烦恼放下心得体会及收获 放下烦恼的感悟句子说说心情(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于烦恼放下心得体会及收获一

初中的生活已步入正轨，每天安然有序。然而，最让我心酸烦恼的事就是：无论春夏秋冬，一到大课间定会准时播放令人“振奋”的音乐，这就意味着，我们又要跑操啦！先不说别人，就说说我这个“重量级”的人物，听到这个激昂的音乐就会在心里流淌出烦恼的泪滴，虽说只有短暂的两圈，但在我心中，它的身价翻了好几倍，可以说是漫长的一生。每跑一步都像是要跨越一个世纪。阳光把我们对它的忍耐当做了慷慨，任性地冲我们发泄它的怒火，而我们呢？则像一个个被霜打的茄子，浑身乏力，时不时还会受到温柔的柳絮热情地纠缠。一阵风吹过，我便变身为毛茸茸轻飘飘的一团了。

我们班的排头，永远是最给力的。跑的像离弦的箭，脱缰的马，如此放荡不羁，仿佛不知道疲惫，跑得轻松自在悠然自得。而我们大部队又勒不住这匹失控狂奔的马，只能一路狂追不舍。时间异常慢，豆大的汗珠顺着我的脸颊滑过，拖着不听使唤的两脚，我的小心脏犹如被巨大的铁锤击打着，砰砰砰，世界就只剩下这心跳的声音，我又要落队了。而总在这时，会有一个微笑或一句鼓励的话让我重新振奋起来，让我努力迈开双脚，奋力追上大部队；有时又会有一句“好厉害，竟然没落队！”的感叹在耳边响起，这句充满震惊的话又让我“骄傲”不已，疲惫全无，神采奕奕的奔向前，好像想让在大家知道，我可以的！

在我们班经常也会有一些请假的同学，当我们累的气喘吁吁的时候，她们悠然自得，步伐轻盈，真令人羡慕啊，可我不想请假，因为每次在我想放弃跑步的时候，总会有熟悉的老师或班长在熟悉的地方用熟悉的语调，声音嘹亮的对我们说：“快点跑，坚持就是胜利”！

跑操对我来说可以是一件重大烦恼的事。屡次落队，我也常常埋怨自己为什么如此没有毅力。

可我不会放弃，不经历风雨的洗礼，又怎能惊现绚丽的彩虹呢？一切烦恼都是一个坎，只要我认真对待它，不气馁，迈过这个坎，我就会晋级到上一个台阶。我就会成为烦恼的主人。

虽说跑操令我苦恼，但坚持跑到最后，能受到同学敬佩的滋味也是甜到了心里。就好像池田大作说的：“有过各种烦恼，才会体会到各种幸福。”

关于烦恼放下心得体会及收获二

“唉，想必又是为了表演比赛的事了。”我嘴里嘀咕着，十分不情愿地走出了教室。这不，我校的表演比赛又拉开了帷幕，这是我烦恼的时候，但仅仅是个开头，我的“好戏”全在后头呢!

烦恼一

某个星期四，我是值日班长。中午，班里十分嘈杂，我不禁想起前几天，因为没管好纪律而被吴老师“炒鱿鱼”的值日班长，“经一事，长一智”我可不能犯同样的错误。

于是我走上讲台环视一下，唉，真不巧，偏偏看见刘牧野在闹，我们班谁不知我和刘牧野是“哼哈二将”，一对“铁哥们儿”?可……唉，看来，不大义灭亲是不行了!于是我把刘牧野的名字端端正正写在黑板，这时教室里没有一点声音。我不禁有些后悔，我想起他的那一瞥，里面带有几分怀疑，几分伤心，几分难过……

烦恼二

“喂，胖子一起玩吧!”

“胖子，我们一起跑步吧!”

哼，跑什么步，就数我慢，想让自己不会垫底得了。

我又看了看自己的大肚子，我一直想，什么时候可以把这个累赘给丢掉啊!

烦恼三

放学回家后，做完所有作业，我就开始练稿子。正当我的头脑有点“开窍”时，客厅响起了“修筑万里长城”的声音。我本想忍忍，但声音实在是太响了，让我无法静心，终于我忍不住了：“你们能不能不吵了，我要学习。”一个人站起来：“早点打完，早结束，可别妨碍他学习。”“没事，小孩子，别管他!”我爸爸说，并向我瞪了一眼，我就吓进了卧室，吾无奈，只好艰难地开始背。

“最近比较烦，最近比较烦，感觉日子过得有些极端……”朋友们，求求你们告诉我，我该怎么办?

关于烦恼放下心得体会及收获三

视力表上竟然写着：

左眼

右眼

我竟然近视了，而且还要戴眼镜。一想到以后鼻子上就要架这个重重的眼镜，我就浑身不舒服，都怪我太爱看书了，厕所放纸巾的小柜子都成了我的厕所专用书架。可老妈偏偏不如我意，刚想回家再想几天福，就被老妈拉到眼镜店，吵着要给我配眼镜，不过配的眼镜还蛮漂亮的，我也就不怪老妈了。第2天，到了学校，同学门用奇异的目光盯者我看。我得意洋洋，。但是麻烦也随只来了。

一天上课，我打开眼睛盒，发现眼睛不见了。我一想，顿时晃蓝大悟，原来眼睛在家里，我心像“十五个吊桶打水——七上八下”。上课老师讲的我完全听不懂，黑板上的字像蚂蚁一样小是的。“郭毅，你来读一下”老师的这个问题无疑是要我难堪啊，我紧张极了，像“热锅上的蚂蚁——团团”。老办天也说不出一句话，最后被老妈骂了一顿。我真是“哑巴吃黄莲——有苦说不清”。

还有一件更让我气愤的是：一天，天气晴朗，几朵白云悠闲的在天空中漫步。连鸟儿也在树上放声高唱生。春风吹拂着嫩青柳丝。我哼者小曲，高高兴兴的走在路上。但是一切仍是那么模糊，还不是老妈要我多看看远处，真是烦。突蓝，“半路杀出了个陈咬金——突如其来”前方出现了个大窟窿，我还以为是个黑色的塑料带呢，用力一跳。“救命噶。”我吓哭了，放声大叫。但是过了许久还是没人来我抽蓄着，小心翼翼的爬了起来

在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀！俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的宽广、高山的雄伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊！切记切记！

关于烦恼放下心得体会及收获四

成长，犹如漫漫人生中的一叶扁舟，航行在汪洋大海上，有时风平浪静，有时巨浪滔天。所以，我们每个人必然要经历各种各样的烦恼和挫折，而不可能一帆风顺。瞧，我的烦恼这就来了!

“刘宇昂，你的信!”只见“捣蛋鬼”陈诺眉飞色舞地一蹦一跳走进教室，手里挥舞着一张印有爱心的粉色信封，嗓门就像一个大喇叭。

“哦?刘宇昂的信!还是粉红色的?”只见一群“八卦”男同学一窝蜂地拥了上去，团团围住陈诺，不知谁手快，竟然三下五除二把信拆开了。谁说就女生爱八卦，男生八卦起来，简直“须眉不让巾帼”，有过之而无不及。

我见此情景，心想“大事不好”，就百米冲刺般飞奔过去，大声叫道：“快给我，快给我!”

“哈哈!真的是情书啊!”不喊不要紧，这一喊，更多的同学赶来围观，可谓里三层外三层，把陈诺周围给堵了个水泄不通，而我使尽浑身解数也挤不进去。

“晓莉，这名字一看就是女生!”“信封上面还有‘iloveyou!’呢。”“大新闻，大新闻，刘宇昂收到情书啦!”此时此刻的我怒发冲冠，厉声喝道：“别胡说八道，再不给我就发火啦!”同时使出九牛二虎之力挤了进去，一把就把信夺了过来。

当我看完信之后，非常生气地说：“不就是一封普通的信嘛!表妹邀请我暑假去新疆，一起到草原上骑马玩。”

“哎呦!都约会了，还不是情书啊?”“喔!刘宇昂早恋啦!”“哈哈……”那群心满意足的“八卦男”顿时一哄而散，留下了独自郁闷的我。

唉!这真是“秀才遇到兵，有理说不清”。我和表妹从小一起长大，这么多年几乎天天在一起，也就去年她才随姨父姨妈搬家到新疆了。我们这青梅竹马、两小无猜的感情怎么就成了他们口中的“早恋”呢，真是让人烦恼啊!

关于烦恼放下心得体会及收获五

烦恼，是人类一生必要的，它可以让你更加努力，也可以让你堕落。烦恼，既是成长路上的绊脚石，也是雨后美丽的彩虹。

人生何时能处处得意，古人也时常发出“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的感叹。我，就有这样的烦恼。

学习的烦恼

在学习上，难免有些烦恼。我的成绩，虽在班上排在中上，但是分数却异常难看。

那天，我想来想去，明天好像要发试卷。我原本安然的心似乎跳得更快了。我怀着忐忑的心入睡了。第二天一早，我像没事一样起床了，我居然忘了发试卷的事，还高高兴兴地出门了！我骑着电动车，还唱着“太阳当空照，花儿对我笑……”丝毫没有把发考卷的事放在心上，我却不知为何感到了不祥。

天空竟下起了小雨，这时才想起发试卷的事，不知不觉，竟到了校门口。

到了下午，试卷一直在抽屉里，我不敢看，也不想看。当上课时，老师叫我们拿出试卷：“讲一下试卷上错的多的题。”我缓缓地拿出试卷：91分。我高兴坏了，恨不得从座位上一跃而起！我又想了想，一百二十分的卷子，考九十一分，那不就相当于一百分考了八十分吗？不高啊。

放学回家的路上，原本阴沉的天晴了，垂着头的花儿把脸向着太阳，小鸟唧唧喳喳地唱着。太阳落山了，但明天依旧会冉冉升起。

假期的烦恼

阳光透过窗户，照在木质的桌上，一本一本的作业堆积成了一座小山。我的作业虽已完成，但一问又一问空在那里，我开始“填空补缺”了。

一题又一题写完了，之前的难题已经掌握了，但做到后面速度就慢了下来，后面的难题做得越来越慢，我不会就用手机查，答案抄一下就好了，我开始依赖这种方法，一下就写完了一面，我虽知道不对，但我没有别的方法了。

这时，妈妈来了：“你做完了作业吗？就玩手机？”说完就把手机拿走了，我失去了一个“依靠”，我左翻书右翻书，过了大概一个半小时，我终于做完了。我不知为何竟笑了起来，我走向厨房：“妈，手机！”“写完作业啦？”“手机！”“晚上检查，拿去！”

哈哈哈，有了烦恼，才有成就！

烦恼，不是绊脚石，是雨后的彩虹！

对啦！你有烦恼吗？

关于烦恼放下心得体会及收获六

“你瞧瞧！这次怎么又退步了？你究竟在暑假的时候玩了多久？是不是经常在偷玩手机……”

妈妈又在唠叨了，唉，我的头都大了！脑瓜子疼！

自从上次期末考试以后，妈妈的唠叨越来越多，还总是那么几句话——

“玩玩玩，亏你还玩得下去！你自己心里还没有个底吗？看书去！”“作业上怎么这么多修正带，如果在你脸上贴几道疤，你自己觉得舒服吗？不用就不行吗？“又被别人耍了多少分？你这样迟早会有一门拖后腿，这样怎么学？……”

因为上次期末考试我被一个人甩了八分，妈妈很生气，一直在重复这个话题，就像紧箍咒一样一直束缚着我，有时候我活力火热的像一堆火，却被妈妈的三言两语浇灭了。

还记得我小时候，妈妈总是在我犯错的时候轻轻嗔怪，然后温柔地捏捏我的小脸，最严重时也不过用小枝条使了一点劲抽几下而已，当然之后也不会絮絮叨叨，总会轻轻的抚摸我身上被打的地方，然后帮我擦掉脸上残留的泪水。

每当我想到这份回忆，心中便洋溢着喜悦，可如今，已是天方夜谭。

小的时候期盼长大，长大了又期盼变小，这看似矛盾，实则一点儿也不矛盾。因为小时候的我们不懂世间这本大书，和一张白纸一样，压根也不知道长大后的烦恼；长大以后，这张白纸上写满了一行又一行关于世间的字，渐渐被生活中面临的各种各样的烦恼压迫，而又无力反抗。

我看着一桌子练习，忍不住叹了一口气。我还只是个孩子呀！

是啊，我们只是孩子呀！就算现在的社会竞争多么激烈，也不该牵扯到我们，就不能让我们自主发展吗？非要这样我们培育成学习机器吗？在这些烦恼中，我挣扎着，抵抗着，却怎么也走不出这烦恼的迷宫。

家长们请你们放手吧！希望我们成才是好心的，但一味的希望我们成才，让我们成为学习机器，只是会扼杀我们的创造性，我们不愿当你们囚禁的小鸟，请让我们自己飞向这个世界！而不是总你们铺垫好的路！

关于烦恼放下心得体会及收获七

我有一个烦恼，那就是背书慢。老师要求的，我即便努力背，也还是跟啃青涩柿子一样。

记得有一次我背语文，背了好几天也没背会。老师见我背得慢，不说我记忆力差，却老说我不努力。这是影响我学习的一个大烦恼。

我曾在网上查过怎样让背书背得快而不会错的方法，但上面只说了，要专心地背。可我已经是非常用心了，但不管怎样还是背不会。这让我发愁了。

我就想，必须得想一个办法把这个烦恼解除。于是我就仔细观察背书快的同学。我发现，他们都是先读得非常仔细，而且次数也多。因而我就学他们，也这样读，但还是没他们背得快、记得牢。但不管咋说，反正我也学会怎样背书背得快了。

又到了第二节下课，这是个大课间，所以老师们让每个同学都带一根儿跳绳。我带了，但却不知道怎么跳。可经过观察，明白了，也就是，也就是甩一下绳跳一下，这也不是什么难的。可是我试了一下，却又觉得没那么容易。但我就不甘心，连背书慢的困难都能克服，连这个我都克服不了？

我不服气，于是就反复跳，反复跳，但还总是跳一下就坏了。仔细一看，我发现别人甩绳子很用力。后来我试了一下，居然连跳了十几下。我就非常开心。我想，别人都能跳几十下，为什么我只能跳十几下？所以以后啊，我还得加强锻炼。

世上无难事，只要肯攀登。没有做不到的事，只有想不到的事。只有克服一切烦恼，才能表现自我。我决心要克服我的一切烦恼。

关于烦恼放下心得体会及收获八

我们已经长大了，烦恼就接踵而至，就比如说我吧，能跟身边的人说的都说了，就有一个憋在心里，很难过，今天我打算向你们诉说。

我已经18岁了，身体发育的非常棒，我的一个兄弟告诉我：“李晓倩喜欢你。”我想了想，“我也喜欢她。”那个兄弟说：“那你们在一起吧!”我说：“怎么在一起啊?我会好意思吗?”他顿了一会儿：“这样吧，你写封信，充满爱意的信，然后给她?”

回到宿舍后，我便紧锁门窗，拿出一张纸，在上面写了很多很多：

小倩：

我喜欢你，我知道你也喜欢我，我不是想玩你，我是真心喜欢你，你可以和我在一起不?我答应你一定和你好好的。

我在下课时拿给了她，她害羞的看了看我，跑回宿舍去了，兄弟对我说：“哈哈，说明她对你真的有意思呢。”

第二天，我收到了回信：

我愿意和你在一起，你说的话可都要做到哦。

我很高兴的跟兄弟说，兄弟激动的说不出话来，不过几天，班上除了老师以外，其他人都知道我跟李晓倩好了。

这样才过了几天呢，兄弟就对我说：“小倩没来读书好几天了。”我说：“她爸爸生病了，她在医院里呢。”“不在，你不要再相信她了，她转学了，名字改了，电话改了。”我的脑袋犹如晴天霹雳，我的初恋竟是如此被夺走?我很愤怒的去问老师：“为什么李晓倩转走了?嗯?”“她的父亲与母亲离了婚，母亲要了她，把她带到株洲去了。你怎么问这个?”“没事，我还有几本书在她那儿，很重要的。”“这样吧，我告诉你她电话号码。”我回去后立即打了电话：“喂，谁?”“为什么走了不跟我说?小倩?我很担心你。”“你是谁啊究竟?我不认识你啊?”“那我告诉你你答应不要不理我。”“好，你是谁?”“我是__×。”“呃，我妈叫我吃饭了，byebye。”然后再拨：“您好，您拨打的用户已关机，请稍后再拨。”

我究竟做错了什么?她要这样对我?我是否可以忘怀这段初恋?我的早恋?我错了吗?

关于烦恼放下心得体会及收获九

每一个人都有我们的烦恼，这话不假，只不过烦恼的理由不相同罢了。有的人因自身肥胖而烦恼;有的人因成绩降低而烦恼：有的人的烦恼可能仅仅是字写得不够漂亮……我也有我的烦恼——那就是我的身高问题。

你看，寒假过去了，一开学，同学们全都变成了一个个“巨人”，唯有我才长高那样一点点。虽然我不是全班最矮的，但我还是感到很自卑——总得仰着头跟人家讲话，感觉太不好受了。

在班里，我一直坐在“前线”，老师一到提问的时候，一眼就看到了我;站在讲台上，瞟一眼，就能看到我的笔记是不是写得了解——我简直是活在老师的眼皮底下。体育课时，我也是背负“领头羊”的称号，望着身后高大的同学，我期盼有一日能超越他们，领会居高临下的感觉。

有一次，我向其他人打听到打篮球可以增高。于是，我便厚着脸皮在篮球场上出现，可场上全是“巨人”，我在他们之间钻来钻去，还要防备着被他们“踩扁”。不久，我被迫临阵脱逃。不过，下课后，我又忍不住加入了他们，在球场上奔跑了。嗨，韩信都能忍胯下之辱，为了长高，我还是忍一时之辱吧。

之后我还知道到到，喝葡萄糖酸钙可以促进骨骼成长，我毫不犹豫地喝了。可持续了一段时间后，一点长高的痕迹都没有，气得我再也不喝了。

突然有一天，我在一本书上，看到了一篇名叫《人长得越高越怎么样?》的文章，上面说了，身材高大并不肯定就占优势，在智力方面，不分高矮，不少矮个子很聪明。如爱因斯坦、拿破仑、普希金等世界名人伟人都比较矮。从健康长寿看，矮个子的优势却是显而易见的。

这篇文章给了我信心，我发誓要好好学习，为所有的矮个子争口气。功夫是不负有心人的，我终于获得了很好的成绩，同学们也对我刮目相看，仿佛忘记了我是个矮个子了。在茫茫人群中的我，再也不会由于身高的问题而烦恼，我要做一位阳光的少年!当然，能既长高了，又聪明的话，那真真的是太好了!