七个小矮人心得体会一年级 读《七个小矮人》有感(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写七个小矮人心得体会一年级一

借款人：(以下简称甲方)

法定代表人：

委托代理人：

公司住所：

联系电话：

邮编：

贷款人：(以下简称乙方)

法定代表人：

委托代理人：

公司住所：

联系电话：

邮编：

甲乙双方本着平等、自愿和诚实信用原则，就借款事宜达成一致。特订立本合同，供双方恪守履行。

第一条借款金额与期限

合同双方协商一致，由乙方向甲方出借资金共计人民币____________元(大写：________________整)。

本合同借款期限为________年，自________年____月____日至________年____月____日止。借款期限届满以后，双方协商一致的，可以延长。

第二条借款用途

甲方将借入的资金用于________________。如业务发展需要，甲方也可将该笔本金用于____________________。

第三条利率与利息

1.本合同借款利率根据合同签订日相应档次的法定贷款利率确定，为________。每季结息日当日，按中国人民银行相应档次利率确定下一季借款利率。

2.本合同借款自乙方划出资金之日起计息，按____(月/季)结息，结息日为____________________(每月的____日/每季度末月____日)。

3.首次付息日为________年____月____日。如付息日非乙方工作日，则顺延至乙方工作日支付利息。借款期限届满时，当次利息与本金一并清偿。

第四条还款方式

1、经协商一致，甲乙双方选择以下第____种还款方式：

(1)甲方分期偿还借款：

(2)本合同借款期限届满后，甲方一次性偿还借款。

2.乙方指定以下银行账号为收款账号并保证其真实有效。借款期限(或者分期期限)届满以后七个工作日内，甲方将本合同借款(或者分期还款金额)汇入该账号。

开户行：________________________________

开户名：________________________________

账号：________________________________

3.甲方提前还款的，应当提前七个工作日书面通知乙方，借款利息则按照实际借款期限计算。

第五条借款展期

甲方不能按期归还本合同项下借款，需要展期时，应在借款期限(或者分期期限)届满前十个工作日内向乙方提出书面申请，经乙方审查同意，签订借款展期协议。

第六条贷款的担保

甲乙双方选择履行本条第____款。

1.本合同借款无担保;

2.本合借款的担保方式为____________，由乙方与担保人就本合同的具体担保事项签订编号为____________的担保合同。

第七条甲方保证

1.甲方是根据中华人民共和国法律依法成立的中国法人，具有签订和履行本合同所必需的民事权利能力和行为能力，能独立承担民事责任。

2.甲方提供的与本贷款有关的一切文件、报表及陈述均是合法、真实、准确、完整的。

第八条甲方义务

1.甲方应按合同约定清偿贷款本金和利息。

2.借款期间，甲方经营决策发生任何重大改变(包括但不限于转股、改组、合并、分立、合资、合作、经营范围和注册资本变更等)，可能影响乙方权益，甲方应至少提前三十个日历日书面通知乙方，并且落实借款清偿责任，或者提前清偿，或者提供乙方认可的担保。

3.甲方应当接受乙方监督。如乙方要求，甲方应当提供真实反映借款使用情况的报表及其他文件。

4.未经乙方书面同意，甲方不得以任何方式转移或变相转移本合同的债务责任。

5.甲方转让、处分其重大资产或营业收入的全部或大部分，应至少提前三十个日历日书面通知乙方，并且落实借款清偿责任，或者提前清偿贷款，或者提供乙方认可的担保。

6.如发生影响甲方合同履行能力的重大事件，包括但不限于重大经济纠纷、停业、歇业、被宣告破产、解散、被吊销营业执照、被撤销、财务状况恶化等，甲方应立即书面通知乙方。

7.保证人出现停业、歇业、被宣告破产、解散、被吊销营业执照、被撤销以及经营亏损等情形，或者作为本合同借款担保的抵押物、质物、质押权利价值减少时，甲方应提供乙方认可的新担保。

8.借款期间，甲方变更法人名称、法定代表人、项目负责人、住所、电话、传真等，应在变更后七个日历日内书面通知乙方。

第九条乙方义务

1.乙方应当依照合同约定，按时足额出借资金给甲方。

2.对于磋商、订立、履行本合同的过程中所知悉的甲方商业秘密以及甲方要求予以保密的资料、数据等信息，乙方应当予以保密。

3.乙方应当按照合同约定的利率和期限收取利息。甲方提前还款的，乙方在接到甲方的书面通知后，应当同意。

第十条违约责任

1.本合同生效后，未按照合同约定履行义务的，应当承担相应的违约责任。

2.乙方未按本合同约定提供借款的，甲方有权要求乙方支付违约金，违约金的计算收取办法为：________________________________________。

3.出现下列情形的，乙方有权要求甲方立即偿还借款、利息及其他费用，且乙方要求甲方偿还前述款项之日即为本合同借款期限届满之日。

(1)甲方没有按期偿还借款及利息，经乙方书面催告后，仍未偿还的;

(2)甲方停业、歇业、被宣告破产、解散、被吊销营业执照、被撤销、涉及重大经济纠纷、财务状况恶化等;

(3)甲方未能按本合同约定的用途使用贷款的;

(4)甲方发生危及、损害或可能危及、损害乙方权益的重大事件。

5.甲方不能按时支付利息的，乙方有权按照未付利息每日千分之____计算，要求甲方支付违约金;甲方逾期未清偿借款本金的，乙方有权按照借款本金每日千分之____计算，要求甲方支付违约金。

第十二条公证事宜

任何一方提出公证本合同内容的，另外一方应当同意，公证费用由提出方承担。第十三条其他约定事项

第十四条争议解决

本合同未尽事宜以及履行本合同所产生的争议，由甲乙双方协商解决;协商不成的，争议由合同签订地人民法院管辖。

第十五条合同的生效、变更与解除

1、本合同自双方法定代表人或委托代理人签字，并加盖公司公章或者合同专用章之日起生效;如有担保的，自担保合同生效之日起生效。

2、合同生效后，除本合同已有约定的外，甲乙任何一方均不得擅自变更或解除本合同;如确需变更或解除本合同，应经甲乙双方协商一致，并达成书面协议。

第十六条其他

1、本合同未尽事宜，甲乙双方可另行达成书面协议，作为本合同附件。本合同的任何附件、修改或补充均构成本合同不可分割的一部分，与本合同具有同等法律效力。

2、本合同一式____份，甲方执____份，乙方执____份。

甲方(签章)：_________乙方(签章)：_________

签订地点：_________签订地点：_________

_________年____月____日_________年____月____日

描写七个小矮人心得体会一年级二

暖场小游戏

一、抢数报水果名（武侠人物名、年夜菜名等）

游戏规则：

1、所有人坐一圈，然后每人给自己想一个水果名字代表自己；

2、游戏开始后，由一个人说开始（从第二轮开始，刚被惩罚过的人说开始），然后所有人要按照1~10（1至几由参与游戏的人数决定，人多一点，数就可以大一点）的数字顺序去抢着报数，每人只能抢一次；

3、当有两人同时抢报一个数的时候，则这两人需要迅速站起来，说出对方代表的水果的名字，说的比较晚的需要接受惩罚。

4、如果一直没有重复报数，则在报数到最后两个人的时候，这两个人站起来迅速的说出对方的名字，说的比较晚的需要接受惩罚。

二、害你在心口难开

游戏规则：嘉宾和主持人头上戴一条布带，在每个人的布带上都会贴上精心准备好的卡片，卡片上写着被贴纸的人不能做的事或者不能说的话，一旦被贴纸的人做出纸片上的事，就是中招了，要接受惩罚。惩罚完中招的人之后，会贴上另外的卡片。参与人员需要不断地用各种方法引诱、陷害别人中招。游戏中每个人自己都只能看到其他人而看不到自己的纸片，所以在“引诱陷害”别人的同时，又要提防被别人“陷害”。

三、心有灵犀

游戏规则：

1、每个队依次上场，每队2 人，一个人讲其他人猜，以猜中词条的多少 ，决定最终胜负。

2、题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等。

3、游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。

4、遇到不会的词条可以跳过，但是每一轮只能跳过3次。

5、每一轮游戏词条数为10个，按抽签的方式来决定每一组比赛的词条。

四、一二三木头人

游戏规则：一个人蒙眼或者回头，叫123，这时候其他人可以行动，要尽快到达终点，当蒙眼的人叫木头人，转过身的时候，他要看到其他人不能动，直至他再次回头蒙眼。看到动，这个人就出局。

五、爱的抱抱

游戏规则：每个人代表5角或者1元，当主持人喊出一个钱数时，要马上和别人抱在一起凑成主持人喊出的钱数，剩下没有凑成钱数的人淘汰

六、“谁是卧底”

游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者，。

游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

选择词语的话要选择有关的词语好，比如胡子和眉毛，猪肉和牛肉等等

七、唱歌

游戏规则：在题板上写一些数字或者颜色，然后每人唱一句带数字或颜色的歌，但是歌词里不能有题板的数字或颜色。

八、正话反说

游戏规则：主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

九、数7

游戏规则：这么古老的游戏！不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样！

回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。

再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！

还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。

试试看从6开始数……

十、终极密码

游戏规则：

1.先选一个人当裁判，从1-100中挑选一个数字  ex:数字是16

2.第一个人说56就代表接下来范围在1-56之间

3.接下来重复第2个步骤  ex:第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，然后重复~

4.喊道指定号码的就要接受惩罚~

十一、yes or no

游戏规则：两个嘉宾面对面，每个的头上放一个牌子，牌子上的字是嘉宾要猜得人或事物，彼此先告诉对方一个大概范围。每人可以问对方问题，用一般疑问句来确定答案，我只回答yes /no,直到最后才出具体是什么。

十二、嘴巴手指不一样

游戏规则：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰

十三、歌曲接龙

游戏规则：可以分组pk,主持人制定主题,如"花",则每组必须唱含有花字歌词的歌曲.那队接不上,就为输.也可以个人之间的pk,主持人先告诉观众一个主题,如"花",但是玫瑰是不能唱的,观众知道,但是不要说出来,然后每个人上去唱歌,如有人不小心唱到"玫瑰",那就要接受惩罚.接不上的也要惩罚.

十四、007

游戏规则：由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

十五、玻璃杯

游戏规则：用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好），不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子，然后把杯子装满水，注意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮流方一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水益出来了

游戏优点：在水与杯口相平时最为紧张，看似水快益出来了，其实还可以放很多，因为水有内聚力，这是一个可以很多人一起玩，又简单又娱乐的游戏。

十六、晋级

游戏规则与程序：让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化成小鸡，可以站起来。然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能进化为小鸡。继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

十七、拓展小游戏——扑克分组

目标：培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻；实现组织内部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。

时间：30-40 分钟（视探讨的深度需要而定）

对象：最宜于在 24-36 人范围内的管理类培训课程开始时使用。

教具：对开白纸 1 张（事先就固定在白板或教室墙上），双面胶 1 卷（事先就裁成 40 公分 左右、每组一条，由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克 1 副（抽去大小 " 司令 " ，一共为 52 张），红色白板笔 1 支

过程：

1、在 3 分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的 4 张（或 5 张或 6 张）牌组合成一副牌组（这就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组

1 ）．凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。

2 ）．由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者（如一组 5 张的牌中 3+2 相比 2+2+1 ； 6 张的牌中 3+3 相比 2+2+2 ）为第四优牌组。

3 ）．如果出现含 " 炸弹 " 的牌组，则 " 化腐朽为神奇 " ，一跃为所有牌组中最优的。

4 ）．某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功（先上交）者为本类组合之优；

5 ）．各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。

2、分发扑克牌（可请助手帮助）。

每人自取一张，未得到 " 开始 " 指令时，不许看牌。

3、宣布 " 开始 " 。

密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。

4、公布成绩。

收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组，则宣布本次组合失败。

讨论：

1 ． 单个的牌有没有最好和最差的？

2 ． 怎样才能实现组合的最优化？

点评：

在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个人的价值才可能得到证实或者显现。比如孤立的一张 k ，或者一张 3 ，是无所谓谁大谁小的，只有在组合后其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。

其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值 " ，调动最少的。需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。

十八、奇数偶数

人数队形：没有限制，人越多越好，围成一个圆圈。

游戏规则：将全队人分成红白两队，所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。如果主持人说：“报奇数”，就是1，3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8，10,12,14……。如果说错了。就被判出局，必须离开圆圈。玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。由主持人计算剩下较多的那一组优胜。

十九、团队节奏

游戏规则：把大家随机分成若干组，比如1,2月出生的人为a组，3,4月份出生的人为b组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写上各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。

注：

a、每组规定各自的节奏

b、正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣

c、同时可举好几块牌子，有变化（可找人帮忙举）

d、事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要

e、中途找些学员担任角色指挥

f、有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

二十、言不由衷

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏规则：

1.此游戏是用“是”“不是”回答的游戏，但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2.如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”

3.指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

二十一、吸管运输

道具：吸管若干，一个钥匙链要求带环。

游戏规则：每队五个队员按顺序站好，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要重新开始。所以千万要保持严肃，否则后果自负。

二十二、傻瓜拳

游戏规则：两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊“他傻瓜”；如甲方赢，乙方输，则甲喊“你傻瓜”，乙喊“我傻瓜”，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。

二十三、夹波珠

游戏规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）

二十四、叠报纸

游戏规则：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止，一旦有人掉地一方输掉比赛。

二十五、三人夹球跑

游戏规则：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩．

二十六、天气预报

游戏规则：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚．先自己拍，再两三人一组互相拍．不同效果比较， 30秒思考，团队协作的作用．再做一遍．

二十七、警察抓小偷

游戏规则：两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击．当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动．做错的做蹲起．

二十八、松鼠房子

游戏规则：（超过20人）全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间．三种口令：猎人来了，失火了，地震了．猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合．中间的人是松鼠，要趁机抢房子．没了房子的松鼠要有惩罚．

二十九、杯子传水

游戏规则：所有人员分成若干组，每组第一位将被子接满水，然后将杯中水倒给下一位，后面依次传递。要求所有人员在传递过程中只能用嘴接触杯子。最后剩余的水最多的队伍获胜。

三十、水上漂

游戏规则：桌子上摆上一排接满水的纸杯，第一个杯子中放置乒乓球，队员用嘴吹气奋力将乒乓球依次吹到另一个被子里面，距离最远的获胜。

三十一、驿站传书

1、游戏类型：团队协作型

2、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

3、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

4、游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

（1）不能讲话，不能回头

（2）后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

（3）当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

（4）不能传递纸条和仍纸条 .

（5）项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

（6）第一轮时间≤2分钟.  (给出8分钟的讨论时间,然后回来pk)

第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:第一轮所有方法不能再使用，不能传递和扔任何物品，第二轮时间≤1分钟   (给出7分钟的讨论时间,然后回来pk)

第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加：第一轮第二轮所有方法不能使用，第三轮时间≤40秒    (给出6分钟的讨论时间,然后回来pk)

第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加：前三轮所有方法不可用，屁股不可以离开地面，第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来pk)

三十二、 坐地起身  

游戏规则： 

1、要求参与者四个人 

一组，围成一圈，背对背的坐在地上；  

2、裁判下令，几个人在不用手撑地的情况下站起来；  3、随后依次增加人数，每次增加2个直至一组10人。

 注意：安全问题，可进行多轮 

三十三、猜牙签 

适合人数：5-10人 

道具：比人数多一只的牙签数只。 游戏步骤： 

1、以7个人为例，请准备8个牙签。首先由一人担任游戏的庄家，庄家将随意拿几根牙签放在手上，当然，不可以给其他人看到。 

2、然后庄家就让其他的玩家猜一个数字。这个数字是1-8之间的任意的一个数，如果玩家没有猜中，就轮到下一个玩家猜庄家手中的牙签。如果猜中了，就该猜中的玩家接受惩罚。如果所有玩家都没有猜中的话，就由庄家接受惩罚。 

3、举个例子，七个人一起玩，假设庄家拿了5根牙签在手中，然后庄家就依此问其他6个玩家，比如，第一个玩家猜有8根，因为没有猜中，所以第一个玩家就接受惩罚。轮到下一个，这个人只能猜剩下的1-8之间的7个数字，分别是：1、2、3、4、5、6、7，假如这个人猜6，没有猜中，就轮到下一位，那么这个人只能猜剩下6个数字了，分别是：1、2、3、4、5、7，如果这个猜中，也就是说5的话，那这个人就该喝酒。如果没有猜中，就轮到下一个人。一直这样循环，知道玩家猜中了为止，如果所有玩家都没有猜中，就只有庄家接受惩罚。 4、如果有人输了，就接受惩罚，并由喝酒的人重新担任庄家，这样游戏就一直进行下去了。

三十四、备受攻击 

目的：体验被排挤的滋味 

内容： 

1． 抽出一人做箭靶。 

2． 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。 

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。 

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

三十五、 斗气比赛 

目的：增加乐趣 时间：15~20分钟 材料：桌子、乒乓球 内容： 

1. 两人一组。 

2. 把乒乓球放在桌子中间，在桌面划记号。 

3. 两人把下巴挨在桌上，指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜。

三十六、3多足少

目的：合群

内容：

1. 全组为为3小组。

2. 一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。

备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。

三十七、你我的歌

目的：联络感情

时间：15分钟

材料：写上歌名的纸条

内容：

1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。

2. 组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。

3. 组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。

4. 必须一边唱一边找人，不可说出歌名。

5. 组长可突然叫“停”，所有组员归队。

6. 最早结成队伍的获胜。

改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

三十八、下闸

目的：欢乐时光

时间：5~10分钟

材料：音乐

内容：

1. 先找4个人，2人一组，双手互拱做成2个隧道，其他的人手搭肩构成一轮火车。

2. 随着音乐快慢，火车穿梭在隧道中。音乐一停，隧道下闸，被圈住的人，即退出行列。

3. 人多的时候，可多做几个隧道。

4. 可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐。

三十九、叠叠乐

目的：合作性

时间：20~30分钟

材料：旧报纸、鸡蛋或小球

内容：

1. 组员分为2组。每组派发一些报纸及鸡蛋。

2. 限时5~10分钟，将报纸用任何方法叠高，然后把鸡蛋放在最顶部。

3. 能够在最短时间叠得最高者得胜。

四十、集体创作

目的：合作性、创作性

时间：20~30分钟

材料：笔、纸或黑板

内容：

1. 把组员分成数组。

2. 组长指定一个画题，如人、狗、鱼。各组轮流在纸或黑板上作画，每人只能画一笔。

3. 画得最完全、最好就获胜。

四十一、吸豆竟走

目的：体会合作的重要性

时间：20~30分钟

材料：空碗、吸管、比吸管直径大的豆

内容：

1. 组员分成两队，各成单行纵队，站在线的后面。

2. 在起点上各摆一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子。

3. 游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内，若途中豆落地要重新吸起再跑。

4. 然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。

四十二、大风吹

游戏规则：

1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

2. 主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦 口红的人、有太太的人....。

ps : 小风吹则吹相反的

四十三、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个aa"(aa为随意食物名!)

2. 接着第二个接着说，吃了一个aa，二个bb…(bb不同的食物名!)

3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局!

题目例子：

可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干贝牛肉汤。

四十四、无声胜有声

目的：考智慧

时间：10分钟

材料：(可有北京音乐增加气氛)

内容：

1. 大家围圈站着，组长发号司令“go!”，各人按出生日期由小至大排列好，过程中不得作声。之后组长检查各人有没有排错位，请组员说出感受。

2. 当组长第二次说“go!”，组员依居住地区与教会的距离由近至远排好。之后组长检查及邀请组员分享感受。

3. 第三次“go!”，组员依姓氏笔画排好。过后组长检查及邀请组员分享感受。

4. 游戏完毕，各人拍拍左右两边组员的肩头，说句“做得好/well done!”

四十五、你在做什么?

目的：测试组员的记忆力，及是否容易被人影响

时间：10分钟

内容： 组员围圈坐，第一个人向右边的人做一个动作，但口中却说出另一个动作。例如，他手中做着刷牙的动作，但右边的人问“你在做什么”时，他要一面继续刷牙，一面回答“我在绑鞋带”，接着，第二个组员就要绑鞋带，右边的组员要问“你在做什么”，他则继续绑鞋带，但口中说“我在放风筝”，如此类推，直至每人轮流玩完为止。

四十六、交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

游戏规则：

(1)人数在10个人最适合

(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及"张三先生，你今天早上几点起床?"时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答："恩，今天早上我7点钟起床!"。。。。。。

(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

描写七个小矮人心得体会一年级三

今年11月8号是我国第十七个记者节。借此机会，我们再次希望新闻记者们能用应该担当的社会责任，铸就自己良好职业形象。

美国著名报人普利策说过：“倘若一个国家是一条航行在大海上的船，新闻记者就是船头的了望者，他要在一望无际的海面上观察一切，审视海上的不测风云和浅滩暗礁，及时发出警报。”我国著名记者穆青也提到记者要承担起“铁肩担道义，妙笔著文章”等社会责任。

新闻记者是社会民主、文明、进步的推动者。记者是充满光荣与责任的职业，也是充满挑战和艰辛的职业。在一篇篇看似寻常的新闻报道背后，有着记者的敬业、奉献、良知和深情;在一组组影像和声音里面，浸透着记者的艰辛、汗水、危险和牺牲。

在当今中国，我们在肯定绝大多数新闻记者恪守职业道德的同时，也应看到有记者忘记了自己应该承担的社会责任，惟自己各种欲望的马首是瞻。按理说，作为“社会正义与良知的守望者”，记者必须恪守其“报道事实，揭露真相”的职业要求，但目前真正“耐得住清贫，守得住寂寞”的新闻记者正在减少!一些媒体及其新闻从业者为各种目的，置职业操守于不顾，以“无冕之王”自居，大搞“有偿不闻”和“媒体审判”，出现了记者一再“越位”介入经济等纠纷，出现了炮制“纸陷包子”、拿人钱财替人消灾、“记者”到出事煤矿排队领取“封口费”等荒唐事!记者职业形象因此大损!

当前，我国正处于经济与社会发展的战略机遇期和矛盾凸现期，各种形式利益冲突，各种社会思潮激荡，社会不稳定因素增加，记者搞“有偿不闻”和“媒体审判”，分别严重侵犯了公民依法享有的知情权等和法院依法享有的独立审判权，造成一定程度的社会矛盾激化。

诚如著名记者郭超人所说，记者“笔下有财产万千，笔下有人命关天，笔下有是非屈直，笔下有毁誉忠奸”。稍有不慎就可能造成人民群众生命及其财产的无谓牺牲。因此记者写稿时，特别是撰写监督类报道时要慎之又慎!尽可能做到“激情看世界，理性写新闻”。在新华社前不久承办的世界媒体峰会上，国家就指出，媒体要切实承担社会责任，促进新闻信息真实、准确、全面、客观传播。

“今天的新闻，就是明天的历史”!要切实担当起媒体的社会责任，我们新闻记者等新闻工作者就要认真学习贯彻视察人民日报社时发表的“6.20”讲话，尊重新闻纪律和自身规律，提高舆论引导能力;坚持“勤学、兼听、躬行”原则，牢固树立大局意识、责任意识和阵地意识等，“不唯上、不唯书，只唯实”。在当前“西强我弱”的国际舆论格局中，我们新闻记者更应自觉承担起宣传党的主张、弘扬社会正气、通达社情民意、引导社会热点、疏导公众情绪、搞好舆论监督、进一步提升媒体国际传播能力等社会责任，用责任铸就形象。

在第十七个记者节到来之际，我们重温党的新闻工作的优良传统，期待各级新闻管理单位进一步强化职业监管，新闻媒体进一步加强行业自律，我们每位新闻记者恪守职业道德，以自己实际行动擦亮“新闻记者”称谓。我们同时期待着有关部门能对新闻工作者正当的采访权益予以坚决维护。

描写七个小矮人心得体会一年级四

进入教育实践活动“查摆问题、开展批评”环节后，库尔勒市要求领导班子和党员领导干部撰写对照检查材料要动真格、戳实处，坚持做到“七个要”。

一是要紧密联系自我。坚持把学习弘扬焦裕禄精神作为主线，按照衡量尺子严、查摆问题准、原因分析深、整改措施实的要求，扎实开展“六查”。查摆问题要逐条对照、深挖细找、对号入座，要从工作问题中查找“四风”问题、从班子问题中查找个人问题、从共性问题查找个体问题;既要谈政治上不够坚强的问题，也要谈形式主义、官僚主义方面的问题，更要谈享乐主义和奢靡之风方面的问题。

二是要聚焦政治坚强。认真查摆对维护新疆大局稳定认识不到位、态度不坚决、工作不落实、群众工作不扎实方面的问题。认真查找政治坚定力、政治敏锐性、政治鉴别力、政治纪律、政治执行力等方面的突出问题。认真查摆是否做到在班子会上谈认识，在干部大会表态度，在亲属朋友中亮观点，对基层群众严要求。认真对照检查在严守政治纪律、反对民族分裂方面存在的突出问题，对文件所列4个问题作出具体说明，没有所列问题的也要进行明示。

三是要聚焦“四风”问题。对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风方面存在的突出问题及具体表现逐一检查，对群众提出的意见和上级党组织、督导组点明的问题要逐条原汁原味地“晒”出来、实事求是地作出回应，对查摆出的问题都要举出相应的具体表现和典型事例。领导班子的对照检查材料，要对关系群众切身利益的问题和联系服务群众“最后一公里”的问题进行查摆。党员领导干部的对照检查材料，要对贯彻中央八项规定精神、自治区十条规定精神情况，特别是“三公”经费支出、职务消费、人情消费、公务用车、办公用房和住房、家属子女从业、持私人会所会员卡出入私人会所等问题逐一作出具体说明;对是否存在把作风建设同推动改革发展对立起来，消极对待作风建设新的规章制度，“为官不为”的问题进行检查。

四是要全面查摆问题。把政治上不够坚强和“四风”方面存在的突出问题及其具体表现、典型事例，原因剖析，整改落实、建章立制的思路和措施作为领导班子对照检查材料的主要内容。把政治上不够坚强和“四风”方面存在的突出问题及其具体表现、典型事例，原因剖析，今后的努力方向和改进措施作为领导班子对照检查材料的主要内容。对不便于纳入政治上不够坚强、“四风”突出问题，但群众反映较多、情况较复杂的，与服务群众不到位的问题、侵害群众利益的问题，应专门进行查摆。没有此类问题的也要进行明示。

五是要突出单位特点。认真查摆具有本层级、系统、行业、单位特点的问题，这些问题查摆要紧密联系工作实际，更加深入具体。既讲“普通话”，又说“地方话”。对照检查材料必然涉及不少共性问题，但不同层级、不同类别、不同行业的领导班子和党员干部肯定还有自身特点的问题，在撰写过程中，要把这些问题查准找实，避免千人一面。同一份对照检查材料，对张三是符合要求的，换个李四改头换面套上，就会文不对题，每个人存在的问题不同，对照检查的内容也会不同。

六是要剖析问题根源。一要从理想信念方面进行剖析，查一查信仰、信念是否坚定，对坚持党的基本理念、基本路线、基本纲领、基本要求是否做到一以贯之;二要从宗旨意识方面进行剖析，查一查群众立场稳不稳、群众感情深不深，是不是做到了始终为群众着想、同群众坐在一条板凳上，是不是真正做到了立党为公、执政为民;三要从党性修养方面进行剖析，查一查党性意识强不强、先进性纯洁性保持得如何，是否保持了健康的生活情趣、高尚的道德情操，在各种诱惑面前是否经受住了考验;四要从担当精神方面进行剖析，查一查是不是为了党和人民的事业敢于担当、敢于负责、敢于同不良风气作斗争。

七是要整改措施有效。着眼加强作风建设，落实为民务实清廉目标要求，紧盯领导班子及党员领导干部查摆出的具体问题，以问题根源为起点，明确努力方向，形成全面、系统的整改思路，提出针对性、操作性较强的整改落实措施。领导班子的对照检查材料，还要针对关系群众切身利益的问题和联系服务群众“最后一公里”问题列出清单，分轻重缓急，提出具体整改办法，明确整改责任和时限。

描写七个小矮人心得体会一年级五

《高效能人士的七个习惯》这本书是美国富兰克林柯维公司创始人史蒂芬·柯维博士著的，据称，“在美国，此书影响力近次于《圣经》。”

没有阅读的时候，以为这无非是一本励志类书籍，等到读起来，却明白它所论述的涉及每个人的事业、婚姻、家庭、生活、教育等诸多方面的资料，对如何搞好合作与沟通、提高幸福指数和成功的几率而最终到达“高效能”做了具体而又深刻的论述。

事实上，正如作者所说，“人们是如此的相似，又是那样的不一样。”为了生计或实现自我的某种梦想和愿望(或者是到达某种欲望)，现代的人们都在忙忙碌碌中度过一天又一天，一年又一年。可是，如果你细心观察一下身边的人，其实，他们的工作效能是不一样的。

人人都有完美的愿景——良好的人际关系、出色的工作业绩、不菲的劳动收入、美满的婚姻、和谐的家庭……然而，这些愿景不会降临到每个人的头上。人们总是心怀憧憬而又必须应对现实。那么，有没有一剂良方使渴望这些完美愿景的人们做得更好一点答案就在《高效能人士的七个习惯》里。书中推荐的七个习惯是：

1、进取主动——个人愿景的原则

2、以终为始——自我领导的原则

3、要事第一——自我管理的原则

4、双赢思维——人际领导的原则

5、知彼解己——移情沟通的原则

6、统合综效——创造性合作的原则

7、不断更新——平衡的自我更新的原则

逐条对照上头所列出的七个习惯，我们做到了几条呢恐怕在第一条“进取主动”方面就会有很多人没有做到。尤其是作为一名员工的主角，你做到进取主动了吗“太多人只是坐等命运的安排或贵人相助，事实上，好工作都是靠自我争取来的。”近年来，一些管理层人士经常讲“职业倦怠”，可见，消极被动是广为存在的。

所谓“以终为始”，就是“在做任何事之前，都要先认清方向。这样不但能够对目前处境了如指掌，并且不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫。”而“要事第一”的原则，却是指集中精力于当急的要务，排除次要事务的羁绊，即“别让琐务牵着鼻子走。”我们做得如何

说到了“双赢思维”，可能我们做得更不好了。对于这一点，我们是喊声震天高，而在内心却只想自我赢。“知彼解己”重点强调“移情沟通”。所谓“移情沟通”是指以理解为目的的聆听，要求“听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。”这对于我们如何做一名合格的家长和合格的教师大有裨益。

最终两点是“统合综效”和“不断更新”。其中，“统合综效”是讲整体大于部分之和。例如，叠放在一齐的两块木片所能承受的重量大于叠放前分别承受的重量之和。我们做教师的善于敞开胸怀，博采众议，善于充分调动全体学生的智慧都在这个范畴。“不断更新”比较容易理解，可是人们却往往热衷于躺在祖宗留下来的床上悠闲地睡眠，不愿意开启自我大脑创新的大门。

渴望完美，并追求卓越的人们，读一读《高效能人士的七个习惯》，会像我一样受益匪浅。

描写七个小矮人心得体会一年级六

《高效能人士的七个习惯》是一本倍受推崇的书，我的公众号名称中的“高效能”正是源自此书。作者史蒂芬·柯维，是美国著名的管理学大师。

从书名看起来，这似乎是本成功学的书籍。事实上，它远远不止教导我们如何成功，在我看来，它是人生路上的一盏明灯。它讲述的不是急功近利的成功速成法，而是基于人类本身特点总结出的成长原则。

有一个著名的祈祷词这样说：上帝，请赐给我们胸襟和雅量，让我们平心静气地去理解不可改变的事情；请赐给我们力量去改变能够改变的事情；请赐给我们智慧，去区分什么是能够改变的，什么是不能够改变的。什么是“能够改变”的？不是别人，不是世界，是自我。而要改变自我，就要终身学习，不断成长。那里的学习和成长，不是简单的看书、掌握一些知识和方法就能实现的。在自我成长的道路上，这本书能给我们很好的指引。那么，阻碍我们成长最大的障碍是什么呢？

作者认为，思维定式对我们的影响巨大。就像出去旅行却拿了一张错误的地图，再努力也是南辕北辙。电视剧《都挺好》中的苏明玉和《欢乐颂》中的樊胜美，就是因为不一样的思维定式活成了不一样的结局。同样是在重男轻女的环境中长大，苏明玉在父母试图牺牲她成就兄弟时，果断的选择了和家人决裂，并且一向致力于经过自我的努力活得更好。而樊胜美却成了父母及哥哥一家的提款机，把改变命运的突破口放在了嫁个有钱人上，大好的光阴不去学习提升，而是用在美容和参加饭局上。

女人的成功靠自立自强还是靠男人？这样不一样的思维定式对人生的选择有巨大的影响。对高效能人士来说，转变思维定式才能实现根本的改变。书中在实现个人领域成功方面提到了三个习惯：进取主动、以终为始和要事第一。个人领域成功的关键是从依靠到独立。苏明玉和樊胜美二人不一样的思维定式，导致她们这三方面做出了不一样的选择。

习惯一：进取主动。

很多时候，我们之所以停滞不前，并不是命运对我们有多么苛刻，而是缺乏进取的态度。明明白要过好日子就要脚踏实地，却把期望寄托在虚无缥缈的事上，比如中大奖，高富帅踏着七彩祥云拯救自我等等。其实，仅有自我才是救世主。苏明玉靠自我，主动去争取事业成功和经济独立，事业感情双丰收。樊胜美想靠婚姻，进取主动都花在了和有钱人打交道上，结果呢？可是是被人当成了饭局上的“菜”。

习惯二：以始为终。

没有目标，所有的努力就像没头苍蝇在乱转。生活中不乏踏实肯干的人，能够没有目标，就像挖井人，这挖一下，那挖一下，力没少出，没有成效。要解决这个问题，作者提出了一个十分行之有效的方法：撰写个人使命宣言。写出自我此生想要成为怎样的人，想要实现的梦想。苏明玉的目标就很明确，和很多一不如意就跳槽的人相比较，她在一项事业上努力，对自我的要求严格，不断自我成长，这样的人，有可能因为运气因素成就有高低，但都能过的不错。而樊胜美呢？她的目标看似明确：嫁个有钱人，可实际上，这个目标十分模糊，不确定因素很多，没有把自我做为撰写人生剧本的作者，这种情形下，就容易被牵着鼻子走，成了饭局上的一盘“菜”而不自知。

习惯三：要事第一。

作者把时间的使用方式分成了四种：重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。其中，对个人成长最有用的是第二种，包括建立人际关系、规划长期目标等，而有害的则是第三类和第四类。苏明玉的成功，很大的因素在于有“贵人相助”，而贵人，并不是莫名其妙的从天而降的。樊胜美的失意，一大原因是应对职业天花板得过且过，不去寻求突破，自我都放弃了，怎样会有人来主动帮忙呢？

而现实中有不少人，包括我自我，一边拿着手机刷朋友圈、刷剧，一边感慨生活不易，这种把时间花在不重要不紧急的事务上的行为，只会离梦想生活越来越远。介绍了三大个人领域成功的习惯后，作者指出，公众领域的成功是一个从独立到互赖的过程。那里的互赖，不是依靠，而是在人际关系中具有双赢思维，能够知彼解己、统合综效。

习惯四：双赢思维。

一个人损人利己的思维方式指导下，是难以在公众领域获得成功的。所谓双赢，就是双方或多方都能得到自我想要的。苏明成在应对问题时，想到的就是“剥削”妹妹。而在家庭成员之间，想长期损人利己是很难实现的，最终只能收获苦果。而利人利己才是长久的人际交往之道。在实现不了“双赢”时，作者认为，放弃才是最好的选择。

习惯五：知彼解己。

聆听别人的心声，了解对方的需求，这是有效沟通的基础。而在现实生活中，我们容易用自我的感受去确定别人的行为，甚至好为人师，这样做只会导致沟通不畅，影响情感交流。在育儿过程中，我发现这一点尤为重要。

记得大宝刚上幼儿园不久，以往多次问我：“妈妈，为什么我要上幼儿园呀？”我只是很简单的告诉她小朋友都要上幼儿园，能够学知识，认识新朋友。之后我才明白，原先那段时间她在幼儿园被欺负了。以后孩子再提出类似问题或要求请假时，我就注意多和她交流，找到原因，看是和小朋友发生矛盾了还是被教师批评了。及时沟通会让孩子觉得妈妈理解自我。

习惯六：统合综效。

这个习惯主要是指前面的五个习惯并不是互相隔绝的，综合运用的效果会更好。这个习惯使用的前提是尊重个体差异，以此为基础进取主动的解决问题。比如《都挺好》里的苏家大嫂吴非，在应对苏大强要买房并加保姆名字时，就很好的运用了这一点，实现了自我的目标。在我们的工作、学习和生活中，很多需要解决的问题难以简单应对，这种情景下，不坐以待毙，进取主动，定下目标，合理安排时间，追求双赢，注重移情沟通，才能更好的解决问题。

习惯七：不断更新。

俗话说：“磨刀不误砍柴工”，仅有不断更新才能不断提高产能。那里的更新是全方位的，包括身体、精神、智力、社会情感。忽视这一点，即使以前有一手好牌也可能有个坏结果。比如苏明哲，以往的天之骄子，在工作后没有规划好职业发展路径，还任性的在苏母去世后立刻回国导致丢了工作。而一向不被父母重视，缺乏资源的苏明玉，却经过不断的自我提升，成了苏家孩子里最成功的。真正的改变是思维方式的改变，仅有看世界的眼光变了，世界才会改变。

描写七个小矮人心得体会一年级七

《高效能人士的七个习惯》刚拿到这本书，一看名字觉得实在普通，读了这本书让我受益匪浅，获益良多，给予我很多的启发。看完了整本书才理解它销量超亿册的原因。对于我这样刚刚开始工作的新人来说，一本好书就如同一个好的向导。

书中所论述的七个习惯是密不可分的整体，相辅相成。

习惯一：主动积极——个人愿景的原则，即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定，创造改变，积极面对一切。

习惯二：以终为始——自我领导的原则，个人、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。

习惯三：要事第一——自我管理的原则，要事第一即实质的创造，是你的目标、愿景、价值观及要事的组织与实践。

习惯四：双赢思维——人际领导的原则，双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种信息、力量、认可及报酬的分享。

习惯五：知彼解己——移情沟通的原则，当我们改变以回答的心态，而以了解对方的心态去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系，知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。

习惯六：统合综效——创造性合作的原则，统合综效是创造第三种选择，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法，它是互相尊重的成果，使整体获得一加一大于二的成效。

习惯七：不断更新——平衡的自我更新原则，在四个基本生活方面（生理、社会、情感、心智）中，不断更新自己，这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。

读书使人进步，这本书让我学到很多东西。仅有事业成功只能算成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和谐发展才是真正的成功。在以后的工作中，我们一定要有一个积极主动的工作态度，做任何事情之前，做好充分的准备，把要事时刻作为第一位，避免被偏见、情绪所左右。另外要有双赢的思想，做到诚信，成熟和自信。

在工作中要注意与人的交流合作，如遇到两人意见不同时，要多与人沟通，在分歧中寻求收获。

因此，我们在学习高效能人士的七个习惯时，重要的是一天一点实践，一天一点努力，才能提升自己成功的高度。最怕看书时一阵激情，结果转眼就又恢复了原来的自己。在不断实践“七个习惯”的过程中，完善自我。自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个人不断完善自我的过程。