戒烟3个月复吸心得体会及感悟 戒烟两年复吸什么感觉(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟一

一、成立“世界无烟日”活动领导小组，加强指导

组长：校长

副组长：安全监察员、少先队辅导员、教务主任

组员：各班主任、任课教师

我校十分重视开展第__个“世界无烟日”宣传活动，成立了由学校领导、相关部门、全体班主任及健康教育课教师参加的专门领导小组，协调和参与控烟、禁烟宣传活动。

在领导小组的指导下，积极开展形式多样的宣传教育活动。根据实际，制定了《__小学开展第__个世界无烟日活动计划》，对各部门的主要工作进行任务分解，做到分工明确，各司其职，确保各项活动顺利开展。

二、对小学生进行吸烟有害健康的教育，开展“拒吸第一支烟”宣传活动

在开展第__个“世界无烟日”宣传教育活动中，学校利用国旗下的讲话机会，进行宣传“吸烟有害健康”的讲话，并布置开展第__个“世界无烟日”活动计划。

(1)利用宣传画了以及宣传板报了解吸烟对身体和环境的危害。

(2)学校开展以“美好生活，拒绝吸烟”为主题开展班会、队会、晨会活动。

①认识禁烟标志。

②通过故事、图片教育学生：吸烟对人体的危害。

③结合身边吸烟人群的身体健康状况谈自己的感受。

④教师在集会上宣讲：吸烟污染环境，使空气变得浑浊;吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾，造成财产损失。

(3)开展“世界无烟日”，让孩子们知道，关爱健康，保护生命是环境保护的目标、是幸福的基石，从而引导学生明白不吸烟的道理。

(4)各班从吸烟有害健康、吸烟污染空气等不同的角度，提出了“为了您的健康，快快戒烟吧”。各任课教师均能把“吸烟危害健康”与相关知识有机结合，融入到教学中去。我校控烟工作由校长领衔主抓，教务处主任、德育主任、安全监察员负责落实，每天课间以及中午都有专人巡查。

三、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动

学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动，让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识，用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟，用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时，组织学生开展“吸烟的危害”的主题讨论，真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

四、树立教师榜样的作用，加大宣传

学校充分利用宣传栏、黑板报等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，把严禁学生吸烟写进班级公约中，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作，在“世界无烟日”，积极动员老师、家长不要在公共场所吸烟，学校同时把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为学校的纪律要求。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟二

20__年5月31日是第35个“世界无烟日”。本次无烟日的主题是__。我校根据区卫生局、教育局文件精神，开展了形式多样、富有实效的学习、宣传活动。使青少年群体远离烟草烟雾危害，提高自觉抵制吸烟与被动吸烟认识，主动参与营造学校、家庭、社会无烟环境。学校已经在全校范围内开展了丰富多彩形式多样的教育活动，现将本次活动总结如下：

一、学习活动：

围绕本次世界无烟日的主题，我校利用周一的升旗仪式、主题班会、周五的教职工大会向全校师生传达文件精神，学习了解烟草的基本内容和吸烟的危害。

1、由德育处牵头，组织学生通过课间的广播学习吸烟的危害相关知识。通过学习，同学们了解到：烟是人类第一杀手，自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的'体现。

2、利用健康教育课对全校师生进行控烟知识的宣传教育。再通过小手拉大手的形式向父母宣传烟草、烟雾的危害，以及对青少年的危害。

二、宣传实践活动：

1、我校利用“我要健康成长、我爱无烟环境”主题班队会，让教室领导对本班学生进行了“拒吸第一支烟”、“争做无烟青少年”等知识的讲解和教育。在教室领导带领下，学生们进行宣誓，同学们一致决定要严格遵守学校有关规定，自觉养成不吸烟的优良个人卫生习惯，并主动投入到小手拉大手帮助亲人远离香烟危害的活动之中。

2、利用周一升旗仪式大张旗鼓地开展“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名仪式活动。活动中，团队干部向全体师生发出倡议，号召大家小手拉大手，从自己做起，从身边做起，主动营造控烟、健康、文明的家庭、校园、社会的优良环境，还青少年一个无烟的健康成长环境。学生们用钢笔、圆珠笔，在签名纸上庄重签字，通过这次活动，大家不仅了解了香烟的危害，更重要的是要投入到禁烟的活动中去，写信劝亲人戒烟，并在签字活动上郑重签下了自己的名字，以实际行动来表明，愿做一个“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”。表达了各自反吸烟，远离香烟的决心。

在全校师生的共同努力下已我校的“世界无烟日”学习、宣传、实践活动圆满结束了。学校结合学生的学习生活，结合学校的特点和实际情况，采取多种多样的形式，学习有收获，宣传有特色，实践有成效，得到社会各界的一致好评。但是我们小手拉大手帮助家人远离香烟危害的活动还在进行着，相信在同学们的共同努力下广大父母和伙伴们都能远离香烟危害，愿健康永远与你我相伴。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟三

一、活动主题

禁烟，我们在行动

二、组织

大队部

三、参与者

校长、大队辅导员、校医、各班班主任、全体师生

四、活动目的

使学生了解烟草对人体的危害，使学生能自觉抵制烟草的侵犯，增强学生参与控制吸烟的社会责任感。

五、活动形式

1、举行“烟草吞噬生命”主题升旗仪式;

2、通过板报、广播宣传烟草的危害;

3、学生自制无烟日手抄报;

4、学生向家长宣传吸烟的危害。

六、活动宣传内容

20-年5月31日是世界卫生组织发起的第-个世界无烟日。烟，在我们的生活中无所不在。据统计每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”，一支香烟有时点燃的不仅仅是对健康的危害，还是一种对文明的漠视。对于吸烟这种百害而无一利的行为，我们有理由也有责任伸出手，以实际行动去制止。在这场无烟的战役中我们都要行动起来，从身边做起。

七、宣传活动要求

1、通过活动让学生知道烟草对人体危害的严重性;

2、让“烟草吞噬生命”的宣传渗入家庭。提高市民对烟草的认识，提高他们的健康意识;

3、让孩子教育自己的父母戒烟。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟四

市爱卫办：

20--年5月31日是第--个世界无烟日，为进一步提高广大干部群众对吸烟危害的认识，营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境，我县结合实际，精心部署，以“性别与烟草--抵制针对女性的市场营销”为主题，以保障广大干部群众身体健康为目的，开展了形式多样、内容丰富的控烟宣传活动，取得了良好的社会效果。现将活动开展情况总结如下：

一、领导重视，确保控烟宣传有序进行

县委、县政府对世界无烟日宣传活动非常重视，县卫生局、爱卫办紧密配合，充分发挥牵头作用，加强了无烟日活动的组织领导，并落实专人负责，召开会议，研究部署无烟日宣传工作，协调各部门、单位扎实有效地开展控烟工作，为世界无烟日活动的有力、有序、有效推进创造了积极有利条件。

二、营造氛围，开展形式多样的控烟知识宣传

一是结合第二十三个世界无烟日主题精神，5月31日上午，组织各有关成员单位等在政府门口、北关广场、主要大街等场所围绕“性别与烟草--抵制针对女性的市场营销”主题展开了声势浩大的宣传活动，向过往群众宣传控烟健康教育知识，并当场为群众答疑解惑，动员和号召广大人民群众自觉抵制公共场所和人群聚集地方的吸烟行为。本次活动有爱卫会成员单位22个，医疗卫生单位6个，参与干部职工80余人。共悬挂横幅30条，制作宣传展板60块印制宣传资料20000份。二是重点抓好学校禁烟宣传。县教育局、卫生局发起了中小学生“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”学生签名活动，充分发动广大学生“小手牵大手”的宣传员作用，让学生回家劝阻身边父母兄长及朋友早日戒烟，宣传吸烟有害健康，不让家庭成员及朋友被动吸烟，真正让家庭与社会大环境紧密相连，关爱健康。三是积极开展义诊宣传。在县城北关广场组织县医院、中医院、妇保站、疾控中心、卫生监督所、丹洲镇卫生院的相关专业技术人员现场开展了义诊咨询讲解宣传活动，得到了广大群众的赞誉，尤其是女性市民纷纷表示：通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加清楚，并承诺一定要抵制烟草的诱惑，劝阻家人吸烟。

三、典型引领，积极开展无烟单位创建

根据全省医疗卫生系统履行世界烟草控制框架公约，在县爱卫会的倡导下，卫生系统率先启动了无烟单位创建工作。一是成立了卫生系统控烟工作领导小组，切实加强了该项工作的组织领导，二是制定了无烟医疗机构标准，为有序推进无烟医疗机构创建工作奠定了扎实基础。县教育局也深入校区开展控烟宣教活动，要求城区各中小学校积极投入无烟单位创建活动，减少二手烟对学生及教职工的健康侵害。县委办、政府办也以身作则，强化单位控烟卫生管理，制定了切实可行的管理责任，坚持在办公室、会议室不设烟灰缸，设置禁烟标志等。总之，通过示范带动，将不断增强广大群众禁烟自觉性，养成自己不吸烟，坚决抵制公共场所吸烟的良好习惯。

四、加大力度，积极开展控烟执法监督检查

为加大控烟执法监督检查力度，县卫生局、爱卫办在世界无烟日前后，认真贯彻落实《--县公共场所禁止吸烟规定》，依法加大公共场所禁烟工作力度，落实了控烟工作监督检查。县工商局、卫生监督所等执法部门全面加强户外烟草广告的整顿工作，杜绝了城区公共场所、尤其是中小学校周围的烟草广告和变相烟草广告，县爱卫办认真贯彻落实国家法律法规有关控烟工作的要求。将控烟工作纳入了各爱卫成员单位年度综合目标管理考核，定期检查，并对工作不力、措施不到位的单位进行通报和责令整改。

总之，今年无烟日活动，在大家的共同努力下，达到了预期的目的，收到了良好的效果。今后我县将继续加强禁烟宣传与监督，加大禁烟监督检查力度，以世界卫生组织烟草控制框架公约为指针，为提高全民健康素质，促进全县经济发展而努力做好禁烟工作。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟五

为了给广大师生营造一个无烟、清洁、健康、和谐的学习、工作和生活环境，使学生在无污染的环境里健康成长，我校在巩固以前控烟成绩的基础上继续加大控烟工作的力度，本年度计划做好以下主要工作。

一、明确目标，加强领导

为了确保学校控烟工作顺利开展，决定成立控烟工作领导机构，以校长为组长，校委会成员为成员，并要求学校男教师做好表率，把创建无烟学校作为我校的近期目标，明确工作责任，制定控烟措施。

二、营造良好的控烟氛围。

1、为了使控烟活动深入开展，控烟领导机构要在办公室、会议室、学生宿舍、食堂、教室走廊等校园醒目位置设立“请勿吸烟”“无烟办公室”等标志，随时提醒学生、教职工和外来客人禁止吸烟。

2、利用教职工大会、师生大会、主题班会、国旗下演讲、黑板报、等各种渠道，在全校师生中广泛开展吸烟有害健康的宣传教育，使创建无烟学校成为师生员工的自觉行动。

3、利用5月31日世界无烟日，组织广大师生开展控烟宣传教育活动，提高师生对烟草产品的认识，有效降低吸烟率。

4、各班少队部利用主题班会组织学生开展“拒绝烟草，做不吸烟的新一代”、“手拉手劝阻吸烟”等活动。

5、利用“小手拉大手”活动，让学生向家长宣传吸烟有害健康的科学知识和未成年人保护法，力所能及地规劝家长戒烟、禁烟。

三、继续开展控烟活动。

1、学校利用每周日晚教职工大会时间加强控烟知识的学习。组织教职工学习《未成年人保护法》和《无烟学校参考标准》。让广大师生全面了解国际、国内控制吸烟的历史、现状以及鸦片战争对人们带来的痛苦和灾难，从而进一步认识吸烟对健康的危害，增强广大师生控烟的自觉性。

2、利用学生大会，对学生讲解吸烟的危害，让学生充分讨论吸烟对青少年成长的危害，从而拒绝吸烟。

控烟领导机构围绕以上工作要点积极开展工作，加强检查和督导，形成全校人人参与的有效机制，切实把控烟工作落到实处。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟六

1．对拒绝遵守学校控烟规章的教职员工，否则取消评先评优资格。

2．教职工在禁烟区内吸烟，第一次：严重警告，第二次：罚款10元，并在教师大会上通报批评；拒不悔改的，罚款30元，并责令其在教师大会上做书面检讨。

3．对违反学校控烟规定的学生，学校将视情况作出相应的处理，有吸烟行为的学生，一经查实，取消评先评优资格。

4．对来访人员，每一位教职工都有责任和义务，劝阻其不在学校吸烟，制止其不文明行为。对来访客人，听之任之，不加劝阻，致使其在禁烟区吸烟，相关人员将受到通报批评，情节严重的将受到处罚。

5．监督员如不认真履行职责，或徇私舞弊，一经发现也纳入本人考核及处室考核。

6．对严重违反学校控烟规定的教工既执行上述规定外，还纳入到个人年度考核中。

1．教职工以教研组、各处室为单位，遵守学校控烟要求具体实施细则，是评选优秀处室的条件之一。

2．对积极戒烟、恪守规定者应予于一定的物质支持和鼓励。 ①年度评选“遵守学校控烟制度积极分子”。对能遵守学校控烟制度、并有突出表现的烟民教师给予积极肯定和鼓励。

②年度评选“优秀控烟监督员”。对能认真履行监督员职责，鼓励和帮助吸烟教职员戒烟的监督员给予积极肯定和奖励。

③学校专设控烟工作奖励项目。对积极参与学校控烟工作的所有教工发放奖励，对不积极参与控烟工作、甚至违反学校控烟、禁烟规定的教工不发放。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟七

1、味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除

吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。

3、牙齿变白

焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低

戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善

戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高

戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

推荐戒烟3个月复吸心得体会及感悟八

为进一步推动审计机关控烟工作的深入开展，使广大干部职工远离烟草危害，减少因吸烟引发的各种疾病的发生，提高干部职工的健康水平，确保创建国家卫生县城顺利开展，特制定以下控烟工作计划：

一、加强组织领导

根据创建国家卫生县城相关要求，在以往控烟成果基础上，为进一步加强控烟健康教育工作，我局成立控烟工作领导小组，明确控烟工作职能，主要领导亲自抓，分管领导具体抓落实，各股室、分局、中心紧密配合，积极全面开展控烟工作。把控烟工作纳入年度总体工作计划，确保控烟工作有计划，有组织、有检查、有落实。把创建“无烟单位”作为我局的最终目标，明确工作职责，完善控烟措施。

二、强化宣传教育

充分利用健康教育宣传栏、电子显示屏、网站等多种形式，开展吸烟有害健康的宣传教育，要充分利用“世界无烟日”等重大活动大力开展吸烟危害性的宣传教育，组织邀请专业人员讲解吸烟危害身体的原理和如何采取有力的戒烟措施，切实增长广大干部职工健康知识、自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病提高生活质量和健康水平。

三、深入开展各项控烟活动

1、营造控烟氛围。将单位控烟工作计划、控烟制度和控烟相关知识等利用局内网站、公示栏进行大力宣传，使全体干部职工都知晓并自觉遵守。在单位办公室、会议室、走廊等醒目位置设立禁烟标示，随时提醒全体干部职工和外来人员禁止吸烟。

2、开展主题日宣传活动。利用5月31日世界无烟宣传日，积极开展各项控烟宣传教育活动，提高干部职工对控烟重要性的认识，了解烟草产品的危害，有效降低吸烟率。

3、将控烟工作纳入单位健康教育课程。积极开展关于控烟工作的健康教育讲座，并将此作为健康教育课程内容确保落实到位。

4、建立督查考核机制。向社会公开单位控烟工作监督电话，接受社会各界对单位控烟情况的监督举报，将控烟工作纳入年度个人考核。

5、做好控烟工作效果评价和管理。针对控烟工作的开展，要认真总结经验，做到数字可靠、办法可行、有推广价值，对今后的控烟工作的开展具有指导性的意义。积极做好控烟工作的档案管理，要注意收集整理各种控烟活动资料、影像图片等，有序分类存档，档案管理要有连续性。