百姓健康教育课堂心得体会和感想 健康教育课的感想与收获(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022百姓健康教育课堂心得体会和感想一

大家好!

我是，今年岁，中共党员。自 年起一直在村大队工作，担任村支部书记、村委会主任。 年来，作为村里的带头人，我深感责任重大，凭着对村里乡亲的深厚感情和对农村工作的满腔热血，结合我村实际，团结、带领广大党员和干部群众齐心协力抓经济，同舟共济保平安，有力的促进了我村经济的快速发展，我村多次被评为新农村建设示范村、高标准文明生态村。

为了全村的发展建设，为了让全体村民过上富裕的生活，我把办公室当家，跑批文，要政策，听回应，提建议，几乎没有休息日。经过我和全体干部们的不懈努力，我村的发展规划得到了上级领导的肯定，经过走访动员，政策宣传，得到了广大村民的支持，我村的改建已经取得了一定的成绩，已有户响应号召完成拆迁。

春节即将到来，又逢选举之年。我在这儿先给大家拜个早年，感谢大家对我一往工作的支持和信任。在这个充分体现民主的时代，谁都可以竞争村长这个岗位，想当好村干部不是容易的事，总结我多年来的经验：当村干部最重要的是责任，对全村负责，让老百姓满意，搞好团结稳定为前提，依靠上级的好政策多上致富项目，让全体村民得到实惠为目

标，才是发展的大方向。

这次我是怀着一颗真正为民办实事办好事的赤子之心来参选的。作为土生土长的 村人，我已将半生的心血撒向这片土地，我对这片热土，对父老乡亲们充满了热情和感恩，如果我能继续当选，我将不遗余力的为村里的发展，村民的富裕而努力奉献。

我想得到乡亲们支持，做到如下几点：

1.把全村干部群众团结起来，思想认识上形成共识，行动上形成一致，营造一种和谐向上的氛围，按照法制、有序的轨道开展各项工作，村干部身先士卒、一心为公，干部群众心往一处想，劲往一处使，共同把我们村建设得更加美好!

2.公开打造透明村务。在上级领导监督下，在全体村民的支持和监督下，进一步规范和完善村民自治组织的各项规章制度，真正落实好村务公开制度，用干部自身的清白，给百姓一个明白。对村里的财务状况及其它未分配资产进行清查，并公示给全村村民，该分配的分配给每个人，财务做到透明、 直接、不瞒、不隐。村里的重大事项都要经过党员代表大会和村民代表大会通过，切实维护村民利益。

3.以人为本，安置先行。尽快做好全村整体拆迁规划，做好回迁安置工作，严把房屋质量关，做好供电、供水、供暖、道路硬化等配套设施建设，确保全体村民住上放心房。

4. 增加村民收入，实现共同富裕。利用我们本地优势，以石

家庄槐底村为模板，学习借鉴先进经验，创造宽松的投资环境，大力发展商业项目。在整体规划中，村集体将获得一定数量的经济发展用地，建设村集体商业用房。

(1)将集体资产增值部分量化给村民;

(2)村民依拆迁安置补偿方案获得的商业用房以入股或委托经营的方式进入公司资产，由公司统一经营，使公司经营建立在一定的资产持有基础之上，并探索形成公司的主营产品和市场定位;

(3)以有形改造的利润与部分征地款，解决公司运营的流动资金问题;

(4)充分安置村民就业劳动，使村民在享有股权收益的前提下，同时获得劳动收益，切实有效地保障改造后村民的经济发展问题和生活保障问题，实现全体村民的共同富裕。

5.重视文化教育，改善社保福利，提高村民生活质量。

(1)配建高水平的幼儿园，小学，中学，引进名校名师，配建的中小学校、幼儿园和居住小区建设同步规划、同步建设、同步交付使用。

(2)配建大型村民文化活动中心，中心将会有健身区(设置健身器材，满足健身活动需要)、运动区(设置篮球场、羽毛球场、乒乓球场等，提供体育锻炼场所)、文化活动区(为村里的歌唱舞蹈等文艺队伍提供专业舞台场地)、棋牌娱乐区、农家书屋等丰富居民们的文体生活。

(3)提高村民的福利待遇和社会保障能力，做好对贫困户、孤寡老人、困难儿童的救助，做好村民医保和养老保险的工作，让全体村民病有所医，老有所养。

6. 抓稳定创建和谐文明村。认真落实各项文明创建、计划生育、文化教育、社会治安综合治理等目标任务，各项工作不落后，各项工作争一流，营造文明、和谐、安定、活跃的良好村风。把我村建设称为生活富裕、乡风文明、村容整洁、管理民主的社会主义新农村。

以上是我的工作奋斗目标，也是对全体村民们的承诺，不妥之处请大家批评指正。这么多年来的付出，我没有丰功伟绩，我也存在缺点和不足，但我一心为民办实事，带领全村共同致富的决心从未有变过!请大家相信我、支持我，把手中神圣宝贵的选票投给我，我会给大家一个满意的交代!

xx年x月x日

2022百姓健康教育课堂心得体会和感想二

心中永远的百合花

——读《百合花》有感

偶然间，在旧书摊儿上淘到了几本《中国当代文学作品选》，随手翻看，便被茹志鹃的小说《百合花》吸引了。

这是一篇关于战争题材的小说，故事集中发生在1946年中秋节的一个包扎所内。作者没有浓墨重彩地描写惨烈的战争场面，而是用她那女性特有的细腻的情感、清新整洁的语言为我们讲述了一个关于一条绣着百合花的被子的故事，令人不断回味，久久沉思。

中秋之夜，本是万家团圆的日子。可是，战争却让这种团圆变得那样的奢侈。甚至，还要充斥着生离死别的悲痛，这就是战争无法描写的最大的残酷。

“我”和故事的主人公，一个团部的通讯员去村里为包扎所的伤员借被子。一个结婚三天的新媳妇把她唯一的嫁妆，一条红底的，绣着纯洁的百合花的新被子借给了我们。最后，通讯员为了救其他战士，被敌人的手榴弹击中，牺牲了。新媳妇把这条百合花的被子永远的盖在了这位年轻的战士身上。

读完这篇小说，通讯员那高挑的、块头不大的、挺拔的身材，洗得干干净净的黄色的军装，年轻稚嫩的圆脸，和那因为羞涩而躲闪的眼神不断地浮现在我的脑海中。人儿多么可爱的人儿啊！

他枪杆上点缀的那枝树枝，那束芬芳的野菊花久久地在我的眼前摇曳。多么积极乐观、充满了生活的情趣、充满了爱和希望的人儿啊！

他把自己舍不得吃的两个干硬的馒头留给了“我”开饭，肩膀上因为羞涩而没有被缝上的破洞在风中飘动，他用自己的生命换来了战友生的希望。多么善良无私的人儿啊！

是战争让一个如此年轻，如此可爱，如此善良无私的生命变得如此脆弱，让生的希望变得如此渺茫。他生命的百合花还未来得及绽放，便匆匆凋谢了。作者不需要为我们描写战争的残酷，我们就已经对战争恨之入骨了！

故事的另一个主人公，那个年轻的新媳妇，她是那样的温柔善良，凝聚着自己少女时期多少心血与梦想的百合花被子被她无私的借出。

她是那样的羞涩，包扎所内，她不好意思去脱下伤员的衣服，为他们擦洗身体。

但是，当她看到了受伤的通讯员，她只是“啊”了两声，便不顾一切的为他擦洗身体。当她知道通讯员已经牺牲的时候，她仍然一针一线的为他缝补肩膀上那未来得及缝上的破洞。此时此刻，庄严代替了羞涩。

当战士们要撤掉裹在通讯员身上的百合花被子的时候，她大吼一声：“那是我的被子”，便将百合花被子永远的盖在了通讯员身上。此时此刻，勇敢代替了温柔。

通讯员向新媳妇借的百合花被子，最终被新媳妇盖在了通讯员身上。这是多么戏剧性的悲剧结尾，却又那样的震撼人心，战争让灿烂的生命瞬间即逝，让人来不及思索，甚至来不及悲伤。只留下了永远纯洁灿烂的百合花。

这个故事源于百合花，又结于百合花。

百合花仅仅象征了战士和新媳妇纯洁善良的灵魂吗？

不，百合花还代表了无数纯洁善良，为革命勇于牺牲的战士，他们高尚的灵魂会像百合花一样永远灿烂纯洁。百合花还代表了无数为了人类的解放战争而无私奉献的老百姓，他们永远播种着灿烂纯洁的百合花，并无私绽放。

百合花，又蕴含着人们多么美好的希冀啊！

人们多么希望生活能像花儿一样灿烂，人们能够百年好合。从此人们不用惧怕战争，不用惧怕战争带来的生离死别。

啊，我心中永远的百合花。

2022百姓健康教育课堂心得体会和感想三

各位同伴，如今我们就分开了野三坡的王牌景点—-百里峡风光区。百里峡地处野三坡的西南部，总面积100多平方公里，沟中三条峡谷形如鹿角分布：蝎子沟全长25华里、海棠峪全长35华里、十悬崖全长45华里，三条峡谷算计105华里，百里峡也因此而得名。峡谷中奇峰屹立、怪石磷峋绝壁万仞、草木横生，千奇百怪的岩溶壮景集雄、险、奇、幽于一体，有诗曾写道：“京畿胜景在三坡，三坡魅力数苟各。幽峡三道藏绝景，虎嘴天桥一银河”。刚才我们看到一巨石上刻下的“天下第一峡”是原国度政协副主席胡绳旅游百里峡后亲笔题写的。好了，先解释到这儿，如今就让我们前去细细品味吧!

同伴们请看，我们面前的这座古城堡是仿照汉朝的建做作风所建造的。它威严壁垒、雄伟壮观，不单被电视持续剧《三国演义》选定为外景基地，而且也是百里峡景区内外的一个清楚标志。如今我们就进到景区吧!有道是，说景不如看景，如今各位就请随我走进城堡，步入景区去一睹它的风姿吧!

进了城堡大家顺我手指的方向看，那位头裹布巾，正在向我们招手表示的老人是专门为我们指引方向的“仙官”。相传在古时，天庭的一位仙人旅游至此，被眼前秀美的风景所迷住，慨叹一声道“早知有此处，何必留天庭”，于是不再回天宫掌管事务，而何乐不为的化做了一尊石像，年复一年，日复一日地为游人指引方向，于是我们称这一景为“仙官引路”。“仙官”左手所指的峡谷是蝎子沟，此沟全长25华里，因沟中遍生的蝎子草而得名。这种动物的叶子为椭圆形，边缘呈锯齿状，假设您一不小心用肌肤振动了它的叶子，会顿时感到如蝎子蜇了普通疼痛难忍，但您不必担忧，不过三四分钟就可恢复过来。峡谷内的奇特景观“铁锁崖”、“摩耳崖”、“龙潭映月”等景点会使您体会大自然造化之奥秘而依依不舍。关于蝎子沟因时辰关系我们就不出来了，先轻易的解释到这儿。如今大家随我一起坐上轻盈、舒适的环保电动车连续前行吧!我们的电瓶车行程为4华里，您可以乘车欣赏峡谷景色。

电瓶车已然到了终点站，再往前就是步行路了，但如今您先不用急于前行，看一下我们的脚下有什么;对了，一点没错，恰是我所讲到的百里峡的四个紧要特点--雄、险、奇、幽四个字，您再仔细看一下，四个字的周围为什么修成了一个圆呢;由于我们涞水县自古以来就是一自己杰地灵、人才倍出的地位;我国南北朝时代的著名数学家--祖冲之便降生于涞水县车亭村。他最先把圆周率精确到了小数点当时的七位数字，这比欧洲早了一千多年，而且他在天文、历史、机械制造方面也有着优秀的造诣，为了纪念他，便修成了圆形的框架，而且四个字也基本上是圆形的，这正引喻着一位历代名人。

走进关口，大家可否觉失掉阵阵凉风袭来，这时您可以要问了，在景区内终究安装了多少台空调啊?我给您一个准确的答案：一台也没有，这就是百里峡的共同所在，被称作是“自然绿色大空调”。夏天这野的气温最高唯有22℃，这里不单清爽恼人，空气清新，而且无任何污染，空气中丰富的氧离子就象进一“氧吧”，每进一次百里峡就等于是洗了一次肺。我们脚下的甬路全部是用小鹅卵石精心铺设的，20xx年我们县委、县政府确定了“旅游富县”战略，在百里峡搞了晋级晋档工程，这条路就是在那时所修的，不单美化了环境，方便了游人行走，还能起到足底按摩的作用。因而说，您来百里峡不单可以观光，而且还可以健身。

您看此处地位丛峦万仞、直插云天，真可谓是“一夫当关，万夫莫开”，这里就是《三国演义》中“落凤坡”的外景拍摄地。

稍作停留，您看这块正探头张望的黑色大石头像什么?是不是像一头年迈的大龟呢?神情的小青蛙正张着大嘴在吵个不停，终究谁惹了它!原来它是冲着蛮横的螃蟹来的。由于号称横行将军的螃蟹游出水面便对着小青蛙喊：“快给我让路，不然我就踩死你，”这下可惹恼了嗓音宏亮的小青蛙，于是它毫不视弱的大叫道：“应该让路的是你，我能在水里游、岸上走，你凭什么以大欺小?”二者正在争论不休快要打起来的时分，行事稳重的大龟从中间慢慢游出水面说：“你们不用再吵了，水里游岸上走是我们共同的特点，而不能凭着自身的一点优点就自命不凡。”青蛙和螃蟹满心羞愧，于是便组成了今天的“蛙蟹斗智”景点。

我们仔细看一下前面的山峰上有三个红字-牛角峰，它为什么叫“牛角峰”峰呢?听说它跟十悬峡里的抻牛湖有着直接的关系;传说，古时有一年大旱，拒马河断流，方圆几十里的百姓都赶着牲畜到十悬峡驮水，可是山里有一头野牛，也来此饮水，胡作非为，伤了不少居民。玉皇大帝知道后，派了一条长须鲇鱼精偷偷躲进湖里。一天，野牛又来饮水，刚一探头，鲇鱼精竖起长须，紧紧缠住野牛的双角，用力一抻，便把野牛拉进了湖里，由于湖岸特别的陡，野牛的一只犄角被摔断了，随后顺着峡谷滚落上去并竖在了前面。一朝一夕就组成了今天的这座牛角峰。

不知不觉中，我们已然分开了海棠峪和十悬峡的岔路口。今天我们要走的是一个小环线，根据常规普通先由海棠峪进，从十悬峡出来。海棠峪峡谷寂静，怪石多姿，有奇险的“老虎嘴”、狭窄的“一线天”、维妙维肖的“回首观音”、更有令人怜爱，多彩娇媚的野生海棠花，每逢仲夏时节，清香四溢的野海棠开满沟谷，显得异常妩媚、艳丽诱人。那时的峡谷便成了一片花的海洋，海棠峪也因此而得名。

步入海棠峪，您是不是觉失掉它已深邃到了无路可走的地步呢?究其成因，百里峡确有很高的科学价值呢，紧要展示为三方面的特点：一、百里峡属于典型的卡斯特嶂谷地貌发育方式，所谓障谷就是指谷壁直起直落，上上等宽的寂静大峡谷。而在百里峡内有70%以上的峡段都属于这种方式：岭与谷相对高差可达200--300米左右，寂静的障谷被地表水切割的如此之深，标明百里峡顶端的望京坨可以阅历了十分剧烈的新构造运动，且不停处于上升运动之中，由于缺少间接上升，地表水又紧要以向下切蚀力呈紧要方式，这是障谷组成的紧要缘由。障谷组成当时，谷壁还没有被峡道两侧的水流切割成斜坡或缓坡，这证明了百里峡内的障谷还处于雏形展开阶段，随着时辰的推移，将来也可以发育为宽谷或“v”字形的谷底方式。二、百里峡是由于岩溶、水动力和重力的崩塌作用所组成的，这在百里峡内留下的微观遗址中可以失掉充分的科学按照。三、百里峡从微观上反映了北方岩溶发育的四级地貌面的特点：第一级地貌面紧要以顶部为古岩溶的丘陵坎坷准平原为准，这在百里峡内可以望京坨为代表;第二级地貌面以宽谷为准，在百里峡内可以天桥上端的宽谷为代表;第三级地貌面以峡谷为准，在百里峡内可以三条典型的幽峡为代表;第四级地貌面以终年流水的现代河床为准，这在百里峡内可以拒马河谷为代表。因而，从以上的三个特点可以开掘出百里峡的科学含金量，它可做为研究卡斯特嶂谷地貌的自然实验室。

如今我们就分开了“阎王鼻子”，大家一定听说过“登鼻子上脸”这句话，普通我们会认为这是一句带有挖苦意味的话，但不管说法是褒是贬，只需您登上这个大鼻子就会保您一辈子平安、吉利。不过您一定要悄然地登上去才行，由于这是一个熟睡中的阎王鼻子，一不小心惊醒了他，他可是要生气的。

前面显示了一位身姿婀娜，楚楚动人的美女!噢!她就是海棠花的化身--海棠女姑娘，她正在热情的与各位同伴打招呼，约请您与她合影留念，相信大家不会孤负她的一片苦心吧。关于海棠女姑娘的身世不还真有一段动人传说呢!相传，在百里峡内居住着父女俩，女儿名叫海棠，他们以打柴为生，相依为命。一天，他们又到山下去打柴，只听一阵咆哮声事先，一只猛虎向海棠女的父亲扑去，海棠女为了救助父亲，与猛虎搏斗起来。父亲的呼救声唤来了外地的老乡们，众人齐心协力打死了猛虎，可事前海棠女已是力断气绝，老乡们怀着悲痛的心境把海棠女抬下了山，沿路洒满了滴滴热血……第二年的春天，洒过鲜血的路上开遍了粉白色的鲜花。人们为了纪念大义救父的海棠女，便把这种花叫做海棠花，从此这条峡谷也就取名海棠峪。大家顺我右手指的方向看，这就是百里峡绝景之一的第一个绝景——“老虎嘴”，它是由于水的暂时冲刷、下切、山体的隆升等叠加作用所组成的。每到雨季瀑布从虎口中倾注而下，如白龙过涧，气概极为壮观。在老虎嘴的两侧有两条路可走，左边的一条是台阶路共由83级台阶组成，而83这个数字所意味的是多福多贵，这条路比较适宜中老年人走，右边的一条是惊险抚慰的悬崖栈道，比较适宜喜欢探险的青年人走，不管我们选择哪一条路，都会异曲同工，最后相遇在虎口之中。

转眼间我们又分开了百里峡内的又一绝景——“一线天”，这条峡谷最宽的的地位不过十米，最窄的地位仅有70公分，眼前的“一线天”就是百里峡内最窄的一处地位了，我们由此前行，俯视天空，似乎峡谷把天都挤成了一条线，“一线天”便由此而得名。正由于它共同的地理请求，因而这里空气潮湿、阴暗，每天仅有五分钟的日照时辰。

眼前这一景象像不像一根金线穿在一根倒立的大针上，这可不是一根普通的缝衣针，由于唯有每年夏至的那天的一瞬间才会从“金针”的前面射过一缕阳光来。这一现象是清华大学的一位先生发现的，后经专家考证，证明了他的说法是正确的，由于唯有在那一天地球与太阳正好处于水平形状，而石缝的垂直度也抵达了99%，因而促进了这一奇景的显示，我们称它为“金线悬针”。

关于这一现象的组成据专家调查推断，在亿万年前，由于地壳的运动或是在地震显示的一瞬间，从山顶上震落一块石头，在下坠的进程中，正好裂开的山体又合上了，这块滚落的石头被卡在中间，因而组成了如今的这一现象。不信可仔细观察，这块石头的材质与下部山体的材质是不同的，而同山顶部的材质一样，专家推断是正确和有道理的。

海棠峪真可谓步步有景，景景奇特，前面又有新的景点要显示了，它在哪里呢?噢!原来在身后，回过头去顺我手指的方向看，那是不是观音菩萨，在为我们祝福呢!大家也不妨双手合十，面对观音许个愿，让观音保佑大家岁岁平安、年年吉利。看到这儿，我们再回过头来，在前面还有一泓泉水，它叫做虎泉，虎泉水终年不枯槁，冬季不结冰，有人说虎泉水是观音玉净瓶中的“圣水”，喝了它能长生不老，经科学检验，虎泉的水中含有丰富的锌、硒等微量元素，是可以直接饮用的自然矿泉水，假设有兴致您喝一口看看虎泉水是不是比农夫山泉更甘冽爽口?

眼前这座雄伟的石桥是张国老修的?还是鲁班修的呢?都不是，它是我们百里峡内的第三大自然绝景--“天桥”，天桥是由于溶洞受重力的崩塌作用所组成的，在过去人们由于受知识面的约束，没法解释出天桥的成因，人们便用少许入耳的故事来解释，直到如今在三坡一带还留传着这样的说法：正在热恋中的一对青年男女，从桥的两侧一起动身，假设能在桥的中间相遇就意味着能够白头偕老。从此就留下了“下天桥上定姻缘”这句话，但这只是人们一种极具丰富力的想象，如今这座天桥已由于风化作用变窄了许多，为了自身的安全，因而我们就不用再登上去了，倒不如回过头来拜佛祖祈求您与伴侣的长厢斯守、百年好合。

走过天桥，前面已是豁然开朗，相传过去由于清政府对三坡人民的蔑视，不允许他们参与科举考试，于是一家的五个儿子便选了这个阳黑暗媚、如诗如画的地位做为考场，举行自身的考试制度，且一考全中，随后就有了“五子登科，笑迎天下客”的说法。

前面这道迂回、幽徊的栈道就是“天梯”了，天梯全长1200米，共由2800级台阶组成，在台阶上记载了从公元前840年至公元20xx年中国申奥成功等严重历史事情，这条栈道是为连通海棠峪和十悬峡这条小环线而建造的，从这里也可登上百里峡的最高峰——望京坨。在天气晴好时，站在望京坨上向北望去，视力好的可隐约看到北京的白塔。大家还可看一下栈道是建军在地表以上的。为什么没直接在山体上修台阶呢?这是为了不破坏百里峡的山体植被，我们也叫它“架空型环保栈道”。登栈道不单可以锻炼身体，一起更考验意志。不过在登天梯之前我还是要提醒大家，登天梯的机遇即便难得，但您一定要量力攀行，有心脏病、高血压的同伴请不用上攀。好了，大家假设有足够的决计和体力就随我一同前来吧!

如今我们已抵达了栈道一侧近1/4路程的地位，俯看山下，您可否对“昂首登蜀道，一步一层天”有了更深化的体会呢!

如今我们进到了一片原始次生林区，而原始次生林的紧要标志就是以满地厚厚的落叶和藤缠为代表。如今您看看脚下，再望望头顶，足已证明您已然“回归自然”了。

恭喜大家，如今我们已然抵达了栈道的最高处“天庭”了，这条岔路口是通往百里峡最高峰--望京坨的小路，由于时辰和体力的关系，我们就不去望京坨顶了。站在此处，层层叠叠的山峦已都在您的脚下，您脑海里是不是闪现出“会当凌绝顶，一览众山小”的诗句呢?由于上天梯时腿部肌肉极度紧张，可以会给下天梯时带来一定困难，大家要留意调理一下，活动活动，且下天梯时您一定要留意手扶栏杆、慢慢前行。

俗话说的好，上山随意、下山难，如今我们终究降服了2800级台阶，此时您的心境如何呢?相信应战自然，打败自我的必胜决心会伴随您在今祖先生的旅途中永远成为生活的强者。

如今我们所要旅游的这一条峡谷就是十悬峡。由于今天我们的游程是一个环线，因而十悬峡只能逆行旅游，峡谷内因分布着数十个造型各异的悬崖而得名，有巧妙的“不见天”、令人隐晦的“怪峰”，峭崖剔透的“雄狮诞生”等景点，会带您进到一个奥秘的童话世界。

顺我手指的方向看，那一根单体突起的大石柱，似乎这里的天空是被这根挺立的柱子支起来似的，因此人们便形状的称它为“擎天玉柱”。

大家看前面那座山峰，山壁直起直落，如刀削斧劈般，整划一齐，而峰顶则显示了不规则的大小两块石头，像慈悲平和的母亲怀抱着顽皮的大人。看到这儿，我提醒大家一定记住它的外形，过一会儿，您就会发现它怪异的地位了。我们这时回过头来看，同是那座山峰，已由刚才的“母子峰”变成了如今的“单身峰”，噢!原来同一座山峰，外形变化竟如此之大，难怪人们把这座山峰称为“怪峰”呢!

如今终究是显示了日食?还是进到遂洞了?都不对，这是一条奇特的弧形峡谷，这段峡谷长138米，一年四季不见阳光，且仰首看去，只能见到层层叠叠的岩层，见不到天空。因此人们就称这一景点为“不见天”。

前面与孙悟空的新房有一样的名字，这里边是百里峡的侧门--水帘洞，这条寂静的邃道全长500米，洞顶的山峰是“灵芝山”，在这座山峰上生活着一种非常懒散的鸟，大家能猜出它的名字，就是寒号鸟，这种鸟即便生性懒散、不值得怜惜，可它的粪便--乌灵芝，却是一种名贵的中药材，擅长攀岩的人们经常采来为人们祛病、补身。

走下层层台阶，前面显示了一个庞大的石瓮，它的直径30米，高20米，清泉直泻上去组成了一条落差约15米的雄伟、壮观的瀑布，这便是“抻牛湖”了，刚才这个故事我已然讲过了，走完“连心桥”我们已然完成了今天的游程。此次百里峡之游您有什么感想呢?我想，这座“连心桥”正表达了我们野三坡全体旅游人的希望：愿您的心与我们的心是紧紧相连的。

百里峡是一个年青的国度4a级重点风光名胜区，此次旅游如有不尽人意之处，希望您多提有价值意见或提议，以利于进一步完善和展开。好了，同伴们让我们回手与百里峡高呼“再见”吧!

2022百姓健康教育课堂心得体会和感想四

五彩路：

各位朋友，这里就是“五彩路”，又名五叉路。这里的杜鹃花鲜艳美丽，五彩缤纷，走在这里如临仙境。这里山迷人，路迷人，花更迷人。一年年过去，人们发现盛花季节，山路上落英缤纷，如同云彩，就将“五叉路”改称“五彩路”。“五彩路”是杜鹃花品种比较集中、齐全的景点。红的有大红、深红、亮红、水红、肉红、粉红，白的有纯白、黄白、紫白、灰白、绿白，紫的有深紫、淡紫、红紫、深红紫、蔷薇色、玫瑰色，黄有乳黄、鹅黄、浅黄、绿黄、棕黄等。鲜蔷薇色的是团花杜鹃，乳黄泛白的露珠杜鹃，淡红带紫的是迷人杜鹃，浅肉色的是皱皮杜鹃，玫瑰色的是锦绣杜鹃。朋友，此时如果你在五彩亭的长椅上小憩片刻，举目四望，然后瞑目骋怀，你便会感觉到置身花海，涤荡凡尘，神清气爽，寻思携儿女、邀亲友，再度重游。

云台岭:

各位游客，我们现在来到了云台岭。在下细毛雨的时候，这里的杜鹃花烟笼云绕，若隐若现，有一种朦胧的美感，所以就把这里叫做“云台岭”。

站在云台岭，举目西望，看(手势)：一串圆圆的石包映进你的眼帘，它们珠圆玉润、排列整齐，高贵典雅，被当地清朝诗人杨荫桐先生称之为“一串朝珠”，赋诗：“岚腰石齿淡浓烟，疑是宝珠一带牵。蔚起文人多玉润，由来岩岫尽珠圆。”

朋友，请收回你的视线，注意你的脚下吧!走在云台岭的青石板路上，高高低低，密密麻麻的鲜花不断扑面而来、拂面而去，大的数十根树干簇生一蔸，小的独树一株，舒影横斜。高的一仗有余，虬枝舒展;低的不过盈尺，小巧玲珑。你看这，杜鹃树干奇形怪状，宛如一株株巨大的天然盆景。如果你愿意在彝家呆上三五天，好客的主人会捧出香喷喷的水花酒、风味独特的农家腊肉。清晨，领你去花山吮吸那清甜沁脾的杜鹃露，聆听那柔肠寸断的子规啼;白天，去参观苗家儿女的跳花坡、芦笙舞，再去欣赏那独具特色的挑花、刺绣、织布、蜡染等传统少数民族民间工艺;入夜，当篝火生起，你可与各族同胞一起手拉手跳一曲象征民族大团结的《乌蒙欢歌》。百里杜鹃就像是一坛酽酽的咂酒，你只轻轻咂了一口，便整个都醉了;或许只是轻轻闻一闻，仿佛全身都酥透，带着杜鹃花的芬芳进入五彩缤纷梦境……

数花峰:

各位游客，这里就是“数花峰”，是整个普底花区的最高峰。在这里，可以一览众花峰，请大家数一数，究竟有多少座花峰，又有多少种杜鹃花。

在这里观花，有一种居高临下、指点江山的豪迈情怀。人生得意登高时，人在登高，心在登高(手势)。你看对面那壁悬崖，何等气派!岩上有一方状如皇榜的岩石名叫“京报高悬”，传说每当他旁边的状如巨笔的“西山耸秀”峰一鸣叫，“皇榜”上的字迹时隐时现，岩石中便会传出“当当”的锣声，不久两面山脚下便会有后生金榜题名，故科举时代常有当地百姓前来“皇榜”下敬香祈贵。当地清朝诗人杨荫桐感慨题诗：“曲从小径过峰前，绝壁峥嵘一报悬。自是皇恩多浩荡，飞文采玉是何年”。请移动你的目光：整个花区连绵不断，此起彼伏。你们看，那是粉团杜鹃，银妆素裹，好一派北国风光，近观像白鹤戏水，远看如云海翻腾。再看那边的红杜鹃，花红似火、分外热烈，花团锦簇，艳丽多彩。迷人杜鹃，色彩缤纷，璀璨绚丽。步入花丛，如同梦幻世界一般。如果你能到“索玛山庄”品尝彝家咂酒的甘醇，便有“花醉酒醉不思归”之感慨。

奢香岭:

现在我们来到了奢香岭，这里是奢香夫人与彝族首领霭翠谈情说爱的地方。

奢香出生在永宁的姑朵山寨(现四川古蔺县境)。她身材高大，脸似桃红，眉如弯月，从小读书习字，织布绣花，吹拉弹唱，能歌善舞，骑马射箭，能文能武。她笑时，百鸟争鸣万花开;发怒时，山摇地动鸟无声。在彝族姑娘中莫说百里挑一，真数得上千中首美。那年三月，听说霭翠在支戛阿鲁山下的方家坪设花场，邀请四方的姑娘、小伙去赴会，赛马比箭。奢香久慕霭翠大名，千里迢迢前来赴会。奢香刚走到这里，就遇到了霭翠。霭翠拦住她的马头，向她求亲。奢香抬头一看，见到霭翠英姿雄健、品貌不凡;可仔细一打量，那模样已年过四旬，一脸胡子，不禁哈哈大笑，差点滚下马背。霭翠知道奢香嫌他老了，但毫不生气，恭恭敬敬给她作了个揖，放声说道：“单身打过四十三，感动天仙降下凡，若不嫌我生胡子，助理水西万民安。”奢香见他为人诚恳，便答道：“愿嫁一拳三朵火，不嫁叶落三缩脚。我要把你考一考，不合心意各走各。”霭翠问“咋个考法?”奢香说“先考文，后考武。”霭翠说“要得!”奢香想了想，问道：“水西有多少村和寨?”霭翠答道：“大寨四十八，小村小寨似星罗。”奢香问：“水西共有几条河?”霭翠答“大河十二条，小溪小河似脉络。”奢香问：“水西穷富人家各有多少?”霭翠答：“共有八十万户人家，不瞒你说，实在是九穷一富呀!”奢香听霭翠说话老实，便不再问了。随后，他们来到方家坪，奢香从箭囊中抽出一支利箭，“嗖”的一声，钉在百步外一根杉树之上，得意地说道：“头人，请吧。”霭翠点点头，不慌不忙扣箭拉弓，不偏不斜，恰好和奢香射了个“鹞鹰夺窝箭重箭”，霭翠笑嘻嘻地说道：“阿米子，这是姻缘啊!”

好事一下传开，众姑娘和小伙子们一齐跑来贺喜，簇拥着奢香和霭翠并马而行，下山成亲。婚后一年多，正值奢香生孩子时，外邦出兵侵占滇西，滇西头人派人来求援，霭翠亲自领兵去救援，不幸战死滇西。从此，才19岁的奢香夫人，便代替丈夫任职，执掌水西大政。她能文能武，不但会治理农事，而且会理政经商。在水西领地上深得人心。不几年，就把九穷一富的水西，变得富裕起来，使各族百姓安居乐业，欢天喜地。为了纪念奢香和霭翠的结合，特别是为了颂扬奢香的功绩，人们把这里命名“奢香岭”。每年三月初三，各族男女青年都要跑到这里赶花场。如今，只要你打开电视，《奢香夫人》的有关情节便会让你梦绕魂牵。

各位游客，让我们翻过奢香情感的那一页，继续前往“醉九牛”景点吧。

醉九牛：

现在，我们来到了普底景区最为传神的景点之一——醉九牛，这个名字来源于一个动人的传说，据《南蛮史》记载：明朝洪武十七年，水西土司奢香夫人为维护西南边陲的安宁，进见朱元璋的贡品中，就有九头水西壮牛，但是当走到这里，不肯走了，为什么呢?那就是被色彩艳丽的杜鹃花迷住了，醉倒杜鹃花林中。奢香禀告朱元璋后，朱元璋对奢香说，“就把那里叫醉九牛吧”，“醉九牛”因此得名。时过境迁，九牛已化成石牛。凝固在这万花丛中。你看，它们还首尾顾盼、眼神依恋，不忍离去呢。

红军广场：

这里是百里杜鹃花腹地，又是当年红军鏖战的主战场。红军长征回忆录《星火燎原》里，有普根底阻击战的记载，就是黄家坝阻击战(普根底即普底，也叫黄家坝)。为了凭吊当年浴血奋战的革命先烈，愐怀红军，追忆红军和各族人们的感人故事。一九八五年，大方县人民政府在数花峰半山腰竖立了黄家坝阻击战纪念碑。数花峰就是左边这个山峰。请大家顺着往后看，这一连片鲜艳红色的，是马缨杜鹃，老百姓叫映山红，是我们这里彝族的花，彝花。有游客诗人咏道：“马缨那得鲜如许，为是红军血染成。”1986年4月，诗人黄中修老人回故里，感慨赋诗：“五十年前立战功，工农子弟逞英雄，长征烈士流血处，培育杜鹃分外红。”百管委成立以来，杜鹃花越开越美。人为景观、自然景观交相辉映，越加焕发美丽的青春。20xx年，百里杜鹃管理区在这古战场遗址修建红军广场。

七十多年过去了，穿过历时的烽烟，黄家坝阻击战的枪炮声仍在耳畔回旋。当年情景，仿佛还在眼前浮现——

(以纪念牌刻简介为主，临场发挥)一九三六年初，红二六军团进军黔西北，创建了黔大毕革命根据地，国民党反动派惊恐万分，竟以数倍于我之兵力，妄图围剿红军，把我新生红色政权消灭在川滇黔边境。敌郝梦龄五十四师，新八师从黔西、煤洞场(金坡)方向北进，图谋攻打我总指挥部毕节。二月十八日晨，二军团六师接总指挥部电令后，从大定(大方)公鸡山(凤山)向革左田坝行进。傍晚到达梁子街后，设下指挥所，部署战斗。部队从梁子街后山上吕家营。分兵三路，一路正面佯攻，另一路绕道去夹马巷，攻敌右侧。战斗首先在箐脚打响。岩上的红军分别从屯口、岩丫口、箐门口三处，居高临下，神兵天降，攻敌之右侧。攻占了水井坡，破了敌军第一道防线。战斗最激烈的是跑马坝，现在普底街南段，为了迷惑敌人，红军在神道碑一带用电筒、粑粑灯笼挂在树上、刺林中。然后分兵包抄敌军阵地，战斗持续到半夜。中央军退至刺秋树后，赶修工事防守，红军乘胜追杀，在刺楸树一带与敌展开近战、肉搏战，突破敌军二、三道防线。完成阻击任务后，红军迅速撤离。待天亮，红军已在革左田坝吃过了早饭向白泥坝、大磨坟、六龙、锅厂方向走了，中央军还蒙在鼓里，在火烟洞一带挖战壕。黄家坝阻击战打破了敌军部署，保证了七家田歼灭战的胜利。

红军长征在普底留下许多动人的故事。在大战的前五天即二月十三日，红四师从黔西去打鼓新场(金沙)侧击敌人，路过普底，住了一宿，红军纪律严明，爱护百姓的口碑佳话，世代相传。红军走后，中央军向当地百姓疯狂抢窃、掳掠，名曰“清乡”。中央军的行为，激起老百姓的愤慨，与红军形成鲜明对比。在阻击战中，普底人民积极帮助红军带路，背东西，挂灯笼。彝民黄克佳参与在神道碑挂灯笼迷惑敌人后，打着灯笼护送红军到革左梁子，吃过早饭，背着东西送到毕节。有的跟随红军长征，加入革命队伍，如彝人黄晨新等。红军买卖公平，不拿群众的东西，吃了饭在甑子里放钱，撮了谷子、包谷在囤箩里放上大洋。这样的事不胜枚举。崖上沙沟赵某家，把鸡关在笼子里，把笼子放在竹林脚，等打完仗回来一看，鸡不见了，但笼子里放有钱。红军在普底时间虽短，但和普底彝、白、苗等民族情义深长。普底彝族诗人黄克鸣为之写了一千多字的叙事诗《战地新歌》，详述了阻击战经过，表达了普底彝民深深的愐怀之情。在普底，若问杜鹃花为什么这样红?小学生都会回答：那是红军先烈的鲜血染红的。红军先烈永远活在普底人民的心中。

2022百姓健康教育课堂心得体会和感想五

尊敬的各位游客朋友：

大家好!非常欢迎各位来野三坡百里峡观光游览，我是导游员，这次旅游将由我为您提供导游服务，衷心的希望能得到您的支持与配合，预祝大家旅途愉快，谢谢!

在进入景区之前，我先给大家介绍一下百里峡的基本情况：

这是一张百里峡全图，三条红色主线代表百里峡三条迂回曲折形如鹿角的峡谷，即蝎子沟、海棠峪、十悬峡，总长105华里，故称“百里峡”，在百里峡景区游览有以下几条路线可供您选择：

一、单程游览。三条峡谷都可以分别游览。

海棠峪是百里峡最具特色，也是景点最集中的地方，有老虎嘴、一线天、金线悬针、回首观音、天桥、天梯(栈道)和索道，游完主要景点，需要时间一个半小时左右，往返路程12华里。

您若是以前来过百里峡，我便向您推荐我们正在开发的蝎子沟这条峡谷，往里走600米就到龙潭映月景点，再往里还有摩耳崖、铁索崖、大青崖等景点，原始特色浓郁，突出了“野”的特色，正待开发。

十悬峡景点有抻牛湖，弧形悬崖构成的“不见天”、灵芝山“水帘洞”、令人费解的“怪峰”、擎天玉柱等景观，到天梯栈道往返14华里。

二、小环游览。

主要是从海棠峪游至天桥，爬上下2800级的环保天梯栈道到十悬峡，绕回我们现在所处的位置——汉城堡，全程16.3华里，需4个小时左右。

三、大环游览。

大环游览路途较长，也是海棠峪和十悬峡这两条峡谷连通。

主要路线是：从汉城堡出发游海棠峪至天桥，然后爬栈道到天亭，沿山路上山，到达百里峡最高峰——望京坨。上山后沿二郎担山，冬至开光洞等景点出十悬峡回到“汉城堡”，需要最少8个小时的时间，路为40华里左右。

我们现在所处的位置是汉城堡，这是一座仿汉建筑，它采用了抬梁式和穿斗式的建筑风格，是为了拍摄电视剧《三国演义》中“空城计”一出戏所建的外景，现以成为我们出入景区的显著标志。

现在我们已经进入百里峡景区内，大家顺着我手指的方向看，两个山脊之间有一石人仙官，这就是进入百里峡景区的第一个景点“仙官指路”，它形象逼真，栩栩如生，这是由于岩层中发育多组裂隙(地质学上称为节理)，经后期风化作用而形成的，在“仙官指路”右边的那条峡谷就是蝎子沟，因沟中遍生蝎子草而得名，蝎子草属于荨麻科，一年生草本植物，当人畜触碰其叶，就像蝎子蛰了一样疼痛，但半个小时后疼痛便会自然消失了，沟内有龙潭映月、铁索崖、摩耳崖等著名景点，令人望而生畏、叹为观止。

为了节省您的体力和时间，我们为您准备了环保电瓶车和双人骑自行车，这段路程为4华里，票价分别是：电瓶车5元/人，双人骑自行车10元/辆。

在我们深入了解百里峡之前，我先向大家介绍一下野三坡：

野三坡位于河北省涞水县境内，处于太行山与燕山交汇之处，总面积520平方公里，距北京市中心仅100公里，是距北京最近的一处国家级风景名胜区，因此，被北京市民形象的称为“北京的后花园”。

这里交通非常便利，国道、省道纵横交错，南接112线、保野路，北连108、109国道，京原铁路横贯景区，两座标准的中间站可方便游人出入，形成了联通北京、天津、太原、保定、石家庄等大城市一个发达便利的公路、铁路网络，真可谓是“条条大路通三坡”。

野三坡自古以来就有“世外桃源”之称，但为什么叫野三坡呢?“三坡”是由于这里的地势由南向北逐渐增高，随着地势的不同，气候也有所变化，人们习惯上称为三坡，那为什么三坡前面又加了一个“野”字呢?据《涿州志》记载，在明朝初期的时候，燕王朱棣兴师扫北，所到之处烧杀抢夺，路经野三坡奴才岭，发现这里的野兽松鼠在捧食松果，燕王龙颜大悦说：“兽且归顺，况人民乎。”就是说这里的野兽都这么归顺于我，何况这里的人民呢?于是下令免除了三坡人民的丁粮，徭役。“松鼠讨封”这个故事便在当地广为流传。但是清兵入关以后，便免除了这一优惠政策，激起了三坡人民的不满，他们更加崇敬明朝，便打起了“反清复明”的旗号。于是清政府便下令不许这里的人民参加科举考试，矛盾进一步激化。于是三坡人民便组织起来实行自治，推举德高望重的“老人官”来管理坡内的事物，《涿州志》称这种老人官制是“实开民选之先列，独树自治之先声”。传说有一次康熙皇帝上五台山寻父，经过三坡受到这里的人民的阻挠，康熙非常生气，就说这里是：穷山恶水，野夫刁民。野三坡的“野”字由此而来，显然这个“野”字是封建帝王强加上去的，其实这里的人民是非常勤劳纯朴、善良的，在抗日战争时期，这里就是平西抗日革命根据地的中心地带，三坡人民积极抗战支前，付出了重大的代价和牺牲，涌现出了鸡蛋坨五勇士跳崖等可歌可泣的英雄事迹，留有保存完好的刘家河烈士陵园，曾在这里生活、战斗过的聂帅及杨城武、肖克将军都给予了野三坡高度的评价。建国后，三坡人民在党的领导下，积极发展生产，但由于自然条件的制约，生产力发展非常缓慢，人均收入不足70元，直至十一届三中全会后的1984年，当时任涞水县文化局副局长的王宝义老先生，为了帮助当地老百姓脱贫致富，率领一班人马来野三坡进行考察，在上级主管部门和县委、政府的高度重视下，他克服了资金短缺、经验不足等困难，终于使野三坡这个沉睡了千年的金娃娃得以苏醒，并茁壮的成长起来。

1988年8月1日，国家建设部根据野三坡景区的观赏、文化和科学价值、环境质量、游览条件，审定野三坡为国家级重点风景名胜区。

20xx年11月6日，野三坡百里峡被国家旅游局评定为aaaa级旅游区，国家aaaa级旅游区的评定是国家旅游局对全国旅游区的旅游交通、安全、环境卫生、邮电服务、旅游购物、综合管理、环境保护等八项内容的综合考评，它的质量等级的确定，依据服务质量与环境质量评价体系及景观质量评价体系，是景区、景点质量等级的划分，aaaa级旅游区是当时国内旅游区顶级标志。

20xx年七月，野三坡百里峡又被中华环保基金会根据该景区的生态环境，环保设施，卫生质量、空气质量等条件列为环保生态示范区，所以这里的生态环境就需要我们大家来共同营造维护。

20xx年一月，野三坡被国土资源部审核为国家地质公园。地质公园是在依法划定的范围内，以其重要的地质科学意义、优美秀丽、珍奇独特的地质遗迹景观为主，融合其它自然景观与人文景观，并强调需要加以保护的自然公园，分市县、省、国家三级，野三坡国家地质公园，位于山西断隆带和燕山台褶带两大构造单元的结合部，雄踞太行山深断裂东支——紫荆关深断裂带构造运动最强烈的北端之上，是华北板块内部最脆弱和构造运动表现最强烈的地方，发生过多次断裂，褶皱和多次岩浆侵入——火山岩喷发，是李四光先生创名“新华夏构造运动体系”的关键部位，是燕山运动、喜山运动和新构造运动表现最剧烈、最深刻的地方，是我国地质学家称为“地台活化”的典范地区之一，主要包括了三大块内容：即百里峡构造——冲蚀嶂谷景区，龙门天关花岗岩断裂构造峡谷景区，佛洞塔——鱼谷洞构造岩溶洞泉景区。

百里峡属于构造冲蚀嶂谷地貌，讲到这里您肯定要问：什么叫嶂谷?我们可以看一下眼前的山峰，峡谷两侧为冲天绝壁，直上直下，谷壁与谷底近乎垂直，如刀削斧劈一般，谷底有少量沉积物，这样的峡谷在地质上称“嶂谷”，如此宏大的嶂谷又是怎样形成?

形成嶂谷必须有物质基础，那就是10亿年前形成雾迷山组燧石条带白云岩，此岩石产状近水平，厚度达千米，岩性坚脆，然后受到扬子板块、伊佐奈岐板块、印度板块、太平洋板块的相互挤压，发育十分宏大的垂直的，切穿岩层的“x”型裂隙(节理)和近东西、近南北方向的张性裂隙(节理)，最后在距24万年——1万年以来受寒冻风化、塌落，洪水冲蚀，使节理缝隙越来越宽，最终形成了总方向近南北的“z”型弯曲曲折的百里峡构造——冲蚀嶂谷。

是野三坡国家地质公园的一部分

不知不觉当中，我们已走完了四华里的路，前方便是九四年五月份原国家政协副主席、社科院长胡绳，来此视察工作时的题词“天下第一峡”。

我们所乘坐的环保电瓶车，至此就要回转了，这些大小不一的同心圆，不仅是为了电瓶车回转方便，同时也为了纪念我们涞水县的一位名人——祖冲之。他是南北朝时期伟大的数学家、天文学家和物理学家，他精确推出圆周率小数点后七位数字，比欧洲早一千一百多年，著有数学专著《缀术》，一九六七年国际天文学会决定将祖冲之的名字列为“名登天外的中国人”，我们涞水县是个人杰地灵的地方，除了祖冲之外，还有东晋时期的祖逖和当代的郭琨等等。祖逖是东晋时期最有宏愿恢复山河的人物，他在军事上很有成就，曾几次击败当时统治中原地区的石勒，收复了不少失地，郭琨是当代科学家，曾三次带队去南极考察，我国在南极建立“长城站”后，郭琨被任命为考察站站长，为发展我国海洋事业做出卓越贡献。

进入峡谷以后，您是否感到气候凉爽、空气清新呢?百里峡由于峡谷幽深，日照时间短，所以在外面高达40℃气温的情况下，峡谷内依旧保持着20℃左右的气温，号称“天然空调”，是您消夏避暑的好地方。另外，在峡谷内还生长着一种植物叫耳羽岩蕨，属蕨类，当地百姓叫它“蜈蚣草”或“羊齿兰”，它不但可以消毒杀菌，还可以释放大量负氧离子，促进血液循环、新陈代谢。所以说，进一次百里峡，您就相当于洗了一次肺。

眼前出现了一道山门，此山门主要起分界线的作用，从这往里景点，越来越多，像珍珠连在一起，右侧半山腰上有一平台，是《三国演义》中“落凤坡”一场的拍摄外景。

百里峡历来以峡谷风光著称，以奇峰怪石著称，瞧，右侧的小溪中那块抬头的石头，多像一只浮出水面的小青蛙，还有这边横在路中央的大石头，取横行将军之意——“螃蟹”，它们在这里做什么?此处争执起来，不分胜负，这时一只老乌龟慢慢的从水中爬出，说：“你们别吵了，这样你们比比谁的本事大，这块宝地就归谁。”青蛙和螃蟹一个说：“我能在水中游，岸上走。”另一个说：“我能在水中游，岸上蹦。”这样两者又吵了起来。这时老乌龟便又说道：“你们本事都不小，可是你们谁能像我一样负重?”两者听后，目瞪口呆，于是三者便共同留下，在为前往百里峡的游客守候这方宝地。

前方不远处出现一巨石，拦住了去路，我们称为“拦路石”。如果我们仔细观察，在石头的表面会发现许多波浪状花纹，这种花纹地质上称“波痕”。这一现象的形成是在10亿年前由海浪作用，冲击那些未固结的沉积物，并在其表面留下波状起伏的痕迹，这就证明了10亿年前这里曾是一片海洋。

在此，我们可以回头看一下，山壁上有许多类似钟乳的近代钙华，这是裂隙水沿裂隙对白云岩进行溶蚀，使白云岩中的碳酸钙溶离出来，并产生沉淀，天长日久，还可形成钟乳石。

前方出现了一处乱石，这些不规则巨石如何而来呢?它们是由于山上的岩层多方向的构造裂隙较发育，受到震动，暴雨或雪水渗透等作用，垮塌下来，在此处，特别要提醒大家，到山区旅游，特别是雨后，一定要注意安全。

站在这里抬头向上看，有一单体独立山峰，右侧成一直线，左侧为一弧形悬崖，从整体形状上看就像一只倒立的牛犄角，故此得名“牛角峰”。山峰右侧有一土路，顺路攀岩，好像可以直接进入牛角尖儿似的，其实这里是形似有门却无门，我们是永远钻不过去的。

现在我们所处的位置是海棠峪和十悬峡的交汇处，我们今天的游览路线是从海棠峪进入，穿过上下2800级的环保栈道，然后进入十悬峡游览，最后回到我们现在的位置。

这儿有一方形巨石，酷似和尚诵经时的木鱼，故称“木鱼石”。当地百姓经常到这儿来敲石许愿，据说是相当灵验的，不信的话，您可以试一试，但是，大家一定要记住心诚则灵。

好了，我们前行两步，转过头来看一下这边的水沟旁，看到一种混身上下都长满刺儿的植物，这种植物学名叫“牛迭肚”，由于它的果实形状很像草莓，当地人称它为“野草莓”，果实可以制酒，汁可以用来入药，起到补肾作用，含有丰富的sod，sod是超氧化物，岐化酶可抗衰老，茎皮可造纸，整株提取可烤胶。

这段峡谷为百里峡之精华——海棠峪，全长35华里，此处翠壁兀立、丛峦万仞，令人望而兴叹。奇险的“老虎嘴”，狭窄的“一线天”，维妙维肖的“回首观音”，让您切身领略到大自然的神韵。峡谷中生长着许多奇特的野生植物，如：生长在悬崖峭壁上独根独茎、独叶的独根草，像一把绿色的小伞排列有序的从崖壁上伸展出来，即美化了环境，又为峡谷内增添了很多氧气，海棠峪最具特色的植物要数海棠花了，它红梗绿叶，在每年仲夏时节盛开出粉红色的小花。海棠花只能在特定的温度和环境，而且是没有污染或污染极小的环境下才能生长，它不与桃李争春，不与牡丹争艳，当地上山的老乡们如果渴了拔一把海棠花把红梗放在嘴里嚼一下，就会有一股酸甜可口的液体流进嘴里，顿觉精神百倍，心旷神怡，即解了渴又添了精神。海棠花的确是一种高雅并带有奉献精神的植物。我们敬爱的周总理生前就特别喜欢海棠。所以为了我们的子孙后代将来有一个更舒适优美的生态环境，请大家不要随意采摘花草，如果您喜欢尽可以在花前树下留个影。因为拿在手中的鲜花再也不能结果。拿在手中的枝条终会干枯、花无籽、枝无根，对大自然来讲是绝望和死亡，对我们人类无疑也是痛苦和婉惜。

“闫王鼻子”听起来有些不寒而栗，它指的就是前边这两排台阶路，或许您根本不能想象哪里像鼻子，其实它的原状不是这样的，它是由地表水冲刷的比较光滑的一块与两侧岩壁紧紧相连的形似鼻子的巨石。因为要想从这里上去是非常困难的，所以当地人称为“闫王鼻子”。为了方便游人行走，所以就把这个“鼻子”给破坏掉了。虽然它在形态上不太像了，但在当地仍流传着这样一句话“闫王鼻子走一走，最少能活九十九”。咱们大家走过这个闫王鼻子都可以做个长寿老人，何乐而不为呢?

在这条峡谷中还有一段美丽的传说故事：很久很久以前，在百里峡内居住着父女俩，女儿名叫海棠，他们以打柴为生，相依为命。一天，他们又到山上来打柴，只听一阵咆哮声过后，一只猛虎向海棠女的父亲扑去，海棠女为了救助父亲，与猛虎搏斗起来。父亲的呼救声唤来了当地的乡亲们，众人齐心协力打死了猛虎，可当时海棠女已是力断气绝，乡亲们怀着悲痛的心情把海棠女抬下了山，沿路洒满了滴滴热血……第二年的春天，洒过鲜血的路上开遍了粉红色的鲜花。人们为了纪念大义救父的海棠女，便把这种花叫做海棠花，从此这条峡谷也就取名海棠峪。

看，前边这位美丽姑娘的塑像，就是刚才我为大家介绍的海棠姑娘，是山民们为了纪念这位善良的姑娘而修建的。瞧，那只百灵鸟落在她手上都不愿离去。

站在这里向上望去，有一弧形悬崖构成的圆洞，极像老虎张着的血盆大口，有诗云“京畿胜景在三坡，三坡魅力数苟各。幽峡三道藏绝景，虎嘴天桥一银河”。诗中所指虎嘴便是这里。您瞧老虎已被眼前美景所陶醉，口水都不知不觉的流了出来，进入虎嘴您便会充分领会百里峡雄险的特点了。

通过老虎嘴的路有两条，左边是一条台阶路，上了八十三级台阶还需钻过一条30来米的隧道到达老虎嘴中，右边这条路相对来说比较惊险刺激，有两处比较陡，我们可以顺着这些古藤攀岩而上，两条路殊途同归在老虎嘴中汇合。

好了，现在就让我们一起去体验一下虎口拔牙的感觉吧!到达虎口之中第一感觉就是凉气逼人，这就是峡谷中每年夏季最凉快的一个地方，温度保持在17℃左右。在狭窄陡峭的岩壁两侧出现了犬牙交错的侧洞，在地质学上称为“双曲凹槽”，这一奇特景观国内罕见。一个个陡坎，一排排侧洞，抬头仰望两侧岩壁合成一条窄线，仅见蓝天一线。这是距今70万年以来新构造运动多次抬升及间歇性洪水涡流多次侧向侵蚀的结果。当嶂谷抬升较快时，流水沿构造裂隙迅速下切，形成悬壁和陡坎，当嶂谷相对稳定时流水就向侧方向侵蚀，尤其是涡流的掏蚀作用，使岩壁上出现了侧向凹坑，这样抬升和稳定交替进行，就在岩壁上出现了这种奇、险的犬牙交错的侧洞。

虎口脱险后，继续前行，前边就是海棠峪里最大的一道瀑布，站在这里空气清新，气候凉爽，使人心旷神怡，称“爽心瀑”。

一路上我们聆听着清脆的鸟语，潺潺的水声，清风拂面，让人感觉如身在“世外桃源”一般。

百里峡可以称得上是“百里一线天”，只不过宽窄程度不同罢了，最宽可达十几米，最窄只不过0.83米，这里悬崖峭壁，雄险惊心，窄涧幽谷，天光一线，真有一种“双崖依天立，万仞从地劈”的意境，如此狭窄的嶂谷是怎样形成的呢?这主要是由于岩层中发育了宏大的垂直的构造裂隙(节理)经物理风化，岩层就顺着这些节理垮塌，间歇性洪水冲刷谷底及侵蚀两壁，使垂直地面的裂隙不断扩张形成十分狭窄的嶂谷，“一线天”就是嶂谷形成的初期阶段。山体上这一突出的形如蟒蛇的巨石，便是隧石，由于此石含有大量sio2，故硬度较强，等同于石英，一般不易风化。而白云岩硬度为3，极易风化，所以我们看到的隧石一般比白云岩突出。

前面这座山体之间有一条垂直的裂隙，好似一条线，下面有一圆孔，好比是一枚针的针眼，再往下看就是针的主体。一条线倒悬着一枚针，因为每年夏至时节正午时分，太阳直射下来，形成一条金线，故称“金线悬针”。这里由于嶂谷中南北方向的裂隙，原来是沿着嶂谷延伸的，当嶂谷突然转变时，原有的裂隙继续向南延伸，因此在岩壁上就留下了这样的一条大而垂直的裂隙。

野三坡自1986年正式接待游人至今，已经取得了不少荣誉和桂冠，但这一切都是与县委政府支持，员工的辛勤努力分不开的。

20xx年春，我们在县委、政府的大力支持下，实施了“野三坡旅游二次创业”，修通了保野公路，对野三坡大街进行了改造。同时，在百里峡进行了“升级晋档”工程。对景区进行了深度开发，开通了大小环线，修通了二千八百米的卵石甬路，改变了以前“看景不走路，走路不看景”的路况。同时建成了上下2800级的天梯栈道，这是一条用木板修建的环保栈道，既开发了山顶游览，又解决了以往游客来百里峡走回头路的问题，同时在栈道台阶上写下了历史纪年，增加了百里峡景区的文化内涵，对景区内卫生我们更是下大力度治理，更换了免冲厕所，而且每个进入景区的员工都是环卫员，领导干部带头拣垃圾，致使部分游客在我们的带动下也主动拣垃圾，这一切都为我们aaaa和列为生态示范区奠定了基础。

在“sars”蔓延期间，我们一面下大力度防治，一面着手景区建设，您脚下这些圆盘和潺潺流水的水渠，都是我们精心设计的，为了达到制作精细，我们用手和水泥把指甲盖大小的石子镶在上面，作出精美的图案，致使在“sars”过后，我们的景区不仅干净卫生，而且还有小溪水潺潺流过，为游客创造了一个更加舒适优美的生态环境。

走到这里，我们大家可以回头看一下，在侧山壁上有一尊“观音”石雕，栩栩如生，惟妙惟肖。这完全是大自然的杰作。主要是由于岩层中发育了多组垂直裂隙，垮塌后形成岩柱，在经球状风化和物理风化形成观音的头和脖子，因为走到这里我们必须回头才能一睹观音的芳容，故成“回首观音”，在这里我们可以双手合十虔诚的拜一拜观音。

“回首拜观音，万事皆顺心。上山饮虎泉，益寿又延年。”拜完观音大家可随我到上边平台来看一下这两眼泉水。传说这里是山上老虎来饮水的地方，所以叫它“虎泉”。此泉实为裂隙泉，岩层中发育了许多裂隙，裂隙水便向下汇聚，遇到下面的不透水岩层阻挡水就不会在渗透下去，便汇集到这里形成了“虎泉”。这的泉水冬季不结冰，夏季清爽怡人。会有许多对人体有益的矿物质，如：锌、锡、钅 、铁等。但山水一般情况下较硬，大家饮用时一定要注意，稍稍品尝一下就可以了。

好了，现在大家在这里稍作休息，有兴趣的话，您可在岩壁上仔细观察一下，看看可以发现什么?

首先，我们发现了呈波浪状的“藻叠层石”这是10亿年前海里生长的一种单细胞植物----蓝绿藻，因为在生长时在呈席子状生长，并且它自身分泌一种粘液，粘在海里的沉积物，植物要进行光合作用，就用力向上顶，如此反复进行经过压实固结就形成了“藻叠层石”你看它明暗相间，一般情况下，暗的是藻类，浅的是沉积物，所以说这不完全是生物化石，而是一种生物---------沉积构造。

站在老虎泉旁边。抬头仰望，顶面上还有“波浪”。

休息片刻后，我们一起去拜佛，现在我们来看一下这种植物，这是一种檀木，属榆科落叶乔木，因檀木主要以黄檀、青檀、白檀和紫檀，咱们这里大部分属黄檀和青檀，木质比较坚硬，树干可以做拐杖、杆面杖等。树根可以做根雕，是重点野生纤维植物，茎皮纤维含量58.67%是制造宣纸的重要材料，是国家二级保护植物。

说着就来到了佛缘圣地，里边供奉的是释伽摩尼-----如来佛祖，大家既然来到了这里，就说明与佛有缘，尽可以在里边烧香拜佛。

在这里还坐落着一座天然形成的石拱桥，-------天成桥。桥长10米，宽2米，厚1.5米，桥孔高11米，桥墩为6500万年前生成的岩浆岩，桥梁是10亿年前形成的沉积岩。这是在白云岩生成以后6500万-----1万年以来，岩浆顺着白云岩的层理侵入进来，冷凝后形成，由于燧石条带白云岩中产生多组方向裂隙，大约距今70万年左右，地壳抬升，经物理风化，沿节理面岩层，层层剥落，又经流水冲刷侵蚀而形成了天生桥，当地有一民俗：青年男女在订婚以前来此预测婚姻。程序是这样的：分男左女右，同时站在桥的两端，而后同时迈出同一条腿，用同样的步伐在桥中央相会，说明这段姻缘是非常幸福美满的，反之则要分手，但是为了安全起见，这一民俗早已移至桥下，我们当中有情侣的话不妨试试，也体验一下“鹊桥”相会的感觉。

走出佛缘圣地，绕道前行，便到了“五子登科”景点，此景为五个高低不同形状相仿的石柱组成，《三字经》中记载“窦燕山，得五子，名俱扬”即为“五子登科”，在这则表现了三坡人民希望自己的子孙后代“出人头第，扬名天下”的愿望，这是由于距今10亿年前形成的雾迷山组燧石条带白云岩中发育了多组垂直宏大的“x”形节理，因受风化作用，顺节理裂隙，不断剥落形成了石柱等“似峰丛”地貌，大家还可以看到脚下的黄土，这是比嶂谷形成稍早的坡积黄土积物，是70万年前形成的。

跨过这座小石桥，前面岩壁上出现了盘回曲折的复杂的“揉皱”，地质学上称“旋卷层理”这是在滨海环境中受岩层没有完全固结时风浪作用，使纹层扭曲而产生的。

呈现在眼前的这条用钢架和木制踏板而建的台阶路，便是我们前面提到的环保天梯栈道，这条栈道全长1200米，上下台阶2800级，相对高度270米，上面记载了从公元前841年共和元年至公元后20xx年天梯建成，共计2842年的历史长河，登栈道即可以锻炼身体，挑战意志，又增长了知识，现在我们就一起来挑战百里峡。

栈道两旁植被相当茂盛，而且大家可以看到为了保护好生态环境，我们在修建栈道时，没有破坏一点儿植被和山皮。

刚上栈道时，您不要急于前行，可以俯身闻一闻这种植物的味道，这种植物和臭椿树的味道差不多，叫接骨木，当地百姓叫它“康伯伯”属忍冬科，分布于我国东北、华北各地，野生于向阳山坡，可治疗跌打损伤，瑞典植被学家林奈曾说：“假如将接骨木的叶子放入谷仓内，就可以驱鼠，这种植物的挥发性物质，对鼠类有剧毒，鼠闻味就逃。

刚才有朋友问道，这棵植物是不是桃树?对了，这就是桃树，但是叫山桃，属蔷薇科，落叶乔木，高可达10米，每年3----4月份，山坡上开满粉红色桃花，为山区的春天增色不少，7月结果，果实可食用，可酿酒，做果脯，种子可以穿成纪念品，主要供制肥皂及做润滑油，也可掺制成油漆用。

有道是无限风光在险峰，朋友们，努力吧，只要您肯向上攀登，就一定能战胜眼前这一点儿困难登上胜利的顶峰。

“百里峡，我赢了!”朋友，站在这里您可以尽情欢呼，因为您又一次战胜了自我，达到了顶峰。“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉犹然而生，您可以在这里拍照，也可以到上边凉亭上休息。

休息片刻，我们沿栈道下山，下山台阶较陡，我们要注意安全，或许大家已经注意到了，刚才我们在峡谷了高喊的时候，回声很小，这主要是因为山壁曲折不平，而且这里植被比较茂盛，所以声音就被吸走了，我们也就听不到回声了。

这里的植被被覆盖率达到了90%以上，主要有92科395种，其中不乏一些中药，如：柴胡、沙参、丹参、黄栌、玉竹、穿山龙，益母草等数十种。

胜利是永远属于强者的，现在我们就征服了栈道进入了十悬峡，此沟全长45华里，由数十个造型各异的悬崖组成而得名。峡谷内的“抻牛湖”瀑布、灵芝山“水帘洞”、弧形悬崖构成的“不见天”、令人费解的“怪峰”、高耸入云的“擎天柱”映入您的眼帘，使您目不暇接加入童话世界。

走到这里您可以留意一下路边的岩石，这些岩石不再具有燧石条带的白云岩，而是距今6500万年以前，地壳深部灼热、熔融的岩浆向上涌动，在距离地表比较浅的地方冷却、凝固后形成的“闪长玢岩”。主要成份为角闪石和斜长石。

这里有一高高耸立、险竣壮观的石柱，因其高耸入云故称“擎天玉柱”，也叫“玉柱擎天”喻意为撑起一片天空之意。这是在10亿年前，形成的燧石条带白云岩中发育多组直立裂隙，经后期风化作用，石柱周围的石块垮落下来，就留下了现在我们看到的高高耸立的石柱。

抬头仰望，前方有一片状山峰，形似一中年妇女怀抱一小孩相互亲昵、爱抚的样子，故称“母子峰”，等到我们转过山头去再看，就只剩下了一个峰顶，所以此山峰叫“怪峰”，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”在这里也得到了充分体现，在这儿形成怪峰的主要原因是由于岩层中发育多组裂隙，经后期长时间的差异风化而形成的不同形态。

我们到一个陌生的地方，最想了解的应是当地的民风，那么在这里我首先就从当地的吃风给大家谈起，三坡人民讲究粗粮细做，如：蒸糖糕、炸油香、瓜条粥、压合烙等等，这些饭菜都可称得上是香甜可口，不信的话，您可以去尝尝，同时若是正式酒宴，不但饭菜花样多，而且讲究“双上”以表示丰盛，主食先是馒头、后米饭，最后是水饺。

然后我再给您说说这里的穿戴：古时，三坡人民装束与境外不同，妇女头发前面蓬起，后面用红头绳扎起，形若弯弓，扁簪长八寸，长簪银质，附有“五毒”花，即：蛇蝎、蜘蛛、蜈蚣、蟾蜍、壁虎。耳环重八钱，冬季上衣领，内穿红袄、扎红腰带，考其来历皆系明代遗风，当然这些都是古时装束，现在与您我已经没什么差别了。

最后我要说的是这里的婚丧嫁娶：旧时，这里包办婚姻特别严重，订婚前男方须由媒人领到女方家“下酒瓶”既带三斤酒、三斤肉、三斤面到女方家，收下则表示同意，反之则不成，迎娶时无花轿和鼓手，以骡马代之、新娘蒙盖头，出家门时须嚎啕大哭，以表离乡之情，一般不与境外人通婚，在丧祭时，不是躺在床上而是置椅于炕上，子女扶坐之，死后亲属烧纸 哭，报五道庙，出殡时妇女须抓破脸血泪俱下，以表哀痛之情。

野三坡的民族风情，就简单向大家介绍到这儿，现在我们所处的景点是由两弧形悬崖构成的“不见天”。这里嶂谷延伸方向呈“之”字形和锯齿壮，在岩壁上仰望，就看不到天空，这种锯齿嶂谷是由于岩层中有两组近垂直的“x”型裂隙。沟谷沿“x”型节理裂开，又经风化作用、崩塌、水流冲蚀，节理就不断扩张形成嶂谷。“不见天”可以说也是嶂谷形成的初期，且两壁保存有锯齿状的原始状态。没有达到完全直立的地步。

在左侧山壁上可以看到两条南北方向平行排列的垂直裂隙(构造节理)，在两条节理之间，是一些破碎坍塌的大小石块，如果有强大的流水将这些石块冲走，就又形成了两壁直上直下的新嶂谷。

现在我们脚下踩的这是一山体露头，仔细观察它属于“竹叶状白云岩”，这是在10亿年前的滨海环境下，刚生成的白云岩，还未完全固结，就受到了较大的海浪冲击，白云岩被打碎，然后又被海水中的白云质沉积物胶结起来，形成了类似竹叶状的砾岩片，呈不定向排列，地质学上称为“竹叶状白云岩”。

远远地我们就听到了水声，这水声就是从水帘洞传出来的。泉水顺着洞口流出来，形成一道水帘，所以此洞称为“水帘洞”，岩石中发育多组构造裂隙控制了山洞的形成。听到“水帘洞”这个名字，您便会自然的想到“花果山”，不过咱这里的山不叫“花果山”而叫“灵芝山”，因此山盛产乌灵脂而得名，钻过这条长达132米的“水帘洞”就可到达百里峡又一侧门——灵芝山票口，且有缆车和滑索直通景区外公路。

这里的瀑布柔美轻盈，如月笼轻纱，又象洁白无暇的垂帘，瀑布落下的地方成为一清潭，水花飞溅，水声潺潺，像一幅十分优美的山水画，这个景点就是“叠瀑洞天”，由于岩层产状近乎水平。其中又发育了多组垂直裂隙，同时受风化作用的影响，岩性的差异，沿垂直节理与层面剥落，在流水的长期作用下形成阶梯状陡坎，每当雨季，流水沿陡坎形成“跌岩为瀑，流连为潭”的景观。

现在呈现在我们面前的这个巨大石瓮，叫“抻牛湖”，直径30m，高20m，落差15m，为什么叫它“抻牛湖”呢?相传有一年，三坡天降大旱，拒马断流，只有抻牛湖有水，但一头野牛精霸占了这个地方，不让这里的人民到这里喝水，民怨沸腾，玉皇大帝知道这件事后便派一条长须鲇鱼精下凡，偷偷地潜入水底，等野牛精到此喝水之际，用两根长须抻住牛角，把它拽进湖里淹死了，于是这个湖就叫“抻牛湖”了，抻牛是假的，但它独特的造型却是真实存在的，这主要是在上百万年前后，山间流水的长期冲刷、侵蚀以及涡流的掏蚀作用而形成的。

好了，走过了连心桥就回到了三叉路口，小循环的游览就到此结束了，非常感谢大家对我工作的支持与帮助，真诚的希望您对我们的景区以及我的工作提出宝贵意见和建议，以便于我们在今后的工作中加以改进。朋友们，我期待着我们再次相遇百里峡，再见!

2022百姓健康教育课堂心得体会和感想六

一、指导思想

坚持政治思想性、科学性、群众性、艺术性的健康教育基本原则，通过多种传播途径和手段，在广大师生中深入开展健康教育工作，培养幼儿的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高全体师生的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和学习质量的目的。

二、工作目标

1、促进幼儿身心健康发展，保证幼儿们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、培养幼儿正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让幼儿知道暴饮暴食的危害。

3、围绕重点疾病防治，进一步建立、健全健康教育网络，广泛开展形式多样的健康教育活动。满足师生不断的自我保健需求的健康教育体系，提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。

三、建立健全健康教育组织机构

为加强对办事处的健康教育工作的领导，成立幼儿园健康教育工作领导小组，负责健康教育工作的组织、领导和协调。

组 长：

副组长：

组 员：

四、主要工作措施

(一)加强心理健康教育

1、以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。

同时开发园本课程，开设心理健康课就心理知识传授而言，主要实质是根据幼儿年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。

这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关心理科学的理论和技术化为幼儿自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助幼儿更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。

2、专题的心理讲座

结合幼儿园的教育主题以及幼儿学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进幼儿对自我心理健康的关注，促进幼儿健全人格的形成，教育幼儿不仅要成材而且要成人。

3、开展心理咨询和心理辅导，加快心理档案建立

通过观察和一系列地心理测试，帮助幼儿建立心理档案，这不仅有助于班主任地班级管理工作以及各科教师根据幼儿地心理特点进行教学，还有助于家长的家庭教育。

为幼儿提供一个化解心理疑惑和解决心理问题的场所，要鼓励幼儿有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受?

4、各班级选择心理委员配合幼儿园的心理健康教育工作

心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地幼儿来承担，一班选两名(男女生各一名)，这些幼儿要观察实际情况并且及时地向幼儿园地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集体进行，是心理工作人员和幼儿保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。

5、心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放

心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放，这为幼儿进行自我心理教育提供有利地场所，也是扩大幼儿地阅读范围和增强幼儿学习兴趣的途径之一。

(二)加强生理健康教育

1、加大力度做好宣传工作

及时把上级对健康教育工作要求及文件精神向全体师生传达，做到人人皆知;动员全体全体师生积极参与双创工作宣传栏、黑板报、健康教育专栏的资料收集，利用各种宣传方式对广大老百姓进行双创工作重要意义的宣传以及健康知识的教育。

2、继续开展卫生创建与检查评比活动

开展各类卫生创建活动，组织德育处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，月月奖惩，不断提高环境卫生质量。做好总结材料。

3、持续加强健康教育工

利用世界卫生日、世界无烟日、爱国卫生月等时机，组织开展不同专题的爱国卫生宣传活动，广泛宣传卫生创建及卫生防病常识和保健知识等，提高广大观大师生的卫生意识和自我保健能力。组织好爱国卫生月活动，掀起爱国卫生运动的高潮，使爱国卫生工作深入民心、家喻户晓。

4、加强反吸烟宣传活动。

积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑板报、宣传窗等多种形式，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害宣传。积极开展无烟家庭、无烟单位创建评选活动，张贴禁烟标志。

5、加强对重大传染病防治知识的教育活动。

积极开展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙脑、疟疾等疾病的健康宣传。深入开展预防艾滋病宣传教育工作。发现疫情及时上报。

6、开设健康教育课，注重培养幼儿养成良好的卫生行为。

幼儿健康知识知晓率≥90%，健康行为形成率≥80%。要结合幼儿心理和生理特点，开展形式多样、生动活泼的健教活动，设立卫生监督岗，实行卫生流动红旗评比等，促进幼儿健康意识的提高，使幼儿养成良好的个人卫生意识行为、习惯。