努力的心得体会一点范本(模板19篇)

写心得体会可以促使我们对学习、工作或生活中的经历进行深入思考和反思，从而不断提高自己。在写心得体会时，要注意思路的清晰和层次的分明。以下是我整理的一些心得体会，仅供参考。

努力的心得体会一点范本篇一

20xx北京冬残奥会将设置6个大项，分别是残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球和轮椅冰壶。首先来看冰上项目，轮椅冰壶是由冰壶运动发展而来，比赛项目所使用的的冰壶和冰壶项目完全一致。各队也都有四名成员轮流掷冰壶进行对抗。差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必须在固定的轮椅上掷壶。除了可以用手掷壶以外，还可以用投掷杆挂住壶的上方来掷壶。在赛制上轮椅冰壶比赛为混合团体赛，每支队伍必须至少有一名女或男运动员，另外轮椅冰壶比赛只有八局，比健全人冰壶比赛少两局。

中国轮椅冰壶队主教练岳清爽：对于轮椅运动员，他只能是坐在这个固定的轮椅的位置上。然后去靠着不能超过两米四五的杆，去投到对面的大本营。所以说在击打上，可能对于他们的'这个点线，就要求得更加精准。那么在这种进营和占位的这种判断上，他没有任何辅助，完全是靠自己手臂和杆的这种结合，然后去推出这种力量。

冰球赛事素有勇敢者的游戏之称，而残疾人冰球项目无疑是在这些基础上，更增添了难度系数，队员需要坐在冰橇上参加比赛，他们用球杆较尖的一端推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球，每支参赛队伍可由十五名男子队员参赛，其中应至少包含一名女队员。北京冬残奥会设置残奥冰球混合团体项目，设一枚金牌。冬残奥会并没有短道速滑，花样滑冰等这些项目。雪上项目比较丰富，比如残奥高山滑雪，和冬奥会的高山滑雪项目一样，运动员要同时掌握速度和敏捷度来完成比赛，下坡时速可达每小时一百公里左右。北京冬残奥会，残奥高山滑雪分项共有五个，分别是回转，大回转，超级大回转，超级全能和滑降。

每个分项都分为站姿、坐姿，视障三种类别。残奥越野滑雪也非常考验运动员的体能及耐力，运动员分为智障和视障，根据功能损伤不同，运动员可以选择站姿滑雪，也可以采用坐姿滑雪，在一对滑雪板上装备一张椅子，运动员坐在椅子上滑行，视障运动员与一名视力正常的领滑员一起参加比赛。在此之前冬残奥会上所设立的六个大项中我国仅开展了残奥越野滑雪和轮椅冰壶两个大项，20xx北京冬残奥会中国体育代表团将参加全部六个大项，七十三个小项的角逐。是中国参加冬残奥会以来代表团规模最大，运动员人数最多，参赛项目最全的一届。

努力的心得体会一点范本篇二

没错，成功就是简单的四个字：多一点点。只要你肯付出努力，就会收获成功的果实。

以前，我的成绩并不好，其实就是不肯用功，老师要求要背诵的内容也懒得去背。有一天，妈妈指出了这个问题，她带着慈祥的笑容对着我说：“你知道为什么你的成绩不好吗？那就是因为你不够努力哦！凡事，要想成功，你就要付出相应的努力；种瓜得瓜，种豆得豆。要想成功，就要多一点点努力，比如，每天晚饭后，抽出一点点时间来背书；每天的课堂上，多一点点的认真听老师讲课等等。妈妈把成功的小秘诀告诉你了，关键就是你去不去做了哦！”听完妈妈的话，我突然间有了斗志，一定要努力，我也要成为老师眼中的好学生！从那以后，我在课堂上会认认真真地听课，下课时间也利用起来做作业，回到家做作业的时间也减少了。多出来的时间就拿出书来读一读，背一背。就这样，我的成绩慢慢提了上去。每次考试都在班上前三名左右。后来，也有许多同学会问我，为什么我的成绩能保持得这么好？每当这个时候，我就会笑着反问他们：“你们是否也会懒得背书，每次想着一定要背书的时候却控制不住自己，去看电视、玩手机或玩电脑？你们的父母是否心平气和地劝过你们？我也只是一个普通人，只不过我有一个成功的小秘诀，那就是：多一点点努力！”他们听完，一脸诧异地问我怎么知道，而后又愁眉苦脸地说他们的父母每次看到他们玩的时候只会骂他们，说：书就不读！整天就知道玩，那就不用读了！

听完他们的话，我庆幸我有一个好父母，庆幸那时妈妈及时对我说过那番话，就是那几句话，激励着我，让我养成了好习惯，让我能成为一个成功的人！我会永远牢记这句话：多一点努力。虽然只是简单的几个字，但它对于我的意义却是不可估量的。

努力的心得体会一点范本篇三

努力是一种人生哲学，它不仅是行动，更是一种态度。在我看来，努力就是用尽全力去做一件事情，即使面临困难和挫折，也不会轻易放弃。

在过去的几个月里，我有幸参与了一个挑战性的项目，这让我有了更深入的理解和体验。我发现，努力并不是盲目地去做，而是要有一个清晰的计划和目标。我们首先设定了一个可行的目标，然后为此制定了详细的行动计划，接着严格执行并持续反馈调整。整个过程中，我体会到了努力的价值，并更加理解了努力背后的坚持和毅力。

在努力的过程中，我遇到了许多挑战。有时候，我可能会感到困惑和无助，甚至产生自我怀疑。但是，每次我意识到自己的消极情绪，我都会提醒自己，再坚持一下，再努力一点。我意识到，只有通过不断地努力，才能克服困难，实现目标。

在这个过程中，我也学到了许多关于自己的东西。我了解到，我有多少潜力可以挖掘，有多少力量可以发挥。我也意识到，只有通过不断地努力，才能真正地提高自己，让自己变得更强。

总的来说，努力是一种态度，是一种信念，是一种精神。它需要我们坚持不懈，需要我们勇往直前。但是，只有通过努力，我们才能实现自己的目标，才能让自己变得更强。因此，我会继续坚持努力，无论遇到什么困难，都不会轻易放弃。

努力的心得体会一点范本篇四

作家廖一梅在《像我这样笨拙地生活》中有几句话，我很喜欢。

“我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。”

她说：“在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空。”

她还说：“你如果是一辈子都快乐无忧的人，那你一定是个肤浅的人。”

我和她一样，是一个乐观的悲观主义者。我不相信这世界上有绝对的快乐，就像我不相信有时间带不走的悲伤一样。

人生由酸甜苦辣组成。小时候以为人生只要按部就班，就会一帆风顺。长大后才明白，每个人都有自己命运的礼物，只是有些人会唠叨给你听，而有些人会埋在心底。

难的路，就可以不走吗?很多时候，我们并没有选择的权利啊。

唯有，无论顺境逆境，都不放松努力生活，一点点增强自己的实力，这样，面对人生的`风浪时，才可以多一点点的控制力。

人生的路线需要规划，但无需过度规划。

别人拿不走你的——是日益增强的力量、卓越的见识、强大的心力，以及遇过事的淡定。

我相信，人生没有白走的路。如果还看不见梦想的目标，大不了，再多走两步。

努力的心得体会一点范本篇五

上次去北京出差，拜访的公司在长安街上，晚上约饭的地点在羊房胡同。提前滴车，看定位还挺近，结果左一个电话右一个电话，一会儿让我去东门，一会儿让我奔南门，折腾了一二十分钟，特恼火。

电话那头的滴滴司机是个北京小伙，有点口吃，不停道歉，搞得人搓火也发不出来。

终于来了。看我脸色不好，他一直想聊天缓和气氛。直到聊到音乐，话匣才算打开。

他出身音乐世家，父亲在交响乐团吹长号，他打小被送去学钢琴。“你不知道有多变态，就跟训练奥运冠军似的，规定我每天放学必须练3小时琴。”

他说，小时候最大的梦想，就是看一集完整的《花仙子》，但那样会耽误练琴。他爸每天下班回来第一件事是摸电视机，如果电视机屁股是热的，接下来稳准狠一顿胖揍。

我来了兴趣，追问他，“那怎么办”?他看看我，“有些梦想只能是梦想，我打小就认清了现实。不就是考10级嘛，我小学毕业前就考过去了，自此，再也不碰琴!想对生活说‘不’，要有实力的。”

我对这位小哥有点崇拜了，又有点不甘心，“那么多年琴就白学了?”

“音乐还是很爱的，现在我听美国民谣，也在家做电子乐，喜欢音乐不一定非整交响乐。音乐就是让人快乐的，没有形式上的高低贵贱。”

小哥现在做的是和音乐毫无关系的进出口贸易，工作压力大时，就出门拉活和人聊天。他说，每个人身上都有故事，平凡的人总给他很多正能量。

在北京巨堵的周五傍晚，他花了一个半小时把我运到胡同口。车后，各种自行车三轮车催促，他摇下窗户对我扯嗓子喊，“记得给我五星好评啊!”

努力的心得体会一点范本篇六

“不努力，就没有改变命运的机会。”这是一句耳熟能详的名言，无论何时何地，我们都能听到这句话。然而，每个人对于“努力”这个词所理解的含义却各不相同。在我的生命旅途中，我领悟到了许多“努力”的真正含义，并从中汲取了不少的经验与教训。在这篇文章中，我将要总结并分享我的努力之路，希望能对您有所启示。

第二段：坚定信念的重要性。

努力的第一步是要有坚定的信念。只有坚信自己能行，才能够顶住一切困难和挫折，坚持自己的目标。一些声音可能会说“你做不到”，“你太差了”，但我们必须要用自己的实际行动来证明他们是错的。例如，当我刚开始学习英语时，我觉得自己会永远学不好。但是，当我不断地坚持学习，每天都花时间阅读，听力也渐渐提高了，信念也随之坚定了许多。

第三段：奋斗目标的明确。

努力的第二步是要明确自己的奋斗目标。有一个明确的目标，才能更好地指导我们的行动，使我们的努力不至于盲目。例如，如果您的目标是想要成为一名医生，那么就必须豁出自己的一切努力去学习医学相关知识，不断提高自己的技能。如果您迷失自己的方向，那么您的奋斗也就没有了意义。

第四段：完善自我。

在追求奋斗目标的过程中，我们也要时刻完善自身，提高自己的综合能力。这里面包括了许多细节，例如掌握一门外语、提高自己的沟通技巧、锻炼身体等等。努力去补短板，提高自己的能力水平，能够让我们在实现自己的目标的道路上颇有优势。

第五段：总结。

最后，我想说的是：努力的路上，不免会遇到许多挫折和困难。不过，只要我们脚踏实地、坚定信念、明确目标、完善自我，我们就一定能够创造自己的奇迹。我们在努力中得到的不仅仅是物质上的奖励，更重要的是，在追求梦想的过程中，我们变得更加强大，收获了更多的成长和启示。让我们一起为实现自己的梦想而奋斗吧！

努力的心得体会一点范本篇七

努力，是通向成功的关键所在。在我经历了一次又一次的努力之后，我深深地体会到了努力的重要性。今天，我想和大家分享一下我的一些心得体会。

首先，努力需要持之以恒。成功没有捷径，只有不断的努力和坚持。有时候，我们会遇到挫折和困难，这时我们不能轻易放弃，而应该坚持下去，因为只有经历过风雨，我们才能看到彩虹。

其次，努力需要具体行动。光有想法而不去行动，一切都是空想。只有付诸实践，去行动，去尝试，才能真正获得成功。每一次的努力都是一次实践，只有具体的行动才能带来真正的收获。

再者，努力需要正确的态度。在努力的过程中，我们会遇到各种困难和挑战，这时我们需要有正确的心态。积极的态度、乐观的心态，这些都是我们在面对困难时所需要的。

最后，努力需要不断地学习。在努力的过程中，我们需要不断地学习，不断地提升自己。只有不断学习，我们才能更好地适应变化的环境，更好地应对出现的挑战。

总的来说，努力是成功的基石。通过努力，我们可以实现自己的目标，获得成功。在未来的日子里，我会继续努力，不断追求进步，争取更好的成绩。希望大家都能够坚持不懈地努力，因为只有努力，我们才能获得真正的成功。

努力的心得体会一点范本篇八

第一段：引言（150字）。

努力是每个人成长道路上必不可少的一种素质，没有充分的努力，就无法取得成功。然而，努力并不仅仅是指机械地付出劳动，更是一种内在的追求与执着。在自己的成长过程中，我也从中体会到了许多关于努力的心得体会。

第二段：努力的意义与动力（250字）。

努力是一种为了梦想而不断付出的行为。每个人心中都有一种力量推动着自己不断向前，奋发努力。对于我个人而言，努力是为了能实现自己心中的价值和理想，是为了成为一个更好的自己。这种内在的动力使我能够坚持不懈地追求进步。另外，努力也是一种积极向上的生活态度。只有拥有努力的心态，才能不断提高自己，并且积极应对生活中的困难与挑战。

第三段：努力的方法与策略（350字）。

努力需要有正确的方法与策略。首先，我们应该有一个明确的目标，并且制定出切实可行的计划，帮助我们达到自己的目标。其次，我们需要不断学习与积累知识，提升自己的能力。通过读书、实践、经验沉淀等方式，我们可以不断丰富自己的技能和知识。同时，努力也需要坚持和毅力。面对一些困难与挫折时，我们不能气馁，而要坚持不懈地追求，相信自己的潜力和能力。

第四段：努力的收获与意义（300字）。

努力终将会有收获。无论结果如何，努力本身就是一种成功。在努力的过程中，我们不断锻炼自己的意志力和才能，提升自己的能力和素质。正是通过这种不断的努力，我们才能够取得自己所渴望的成就。而这些成就不仅仅给予了我们物质上的享受，更重要的是让我们内心愉悦和充实。努力不仅让我们更加自信，更加强大，还帮助我们更好地认识自己，发现自己的价值与人生的意义。

第五段：我的心得与展望（250字）。

对我来说，努力是一种持久的燃烧，是不断追求更好的动力。在以后的日子里，我会继续保持努力的状态，不断提升自己。我会坚持刻苦学习，提高自己的学术水平；会努力专研自己感兴趣的领域，成为一个专业人士；会锻炼身体，保持良好的身体素质。我相信，只要持之以恒，努力付出，就一定能够实现自己梦想，创造属于自己的辉煌。

总结（100字）。

努力是成功的重要保证，也是人生中不可或缺的素质。通过努力，我们能够逐渐走向成功，实现自己的目标和理想。努力的路径可能弯曲崎岖，但只要坚持不懈，就能够找到通往成功的道路。在努力的过程中，我们成长、改变，最终成为一个更好的自己。所以，让我们坚持努力，不断追求进步，为自己的人生赋予更多的意义。

努力的心得体会一点范本篇九

努力不是一蹴而就的，它需要通过时间、机会和经验的累积才能够实现。个人经历告诉我，努力所得到的收益远远超过了付出的努力，而这也正是我一直坚持不懈地努力奋斗的原因。在我看来，努力的过程中需要注意以下五个方面。

第一，明确目标。我认为，一个人只有明确了自己的目标，才能够更好地明确自身的方向和所需的努力。换言之，只有找到自己想要的未来，才能在途中不断地向这个方向努力。此外，目标还需要合理的时间和步骤，以便更具体地制定计划和规划。

第二，意志力。意志力是为了实现愿望而进行较强的心理努力的一种能力，是实现目标的重要因素。在一个人准备去创造某件事业的过程中，较强的意志力可以帮助他/她跨越各种距离，在一定程度上快速实现目标。

第三，细心周祥。细心周祥让我们避免犯错误，减少一些无谓的挫败也使我们更加有自信，更容易成功。另一方面，确定目标，尊重和关注关键细节方面有助于使我们成为更出色的实践者。例如，如果你想成为一名出色的软件开发者，那么在开发软件的过程中一定要留意每一个细节。

第四，耐心和专注。耐心和专注是成功的两个重要因素，他们一起帮助我们解决那些看似无法解决的问题。因为，在努力的过程中，往往我们会遇到一些很复杂的问题，耐心和专注会帮助我们不仅能够快速找到问题，还能够完美地解决它们。

最后，提高自制力。自制力也是努力的一部分，它帮助我们在某一特定的时候达到自己的目标，从而使我们的努力更加有效。自制力是一项很重要的技能，可以用来控制消费，选择健康的生活方式，并克服一切不利的因素。因此，提高自制力能够有效地协助我们更好地努力，为成功奠定基础。

总之，在我看来，努力是成功之路上的先决条件，没有努力就没有成功。在努力的过程中需要坚持目标和价值，保持耐性、专注和自制力，从而在人生的道路上更好地实现自己的人生价值！

努力的心得体会一点范本篇十

公司里曾有个妹子，是个健身狂人。我刚来公司上班时，没来得及配椅子，她就把自己的椅子让给我坐，然后从桌肚底下滚出一只粉红色的瑜伽球，气定神闲地坐在上面。

我下巴快掉下来，她潇洒地摆摆手，“没事，坐这个有利于锻炼腰腹肌力量，但坐姿一定要正确。”

有一天，大家排队热饭，她一言不合把腿翘到半人高的水吧台上，现场表演一字马。

天气不错时，她中午会把瑜伽垫背到楼顶的平台，然后平板撑看电子书……。

有一次我们聊天，她说自己刚生完孩子时，体型也是惊世骇俗。出了哺乳期，跟老公打赌，看自己一个月能不能减掉10斤肉。结果，没减掉，“赌资”被老公拿走。她虽然肉疼，但那一个月把健身的好习惯培养了起来，从此爱上了健身。

有一天午休，她在办公室教我一些简单易学的健身动作。先发了两个小巧的哑铃，我拿着划拉两圈，简单嘛。她仿佛看穿我的心思，“你就一边看综艺一边划圈，十个一组，每次做十组，坚持一个月，蝴蝶袖肯定有改观。”

然后她自己跑到墙根，顺墙往下溜，扎了个靠墙马步，端起一本书，气定神闲看起来。我凑上前学她，没数到十秒，直接腿一软蹲倒在地。

她笑嘻嘻地看着我，“健身习惯要逐步养成，渐渐你对身体的控制力就会一步一步加强。原本很多做不出来的动作，突然有一天都可以做了，能控制身体的感觉特别好，这比减了多少斤肉、有没有马甲线还让人开心，这就是健身的魔力。”

是她告诉我：通过不懈努力，对自己的身体拥有一定控制力，是件非常开心的事。

努力的心得体会一点范本篇十一

第一段：引言(200字)。

每个人的一生都充满了各种各样的挑战和困难。无论是学习工作还是个人生活，成功都离不开努力。努力是一种态度，一种积极向上的精神追求。毋庸置疑，努力是实现目标和梦想的关键。在我多年的努力中，我从中汲取了许多宝贵的经验和体会。

第二段：坚持追求目标(200字)。

努力的起点是确立一个明确的目标，并对其持之以恒地追求。拥有目标能够激发我们内心的激情和动力，让我们在追求的路上坚定不移。然而，只有追求目标是不够的，还需要我们不断学习和提升自己的能力。在过程中，会遇到各种各样的挑战和困难，我们不能轻易放弃，要坚持下去，相信自己的努力终将得到回报。

第三段：积极面对困难(200字)。

面对困难和挫折，我们需要从积极的角度去看待和解决问题。困难并不可怕，它是我们成长和进步的机会。只有当我们积极面对困难时，我们才能真正挖掘出自己内在的潜力。在努力的过程中，我深刻体会到，当我们勇于挑战自己，跳出舒适区时，才能突破自己的极限，取得更大的成就。

第四段：合理安排时间(200字)。

时间是最宝贵的资源，合理安排时间是我们能够有效利用时间的关键。只有当我们充分规划和分配时间，才能更好地完成任务和达到目标。在我努力的过程中，我学会了做时间管理，合理利用碎片化的时间，让每一分钟都发挥最大的价值。同时，保持身心健康也至关重要。适度的休息和锻炼能够使我们精神焕发，更有劲头地面对挑战。

第五段：梦想的实现(200字)。

每个人都有自己的梦想，梦想是我们前进的方向。在努力中，我们不仅要追求眼前的目标，更要为了梦想而不懈努力。梦想是我们坚持不懈的动力源泉，是我们一路奋斗的支持，也是我们最后实现成功的契机。在我自己的努力中，我明白了只有坚持不懈才能达到自己和被人认可的成功。

结尾(100字)。

努力虽然不一定能带来成功，但不努力肯定不会成功。通过努力，我学会了坚持追求目标、积极面对困难、合理安排时间以及追逐梦想。这些经验和体会将伴随我一生，帮助我不断成长和进步。我相信，只要我们始终坚持努力，勇往直前，追求梦想的道路上，将有无尽的可能等待着我们。因为努力不会背叛我们，只有我们背弃努力，才会失去成功的机会。

努力的心得体会一点范本篇十二

成功，对有些人来说遥不可及，对它敬而远之，因为他害怕在通往成功的路上要付出汗水和泪水；成功，对有些人来说近在咫尺，但最后还是与之擦肩而过，因为他缺少了最后一点的努力；成功，对有些人来说，却是触手可及，因为他一直在努力。

我有过一次成功的经历，它使我拥有了成功的秘诀——那就是在之上再。那是在一次期末考试的体育考试中，我们要进行800米中长跑，随着体育老师的一声哨响，我的心跳骤然加速，一个箭步冲了出去。时间快速地划过，我拼命地跑着，不断地超越前面的同学，一位，两位，三位……他们渐渐地被我甩在后面。快要到了，还差十几米，几米，两米，一米……啊！我终于第一个冲到终点！我气喘吁吁，整个人都快要虚脱了。想起前一阵子，每天傍晚独自一人沿着马路奔跑，虽然很苦，但终于让我赢得了这次赛跑。平时比别人，赛场上比别人，成功自然而然就属于你了。这就是我成功的秘诀，就像“疯狂英语”的李阳那样，比别人，多一点实践，终于创造出他的奇迹。

也有那么一个故事，有个猎人带着他的猎犬去山林里捕捉猎物。后来，他们看见了一只兔子，于是猎人就叫狗去追。最后，猎狗空手而归，猎人就骂它，它反驳说自己已经尽力了。当兔子回到家后，向伙伴们讲了自己的惊险经历。伙伴们很惊讶，因为从没有一只兔子被那猎狗追后能活着回来。而兔子说：“因为我竭尽全力了呀！”

对呀，一个是尽力，一个是竭尽全力，两者之间只是差了那么一点努力，结果却截然不同。所以，在通往成功的路上，我们只要比别人付出，就一定能如愿与偿地摘取胜利的硕果。

2下一页。

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努力的心得体会一点范本篇十三

没错，成功就是简单的四个字：多一点点。只要你肯付出努力，就会收获成功的果实。

以前，我的成绩并不好，其实就是不肯用功，老师要求要背诵的内容也懒得去背。有一天，妈妈指出了这个问题，她带着慈祥的笑容对着我说：“你知道为什么你的成绩不好吗？那就是因为你不够努力哦！凡事，要想成功，你就要付出相应的努力；种瓜得瓜，种豆得豆。要想成功，就要多一点点努力，比如，每天晚饭后，抽出一点点时间来背书；每天的课堂上，多一点点的认真听老师讲课等等。妈妈把成功的小秘诀告诉你了，关键就是你去不去做了哦！”听完妈妈的话，我突然间有了斗志，一定要努力，我也要成为老师眼中的好学生！从那以后，我在课堂上会认认真真地听课，下课时间也利用起来做作业，回到家做作业的时间也减少了。多出来的时间就拿出书来读一读，背一背。就这样，我的成绩慢慢提了上去。每次考试都在班上前三名左右。后来，也有许多同学会问我，为什么我的成绩能保持得这么好？每当这个时候，我就会笑着反问他们：“你们是否也会懒得背书，每次想着一定要背书的时候却控制不住自己，去看电视、玩手机或玩电脑？你们的父母是否心平气和地劝过你们？我也只是一个普通人，只不过我有一个成功的小秘诀，那就是：多一点点努力！”他们听完，一脸诧异地问我怎么知道，而后又愁眉苦脸地说他们的父母每次看到他们玩的时候只会骂他们，说：书就不读！整天就知道玩，那就不用读了！

听完他们的话，我庆幸我有一个好父母，庆幸那时妈妈及时对我说过那番话，就是那几句话，激励着我，让我养成了好习惯，让我能成为一个成功的人！我会永远牢记这句话：。虽然只是简单的几个字，但它对于我的意义却是不可估量的。

努力的心得体会一点范本篇十四

看了《你只是看起来很努力》一书的最前面是两篇推荐序言和一篇自序，从中了解到作者李尚龙是一位坚信靠自己的双手能改变命运的人，书中作者没有提到什么励志的口号、什么奋斗之类的话语，他以第一人称的口吻亲切地向你讲述着自己和身边朋友发生的事情。就像书中的序所说的：这是一本很真实关于"我"的.书。

与很多人一样，我以往也信奉努力不必须会成功，但不努力必须不会成功，随着时间的推移，当自己一次次的努力似乎变得毫无意义时，我开始怀疑自己的坚持。在书中看到：没有计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。这说的明明就是我，我认真地对自己的过往进行了反思。诚然，对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使此刻因看不出来，但也必须是存在的。之所以努力那么久仍没有结果，终归还是自己不够努力。

书中的47篇小故事，或让人忍俊不禁，或让人潸然泪下，或让人茅塞顿开，或让人微笑释然。那么真实的在人心中最柔软的地方或轻轻亲吻留下会心一笑；或毫不客气毫无预警就剜一刀。读他时常常就会回想起自己的往事，想起以往身边的那些温暖，仿佛又回到过往的某段时光里，与那时的朋友一同走过的温暖。身边的人有来有往，回忆里最想念那些纯纯的完美。

文中有很多观点我很赞同，虽然这是一本励志书，我还是收获了很多。书中的小美是我最喜欢的女孩，她说，成功学都是假的，所有成功都是被逼出来的，努力才不必须会成功，但不努力必须不会成功却是一个真理。努力不是做给别人看的，心里要有一片属于自己的净土，静静的思考着，并一向向着梦想迈进。这本书让我的内心平静下来，不再浮躁。

努力的心得体会一点范本篇十五

3月4日晚，北京20xx年冬残奥会开幕式在国家体育场鸟巢举行。而就在开幕式前不到9个小时，鸟巢临时设施服务保障团队仍在战寒冷、冒疾风，争分夺秒完成紧急保障任务，为开幕式护航。

冬残奥会开幕式前，由于特殊原因，直到3月3日晚上9时，国际残奥委会(ipc)才最终确定参加北京冬残奥会开幕式的代表团，此时距开幕式已不到24小时。

按照要求，北京市重大项目办带体育场临时设施服务保障团队连夜组织39名作业人员，从4日凌晨0时30分开始，对国家体育场内的“万国旗”进行调整。

“万国旗”也叫静态旗帜，这些成排悬挂于场馆的各参赛国家及地区旗帜，不仅能营造奥运氛围，更能激发运动员的归属感和荣誉感。

鸟巢“万国旗”悬挂的位置，是在正对着主席台的场馆“碗口”下方，距离场心舞台有50多米高。“因为场馆没有电动悬挂设备，加上临近开幕式，不能有机械设备进场，我们只能靠人工拉拽绳子的原始方式进行作业。”总包单位之一北京城建集团项目经理刘亮介绍，每一面旗帜在什么位置都有严格要求，调整旗帜就会“牵一发而动全身”，也就是说，哪怕只调整其中一两面旗帜，其他的也得随之进行调整，任务量一下子就上来了。

开幕式当天，北京正赶上大风天气，空旷的鸟巢场地里，风力也接近8级。旗子在悬挂过程中一直迎风大幅来回摆动，让调整难度增加不少。

一面接着一面，三四十人的'施工团队冒着大风，连续奋战近12小时，到中午11时15分，终于完成“万国旗”的悬挂，并让旗帜以最好的姿态迎接开幕式。

努力的心得体会一点范本篇十六

火红的七月，激扬的青春，我们怀揣着青春的梦想，满怀激情地跟随着湛江师范学院体科院“向阳”实践队赴雷州市北和镇康港小学参加了为期十天的三下乡活动。

我加入这支三下乡队伍时候被安排在支教组，主要任务是在康港小学义务支教。虽然只是短暂的十天，但让我学到了很多，这十天的支教，我最大的感触就是要全面提升自身综合素质来做一名优秀的人民教师。

在这十天里，我学会了很多东西，对一些事情也有了新的看法，对自己的认识更进了一步。我真的非常感谢这次三下乡，给我提供了一个广阔的锻炼自己的平台。这十天的时光将会给我留下永恒的回忆，这次实践也会成为我人生的一笔财富。支教结束之后，思考了很多，想了很多，也让我体悟到了许多。

实践是检验真理的唯一标准，切实加强和锻炼理论联系实际的能力。现代教育也越来越重视社会实践，因此我们要充分利用三下乡的机会来锻炼自己，提升自己各方面的能力，为以后进入社会打下良好的基础。我们要在没有条件的情况下创造条件，在艰苦的环境中适应和改善环境，这才是对个人能力的最好锻炼。在三下乡给我们提供的平台上，我们要充分施展才干，积淀工作、生活素质和经验。我们只有走出学校，走进社会，才能把学校所学的理论用于实践，并在实践中了解自己，在实践中战胜各种困难和挫折，经受锻炼，增长才干，增强工作实践能力。

大学生支教就是用我们微薄的力量，去帮助那些孩子，让他们能够更好的学习以改变自己的命运。我们不是去游山玩水，我们是在教育别人的同时也磨练了自己。我在这十天的教学中，始终给学生们讲一个道理，一个人无法改变自己的生活条件，但可以改变自己对生活的.态度，态度决定一切，细节决定成败。我们没有办法改变我们的学习条件，但我们可以改变自己对学习的态度，我相信勤能补拙，只要我们刻苦学习，就算没有好的学习条件，我们也可以有一个美好的前程。

总之，这次三下乡使我成长了许多，学到了从课本上无法学到的东西。切身经历了社会交往的过程，感受了其中的快乐和忧伤，虽是短短的十天，但这是我人生当中难忘的一段经历，将会给我在今后的人生道路上有许多启迪。真的非常感谢此次三下乡，给了一个发展锻炼自我的平台，让我在各方面的能力都有了很大的提高。在今后的学习中，要严格要求自己，在努力学习专业知识的同时，加强对其他方面的能力的培养，真正提升自己全面素质，做一名优秀的人民教师。

我会为这个信念做坚持不懈的努力，最终去诠释它，实现自己的人生价值。

努力的心得体会一点范本篇十七

努力是我们生命中必不可少的一部分，它是我们追求成功和实现自己梦想的关键。努力不仅可以让我们收获好的结果，也能让我们获得宝贵的经验和体验。但是，努力不是一蹴而就的过程，需要我们不断积累经验，总结体会，才能在努力的路上越走越智慧。

段落二：目标明确。

努力离不开目标的明确，没有明确的目标，一切努力都可能成为空谈。要想充分把握每一次努力，我们首先需要设定可以实现的目标，将目标分解为具体的行动计划，逐一完成每一个细节。例如，考试必须有一个合理的复习计划，工作需要有一个详细的工作计划，健身也需要有掌握自己身体状况和需求的训练计划。

段落三：坚持不懈。

即使目标明确，也需要有坚持不懈的毅力，这是最需要努力的地方。许多人因为缺乏坚持到底的勇气和毅力而放弃了他们的梦想，他们可能会遇到挫折，但是只要坚定信念，无论道路如何崎岖，都能逐渐接近自己的目标。努力必须足够长久，需要一点点的持续、坚定和充满动力，才能最终获得成功。

段落四：勇于尝试。

努力并不是一条铁板路，因此我们需要勇于尝试新的想法和方法，找到最适合自己的努力方式。有时需要从失败中吸取教训，调整方法和策略，重新尝试。正因如此，我们才会不断走向成功，尽管路上充满了阻力和挑战。

段落五：总结经验。

努力过后，我们需要从过程中总结经验，吸取教训，加深对于成功和失败的理解。这样做可以帮助我们更好地规划自己的未来，并保持对于自己未来的追求和激情。总结经验也能增进自己的自信和自豪感，使自己更有意识地成长。

结论：

在我们实现自己的梦想的道路上，努力是不可或缺的一部分。不论在什么情况下，都需要我们坚定信念，明确目标，勇于尝试，坚持不懈，总结经验。尽管努力的道路上充满挑战，但只要我们披荆斩棘，不断努力，最终我们将能够收获成功，并成为自己理想中的样子。

努力的心得体会一点范本篇十八

努力是一种生活方式，它不仅仅是为了实现我们的目标和梦想，更是为了让我们的人生更加充实和有意义。在努力的过程中，我经历了很多挫折和困难，但是最终收获了更多的成长和快乐。

首先，努力需要我们坚持不懈地追求目标。只有明确的目标和计划，才能让我们更加专注和有效地实现自己的目标。在实现目标的过程中，我不断地调整和优化自己的计划，并学会舍弃一些不必要的事情，从而更加高效地完成任务。

其次，努力需要我们不断地学习和成长。只有不断地学习和吸收新的知识和技能，才能让我们更加适应和应对不断变化的环境和需求。在学习的过程中，我学会了如何寻找适合自己的学习方法和资源，并不断地反思和总结自己的学习成果，从而更好地应用于实践中。

最后，努力需要我们积极地面对困难和挫折。在面对挫折和困难时，我学会了如何调整自己的心态和情绪，并从中汲取经验和教训，从而更好地应对未来的挑战。

总之，努力是一种生活方式，它需要我们不断地追求目标、学习和成长，并积极地面对困难和挫折。只有通过不断地努力，才能让我们更加成熟和自信地面对未来的挑战。

努力的心得体会一点范本篇十九

没错，成功就是简单的四个字：多一点点。只要你肯付出努力，就会收获成功的果实。

以前，我的成绩并不好，其实就是不肯用功，老师要求要背诵的内容也懒得去背。有一天，妈妈指出了这个问题，她带着慈祥的笑容对着我说：“你知道为什么你的成绩不好吗？那就是因为你不够努力哦！凡事，要想成功，你就要付出相应的努力；种瓜得瓜，种豆得豆。要想成功，就要多一点点努力，比如，每天晚饭后，抽出一点点时间来背书；每天的课堂上，多一点点的认真听老师讲课等等。妈妈把成功的小秘诀告诉你了，关键就是你去不去做了哦！”听完妈妈的话，我突然间有了斗志，一定要努力，我也要成为老师眼中的好学生！从那以后，我在课堂上会认认真真地听课，下课时间也利用起来做作业，回到家做作业的时间也减少了。多出来的时间就拿出书来读一读，背一背。就这样，我的成绩慢慢提了上去。每次考试都在班上前三名左右。后来，也有许多同学会问我，为什么我的成绩能保持得这么好？每当这个时候，我就会笑着反问他们：“你们是否也会懒得背书，每次想着一定要背书的时候却控制不住自己，去看电视、玩手机或玩电脑？你们的父母是否心平气和地劝过你们？我也只是一个普通人，只不过我有一个成功的小秘诀，那就是：多一点点努力！”他们听完，一脸诧异地问我怎么知道，而后又愁眉苦脸地说他们的父母每次看到他们玩的时候只会骂他们，说：书就不读！整天就知道玩，那就不用读了！

听完他们的话，我庆幸我有一个好父母，庆幸那时妈妈及时对我说过那番话，就是那几句话，激励着我，让我养成了好习惯，让我能成为一个成功的人！我会永远牢记这句话：。虽然只是简单的几个字，但它对于我的意义却是不可估量的。

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