第一次做粉蒸肉的心得体会和方法 在家做粉蒸肉怎么做呀(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法一

在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编收集整理的第一次演讲作文6篇，希望对大家有所帮助。

人们的生活中会经历太多的第一次，深深地刻在脑海里。对我来说也是同样的，而且在我自己看来这还是一个与众不同的第一次，它是那么新颖，又是那么深刻，也是我人生成长中的基石，让我攀得更高，走得更远！

这是我第一次面对那么多人演讲，而且，都是同学们的家长。我觉得这不是一次简单的演讲。

在演讲的前一天晚上，我在不停地写稿子，一直写到十点多才算写完，写完后还读了几遍，才安心地睡觉。

第二天来到学校，我将稿子交给了雷老师，她帮我修改了一下，中午做好准备，下午我就要去参加家长会的演讲了。

家长会如期举行，过了很久，终于到我了，我不停地在深呼吸，甚至开始有些紧张地喘不过气来，我的眼睛紧紧地盯着我的演讲稿，读着读着，便觉得不那么紧张了，很快便流利地完成了我的演讲。

通过这次演讲，我发现，演讲和表演一下，都是需要锻炼胆量的，不是所有的事情一下都能做得很好的。

这一次的演讲，给我带来了很多的感受，也给了我很多启示。现在的我们每当心中有了目标而奋力拼搏，正是为了等待破茧成蝶的那一天！我的第一次演讲，就是一次美丽的蜕变！

记得那是三年级上学期，开学没几天，新任班主任江老师走进教室宣布，告诉我们：“我们班要参加升旗仪式，需要推选两名同学在国旗下进行演讲。”

女生方面，老师不假思索地选了我们班的小书虫陈同学。对于男生，老师有些犹豫。她的目光在全班扫射了几圈，搜索着目标。此时，我悠闲地想着：虽然我文明有礼，但是成绩不是最好的。老师应该不会选我的。一会儿，老师的目光缓缓地停在了我的身上。“坏了，坏了，那是不会要选我吧？”老师宣布：“就是谢晖同学了！”“惨了！惨了！我可要面对两千多名师生啊！讲不好，可就丑大了。”

接下来的几天里，我在家里写稿子和背稿子。终于，星期一到了。一开始，我的脚直发软，连台都不敢上。最后，我在门栏边听见了爸爸妈妈的呼喊：“儿子，爸爸妈妈相信你！”慢慢地，我的心平静了许多。随着主持人的播报，我慢慢地走上台。抬头一看，我的妈呀，黑压压的一大片，吓得我手脚直抖，手心直冒汗。爸爸妈妈又说了：“儿子，你是最优秀的！”我的心静了许多，也开始深呼吸，随着音乐，我开始了演讲。

过了一会儿，我感觉好像没那么紧张啦！终于结束了，我的心好像一块石头掉落到地上，彻底放松了！

星期五下午，我去竞选学校大队干部。

两点钟，我准时走进大会议室，选手们已来了一小部分，有几位老师正在安排会场，同学们都趁着这些时间争分夺秒的的背稿。

两点半，评委和选手都陆陆续续的来齐了。刘老师安排好上台演讲的顺序，我第4个上台。随后，刘老师又宣布了评委和选手上台的规则。一、二、三号选手都拿着稿子演讲。我的心怦怦直跳，我怎么办呢？该我上台了，我大步流星的走到台上，一手拿话筒，一手拿稿子。用清脆洪亮的声音说：“大家好，我是四号选手，我要竞选的职位是大队长……”。我演讲的越来越有信心，大家都对我投来了赞许的目光。当向大家鞠躬时，大会议室里爆发出热烈的掌声，我在大家鼓励的掌声中乐陶陶的走下了台。

我回到座位认真地听着其他同学的演讲，十号选手演讲完，接着他又对大家说：“现在请听我的才艺表演——诗朗诵。”“啊，我的才艺表演还没有表演呢！”我轻声的惊叹道。过了一会儿，我轻声的问从我身边经过的刘老师：“刘老师，我还可不可进行才艺表演。”“等一会儿，让我问问几位校长。”我高高兴兴的继续认真的听着其他人演讲。

当竞选快要结束时，刘老师走到我的身旁，轻声的告诉我：“你可以上台进行才艺展示，站到34号后面。”34号一演讲完，我再次登上演讲台说：“大家好，我是已经演讲过的——4号选手，刚刚我没为大家展示才艺表演，现在请听我的才艺表演，是朗诵李白的诗——《蜀道难》。《蜀道难》李白。噫吁嚱，危乎高哉……”大家听得十分认真。这时，三十号把她刚刚写好的书法作品拿到台前。高高的举起，并弄出声响，引起大家注意。大家扭头看了看。我的声音更加洪亮，更加有感情。我的声音仿佛有了魔力，又把大家的目光吸了过来，当30号选手从台上走下去，大家也没有察觉。我表演完，大会议室里响起了热烈的掌声，我心里乐滋滋的。

竞选结束后，校长对本次竞选做了点评，他还当众表扬了我：“刚才那个上台重新演讲的唐凯文同学，他敢于第二次上台演讲的勇气很好，而且还朗诵得非常好。”我心里喜滋滋的。

通过这次竞选，我成功当上了大队委，以后我会做得更好，以身作则，当同学们的好榜样的！

在这阳光明媚，春意盎然的日子里，我的心情是无比激动一一学校要举行演讲比赛啦！

中午十二点零五分，我们井然有序地进入了报告厅聆听演讲。告诉你们哦，我既是小记者，也是演讲者之一哦。演讲比赛正在紧张激烈地进行着，终于轮到我了！

走上台时，我的心里忐忑不安，心乱如麻：这是我生平第一次参加演讲，要是我演讲不好，该怎么办呢？前面演讲的同学，有好多紧张得都忘词了，我会不会和们一样呢？唉，如果真这样，那可丢死人了！我越想心里越紧张，心里就像堵着一块大石头。这时，我猛然想起上台前语文老师鼓励我的话语：“孩子，演讲时放松点，只要深呼吸一下，就可以使自己不会那么紧张了。加油，相信自己一定可以的！”老师的话语让我鼓起了勇气，昂首走上了演讲台。

在演讲台上，我看见了我班所有的小记者们都在台下正在为我加油助威，我更有底气了，开始伴随着配乐深情并茂地演讲起来。3分多钟过去了，我出色地演讲完了。台下响起了雷鸣般的掌声。这掌声是对我的肯定，也是对我的一种激励。

随后，我回到自己的座位，全神贯注地倾听着其他演讲者精彩绝伦的演讲，时不时还会被其中的一些精彩内容所吸引，仿佛身临其境。

演讲结束后，就是小记者们现场采访的时刻，就在我要去采访其他演讲的同学时，我们班的小记者们已经把我围得水泄不通，问着我各种的问题。我满怀着自豪的情感，一一回答他们。

告诉你们，这次演讲比赛我可是获得了四年级组的一等奖哦。这一周的辛苦总算没有白费，真是功夫不负有心人啊！我不仅给自己获了奖，还为自己的班级增光添彩，我骄傲我自豪！

“今天我演讲的题目是《寻梦五千年》！”听，这是谁洪亮的声音？没错，就是我。中秋节的前一天，我有幸参加了学校举行的“迎中秋。庆国庆”演讲比赛，这也是我有生以来第一次演讲。

记得在学校门口活动的.黑板上，我看到国庆要进行演讲比赛，于是就自告奋勇，争先恐后的报了名。但我知道班里高手如云，只说不练是不可能参加的，所以比赛前，我首先精心选好演讲稿，接着利用课外时间，认真把演讲稿背得滚瓜烂熟，然后拜邻居龙龙叔叔为师，认真琢磨每一个字每一句话，经过一次又一次的练习，终于在班里试讲中，我在五名高手中脱颖而出。

比赛的当天下午，我穿着整洁的西服，还化了妆我显得很帅气，很潇洒，由于我平时喜欢光头，老师和同学说我像“明星葛优”，但我来不及高兴，看见台下人山人海，老师、学生、家长汇成一片喧闹的海洋，心里还是有点紧张，这必定是我第一次演讲啊！

比赛开始了，主持人穿着华丽的服装，登上舞台。“金秋送爽，国庆之喜，让我们用心欢庆伟大的祖国，市一小我爱中华演讲比赛现在开始！”，主持人洪亮的声音为演讲比赛拉开了帷幕。看见选手一个比一个精彩，我的心跳得一下比一下快，自己告诉自己，要放松，要加油，要发挥出自己的最高水平，还有老师说的不管结果怎样，只要今天我能站在舞台上就是最棒的。终于轮到我了，我往台上一站，啊！这就像 “沙场”，一双双炯炯有神的眼睛看着我，但我镇定自若，上台前的紧张顿时消失，我的声音很洪亮，动作也很到位，感情也很好，台下响起的一阵阵雷鸣般的掌声，每一次掌声，都给我很大的力量。“我的演讲完毕，谢谢大家！”当我说完这句话时，我的心像一块石头一样放了下来。

当校长为我们颁奖时，我不敢相信自己的眼睛，我是第二名！我欣喜若狂，虽然没有拿第一，但是我知道这是我用辛勤的汗水和付出换来的。通过这次演讲，我明白了，做事一定要坚持不懈，才会取得明天的辉煌成就！

星期一升旗，到了我们班升旗了，这次是我和三个同学来演讲，弄的我激动万分，我一直在家里练。

到了学校，我光想着演讲的事情，我一看今天怎么没有人擦黑板呢？我又一想，“哎呀，糟了，今天是我擦黑板。”幸亏还没有打铃，我很快的干完了值日。

到了第二节语文课，陈老师说：“今天是我们班升旗，让演讲的四个同学上来练练。”首先是我先读，我终于读完了。刘亚奇又开始读，可是刘亚奇总是在同一个地方出错，把才智读成才字，老师让刘亚奇读了一遍又一遍，可是就是读不好，最后刘亚奇都读哭了，老师只好又先让谢泽雨和谢耀临读，最后又让刘亚奇读了结尾。

终于准备开始演讲了，我紧张极了，刚下来我问了在我们旁边看着的两个姐姐，“姐姐，我读哪里。”“你就只读老师给你们写上的那些。”一个姐姐说。我终于知道了自己读哪些，其实我读的并不多，这才让我松了一口气。

演讲开始了，我心惊胆战，读的非常的快，我旁边的一个姐姐都说你读得太快。虽然读得太快，但是总算是圆满完成了，真是谢天谢地呀！

以后要是还有这种任务，我一定会好好的完成。

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法二

时间：开学第一天第四节课

地点：五、一教室

目的：

学习是学生的天职，在新学期到来之时，通过班会的形式，让同学们进一步认识到在小学阶段的最后一个学期应该以新的姿态、饱满的精神投入到学习之中，养成良好的学习习惯，认真完成学习任务，在新学期中，展现最好的自我。

过程：

一、谈话，导入主题。

新学期的到来，告诉我们，小学生活即将结束了，我们还有最后一个学期的生活和学习。今天，我们又迎来了毕业生活的最后一个学期。在这个新学期里，每个同学一定都有自己的计划和奋斗目标。这节课就让我们一起来为自己的毕业生活做一个规划吧。

二、分小组进行交流。

三、指名到讲台上进行交流，全班同学评议计划的可行性。

四、在日记本上写下自己的《新学期新打算》

内容包括：

1、对自己的优势和不足之处的分析。

2、对照不足，提出改进的方法。

3、制定出自己本学期的奋斗目标。

4、根据目标，制定出本学期自己在纪律、卫生、学习方面的具体计划和实施措施。

五、班主任总结：

欲穷千里目，更上一层楼!今天我们相约在新学期的开始，是为了实现明天的美好理想。 本次班会课开展得非常成功，各位同学都制定出了自己的计划，抒写出了自己的心声，同学们新学期的打算很好，我希望同学们要行动起来，用的双手掌握自己的命运，用自己的行动来实现自己的梦想。我们都是新时代的中学生，就要说到做到，那么，把握今天，让我们把明天建设得更加美好吧!

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法三

尊敬的家长：

您好！

首先请允许我代表所有的任课老师对您们的到来表示衷心的感谢！相信在您们的关注和支持下，明年的六月我们9班一定会收获中考的辉煌！今天我发言的主题内容主要包括以下几个方面：一是班级情况的介绍，二是月考成绩的分析，三是在介绍一个多月来我的管理方法和教育方法，四是需要家长配合之处。

9班班风正、学风浓，各项评比在年级位于前列，同学之间互相关心、帮助友爱、凝聚力强。比如在年级举行的篮球赛中，篮球队员在球场上奋发拼搏、坚持不懈，其他的同学紧紧地团结在一起加油呐喊，声音响彻了青竹湖的天空。我们连胜两场，成功晋级前8强。篮球赛后，钟嘉瑞同学受了点伤，同学们及时送上自己的问候表示关心；班级黄忠同学昨天碰伤了脚，感觉有点痛，贺筱颖同学一下课就来找我商量对策；曹佳涵同学在工作上有点不开心，王梦叶、郑樱芝等同学就在第一时间内开导她。

班干部工作认真负责、工作能力强且能以身作则，起着良好的示范带头作用，特别表扬如下班干部，工作能力强、效果好：曹佳涵、康午鹏、王梦叶、郑樱芝、陈杰、郭瑾如、张璐婷、项文财、邹振威、许博为、彭斫尔、能长永、唐国翰、袁展鹏、钟鼎文。课代表的工作兢兢业业，积极主动，相信大家从刚才孩子们的发言就可以看出，他们是：语文课代表易湘淇、吴维、瞿彦怡，数学课代表王蕴诗、伍俊宇，英语课代表谢宏烨、石文慧、李书洋、李湘羽，物理课代表王晨旭、谭星哲，化学课代表陈杰、颜粲尧，思品课代表周峰宇、宁智康，历史课代表郑淇誉、沈裕程。

感谢各位家长的大力支持，在第一次月考中孩子们取得了较优异的成绩，总成绩和各科成绩位于年级前列。较上期期末成绩而言，绝大多数同学取得了较大进步。如下同学取得了较优异的成绩（见光荣榜，本期增加了两个空降班，实力强大，都是来自全省各地、市、县优秀的学生）。

开学一个月来，在生活、学习习惯方面进步明显的同学有：项文财、许博为、颜清之、袁展鹏、龙熠鋆、邓睿嘉、谢宏烨、田逸农、颜淇洋、涂晋铭、姜佳旭、曹宇星、刘豫濮、王晨旭、刘均宇、钟嘉瑞、唐国翰、熊长永、宁智康、李欣怡、欧阳楚豪、郭瑾如、吴维、马骏、黄依萌、沈裕程、杨佳荷、邓楚楚、曹文婷、彭澜、贺筱颖。

比如项文财同学，各科任老师反映越来越稳重，能沉下去钻研、很静心；龙熠鋆同学在生活习惯上进步大，就寝纪律方面能做到快、齐、静，且晨练很用心、集体荣誉强；王晨旭同学上课专注，思维活跃，积极举手回答问题；袁展鹏学习积极主动、勤奋刻苦；彭澜、邓睿嘉家庭作业质量越来越高；曹宇星同学上课专注了很多，发言时思维能独辟蹊径。

1、及时了解孩子们思想状态。

平时勤到班，一周六天基本全在校，早晨陪孩子们晨练、晚自习不管是不是我值班，都会到教室里找孩子们交流，或者对班级一天的情况做个总结，肯定优点，不足之处晓之以理动之以情，引导孩子们改正。有时发现个别孩子情绪不好会单独交流，及时安抚和引导。比如本周二（10月13日）晚我发现班长曹佳涵同学心情不好，马上把她喊到办公室了解原因，而后开导她如何解决生活中遇到的困难，交流后她脸上马上绽开了笑容，开开心心去学习了。

同时我还让孩子们几天写一篇日记，通过查阅日记了解班级状态及存在的问题，再据问题采取相应的方法。比如发现班上部分同学在处理同学关系方面只以自我为中心而导致矛盾冲突升级，我组织同学们召开了“让别人因我的存在而幸福”的主题班会。在这节班会课中，大家学习了如何与人交流相处的技巧，懂得了有时多站在对方角度想想会让自己更理性地看待问题、解决问题。比如通过日记，我了解到班级有部分男同学习惯不好，对自己要求不高，浮躁。说话做事很随意、拖沓，缺乏阳刚之气。我特意让欧阳楚豪、颜淇洋、许博为同学广泛寻找“如何做阳光男孩”的资料在全班开展讨论，许博为找来了阅兵时军人们迈着整齐的步伐、英姿飒爽的视频；颜淇洋同学引导同学们认识到“真正的男神”首先是品德好、阳光、成绩好、爱运动、有理想、对自己要求严。做为全校公认最帅的男孩楚豪同学以自己的做为事例（校服评选后，很多学姐学妹表达对他的好感，他巧妙的拒绝了）表达了男孩一定要有远大的理想，要明白每个年龄阶段有自己的主要目标，我们初三的男孩主要任务是用心读书，静心钻研，考一个好的高中，为自己高中三年找到一个好的平台。这之后，明显地感觉大多数男同学做事认真、举止文明、学习刻苦了很多。

2、每天发放励志的德育文章触动孩子们的内心，引发孩子们反思自己的言行，引领孩子们的成长。（这里特别感激姜佳旭妈妈每天辛勤的排版。）

德育文章紧贴时代脉搏，充满积极的正能量，涵盖生活的各个方面，如为人处事的哲理、优秀人物优秀经验的介绍、学习方法的指导、心态调节的方法、充满哲理的小故事、励志的名人名言等。每日一篇，看完并要孩子们写上十几个字的感悟，让孩子们在反思中成长。好的感悟我会在班级和孩子们一起分享。每日的德育文章对于传播正能量、营造积极健康的班级舆论，让孩子们拥有阳光乐观的积极心态和良好的学习方法起着很大的作用。同时每天一篇阅读和写感悟还有利于提高孩子们的阅读能力和表达能力，拓宽孩子们的知识面，服务于语文中考。比如昨晚我找袁展鹏交流，他就说李老师我觉得我现在做语文阅读时速度快了很多，而且也能迅速的抓住文章的主旨和内容，我觉得这与每天看德育文章和写感悟有关。

3、建立较为严谨的综合测评分，每周通报全班每个人的分数，并评选出班级前15名进行奖励。

综合测评分的奖赏制度首先由全班同学共同讨论形成，再由各科课代表据实情完善。它包含晨练、晨读、课堂（如积极举手回答问题加分、上课说小话、乱插嘴则扣分）、作业质量、晚自习、卫生、就寝纪律各个方面。严格的综合测评分能促使孩子们养成良好的生活、卫生、学习习惯。按照以往的经验来看，综合测评分与学习成绩息息相关的。综合测评分越高成绩越好！

同时为了融洽师生关系，增强任课老师和同学们的了解，每周请一位任课老师到班来颁奖，在颁奖前班干部会和任课老师联系，让老师利用休息的时间在奖品上写上自己的赠言和签名。比如下周颁奖，孩子们强烈要求邓老师颁奖，特别是男同学，他们很喜欢邓老师。我就发现邓老师在孩子们奖励本上写下了如下激励性的语言：

开启中考成功之门，钥匙有三：其一，勤奋的精神；其二，科学的方法；其三，良好的心态。今天拼搏努力，明年六月谁与争锋。全力以赴，铸我辉煌。

颁奖以后，获奖的同学再与老师合影留念。上周为了让仪式显得更加隆重，增强孩子们的成就感。我还特意买来了红地毯，孩子走上红地毯领奖时还播放背景音乐，教室里掌声雷动，走在红地毯上的孩子们昂首挺胸，意气风发，在下面的同学羡慕不已，都暗暗下决心下周自己一定要加油，力当先进。例如上周获奖后，瞿彦怡同学在日记里写到：“今天的一天过得很开心和充实，因为我参加了长这么大以来最隆重的颁奖仪式。当我走上红毯的那一刻，心里盛着的是满满的满足和幸福，因为我感受到了我的付出得到了回报，那种收获的幸福感是难以用语言表达出来的”。试想，每天都充满了幸福、对未来有期待的孩子，要想学习效率不高都难呀！

4、培养以身作则、管理能力强的班干部队伍，让班干部带领全班同学实行自主管理、自我教育，成功过渡到高中的学习。

本学期共进行了四次班干部培训，培训的目的是手把手地教他们如何干好本职工作，提高自己的组织管理能力。比如我在这四次培训中，传达了如下的工作理念：善于记录和管理好同学的零碎时间，如每天晚自习前英语课代表可代表全班同学听读15分钟英语；善于发挥自己和同学的优势，比如说两个课代表，性格外向的可以口头传达老师的要求和督促同学完成，做事细致严谨的可以做书面性较强的工作；如我提出他们的工作方法要“抓到细微处，落到实效中”。通过班干部培训，班干部的能力越来越强，不但自己进步了，全班同学在他们严格的管理下进步也很大第一次月考，各科成绩位于年级数一数二就是很好的证明！在此特别表扬和感激班长曹江涵同学，她做事认真负责、方法好，细心，有耐心，老师交代的事情能按时按质完美的完成，比如班级每周的综合测评分的统计，班级墙壁上风云榜的设计等都是她带领全体班干部完成！老师没想到的事情，她能主动周到的想到并去做好。比如这次校运会，去掉了初一初二一个传统的项目阳光伙伴，增加了女生仰卧起坐，她就在上个星期从体育组借来练习仰卧起坐的垫子带领全班女同学利用下课的时间练习，没过关的她和郑樱枝、王梦叶一一的督促她们过关，既提高了女生的成绩，又锻炼了同学们的身体。用体育老师周老师的话讲：“这样用心想事灵泛的孩子在全校5000多人中只有一个！”她是一个智商情商都很高的班长！在全体班干部中起着很好的榜样示范作用！九班的军功章上有她很大的功劳！

5、做好家校联系的桥梁。

成功的教育是家校联手共同配合的教育。为了家长能在第一时间内把握孩子在校情况，我会及时的通过家长群、家校平台将各科每周的测试成绩、孩子们的作业情况、班级重要活动及事件进行公布。

而且，我会不定期地上传一些教育专家写的家庭教育方面的文章和大家分享，这些文章为我们的家庭教育指明了正确的方向，也给予了我们好的教育方法。很多家长朋友们也向我反馈看了之后收获很大，自己的改变也让孩子取得了更大的进步。

6、和孩子面对面的交流，肯定孩子优点的同时引导孩子认识到自己的不足，为其指明前进的方向。

进入初三，考试多、任务重、压力大，加上寄宿班爸爸妈妈不在身边，因此作为班主任就是孩子们最亲的“爹妈”，是孩子们的主心骨。开学一个多月来，我利用晨练、早自习、下课、晚自习、晚查寝等时间分批或单个地找孩子们谈话，我给自己的要求是，每个月要找班级的每一个孩子交流一次。并且交流后我都会做好笔记记录交流的内容以备下次交流。

通过和他们的交流，我能准确地把握好每个孩子的心理状态、学习方法，在他们迷惘时拉他们一把，在他们骄傲时适当地提醒，在他们痛苦时及时的安抚。例如杨佳荷同学，开学后一直很努力，但第一次月考没考到理想的成绩，我感觉她有点松懈，于是我就找她交流，告诉她学习成绩的提高是一个长期的过程，它需要恒心和毅力，不能只看到月考成绩的起伏，重要的是要自己跟自己的昨天比，自己每天都有收获，自己就应该为自己加油！交流后，我明星的感觉她脸上又绽放出了快乐的笑容，学习的劲头又开始了。

1、请家长们每天关注家长群、家校平台，并及时保存资料。星期六回来后和孩子对相关的内容进行总结，肯定孩子的进步，引导孩子反思，重视班级每周的综合测评分，激励孩子向优秀的同学看齐，争当优秀！发现孩子的问题采用恰当的方式和老师交流：qq留言、短信、电话等，老师有时课多没能及时回复，但事后一定会配合家长及时处理。

2、周末督促孩子完成家庭作业并签好名。

9班在初一初二养成了周末家作星期日晚上来校做，而现在周日晚上用来理科限时测验，因此家作一定周末在家里做好，恳请家长在家督促好孩子。

3、按照学校、年级、班组的要求一项一项落实。

4、充分相信学校、相信老师、相信我。

亲爱的家长朋友们，虽然我们前两年没有交集，但是我可以郑重地向在座的每位家长承诺：不管您的孩子目前学业处在何种阶段，不管您的孩子拥有什么样的个性，不管你的孩子将来的理想是什么，我们每一个老师一定会“把每一个孩子放在心上”，尽职尽责、全心全力，付出百分之两百的耐心、爱心、责任心，将每一个孩子培养成德、智、体、美、劳全面发展的中学生，让每一个孩子在青竹源湘一初xxxx级9班的每一天都快乐、充实、幸福！让他们在明年的六月中收获他们最想要的理想！让他们拥有一个难忘美好而又甜蜜的青春记忆！我的讲话完毕，耽误大家的时间啦，祝在座的各位家长家庭和睦幸福！事业有成！祝我们的孩子们健康快乐成长！学业有成！

谢谢大家！

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法四

各位家长，晚上好!

首先，对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会表示深深的感谢!

一、认识四年级

相信很多家长还记得，在三年级家长会中，我曾讲过：中年级是小学阶段中一个关键性的年级，我们称它为转折点。四年级处于转折后期。在这个阶段，学生的身心和学习内容上都会发生巨大的变化，如果忽视了这个阶段的学习，那对学生今后的学习将会产生很严重的影响。为了什么会出现这种情形呢?我认为中年级主要出现了以下几个方面的变化：

1、学习内容

从四年级开始，孩子们的学习内容变了。低年级主要是一些非常基础的知识，只要孩子肯下功夫，一般不成问题。到了中年级，学习的知识由简单到复杂，从低年级的形象思维向高年级的抽象思维过渡，这对学生提出了更高的要求，基础必须扎扎实实地掌握，该读的还要读，该抄的还得抄，该练的还得练。但同时还要拓展孩子的思维，从不同角度去考虑问题。

2、心理方面

孩子长大了，也学会了思考，更学会了察言观色，喜欢的人，他愿意和你交流，不喜欢的人就会跟你对着干。而且有些事他会放在心里，不喜欢和老师、家长交流，如果你关心他了，重视他了，也许他高兴了就会把自己的心里话和你说说、不高兴就埋在心里，让你摸不透他的想法，这样就无法指导他的学习。另外，家长还要把握好批评的尺度，这阶段的孩子自尊心逐渐增强，也就是我们通常在讲的孩子知道“难为情”了，他怕“丢面子”了，所以各位家长在教育孩子的时候要把握好尺度。

3、学习方面

说到学习，在座的家长都深有体会。现在的孩子越来越不好辅导了。在一、二年级时，有的学生在课堂上不注意听讲，回家以后，家长在家里帮助他们记记生字，背背课文，到考试的时候还是能考到比较满意的成绩。但是，四年级的学习内容难度加大了，各门功课的作业量虽然相对多了，但也不至于要写到晚上十一、二点，主要是学习方法改变了。学生的学习不应是一种被动学习，而是一种主动学习。但我们的孩子，大多数都属于一种被动学习，甚至处于逃避学习的状态。比如，最明显地就是表现在作业上。这主要表现在低年级时是被动的接收性学习方法为主，老师教我怎么做我就怎么做，很少有自己的主张和想法，那么现在进入四年级以后就不提倡这种做法了，学生应该是自己主动地去学习，是“我要学”，而不是“要我学”。因此，有一些学生因为不想学，为了逃避写作业在家长面前说：“今天老师没布置作业。”那么在这里我也可以明确的告诉在座的每一位家长，“今天没有作业”这句话是不成立的。老师每天都布置有一定量的作业，就算老师偶尔没布置作业，学生自己也有一些其他作业等着去完成，如可以预习老师没讲过的内容，也可以复习老师已经讲过的知识。因为以上改变，所以会出现一部分同学求知欲增强，对知识追求，因此成绩越来越好，或者有明显进步。而有一部分同学出现惰性，怕辛苦，也有一部分同学对学习不协调，当然这类学生想把成绩搞上去就相对会累一点。也就是说从这里开始，学生的学业成绩会很容易产生在社会主义制度的国度里所不愿看到的“两极分化”。这一点务必引起家长们的足够重视。

4、课堂方面

四年级的课堂，非常重要。所以我非常重视课堂教学，每堂课都精心作准备，吸引学生的注意力。在课堂上，学生学习状态两极分化相当严重，有一部分学生的思维是相当活跃的，每个问题都能积极思考回答，如：蔡仕曦、陈熙、唐正、周沛希、谢佳彤、王心妍、冼子妮、吴佩芸、何逸飞等同学，这一部分孩子课堂效率比较高。但也有一部分学生上课总是游离在课堂之外，常常在抽屉里玩东西，做小动作，或者和同学说“悄悄话”，根本不听老师的讲课，也不积极思考问题。久而久之，成绩下滑很严重，惰性很强。这学期，我希望每一位学生给自己订下认真听课、积极举手发言目标，从而提高自己的学习效率。

5、成绩方面：

目前为止，我们进行了第一单元的小测，虽然说一次考试，成绩不能代表孩子的半个多月的学业，但至少反映了孩子这半个月来的学习态度和学习情况。在这里，我要提醒家长朋友正确对待分数：中年级，学生分数的波动还是相当大的，不能一看到孩子考得不好就冲孩子大发雷霆，人不是常胜将军，哪会有次次都成功的?所以，对待孩子的考试成绩，我们家长不应该只盯着不如意的分数，而是应该耐心地、心平气和地与孩子一起分析错误的原因，帮助他弄懂意思，改正错误才是上策。

6、其他方面

转折时期，思想教育也很重要。在学校主要反应为不太遵守课堂和课间纪律。上课不举手，发言没声音，下课就大吵大闹。打了上课铃，一点反应都没有。写作业也窃窃私语，纪律在大幅度下滑。但是有部分家长的全力配合，孩子们还是在不断进步中，在此，表扬冯国穗、李永淇、麦梓鹏、潘钜文妈妈，她经常会和老师们沟通孩子最近的情况，和老师一起努力，让孩子朝好的方向发展。其实，孩子这么小，还是应该和父母在一起，由父母和老师共同来督促学习，效果是最明显的。

二、汇报班级工作

我们班60人，大部分同学学习积极努力。一学期的风风雨雨，也让我们师生结下了深厚的友谊。作为班主任和语文老师，我对我的学生充满信心。但也不可否认，孩子毕竟还是孩子，他们的自我约束力还比较差，缺乏持之以恒的耐力，在学习的过程中还会出现这样那样的问题，这就需要我们在座的各位家长和老师密切的配合起来，共同打造您孩子的美好明天!

(一)品德方面：我应该很自豪地说，我们班的同学都很棒。尽管他们还有这样那样的不足，但他们的德行都是好的。比如谁忘了带东西，准会有同学抢着借给他;谁生病了，准会有几个同学送他去校医室，并帮他做好值日工作;见到老师都能主动问好„„总之，在班里已经形成了积极向上的好风气。

(二)学习方面：我们平时常说，十个指头有长短，这也说明学生与学生也是不一样的，他们同样存在着基础、智力、毅力等方面的差异。因此在学习上也表现的千差万别。

(1)听讲专心，发言积极的同学：蔡仕曦、陈熙、唐正、周沛希、谢佳彤、王心妍、冼子妮、吴佩芸、何逸飞等同学。他们上课专心听课，积极回答问题，是同学们学习的榜样。

(2)书写认真、字型漂亮的同学：邓景耀、何铭、余煜轩、霍泽北、蔡仕曦、余文龙、周沛希、谢佳彤、何雨桐、古安琪、梁靖诗、王心妍、黄旖靖、陈熙、杨慧琳、叶天颖、何乐炫、陈心悦、伍敏瑶等同学。

三、存在问题

当然，我们班还存在一些问题，比如，课堂上总有学生管不住自己，不仅不认真听讲，还要影响别人;部分男同学太爱动，自我约束能力较差，课下爱追逐打闹，安全问题令老师担忧。部分学生身上带钱，爱买零食。这样既养成爱乱花钱的坏习惯，又对孩子的健康有害;有时他们会放松对自己的要求，言行自由散漫，违反校规校纪„„突出表现在：

1.作业方面

开学以来，我班家庭作业的完成情况不是很理想。总有极个别同学总是不能完成书面作业，或者甚者干脆不写，这样的情况时有发生。可能有家长朋友感到不理解：我天天都问他的呀，怎么还会少作业呢?所以，当您在检查作业的时候，不能简单地问：作业写好啦?这时，有一些有惰性的孩子就会回答：“我写好了!”而实际上呢，他可能一个字也没有写。烦请各位家长对照着记的作业一项项查一遍。而对于老师布置的软性的作业，一定要给予足够的重视，如背课文，熟读课文，背古诗，大量的阅读，查找资料等等。

而有一部分同学因为惰性，怕辛苦，总想着玩，学习缺乏主动性，尤其是个别男生。所以成绩很不稳定，更多的时候是成绩一路下滑。面对这一类的孩子，我常常为他们觉得可惜。有很聪明的头脑，但因为态度不端正和自己的懒惰，永远落在别人后面。这一类的孩子中不乏聪明的人，所以目前仅从分数上看，可能一时之间还不能引起家长的重视，觉得孩子成绩还行，最少是跟得上，但长久这样下去，这个转折的关键期一旦落下，以后五、六年级的学习怎么能不吃力呢?等到了升中考试的时候，再来严格地要求他们，是不是太迟了一点了呢?他们的成绩和学习的状态真的能突飞猛进吗? 以上这些不良现象，在这次的单元考试中得到了印证：部分学生写字太潦草，没有恒心、耐心。这些同学在考试过程中，没有好好做题，做完了也不检查，有的书写还十分潦草。导致考试成绩直线下滑。所以，我恳请各位家长，一定不要让你的孩子因为态度的不端正而带来将来的遗憾，端正他们的学习态度，就从认真完成每一天的家庭作业开始!

2.学习主动性还存在一些问题 ：一部分同学把学习当作任务来完成，而没把学习当成自己的事业，因此处于被动应付的局面。

3.自信心严重不足 ：特别是一部分学习有困难的同学，由于学习跟不上趟，对学习失去兴趣，这要加强正面引导。其中最突出的问题就是不学现象，要引起重视，希望家长配合教育。

4、学生的一些良好习惯没有形成：个别学生，这次考试成绩不太理想，实际上就是学习习惯差了一点，在校的表现如：早读到校后不能立即抓紧时间早读，上课听讲不专心，课后作业没有保证，订正作业更是采用能拖则拖，能漏则漏的方式与老师玩猫捉老鼠的游戏。在家的表现如：周日等放假期间不能科学安排学习时间，学习观念不强。对此，我们老师会更进一步加强引导，希望家长能督促子女在家合理的安排自己的学习时间，同时检查要跟上，发现问题要及时解决。如果说因为工作忙等原因而疏忽了教育，一旦发生不良的后果，后悔就晚了。

需要配合的方面：

1.提醒孩子周一穿好校服、佩戴红领巾。

2.教育学生不乱花钱，学校不允许带零食。

3.轮到孩子值日时，一定要提醒孩子提前十分钟到校，搞好卫生。

4.平时引导学生多读有益的课外书，并加强课外阅读、写作的训练。

尊敬的家长，学校教育不万能，但学校会尽力，家庭教育不可少，望家长重视，你们的孩子需要我们教育，我们的学生也需要您的呵护，一个学校要发展和生存，必须有家长们的关爱，希望家长处处关心爱护学校，给我们提出宝贵的建议和意见。最后，我想说：要无限相信孩子的潜力;永远不要对孩子失望;决不吝啬父母的表扬和鼓励;教给孩子一生有用的东西。请天下所有的父母记住这样一句话：“你可以不是天才，但你可以成为天才的父母。”我们以此和各位家长共勉。谢谢大家!

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法五

这是我的第一次军训，虽然很短，只有两天，但这一次，我的心灵受到了震撼。

在这次军训的头一天，是很平淡无奇没有什么新鲜事。我们全班45个人，一直都重复这几个动作：“稍息”，“立正”，“看齐”……

那里的伙食实在是不能提，虽然经过表哥的介绍，我已经对那里的伙食不抱任何希望，但现实还是让我大吃一惊：米饭特别硬;饭菜都是凉的;全部都是青菜、豆腐，只有一丁点儿的肉沫。虽然这种情况在最后一次的时候有所好转，有了香肠、鸡蛋这些东西，米饭也挺好吃，但我还是有些受不了。

对了，还有那一个活动，“领导力与责任心”，那是我印象最深的，我不会忘记，那是我第一次为别人发自肺腑的流泪。

时间已经过去一天了，说实话，有一些感受已经想象不到了，但是这个却是我不会忘记的。

那个时候我们要选出两个领袖，一个男，一个女。选的时候没有多少人举手，老师说我们不举手的人会后悔，我们也多多少少有一些不屑，后来就选了何子君和曾奇做领袖。每个班的领袖还要依次报上姓名，然后还要宣誓。这个时候我注意到何子君，可能是由于有些害怕的原故，她的眼圈红红的，好象是哭了……我正想着呢，指挥我们的人又说了，要我们按照他的指示来做，如果做错了或者做的不好，我们的领袖就要从我们围起来的圈里跑上一圈，一圈就是两百米，如果做错了或者做得不好没有主动承认而被教官发现的话，领袖要跑两圈。

他开始发出指示了，第一遍有十几个人做错了，领袖要跑十几圈，看着领袖在跑圈，听着主持人大宋老师一句句感人肺腑的，话我的眼眶湿了……

第一次军训，第一次为别人而哭了……

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法六

通过近一年的高中新课程历史必修二教育教学的实践，我有如下体会，与同仁商榷。第一、高一历史必修二以经济史为专题，经济决定政治，经济基础决定上层建筑，帮助学生理清线索，突出中国古代经济史、中国近现代经济史和世界近现代经济史发展历程的基本线索。

第二、帮助学生辩证地分析、比较、评价历史事物、历史现象及历史人物，授人以鱼不如授人以渔，教给学生辩证的、历史的思维方法，即一分为二，全面地、客观地、辩证地评价历史事物、历史现象和历史人物，突出其积极作用和消极作用，是利大于弊?还是弊大于利?是功大于过?还是功过参半?例如辩证地评价重农抑商政策、斯大林模式、经济全球化……

第三、加强学生解题能力的训练。主要是加强历史选择题和材料解析题两大题型的训练，具体做法：一是注重了同步辅导的课堂训练，及时练习巩固新知;二是注重了单元、阶段及期考模拟试题的自测训练，教师及时讲评。

第四、注重培养学生的情感态度与价值观。如讲到 罗斯福新政 ，给学生介绍罗斯福这个历史人物，罗斯福总统是一位杰出的美国总统，是唯一一位终生坐在轮椅上的美国总统，但他身残志坚，为美国经济的恢复与发展，走出三十年代大萧条的困境做出了卓越的贡献，其成就在美国总统史上仅次于华盛顿与林肯，受到美国人民的怀念与尊敬。请牢记他的名言：firstofall,letmeassertmyfirmbeliefthattheonlythingwehavetofearisfearitself.(我首先表明我的坚定信念：我们唯一值得恐惧的是恐惧本身。)其不畏艰难险阻，迎难而上的精神值得后人学习，培养学生形成正确的价值观、人生观。

第五、继续自主探索——合作探索的教学方法，注重激发学生学史兴趣及探究历史的求知欲。

第六、注重发挥多媒体电脑教学优势，精心准备课件，力争做到课件最优化，把文字、图片、地图、表格、动画融为一体，讲练结合。

第七、有机引进远程直播课，采取拿来主义，听名师讲课，吸收其优点，为我所用，“以人为镜，可明得失”。

第八、教学生读熟课本。“书读百遍，其义自现”，注重教给学生背记+理解+运用=收获。

第九、针对高一学生自控力较差的弱点，与学生约法三章：凡是上课、自习讲闲话、做闲事、闲思者写出说明书。变检讨为说明，培养学生养成良好的学习、生活习惯(即养成教育)。

第十、以说服教育为主，忌体罚与变相体罚学生，尊重学生人格，忌讽刺、挖苦及辱骂学生，对学生“晓之以理、动之以情、导之以行、持之以恒”，不做教书匠，而要做教育家。

第十一、在教育教学实践中，要多学习、学无止境，多反思，宁静以致远。多虚心听取学生、同行的意见与建议，教学相长，谦虚谨慎，与时俱进，善于开拓创新，最终获得教育教学教研的最大限度的成功 。

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法七

老师们，同学们：

早上好!今天我讲话的题目是：励志和勤奋是成才的必由之路。

“励”是鼓舞，劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心，是有识之士的心愿。“励志”是激发文气，以求有所作为的意思。

励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。

少年周恩来在全班同学面前表明了自己的心迹：要“为中华之崛起而读书”，而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭，只是为了满足个人修养和生活的需要，而周恩来不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学习和奋斗，后来成为新中国的第一任，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!

其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力。

明朝的宋濂，他就是我们浦江人，家境贫寒但自幼好学，向别人借书来看;冬天砚台里的墨汁结成了冰，手指冻僵了他也从不停止;成年以后，他背着经书到很远的地方去寻师求教，天气严寒，路途险恶，脚上的皮肤冻裂了都不知道;到了老师那里，耐心等待，虚心请教;生活清苦，他一天只能吃上两顿饭，没有鲜美的鱼肉，穿着破衣烂袄，生活在一群衣着华丽的纨绔子弟中间，却乐在其中，一点也不羡慕别人。他一生刻苦学习，后来成为了太子的老师，明朝“开国文臣之首”。

现在，我们正处在长知识、长身体的关键时期，学习是我们目前最主要的任务，是一个在老师指导下从无知到有知再到创新的过程，也是应该伴随我们一生的事情。我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数：天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟……但是光记住这些名言警句还远远不够，勤奋学习应该体现在我们生活和学习中的每一个环节，按时起床，充分预习，认真听讲，积极思考，踊跃发言，及时复习，独立作业，敢于质疑，善于合作，勇于创新;摸索并掌握科学的、适合于自己的学习方法，重视每一门学科，关注社会和时代的发展，并且坚持不懈，才能给自己的终身发展奠定坚实的基础，创造成功的机会。

人生是一条射线，以我们的出生为起点，可以无限延伸。理想有多高远，学习有多勤奋，坚持有多长久，这条射线就有多长，我们的人生轨迹就有多深，价值就有多大，意义就有多远。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我希望我们礼张中小的每一位同学们都能牢记“和谐、勤奋、求实、创新”的校训，树立远大理想，坚定报国信念，勤奋学习，汲取知识，锻炼能力，提高素质，增长才干，成为社会主义事业的合格接班人。

谢谢大家!

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法八

con1();

今天，我们冒着大雨来到珊洲生态园，参加点亮作文的户外活动——向爸妈学做菜。

准备做菜了，大人小孩都忙起来：有的烧火、有的洗锅、有的切菜……我和妈妈做的第一道菜是卤鸡爪。我去烧火，以为得放很多木头，火才能烧大，没想到我放了很多木头，还是没烧起来，反而被烟熏着了。结果还是妈妈过来把火烧大了，也不知她用的什么招数。妈妈叫我端半盆水放锅里，说是先把鸡爪煮下。没过多久，水便滚了。我把一个个白白的鸡脚倒入锅中，几分钟后就把它们捞上来。妈妈动作很快，只见她来回铲几次，锅里的水就没了，等锅干了，往里倒油，我最怕油“调皮”了，赶紧躲得远远看着，只听见旁边阿姨说：“锅里没水，油不会溅的。”妈妈倒入作文https:///鸡爪，叫我过去炒。我拿着铲子，翻来翻去，妈妈边往锅里加调料。看着鸡爪颜色由浅变深，一股香味扑鼻而来，我忍不住想吃了。不一会儿，我们做的这道美味鸡爪新鲜出炉了。

第二道菜是青椒炒肉。妈妈叫我切肉。我很怕，不敢用力，右手握着一点点刀柄，左手都不敢拿出来。可这肉就像石头，切也切不动。妈妈看见了，就过来握着我的手教我切，左手按住肉，右手用力握紧刀柄靠近刀刃的那边。经过妈妈指点，肉总算切完了。没过多久，在妈妈指导下，这道菜也做好了。

这时，发现其他家长和孩子也炒了很多菜。有煎蛋、鹌鹑蘑菇、可乐鸡翅、黄瓜火腿肠……那么多美味等着我们，真是大饱口福啊！更重要的是我们体会到了做菜的苦与乐。

主题第一次做粉蒸肉的心得体会和方法九

首先对第一次月考获得奖励的同学表示祝贺，希望同学们以他们为榜样，奋发努力的学习，取得优异成绩。其次对本次月考有以下几点意见：

一、诚信考试

在这次月考中，年级部提出“诚信考试”的要求，以高考的标准要求同学们，目的是为了使同学们养成良好的考试习惯，取得真实的考试成绩，正视自己。现在每年高考，考生都要签下“诚信考试承诺书”，正如“诚信考试承诺书”所述：“高考作为国家选拔性考试，不仅是一场文化考试，更是一场道德品质的考试。”要知道高考发现舞弊一次，相关科目记零分，立即终止考试，三年不准参加高考。国家考试法正在制定当中。现在各大学都制定了非常严格的考试纪律，同学们也许听说过有大学生因为舞弊而被开除的事例吧。

在此我要求全年级必须营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”的考试氛围，严守考记，诚信考试。同学们，老师们期待的不是“虚假繁荣”，需要的是真实的成绩和反馈，家长期待的不是所谓的“虚伪的回报”，需要的是你的真诚和实在。家长对孩子的期望有三重境界：身体健康是下限，是最低要求;遵规守纪、规矩做人是中值，是基本要求;金榜题名、成龙成凤是上限，是最高要求。你可以成绩不好，我不批评你。但是，你做人必须拿满分，我认为做人比学习更重要，学习再好，长大了不知道孝敬父母，不知道处事做人，这就是教育的失败、家庭的悲哀。这使我联想起一位著名教育家讲的一段话：“没有良好身体素质的学生，是废品;没有良好智力素质的学生，是次品;没有良好品德素质的学生，是危险品”我真诚地希望大家种下诚信，收获硕果。

二、考试暴露的问题

同学们!月考是一次阶段性考查，考试最大的功用并不是最后的分数，而在于发现自己的不足，不断地完善自我，从而提高学习成绩。

考试结束后，我听到了同学们无尽的抱怨：一些会做的题，要么条件看错了，要么公式写错了;要么分式的分子、分母写反了，要么数字运算错误，该得分的题目因为不该发生的错误而丢分。不该失误的分数因为非智力因素而擦肩而过。所以我们说，考试中不怕某一道题没有做，最怕每道题都有失误。

海尔总裁张瑞敏说过：什么是不简单?把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡。

一滴水可以折射太阳的光辉，同样，一些不可忽视的细节也可以反映一个人的观念，可以表现一个人的修养，可以左右一场比赛的`结果，可以改变一场战争的胜负，可以决定一场考试的成败。

如果学习中我们关注了细节，也就为成功奠定了基础。一心渴望伟大、追求伟大，伟大却了无踪影;甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至。这就是细节的魅力，是水到渠成后的惊喜。所以我希望同学们在平时的学习中注意细节。

三、考试后心态调整

考试已经过去，那么考试以后的我们应该怎么做，应该如何调整考后的心态?这是我们每一位会学习的同学应该思考的问题。在这里我想谈一谈我的观点。

第一、要理智分析情境，正确对待外界的压力。每个人在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同学会面对外界多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等，当你没有达到他们的期望值时，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求，就不必再过多地责备自己，你不妨可这样思考：只要我尽力了，我的心里就是坦然的。

第二、要正视现实。如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实，因此，你就应该勇敢地正视现实、面对现实，并想法去接受它、适应它。发生了的你就在面对，重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。

第三、要制订可行的计划。“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成，一步登天，前面我说了，制定目标，既要有长期的目标，又要又短期的目标。长期的目标是我们为什么学习的终极目标;短期的目标就是要落实在每一天，它能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。

同学们，天道酬勤，只要你努力就一定会有回报。人与人之间最小的差别是智力，最大的差别是坚持。脑子不灵活，我们不怕，因为勤能补拙;基础差、底子薄，我们不怕，因为日积月累、定能天天进步。合抱之木，生于毫末，九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。不管今天我们身在什么高度，只要踮起脚尖，就可以看到灿烂的阳光、只要一直努力拼搏成绩就一定会进步，华丽的跌倒胜过无所谓的徘徊，不管这次考试是好还是不好，请你们不要丧失前进的勇气，因为倒下就是懦夫，放弃就是软弱。只要我们立志高远、脚踏实地、狠抓基础、注意细节、及时纠错，持之以恒，就一定会取得今后月考的一次又一次胜利。