游泳心得体会蛙泳实用 对蛙泳技术的认识及游泳心得体会(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于游泳心得体会蛙泳实用一

乙方：____________

甲方为丰富小区的物质文化生活，为小区提供一个运动休闲场所，本着公平、公正、公开、优势互补的原则，根据《中华人民共和国民法典》，甲乙双方经友好协商达成如下条款，供双方共同遵守。

一、合作说明

1、 甲方将游泳池的经营权及游泳池相关硬件承包给乙方，在合作期间甲方不得以任何形式收取额外费用。

地点：

时间：20xx年 月 日—— 20xx年 月 日

2、 游泳池的收入归乙方所有，乙方需向甲方支付承包费、水电费。

二、甲方责任说明

1、 甲方提供存放物料的地点，确保非营业时间游泳池相关设施的安全。

2、 甲方保证供给乙方充足的水、电。

3、 甲方有权监督乙方工作，但不得干涉乙方正常的自主经营权。

4、 甲方有义务协助做好卫生部们的检查及处理游泳池内发生的治安突发事件。

5、 甲方出示游泳池可开放的相关证明。

6、 甲方需负责非营业时间池水和不能存放的设施的安全。在非营业时间内如果出现的任何问题由甲方负责。

三、乙方责任说明

1、 游泳池首先满足小区业主的需要，方可对外开放。

2、 乙方负责游泳池的管理，在承包期间的营业时间内出现安全事故由乙方负责。

3、 乙方需加强游泳池卫生管理，保持环境卫生，确保池水符合检测标准。

4、 乙方负责门票、泳具等的出租销售。

5、 在承包期间营业时间内，由于乙方管理不善，设施被盗或损坏，乙方负全责。

6、 乙方应按时向甲方缴纳承包费、水电费。

7、 合同期满，乙方将游泳池、房屋、设备等如数交还给甲方，如有非正常磨损外的损坏，乙方应照价赔偿，

四、费用收支

乙方在订立该合同时，即向甲方缴纳游泳池承包费 元，水电费押金 元。

水、电计费标准为 水 元/吨

电 元/度

在合同期满时，双方进行账目核算，若实际水电费用及设施损坏赔偿低于 元，甲方退还乙方剩余的押金;若实际水电费用及设施损坏赔偿高于 元，乙方向甲方补交齐所需费用。

五、附则

本协议尚未涉及的问题，由双方协商解决。协议各条款均经双方认可，签字盖章后生效，协议一式两份，甲乙双方各执一份，均具有相同的法律效力。

乙方：____________

负责人：____________

负责人：____________

签约地点：____________

签约时间： ____________

对于游泳心得体会蛙泳实用二

活动目标：

1、懂得去河边或河里玩耍很危险。

2、提高自我保护的意识和能力。

活动准备：

各种溺水事故图片等。

活动过程：

一、谈话引入。

1、小朋友知道现在是什么季节吗？对，现在是夏季，天气渐渐变得热了，你们热了怎么办？

2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？（有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。）

二、防溺水教育。

1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？

2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下河游泳。

4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

5、前段时间，我们瑞金的一个乡镇小学的学生，结伴到河里去钓鱼玩，有两名学生不慎掉进河里溺水死亡，这个悲惨的事实告诉我们了什么？这几个同学违反了哪些安全规则？我们应该如何遵守安全规则？

6、观看溺水事件图片，请幼儿讨论说说应该怎么做？并引导幼儿说一说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生？

三、结束活动。

1、通过本次活动。你懂得了什么？

2、教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

对于游泳心得体会蛙泳实用三

甲方：

乙方：

根据《中华人民共和国合同法》及相关法律规定，甲乙双方在平等互利的原则下，现就位于南山区宝珠花园小区内的游泳池承包事宜进行共同协商一致并签订本合同达成如下协议：

一、承包项目：甲方同意将位于深圳市南山区宝珠花园小区内的游泳池承包给乙方自主经营。

二、承包期限：20xx年5 月 01 号— —20xx 年 10 月 01 号(营业日期以每年开放与闭池公告时间为准)，为期年，每年

三、承包费用及支付方式

1、承包费用：每年按照为期 两 年。

2、缴付方式：每年租金分4月缴纳，每月第一月租金在签订合同8日内缴纳;第二年租金缴纳方式依据本年度方式执行。

3、保证金：并缴纳水电费押金违反本合同之条款并将游泳池及设备完好地交接于甲方后，甲方将保证金无息全额退还乙方。

4、水、电计费标准为 ：水 元/吨 ， 电 /度 ，如遇水电费用调整，则按市政价格变动执行。

四、承包场地交付

自乙方向甲方支付保证金之日起三日内，甲方将承包项目交付乙方，双方签订交接书，对房屋现状及附属设施一一列明，由双方签字确认作为本合同附件。

五、合同说明

1、 甲方将游泳池的经营权及游泳池相关硬件承包给乙方，在合同期间甲方不得以任何形式收取额外费用。

2、 游泳池的收入归乙方所有，乙方需向甲方支付承包费、水电费。

3、 非因乙方原因造成的营业停止，合同期限顺延。

4、 乙方可用游泳池的名义对外宣传。

5、 因天气的原因乙方有权缩短游泳池开放时间，具体视天气情况而定。

六、甲方责任说明

1、 保证承包项目的权利无瑕疵，若有第三人主张权利，责任由甲方自行承担。

2、 甲方保证按小区绿化用水、用电的费用标准供给乙方充足的水、电，并保证游泳人员进出小区的自由。

3、 甲方有权监督乙方的工作，但不得干涉乙方正常的自主经营权。

4、 甲方有义务协助乙方协调与业主、外单位关系，为乙方营造良好的经营环境。

5、 甲方应提供详细的设备清单(如：水循环处理设备、吸污机)，并保证设备完好。乙方在使用时应珍惜、科学使用，并承担使用中出现的维修费用。

6、 甲方要配合乙方工作人员在小区内的相关宣传活动(如拉横幅、贴海报等)。

7、 为了泳池安全，方便救生员管理，甲方为乙方提供住宿和就餐条件，乙方支付甲方相应水电费用和伙食费。

七、乙方责任说明

1、 游泳池可对外开放，但优先满足小区业主的需要，经营活动也不得影响甲方小区业主的正常生活。

2、 乙方负责游泳池的管理，在营业日期内出现安全事故均由乙方负责。

3、 乙方需加强游泳池卫生管理，保持环境卫生，确保水质符合检测标准。

4、 乙方经营范围包含游泳池开放、游泳用品及相关商品的出售，不得经营违禁商品。

5、 乙方应在每月8号前向甲方缴纳承包费、水电费。

6、 乙方可根据人力成本及水电成本的变动对泳池的票价及培训费用进行相应调整，具体费用可参照市场行情。

7、 合同期满，乙方将游泳池、房屋、设备如数交还给甲方，如有非正常磨损外的损坏，乙方应照价赔偿，乙方增添的设施(救生台、水处理机等)归乙方所有。

八、合同解除

双方均不得以任何不正当理由解除合同，当事人一方如有正当理由要求解除合同时，须提前一个月通知对方，经对方同意后方可解除合同。如一方无正当理由提前解除合同，须赔偿另一方的损失及预期利润。但在承包期间如乙方有下列行为，甲方可以单方随时解除合同，并扣除乙方交纳的保证金作为补偿。如仍不能弥补甲方损失乙方应当再行赔偿：

1、 乙方延期交纳承包金超过30天;

2、 乙方出现违反合同禁止性规定行为;

3、 乙方未能完善经营手续，致使违规或违法经营;

4、 乙方违反承包合同义务条款经警告后未有改正。

九、 免责条款

因不可抗力(地震、塌方等)或其他不可归责于双方的原因，使场地不适于使用或租用时，甲方应减收相应的租金，如果场地无法复原的，本合同自动解除，应退还全部押金和相应租金，双方互不承担违约责任。

十、争议管辖

双方因合同发生纠纷时应及时协商解决，协商不成，可向甲方所在地的人民法院提起诉讼。

十一、其他事项

合同未尽事宜，由甲、乙双方协商解决，另拟定补充协议，补充协议与本合同具有同等法律效力。

十二、本合同一式两份，双方各执一份，经双方有权代表签字盖章后生效。

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日

对于游泳心得体会蛙泳实用四

作为一个土生土长的西北娃，一个旱鸭子学会了游泳，可是一件令人兴奋的事。下面我就来说说我学游泳的故事吧！

我学游泳，主要是因为学校要开设游泳课，妈妈担心我学不会，所以提前给我报了游泳班，还为我买了泳裤、泳帽、泳镜等全套装备。

第一次来到游泳馆，我特兴奋。游泳池是长方形的，水蓝蓝的，清澈见底，已经有很多人在游泳了。我们几个新来到小伙伴，在教练的带领下，站在岸上先做热身运动。

教练告诉我们：“学游泳，必须要敢于下水才行！”听了教练的话，我可谓是初生牛犊不怕虎，直接跳入泳池中，结果发现自己的脚好似悬空一样，挨不着底，而且水也好凉，我吓得直冒冷汗，赶紧往岸上爬，当我抓住了泳池边的墙时，才松了一口气。

学游泳还有一件重要的事是学会憋气。要先深深吸一口气，再把头埋入水中，看看能坚持多久时间。我刚开始只能憋气几秒钟，回家后，我又用脸盆装水练习憋气，经过多次练习，我最后能憋气28秒了，我特开心！

从第三天开始，教练就开始教我们手和脚的动作了。我们学的是蛙泳，要求两条腿尽量向两边分开，脚掌朝外用力划水。双手手指并拢，两手相对用力向前伸，像一把利剑一样，然后两手分开向两侧划水，借助水的反作用力，人就可以在水中向前游了。

换气可以说是所有动作中最难的了。先深吸一口气，将头埋入水中，向前游一段，再抬头换气，反复这个动作。我第一次换气时，就被呛了一口水，心情好失落。后来我发现，换气时速度要快，就不容易呛水了。我掌握了这个小诀窍，学起来游泳就更快了。

经过十几天的练习，我终于学会了游泳，从最初几米远到十几米远。结业那天，教练还邀请妈妈来观看，看着我在水中自由自在地游来游去，妈妈心里乐开了花，我也心花怒放。

学游泳，让我更加懂得了“有志者事竟成”的道理。暑假就要来了，我期待着在水中畅游的那一天的到来！

对于游泳心得体会蛙泳实用五

去威海游的第二天开始了，我们上午十点半的时候，在导游的领导下，我们到了威海市的“海滨浴场”。

那是一个有沙滩、有海的地方。我们连忙换好泳衣，准备拥抱充满神秘的大海。

我们脱了鞋，走在像火炉的沙滩上，我们的脚都快烧糊了。终于到海边了，我“扑通”一声跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸听到了我的叫声，笑着跑过来说：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。

我这才开始套上游泳圈游。我跟着爸爸，往里面走。我们越走越深。“咦，这是什么东西？”爸爸把这个透明物体用手捧起来一看，原来是一只水母，它正在闭目养神呢。我们把它放生了。

其实要游泳圈也没用，干脆把游泳圈去掉，开始“狗刨”。我把头伸在水面上，身子在水下，样子看起来好玩极了！可是这样子也不好，一个浪过来，我就喝一口水，真是难喝死了我都快吐了。

我们都累了，就躺在沙摊上休息。这时，爸爸和妈妈一起把我埋了起来，这感觉超爽的。

不知不觉下午了，我们“卷铺盖卷”走人了！

对于游泳心得体会蛙泳实用六

甲方：_________________

乙方：_________________

甲、乙双方本着平等自愿、互利互惠、共同发展的目的，经友好协商，就双方在第三z花园游泳池开设游泳培训项目，达成如下协议，以资信守。

一、经营期限：_________________

协议期限暂定为四个月，即从__________年 ______ 起至__________年 _____ 止。该会所游泳池无法正常使用或停用时，乙方有权终止此合约。

二、经营内容：_________________

乙方开设的问题培训项目，内容限于游泳培训班、泳具用品零售及教练师资咨询。

三、价格制定：_________________

根据市场结合第三z花园业主情况，由乙方制定价格并经甲方同意后执行。(另附件)

四、收益分成：_________________

1、甲方提供场地，乙方负责师资及培训;

2、甲乙双方按分成的方式开展培训班，分成比例按分成的方式开展培训班，分成比例为：_________________

甲方占收入的50%;

乙方占收入的50%，乙方收入部分按税率6%的比例由甲方扣除后再向乙方支付。

五、结算方式：_________________

1、甲方统一收取学员学费，由甲方提供收据发票。

2、每期收入由甲方统一汇总，经乙方确认，按第四款约定分成。

3、双方所得部分由乙方向甲方提供发票，或由甲方财务部代扣代缴。

4、甲方每月二十五日向乙方结算当月的费用。

六、甲乙双方责任：_________________

(一)甲方责任：_________________

1、负责提供培训场地(以下简称：_________________该场地)。

泳池区地点：_________________第三z花园内电话：_____________

联系人：_________________

2、培训场地由甲方负责安排，具体培训时间由双方友好协商制定。

3、负责了解顾客需求，并向乙方反馈。

4、负责配合乙方开展培训班的宣传，并有权对培训过程及质量予以监控。

5、在本合同期限内，甲方不得允许再有与乙方性质相同的第三方加入。

6、如有违反本合同出现私自经营者，甲方应积极出面做出制止。

7、为使双方互利、长久的合作，甲方配合乙方扩大招生面，包括接纳甲方所管理小区以外的居民参加培训，以及做好学员登记备案。

(二)乙方责任：_________________

1、负责培训班的师资、培训课程安排、教材、所需的设备、器材以及相关的费用。

2、负责承担培训班因培训质量等原因所引致的投诉处理、法律责任及经济赔偿责任。

3、负责培训班的宣传资料，负责招收学员，负责组织实施培训。

4、积极努力地搞好教学培训工作，配合会所提高整个楼盘的形象，大力宣传楼盘素质。

(三)其他约定：_________________

1、培训班上课时间内学员的安全工作由乙方负责。

2、乙方不得隐瞒招收学员或私自收取学费，一经发现，乙方按瞒收学费总额的拾倍赔偿甲方的损失，且甲方可以单方面终止协议。

3、因甲方经营或场地的调整，甲乙双方可通过协商共同制订相应解决办法。

4、因特殊原因需提前终止协议，双方协商做好学员的处理工作。并需提前一个月通知对方。

5、乙方需保证教学质量及服务态度，如有投诉，经甲方调查属实而情节严重者甲方有权解除合约。

七、本协议附件属于本协议的组成部分，与本协议具有同等法律效力。甲乙双方同意本协议。及其附件中的所有责任及义务，并愿意遵守协议中的各项条款，协议及其附件自甲、乙双方签字盖章之日起生效。

八、因执行本协议发生的争执，首先由双方协商解决，协商不成时任何一方可向协议签订地人民法院或仲裁机构提起诉讼。

九、本协议壹式肆份，甲方执壹份，乙方执叁份。本协议书经甲、乙双方代表签订盖章之日起生效。

甲方：_________________广州市z物业管理有限公司乙方：_________________z设计服务有限公司

z体育服务中心

委托人：_________________

委托人：_________________

电话：_________________电话：_________________

地址：_________________地址：_________________

营业执照号码：_________________

签约代表：_________________

身份证号码：_________________

签字日期：_________________签字日期：_________________

对于游泳心得体会蛙泳实用七

1、游泳有乐趣，生命最可贵。

2、水深危险，请勿下湖嬉水。

3、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

4、流水有风险，入水须谨慎。

5、安全第一位，不要让水带走你的生命。

6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

7、常在水边走，安全记心头。

8、泳者水中游，安全心中留。

9、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

10、游泳有危险，家长要监管。

11、生命只有一次，安全伴君一生。

12、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

13、珍爱生命，坚决不下水游泳。

14、不明水域，请不要下水游泳。

15、安全小事不管，溺水丧生不远。

16、水中有危险，下水请三思。

17、不为一丝清凉，丢了一生性命。

18、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

19、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

20、生命只有一次，安全伴君终生。

21、湖水因为美丽，让人忘了危险。

22、孩子的贪玩，父母的伤痛。

23、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

24、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

25、生命至高无上，学生安全第一!

26、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

27、勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。

28、若果你嫌命长，请在此处下水。

29、生命只有一次，溺水只差一念。

30、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

对于游泳心得体会蛙泳实用八

“我学会了游泳，我学会了游泳，我终于学会了游泳……”啊，当你看到我在水中开心地游泳时，怎么会想到我学游泳时那“痛苦”的日子呢。

学游泳时那种酸、甜、苦、辣，只有经历过了才知道学之不易呀！

我没下水时，总感觉很容易，当下了水，却感觉到困难重重，不过我早有防备了—穿了救生衣，我学那些哥哥姐姐划来划去，可是我却怎么也前进不了

我“喝”着河里的水，在水里挣扎着，我好不容易上来了，却呛得直咳嗽，我躺在大石头上休息，真是痛不欲生呀！我为了不再痛苦，决定不游泳了。

可是我望着那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的时候，我的心又痒痒的，我不服气，难道我会比他们差吗？于是我又下水去。

可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答应了，我们便赶紧操练起来。

爸爸叫我在水中游10分钟，我根本就不会游，只是在水里乱划而已，爸爸看了看，跳下来有给我看，并把一些窍门教给我

说“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，学蛙泳，腿部动作更重要。

第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹”。我按着爸爸的话去做，有时也会喝上几口水。几天下来，我可以自己慢慢游了。

我学会了蛙泳又开始学仰泳了。我学会仰泳后便开始不穿救生衣有，虽然差点沉下去。

经过一段时间的练习，现在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我们亲戚之间举行了一次比赛，从“滑坡”游到山那边

我获得了第一名，告诉你们，我游的时候还拖着不会游泳的妈妈呢。

啊！经过这次学游泳，我明白了学什么都要有耐心，俗话说得好心急吃不了热豆腐嘛！而且站在岸上也不会游泳的。