三十岁女人保养心得体会 女人三十岁以后如何保养(七篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写三十岁女人保养心得体会一

《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》是一个理论读本，它既是科学理论、系统思想的载体，也是我们学习、领悟、理解、掌握习近平新时代中国特色社会主义思想的媒介。该书不仅有助于我们在新的实践中科学坚持和推进中国特色社会主义，而且为当前困扰人们思想的深层问题的解决提供了一种释放正能量、正价值的有效途径。学好用好《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》，对于切实把思想和行动统一到习近平新时代中国特色社会主义思想上来、统一到中央重大决策部署上来，对于最大程度地凝聚社会认知的最大公约数，最大限度地满足中国特色社会主义进一步阔步前进的需要，都具有重要的现实指导意义。

《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》内容全面。全书共三十讲内容，以党的十九大报告中提出的“八个明确”和“十四条基本方略”为主线，涵盖政治、经济、文化、社会、生态各个方面，涉及内政外交国防、治党治国治军各个层面，包含历史成就、当下现状、未来展望各个维度，内容十分丰富、全面。

《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》逻辑自洽。本书除了整体框架上系统全面，在具体章节也具有很强的层次性、逻辑性。书中章节大多从每项具体思想提出的背景条件出发，深刻分析该具体思想提出的时代依据、理论依据和实践依据；

然后对该具体思想的丰富内涵进行了全面的阐释；

继而从不同的角度分析该具体思想提出的理论意义和实践意义、中国意义和世界意义；

最后对贯彻落实该具体思想的时代和实践要求进行了具体的论述。从总体上看，《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》逻辑清晰，层次分明，使人阅后思维明了，印象深刻。

《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》受众广泛。该书旨在对习近平新时代中国特色社会主义思想进行解读，它具有很高的理论认知高度，但它又不同于一般抽象、晦涩、难懂的理论读物，其生动形象的话语阐释使得它的受众不仅仅局限于党员干部、学界人士，而是广大人民群众。学好用好《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》，对于进一步统一思想、凝聚共识、指导实践、汇集力量将发挥更多的正能量的作用。

学好用好《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》对我们进行中国特色社会主义伟大实践具有重要的现实指导意义，正如马克思的名言所深刻揭示的，“理论一经掌握群众，就会变成物质的力量”，我们不仅要认真学习《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》，还要学好、学精、学深、学透。只有这样，习近平新时代中国特色社会主义思想才能最大限度地发挥作用，我们才能用最新的、最科学的思想武装头脑，进而掌握人民群众的精神，最终将思想的力量转化为亿万人民群众进行中国特色社会主义实践的巨大的物质力量，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

描写三十岁女人保养心得体会二

亲爱的宝贝：

今日是你十二岁的生日。

十二年来，你带给了我们无数的欢乐。牙牙学语时，你会给入睡的妈妈盖被子;出水痘时，妈妈担心你挠破患处，整夜守着你，你为了让妈妈放心，整夜都将手放在被子外面……这些都只是记忆大海中的一朵浪花，它们带给爸爸妈妈的感动，永远都不会陈旧，永远都仿佛就在昨日。

而每次看到你唱着笑着欢乐的样貌，我们也无比自豪。十二年来，几乎所有的日子，我们都一齐度过，在家里在路上，我们收获了太多的欢乐和回忆，而我们中假使有一个在外面，必定会使另外的两个人十分牵挂想念。

因为有了你，因为用心体味着你所有的感受，爸爸妈妈跟着你又重新成长了一遍，又经历了一个欢乐温馨的童年。因为有了你，爸爸妈妈从此多了一个深爱的人，也多了一个深爱我们的人。十二年，四千多个日子，这是一段幸福而完美的时光，我们感激上天给了我们一个这么好的孩子，使我们体会到了做父母的感受，学会了无止境地付出爱。因为有了你，我们的生命才更完整更丰富。

我们互相属于彼此，又都是独立的个体，孩子，你是我们的又是你自我的。

因为你今年已经十二岁了，正从儿童向少年过渡，应对越来越广阔的世界，你会自我正拥有越来越多的本事和力量，会发现自我在走着一条属于你自我的道路，尽管我们此刻还不明白它通向哪里。中学、大学，更高阶段的进修和工作，在每一个阶段我们都应当有自我的目标，都是提高自我，积聚本事的过程。

每个人都是这样的，爸爸妈妈、爷爷奶奶，你和你的同学，都在一边走一边变成自我。二十岁、三十岁、四十岁、五十岁，没有一个阶段是我们的终极目标，没有一个年龄是我们停步不前的地方。而走着走着，你就会发现你已经拥有很多东西，已经构成的性格、优点和缺点，你的本事和局限，它们在你最平常的生活中，在你最不在意的时刻，始终不停地共同构成了一个与众不一样的独特的你。

孩子，你妈妈以往做事情过于追求完美。是的，妈妈仍期望自我拥有越来越多的本领，能够去更多地爱自我爱别人，更认真的做事情，才能不辜负来到这个世界，不辜负自我一年一年的时光。而这些需要在享受生活的同时，不断提高、完善自我。关于品德、爱心、职责感和本事，个人的底蕴和生活经验的积累，乐观热情的人生态度，以及慈爱怜悯的心，每个方面每一天提高一点点，收获一点点，就会变得越来越强大，越来越完美。一个浅薄的没有底蕴的人是可悲的，他无法领会人生更高层次的思考和欢乐，没有本事认识清楚自我和别人，所以左右不了自我的生活，做不了自我的主人。

而你有着比爸爸妈妈更多的优势，你的智慧你的毅力你的自我意识、你从小就拥有的认识分辩事实的本事，都是爸爸妈妈不可比拟的。多开阔自我的视野，多学习优秀的人和事，多观察多思考，有意识的锻炼自我，严格要求自我，必将使你十分受益，这是你将来所拥有的资本和力量的源泉。

为什么今年妈妈要和你说这些，因为你是一个十二岁的初中生了，越来越独立，越来越拥有自我的思想，爸爸妈妈要逐步后退，直至完全放开手，站在你的背后，看着你自我去走自我的路，完全成为你的后盾你休憩调整的港湾。

明天后天，明年后年，总有一天你会思考活着的意义、存在的意义，人应当怎样生活。欢乐痛苦、幸福挫折，你都会一一经历，期望所有的经历都会丰富你的生活，引领着你不断向上攀登自我更高的高峰。

今年你提出过一个节俭的生日，爸爸妈妈给你买了一些书作为礼物：xx，这是我们、也是很多人近日比较关注的两个人，美国国家地理学会推荐的神秘小说系列，你所喜欢的小豆豆系列、荣获2006年英国国家图书奖的《男孩的冒险书》，期望它们能带你去游历和我们不一样的生活，去感受更深刻更丰富的人生。

我们没有去买盗版图书，虽然正版图书的价格要贵了那么多倍，但这是我们精心挑选、十分郑重地送给儿子的礼物，寄托着我们的爱和祝福，所以我们期望它是精致、崭新、完美的，期望你能喜欢。

生日欢乐，儿子!

写信人：

日期：

描写三十岁女人保养心得体会三

开场主持词：

男：尊敬的各位老师，

女：亲爱的同学们：

合：大家上午好!

男：我们怀着满腔的热忱，带着久别重逢的渴望。

女：我们怀着对老师的敬意，带着对同学的牵挂。

男：欢聚在这鲜花簇拥、喜庆浓郁的宴会大厅，共同回首在x高中期间那段青春燃烧的岁月。

女：三十年了，我们离开母校已经整整三十年了，三十年的翘首企盼，终于化成了今天的欢声笑语，汇成了你我的心潮澎湃!

男：三十年的沧桑岁月，为我们增添了几丝华发，脸上也多刻了几道沟沟坎坎，

女：三十年的逝水流长，让我们饱尝了太多的创业艰辛，经历了太多的雨雪风霜。

男：在这三十年里，我们曾经收获过硕果，也创造过辉煌。

女：今天我们有太多的话要对老师说，想对同学讲。

男：是啊!让我们抛开尘世的喧嚣，放下烦恼和忧伤，到那往事的长廊里走走，听听那熟悉的声音，看看那久违的面容，让那美好的记忆回到身边。

女：让我们打开记忆的闸门，敞开密封的心菲，来尽情地说、尽情地唱，让时光倒流，重新拾起那往日的欢笑!

男：曾记否，教室里，我们学海苦读求知忙。

女：曾记否，操场上，我们奋力拼搏展英姿。

男：昨天的我们，是那样的意气风发、神采飞扬。

女：我们憧憬未来、心怀梦想，校园里那一串串青春的乐章，让我们永相难忘。

男：时光可以带走青春，却带不走深厚的同窗友情，多少次的魂牵梦绕，多少回的心驰神往，今天我们终于走到了一起，共享这美好的时光!

女： x中学毕业30周年庆典

合：现在开始!

致欢迎辞：

下面有请xx同学致欢迎辞

请老师上台：(音乐：掌声想起来)

男：中学时代，是一个人一生中最美好的时光。我们感谢老师，没有老师的辛勤培育，就没有我们今天的模样。

女：“桦背峰下桃李艳，凭我园丁注清泉。平生不艳富豪势，愿做春蚕吐真丝。”这是《园丁吟稿》中的两句诗，是啊，为了我们的成长，老师们呕心沥血、烛泪成灰，无私的奉献着他们的光和热。

男：三十年过去了，我们多想再做一次学生，多想再进一次课堂。今天，在这个难忘的日子里，我们荣幸的请来了当年的任课老师，他们是： 老师、……。

女:请同学们全体起立，用最热烈的掌声，迎请我们的老师走上今天这个特殊的课堂!有请各位老师上台!

老师上台过程中：

女：师恩重如山，师情永难忘，在老师的辛勤培育下，我们不仅收获了学业，学会了做人，更收获了真挚的友谊。

男：在此，请允许我代表全体同学向精心培育我们的各位老师，致以最崇高的敬意，向您道一声：老师，您辛苦了!(回头面向老师鞠躬)

女：请接受我们的谢意，愿这份谢意能化成一束永不凋谢的花朵，给您的生活带来芬芳。祝你们心情愉快、家庭幸福、安享晚年!

男：请同学们上台为我们尊敬的老师献花(同学上台献花和礼物)

(献花完毕，请各位老师每人讲一句话后，请各位老师入座。)

老师代表讲话：

女：敬爱的老师，当年，是您，用洁白的粉笔，描画出我们成长的道路;是您，用深情的教诲，规范着我们做人的言行。是您，用知识的力量，给我们插上奋飞的翅膀。

男：30年过去了，我们走向了社会，走向了自己的人生，然而在心里总有一个愿望：那就是再次恭听老师的教诲女：同学们现在让我们再次以热烈的掌声欢迎**老师上台。

老师讲完话的：

男：相隔三十年，今天同学们又走进这盼望已久的课堂，我们终于又听到了这熟悉的声音,

女：我们将铭记老师的谆谆教诲，不管脚下的路有多么艰辛，在各自的工作岗位上我们都会奋力拼搏，去争取更大的成绩!更多的辉煌!

同学代表发言

下面有请同学代表发言

女：感谢**同学的精彩发言，三十年的风雨沧桑，虽然让我们多了几许白发，多了一些皱纹，但也让我们变得成熟历练和坚强。

老师、同学贺电

老师《师生聚会感怀》

——献给**届学生

桦背峰下乌山畔

情思缕缕久缠绵

卅载阔别常思念

一朝团聚愈留连

肺肝语稠意无限

驼酒筵盛人有缘

师辈如是桑榆晚

尔曹正当日中天

身居外地的同学，得知这次聚会的消息后，都非常激动，纷纷表达对故乡、对母校、对老师、对同学深深地的眷恋和思念之情。远在加拿大的**同学，得知这次同学聚会的消息后，也兴奋不已，特地发来了贺电。

他在贺电中说：

三十年岁月，如弹指、似流水、像梦幻、依稀在眼前，

师生情、同学情，像洁玉、似秋雨、如花香，常润心间。

托他乡的云，带去对故乡老师和同学们的深深祝福，

愿我们用彼此的真情，拥抱最真诚、最美好的期盼：

再过二十年，我们再相聚……

值得一提的，也是最让我感动的，我想也是能够感动大家的是，**同学不仅发来了祝福贺词，他还为大会赞助人民币一万元。在此，对他的这份赤诚之心表示衷心的感谢!让美好的祝福能跨越时空的阻隔，传到他们身边，祝愿他在异国他乡生活的幸福快乐、吉瑞安康!

居住的**同学，也委托大会转达她对各位老师同学诚挚的问候和深切的思念。

老师、同学感言

男：时光飞逝，岁月如梭，弹指一别三十年。自从离校后，我们就各奔东西，各自打拼，甚至有三十年未曾见面的同学，

女：今天，我们终于相聚了，也许我们彼此不能脱口叫出对方的名字，但当年的模样却记忆犹新，从大家的表情里，我看到了那份穿越三十年的牵挂。

男：此时此刻，我想大家一定有很多的话要说，很多的情要诉。

女：在这激动人心的时刻，让我们尽情挥洒人生的感悟，一起找回那流逝的青春，留下欢乐的笑语、倾诉离别的衷肠;下面请同学们踊跃上台，畅谈友谊，诉说离情，介绍近况，分享成功的秘诀，畅谈美好的希望。

男：相信我们每个人都能从自己、别人三十年的经历中吸取一点教训、受到几丝启发、收获若干知识，得到一些感想。

下面有请各位老师和同学们上台说说你最想说的话。

首先请各位老师讲话。

感言完后的

女：回想起那段人生最纯洁、最美好的幸福时光，大家的心情是多么的激动，大家的语言依然是那么的亲切、真实而有趣。因此，无论我们官做多大，钱有多少，到什么时候都不能忘了我们的老师、我们的同学。不论我们走到哪里，即使身在天涯，我们依然拥有着共同的记忆，分享着共同的快乐。

下面有请**同学做总结发言

结束语：

女：尊敬的各位老师，

男：亲爱的同学们，

女：一次短暂的聚会虽能了却我们一时的惦念，却了却不了我们一生的思念。

男：这次聚会是一个契机，也是一个新的开端，让我们在以后的日子里，加强同学之间的友谊和联系，互相关心，互相帮助!

描写三十岁女人保养心得体会四

1、大年三十除夕夜，家家团圆笑开颜，爆竹烟花映辉煌，除夕之夜守岁乐，辞旧迎新祝福到，祝福小猪幸福长，送给小猪红包一个，奖励小猪健康成长。

2、大年三十家团圆，灯火通明情谊绵。合家围坐在桌前，共享天伦笑开颜。佳肴美酒在当前，快乐笑声不间断。电话短信身边伴，拜年祝福福永远。祝除夕快乐！

3、大年三十齐团圆，红烛摇曳情连连。合家围坐叙家常，畅享天伦心飞扬。杯盘碗盏尽佳肴，举手投足皆欢笑。电话短信连成片，拜年祝福心相牵。除夕快乐。

4、大年三十笑开颜，鞭炮声声祝福传。高歌一曲盛世赞，国富民安幸福年。家家户户庆团圆，灯火辉煌笑声甜。守岁钟声千里远，通宵达旦到明天。祝除夕快乐，幸福美满！

5、带上三分过年的喜庆，带上十分祝福的心情，穿过万家灯火的鞭炮声声，进入吉祥如意的福祗宅中。按捺住内心的激动，祝你除夕快乐，富贵吉祥！

6、灯火摇曳歌声荡，千家万户幸福唱。爸妈喜乐忙不停，端了饺子拿果盘。父母不需儿女钱，只盼回家瞧一瞧。子女知懂老人心，彻夜陪伴守岁年。祝你除夕欢乐颜，孝敬高堂陪过年。

7 、鞭炮响，猪年到，春晚送祝福，节目个个好，群众齐欢呼，新年新气象，祝福财气望，祝君事业有成，合家欢乐，步步高升。

8、虽只是几句短短的问候：祝新年快乐！却是我最真挚的祝福！

9、有句话我一直不敢跟你说，可是新年再不说就没机会了：其实，你长得好可爱，就像一头小白虎！

10、新年快乐！这四个字虽然只花了我毛钱，但却相当于。吨的祝福砸在你身上！

11、除夕祝愿您：工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心！

12、祝您（吸气）一帆风顺二龙腾飞三羊开泰四季平安五福临门六六大顺七星高照八方来财九九同心十全十美百事亨通千事吉祥万事如意！祝新年吉祥如意！

13、美味的饺子沸腾新春的年景，火红的焰火映衬你我的笑脸，喜庆的锣鼓奏响欢快的乐章，辞旧的钟声敲开沉醉的心房：祝你阖家欢乐，万事如意，除夕快乐！

14、除夕到，真热闹，送你祝福将你绕。送红包，送金银，不如一句除夕好。愿你今朝常欢笑，合家乐淘陶。美丽容颜俏，幸福享不了。财运来相照，一世乐逍遥。除夕快乐。

15、吉祥，点健康，点平安，点如意，点好运，点幸福，点顺心，点发财，点美好，点欢笑，点喜庆，点钟声响起，所遇的祥瑞全给你。除夕吉祥！

16、金虎送春归，玉兔迎春到。已是吉言满天飞，除夕再争俏。此信不争先，只把祝福报。待到烟花绚烂时，阖家齐欢笑。祝鼠年吉祥，万事如意。

17、鼠年又到，吉星高照。除夕夜送祝福，初一送问候，短信不迟到，拜年要趁早。心到，意到，情也到，祝你财到，运到，福也到，生活幸福乐逍遥！

18、除夕钟声响，金虎留威望，玉兔气宇昂，呈瑞送吉祥，人人体健康，个个工作爽，家家财源旺，户户粮满仓，处处安无恙，天天心情畅。

19、新年的钟声终于响起，节日的思念藏在心底，美好的除夕夜，祝福送给你。祝愿你在新的一年里心想事成，好运连连，财源滚滚，快乐依然！

20、除夕钟声飘扬，祝福闪亮登场；财运亨通绵长，事业顺利辉煌；好运永伴身旁，甜蜜充实心房；万事如意吉祥，合家团圆安康；鼠年业绩猛长，获得领导赞扬！

21、飘逸的云朵留给天空，蜿蜒的溪流留给高山，娇艳的花朵留给绿叶，甜蜜的回忆留给恋人，最美的祝福留给今夕，愿你除夕快乐。

22、锣鼓敲响幸福道，鞭炮响起吉祥照。大红灯笼映锦绣，辞旧迎新拽光耀。长寿面条彩飞宵，钟声响起喜欢笑。琼浆玉液举杯干，合家团圆守岁晓。祝你除夕快乐！欢声笑语过节。

23、大年三十除夕夜，家家团圆笑开颜，爆竹烟花映辉煌，除夕之夜守岁乐，辞旧迎新祝福到，祝福小猪幸福长，送给小猪红包一个，奖励小猪健康成长。

24、带上三分过年的喜庆，带上十分祝福的心情，穿过万家灯火的鞭炮声声，进入吉祥如意的福祗宅中。按捺住内心的激动，祝你除夕快乐，富贵吉祥！

25、除夕夜包金饺，包出祥和与欢笑，包出财运呱呱叫。包出温馨与美好，包出事业步步高。包出健康身体好，包出好运吉星照。最后祝你包出幸福平安乐逍遥！

26、除夕了，过年了，饺子下锅了，喷香喷香的；电话了，短信了，祝福来到了，温馨加关怀。送上真心的祝愿，度过开心的新年，愿你新年新幸福。

27、送上一颗诚挚的心，愿你小年到来喜开颜；奉上一颗希望的心，愿你归家路上一切顺利；献上一颗祝福的心，开心迎接将到的除夕！祝小年快乐，大年更快乐！

28、春节之际祝福你：吉祥追着你，顺利跟着你，平安围着你，烦忧躲着你，健康贴着你，财运缠着你，幸福抱着你！祝除夕快乐！

29、儿女皆回家，幸福庆团圆。全家齐忙碌，欢喜进厨房。佳肴成盛宴，双亲来品尝。共同来举杯，齐心话祝愿。父母多健康，合家皆顺畅。除夕到了，愿你快乐。

30、玉兔辞旧岁，金龙送祥瑞。鞭炮驱邪恶，华灯照新春。新年好运到，招财进宝忙。捷足步青云，事业展宏图。吉祥紫气升，富贵如意绕。除夕祝福你，龙年行大运。

31、上联：一心祝福两次三番祝你四季发财五福临门。下联：六神有主七言八语愿你九九安康十分幸福。横批：新春愉快！除夕快乐，合家欢乐！

32、烟花绽放的是灿烂的希望，星光闪烁的是幸福的光芒，对联书写的是心中的梦想，彩虹铺就的是美丽的天堂，短信传递的是猪年的吉祥。愿你万事如意！

33、扬起快乐的风帆，挺进猪年温暖的港湾。奏响梦想的号角，驶入猪年幸福的殿堂。聆听春风的歌声，描绘猪年灿烂的画卷。触摸心灵的颤动，传递猪年温暖的祝福。愿你猪年快乐幸福。

34、阳光，送给你温暖；星星，许给你温馨；情意，带给你幸福；短信，传给你祝福；元旦，送给你祝愿。愿你在新的一年里快乐连连，笑容甜甜，钱包圆圆！

35、一个起点，一种期盼，未来召唤；一次忘记，一种新生，从头开始；一个机遇，一种把握，好好珍惜；一个新春，一种祝福，祝你新春快乐。

36、祝你猪年一帆风顺，二龙腾飞，三阳开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意！

37、子夜敲响的是辞旧的钟声，零时燃放的是迎新的鞭炮；悄然离去的是难忘的岁月，猪年带来的是美好的希望。短信送达的是衷心的祝福：春节快乐！

38、作别昨日开创的辉煌，我们同心协力的记忆还在闪光；看看今天骄人的成功，我们密切配合的一幕拉成过往；迎接明天的灿烂繁华，握手诚信，相邀团结，祝福我们的明天会更好。

39、笑一笑，十年少，一笑烦恼跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，节到你在笑！祝你春节开心笑！

40、新春到，你脚踏六六六，头顶八八八，一生顺顺顺，一世发发发，出门吉星照，劲走来钱道，在家打麻将，三家来点炮，祝春节快乐！

描写三十岁女人保养心得体会五

亲爱的老同学们，大家下午好!

(男)我是王延胜，

(女)我是董。

(男)感谢筹委会对我们的信任，让我们来主持这次同学聚会。

(女)也非常荣幸做为主持人代表向这次聚会的组织者，工作者表示衷心的感谢!掌声!

(男)十月的，风和日丽，秋高气爽。

(女)美丽的，硕果累累，枣儿飘香，

(男)在这绚丽多彩的时节，

(女)在这果实丰收的季节。

(男)久别的同学欢聚一堂，我们相聚在秀延河畔，

(女)我们相聚在生我养我的故土。为我们的久别重逢喝彩。

(男)期盼已久的。。。。。。。。。。。。，终于在大家的共同努力下，隆重召开了，

(女)在此对各位同学的到来表示衷的感谢和欢迎。!

---一，汇报筹备过程。

男)为了今天的聚会，筹委会员在百忙中花了大量的心血，做了大量的准备工作，进行了精心的策划和安排

(女)下面有请筹委会负责人高如岩向大家汇报本次聚会的筹备过程，大家欢迎!

(高作汇报)

(女)我提意大家用最热烈的掌声，对筹委会的同学们的辛勤工作和无私丰献表示衷心的感谢!

(男)这次聚会筹备组员尽了最大的努力与所有的同学想方设法联系。可还有部分同学因各种原因没能到来，我们深表遗憾!

二，班干部致辞

(女)今天是个喜悦的日子，也是个激情飞扬的日子，此时此刻，我们好像又回到了中学时代，眼前浮现出儿时伙伴的身影和笑容，耳旁响起了朗朗的读书声。

(男)那是我们人生中最浪漫的时光，也是我们值得罪珍惜和回忆的时光。

(女)下面有请咱班的团支书刘志强向大会致辞。大家掌声欢迎。(刘致辞)

男)下面请学习委员董。。讲话

男)多么精彩，多么感人的讲话，仿佛又把我们拉回到了三十年的中学时代，激起了我们多少对往事得回味和思念，

(男)同时他的号召也加强了我们同学之间的联络和友谊，互相关心和帮助。道出了我们到会每位同学的心声，

(女)让我们再次把最热烈的掌声送给他们。

三。同学自我介绍。

(男)三十年前我们各自带着梦幻般得美好，告别亲爱的老师，同学，母校，踏上追求梦想的历程。

(女)三十载风雨，三十载春秋，我们之间虽稍有电话联系却少有促膝交谈。

(男)我们之间虽偶有短暂某面，，却少有细致了解，

(女)但是我们每个人都在辛勤耕耘的同时，把最珍贵的同窗之情埋藏在心地，去品味，去酝酿，去思念。

(男)光阴荏苒，岁月如梭，腾然回首，我们已经离别三十个春秋，。

(女)我们大家也从青春年少步入而立迈向不惑。

(男)从爸妈的的孩子变成了现在孩子的爸妈。但无论身份如何改变，角色如何改变、

(女)让我们最难以忘回和割舍不掉的依旧是那段少年时代的同窗友情。

(男)是的，教室里的欢笑，操场上的打闹

(女)校园里的往事，留言本上的美好祝福，不是也长闪现在眼前，出现在梦中吗?

(男)今天我们举办这次同学聚会，就是为大家提前一个平台，一个见面的平台。

(女)由于我们分别的太久，所以有个别同学之间可能有些默生，但默生阻挡不了真情的传递、

(男)是啊!那就请各位同学说说心里话，像大家再作一次自我介绍(同学一一做自我介绍)

(女)同学们的自我介绍是我们对每位同学有了更进一步的了解，

(男)会后我们还要将每个同学的情况留在我们精美的纪念册上，

(女)今天，就让我们打开三十年的记忆，敞开心扉，

(男)尽情地说吧，聊吧。来畅谈三十年的友情，(使我们的倾心长谈再年轻三十年，去重温我们那美好的中学时光‘

(男)请大家举起酒杯吧!让我们为我们可爱的各位同学，也为今天难得的聚会，一起干杯!(同学谈话)

四，天长地久。

男)三十年前，我们怀揣着同一个梦想，齐聚初八一四班，从此情结同窗。

(女)三十年后的今天。我们相会在宾馆，有事为了追忆这份同学之情，

(男)无论岁月如何改变，不变的是我们彼此的永远纯真的同学情意。

(女)一次短暂的相聚，虽能聊却我们一时的掂年，但了却不了我们一生的思念，希望大家今后彼此常联系多沟通，我想这才是我们这次聚会的真正意义,

(男)有开始就有有说再见的时候。

(女)同学们。让我们在新的起点上走的更稳健，更豪迈。

(男)同学们为了世界最纯洁，最珍贵的友情，为了这世界难得的同窗缘份，

(女)为了健康，为了笑容。

(男)为了彼此之间的牵挂和祝福，为了明天的再相逢，

(女)我们期待着以后又更多的机会再次相聚。在同一片蓝天下永远记住。

(合)我们是永远的同学!永远的友谊!永远的初八一四班!掌声，欢呼声!

描写三十岁女人保养心得体会六

学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想是当前和今后一个时期的首要政治任务，《三十讲》全面、系统、深入地阐述了这一重要思想的重大意义、科学体系、丰富、精神实质和实践要求，是广大党员、干部、群众深入学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想的重要辅助读物。通过理论学习组的集中学习以及个人的自学，使我对新时代中国特色社会主义思想有了更深的理解和感悟。具体体会如下：

习近平新时代中国特色社会主义思想是在中国特色社会主义进入新时代的历史条件下形成的，新时代是这一思想的鲜明标识。中国特色社会主义进入了新时代,我国的发展站到了新的历史起点上，近代以来久经磨难的中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，迎来了实现中华民族伟大复兴的光明前景，同时我们也面临新目标、新变局、新难题、新考验：我国正处于“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期，我们要用100年时间走完发达国家几百年走过的现代化路程，这种转变不但速度、规模超乎寻常，变化的广度、深度和难度也超乎寻常。我国正处在从大国走向强国的关键时期，外部环境更加复杂，一些国家和国际势力对我们的阻遏、忧惧、施压有所增大，这是需要面对的重大问题。人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾成为社会主要矛盾，这是关系全局的历史性变化。

习近平新时代中国特色社会主义思想是一个完整的科学理论体系。这一思想的核心要义就是坚持和发展中国特色社会主义，突出贡献就在于深刻回答了新时代坚持和发展中国特色社会主义的总目标、总任务、总体布局、战略布局和发展方向、发展方式、发展动力、战略步骤、外部条件、政治保证等基本问题，并且根据新的实践对经济、政治、法治、科技、文化、教育、民生、民族、宗教、社会、生态文明、国家安全、国防和军队、“一国两制”和祖国统一、统一战线、外交、党的建设等各方面作出理论分析和政策指导。

这一思想的主要内容是“8个明确”“14个坚持”。“8个明确”偏重于理论层面的概括和凝练，集中反映着我们党对科学社会主义在当今时代的理论思考和理论贡献。“14个坚持”偏重于实践层面、方略层面的展开，每一个“坚持”都来自实践，又对党和国家各项事业的发展起着直接的指导作用。“8个明确”“14个坚持”有机融合、有机统一，凝结着我们党坚持和发展中国特色社会主义的经验总结，凝结着以习近平同志为核心的党中央对中国特色社会主义规律认识的深化、拓展、升华，体现了理论与实际相结合、战略与战术相一致、认识论和方法论相统一的理论特色。

学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，就要深入分析“8个明确”“14个坚持”及其内在逻辑，深刻理解这一思想是如何用一系列重大突破、重大创新、重大发展，从理论和实践结合上系统回答了新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义这个重大时代课题的，从而进一步把握这一思想的系统性和科学性。

习近平新时代中国特色社会主义思想十分丰富，涵盖了改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军各个方面。学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，就要深刻认识这一思想在理论上的创新创造、全面把握这一思想各方面的丰富内容，深入领会国家治理体系和治理能力现代化、新发展理念、新时代两步走战略、经济发展新常态、供给侧结构性改革、现代化经济体系、全面开放新格局、人民当家作主制度体系、文化自信、脱贫攻坚、共建共治共享的社会治理格局、人与自然和谐共生、绿水青山就是金山银山、维护和塑造国家安全、新时代强军目标、中国特色大国外交、新时代党的建设总要求等一系列新理念新思想新战略、新观点新论断新要求，从而进一步充分认识理解习近平新时代中国特色社会主义思想对发展马克思主义科学理论作出的巨大原创性贡献和丰富。

《三十讲》通过深入的讲解、鲜活的阐释，充分展现了习近平新时代中国特色社会主义思想的真理力量和思想魅力。在今后的工作和生活中我将结合学习《三十讲》，不断把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想引向深入，真正做到学深悟透、融会贯通，自觉用这一思想武装头脑、指导实践，并不断带领我党委广大党员干部真抓实干、以身作则，以“钉钉子”“锯木头”的钻劲、韧劲，扎扎实实做好各项工作，一步步地推进事业发展。

描写三十岁女人保养心得体会七

敬爱的老同学：

风尘而来，相牵的是岁月的脚步和沉淀了30年的情深意长……

三十年前，当我们唱着：＂再过二十年，我们来相会……＂离开母校时，我们每个人的心中也许没有过二十年后再相会的约定。时光如梭，人生如梦，弹指一挥，白驹过隙，一晃三十年转眼而过。如今，我们一路走来，大都过了不惑之年，都已进入知天命的年轮，尽管我们的脸上开始出现皱纹波波，头上开始闪现白发斑斑；尽管我们的肩上挑着工作、家庭和社会的重担，身上带着生活的辛酸、人生的艰难、情感的斑斓；尽管我们有太多的变化、太大的改变、太少的联络、太难的相见，但在我们灵魂深处唯一不忘的是三年寒窗的陈年往事，唯一不变的是纯真浪漫的同学情谊。

今天，三十年后的再相邀，让我们共同来弥补多年的遗憾。我们曾经有过的恩恩怨怨，眼泪和欢笑，只是点缀在时光上的花朵，用真爱编织而成的同窗之谊才是永远的许诺。同窗三年虽然只是我们人生历程里的一瞬间，却已深深地铭刻在我们的记忆里！ 一别三十年，当年同窗早已各奔东西，但我们坚信：无论你身在何方，无论你事业辉煌，还是暂时下岗，也无论你是得意，还是失意……。你终究不会忘记那校园的小路，母校的晨钟，同学的情谊。因为我们曾经朝夕相伴，拥有共同美好的时光。也许，你把这一切都隐藏在心底，悄悄期待着重逢的春光；也许你和我们一样，有过多少次的梦里相聚；更有“相见难相见难，无限思念在心间。可恨关山重重阻，教人如何不断肠，脸上泪千行”的感伤！让我们暂时抛开尘世的喧嚣，挣脱身边的烦恼，走到一起，尽情享受老同学的温馨------让心栖息，忘却忧愁；回首往事，畅想明天；交流感悟，相互鼓舞……！

相遇是一种缘分，相逢更是一种机会。来吧，同学！为了重温那段刻骨铭心的岁月，为了彼此思念与牵挂的圆梦，由部分同学自发组织同学会筹备组，在阔别三十年后组织一个相聚盛会，让我们一起为你分担忧愁，也让我们一起分享你的快乐！来吧，亲爱的同学！带上你的思念，带着我的追逐，让我们再次相逢，一起重温中学时代的美好时光！

这样难得的欢聚，会因你的缺席而黯然失色，更会令我们黯然神伤！盼望大家早作安排，如期赴约。并请尽快给予回复。

我们期待——相聚时见到每一位从未忘却的同学我们努力——为同学们的久别重逢不留一丝遗憾

xx同学聚会筹备组

20xx年xx月xx日