最新日记风波心得体会范本(通用20篇)

心得体会是我们在学习、工作、生活等方面所汲取的经验和感悟的总结和概括。写心得体会时，可以先回顾自己的经历，思考其中的感悟和教训。这些心得体会范文或许能够给我们提供一些思路和灵感，帮助我们更好地写出自己的心得体会。

日记风波心得体会范本篇一

今天我们班的日记少交了一本，我和高雨晴也没有查出来是谁没交。

上课了，老师走进教室，说：“咱们班第一次写日记，居然少了一本，大家帮老师猜猜，可能是谁忘交了？”同学们都开始交头接耳地猜起来。我不想猜测是谁，因为我班谁都不可能不交。

老师开始发日记了，让领到日记的同学站到讲台上，因为他们都是按时写完又及时交上的好孩子。念了好久的名字，老师把日记本发完了。我才发现竟然是我自己没交！原来是我只忙着收别人的`，却忘了我自己！

我好想哭，可是我只能忍着，因为我哭会让更多的同学笑话我的。

今天的，主角是我。我以后一定要细心。

日记风波心得体会范本篇二

第一段：引言（200字）。

每个人的一生中都会遇到各种各样的风波，这些风波可能是来自外部的挑战和变故，也可能是内心的冲突和矛盾。在经历了许多风波后，我深刻体会到，风波并非只是一种痛苦和困惑，而是一种宝贵的经历和成长的机会。通过逆境和挫折，我们可以更好地认识自己，提升自己的能力，并最终获得内心的平和与坚定。

第二段：风波带来的挑战（200字）。

风波常常伴随着巨大的挑战，我们往往会受到外界的打击和影响，感到困惑和绝望。在面对困难时，我曾经陷入过失落和无力的情绪中。但是，我逐渐明白，即使是最残酷的风波也有它存在的意义。它们是检验我们能力和毅力的考验，只有通过挑战，我们才能不断成长和完善自己。

第三段：风波的反思与启示（200字）。

风波犹如一面镜子，它反射出了我们内心的弱点和问题。在风波中，我开始反思自己的价值观和生活方式，发现了自己的局限性和不足之处。这种反思让我更加明白什么是真正重要的事情，以及如何在逆境中保持内心的平衡和坚持。风波是人生的一种洗礼，它教会了我珍惜现在，学会从困境中脱颖而出。

第四段：风波中的成长与提升（300字）。

尽管风波让我们经历了痛苦和困扰，但它也为我们提供了成长和进步的机会。在风波中，我学会了坚持不懈的追求目标，无论遭遇多大的阻碍和压力。我也学会了面对困难和挫折时保持内心的平和和乐观。此外，风波还激发了我的创造力和解决问题的能力，因为在压力下我们常常需要想出新的方法和途径。

第五段：风波后的洞察与感悟（300字）。

每一次风波的结束都意味着一种洞察和成长。当我回首往事时，我发现自己已经成为一个更加坚强、有韧性的人。风波带给我了一种前所未有的智慧和冷静，让我能够更好地应对未来可能出现的困境。通过经历风波，我学到了如何宽容、包容和接纳生活中的不完美。风波让我更加明白，人生并非一帆风顺，而是充满了曲折和挑战，我们必须坚定信心，勇敢迎接并克服。

结论（100字）。

风波是人生中不可避免的一部分，它们教会了我们许多宝贵的东西。通过经历风波，我们能够更好地认识自己，提升自己的能力，并最终获得内心的平和与坚定。因此，在风波中我们不必绝望，而应该接受挑战，并从中寻找成长的机会。风波虽然是痛苦的，但它是我们人生成长和发展的一部分。

日记风波心得体会范本篇三

近些年来，风波事件层出不穷，每每引起社会的广泛关注和热议。风波不仅是社会发展的一个缩影，也是人们思考和行动的催化剂。在日常生活中，我们不可避免地会遇到各种风波，而如何正确看待和应对这些风波，是我们追求内心平静的重要课题。通过对风波的观察和反思，我深刻体会到了一些值得思考的点滴。

首先，面对风波，我们要学会冷静思考。风波往往由一些事件或言论引发，社会舆论和情绪会像巨浪一样席卷而来。这时候，我们需要保持冷静，不被情绪左右，客观地看待问题，搞清楚事实真相。冷静思考可以帮助我们避免偏见和误解，能够更好地理解各方观点，做出正确的判断和决策。

其次，我们要学会倾听他人的声音。风波往往是由于不同的观点和声音发生碰撞而产生的。在面对争论和冲突时，我们应该主动倾听他人的意见和建议，不要过于自以为是，不要急于表达自己的观点。在倾听中，我们可以从不同的角度思考问题，拓宽我们的视野，丰富我们的思维。只有摒弃对抗和攻击的心态，以理性和平和的态度对待他人的意见，才能够进行有益的对话和交流。

第三，我们要学会自我反省。风波不仅是外界的刺激，也是我们内心的反映。当一个风波引发了强烈的情绪和反应时，我们要深入思考为什么会如此激动或敏感，找出内心的原因和隐含的问题。自我反省可以帮助我们发现自己的局限和不足，提醒我们要保持谦逊和开放，及时调整思维和行为，从而更好地应对风波的冲击。

第四，我们要学会包容和尊重。风波往往也是因为价值观不同、利益冲突而产生的。在社会多元化的今天，我们需要学会包容和尊重他人的不同观点和生活方式。尊重是一种基本的社会交往礼仪，也是构建和谐社会的重要基础。不同的声音和观点可以促进社会的进步和发展，而包容和尊重可以减少冲突和摩擦，维护社会的稳定和和谐。

最后，我们要学会从中取经。风波虽然暂时会给我们带来困扰和痛苦，但是它也是一个重要的成长和学习机会。在风波中，我们会面对各种挑战和困难，需要通过努力和智慧来解决问题。风波的经历会让我们更加成熟和坚强，教会我们应对困难和挫折的方法。正如贝多芬所说：“只有在风浪中飘扬的船，才能领略到海的广阔。”

总之，通过阅读、思考和实践，我渐渐领悟到了面对风波时的一些心得体会。冷静思考、倾听他人、自我反省、包容尊重和从中取经，这些都是我们应对风波的重要途径和方法。在社会的风浪中，我们需要保持内心的平静和坚定，不被外界所左右，真正成为思考者和行动者。只有如此，我们才能够更好地应对风波的挑战，不断成长和进步。

日记风波心得体会范本篇四

第一段：引言（200字）。

风波，是指出现在人生旅途中的变故或困境。每个人在成长的过程中，都会经历各种风波。读风波是一门深奥的学问，它可以教会我们如何应对挫折、磨难、困境，以及如何保持内心的平静和从容。在读风波的过程中，我得到了很多心得体会。

第二段：接受风波(200字)。

在人生的旅途中，我们无法避免遇到风波，而是应该积极主动地去接受它们。风波就像是一把磨刀石，可以磨砺我们的意志，增强我们的适应能力。当遇到挫折或困境时，我们首先需要保持镇定和冷静的心态，不要被情绪所束缚，积极面对问题，寻找解决的办法。正如李白所说：“人生不相见，动如参与商。今夕复何夕，共此灯烛光。少壮能几时，鬓发各已苍。访旧半为鬼，归来只作农。”这是书写着李白随遇而安的心境，也是读风波的最好体现。

第三段：改变自己(200字)。

在风波中，我们不仅要面对外在环境的变化，还要反思内在的原因。许多时候，我们遭遇风波的根源是我们自身的不足或错误选择。因此，我们需要改变自己，提高自己的能力和修养。在面对挫折时，要学会反思，并找到自己的不足之处。只有通过不断地学习和改进，我们才能在风波中更好地应对问题并解决它们。正如罗曼·罗兰所说：“人是可以被改变的，如果他径直走向一个他希望达到的境地。”读风波可以帮助我们认识到自己的不足，并帮助我们改变自己的境地。

第四段：成长与坚持(200字)。

在读风波的过程中，我们需要学会坚持和积极成长。风波是人生成长的一部分，它可以考验我们的意志力和毅力。当遇到挑战时，我们不要轻易放弃，而是要勇敢面对。只有通过坚持和努力，我们才能在风波中迎接新的挑战与机遇。正如尼采所说：“挫折不会消灭人的，它只能让人变得更强大”。只有在经历过风波的考验后，我们才能真正成长为一个坚强、勇敢、智慧的人。

第五段：收获与感悟(200字)。

读风波的最大收获是心灵的成长和内心的平静。通过接受风波、改变自己、坚持成长，我们可以逐渐培养出乐观、坚定的心态。在风波中，我们懂得了宽容、理解和感恩；在困惑中，我们体会到了追求真理和智慧的重要性。读风波使我们更加贴近生活，更加懂得如何去面对生活中的变幻和挑战。正如王阳明所说：“心之宽大则天地不能胜，心之狭小则丘山为轻”。心灵的宽广是我们面对风波时最重要的品质，在读风波的道路上我们每个人都应该追寻。

总结（100字）。

读风波是一种心境，一种智慧。通过读风波，我们不仅可以积极应对挫折和困境，也可以不断改变自己、提高自己，最终在风波中获得心灵的成长与平静。每个人的人生旅途都充满了风波，只有通过读风波，我们才能真正面对困境，并从中汲取力量。

日记风波心得体会范本篇五

第一段：引言（200字）。

春秋战国时期，孔子创立了儒家学派，提倡修身齐家治国平天下。然而在那个动荡的时代，人们的思想舆论却易变，力量更易崩溃。《风波》一书，通过对智者与庸者之间的对话以及政治风波的描绘，告诉我们，人性的复杂性和政治的漩涡是难以避免的，但正义之道仍受众多人力支撑，不可轻言放弃。本文将就《风波》一书的主题进行探讨，阐明对这本伟大著作的心得体会。

第二段：人性之复杂（200字）。

《风波》的叙事架构严谨，曲折却不迷离。主人公徐某在黑暗政治中崭露头角，为达到个人目的，不择手段，堕入深渊。而智者子弟齐向徐某指出：有人逆水行舟，弃了袖中之物。这句话恰如给了人们以启示，暗喻了君子坚守原则的态度。书中人物凭借城府深厚、口舌之利、心机过人的的性格，使我对人性的复杂性有了更加清晰的认识。

第三段：政治之漩涡（200字）。

《风波》以复杂的政治权谋为基调，展示了一个个政治风波的起伏。故事中，徐某与他人阴谋对倭寇，勾结日本朝廷，损害国家利益，为了个人利益不惜背叛国家和亲人。面对漩涡，我们不禁产生疑问：政治为何如此复杂，为何腐败滋生？然而，书中却也有智者出现，他们以睿智和正直与政治风暴抗衡。这引发我们反思，无论政治如何腐败，正义之道仍然在邪恶中存活。

第四段：民主之力（200字）。

《风波》塑造了许多不同性格的人物，其中一个魏叔子是本书的一位主要人物，他以坚守良知和无私的精神行事，使我对民主的力量有了更可观察的认识。当时的社会风俗在很大程度上影响着人们思想和行为，但正义之道仍然存在。在这个政治风波中，人民的力量和意识逐渐觉醒，对追求公正的民主社会观念破茧而出。魏叔子的出现，使人们相信，正义和道德的力量终将战胜邪恶。

第五段：反思与启示（200字）。

《风波》中对于人性和政治的思考引发了我很多的思考。虽然人性的复杂性和政治的漩涡难以避免，但正义之道仍受众多人力支撑，不可轻言放弃。读完这本书，我对自己有了更深的认识，深刻意识到我们每一个人对于当前社会正义的追求的重要性。只有解放思想，积极参与到社会的每一个角落中，爱国爱人，心怀公义，方能迎接更美好的未来。

结尾。

《风波》是一部引人深思的著作，其中对人性、政治和民主的思考令人感动。虽然我们身处一个复杂的社会，但书中表达的信念和追求均是我们应当引以为戒和承袭的。我们应该正视和思考自己的人性，并通过积极的行动在政治中追求更美好的未来。

日记风波心得体会范本篇六

近日，由于一些明星、网红发布的日记涉嫌抄袭、造假，再加上一些网民持有的不同观点，引发了一波名为“日记风波”的话题热议。作为一个普通的大学生，我也被这起事件深深地触动了。随着事件的进一步发展，我逐渐体会到了一些事情，也逐渐成长了一些，今天，我想跟大家分享一下我的心得体会。

【第一段】。

第一次听到这个事件时，我心里充满了期待。毕竟，在新闻的关注下，问题一定能够迅速得到解决，准确公正的结论一定会让人充满信赖。然而，我很快就发现，我太天真了。在这个社交媒体盛行的时代，新闻的真假是很难得到准确的保证的。事实上，在各个平台上，网络暴力、人肉搜索、猜测、造谣、冷嘲热讽的言论却扩散得更加快捷和广泛。尤其当媒体偏向某一方时，事态很容易受到两种或多种力量的影响，就容易产生质疑、不信任的声音。

【第二段】。

这个事件的第二个体会是:做一个有担当的人，是很重要的。日记风波中，许多涉事方的反应让人感到“一厢情愿”，完全没有审虑的样子，这无形中伤了其他人的感情。这些人以自己的名誉为代价，一时急于扳回局势，但忽略了慎重和直接面对问题可能形成的结果。在此之后，许多人对他们的印象终将被影响，并付诸实践。所以，做一个有担当的人是值得我们去学习的。

【第三段】。

第三个体会是:时间是解决问题的最好方式。这次事件中，十分显著地体现出了这点。时间让胡言乱语不攻自破；时间让真正的言论得以展露无遗；时间让证据让大家更清楚地看到事实的真相。这些都很容易被忽视。我们往往只是停留在极端的情绪上，忽视了一些基本的事实。其实，有时候需要冷静面对问题，给事情留下时间，让答案自己浮现。

【第四段】。

第四个体会是:公平、公正是无处不在的主题。无论我们生活在那个时代、那个国家，都应该考虑公正这个问题。真相不是只有一个人可以拥有，而是属于所有人的。我们不管处在什么场合，都应该采取客观公正的态度来看待事情。其实，在日记事件中，我们很显然可以看到，造就了惊人的声量效应。这种声量效应，即个人的说法能够在公众场合获得更高的注意度。我们应该学会，无论我们的言论有多少人支持我们，我们都要保持公正公正的态度。

【第五段】。

最后一个体会是:我们需要有责任感，发言前需多想。不管我们是谁，都需要有责任感，实现自我审视。机会、食品、教育等等，所有的时候，我们的责任感应该承担到最大。这就需要我们在发言前，慎重思考，做到健谈、谨言慎行。

【结束语】。

回顾这件风波，我认为，日记风波带给我们的，不是一次炫耀的机会，而是让我们反思人性。我们在如今的年代里，有太多不同的声音，而真相往往被淹没在这些律动的杂音之中。我们应该学会去深思熟虑、去客观地看待，不要让自己成为那些浮躁和丑陋的声音的受害者。

日记风波心得体会范本篇七

《风波》是鲁迅先生的代表作之一，它展现了民国时期社会黑暗面的一个缩影。作品通过描绘风波爆发时的人们的自卑、胆怯、盲目跟从等心态来表现了当时社会浅薄、自私且贪婪的一面。在看完这部小说之后，我深感人性的扭曲和社会的丑陋。同时，也反思了那个时代的历史背景对人们的影响。

第二段：人性的扭曲。

小说中多个角色的人性都呈现出了扭曲的一面，这个社会让人们自卑，让人们性格上变得扭曲。民国时期尚未形成真正的市民社会，封建世道和盗贼横行的社会现实形成了人们的自闭和排斥。例如，罗致政就是一个自卑且畏缩不前的人，他不敢做出正确的决定，最终走上了歧途。但是，在事情变得更加复杂时，罗致政的迷茫和彷徨是可怜的。作品展现了这些人的肮脏面孔和人类的犬儒主义倾向。这部小说深深地揭示了人类在当时特殊的历史背景下的精神寂寞和悲哀。

第三段:社会的丑陋。

小说中揭示了当时社会的丑陋。丑陋的社会是由许多小人物组成的。例如，梁翘楚，他钻营权利，不择手段，最终导致风波的爆发。同时，胡光远和刘祥祺等散户的财产并没有实际的保护，而是成为了权贵的经济工具和猎物。这些例子都代表了民国时期的社会丑陋面。这不仅影响着人们的心理健康，也让整个社会陷入了黑暗之中。

第四段：历史背景对人们的影响。

民国时期是全新的文化和社会形态的时期。在满族王朝的统治下，由于内外无能，他们的统治逐渐走向灭亡。这个时期的社会变革剧烈而快速，墨守旧习的封建士大夫未能适应新的社会生活。此外，帝制时期历史文化的滞后和落后，也使得当时社会比较浅薄。《风波》的创作在这个背景下产生，它不仅反映了当时的社会现状，也对鲁迅对于自身时间的历史理解产生了影响。

第五段:结论。

总之，在《风波》中我们看到了一个过渡期的中国，在那个时期，社会变革和思想文化的发展促使人们更加关注社会的变化和现实的情况。它强调人类对历史发展的影响和历史造成的可怕后果。《风波》不仅颠覆了封建主义的观念，更通过反映人性的怪异和社会阴暗的面目，揭示出了中国正式进入现代化之前的普遍现象。它的思想深刻，精细的描绘与对时代的回顾使得其在中国现代文学中历史地位显赫无比。

日记风波心得体会范本篇八

《风波》是一部以20世纪初中国社会风波为背景的小说。通过对主人公冯仲平的描写，小说展现了当时社会的混乱和人民的苦难。读完这部小说，我深受触动。下面我将从主人公的成长、家庭关系、社会风波、人性的黑暗面以及希望与光明五个方面来谈谈自己的心得体会。

首先，小说通过冯仲平的成长揭示了一个普通人在混乱的社会中的求生与奋斗。冯仲平是一个典型的农村青年，他从小就身负家庭的期望，但是他遇到了种种困难和挫折。在家庭的压力下，他只能放弃学业去城市谋生。他在城市里打工，经历了各种辛苦和委屈，但是他没有放弃，坚持不懈地努力工作。最终，他靠自己的努力实现了自己的梦想，成为了一名成功的工程师。他的经历告诉我，只要坚持努力，就一定能够克服困难，实现人生的价值。

其次，小说展现了冯仲平与家人之间复杂的关系。他与他的父亲、妻子、儿子以及亲戚之间存在着各种纷争和矛盾。父亲与冯仲平一直存在着隔阂，无论是在生活上还是思想上。妻子则是在家庭的艰苦生活中失去了爱情和自我。而冯仲平与儿子的关系则充满了曲折与矛盾。家庭关系的揭示使我意识到，人与人之间的沟通与理解是关系良好的基础，而与家人的沟通更是至关重要。

第三，小说以中国社会风波为背景，展现了混乱的社会与人民的苦难。在小说中，冯仲平所处的时代正值辛亥革命和北洋军阀统治时期。社会上暴力与腐败横行，人民生活非常艰难。冯仲平亲眼目睹了社会不公和人民的苦难，他积极参与了反抗行动。作者通过描写社会的混乱和人民的困境，揭示了当时社会的黑暗面，同时也唤醒了我对社会问题的关注和思考。

第四，小说也深刻展现了人性的黑暗面。小说中的人物形象丰满而鲜活，他们有善良和正直的一面，也有贪婪和道德败坏的一面。有的为了个人利益不惜背叛信任、欺骗他人，有的为了保全家族的地位捧场冯仲平的敌人。这些人物的存在使我深思：在复杂的社会环境中，每个人的道德选择有时可能会受到考验，但我们应该经常审视自己，坚守初心，不被诱惑和黑暗侵蚀。

最后，小说中也流露出希望与光明。通过冯仲平的努力和奋斗，他最终实现了自己的梦想。冯仲平的成长经历是一个个体尽管在困苦与无奈中，但仍然能够通过坚持不懈的努力获得成功的典型。小说以这样的方式传递出希望与光明，告诉我们无论遇到什么困难，只要坚韧不拔，就一定会迎来成功和幸福。

总之，《风波》通过对冯仲平的描写，展现了一个普通人在动荡社会中的求生与奋斗。小说着重表现了冯仲平与家人之间复杂的关系、社会的黑暗与人们的苦难、人性的复杂与曲折以及希望与光明。通过阅读这部小说，我深受触动，认识到只要坚持努力，就一定能够克服困难，实现人生的价值。同时，我也意识到家庭关系的重要性，以及在社会问题面前要保持正义与善良的品质。希望与光明永远都存在着，只要我们用心去追寻，就一定能够实现。

日记风波心得体会范本篇九

《风波》是一首极富特异性的“情诗”。它不象二十年代初期一般情诗那样怯弱而羞涩，也不象同时代的“湖畔情诗”那样带着孩子般的甜蜜和单纯，闻一多的情诗是受过灼伤的，无论多么热烈，也不显露出表面的喜悦和轻狂，正如他的作人一样。

诗人对爱是虔诚的，“我戏将沉檀焚起来祀你”，一开始就点出了这爱的珍贵，然而这珍贵的爱竟来得如此之难，在诗人纯洁而执着的追求中还要陡起“风波”。“那知他会烧的这样狂!他虽散满一世界底异香，但是你的香吻没有抹尽的那些渣滓，却化作了云雾满天，把我的两眼障瞎了;”青春的盲动造成了巨大的损失，“我看不见你，便放声大哭，象小孩寻不到他的妈了。”诗人以双目失明这一人生中极度的不幸，来比喻爱情追求中的风波。它不仅导致个体生命的残缺，更预示着美好追求的破灭。如果全身心投入的奋斗变成了徒劳，那么生命还有什么意义?于是年轻的心灵放声大哭，急于寻找爱的归宿。虽然这风波只是诗人极富戏剧化的虚拟，但那动人的真情却是不掺半点水分的。终于，真挚的爱心得到回报：“立刻你在我耳旁低声的讲：“在这里，大惊小怪地闹些什么?”一句温存的话语，一个明媚的笑，驱散了那突如其来的风波留下的阴影，使“我”的`心重新在温暖中复活。对爱的执着渴望几乎铸成大错，爱河中的银帆也会陡遇风波，经历了一番风险锤炼的“我”再也忍不住对爱的呼唤：“爱人!这戏禁不得多演;让你的笑焰把我的泪晒干!”情人的笑象光艳的火焰，能将一切悲痛和苦难化为轻烟。“我”经历了风波的险恶，终于重新回到了爱的光环中。

《风波》是情诗，但又绝不仅仅是一首情诗，它那从热到冷，又从冷到热的波浪型曲线，典型地体现了“五四”一代青年在现实斗争中的情感变化。如果我们推进一层，将“我”视为“五四”青年的群体象征，将“爱人”看作一切美好追求的话，那么，“风波”则是一代青年在追求生活与事业的理想图景时必然遇到的挫折与磨难。现实的一切羁绊着他们的手脚，更有那沉檀香雾般阴险的陷阱，貌似芬芳馥郁，实际上却隐含了无限杀机，能“障瞎”追求者的双眼。焚沉檀是“我”主动选择的行动，但又是极为错误的一举，险些使“我”前功尽弃，毁于一旦。真如那爱人所说的“一个好教训哦!”在光怪陆离的现实世界中，初涉人生的青年很难一开始就走上追求理想的直路，他们很容易受到一些假象的迷惑，做出如“焚沉檀”一般虔诚而又幼稚的行动，引起恶浪骤风的侵扰。在初次遭遇的人生风波中，他们很可能“放声大哭，象小孩寻不见他的妈了。”但只要爱与美的理想向他们发出呼唤，他们就会顶住风波的戕害，重新振作起来，让理想的“笑焰”把痛苦的“泪晒干”。不管诗人是否有意，《风波》都向读者提供了一种“五四”青年追求理想而中途受挫并继而奋进的象征化模式，体现了一种极为典型的时代情绪。这样的也许不是这首14行小诗包容得下的，但它的确给我们提供了一种“五四”时代的精神气息。

日记风波心得体会范本篇十

近日，我经历了一场风波，这让我深刻体会到了人生的无常和变化。在这个快速变化的社会中，我们常常会面临各种风波和困境，这需要我们保持冷静、勇往直前。在这场风波中，我收获了一些珍贵的体会和心得，我相信这些经验将会对我的未来产生深远的影响。

首先，这场风波让我明白了“变化是唯一的常量”这一道理。社会在不断发展，人们的思维方式和生活方式也在不断演变。当我们遇到风波时，我们要学会适应变化，并积极主动地调整自己的态度和行动。只有与时俱进，我们才能在风波中减少损失，抓住机遇。

其次，风波也给了我一个机会反思自己的内心世界。在这场风波中，我不得不面对内心的恐惧、焦虑和无助。然而，这个过程迫使我正视并分析自己的内心需求和真正的价值观。我开始思考自己在追求物质财富的同时是否忽略了内心的平衡和精神的成长，这激发了我努力寻找内心的宁静和快乐。

第三，这场风波也是一次难得的经验累积。在困难和风险面前，我们不但可以锻炼自己的勇气和毅力，也能够积累宝贵的经验和智慧。正如俗话说：“只有经历过磨难和困境，才能真正成长”。这场风波让我更加明白，只有在实际中付出努力，并且不断反思和总结经验，才能取得真正的进步。

此外，这次风波也让我领悟到人际关系的重要性。在生活中，我们往往离不开他人的帮助和支持，没有人可以独自一人通行。在这场风波中，我的朋友和家人给予了我巨大的支持和鼓励，这让我深切感受到了亲情和友情的力量。正是因为有他们的陪伴，我才能够走出困境，并重新振作起来。

最后，这场风波也让我明白了人生的重要价值。在生活中，我们往往为了物质和名誉而奋斗，却忽视了人生的真正意义。风波是一种机会，它提醒我们重新审视自己的价值观和人生目标。通过把握困境中的机遇，我们可以更加关注内心的追求，追求真正的幸福和满足感。

综上所述，这场风波给我带来了许多宝贵的体会和心得。学会适应变化，反思内心世界，难得的经验累积，人际关系的重要性和人生的价值就是我从这场风波中得到的启示。我相信这些经验和心得将会在我未来的人生道路上产生巨大的影响，使我成为一个更加成熟和明智的人。我希望能够将这些体会传递给身边的人，让我们一起共同面对各种风波，勇往直前。

日记风波心得体会范本篇十一

《定风波》是唐代诗人苏轼的一篇名篇之作，其描绘的是苏轼深情流露的爱情故事。本文主要围绕这一主题，从五个方面来谈谈我对这篇诗歌的心得体会。

第一段：思考“定风波”的诗名来源。

《定风波》这个诗名细品，意味深长，不断地让我思考其背后的含义。先看“定”，这个字有一个“稳定，固定”的意思。而风波，依照字面上的理解，应该是指波浪汹涌，风劲荡漾的水面。其实，在《定风波》中，苏轼是以风雨来喻义爱情之变迁，那么“定”所代表的意思就应该是，通过这一场风雨，两人的关系从此稳定下来。因此，整篇诗中，苏轼一直强调“和羹不化”的重要性，表达了他与故人之间执手相伴、互相理解和信任的深情情感。

第二段：品味诗歌的超群之处。

《定风波》是一首诗歌，以诗意的方式铭刻在千古之中。它用对比的手法与意象的运用，把爱情的起起落落、波澜壮阔尽收眼底。苏轼以他的旁观者的角度，观察着故人的情感世界，把他的心态、他的情感、他的爱情，诠释得淋漓尽致；诗歌中用诸多意象进行表现，人物形象栩栩如生，这样的形象语言让我们在心理上完全投入到故事中去。

《定风波》中关于爱情的表达十分深刻，首首描摹出恋爱情景。苏轼对这场风波作了一个精辟的描绘，也表现了人类情感与命运之间的互动，诗歌中传递出阔达，恢宏的情感，每一位读者都不会不为其所倾倒，随着文中描写与情感的不断推进，似乎一直在心中激荡着滔滔不息的情感涟漪。

第四段：诗歌中的人物形象。

苏轼在《定风波》中塑造的人物形象都非常丰满、细致、真实。无论是文中的洛神，还是与她相恋的文姬，苏轼都用文字为他们赋上了生命和灵魂。洛神如同诗中交响乐的伴奏，美妙而动人；文姬是主角，是诗中最动人的存在，她经历了爱情的洗礼而成长，最终发现并感悟了爱情的真谛。苏轼通过这两个人物，表达了对生命的珍视、对真爱的执著。

《定风波》唯美的情感，深深地打动了我们的心灵。它唤起了我们对于生命和生存之间的矛盾，唤起了我们对于真爱和社会细节之间的矛盾的思考。它也让我们领悟到，当遭遇困境时，须要坚持信任，即使风雨再大，也要坚守中道，不离不散。当你读到这篇诗文时，你会感受到，苏轼的笔下，洋溢着一种坚定，一种深深人心、凝聚着真爱的纯粹情感，让我们的内心顿时燃起了一丝光亮。

总而言之，《定风波》表达的不只是人与爱情之间的关系，更是表达了对人生、人在情感世界中的成长等方面的思考与领悟。在不断的翻阅中，我们会为苏轼的如此娓娓道来而感到感慨激动，毫不怀疑它一定会在读者的心中熏染出深深的烙印。

日记风波心得体会范本篇十二

第一段：介绍定风波的背景和意义（200字）。

《定风波》是唐代文学家苏轼创作的一首名篇，是他人生中一段心灵历程的写照。该词写了他在困境中的坚持和转变，以及对人生和命运的思考。该词在描写海上风暴时，用波浪的起伏与生命的浮沉相联系，表达了作者对命运波折的无奈与对人生坎坷的心酸。但通过与“大江东去，浩浩江水如山，洪涛万道，先自北流入延州，将入山阴，左转便入陕北，右转便入山西，替流入杂拌河。”的自然对照，表现了人生的曲折不断，人生如作文中的江水，既有如山般的壮烈和厚重，也有如涓涓小溪般的悠远和平凡，颇具特色。

第二段：探讨定风波中诗人的心态和矛盾（250字）。

文中的苏轼描述了他在一连串意外中的心态变化，他在经历了种种逆境后，逐渐体味到人生即是似浪一样波峰与谷底交错的荆棘。一方面，他具有自信与乐观的力量。他在“你看，我已经完成了离开这个城市的准备。”中透露出自己的冷静与从容；而在抚琴的时候，却有一种立于风浪中的孤寂与无助，他否认了“一片冰心”中那种陶渊明式的洒脱，表象出诗人波澜起伏的心境。他似乎遭受了一次心理释放，通过跳入风浪探索生命的真谛，与外界的压迫相决裂，体味到了自由与解放。尽管发生了无尽的磨难，他仍然乐观地接受了命运的摧残，在文学艺术中寻找到了精神的安慰和自我价值的彰显。

第三段：分析词中的意象和表现手法（250字）。

在《定风波》一词中，苏轼巧妙地运用了大量富有冲击力的意象，以强烈的形象效果吸引读者。比如，他用“谁家新燕啄春泥，春泥十万黄金堆。为谁翠羽长如旧，寒砧更重怨离别。”这样的文字来刻画词人对面临困境的挣扎和矛盾之情，使得读者们可以真切地感受到并思考词人的内心变化。此外，苏轼通过对风雨、波涛、船只等自然景物的描绘，进一步突出了词人命运波折的无奈与人生坎坷的心酸。他的表现手法十分独特，既有激昂向上的情感，又有深沉内敛的情感，使整篇词具有动人的艺术魅力。

第四段：探讨诗人从困境中的觉醒和人生的思考（300字）。

定风波之初，苏轼陷入了一系列的矛盾与挣扎。然而，随着时间的推移，他意识到挣扎并不能改变困境，于是他开始反思，并展开了内在的思考。对于生命中的波浪与风雨，他虽然无法改变，但却可以调整自己的心境和应对方式。他从最初的无奈与惋惜转变为接受与乐观，并从中找到了自我解脱的线索。他的觉醒和思考给了我们启示，在困境中，我们要保持良好的心态，通过积极的思考和努力，寻找到解决问题的方法。

第五段：总结定风波对人生的启示和价值（200字）。

《定风波》这首词通过对困境中诗人的心态和思考的描写，给我们带来了重要的启示和价值。无论我们面临怎样的逆境，只要保持积极的心态，勇于面对，我们就能够找到自己的出路。同时，词人对生命中起伏不定的改变和未知的前途有着深刻的领悟。他告诉我们，人生就像海上的风暴，时而狂燥激荡，时而风平浪静，我们要学会接受这样的变化，并从中寻找到安身立命的方式。通过读懂和思考《定风波》，我们可以更好地理解人生的多变和无常，从而更好地面对和应对生活的考验。

日记风波心得体会范本篇十三

人的一生中，难免会经历风波。这些风波或许来自工作、学业、人际关系或家庭等各方面，给我们带来困扰和痛苦。然而，风波也能成为一堂珍贵的人生课堂，带给我们深刻的体验和启示。面对风波，我们需要冷静思考、积极应对，并从中体会到人生的真谛和价值。

二

风波中最重要的是保持冷静。当遇到困难和挫折时，我们常常会感到情绪失控、思维混乱。然而，这时候我们应该学会冷静思考。唐代文学家韩愈说过：“狡兔死，走狗烹。”这句话告诉我们，只有保持冷静头脑，我们才能够在困境中找到解决问题的办法。冷静思考可以帮助我们明确问题的本质，找到问题的关键所在，从而更好地应对并解决问题。

三

积极面对风波也是很重要的。面对风波，我们不能消极退缩，更不能放弃努力。毕竟，风波中蕴含着机遇和挑战，只有积极应对，我们才有可能迎来转机和成功。陈毅元帅曾说过：“艰巨时刻不退缩。”这句话告诉我们，只有坚定地面对风波，我们才能够找到力量和勇气，战胜困境，实现我们的目标。

四

从风波中我们能够体会到人生的真谛和价值。风波往往能够让我们认清事态的紧迫性和人生的脆弱。面对风波，我们应该更加珍惜眼前的美好，学会与人和谐相处，培养积极乐观的生活态度。曾国藩在给自己的孙子的信中说过：“天上没有不下的林子，只要肯努力，一定能够出人头地。”这句话告诉我们，面对风波时，我们必须相信自己，保持积极的心态，相信自己一定能够走出困境，实现自己的人生价值。

五

总之，风波是不可避免的人生经历。面对风波，我们需要保持冷静思考，积极应对，并从中体会到人生的真谛和价值。无论遇到什么样的风波，我们都不能放弃希望和努力。只要我们坚定信念，勇敢面对，相信自己一定能够战胜困境，迎来明天的阳光。

日记风波心得体会范本篇十四

《风波》是一部以历史为背景的小说，作者张贵元通过对人性的深刻描绘和对社会风波的生动描述，展现了人们在命运的波涛中的选择与抉择。在阅读该小说过程中，我深受感动，对其中的人物形象和情节思考良久。以下将分别从人物塑造、情节设置、思想内涵等方面展开论述。

二、人物塑造。

《风波》中的人物塑造非常成功。作者以哀婉细腻的笔触，勾勒出了一系列生动鲜明的形象。主人公刘帼在整个故事中，不断试图抵御命运的摆布，追求自由和尊严。他的才华和坚韧傲然地抵御着世俗的压力和命运的束缚。相比之下，曾华则是一个典型的受命运摆布的人，他的胆怯和缺乏勇气反倒加速了自己的困境。这两个形象的对比，凸显了人性的善恶、光明和黑暗，让人深思。

三、情节设置。

小说《风波》情节跌宕起伏，紧张悬疑，给读者留下了深刻的印象。故事围绕着刘帼与张严之间的纠缠展开，扣人心弦。通过刘帼与张严之间的争斗，小说展现了权力斗争的激烈和残酷。同时，小说还展现了人性的复杂。譬如，贪婪、嫉妒、仇恨等情绪交织在一起，驱使着人们做出不同的选择。这些情节使人产生了强烈的情感共鸣，让读者陷入其中，深陷故事的漩涡。

四、思想内涵。

《风波》在表达故事情节的同时，内化了丰富的思想内涵，值得读者深思。有关个人命运和社会命运的讨论是其中之一。小说通过刘帼与张严的斗争，揭示了命运对个人的摆布和社会的漩涡。在人们面临命运抉择时，往往会面临选择和妥协的困境。另外，小说还借由对权力的描绘，展示了官场黑暗、勾心斗角的一面。无论是人物塑造还是情节设计，小说都通过细腻入微的描写，寓意着作者对当时社会的深度洞察和对人性的深刻拷问。

五、结语。

《风波》作为一部历史小说，通过对人物形象、情节设置和思想内涵的揭示，展现了作者对人性和社会风波的深入思考。在阅读过程中，我被小说所打动，深刻认识到人与命运的关系互相影响。同时，我也思考到在面对权力和利益的诱惑时，如何能够选择正确的道路，抵御命运的摆布。

在命运的波涛中，人们的选择和抉择，决定着自己的人生轨迹。《风波》不仅是一部值得品味和阅读的小说，还引发了我对人性、社会真理的更深层次思考。它有力地唤醒了人们对于人性的反思，让我们对自身的立场和选择有了更加清晰的认识。最重要的是，它提醒了我们：在命运的波涛中，我们应该坚定信心，追求自由和尊严。

日记风波心得体会范本篇十五

风波是生活中无法避免的一部分，无论在个人生活还是社会中，都存在着各种变故和风波。然而，从风波中我们也能够学到不少宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将分享我对风波的一些心得体会。

首先，风波常常来得突然而又凶猛。生活是充满不确定性的，我们无法预测或控制所有的变故。有时，即使我们尽力准备和预防，风波还是会在我们猝不及防的时候袭击而来。比如，突如其来的财务危机、意外事故或者家庭纷争等等。这时，我们要做的就是保持镇定和应对。

其次，风波可以是一个考验或者机会。正如俗话说的，逆境中见真情。风波可以检验一个人的才智、意志和品质。在风波面前，我们要学会坚持和适应。只有坚持自己的信念和原则，才能战胜困难。风波也可以是一个转折点，给我们一个重新开始的机会。在困境中找到学习和成长的机会，可以帮助我们摆脱困境并迈向成功。

第三，风波需要我们学会领导和解决问题。当风波来临时，我们不能逃避或者忽视问题。相反，我们应该勇敢地面对问题，并采取积极的行动。这需要我们具备良好的领导能力和解决问题的技巧。我们需要善于调动资源、制定计划以及协调团队共同解决问题。只有积极主动地掌握主动权，才能在风波中找到破局之道。

第四，风波教会我们珍惜现在和未来。风波让我们更加明白生活的脆弱和短暂。它提醒我们要珍惜眼前的幸福和所拥有的一切。风波是痛苦和困难的，但也是我们成长的机会。在风波过后，我们可以更加感恩和珍惜我们所拥有的一切。

最后，风波教会我们对人生持有正确的态度。风波是人生旅途中的一部分，它们不可避免，也受我们控制不了。因此，我们应该对待风波时保持乐观的态度。无论遇到什么困难，我们都应该永远相信自己有能力克服并取得成功。只要我们对自己保持信心，就能够战胜困境，赢得未来。

总之，风波是生活中不可避免的一部分，我们要学会如何应对和处理风波。正如上面所提到的，我们需要保持冷静和镇定，坚持自己的信念和原则，并勇敢地面对问题。风波也教会我们珍惜现在和未来，对待人生持有正确的态度。相信只要我们有信心和勇气，无论遇到什么风浪，我们都能够乘风破浪，勇往直前。

日记风波心得体会范本篇十六

《风波》这篇文章是我在校本课程中感触最深的一篇文章，它主要讲了一个叫九斤的人剪掉了自己的长辫子与还有个叫赵七的人，说皇帝要坐龙庭了，没辫子的人及全家都要被砍头而引起的一段风波。

不用说，七斤便是文章的主角，七斤是村里出名人物，因为从他的祖父到他，已三代不捏锄头柄了，他也照例的帮人撑着航船，每天都能进城，在村里有飞黄腾达的意思。七斤这个人物立场不坚定，先剪了头发，而当听说皇帝要座龙庭时又想要留头发，最主要是想保住他的脑袋。

赵七爷在文中虽不是和七斤一路的人，但所表现的人物形象却和七斤是一模一样的，都是墙头草两边倒的人，只是赵七爷表现出来的这个人物形象更要明显。

七斤嫂，七斤的妻子，虽是农村妇女，可一点也没有农村妇女的淳朴、善良，反而十分的泼辣，在文中描写她骂七斤是死尸的囚徒和骂八一嫂是偷汉的小寡妇，这些不堪入耳的脏话显出了她的丑态。

鲁迅先生的视角放在的是一群农村人身上，可表现的内涵却不是一样的，可见他老人家的文笔功底的深厚，同时他的写作方法也十分值得我们去回味。

日记风波心得体会范本篇十七

日记风波是一个很有趣的现象，它的出现在一定程度上说明了现代人对于隐私的需求和重视程度。然而，由于日记本质上是私人物品，所涉及到的问题和解决方式也十分复杂。在这篇文章中，我将谈谈我对于日记风波的理解和体会，以及对于日记保护的一些看法。

日记风波一般是指日记被他人偷看、泄露或篡改等一系列问题。在现代社会，有很多发生日记风波的例子。比如，一位小学生的日记被老师发现，内容中包括了对于老师的不满；又比如，一位网友发布了自己的日记，引起了社交媒体上的热议。不论是哪一种情况，日记风波都会带来不同程度的困扰和伤害。

在我的理解中，造成日记风波的原因主要有两方面。首先，是因为个人的不慎或疏忽。在使用日记时，如果不小心将其遗失、泄露或被他人偷看，便可能引起风波。其次，是因为现代社会信息流动的便捷性和普及性。现如今，通过网络渠道，任何人都可以很轻易地获取到别人的隐私信息，这也导致了日记泄露等问题的频繁出现。

第四段：日记保护的必要性。

作为一种保护个人隐私的手段，日记的确具有很大的价值。然而，为了保护日记，我们也需要做出一些努力和付出一定的代价。比如，我们需要妥善保管好自己的日记，不轻易让它落入他人手中；又比如，在日记中不使用真实姓名和敏感信息等。通过这些方式，才能够更好地保护个人隐私和日记本身。

第五段：总结。

在日记风波中，我们从中获得的不仅是提醒，也是教益。通过总结日记风波的原因和保护措施，我们可以更好地维护个人隐私和日记的保护。与此同时，也能够更好地认识到日记对于个人发展的重要性和意义。

日记风波心得体会范本篇十八

《日记风波》是近来网络上热议的话题，越来越多的人开始反思自己的行为。个人日记既是隐私，也是自我表达的一种方式，但是如果因为一时的情绪或冲动，公开自己的日记，从而引起争议和反感，甚至遭受到不良影响，那么这种行为就不仅仅是关于个人隐私的问题了。在经历这场风波后，我也有了一些体会和思考。

第二段：个人隐私的重要性。

作为一个个体，每个人都有自己的思考和情感，而日记，则是一个人最为真实、最为私密的表达方式。可以说，个人日记的隐私性是非常重要的，这类东西可以让你自由的发表自己的想法，不受到别人干扰和指责。所以怎样更好的保护个人日记的隐私性，同时不必牺牲自我表达的权利就显得尤为重要。

第三段：冷静思考和积极沟通。

在日记风波事件中，有一点很值得我们借鉴，就是冷静思考和积极沟通的重要性。在事件爆发后，很多人很快就发表自己的看法，并展开了激烈的辩论，但却忽略了冷静思考的重要性。如果每一个人都能够冷静下来，对事件进行深入分析和思考，或许会有不同的结果。此外，如果当事人在发现日记被转发后能够及时积极沟通，就能少掉很多不必要的误会和伤害。

第四段：个人行为的影响力。

日记风波事件也让我们看到了个人行为的影响力。这位女学生大胆地将自己的日记公开，虽然最初她可能没有想到后果会如此严重，但事实证明，她的日记公开后造成的反响和影响已经不止于个人的范畴，影响到了整个社会。因此，我们要时时刻刻注意自己的言行，尽量减少自己影响力的负面情况。

第五段：个人日记的价值与必要性。

无论是写在本子上的日记，还是写在电脑上、手机上的日记，都有着不可替代的价值。它记录了我们的成长和经历，记录了我们的思考和情感，它见证了我们的一生。因此，我们一定要珍惜自己的日记，维护个人隐私的尊严，同时也给予他人合适的尊重。我们的日记不是用来拉仇恨的，而是分享我们的成长与幸福，让我们更好地观察和体验这个世界。

总结：

随着网络的飞速发展，我们个体日记的隐私权也受到了很大的冲击。我们要时时刻刻保持警觉，保护自己的隐私不被泄露。同时，我们也要适当地表达自己，让日记成为我们真实反映自己的窗口。维护自己的尊严，增强互相尊重的意识，让这个世界更加充满温暖和善意。

日记风波心得体会范本篇十九

小说通过一场关于“辫子”的风波反映了当时农村社会的封建。由于一条辫子使人担惊受怕，惟恐丢失了性命!也可以从九斤老太的话中体会到这一点。

另外，我们可以看出。当七斤没有生命危险之前，村民是多么需要他，又带点嫉妒。但七斤出了事后，村民对他不理不踩，甚至以为有些畅快。最后又受到了人们的尊敬!这样的一波三折也是围绕着“风波”而发展的。

其中从七斤带给人们城里的新闻和赵七爷有学问而受到尊敬中又可以看出，知识是多么重要!

最后六斤还是裹了脚，这说明当时的社会并没有脱离封建的阴影。

赵七爷是一个乡村酒店里的主人，所谓的遗老，有学问的人。他总是靠假学问来骗人。塑造这个人物是为了表现长期以来封建势力对人民的统治之严酷，毒害之深，造成了国民的愚昧。

九斤老太的口头禅“一代不如一代”不是简单的写她不满的情绪，而是要揭示出陈旧腐朽的守旧观念，从中也能看出农民的狭隘性。作者把国粹家“一代不如一代”的论调折射九斤老太的身上，表现了对复古家、国粹家的一种讽刺。

七斤嫂是一个欺善怕恶，不分是非，努力把自己打扮成一贯正确的人。从她的身上也可以看到国民的劣根性。

七斤是《风波》中的主要人物，他的辫子在进城时被人剪掉了，因此成为人们议论的中心。七斤没有头脑，不加分析的相信赵七爷的谎话，被赵七爷弄得神志模糊。村里的人都躲着他，甚至有的幸灾乐祸。

描绘了中国辛亥革命后的国人的精神状态!封闭、愚昧、守旧!由于缺乏精神信仰，和精神追求而陷进自私、苟活、麻痹、冷漠、盲从、狭隘的状态。只要不危及自己安乐的生活，至于辫子留与不留，都不在人们的思考之列。毫无持操!为什么要听天子的，为什么要有辫子，都不是人们思考的!他们盲从于权威!如赵七爷、天子、告示。甚至于一切消息的来源咸亨酒店!

主要讲述了由于辛亥革命不彻底、不成功，导致农村里还保存着封建社会的思想，全文以天子坐龙庭为线索，描写了农村的封建情景。

本文一开始就描写了农村傍晚时的景色，这是鲁迅常用的手法——先写景，再写人。可是这样看似美好的地方，却到处都被封建思想所以笼罩着。比如，小孩起名字都以体重的重量为名。

文中的九斤老太，是一个典型的被封建思想所束缚的人。她固执地以为刚出生的人的体重重量的轻重决定了他的命运的好坏。看着自己的儿子、孙女个个都没她那一辈人重，就天天喊着“一代不如一代”。这是九斤老太对自己家人的不满，却也似乎反映出当时的社会的越来越落后、腐朽。体现了鲁迅对当时社会的不满，要与封建做斗争的思想。

文中的七斤嫂，是个“恨棒打人”、粗鲁野蛮、蛮横无理的人。她全无农村妇女的老实淳朴、心地善良。这也是鲁迅对当时社会不满的一种反映。

文中七斤这个角色，表现出来的是一种懦弱无能，怕老婆，虚荣心较强，无主见、信仰的.形象。他平日里消息通达，受村里人的敬重，可在自己有危险时，显示出了他的无能，村里人、也不对他尊重了起来。这也体现了鲁迅对于没有自己的信念的人的批判、讽刺。

文中的赵七爷，是个属于墙头草，两边倒，小肚鸡肠的人。他见天子要辫子，就把盘在头上的辫子放了下来，往嘲讽光头的七斤。只由于七斤曾经得罪过他，所以他穿上了几年才穿一次的衣服，特兴奋。当天子不要辫子的时候，又把辫子给盘了上往，也没往七斤家了。

这整篇文章，鲁迅都表达了一种由于辛亥革命不成功而使农村的很多陋习都还在的不满。文章最后写的是六斤刚缠了脚，在场地上一瘸一拐地往来，正传达出了这种意思。鲁迅先生也讽刺了那些无信仰的人。

总之，鲁迅先生想表达的就是：要与封建迷信的势力作斗争并作战到底。而《风波》这篇文章让我真正知道了鲁迅是革命家的原因了。

日记风波心得体会范本篇二十

今天，上课的时候，语文老师突然来了一句：“以后日记每周交一次，晚自习之前必须交，不交的组长把名字写下来交给班主任。”等语文老师一走，我们班立刻炸了起来，有很多说话的声音，不过大多数都是关于日记的，“怎么办啊，我日记没写。”“好兄弟，来，我的给你借鉴一下。”“好兄弟，下了晚自习请你吃夜宵。”这正是我的'智障前位的同位俩的对话，接着，顾白突然从后面拍了我一下，这个举动吓了我一大跳，顾白说：“怎么办啊凉颜，我的日记没写，你的呢，给我借鉴一下。”“好的，喏，给你吧。”顾白眼睛发亮，心里肯定在想：我的救星来了。有很多人日记都没写。