最新第一讲刘洋的心得体会简短(大全20篇)

心得体会可以促使我们更好地思考、总结和归纳自己的经验和体验。在写心得体会时，要选择恰当的表达方式，使读者能够更好地理解自己的思想和感悟。下面是一些精选的心得体会范文，希望能够给大家带来启示。

第一讲刘洋的心得体会简短篇一

党课是我们加强党性教育、提高政治素质的重要途径之一。在这个过程中，刘桂珍作为党员代表发表了关于“如何做一名优秀共产党员”的主题演讲并分享了自己的心得体会。本文将从她的演讲内容入手，探究如何做一名优秀共产党员。

第二段：刘桂珍的演讲内容。

刘桂珍先是谈到自己为什么要加入中国共产党，她的答案是希望能够以自己的力量帮助更多的人。在共产党的旗帜下，她找到了有序、团结地为人民服务的出路。她也曾走过一些曲折的道路，但在党的帮助下不断地寻找和修正自己，逐渐成长为一名优秀的共产党员。刘桂珍认为，做一名优秀的共产党员要具有明确的信仰，真心为人民服务，尽职尽责，敢于担当，有始有终，善于沟通，不断学习进步。

第三段：党员应当具有的品质。

作为一名优秀的共产党员，必须具备一些重要的品质。首先是对党的坚定信仰，只有深入理解和践行马克思主义以及习近平新时代中国特色社会主义思想，才能真正做到对共产主义信仰不动摇。其次是牢固的理想信念和道德情操，要有高尚的精神品质和道德情操，坚持正确的价值观念，做一个守纪律、讲规矩的模范。最后是强烈的工作责任心和奉献精神，充分认识到作为共产党员的使命和责任，愿意为人民事业奋斗终身。

第四段：如何锤炼自己成为一名优秀共产党员。

要成为一名优秀的共产党员，必须不断加强自身的锤炼和提升。首先是要树立正确的政治方向，坚持优秀共产党员的理念和行动准则。其次是要注重学习和实践，积极上传，多做一些适合自己的实践。此外，要培养自己的语言表达能力和团队合作精神，拥有良好的人际关系和领导力。另外，还要持续推进自我发展，提升自身技能和专业素质。

第五段：总结。

在刘桂珍的精彩演讲中，我们深深感受到优秀共产党员所具备的重要品质和必要行动。做一名优秀的共产党员，首先要信仰坚定，有一份深刻的信念和不动摇的坚定，才能在实践中检验和加强自身。其次是不断学习，提升自身素质，成为更好的自己。最后，我们需要不断地完善自身，培养自己的管理和领导能力，以便为人民事业贡献更多。我们要勇往直前，将刘桂珍演讲中的精髓转化为实际行动，成为一名优秀共产党员。

第一讲刘洋的心得体会简短篇二

人生，不去尝试，就无法收获。尽管从小我就心怀梦想，但是总是迈不出第一步。直到有一次班级举办演讲比赛，我才迎来了这个机会。虽然我一直以来都害怕站在人前，但是勇敢起起来的我终于战胜了害怕，踏入了舞台的中央。第一次尝试，虽然才刚开始，却是我踏进成功之门的第一步。

二、经历困难与挫折。

在演讲比赛的准备过程中，我遇到了无数困难与挫折。首先，我对不会说话嫌恶异常，每次口才训练都是痛苦的折磨。我不停地尝试重复各种口才练习，无数次失败也没有让我放弃。我开始上网查找资料，学习大家的演讲技巧，反复提高。通过这些经历，我体会到成功的背后必然会有困难与挫折，但只有坚持才能克服困难，走向成功。

三、从失败中学习。

比赛当天，我紧张得手心冒汗，话都结巴了。比赛结果如预料中般失利，但我没有怨天尤人，反而从失败中找寻到了收获。通过比赛我发现了胜利者与失败者的差别，胜利者不只是简单地比失败者更优秀，更重要的是他们对失败的态度。我意识到成功并非一蹴而就，只有通过失败，才能更好地锤炼自己，不断前进。

四、挑战自我，展现自己。

通过第一次尝试，我得到了锻炼自己的机会，提升自己的能力。随后，我报名参加了学校的英语辩论比赛，这对我的英语水平和说服能力是一次挑战。我不畏艰难，更是锲而不舍地准备了很长时间。最后，我成功入选代表队，并且在比赛中表现出色。通过这次比赛，我意识到只有主动挑战自我，持续努力，才能不断进步，展现真正的自己。

通过第一次尝试，我收获了很多。首先，我明白了成功是需要通过不断的努力与挑战才能实现的，没有一蹴而就的捷径。同时，我也体会到失败是普遍的现象，要学会从中吸取教训，并始终保持积极乐观的态度。此外，尝试新的事物也让我扩展了自己的眼界，提高了自己的能力和素质。最重要的是，我变得更加自信，敢于挑战自我，迎接新的机会和挑战。

总之，心得体会第一是我们成长和进步的动力来源。通过每一次尝试迈进成功的一步，我们不断锤炼自己，突破自我的局限，展现真正的自己。因此，在人生的道路上，我们应该鼓起勇气，敢于尝试，从失败中学习并不断挑战自我，唯有如此，我们才能凭借勇气和努力，实现自己的梦想。

第一讲刘洋的心得体会简短篇三

刘洋的心得体会是许多职场人士的共同感受，面对着竞争激烈的职场，如何保持积极向上的心态是每个人都需要掌握的重要技能。在第一讲中，刘洋分享了他在职场中的一些经验和感悟，下面将从五个方面来分析刘洋的心得体会。

第一点，对未来充满信心。在职场中经常会遇到挫折和困难，如果没有坚定的信念和积极的心态，很容易被打倒。刘洋提到，对于未来他是充满信心的，在职业生涯中遇到的各种问题和机遇，他都会抱着积极的心态来面对，相信自己做出的每一项决策都是正确的。

第二点，不断学习和提升自我。在职场中，只有不断学习和提升自我，才能跟上时代的步伐。刘洋也意识到了这一点，他每周会刻意留出时间来学习新知识，了解行业动态。同时，他也会参加各种培训、研讨会等活动，不断提升自己的技能和能力，让自己保持竞争力。

第三点，善于沟通和交流。职场中沟通和交流非常重要，随着工作的深入，我们需要与各种不同的人进行交流。刘洋在这方面也做得非常好，他经常与同事、客户进行交流，尽可能了解对方的需求和想法，从而更好地完成工作目标。

第四点，保持平衡和健康。在职场中，工作紧张、压力大、时间少，这些都会给身体和心理带来很大的压力。刘洋意识到这一点，会不定期地放松身心、保持平衡和健康状态。他经常去健身房运动、旅行等，让自己保持良好的身体状态和心理状态。

第五点，保持耐心和毅力。在职场中，成功需要有耐心和毅力，刘洋在职业生涯中也经常会遇到各种挑战和困难。但他并不因此放弃，认为每次经过挑战和困难后，自己都会得到成长和提升。他坚信自己只要付出努力，就一定能够取得成功。

总的来说，刘洋的心得体会为职场人士提供了很多有益的指导。他的经验告诉我们，在职场中需要保持积极向上的心态，认真学习和自我提升，善于沟通和交流，保持平衡和健康，同时也需要保持耐心和毅力，不断追求成功。我们相信只要遵循刘洋的经验和感悟，每个人都可以在职场中取得成功。

第一讲刘洋的心得体会简短篇四

“榜样第四讲刘桂珍心得体会”这个主题，让我想起了这位被誉为“华西卫士”的女医生。她曾经荒芜的祖籍村庄，建起了以治疗肺结核病人为主的中国最大的肺结核科研机构，用自己的行动诠释了人生的意义。

第二段：刘桂珍的生平经历。

刘桂珍，女，1957年生于四川省渠县桥南镇，在农家长大，1982年考入成都医学院，毕业后留校工作。1990年，她决定放弃成都大医院的高薪待遇，回到家乡革新当时贫瘠荒芜的金丝峡村。在这里，她先后建起了13个肺结核病康复村和中国最大的肺结核科研机构——华西肺结核研究所。

第三段：刘桂珍的感染故事。

1992年，刘桂珍被确诊患上了肺结核，但她没有退缩，反而坚定了继续救治和治愈病人的信念。她积极配合医生治疗，坚持工作，不忘初心，不断探索，研发出了一套行之有效的康复治疗方案，使大多数病人得到了治愈和康复。

刘桂珍认为，医生就是要做好人与人之间的沟通和信任关系，在与病人互信的平等基础上，制定最科学的治疗方案，让病人得到尽快的治愈。此时，病人不但成为医生工作的对象，还成为了医生在行医过程中的宝贵财富和智慧源泉。

第五段：结语。

刘桂珍以美丽的行动和坚强的信仰诠释了人生意义。她不但用自己的实际行动拯救了数以百计的肺结核病患者，也警醒人们在面对人生困难和挫折时要勇于担当，要敢于迎难而上，以真诚和信仰去面对人生。

第一讲刘洋的心得体会简短篇五

2021年2月1日晚上，我参加了刘洋老师的第一讲学习班。在这场班会中，我得到了很多关于成功的秘诀和个人成长技巧的建议，并且通过听取他的在各个领域的成功经验和故事，我从中学会了很多有关成功的新观点。

第二段：理解成功。

在讲座的一开始，刘洋老师强调了成功和幸福的概念。成功建立在管理好我们的时间、拥有积极的情绪、追求成长、保持个人进步，以及持续学习这些必要的要素上面。成功是一个相对的概念，它是每个人的定义都不一样。刘洋老师在他的习惯、技巧、看法和行动中，为我们营造了他定义成功的实际体验。

第三段：时间管理的重要性。

我从刘洋老师的讲座中得到了很多有关时间管理的新思考。时间管理是一个复杂的领域，其中包括了：规划，并保持好一个明确的5年/10年规划。这个规划必须包括了你的事业和家庭目标；到达你的途径。经常检查、评估和修正你的计划。为了做到时间管理，我们需要避免那些不必要的东西，时间是你最宝贵的财富，必须充分管理和保护它，以便实现我们的个人和职业目标。

第四段：终生学习的重要性。

在今天的信息时代，知识和技术的发展令人难以置信地快速。刘洋老师告诉我们，只有不断地学习新的知识，以及提高技术水平，才能不断地进步。不断地学习新的东西，能够补充我们知识上的不足，这对于我们的生涯发展是非常必要的。通过不断地学习可以帮助我们扩大我们的眼界，得到更广阔的视角，进而提高我们的综合素质和能力。

第五段：个人总结。

总的来说，听刘洋老师的班会，让我受益匪浅。我认为我们需要建立自己的计划，并采取行动来规划我们的未来。我们需要利用我们的时间，并不断地学习，这些将会是我们未来的基石。我想对刘洋老师表示感谢，感谢老师的分享，展示了一个成功人士的形象。我相信我会通过将这些观点融入到我的生活中，迈向自己的成功之路。

第一讲刘洋的心得体会简短篇六

首先，参加学习班的第一课程体验很不错。我们从今天的课程中学到了许多有关个人成长和发展的知识。经过几个小时的研讨、角色扮演和小组讨论，我们意识到了很多我们平时忽视的问题，比如如何提高自己的自信心和自我认同感，如何建立良好的人际关系，以及如何更好地处理和解决自己的情绪和压力。

其次，我们学到了许多有关如何发挥我们的潜能。这是非常重要的，因为我们每个人都有自己的梦想和追求。正如授课的导师所说：“你只有在挑战自己并尝试新事物时才能成长。”他的话深深地让我印象深刻，因为我们必须克服我们的恐惧和不安才能成为更好的自己。通过课堂练习，我意识到了更多自己的弱点和优势，这让我更加了解自己，并更加意识到如何发挥我的潜能，实现我自己的价值。

第三，课程让我想起了自己以前的经历。在和组员交流时，我听到了一些非常感人的回忆和人生经历。其中有一位同学分享了他过去的失败和如何从那里恢复，并走向更好的人生。这让我意识到我们的过去并不一定阻碍我们的未来，并且我们可以从不幸中汲取力量，并成为更好的自己。这也激励我以前的失败和挫折的情境中寻找正能量，继续向前迈进。

第四，我们从本堂课中获得了很多学习方法以及行动计划。我们通过课堂练习和小组讨论，了解了许多如何克服自己的不足，通过目标计划和行动计划去追求自己的理想。在授课的过程中，导师分享了很多实用而有效的行动计划，比如如何制定目标，如何采取行动，如何评估自己的进展等等。我学到了许多新的技巧和策略，这将帮助我更好地规划自己的未来，并顺利实现我的目标。

最后，总体来说，学习第一课程的体验是很不错的。我们学到了很多实用的技巧和策略，了解了许多关于自我认同和成长的知识，意识到了自己的潜能。通过课堂练习，我更加了解自己的弱点和优势，并意识到了如何在自己的强项上发挥自己的所长。我也意识到了如何去面对失败和挫折，以及如何从那里中获得力量。我相信这些在未来的生活和事业中将对我产生巨大的影响，并让我成为更好的自己！

第一讲刘洋的心得体会简短篇七

最近我们班级组织去听了一次党课，主讲人是我市某镇的党委书记刘桂珍。她通过自己在基层的工作经验与感受，为我们讲述了基层党组织的重要性以及如何提高党组织的服务意识和能力。在此，我将分享我对这次课程的学习体会与感悟。

第二段：基层党组织的重要性。

刘桂珍首先强调了基层党组织的重要性。她指出，基层党组织是党与人民群众联系的桥梁和纽带，也是全党工作的基础。基层党组织承担着党在基层治理、服务群众的任务，是贯彻落实党的路线方针政策的有效机制。因此，我们必须加强基层党组织建设，不断提高基层党组织的服务水平和能力。

第三段：提高党组织的服务意识和能力。

刘桂珍随后讲到了如何提高党组织的服务意识和能力。她指出，党组织工作的本质是服务群众。要把服务群众作为党的根本宗旨，牢记党的宗旨，为人民服务。同时，要加强自身学习和提高工作能力，积极开展实践活动，增强服务能力和实际工作经验，从而更好地为人民群众服务。

第四段：实践中的思考。

在听了刘桂珍讲课后，我深感基层党组织的重要性和提高服务意识和能力的必要性。作为一名党员和干部，要将党组织建设放在心中，增强责任感和使命感，明确自己的工作使命。更要注重实践，勇挑重担，以实际行动来服务群众，提高服务能力和水平。

第五段：总结。

通过这次党课，我更深刻地认识到了基层党组织的重要性，以及提高服务意识和能力的重要性。我们应该时刻铭记党的宗旨，为人民服务，学习和提高自己的能力，积极投身于实践活动中去，共同推动基层党组织建设和服务水平的提高。做一名优秀党员，贡献自己的力量，致力于把我们的国家、我们的社区建设得更加美好和幸福。

第一讲刘洋的心得体会简短篇八

最近，我参加了一节由刘洋老师授课的讲座，主题是如何提高自己的学习效率和记忆能力。在听过刘洋老师的讲解后，我不禁深深地感受到自己的不足之处。接下来，我将从以下五个方面，分享我对这次讲座的心得体会。

第二段：反思学习习惯。

在这次讲座中，我深刻地认识到自己平时的学习习惯存在许多漏洞。比如，在学习过程中经常被外界因素分散注意力；学习计划不够明确，容易拖延时间等。而刘洋老师提出的“四步法”让我深刻地认识到了学习的环节，必须明确目标、学习规划、落实计划、复习反思。只有通过严格的规划计划，学习效率才能得到提高。

第三段：方法与策略。

在提高自己的学习效率和记忆能力中，刘洋老师也分享了许多实用的方法和策略。例如，通过“总分总”的记忆方法，能够让我们更好地记住知识点。此外，还有“时间碎片化利用”和“百分之七十法则”等方法，让我们能够更好地利用每个碎片时间，提高学习效率。这些方法和策略，非常实用，需要我们结合自己的实际情况进行运用。

第四段：培养思考能力。

刘洋老师说过，“一个人的学习能力不只在于学习速度，更在于他的思考能力”。自己的思考能力是最好的老师，需要我们从日常生活中不断锤炼，保持思维的敏捷性。同时，我们需要多了解不同领域的知识，开阔自己的视野，提高创造力和判断力。

第五段：学以致用。

在这次讲座中，刘洋老师提出了很多实用的方法和策略，但更重要的是如何将这些理论知识转化为实践。我们需要不断学以致用，实践了才能发现其中的问题和不足，及时进行调整和优化。只有把学习和实践结合起来，我们才能真正地提高学习效率和记忆能力，增强自己的学习能力和竞争力。

结尾段：

总之，这次讲座深刻地启迪了我对学习的认识和方法，也让我认识到自己的不足之处。学习效率和记忆能力是一个长期的积累和提高过程，在这个过程中需要付出大量的努力和坚持。我相信，在刘洋老师的悉心指导下，我能够在未来的学习生涯中不断提高自己的学习效率和记忆能力，迎接更加光明的未来。

第一讲刘洋的心得体会简短篇九

今天是九月一日，是开学的第一天，晚上，我和爸爸妈妈一起观看了《开学第一课》。

《开学第一课》的主题是“幸福在哪里”。一开始，舞台上响起一段优美的旋律，然而谁也想不到的是，这竟然出自一个只有十岁的盲童刘浩之手。刘浩看不见黑白键，看不见美丽的钢琴，更看不见自己面前的五线谱，但是，他也是幸福的，他也是快乐的。因为他有在背后默默支持他的妈妈，因为他有一份对音乐的挚爱！正是这份热爱，让他珍惜他所拥有的一切，让他没有时间去痛苦，让他感觉到自己只是看不到东西，别的都和其他正常人一样。乐观，也是一种幸福！

一位乡村老师，他叫王忠华，他，教乡村孩子们跳迈克尔·杰克逊的舞蹈；他，让乡村的孩子们视野开阔；他，让乡村的孩子们看到了世界；他，让孩子们学习快乐。在乡村，学习条件相对来说比较差，但他带领着孩子们每天都是快快乐乐的学习！在孩子们心中留下了一盏灯！因为他的努力，因为他的付出，因为他的奉献，让孩子们很感激他、很不舍得他、很离不开他。奉献，也是一种幸福！

“最美女孩”孟佩杰，养母全身瘫痪，只照顾了她三年，而她却十年如一日的照顾养母，以四倍的温暖和时间来照顾养母，陪伴着养母走过了四千多个日日夜夜，用她瘦弱的肩膀挑起了一副可能连成人都无法挑起的重担。她心怀感恩：她知道养母给了她一个温暖的家，她知道是养母给了她上学的机会，她知道是养母给了她爱与温暖，她知道是养母辛苦把她抚养大。感恩，也是一种幸福。

我是幸福的，所以，我要珍惜我现在的生活，一直一直永远地幸福！

第一讲刘洋的心得体会简短篇十

在“榜样”系列活动中，刘桂珍的讲述给我留下非常深刻的印象。刘女士曾在家庭中遭遇了很多困难和挫折，但是她从没有停下脚步，一直用自己的行动影响着周围的人。下面是我对于刘桂珍讲述的心得体会。

一、用心做好每一件事情。

刘桂珍在讲述她服务于老年居民的工作中，特别强调了用心对待每一位老人的重要性。她说：“每当我看到老人的笑脸，我就会觉得自己做的一切都是值得的。”正是这份用心，让刘桂珍的工作得到了周围人的认可和尊重。

二、跟随自己内心的声音。

刘桂珍曾经收到学习农业的机会，但是她并不喜欢这个专业，所以在经过了认真思考之后，她选择了退学。虽然刚开始的时候，这个决定被很多人不理解和反对，但是随着时间的流逝，刘女士证明了自己的选择是正确的，她从事的所有工作都事业有成。

三、承担责任。

在刘桂珍家中，她的父亲突然患病，失去了生活自理能力。刘女士一边工作一边照顾父亲，这些负担远比她同龄人更重。但是刘女士从来没有退缩过，一直坚持担当这个重任，同时也用自己的行动教育了自己的儿女。在责任面前，刘女士没有选择逃避，而是积极承担并付诸行动。

四、坚持不懈。

刘桂珍讲述了自己在参加服装设计比赛时，因为自己的作品太过于简单而被淘汰的故事。但是她没有停下来，反而更加努力地学习，终于在一年后的比赛中获得了第一名的好成绩。这个故事告诉我们，只有坚持不懈，才能够取得真正的成功。

五、以小博大。

刘桂珍希望能够带动更多家庭关注到老人的身心健康，于是她组织了一场家庭运动会。原本只是一场小型的比赛，但是越来越多的家庭参与进来，形成了全社区范围内的盛大活动。这个小小的活动，从一个点扩散到了整个社区，让更多的人能够关注到老年人的生活和活动。

总之，“榜样”系列活动带给我们很多正能量，而刘桂珍的讲述更是深深地感染了我。回顾刘女士的经历，我发现她一直坚信“只要一份心，就能把生活过得特别好”。正是这份心，才让她在不断的成长和成长中，取得了让人钦佩的成就。希望我们能够学习刘女士的品质，努力践行那份心。

第一讲刘洋的心得体会简短篇十一

20__年，是不平凡的一年，因为新冠，打破了宁静，而大家一起奋战！从复工、复产、复学，到恢复安详。而我，也长大了，上了六年级，今年9月1日开学，我也像往常一样观看《开学第一课》。

啊！是最伟大的钟南山爷爷来了！钟南山爷爷一脸慈祥地向我们讲了他的故事。钟南山爷爷出生在南京，他出生的年代，战火纷飞，南京大屠杀时，日本飞机炸了他们家那小小的房子，他的奶奶扒着砖找到了他！钟南山爷爷（小时候）满脸都是黑的。后来，在父母的影响下，他选择了从医，他之前想过很多职业，但一想：治病救人，也挺好！20__年的非典，他有担当精神！又是新冠，他第一时间赶到前线，分析“人传人”。我们应争求上进，让国家强大起来。“90后”医疗队代表也来了！他们是新时代的年轻人，身上有很多宝贵的地方值得我们学习。他们与合唱团唱了一首歌《和你在一起》送走了第一篇章。

临时搭建的方舱医院，有一间专属于高三毕业女孩付巧的“梦想教室”，她当时因患新冠，只能在这小小的药物间里学习，她还结识了刘进哥哥，算她的老师。我从这个女孩身上看到了她的坚持、好学！后面来了一位特殊的人——张定宇院长，因为他患有渐冻症，但他仍继续为疫情奋战，坚守岗位，乐观面对渐冻症！解放军援鄂团队代表毛清是他的朋友，因疫情工作，不能握手、拥抱，他们就用胳膊肘互碰，表示打招呼。毛清说，他不认为抗疫是逆行，他更觉得是一种冲锋！最后一首《草》，代表我们人多力量大，战胜了疫情。

随着新冠疫苗的来临，陈薇院士与我们分享了关于疫苗诞生的故事与知识，还有在前线与病毒作战的经历，她说：“除了胜利，别无选择！”然后张文宏主任为我们送上了既科学又实用的“十大少年儿童卫生健康宝典”，让我意识到了公共卫生的重要性。吴尊友说大数据为我们及时疫情防控提供了宝贵的新技术，为安全生产、复工复学献上了科技的保障。通过谢军设计师的讲述，我才知道北斗在疫情防控期间也有重要作用！激励我们为中华之崛起而读书。

今年的《开学第一课》主题定为“少年强，中国强”有独特深刻的意义，既指我们少年儿童在疫情斗争中的坚强和成长，表达了对于投身祖国未来建设的美好期望。

第一讲刘洋的心得体会简短篇十二

开学第一课的第二节课主题为奋斗，在这一课中，新东方创始人俞敏洪走上台，分享了自己奋斗和成长的故事。他三次高考才考上大学，一路走来经历了许多挫折和失败，但内心的奋斗之火从未熄灭。他说，奋斗应该成为生命的常态，它是一种生活态度。

没有梦想，人生是不完美的。我们都应该在奋斗中度过，而最应该需要的是我们自身的努力。人们都说吃得“苦中苦，方为人上人”，古往今来，成大事者都经历过这段经历。我们的人生离不开奋斗，只有通过奋斗才能成功。

巴金曾经说过“奋斗就是生活，人生只有前进”。我们如果不奋斗就会落后，如果不经坎坷就不会成功!就像霍金，他在1963年被确诊为肌肉萎缩症，医生认为他只能活两年，而他坚持到了现在，取得了很大的成就，获得学术界与大众一致的敬重。1970年，他不得不借助轮椅，已有30余年之久，但他始终坚持物理学研究，甚至在丧失说话功能后，仍然依靠机器工作，他的病情越来越严重，但他始终坚持奋斗，坚强的活着，他所带给人们的不仅仅是科学的智慧，还有人类最可贵的奋斗精神。奋斗是可以改变命运的。而这些都掌握在自己的手上。霍金没有放弃自己，一直在努力的坚持，勇于奋斗的他终于成功了。

西谚说过：“年轻的本钱，就是有时间去失败第二次”曾经看过一则报道，讲的是谢坤山，他没有双手和一条腿，他的人生过的非常坎坷，但他从不放弃希望，他用他的嘴巴画出许许多多的画，他的妻子和小孩现在过得非常幸福，他的恒心与毅力，愈挫愈勇的精神令人钦佩。

“有恒为成功之本”做任何事情恒心与毅力都必先具备，放眼古圣先贤也都是奋斗所换取来的。为了理想，我们要务实进取实干，这是奋斗;为了父母家人，你不断努力，身兼数职，这也是奋斗;为了贫穷的学童再现校园，奔走呼告，游走街头，这更是奋斗。若干年后，当我们步入暮年，你可以对自己说，“我的青春没有虚度，我的人生终于有所成就，我高兴，我自豪。”这是一个理想的结果。

千万不要将遗憾留下，想不付出代价而得到幸福，那是神话。我们要不断完善自己，超越自我。努力的去奋斗。这才是我们生命中永恒的财富!

第一讲刘洋的心得体会简短篇十三

今天怀着一颗特别激动的心去《街周刊》上班了，真的好激动，好兴奋，感觉自己找到了一份特别适合自己的工作，而且自己很喜欢写点东西，喜欢排版，我也对自己工作充满了信心和未来的美好憧憬。

作为一名采编，我的理解是要有不错的文笔功底和一定的交际能力，这些我都愿意也会努力去培养自己这方面的不足。

初到公司，短暂的工作安排之后，我被分到了“家居”版块，很幸运，和一个很有亲和力的女孩子分到了一起，于是在经理的推荐下，我们拿了两家公司的名片开始了我们的“采访”之路。。。

我们没有任何工作经验和任何思路，可以说带着迷茫的心跨出了没有任何头绪的第一步，转了半个常州城，我们来到了一家家居网，紧张的心始终无法平静，当我终于鼓起勇气敲公司大门的时候，里面却没有一点声音，本以为公司工作人员吃饭去了，可是拨打经理的电话却处于关机状态，估计这家公司已经关门了，所以，我们第一次行动就失败了，心里灰溜溜的。我们简单吃了点东西就坐在人民公园休息一会，不断在思考我们下一家公司该如何面对。秋天的风一阵阵袭来，感觉头一点痛，是3年半前头痛留下的后遗症。

我们又翻遍了近半个常州城，我们来到了另一家广告公司，我明显感觉体力透支了，累就不说了，拖这沉重的步伐敲开了公司的大门，这家公司比较凌乱，就经理一个人在公司，下午2点多了，才开始煮面当午饭，可怜的老板啊。不过，还是很热情地接待了我们，说实在的，我本以为我只要交“居家”类的文章就是交差了，我也只是向这位经理询问着“居家”布局，装饰材料以及灯具搭配等问题。经理让我们可以在网上找到更详细的有利资料。其实这样的采访是很失败的。我们似乎没有得到任何有益的信息资料。在回公司的公车上，我居然睡着了，在秋风的袭击下，头痛变的厉害。

回到公司不算很晚，和报社经理，主任交流了心得，最后我发现自己的理解是彻底错误了，此刻令我恍然大悟的是，采编真正意义上的工作是：记者+编辑+业务员。公司要我们出去“采访”是业务的第一步，让我们建立数据库，为以后的合作打下伏笔，可以寻找到更多的潜在客户，让报纸有更多的广告商与之合作!这也是现在一份报纸的主要经济来源，与广告商共同创造利益最大化。

今天的工作心得就是要进一步了解《街周刊》这份服务导报的性质，要有自己的创新意识和想法，提高人际交流能力，多多寻找更多与“家居”有关的广告赞助，为报社作出最大贡献!

第一讲刘洋的心得体会简短篇十四

第一段：引言（100字）。

心得体会是指在经历一件事情或者一段时光后，从中感悟到的启示和体会。我认为，心得体会是人们成长和进步的一个重要来源。在平凡的日常生活中，我们经历了各种各样的事情，通过深入思考与反思，我们能够从中获取宝贵的经验，不断提升自己的思考和解决问题的能力。在本文中，我将分享我在近期的经历中得到的一些心得体会。

第二段：尊重和包容（250字）。

在最近的一次团队合作中，我遇到了一个与我性格完全不同的人。在起初，我们之间出现了许多摩擦和误解。然而，经过反思和观察，我意识到这次经历给我带来了很多宝贵的启示。首先，我明白了尊重与包容的重要性。每个人都有自己独特的思维方式和行为习惯，我们应该尊重彼此的差异，试着理解对方的观点。同时，当我学会包容和接纳他人时，我也更能够理解和接纳自己。这一点在团队合作以及日常生活中都是至关重要的。

第三段：坚持和毅力（300字）。

在我的学术生涯中，我曾遇到过许多困难和挑战。有时候，我会感到沮丧和困惑，几乎想要放弃。然而，我渐渐明白了坚持和毅力的重要性。通过不断努力和追求，我发现自己能够克服一个又一个困难，并且不断提高自己的能力。我意识到在人生中，遇到困难并不是什么可怕的事情，只要我们有足够的毅力和坚持不懈的精神，就能够战胜一切困难，并取得成功。

第四段：感恩和珍惜（350字）。

最近的一次旅行，让我对自然和生活有了更深刻的理解和感悟。远离尘嚣和喧嚣，置身于大自然的怀抱中，我感受到了生命的奇妙和美好。这个世界上充满着美丽的事物和感人的瞬间，然而大多数时候我们却无法驻足去发现和享受。我开始学会感恩和珍惜周围的一切，学会从简单的日常生活中找到快乐和满足。人生的快乐并非取决于拥有多少财富和权势，而是取决于我们是否学会欣赏和感激。

第五段：总结（200字）。

通过以上的几个方面的心得体会，我深刻地认识到了自己的不足之处，也得到了很多宝贵的成长经验。尊重和包容让我更好地与他人相处，坚持和毅力让我勇往直前，感恩和珍惜让我享受生活的美好。这些体会将伴随着我不断成长和进步。通过从生活中吸取智慧和经验，我相信自己可以成为一个更好的人，为社会的发展做出更大的贡献。

总体来说，心得体会是我们经历和感悟的一个重要来源。我们应该学会从各种经历中反思和总结，在成长的道路上不断进步。通过尊重和包容他人，坚持和毅力面对困难，以及感恩和珍惜生活，我们可以发现更多的快乐和内在价值。心得体会不仅是我们个人成长的关键，也是社会进步的重要推动力量。

第一讲刘洋的心得体会简短篇十五

生命中有许多的第一次，而在我的人生中，最难忘的便是第一次上学。每个人的第一次上学都是不同的，它们带给我们的经历也是各有不同，但是对于我来说，第一次上学的经历是令我印象深刻的。这是在我出生四个月后的一天发生的，那天我坐在父母的怀中，来到了学校，进入了我们班级的第一堂课“第一课”。

第二段：引出主题。

在这堂课里，老师首先向我们介绍了学校的规则和要求，告诉我们在学校里应该如何表现和做事。接着，老师开始了她的教学内容。这门课程的主题是“人类的生活总是充满着惊奇和创造”，老师告诉我们，人类的生活可以用许多种不同的方式来体验，创造和探究。老师让我们明白，我们生活中所有的荣誉和成功，都要从不断地努力中得到。

在这门课中，我学会了很多关于努力和创造的精神。我理解到人类的一生中总会遇到许多挑战，需要面对许多重重困难，但只要我足够努力，付出足够的精力和时间，就能够克服它们，取得最终的成功。我也清楚了，成功和荣誉的取得，通常不是一夜之间发生的，而来自于不断的努力和坚持不懈。我得到的启示是，只要我持续地奋斗、付出和坚持，最终的胜利一定会属于我。

另一方面，在这节课中我们也了解到，人类的生活是充满着惊奇和创造的。老师告诉我们，作为人类的一员，我们应该保持着我们的好奇心和创造力，去探究所有的发现和探索。我也意识到，成功的过程是围绕着创新和创造展开的，只有有创造力的人，才能够有更大的发展和进步，也才能够产生更多的成果和贡献。

第五段：总结。

最后，这节课对我来说，是一次非常有意义的体验，使我思考了很多重要的问题，并且帮助我认识到，我们的人生和学习其实是和我们的内在生命与所秉持的道德和伦理意义密不可分。我学到了许多关于如何取得成功和荣誉的课程，更明确地了解到，我们必须要有创新和创造的精神，才能够有更多的发展和进步。这节课不仅仅是一节普通的课程，它也是一次对我的启发和鼓励，它将一直跟随我，指引我前行。

第一讲刘洋的心得体会简短篇十六

“那里有友爱，那里有分享，还有那无数温暖的鼓励，欢笑写在脸上，自信写在心里，幸福在无私的奉献里!”我跟着电脑里的歌声一齐唱。我正在看“开学第一课”，听到这美妙的音乐，我情不自禁的跟着唱了起来。

今年“开学第一课”的主题是“幸福”。这个主题让我有了疑问：幸福是什么?幸福在哪里?，这两个问题一向困扰着我。当我看了一个小短片，我明白了幸福在哪里，幸福是什么;幸福是战争时代孩子们想要的和平，幸福是现代孩子们想要的一切完美的东西;幸福其实一向都在我们的心中。其实幸福也能够是一段旋律，在“开学第一课”中，十岁的刘浩给我们演奏了一段充满幸福的旋律。

让我惊讶的是“开学第一课”中竟然还有成龙，这让我觉得不可思议。“开学第一课”中的班会小结说：幸福是用心地生活态度，幸福是一份好情绪，快乐成长比成绩更重要!自信、乐观、努力、超越;只要这天比昨日有进步，你，就是第一!

更让我惊讶的是，“开学第一课”中的一段视频，在重庆市偏远的笃坪乡一位姓王的老师，竟然教学生们跳迈克尔的舞蹈，迈克尔是世界舞王，没想到在那种地方也有人崇拜他。

除了这些，就连中国达人秀总冠军卓君也来了，这让我无话可说，“开学第一课”很好看。卓君出场时跳的机械舞，当时我就惊呆了，卓君实在是太厉害了，不愧为中国达人秀的总冠军。

“开学第一课”中班会小结的时间到了，班会小结说：幸福是温暖的关爱，幸福是真诚的赞美;在幸福的世界里，要珍惜身边人、身边事，懂得对生活说感恩。敞开心扉去沟通，世界也会变开阔;用宽容的心待人，让自我更快乐!

杨利伟叔叔也来到了“开学第一课”的现场，杨利伟叔叔说：“无私奉献，帮忙别人能让自我更快乐!”这句话我深深地记在了心里。接下来又到了班会小结：幸福是快乐的分享，幸福是无私的奉献;给予越多，得到越多;分享越多，快乐越多!同学少年，胸怀广阔，幸福中国，未来有我!

最后，我欣赏了“开学第一课”的主题歌——第一课!“第一课”为我们带来了一个完美的结束，明年，我还会看——“开学第一课”!

在“开学第一课”中我得到了许多知识，这让我很高兴，“开学第一课”不仅仅是让我们看的一个节目，更是一个让我们学习的节目!

第一讲刘洋的心得体会简短篇十七

党课是每个党员必须参加的课程之一，它是党员们持续学习党的理论和政策的一种形式。近日，我参加了一次以“弘扬红船精神，凝聚共同力量”为主题的党课，由福建师范大学历史文化系讲师刘桂珍授课。在听完刘桂珍老师的精彩讲解后，我深感收益匪浅，特在此分享我的心得体会。

第二段：了解红船。

刘桂珍老师在讲课中首先介绍了红船的起源和意义。红船作为中国共产党的象征物之一，是中国革命历史上的符号之一，它见证了中国共产党的创立和崛起。而红船精神也是中国革命历史上的重要精神之一，深受广大党员的崇敬和爱戴。了解红船历史和红船精神对于我们党员来说至关重要，它不仅能够激励我们更加坚定理想信念，还能够提高我们的抗压能力和革命意识。

第三段：坚定理想信念。

红船精神的重要之处在于它能够激励我们不断坚定理想信念。红船时期的共产党人凭着对革命事业的信仰和执着，通过艰苦卓绝的斗争奠定了中国共产党的胜利地位。我们今天的党员也应该以红船精神为支撑，坚定理想信念，勇于担当，为共产主义事业不懈努力。

第四段：提高抗压能力。

红船精神中体现出的是党员们的坚韧和勇气，强调的是对命运的抗争和对革命道路的追求，这一点也是我们当今党员最需要学习的。在当今这个充满变局和风险的时代，党员们面临的压力越来越大，如果没有良好的心态和坚韧的意志，就很难完成党的使命。通过学习红船精神，党员们可以提高抗压能力，更好地应对挑战。

第五段：激发革命意识。

红船精神更是激发革命意识的源泉之一。许多红色传统和精神财富一直为我们党员提供了精神动力。作为一名党员，我们要不断学习红船精神，接受党的教育，为革命事业作出更高贡献。

总结：

参加刘桂珍老师的党课，让我更加深入地理解了红船精神的重要性。我们应该珍视这一革命传统，学习红船精神，弘扬其精神，为中国共产党的事业和中华民族的伟大复兴不懈努力！

第一讲刘洋的心得体会简短篇十八

心得体会是我们在学习、工作、生活中的一种总结和反思，是我们对所经历的事情和所学到的知识的一种思考和归纳。体会的重要性绝不可小觑，它对我们的成长和进步起着至关重要的作用。通过反思和总结自己的经验，我们可以更好地发现自己的不足之处并加以改进。同时，体会也是我们与他人交流和分享的重要内容，它可以激发其他人的思考和启发他们在类似情况下的做法。

在学习过程中，我们需要通过心得体会来巩固所学的知识和技能。当我们在学习中遇到困难和问题时，我们可以通过反思和总结来寻求解决的方法。同时，通过记录和分享自己学习的心得体会，我们能够与他人交流和学习，互相借鉴彼此的方法和经验。心得体会不仅是一种对学习内容的整理和总结，更是一种对学习方法和策略的改进和优化。

在工作中，心得体会也起着重要的作用。我们可以通过总结自己的工作经验，找出工作中存在的问题和不足，并加以改进。通过反思和总结，我们能够发现自己工作中的成功经验和能力强项，进而在今后的工作中更好地发挥自己的优势。同时，分享心得体会也能够帮助他人更好地理解和解决类似的问题，提高整个团队的工作效率和质量。

在日常生活中，我们也可以通过心得体会来提升自己。例如，在与人相处的过程中，我们总会遇到各种各样的问题和矛盾。通过对这些问题的反思和总结，我们能够找到解决的办法并避免类似的情况再次发生。此外，在充实自己的生活经验的同时，我们还可以通过记录和分享心得体会来给予其他人启示和帮助，共同提高生活的质量和幸福感。

总的来说，心得体会对于个人的成长和进步有着不可忽视的作用。通过反思和总结，我们能够更好地发现和改进自己的不足之处，提高自己的能力和水平。同时，通过分享心得体会，我们能够引起他人的思考和启发其获得更好的理解和解决问题的能力。心得体会既是个人成长的动力和基石，也是团队和社会进步的推动力。在以后的学习、工作和生活中，我们应该时刻保持反思和总结的习惯，不断积累和分享自己的心得体会，为自己和他人创造更加美好的体验和成果。

第一讲刘洋的心得体会简短篇十九

首先，参加第一课的过程中，我深刻感受到了自己的不足之处。通过听讲师的讲述，我了解到了很多有关人格、学习和人际交往等方面的知识，发现自己在很多方面存在着不足。比如，我发现自己经常比较羡慕别人，容易受到外界环境的影响，情绪容易波动等等。接下来的时间里，我希望能够通过学习和大家的分享，不断改进自己，提高自己的人格素质，去更好地面对未来的挑战。

其次，通过参加第一课，我认识到了每一个人都是不同的个体。在课程中，不同年龄、不同职业、不同性别的人身份交织在一起，每个人都有自己的特点和优点。而这些优点和特点，正是我们身为一个个体所必须保持的。正是因为这些个体的不同，才构成了我们丰富多彩的社会。在以后的学习和工作中，我会继续学习各路大佬的长处，汲取营养，努力将自己的缺点转化为优点。

第三，通过讨论和思考，我认识到了沟通的重要性。沟通是人与人之间的相互交流，它是了解周围世界的桥梁。如果我们不能很好地沟通，那么我们的交流就会出现问题，很多事情就会受到阻碍。在课堂上，我们发现大家有很多相似的困惑，而这些问题正是因为沟通不畅所导致的。我们可以通过更好的沟通，将相同的问题提出来，交流思考，从而找到更好的解决方案。

第四，通过参加第一课的过程，我也认识到了自己的价值。在课堂上，我们每个人都有机会发表自己的观点，分享自己的经验。在这个过程中，我们可以发现自己的长处，感觉到自己的价值被别人所认可，这种感觉是非常美好的。因此，在以后的学习和工作中，我会更加努力，不断提高自己的能力，扩大自己的人际关系，让自己的能力与价值得到更好的体现和发挥。

最后，通过参加第一课，我也认识到了一个团队的重要性。当我们遇到困难时，只有通过合作和团队协作，我们才能克服困难。在团队中，每个人都可以发掘自己的才能，通过分工合作，更加高效地完成任务。在课程中，我们也能通过团队的协作，更好地完成各自的学习任务。在未来的工作和生活中，我也要尽可能地融入团队，为团队做出更大的贡献。

总之，通过参加第一课，我收获很多，深刻体会到了自身的不足和价值，更好地认识到了沟通和团队合作的重要性。我相信，在未来的学习和工作中，这些体会将继续对我有所启迪，使我更加从容应对挑战，不断提高自己的素质与能力。

第一讲刘洋的心得体会简短篇二十

榜样的力量，不言而喻。在生活和工作中，身边总有着那么一些人，他们的行事风范、为人处世、和谐相处等等，都给人留下深刻的印象，这便是最好的榜样。

第二段：对于刘桂珍的认识。

前段时间，我参加了一次榜样分享活动，主讲人是来自广西荔浦县的一位优秀教师刘桂珍。刘桂珍是一位高度明确自己使命、知道自己要干什么的人。她十几年来，在荆楚大地深入一线教学，尤其是在荔浦县的农村，默默耕耘，有耐心、有毅力，为了教育事业付出了很多。她的工作态度值得大家学习。

第三段：之所以敬佩刘桂珍的原因。

刘桂珍的工作生活中始终保持着一份平和、友爱和乐观的心态。她总是兢兢业业、认真负责。习惯了无条件地付出，习惯了把自己的心血全部投入工作，她说：“我要尽我的努力，把青春献给这个事业。”刘桂珍始终保持着积极向上的人生态度，把困难当成是挑战，不屈不挠，不抛弃不放弃，决不轻言放弃，在她心中，只有默默付出，从不计较报酬，一个教师就该要像一盏明灯，为学子的远航指引前方。

第四段：自我克服和内心更新。

在刘桂珍的讲话中，我深感自己的许多不足以及需要克服和更新的部分。在她的讲述中，我想通了：成功最重要的是你如何看待挫折，别让自己因此而自责、责怪，而是想点别的办法，去寻找另一条道路。要学会屏弃过去的一切，不留任何遗憾和怨怼，要用微笑去面对生活中的一切。她的话让我懂得，随着工作的不断深入，生活和工作充满变迁，每个阶段都充满着挑战，我们要有勇气去面对，有智慧去学会调整，用心去体会。

第五段：总结。

刘桂珍老师是一位为人师表的好教育工作者，她在言传身教中教育着很多青年教师和学生。她不仅是师生之间的信赖和支持，更是教育工作的贡献者和引领者。她身上散发出的正能量，令人感到温暖。她的教育教学工作，富有特色；言传身教，深入人心；教育改革创新，日新月异。身为一名教师，我们要向她学习——要用心育人，耐心、全方位的去关心学生们的事情，宽让学生们的性格，尊重与爱护学生的特点，促进学生们的全面性、综合素质的提升。