注意力训练方法和心得体会报告 注意力训练的十个方法注意力训练(六篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关注意力训练方法和心得体会报告一

一、寒假安排

放假时间：1月29日至2月23日放寒假，2月24、25日幼儿报名，2月26日正式上课。

二、安全事项

1.放假期间，请家长朋友引起重视，全面做好幼儿的安全保护和教育工作。

2.家长是幼儿的第一监护人，请您加强对幼儿的安全教育管理。幼儿的一日活动必须在成人的监护、陪伴下进行。外出活动时，保证孩子在家长的视线之内，不要将孩子交给非直系亲属的熟人照看。

3.教育幼儿不乱动电源、不玩火、燃气、刀具等，不燃放烟花爆竹，并远离烟花爆竹燃放区。

4.带孩子游玩、参观、进餐时，家长要关注幼儿的安全，谨防走失，并注重对幼儿进行一些应急措施的随时传授。

5.教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。家长不要带幼儿到冰面、野外场所，并减少到公共场所的次数，避免受到伤害。

6.凡购买“识字拼拼乐”的小朋友，家长要注意提醒孩子保管好彩虹条，以免丢失。

7.家长要为幼儿合理安排膳食，控制看电视、玩电脑的时间，保证幼儿充足睡眠，巩固良好的生活习惯。

快快乐乐过寒假，高高兴兴迎开学!度过了一个欢乐、难忘的寒假生活，老师将与你们一同迈进新的一学期!

有关注意力训练方法和心得体会报告二

人际交往需要注意的一些问题

1、不要说谎

说谎是被人鄙视的行为，一个爱说谎的人不仅会被别人看不起，还会受到心理上的惩罚。因为，人们撒谎后，内心会感到恐慌，晚上无法入睡。这将导致大脑功能障碍，导致兴奋和抑制过程失衡，并导致神经衰弱等神经疾病。因此，在人际交往过程中，记得不要说谎。

2、不要说太多的恭维话

赞美是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系和谐，但必须恰到好处。如果你在人际交往中说太多的恭维话，会让人感到轻蔑和厌恶，不利于人际交往。实事求是、恰当地赞美对方，可以营造一种温馨、友好、积极、的沟通氛围。

赞美可以从对方那里得到同样友好的回报。如果你能满足别人的欲望，知道如何去赞美，并且善于赞美，那么你就会成为一个富有同情心、善解人意、有吸引力的人。

然而，在人际交往中，过多的恭维话是很难听的。这不仅贬低了一个人的人格，还会得不到对方的认可。因此，在人际交往中说太多的恭维话是不合适的。

3、笑能增进友谊

愉快的笑声不仅有益于健康，还能促进友谊，尤其是谈话中的笑声能达到普通话语所不能达到的效果。

与陌生人见面时，对方可能会比较拘谨。如果你能在这个时候说一个笑话，引起双方的笑声，让对方感到放松和友好，拘谨就会慢慢消失。

当别人提出的问题很难回答的时候，笑可以提供思考的时间，这样你就可以找到合适的方式来回答。当谈话气氛进入紧张阶段时，及时的笑可以缓解紧张的气氛，可以看作是打开僵局的“调解人”。

此外，用笑来拒绝对方的要求可以缓解气氛，不会让对方尴尬。同时，笑还可以消除忧虑，恢复好心情。

总之，笑是一种生动的表达，在与人交往时，一个人不能没有笑声。当然，一个人必须正确地笑。

4、学会在交流时倾听

在别人说话的时候，要专注地听，不敷衍，不三心两意。对于不感兴趣的话题，可以从中寻找有意义的东西，适时简要说出对方的内容和自己的感受。听的时候不要有先入为主的想法，听后要找出主题和要点。

有关注意力训练方法和心得体会报告三

尊敬的各位家长朋友：

欢歌庆盛世，国庆佳节到。在这个喜庆欢乐的日子到来之际，xx市xx中学全体教职员工对关心、关爱、支持学校发展的社会各界及广大家长表示衷心的感谢和节日的问候，祝各位：节日快乐！万事如意！阖家幸福！

为了孩子能够度过一个平安快乐的假期，结合我校实际情况，现将国庆节放假具体安排以及注意事项通知如下，希望我们能一起做好孩子们的监护和教育工作。

放假时间

9月30日放假时间安排如下：

xx市xx中学放假时间表

高一第一批

1班-11班

10：10-12：10

高一第二批

12班-22班

12：20-14：20

高二第一批

1班-7班

15：30-16：30

高二第二批

8班-14班

16：35-17：35

学生分批放假，未到指定时间的家长请不要提前到校，以防发生交通拥堵！

10月6日返校时间安排如下：

xx市xx中学返校时间表

高一年级

1班-22班

17：30

高二年级

1班-14班

11：00

接送学生须知

各位家长您们好！为了减少大家接送学生的时间和车辆拥堵给周边村民带来的不便，请大家认真阅读以下内容并遵照执行。

1、要谨遵“西进东出、南进北出”的原则，遵照班级放假时间顺序车辆依次进入学校，车辆一律有序停放在东面操场，不要占用车道、通道，防止门口、道路拥堵。

2、请在接送学生车辆挡风玻璃处放置所接学生的班级和姓名，班级号要醒目，便于指挥车辆，没有标记的车辆禁止驶入学校。

3、接送学生的客车按接学生时间进入学校宿舍楼前，学校组织学生按时统一上车。

4、有搭乘车辆的学生，如果不是同一时间离校，请家长告知班主任老师，学校提前做好统一离校的准备，避免接学生车辆等候。

5、接到学生后或者送学生入校，车辆按学校指定的路线迅速离开，时间不要超过1分钟，只要家长按规定时间（不能提前）到学校，学生会准时等候。

孩子走进假期，回到您的身边，将度过一个愉快的国庆假日。相信您会接好教育的接力棒，注重安全教育，会合理安排孩子的生活学习，适当地让让孩子做一些力所能及的家务劳动，多与孩子沟通交流培养亲情……

安全事项

假期期间，请您务必高度重视孩子的居家出行安全。

1、疫情防控。根据上级文件通知要求，假期期间师生要减少不必要的外出，原则上不前往国内外中高风险地区、减少跨省域长途旅居、减少聚集性活动。出省旅居的要给班主任及时报备，告知具体行程。外出时尽量佩戴口罩，做到勤洗手、勤通风、勤锻炼。

2、防溺工作。中小学生溺亡是安全的最大杀手之一，多发生在农村，多发生在留守家庭，多发生在无人看管的江河、水库、池塘、废弃水坑等地，多发生在孩子结伴游玩过程。请家长务必教育好孩子牢记“六个决不”，一定要看管好孩子，知道孩子的行动轨迹。

3、交通安全。国庆期间，出行人员多，车辆多，交通运输承载压力大。请教育孩子出行时，不搭乘非法营运、报废、超载车辆；严格遵守交通法规，骑电动车必须满18周岁时，骑自行车年满14周岁。外出时，一定要集中精力，做到“一看二慢三通过”，切实遵守交通规则，珍惜生命，防止交通事故发生，确保自身和他人的交通安全。

4、饮食安全。教育孩子勤洗手，注意饮食卫生安全，防止病从口入。天气变化大，让孩子少喝冷饮、碳酸饮料，少吃零食，切莫暴食暴饮，防止消化不良。不买街头或小店“三无”视频，不吃糜烂变质的食物，以免食物中毒。

5、居家安全。双节期间，孩子有更多的时间在家，家长要向孩子进行居家安全教育，提醒孩子不到危险区域玩耍，更不要轻信陌人人。做好安全用电、防火、防盗的预防，扎根“生命高于一切”的思想。

6、精神安全。教育孩子要远离手机，监管孩子不登录、不浏览不健康的网站，上网要有节制。教育孩子不要涉足营业性舞厅、游戏厅、台球厅等娱乐场所。远离香烟、毒品、赌博、色情等不良嗜好，制定学习、生活计划，让每天充实起来。

温馨提示

1、加强社会公德教育。日常注重培养孩子的道德品质，遵守社会公德，爱护公物，爱护花草树木，不乱丢垃圾等教育。关于旅游，我们能教会孩子东西很多，那就先从做一个文明的观光客做起吧。

2、“国庆我当家”家政作业。学校要求每一个孩子回家后要帮助家长做力所能及的家务劳动，感恩父母长辈，坚持每天读书、运动打卡，积极参与社区实践活动，把孩子的闪光点要晒到朋友圈或发给班主任。

3、加强爱家爱国教育。家长要充分利用国庆盛典，培养孩子爱家情怀。有时间要陪着孩子看一看爱国影片、书籍，感受祖国的艰辛历程和繁荣昌盛，培养孩子报效祖国的远大理想抱负。

4、注意返校相关要求。一要带足入冬衣物，带好睡衣，绑定孩子饭卡的支付宝内要有足额费用（未办理“刷脸”功能的，请在开学前开通）。二是不要把家庭作业遗留在家中。三是务必做好防疫工作，及时收看班主任发出的相关消息并落实。

5、本次返校德育处将检查学生仪容仪表，不得化妆、佩戴首饰、烫发染发、男生不得留长发（不合格学生家长带回，符合要求方可返校）。

6、为了孩子的安全和学校的管理，学校禁止带手机、mp3、电话手表等电子产品、零食（水果和纯牛奶除外）、烟、电子烟、管制刀具、化妆品等与学习无关的物品，到校后德育处、生活部将统一检查行李，一经发现立即没收，请家长予以配合。

7、希望家长督促孩子按时返校，无非常特殊情况不要给孩子请假或延缓返校时间。

返校要求：

按照疫情防控要求，家长送学生至学校后立即返回，家长一律不许进教学区、宿舍区，学生进校门必须佩戴口罩。

尊敬的家长朋友，教育保护孩子平安健康成长，是我们共同的责任，需要您积极配合，需要您履行好对子女的教育和监管职责，让我们家校携手共同努力，共促孩子健康茁壮成长！

最后，祝您及家人假期愉快！祝愿伟大的祖国繁荣昌盛！

有关注意力训练方法和心得体会报告四

活动目标：

1、知道蛀牙产生的原因。

2、懂得怎样爱护自己的牙齿。

3、简单了解牙齿的结构，学习正确的使用牙刷刷牙的方法，知道健康的刷牙时间。

活动准备：

1、牙刷、牙杯、镜子、封口袋子若干。

2、牙医博士的图片一张。

3、《牙医之歌》见附。

活动过程：

一、活动导入：

请牙医博士出场：今天我为小朋友请来了很厉害的专家，我们一起用热烈的掌声请他出来，看看他是谁，好不好?

(出示牙医博士的图片)他是谁呀?想不想知道他是什么医生呢?听一听他怎么说吧!

教师唱《牙医歌》，向幼儿介绍牙医博士。

二、通过观察、讨论，使幼儿了解蛀牙产生的原因。

你的牙齿疼过吗?什么时候?为什么疼的?你认为我们的牙齿里会有洞洞吗?

(照镜子寻找自己的蛀牙)今天呀，牙医博士就是专门来帮助小朋友们的牙齿的。牙医博士说了，要想帮助自己的牙齿，就要先找到牙齿哪里生病了。牙医博士给小朋友们准备了好多小镜子，请你们现在就去照照小镜子，找一找自己有没有有洞洞的牙齿，如果有洞洞，那洞洞是什么样子的?什么颜色的?赶快去看看吧!

师幼讨论自己的蛀牙?

教师小结：牙医博士说了，有洞洞的牙齿，叫做蛀牙。还想问问小朋友们，你们知道蛀牙是怎么造成的吗?

师幼讨论蛀牙产生的原因?

教师小结：蛀牙的产生是因为糖或巧克力之类的吃多了，或者小的时候喝了太多的酸奶，再或者含有糖份的零食、点心吃的太多了，所以才会导致蛀牙的产生。

三、通过讨论，了解保护牙齿的方法。

那我们已经蛀掉的牙齿或者还是健康的牙齿是不是都要应该保护呀?那应该怎样让蛀牙的洞洞消失呢?健康的牙齿又应该怎样来保护好它们呢?

师幼讨论。

教师小结：蛀掉的牙齿，我们可以找牙医博士来补完整。而且我们要注意饭后漱漱口、少吃零食、少吃糖，最重要的是要坚持每天刷牙。只有做到这些了，我们的牙齿才会越来越健康。

四、了解牙齿的基本结构及作用，学习正确使用牙刷和牙膏。

(出示牙齿模型)向幼儿介绍牙齿结构(牙龈：保护牙齿的根部，还对牙齿的稳固起着重要的作用;牙齿：咀嚼食物)幼儿讨论正确使用牙刷、牙膏和刷牙的正确方法，让个别幼儿上前利用牙齿模型演示。

教师小结，并正确演示牙刷和牙膏的正确使用方法和刷牙的正确方法：每天要刷两次牙才是健康的。因为一天吃三顿饭，再吃点水果、点心之类的，虽然每次都漱漱口，但是还是会有残留的东西，如果晚上睡觉之前不刷牙就会导致蛀牙。为什么早上要刷牙呢?因为人在晚上睡觉的时候，口腔一直都是闭合的状态，口腔内会滋生很多的细菌，对身体的健康和牙齿的健康都没有好处，所以早上起床也是一定要刷牙的。而且牙医博士还建议我们每次刷牙要刷够2分钟，才能真正的对牙齿有好处呢。

师：老师为你们准备了一首儿歌动画，时间刚好是健康的2分钟刷牙时间。当歌曲和动画结束的时候就是我们刷好牙齿的时候哦!下面我们请翁老师为我们拿出牙刷和牙杯，一起来清洁一下我们的小牙齿吧!(幼儿分组拿自己的小杯子用牙刷刷牙!)

五、活动结束。

收拾牙刷(用封口袋子装起来)和小杯子，用小镜子照一照，检查一下自己的牙齿有没有刷干净。

附：

牙医之歌我是一名小牙医，我的本领大!

你的牙齿生病了，就来找我吧!

我来帮它看看病，然后修修它!

保证你的小牙齿，白亮又健康!

教学反思：

通过学习，幼儿了解蛀牙形成的原因以及对人身体的危害，幼儿还掌握了正确的刷牙方法，有利于养成早晚刷牙的卫生习惯，收到良好的效果，整个教学活动层层递进，从材料，形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的，不断激发孩子欲望的，孩子主动探索主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动和其他领域有机的结合在一起，达到了整合的目的。

有关注意力训练方法和心得体会报告五

表现又有三种：一是句首的发语词多。海珠新励成机构小编举例，如：“我吧……”，“反正……”，“我说……”、“这个嘛……”、“就是说……”等等;二是中间的感叹词多。海珠新励成学 校小编举例，如“啊……”，“嗯……”，“哟……”，“好啊……”等;三是句末的收尾词多。海珠新励成机构小编举例，如“……对!对!”“……是吧?”、“好极了!”、“……啊!”等等。这些都 是语病，不仅没有带来信息，反而使听众讨厌。

反复是一种积极的辞格，能达到强调的目的。但任意重复，则成了语言中的毛病，是思维跟不上时间的一种拖延。海珠新励成机构小编举例，比如：“我说啊、我说啊”，“我的意思是说、我的意思是说 ”，这是句子的无效重复。与那种“前进，冒着敌人的炮火!前进，冒着敌人的炮火!”有意反复不同，后者有积极修辞的意义，前者无语言实际意义，没有提供给对方(听众)任何信息。xx机构小编举例，如：有一位领导在演讲时，任意重复“哼、啊”之类的语气词：“今天吗，我们——啊，开个大会——啊!

要说的——哼，只有三点——哼”。这样重复，割断了词或句的连贯性，破坏了语言的一般规范，造成了不良的演讲效果。

语言文明、典雅，才能表达精神文明。口出秽语的演讲，是不应该也是遭人厌的。

不管是词语、句子的重复，还是用语的粗鄙，不文明，都应该尽力避免，就拿口头禅来说，也是可以克服的，这要在练习时、预讲时有意纠正过来，正式演讲时才会不犯类似的毛病。

出国留学网的小编就为各位朋友们整理到这里了，相信大家看完之后，自然就可以了解到演讲技巧有哪些以及我们在演讲的时候需要注意什么了，希望上面的内容可以帮助大家。

有关注意力训练方法和心得体会报告六

1、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。

2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。

3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。

4、完整地填妥公司的表格——即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。

5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。

6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。

7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。

8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。

9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。

10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点。

1、银行对专业知识要求并不高，除非你是学金融、经济专业的硕士或博士研究生，否则，一般银行面试不会给你提出高深的银行专业问题。

2、银行的面试要求你具备的能力：

（1）出色的个人素质

这一点上，要求你和他们交谈的时候，充分显示你的个人素质和良好的可塑性；同时，更重要的一点是，让他们觉得你是一个可信的人，这点很重要。

（2）较好的表达能力

有很好的沟通能力，是很关键的。因为目前银行业招聘，大多偏重市场一线人员，他们的中标率也比会计、储蓄等柜台人员高很多，如果你的表达能力很好，会是你一项很大的资本。

银行面试中应试者是否能够将自己的思想、观点、意见或建议顺畅地用语言表达出来。银行面试中考察的具体内容包括：表达的逻辑性、准确性、感染力、音质、音色、音量、音调等。

银行面试主要看应试者对主考官所提的问题理解是否准确，回答的迅速性、准确性等。银行面试对于突发问题的反应是否机智敏捷、回答是否恰当。对于意外事情的处理是否妥当等。

要注意跟台下评委的眼神配合，眼睛的视线不要一直停留在讲稿上，银行面试时要使台下的每一个评委都以为你在看他们，注视着他们。要面带微笑，不要太严肃。

（3）赏心悦目的外表

你可以不美丽，但是一定不能令人讨厌，一定要清爽整洁，正装出席。虽然大家都不承认这点，但是面试时这还是众多银行考虑的前几位因素之一。

面试一定要着装合体，不要穿着太前卫，毕竟银行这个职位还是要讲究矜持的，但是一定要整洁得体端庄大方，银行面试时给人感觉气质非凡。

（4）一定的行内关系

这点恐怕也会引起你的不悦，但是如果你的自身特色不是很突出，资历又不是很高的话，一定的关系就是必要的了。现在想进银行的人可是很多的……从另一方面讲，有强大的社会关系在银行工作中也是必要的。

（5）资历

如果你是应届毕业生的话，这一点可以略去不读。进银行不一定有银行工作经历，但是最好还是有相关经历，比如企业会计、理财师等等。这对于你中标可是很重要的。

（6）专业

你的专业最好是 经济，会计，金融 三大主要专业。

其实，专业没有特别要求，关键看关系。有关系，什么专业都可以进银行。

（7）相关证书

比如会计师资格证、律师资格证等都很有用