对待苦累心得体会及收获 对待苦累心得体会及收获感悟(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022对待苦累心得体会及收获一

大家好!

今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约，艰苦奋斗》。

古人云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身。古人云：俭，德之共也;奢，恶之大也。古人又云：勤俭永无穷，坐食山也空。

古人云了又云，意在告诉我们一个颠扑不破的道理：

勤俭节约是我们中华民族的传统美德。勤俭节约是我们的传家宝啊!

滚滚历史长河，多少古圣先贤。克勤克俭，如数家珍!

越王勾践，卧薪尝胆，励精图治，终成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽体，食求果腹。改革变法，鼓励农桑，而列战国七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，劝妇耕织，扫平北方，纵横中原。致使三分天下有其二。

唐太宗李世民，乘轻骑，住寒宫。减轻徭役，休养生息。才有贞观之治，天下为家的盛世局面

恰恰相反，商纣王，酿酒为池，悬肉为林。横征暴敛，大兴土木。牧野之战，倒戈相向，终自焚于露台。

周厉王，穷奢极欲，千金买笑。百姓道路以目，诸侯八方烽起。最后社稷倾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“长安回望绣成堆，山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”终酿成安史之乱，而挥泪马嵬坡前。

正所谓“古往今来无不行，独有天地常悠悠”正所谓“往事越千年，魏武挥鞭，勤俭节约今安在，以史为镜看今天!”

在当今时代，勤俭节约有了更加深刻，更加科学的内涵。通过这次关于“科学节约，提升管理”的学习，使我们更加感受到作为一名兴龙人对于我们这个企业大家庭兴衰荣辱的责任。假如我们以一种主人翁的姿态，以一颗无限感恩的心对待我们的工作，那么，我们说科学节约不就是伟大的生产力吗?

当我们节约了一滴水、一度电、一张纸甚至一个纸杯，当这种行为成为我们的一种需要、一种习惯、成为理所当然。我想只有这时作为兴龙人的自豪感才会从心底油然而生。大家说，对不对呀?

当我们提高了我们的工作效率，节约了一分一秒;当我们提高了服务水平，不再吝啬我们的问候与微笑。只有这时候，我们才会感受到企业的坚定步伐与我们自身的发展。大家说，对不对呀?

科学节约就像一场竞赛，是和自己、和时间，和习惯势力的竞赛。这次以“科学节约，提升管理”为主题的学习活动，直指每一个人的内心深处。反躬自问，潜移默化。无须大刀阔斧亦能巧夺天工。因为我们都明白刻进血液里的才是制度!

我们相信，只要从我们企业的根本利益出发，从我们自身做起，从一点一滴做起，勤俭节约、艰苦奋斗，我们的企业必将走向更加繁荣昌盛的明天!

今年我们的企业同样面临着世界经济大衰退的考验，迎接着经济危机的挑战。但是只要我们一分一厘、集腋成裘。我就不相信积跬步不能致千里!我就不相信纳细流不能成江海!我就不相信成绩不是我们自己创造出来的!

我的演讲完毕，谢谢大家!

2022对待苦累心得体会及收获二

1、很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

2、心累到一定的程度连生气和计较的力气都没有了。

3、我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。

4、我只想扮演好我自我的主角，让你幸福。

5、乖乖听话，乖乖被丢下。

6、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的尔虞我诈的生活，其实并没有那么欢乐。

7、饿了就吃饭，没有谁会给你面包。困了就睡觉，没有谁会陪你熬夜。累了就放声大哭，没有谁会给你拥抱。

8、看到你找到了属于你的幸福，可我却哭了，是开心，还是难过。

9、是我的，你别动不是我的，你也给我放那。

10、整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。

11、我用时间证明了我喜欢你，你却用时间证明了我是傻子。

12、有时候，有时候心中的忧伤仅有自我明白，为什么活着却是那么的累，世间于我到底有没有出口。

13、浮生如逆旅，聚散两字最心累。

14、小时候枕头都是口水，长大后枕头都是泪水。

15、最寂寞的人，就应就是在记忆中被遗忘的人。

16、发生在自我身上的事故，在别人眼里，永远都是故事，也只能是故事。

17、一個人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的，不要骗自我，也不要勉强自我。

18、牵了别人的手就不再是我的英雄。

19、心累了；就用沉默代替一切。我，不会问，不会提。

20、我没事，只是心累了，睡一觉，所有的伤口也许就都愈合了。

21、以前想认识很多温暖的人，此刻不想了，一个人该堕落就堕落，伤害自我比较趣味。

22、我们能不能不要再纠缠不清。

23、我真的感觉不到你的在乎，哪怕是一点点也感觉不到

24、每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到异常累。

25、当试图挽回已经失去的东西的时候，或许会失去更多。

26、你嫌我给的少，可那都是我的全部。

27、遗憾吗，我们就这样，莫名其妙的，谁也不喜欢谁了。

28、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。

29、有些话随风，有些人如梦。

30、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

31、我的离开，不是因为不爱，而是想让我们彼此都过的更好。

32、伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的以往。

33、小家伙，你知道吗，阿姨以前，十分喜欢你爸爸。

34、我不想以我的消失为代价，换取你学会珍惜。

35、我控制不了自我的情绪，我想开心，但我不行，一想到接下来你不是我的，你所有的宠爱，都是我崩溃的源头。

36、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像绷紧的发条，箭在弦上，不得不发;躲在想象中的世外桃源，邀看世事变迁，我只是旁观!我只是在逃避!

37、我承认我过得一点都不好一点都不欢乐，有时候真的感觉都熬不下去了，快要崩溃死了，我不知道哪有这么多压力，改变的失去的都太多了，好多事情我真的理解不了可是却也无力抗拒只能往死里哭，哭累了在继续爬起来老老实实的一个人走下去，其实从来没有坚强过吧，大小坎都是自我一个人死撑过去的。

38、原来爱情只要破碎过一次，就真的再也经不起折腾了。

39、在你眼光，我看不到一丝在乎。

40、每个人心里，都有一道坚不可摧的防线。

41、你不用担心失去我的，我才是细心翼翼诚惶诚恐的那个，我才是一向都被抛弃的那个。

42、再也不会像当初一样，明知你没想我，还是会厚着脸皮主动联系。

43、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

44、如果有下辈子的话，我期望，我们不要像此刻这样痛苦了。

45、这次只是玩累了，想好好休息一下罢了。

46、你要习惯该习惯的，比如忽冷忽热，比如渐行渐远。

47、我以为只要很认真的喜欢，就能够打动一个人。一向的付出。原来，我打动的只是我自我。

48、我哭得再狼狈都不及她微微皱眉。

49、心累是一个怎样样的概念我不知道，也不晓得。相信心累比体力消耗要累得多吧。体力消耗累了的时候，能够狠狠的饱睡一顿，一觉醒来就没事了。但人一旦心累了呢是否真的也能够狠狠的饱睡一顿，就没事了呢相信不能。

50、时间会抚平所有的伤痛，慢慢的，我就会忘记一切。

51、有些苦，能够挂在脸上让人知晓；有些痛，只能埋在心底独自承受。

52、别让自我心累!应当学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自我心累!适时放松自我，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

53、那样奢侈的想把所有都丢掉，一个人去流浪。

54、我足够坚强并不代表所有的伤我都能抗。

55、人累了有烟陪，心累了又找谁来陪！

56、以后，我不会再为任何人付出什么。

57、亲爱哒。不要再把我弄丢了，我怕心累了，就再也找不到回家的路了。

58、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

59、这城市那些所谓的闪光灯，折射出的，可是是寂寞。

60、当你奇怪他为什么对你忽冷忽热的时候，放手吧，因为他正在为另一个人赴汤蹈火。

61、有些事情不说是个结，说了是个疤。

62、忘记那么冰凉绝意却最相思！

63、肉体依旧青春内心却不在年少。

64、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

65、以后只字不提你。

66、多少人对你说不能没有你，之后他们在哪里？

67、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑，我以为你会感动。

68、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

69、那些进口的白色小药片，医生说能治疗深度的抑郁症。

70、人之所以会心累就是常常徘徊在坚持和放下之间。

71、你演累了吗？我眼累了。

72、离开的不会再回来，回来的不再完美。没有谁对不起谁，仅有谁不懂得珍惜。

73、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

74、梦是个很可怕的东西，总在你毫无防备的时候让你记起你费尽心思想要忘记的人。

75、我们，或是命运棋盘上的棋子，只可是扮演的主角，和所处的位置不一样罢了。

76、窒息般的惊慌充斥着身边没有你的我。

77、有时候，是我们自我想太多，才让自我如此难受。

78、总有那么一个人，一句话就能够把你伤的很彻底。

79、小女子不才，不知公子已有意中人，公子大可放心，小女子必须竭尽全力忘掉公子。

80、若能够痛的彻底又怎会念念不忘旧时光。

81、是我的心累不想再有那么多的伤痕了。

82、唯食忘忧：食：吃饭；忧：忧愁。人生要经历许多愁苦，仅有在吃饭时能够暂时忘却。

83、爱情有时像在等公交车，不想坐的公交车接二连三频频为你停留，而真正想坐的，却怎样也等不到，像是一场存心的恶作剧。乍临人生，你在哭，爱你的人在笑，生命终结，你在笑，爱你的人在哭。

84、回忆那么重，我怎样背的动。

85、从今以后，左胸口的那个地方再也不属于你。

86、你喝得烂醉，摇摇欲坠，嘴里说着无所谓，只是以后很难再爱谁。

87、我有一万种想关心你的理由，却缺少了一种能关心你的身份。

88、生活似一滩死水，没有任何波动。

89、如果我此刻的存在，阻碍了你的生活，那么我消失在这灯光之下。

90、流年在等谁的相濡以沫。

91、心累了；就用沉默代替一切。我，不会问，不会提。

92、心累了；就用沉默代替一切。我，不会问，不会提。

93、冬衬托出了秋的凄凉。当天李易安的“帘卷西风，人比黄花瘦”，凄苦而孤独，于是“满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？”一阵阵瑟瑟凉风伴着丝丝春雨，“这次第，怎一个愁字了得？”两位女子在这黄花飘零时互诉惆怅，惹人心碎。这是秋的愁情与怅然。

94、如果夕阳能够映衬出你的微笑，那我愿意沉沦在黄昏。

95、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。

96、错过的年华，开出斑斓的花，轮回了荒芜的春夏。

97、对不起，俄不再对任何人好了。

98、仅有流泪的眼睛才更明亮，仅有流过血的心才更坚强。

99、生活里多少感动的瞬间，在脑海里变成了永恒。

100、一个人懦弱到，提不起早已风干以往。

101、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。

102、人生就是一场又一场的奔赴。

103、最遥远的距离，我一个人撑伞，你们在雨里相拥。

104、愿有生之年，能再见到你。

105、当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途。

106、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

107、这一辈子，我需要的不多，一碗饭一杯茶而已，可是我期望饭是你做的，茶是你泡的！

108、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里。

109、你有没有遇见过这样一种人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，你在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零，你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来，那时候你天真的以为来过就是永远，毕竟他当初的好是那么真切看你的眼睛是那么炙热，一眼就让你沦陷。

110、有些人，有些事，从一开始就注定了结局。

111、绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写一个结局。

112、不知从什么时候开始我变得连自我都觉得很陌生。

113、世界上没有真正的傻瓜，仅有愿意当傻瓜的人。

114、你在记忆潮汐里久久不曾退去，我站在海平线上看日出又西沉。

115、人活的之所以累，是放不下架子撕不开面子解不开情节。

116、有多少人像我一样心累了却还爱着。

117、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。

118、我带着记忆，隔绝一切有你的消息。

119、最终还不是说散就散，终其一生满是遗憾。

120、能不能借我你的肩膀，当是一种施舍。

121、最深的绝望，是你明知道自我渴望，却得对它装聋作哑。

122、花心的女人会花但花心累了就会找到一个好归宿不花心的女人结婚了却想去试着花心。

123、也许不能陪你走到天边的火花都枯萎，但真的想过与你并肩走到最终。

124、累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。

125、虚无缥缈的爱情，我已无力再乞讨。

126、我就想你在乎一下我的感受好吗。

127、无论是徒劳着忘记，还是徒劳着铭记，我们始终没办法想通，过去的已经过去了。

128、思念请别再来打扰我，我真的好想放下他。

129、回忆的时候是幸福的，回忆过后是痛苦的。

130、不是我不爱了，只是我心累了。

131、心累了，是否会有人在，痛了，会不会有人表示那么点的关心

132、上帝之所以会去创造指纹，就是因为，他想要人们知道，其实每个人都有伤痕。

133、心累到必须程度，连生气和计较的力气都没有。

134、我故意站在最耀眼的地方你却故意视而不见。

135、心里的思念我深藏着，对你我有无尽的语言。

136、从今日开始，我不在奢求这个世界。

137、心累了请你撕去虚伪的面具放声哭出来好吗？

138、分离之际，愿我们俩友情万古长青！清静的湛教学校，你我朝夕相处，笔墨相亲，晨昏欢笑，情如手足，义重泰山，怎奈光阴流逝，岁月不返。明晨行别，但愿云彩，艳阳一向陪伴你走到远远的天涯；鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。

139、有一种爱叫做放手，只可是是自我安慰的借口。

140、人累了就睡觉，心累了就傻笑。

141、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上，到最终，你不是跟事过不去，而是跟自我过不去。

142、从别人口中，听到关于你的一切，心里难过又庆幸。

143、这份感情，你叫我拿什么继续，心累了，疲惫了，有些藏在心里的话以后再也不会说了。

144、我一向在等你，等死一样。

145、因为我梦里有他，所以即使我在哭也别吵醒我。

146、主动久了每个人都会累。不是不爱了，只是心累了。

147、单曲循环的歌词里都是遗憾。

148、这两天，心很累，累得只想躺着，连走路都觉得每抬一步都那么的累，不知道是想一个人太多了，还是心里装了太多的东西了。

149、当心累的时候，恨不得一下子放下所有！

150、总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自我遍体鳞伤的放下。

151、我撕心累肺快要窒息你怎样都不在意。

152、公子的眼睛甚是好看，没有风亦没有月，没有星星没有我。

153、累了，闭上眼想想我们的回忆；心累了，闭上眼，忘记我们的回忆。

154、成功的速度必须要超过父母老去的速度。

155、如果发信息息给一个人，他一向不回，不要再发了，没有这么卑微的等待。

156、是我的心累不想再有那么多的伤痕了。

157、你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开。

158、从此心如止水，难起波澜。

159、之后，每次我用到这个词语我就很难过，多么无奈的一个词语，之后。

160、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我动手把它粘起来！

161、心酸吗心累吗心死了吗要我告诉你吗，这些在我喜欢你的时候都经历过了。

162、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代价的。

163、当逃亡变习惯我只想痛哭一场。

164、今昔的别离，流放了我的相思。

165、你的名字能和我说拜拜吗我不想在爱你爱了多久我就错了多久我的心累了在也爱不动了。

166、你不喜歡我，又不放過我。

167、玩心累吗？戴面具热吗？耍手段麻烦吗？你妈生你容易吗？

168、听见他名字愣住的那一刻你就输了。

169、一路上仅有影子相伴，可影子还在笑俄孤单。

170、静静地站在已经繁叶凋零的树下，不知何时，已有漫天雪花从灰色的天空飘然落下…看着那纷飞的白色精灵…感觉好美。

171、我们在别人的故事里开怀大笑，为何在自我的故事里泣不成声。

172、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

173、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

174、我奋不顾身爱的人最终都成了别人的爱人。

175、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累!心累的感觉，是让人说不出的味道，有时感觉无奈，酸涩苦楚。

176、不想去抱你这只刺猬了，扎的我好疼。

177、之后再也不把满腔热情随便给人也把开朗的笑容收在心底。

178、人累了就休息，心累了就淡定。

179、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

180、提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。

181、在我们每个人的内心深处都藏着一个人，每次想起他的时候都会觉得有一点点心痛，但我们依然想把他藏在心里。就算是此刻，我不知道他在哪里在做什么，但至少他让我知道初恋这件小事。我把青春耗在暗恋里，还不是想要和你在一齐。

182、病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床。

183、虽然我并不是你最重要的一个部分，但却不可或缺地一向跟着你。这，就够了。

184、我们时常会感觉到心累，只是自我想得太多。

185、送走的人不会相见，也不怀念，我是我，你是谁。

186、不是所有的爱都能够重来，起码我那里不能够。

187、有的时候我真的忍的很幸苦。

188、他永远不会知道，你为他强撑困意通宵折星星，然后拖着疲惫的身体陪他聊天的场景。

189、寂寞，让我变的那么脆弱。

190、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。

191、我没事，只是心累了，睡一觉，所有的伤口就都愈合了。

192、我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

193、人之所以会心累就是常常徘徊在坚持和放下之间。

194、对任何事都没有了活力，原来自我的心累了，心该休息了。

195、时至暮年，心底深处还有一份属于你的天空，心底深处还有一份属于你的爱，还会生出一份柔情与感动，那爱，就是天长地久。

196、别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好，别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。

197、饮了这杯风尘酿的酒，我们从此互不相扰。

198、我想说我好累了，有多喜欢都不想爱了。

199、不是我变乐，只是不爱乐，等不到未来我等不起！

200、失而复得的东西总让人惶恐不安。

201、苛卟苛以有这么一天，沵只以硪为中心。

202、有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

203、零碎的记忆，铭记着那段不堪回首的爱情。

204、主动久了，也累了，不想再主动！

205、容我喊旧人的名字，拾起身后的孤影，罐下一杯烈酒，重新过活。

206、可能我是你生命里演技最差的演员，只是潦草客串一番便匆匆退场。

207、我跟你，只是一场很不上道的戏而已。

208、我没有停止爱你，我只是决定不再表现出来。

209、遗憾的是你看不到，我还在爱着你的样貌。

210、一个人久了就不会想要两个人的完美。

211、不会再做让自我掉价的事。

212、累了就睡觉，醒来就微笑。

213、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。

214、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了;夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

215、余生你要少走弯路少爱错人我只能陪你到这。

216、走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。

217、最怕老友淡了联系，谁知老友已换了语气。

218、我何必这样僵持又能换来什么。

219、从什么时候开始，你变成了我手心即使血液逆流也无法消逝的痕迹。

220、先生你这个南墙我撞过了，疼得我坐在地上直掉眼泪，我不想再往前走了，真的。

221、说自我失去勇气，是为了等待一个人给自我力量。

222、累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。

223、我的心境，是文字无法意会的伤痕。

224、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。

225、地狱是怎样，你让我知晓。

226、心累了，真的不想再被你伤了。

227、听一首歌，想一个人，念一些事，盼一些话。

228、忘记一个人，想她的不好，想她的缺点，时间久了，就会忘掉她。都说时间是治愈情伤的良药，幸运的是我受过的伤不深，不然我会浪费过多的生命

229、握不住的沙子，不如趁早扬了它。

230、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。

231、我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有种深情，他从未给过我。

232、小时候哭着哭着就笑了，长大后笑着笑着就哭了。

233、我要的不多，期望明天有人对我说句生日欢乐。

234、有种爱不能坚持，即使万般不舍，也只能够放下，送上默默祝福；有些人无法珍惜，纵有心智万千，也是有心无力，不如早早别过；有些痛说不出来，只能自我忍着。

235、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

236、我们能不能不要再纠缠不清。

237、提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。

238、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。

239、你哭的最惨的那一天你必须长大了不少吧。

240、不在以爱的名义看你时，觉得心是那么的坦然了。

241、小时候枕头都是口水，长大后枕头都是泪水。

242、时间久了，什么都能够习惯，什么都会厌恶。

243、勉强笑着，仅有自我知道有多累。

244、饮了这杯风尘酿的酒，我们从此互不相扰。

245、人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。

246、我没有停止爱你，我只是决定不再表现出来。

247、时间留不住的那些过往，你该笑着放过。

248、花心的女人会花，但花心累了就会找到一个好归宿。不花心的女人结婚了却想去试着花心。

249、不要随意发脾气，谁都不欠你的。

250、不要让一个糟糕时刻毁掉一连串完美时光。

251、听在耳中，放在心里，不是不知道，只是不想说。

252、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自我的心。

253、不在寂寞中恋爱，就在寂寞中恋态。

254、再说我爱你，可能雨也不会停。

255、心酸心痛心累心冷心死心甘情愿欲罢不能。

256、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗心灵太脆弱了吧。

257、主动久了，每个人都会累，不是不爱了只是心累了。

258、别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。

259、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

260、你是我梦中的梦，那么的遥不可及。

261、丧着丧着突然对生活有了期望又失望，一次又一次。

262、在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。

263、天空下起了大雨，淋湿了俄的思绪。

264、我宁愿永远沉睡不要醒来。

265、戏散了，我所能做的，仅有主演自我的梦了

266、谁也没有多少热情，再爱也经不起冷淡。

267、一次痛彻心扉的经历，抵得过千百次的告诫。

268、再漫长的爱也终究经不起这样的消磨吧，那种心疲惫的已经不想再爱人了。

269、我活得那么心累。而你却那么的平静。

270、因你而起的深情像是掉在地上的食物，人惋惜又无法继续。

271、看到你找到了属于你的幸福，可我却哭了，是开心，还是难过。

272、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

273、莫名其妙的感觉，莫名其妙的想发脾气。

274、真正的忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

275、今日教师让我造句，说形容一个人很开心，所以我说了“含笑九泉”。

276、心累了，有时候比身体累了更可怕，身体累了，能够休息过来，心累了，要调整过来，需要更多的精力，或许，还需要磨人的时刻，像修一种气功一样，天长日久了，才能见成效。

277、请把我的骨灰带在身旁，遇到坏人就扬出去，让我最终一次保护你。

278、有时，觉得心早已死去，可经常还会疼。有时，觉得爱早已荒芜，可时常还会流泪。有时，觉得已经没有方向，却还会在梦里找寻出口。有时，觉得已经放下所有，却还会找不到回家的路。

279、并不是仅有眼泪才代表悲哀，并不是仅有你才代表感情。

280、我最不擅长挽留，可你们偏偏都要走。

281、无声无息的光影流年，在不经意间悄悄的轮转，当以往成为一种过往，我也被你册封在记忆的经年，当时那么多如果，我一遍遍的假设，却算不到“爱”无家可归，流离失所，一颗心，一段情，谱写成春花秋月的离歌，落进水中央。

282、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自我的成全。-

283、心累的时候，连话都不愿意去说。

284、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，细心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着。

285、如果世界上以往有那个人出现过，其他人都会变成将就。我不愿将就。

286、我只是突然很想你，就这么简单而已。

287、时光总是旧的，因为我们总是意犹未尽的活在过去。

288、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人也许早已经忘记了。

289、我最信任的人教会了我不要轻易相信任何人。

290、我不知道，当岁月老了之后，还能不能和你遇见。就好像荒寂的心事遇见温润的土壤，让思绪从此能够简单的生长。让一切嘈杂都停止在时光安静的背面，等灵魂回归之后的那一个永远。

291、我们在同一个城市，呼吸着同样的空气，可我们之间的距离渐行渐远。

292、人累了就睡觉，心累了就傻笑。

293、微笑掩盖悲伤，沉默诠释一切。

294、我不是木乃伊，却过着木乃伊的生活。

295、怎样会突然想哭？难道我也有些逆流成河的小忧伤？

296、爱过了，痛过了；笑过了，也哭过了；心累了，也碎了；想放下了，是因为已经伤痕累累了。

297、总有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被人泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚。

298、我不需要过愚人节，我每一天都在骗自我，你喜欢我。

299、与你分享，失意时想找你诉说，孤独时想听你细语，悲痛时最想执子之手，静静而坐，默默无语。

300、有些事情不是我不在意，而是，我在意了又能怎样样呢。

2022对待苦累心得体会及收获三

寻思了许久，最终钦定这本游记兼散文集，不为它作者的“大师”称谓，只为它性灵的文字。书店初次触摸它淡黄色的封面，有种土地的厚实气息，我想，一本在90年代就火爆中国文坛的书，总归没那么假罢，遂果断出手。于是，便有了千年的风沙在耳边咆哮盘旋，便有了水乡的舟楫一下一下划拨出绿珠，便有了郁郁葱葱、苍苍莽莽的山海林涛回荡先民驱兽的呼声、傩戏跳唱的鼓声、游子思家的低吟声……在这里，我觅到了迥于当代的亲切自然气息，喜、怒、哀、乐都是那么真实，仿若封印了过去的琥珀，你只能小心、仔细地对待它。天上飞着文化，地下跑着文化，心存文化，苦旅不苦。

细读此章，抚卷后总能感受到一种并非滔天但似“绵绵无绝期”的怨气。憋屈、愤懑、悲凉……我想，这既是贯穿全文的感情基调也是秋雨的写作初衷。

读万卷书，行万里路。或是秋雨的最高梦想，作为纯粹文人去探寻，然而有些东西会不由自主的在心胸激荡，不吐不快。所以，他写着写着，无意间倒成了他后来描述的人物之一。（非下文所指）

王圆箓，王道士，逃荒农民，莫高窟住持。中国史上，这几个职业都常见，但让一人兼任如此多身份的，就太稀罕了。因为一个这样的人，就使中国蒙羞百年。

但如秋雨所言，纵可以将再大的愤怒向其倾泻，也至多换来一个漠然的表情。卑微渺小的王道士影子斜斜黑黑，倒映着民族的悲剧，抑是悲据（悲哀一直占据）的民族。

有价值的东西被毁灭，从莫高窟这座艺术圣殿的权杖被交到一名大字不识的底层体力劳动者时，就开始了。虽然它是一直存在的，但让我们的目光投向藏着煌煌中华心血的宝窟时，那视线沉重得额外心痛。

对王道士来说，婀娜的体态过于显眼，柔美的浅笑有些尴尬，所以他产生了许多对他的认识来说十分自然的想法：一遍又一遍认真挥舞刷子，用粗劣的土白浆将五颜六色、灿烂斑斓的飞天夜画埋葬憋杀，终于使厅堂明亮；委屈一下仕女雕塑，所有温静妍丽被砸碎、捣烂、搅和成一团可以让没干过精细活的村匠弄几尊不成样子的灵官天尊的浑泥，终于看起来符合道士身份……

秋雨在描述他参观遗迹时只用了两个词：惨白。惨白的壁面、怪像、心情……疾首之余，有限头脑的农民在有限金钱的羁绊下停止了“装修工作”，然后不久金钱这只脚又理直气壮地把好不容易保存下来的东西如弃敝履般甩给了西方的冒险家们。

中国的荣耀与耻辱在同一刻被标记。

在中国文官们在茶香袅袅中把玩着浩如烟海的莫高卷帙中的只鳞片爪时，他们优雅张开享受惯了山珍海味的金口，苛刻地对手下道经费不足，下次什么时候让那道士再拿几本过来，运送什么的就听天任命吧。

在西方冒险家们在狼烟缕缕中拼命奔向心目中可以为之献出一切的艺术宝库时，他们无时不可不在念想着那力与美结合的尊贵，那完美流畅线条勾勒出的极景，那恢弘大气、震撼人心，能使人只看一眼就觉得不枉此生的画面。

荣耀是祖先留下的，轰动世界；耻辱是子孙烙下的，同样轰动世界，那轰动躲藏在冒险家们学术报告中如雷掌声夹杂的轻蔑与嘲讽里。

零碎金钱与现编的拙劣童话，王道士交换得心满意足、心安理得。可秋雨大声咆哮：我们绝不心悦诚服！他的心与年轻的诗人一同活跃着。决斗这一高贵的字眼或许不适用于额尔金勋爵这一卑鄙的robber（强盗），但对于极富“实干精神”的西方学者们，这是中西方最响亮的文化碰撞，如果能发生的话。

中国是穷，可不至于运送书籍的费用都凑不出来；西方思想和科技是发达，可不至于自诩理解能超越瑰宝缔造者的后人。

秋雨恨，他说敦煌学研究院的专家们也在恨，所以扎进去一钻几十年。我想，这里的恨，是遗憾。愤怒不是学者应长期保持的情绪。所以，恨得狠，是遗憾得深，想要去改变未来。

此章写罢，秋雨必回平息勃起的青筋，抚一抚额，不再长吁短叹，将视线转向窗外的远方。那里一定漾浮着一抹红霞，分不清是黄昏的余晖还是朝阳的新华，但这目光的焦点，聚集在浩浩汤汤的中国（时代）文化大潮上。

2022对待苦累心得体会及收获四

尊敬的各位领导，亲爱的同事：

大家好!

今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约，艰苦奋斗》。

古人云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身。古人云：俭，德之共也;奢，恶之大也。古人又云：勤俭永无穷，坐食山也空。

古人云了又云，意在告诉我们一个颠扑不破的道理：

勤俭节约是我们中华民族的传统美德。勤俭节约是我们的传家宝啊!

滚滚历史长河，多少古圣先贤。克勤克俭，如数家珍!

越王勾践，卧薪尝胆，励精图治，终成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽体，食求果腹。改革变法，鼓励农桑，而列战国七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，劝妇耕织，扫平北方，纵横中原。致使三分天下有其二。

唐太宗李世民，乘轻骑，住寒宫。减轻徭役，休养生息。才有贞观之治，天下为家的盛世局面

恰恰相反，商纣王，酿酒为池，悬肉为林。横征暴敛，大兴土木。牧野之战，倒戈相向，终自焚于露台。

周厉王，穷奢极欲，千金买笑。百姓道路以目，诸侯八方烽起。最后社稷倾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“长安回望绣成堆，山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”终酿成安史之乱，而挥泪马嵬坡前。

正所谓“古往今来无不行，独有天地常悠悠”正所谓“往事越千年，魏武挥鞭，勤俭节约今安在，以史为镜看今天!”

在当今时代，勤俭节约有了更加深刻，更加科学的内涵。通过这次关于“科学节约，提升管理”的学习，使我们更加感受到作为一名兴龙人对于我们这个企业大家庭兴衰荣辱的责任。假如我们以一种主人翁的姿态，以一颗无限感恩的心对待我们的工作，那么，我们说科学节约不就是伟大的生产力吗?

当我们节约了一滴水、一度电、一张纸甚至一个纸杯，当这种行为成为我们的一种需要、一种习惯、成为理所当然。我想只有这时作为兴龙人的自豪感才会从心底油然而生。大家说，对不对呀?

当我们提高了我们的工作效率，节约了一分一秒;当我们提高了服务水平，不再吝啬我们的问候与微笑。只有这时候，我们才会感受到企业的坚定步伐与我们自身的发展。大家说，对不对呀?

科学节约就像一场竞赛，是和自己、和时间，和习惯势力的竞赛。这次以“科学节约，提升管理”为主题的学习活动，直指每一个人的内心深处。反躬自问，潜移默化。无须大刀阔斧亦能巧夺天工。因为我们都明白刻进血液里的才是制度!

我们相信，只要从我们企业的根本利益出发，从我们自身做起，从一点一滴做起，勤俭节约、艰苦奋斗，我们的企业必将走向更加繁荣昌盛的明天!

今年我们的企业同样面临着世界经济大衰退的考验，迎接着经济危机的挑战。但是只要我们一分一厘、集腋成裘。我就不相信积跬步不能致千里!我就不相信纳细流不能成江海!我就不相信成绩不是我们自己创造出来的!

我的演讲完毕，谢谢大家!

2022对待苦累心得体会及收获五

改革开放和发展社会主义市场经济对党和国家建设起到了巨大推动作用，但同时也给我们在新形势下怎样坚持和发扬艰苦奋斗的作风带来了严峻的考验。

(一)思想观念的变化，使党员干部的理想信念受到严重冲击

改革开放的首要任务就是解放思想、发扬民主，冲破思想框框，反对本本和教条，创造一种活泼、自由的气氛。这是改革有前奏、开放的必需、发展的基矗但由此也带来了各种思想、思潮纷呈，其中既有马克思主义这个主流思想，也有国内儒家、法家等传统思想，还有国外的资产阶级思想。特别是资产阶级的拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想，与党的理想信念格格不入，严重冲击着党员干部的信念世界。自党成立那天起，艰苦奋斗就成了共产党员人实现理想信念的必由之路。早在1939年5月1日，毛泽东同志就明确指出，“坚定正确的政治方向，是与艰苦奋斗的工作作风不能脱离的，没有坚定正确的政治方向，就不能激发艰苦奋斗的工作作风;没有艰苦奋斗的工作作风，也就不能执行坚定正确的政治方向。”正是因为有了艰苦奋斗精神作支撑，我们党才得以兴旺发达，我们的民族才得以自立自强，我们的国家才得以发展进步。可是，在新的形势下，党内一部分人特别是少数领导干部，理想信念受到了冲击，这集中体现在对艰苦奋斗产生了模糊认识和错误观念。

一是认为“艰苦奋斗过时了”。他们认为，在革命战争年代、在物质条件困难时期提倡艰苦奋斗，是应该的。而现在是和平年代，是改革开放、物质丰富的年代，再提艰苦奋斗，就显得“太土气”了，“不合时宜”了。这实质上是对艰苦奋斗的曲解。艰苦奋斗的内涵包括物质和精神两个层面。时代变了，艰苦奋斗物质方面的内涵发生了变化，但艰苦奋斗作为不畏艰难、锐意进取的思想品格，作为坚韧不拔、奋发向上的精神状态，作为联系群众、服务群众的工作作风，则是永恒的主题，不会因时代的变化而过时。即使在物质方面，我们现在还不是很富裕，就是将来实现了全面建设小康社会的目标，也要坚持艰苦奋斗。

二是认为艰苦奋斗是“没本事”。在有些人看来，一个地方、一个单位，在当今社会应该拥有优越的条件和环境，办公楼要气派，装修要豪华，否则就显得“寒酸”，就是“没有本事”。共产党人的本事是什么?共产党人的本事就是为人民服务的能力，就是为人民大众谋利益的水平。看一个共产党人有没有本事，一条最基本的标准就是为群众谋得了多少利益，为党的事业作出了多大贡献。那种把艰苦奋斗看作“没本事”的人，实质上是把表面的浮华与思想的精华相提并论了。在现实中，表面的浮华过多，就会让人玩物丧志、精神堕落，变成真正没本事的人、无所作为的人、没有灵魂的人，甚至变成坏人。

三是认为艰苦奋斗是“小事”。有的人把艰苦奋斗看成是无关大局的“小事”，把物质享受看成是生活小节。认为房子住宽一点，车子坐好一点，吃喝消费高一点，不过是生活上的小事。诚然，科技的发展，社会的进步，必然会改善人们的生活条件、工作环境，必然会提高人们的生活水平、生活质量，这也是我们共产党人追求的目标。但作为党员干部，个人生活的欲望必须要有所节制。要知道，吃喝无度、享乐无度，就会腐化堕落，就会蜕化变质。

四是认为艰苦奋斗“吃亏”。有的人总感到自己能力强、贡献大，理应得到高额回报，提倡艰苦奋斗，克制个人欲望，那就太亏了。有的人甚至觉得这样活着就是“枉来世上走一趟”。这是十分糊涂的，可以这样说，作为一个手中掌有一定权力的党员干部特别是领导干部，党和人民已经给了我们很多的待遇，无论怎样艰苦，都不存在吃亏的问题。更何况共产党员就是要带领群众干、做给群众看，就是要“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

以上四种认识，集中反映着我们少数党员干部对待艰苦奋斗的错误态度，表明这些同志的理想信念开始或已经发生动遥至于极少数人挥霍奢侈、骄奢淫逸则是腐败堕落的表现，更说明这些人的理想信念已完全丧失。不愿艰苦奋斗，就会讲享乐，而享乐就要耗费大量的社会资财，从而引发假公济私、贪污受贿等不正之风和腐败现象。对此，我们要有清醒的认识，越是改革开放和发展社会主义市场经济，越要弘扬艰苦奋斗精神。

2、奢侈享乐之风的滋长，使一部分党员干部淡忘了党的艰苦奋斗的好作风

我们必须清醒地看到，在改革开放和发展社会主义市场经济的过程中，随着经济的发展和生活水平的提高，一部分党员干部淡忘了党的艰苦奋斗的好传统、好作风，奢侈享乐之风滋长起来。突出表现在以下方面：

一是思想空虚，精神萎靡，贪图安逸，不思进龋一些党员干部精神不振，消极颓废，不愿到艰苦地方工作，遇到困难和矛盾绕着走，饱食终日，无所用心，逃避责任，得过且过。有的在各种错误思想和反科学、反社会的歪理邪说面前随波逐流，甚至烧香拜佛，算命占卦，从封建精神活动中寻找精神寄托。

二是挥霍公款，吃喝玩乐。一些党员干部沉缅于花天酒地、大吃大喝，利用各种机会出入豪华酒楼、饭庄宾馆和夜总会，利用公款进行各种名目的高消费娱乐活动，一掷千金毫不心痛。群众气愤地称这些干部是“白天学孔繁森，晚上学王宝森”。近年，原师桥镇西罗村党支部委员沈寅昌，用公款支付包厢费、陪舞女小费等13255元，被市纪委查处。

三是讲排尝比阔气，铺张浪费。一些地方和部门专门到风景名胜、气候宜人的地方召开会议，举办名目繁多的庆典、纪念活动，滥发纪念品和礼品，借机游山玩水;有的以考察、研讨等各种名义出国出境旅游。不论大事小情，不讲实际效果，盲目扩大场面，追求规格，讲究气派，大肆挥霍，劳民伤财。

四是违反规定，超标准修建和装修楼堂馆所，乱配、滥配交通和通讯工具。一些单位违规集资，超标准修建或装修办公楼。有的以培训中心、疗养院或办事处为名开宾馆、办饭店，实则主要为拉关系、搞创收，接待领导。有的单位在企业经营和群众生活十分困难的情况下，动用巨额公款搞豪华装修。一些单位脱离工作需要，超标准配备高级轿车，滥配通讯工具。最近，市纪委对某些镇绕开审批监管，违规购置使用小汽车问题向全市发出了通报，并作出了处理。

五是骄奢淫逸，腐化堕落。个别党员干部经不起金钱、美色的诱惑，追求纸醉金迷、腐朽糜烂的生活方式，权钱交易、权色交易，谋取私利，贪污索贿，蜕化变质，走上违法犯罪的道路。近年来，我们每年都要查处一批党员干部严重违反社会主义道德的案件。去年，庵东镇原副镇长许乐群就是因为生活作风存在严重问题，受到了留党察看二年，行政撤职的处分。今年，逍林自来水厂原副厂长兼会计岑增强，利用职务之便，以收入不进帐、少进帐、改帐等手段，先后占用逍林改水站上缴的水费、水发基金共计215万元。而他的堕落始于一个叫陈远玉的三陪女，为能有钱财供其与情妇吃喝玩乐，他打起了水厂的主意，肆意侵吞巨额资金，被市纪委查处。浒山街道界牌村原党支部书记朱晓其因骗人钱财近300万元、同时挪用集体资金600余万元，被宁波市中级人民法院判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产的判决。其中，朱晓其除了在赌球上一掷千金外，生活上也是极其糜烂，曾出资100余万元在温州市区黄金地段购买了一套商品房，供情妇居住，而自己则是驾着用非法所得收入购买的宝马车去渡周末。

大量事实说明，一部分党员和干部确实忘记了党的艰苦奋斗的传统，形成了一股贪图享乐的不良风气，不仅大量浪费国家和人民的宝贵钱财，而且成为一些消极腐败现象得以蔓延滋长的温床，严重侵蚀着党的肌体，削弱党的凝聚力和战斗力。

3、社会环境的复杂性与缺乏长期的艰苦生活磨练，使部分党员领导干部有可能丧失斗志。

从目前我国党员领导干部的构成来看，绝大多数是建国以后出生的，其中还有相当一部分是在改革开放环境中成长起来的，没有经历战争的洗礼、斗争的磨练、艰苦环境的考验。他们有的从学校到机关，从下级机关到上级机关，文化水平高，机关经验也丰富，但缺乏实践的磨练、基层工作的锻炼，其中有些同志很难体会基层群众的感情。因为没有艰苦生活的参照物，也很难在心理产生满足感。相反，一旦接触那些所谓“现代民主国家”的价值观念和生活方式，就很容易去仿效、追求，很容易被各种腐朽思想所侵蚀。现阶段在这方面的几种现象值得注意：一是“随大流”。有的人认为，党内有先进典型，也有腐败分子，自己既不想落骂名，也不想留美名。有的甚至认为现状就是这样，个人也改变不了社会，只有随波逐流，得过且过。这是对党对人民不负责任的表现。说穿了，就是立场不稳、党性不纯，是经不起风浪考验的。如果一遇风浪，他们是极容易“翻船”的。二是“降格以求”。有的领导干部不把自己看成社会先进成员的一分子，某些群众中的不健康行为他们有份，甚至某些群众所不齿的事情他们也干。这样的人在群众面前有什么威信可言?又怎能产生感召力?在这些人身上，已经看不到党的先进性了。三是“工作需要”。在某些人看来，坐高档车，住高级宾馆，这是“门面”需要;打牌赌博、吃喝玩乐，这是“应酬”需要;搞豪华装修、购高档用品，这是“办公”需要。凡此种种，一切享乐的伎俩，都被与“工作”扯在一起，认为是工作的需要，既然如此，大家也就心安理得了。难道果真如此吗?这中间有多少是真正的工作需要?当年马克思深刻揭露资本家使“奢侈成为经营上的需要”，是为了攫取更多剩余价值而变换的生产和经营方式。我们共产党人不是资本家。执政为民的本质决定了我们永远不能把奢侈作为工作上的需要。那些借口“工作需要”的人，实际上是在为自己享乐找“由头”。

2022对待苦累心得体会及收获六

改革开放和发展社会主义市场经济对党和国家建设起到了巨大推动作用，但同时也给我们在新形势下怎样坚持和发扬艰苦奋斗的作风带来了严峻的考验。

(一)思想观念的变化，使党员干部的理想信念受到严重冲击

改革开放的首要任务就是解放思想、发扬民主，冲破思想框框，反对本本和教条，创造一种活泼、自由的气氛。这是改革有前奏、开放的必需、发展的基矗但由此也带来了各种思想、思潮纷呈，其中既有马克思主义这个主流思想，也有国内儒家、法家等传统思想，还有国外的资产阶级思想。特别是资产阶级的拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想，与党的理想信念格格不入，严重冲击着党员干部的信念世界。自党成立那天起，艰苦奋斗就成了共产党员人实现理想信念的必由之路。早在1939年5月1日，毛泽东同志就明确指出，“坚定正确的政治方向，是与艰苦奋斗的工作作风不能脱离的，没有坚定正确的政治方向，就不能激发艰苦奋斗的工作作风;没有艰苦奋斗的工作作风，也就不能执行坚定正确的政治方向。”正是因为有了艰苦奋斗精神作支撑，我们党才得以兴旺发达，我们的民族才得以自立自强，我们的国家才得以发展进步。可是，在新的形势下，党内一部分人特别是少数领导干部，理想信念受到了冲击，这集中体现在对艰苦奋斗产生了模糊认识和错误观念。

一是认为“艰苦奋斗过时了”。他们认为，在革命战争年代、在物质条件困难时期提倡艰苦奋斗，是应该的。而现在是和平年代，是改革开放、物质丰富的年代，再提艰苦奋斗，就显得“太土气”了，“不合时宜”了。这实质上是对艰苦奋斗的曲解。艰苦奋斗的内涵包括物质和精神两个层面。时代变了，艰苦奋斗物质方面的内涵发生了变化，但艰苦奋斗作为不畏艰难、锐意进取的思想品格，作为坚韧不拔、奋发向上的精神状态，作为联系群众、服务群众的工作作风，则是永恒的主题，不会因时代的变化而过时。即使在物质方面，我们现在还不是很富裕，就是将来实现了全面建设小康社会的目标，也要坚持艰苦奋斗。

二是认为艰苦奋斗是“没本事”。在有些人看来，一个地方、一个单位，在当今社会应该拥有优越的条件和环境，办公楼要气派，装修要豪华，否则就显得“寒酸”，就是“没有本事”。共产党人的本事是什么?共产党人的本事就是为人民服务的能力，就是为人民大众谋利益的水平。看一个共产党人有没有本事，一条最基本的标准就是为群众谋得了多少利益，为党的事业作出了多大贡献。那种把艰苦奋斗看作“没本事”的人，实质上是把表面的浮华与思想的精华相提并论了。在现实中，表面的浮华过多，就会让人玩物丧志、精神堕落，变成真正没本事的人、无所作为的人、没有灵魂的人，甚至变成坏人。

三是认为艰苦奋斗是“小事”。有的人把艰苦奋斗看成是无关大局的“小事”，把物质享受看成是生活小节。认为房子住宽一点，车子坐好一点，吃喝消费高一点，不过是生活上的小事。诚然，科技的发展，社会的进步，必然会改善人们的生活条件、工作环境，必然会提高人们的生活水平、生活质量，这也是我们共产党人追求的目标。但作为党员干部，个人生活的欲望必须要有所节制。要知道，吃喝无度、享乐无度，就会腐化堕落，就会蜕化变质。

四是认为艰苦奋斗“吃亏”。有的人总感到自己能力强、贡献大，理应得到高额回报，提倡艰苦奋斗，克制个人欲望，那就太亏了。有的人甚至觉得这样活着就是“枉来世上走一趟”。这是十分糊涂的，可以这样说，作为一个手中掌有一定权力的党员干部特别是领导干部，党和人民已经给了我们很多的待遇，无论怎样艰苦，都不存在吃亏的问题。更何况共产党员就是要带领群众干、做给群众看，就是要“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

以上四种认识，集中反映着我们少数党员干部对待艰苦奋斗的错误态度，表明这些同志的理想信念开始或已经发生动遥至于极少数人挥霍奢侈、骄奢淫逸则是腐败堕落的表现，更说明这些人的理想信念已完全丧失。不愿艰苦奋斗，就会讲享乐，而享乐就要耗费大量的社会资财，从而引发假公济私、贪污受贿等不正之风和腐败现象。对此，我们要有清醒的认识，越是改革开放和发展社会主义市场经济，越要弘扬艰苦奋斗精神。

2、奢侈享乐之风的滋长，使一部分党员干部淡忘了党的艰苦奋斗的好作风

我们必须清醒地看到，在改革开放和发展社会主义市场经济的过程中，随着经济的发展和生活水平的提高，一部分党员干部淡忘了党的艰苦奋斗的好传统、好作风，奢侈享乐之风滋长起来。突出表现在以下方面：

一是思想空虚，精神萎靡，贪图安逸，不思进龋一些党员干部精神不振，消极颓废，不愿到艰苦地方工作，遇到困难和矛盾绕着走，饱食终日，无所用心，逃避责任，得过且过。有的在各种错误思想和反科学、反社会的歪理邪说面前随波逐流，甚至烧香拜佛，算命占卦，从封建精神活动中寻找精神寄托。

二是挥霍公款，吃喝玩乐。一些党员干部沉缅于花天酒地、大吃大喝，利用各种机会出入豪华酒楼、饭庄宾馆和夜总会，利用公款进行各种名目的高消费娱乐活动，一掷千金毫不心痛。群众气愤地称这些干部是“白天学孔繁森，晚上学王宝森”。近年，原师桥镇西罗村党支部委员沈寅昌，用公款支付包厢费、陪舞女小费等13255元，被市纪委查处。

三是讲排尝比阔气，铺张浪费。一些地方和部门专门到风景名胜、气候宜人的地方召开会议，举办名目繁多的庆典、纪念活动，滥发纪念品和礼品，借机游山玩水;有的以考察、研讨等各种名义出国出境旅游。不论大事小情，不讲实际效果，盲目扩大场面，追求规格，讲究气派，大肆挥霍，劳民伤财。

四是违反规定，超标准修建和装修楼堂馆所，乱配、滥配交通和通讯工具。一些单位违规集资，超标准修建或装修办公楼。有的以培训中心、疗养院或办事处为名开宾馆、办饭店，实则主要为拉关系、搞创收，接待领导。有的单位在企业经营和群众生活十分困难的情况下，动用巨额公款搞豪华装修。一些单位脱离工作需要，超标准配备高级轿车，滥配通讯工具。最近，市纪委对某些镇绕开审批监管，违规购置使用小汽车问题向全市发出了通报，并作出了处理。

五是骄奢淫逸，腐化堕落。个别党员干部经不起金钱、美色的诱惑，追求纸醉金迷、腐朽糜烂的生活方式，权钱交易、权色交易，谋取私利，贪污索贿，蜕化变质，走上违法犯罪的道路。近年来，我们每年都要查处一批党员干部严重违反社会主义道德的案件。去年，庵东镇原副镇长许乐群就是因为生活作风存在严重问题，受到了留党察看二年，行政撤职的处分。今年，逍林自来水厂原副厂长兼会计岑增强，利用职务之便，以收入不进帐、少进帐、改帐等手段，先后占用逍林改水站上缴的水费、水发基金共计215万元。而他的堕落始于一个叫陈远玉的三陪女，为能有钱财供其与情妇吃喝玩乐，他打起了水厂的主意，肆意侵吞巨额资金，被市纪委查处。浒山街道界牌村原党支部书记朱晓其因骗人钱财近300万元、同时挪用集体资金600余万元，被宁波市中级人民法院判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产的判决。其中，朱晓其除了在赌球上一掷千金外，生活上也是极其糜烂，曾出资100余万元在温州市区黄金地段购买了一套商品房，供情妇居住，而自己则是驾着用非法所得收入购买的宝马车去渡周末。

大量事实说明，一部分党员和干部确实忘记了党的艰苦奋斗的传统，形成了一股贪图享乐的不良风气，不仅大量浪费国家和人民的宝贵钱财，而且成为一些消极腐败现象得以蔓延滋长的温床，严重侵蚀着党的肌体，削弱党的凝聚力和战斗力。

3、社会环境的复杂性与缺乏长期的艰苦生活磨练，使部分党员领导干部有可能丧失斗志。

从目前我国党员领导干部的构成来看，绝大多数是建国以后出生的，其中还有相当一部分是在改革开放环境中成长起来的，没有经历战争的洗礼、斗争的磨练、艰苦环境的考验。他们有的从学校到机关，从下级机关到上级机关，文化水平高，机关经验也丰富，但缺乏实践的磨练、基层工作的锻炼，其中有些同志很难体会基层群众的感情。因为没有艰苦生活的参照物，也很难在心理产生满足感。相反，一旦接触那些所谓“现代民主国家”的价值观念和生活方式，就很容易去仿效、追求，很容易被各种腐朽思想所侵蚀。现阶段在这方面的几种现象值得注意：一是“随大流”。有的人认为，党内有先进典型，也有腐败分子，自己既不想落骂名，也不想留美名。有的甚至认为现状就是这样，个人也改变不了社会，只有随波逐流，得过且过。这是对党对人民不负责任的表现。说穿了，就是立场不稳、党性不纯，是经不起风浪考验的。如果一遇风浪，他们是极容易“翻船”的。二是“降格以求”。有的领导干部不把自己看成社会先进成员的一分子，某些群众中的不健康行为他们有份，甚至某些群众所不齿的事情他们也干。这样的人在群众面前有什么威信可言?又怎能产生感召力?在这些人身上，已经看不到党的先进性了。三是“工作需要”。在某些人看来，坐高档车，住高级宾馆，这是“门面”需要;打牌赌博、吃喝玩乐，这是“应酬”需要;搞豪华装修、购高档用品，这是“办公”需要。凡此种种，一切享乐的伎俩，都被与“工作”扯在一起，认为是工作的需要，既然如此，大家也就心安理得了。难道果真如此吗?这中间有多少是真正的工作需要?当年马克思深刻揭露资本家使“奢侈成为经营上的需要”，是为了攫取更多剩余价值而变换的生产和经营方式。我们共产党人不是资本家。执政为民的本质决定了我们永远不能把奢侈作为工作上的需要。那些借口“工作需要”的人，实际上是在为自己享乐找“由头”。

2022对待苦累心得体会及收获七

1. 我参与，我快乐，看比赛，乐趣多，打旗号，同喝彩，齐欢呼，人气旺，论结局，要看淡，重友谊，和气善，共携手，看明天！

2. 春风吹又生，万物生生不息。野火烧不尽，机遇自然相助。锄禾日当午，人须勤勤恳恳。谁知盘中餐，人兴须下苦功。功夫不敢折扣，人旺指日可待。

3. 如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

4. 我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

5.人生在世，不如意事十有八-九。就象天有不测风云，月有阴晴圆缺一样。你不必惊慌失措，意志消沉，更不能自怨自哀，逆来顺受，你首先要学会安慰自己。疼惜自己，用理智调整好自己的心态，你才能驱走心灵上的“冰霜”，从而赢来一米阳光。

6. 生活要不是忍受，要不是享受，都是感受！人生就如此，没有什么大不了，好好的感受人生吧！

7. 开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情况是未知，但今天的此时，我愿你伴幸福常开心。

8. 伟人有伟人的大气磅礴，凡人有凡人的举手投足，我们自尊，我们问心无愧；我们自强，我们不向厄运低头；我们思考，我们不是木偶；我们深刻，我们在沉默中怒吼；我们痛苦，我们因苦难而明智，我们幸福，我们为自己的平凡而满足！我们活出了真我，我们赢得了无限的风光，我们，值得为自己大声的喝彩！

9. 对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。没有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在这个世界面前，生活是无比具体而烦琐的藤蔓，你只有从中体会到酸甜苦辣才知道它最后的余香。

11. 我曾经不断安慰自己，那些我们所经受的痛，都来源于我们深深的爱。有人感谢苦难伴随前行，因为它让你成长，让你变得坚强。但是，曾经的艰难却更多地让我不断看清自己，有些事你当时遇到，未必会明白它的深意，但在心里长久发酵后，才会呈现出不同的模样，一再地提醒自己。

12. 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

13. 祝你减压缷重，精神抖擞，心无杂念，事事如愿以求。

14. 明天太阳会继续升起，世界不会改变。改变的，只是那些想改变的人。

15. 我们一定要说积极向上的话。只要持续使用非常积极的话语，就能积累起相关的重要信息，于是在不经意之间，我们就已经行动起来，并且逐渐把说过的话变成现实。

16. 生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激 情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。

17. 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

18. 其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！

19. 拼搏是成功的通行证，美貌是失败的墓志铭。不要再斤斤计较于你的容貌，关键是打造自己强大的内心。朋友，凤姐就是榜样啊，你长得比她还励志，你行的！

21. 我知道你现在的麻烦，努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！

22. 使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

23. 别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。

24. 失去的，不要后悔，受累；得到的，爱护珍惜，品味；人生路，坎坷磨难，相随；不抱怨，勇敢坚持，面对；祝愿你，人生精彩，陶醉！

25. 既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。

26. 忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！

27. 当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

28. 太多安慰的话说了也无用，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。我想紧紧握着你的手，让你靠在我的肩，让一切的不愉快我们一切很快的走完，风雨过后，我们就会有美好的明天。

29. 失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

31. 想的太多只会让自己难过 ，而难过的人怎么找得到出口。点评：安慰别人可使用的一首歌，且包括着人生的道理。

32. 当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？

33. 人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

34. 下班如同清泉畅饮，如同雪中送炭，如同久旱逢甘露，如同金榜题名时。如同新生的生命，不过这生命如此短暂，因为……上班等于上坟。

35. 经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？

36. 这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。

37. 早上闹铃一响，战役就此打响。早餐匆匆吃完，一路公交站点。下车直奔单位，打卡才算通 关。天天埋头苦干，一身疲惫行程返。上班族，累了别扛着！

38. 高考足球：考前枷锁身上背，考后来看世界杯。考场厮杀荡烟灰，赛场风云王者归。欲饭琵琶马上催，逝者如斯不可追。指点江山在深闺，励志人生搏奖杯！

39. 理想不是粮食，而是一颗种子，需要播种；生活不是画卷，而是一张白纸，需要你去渲染；事业不是绿洲，而是一片荒漠，需要你去创造。祝愿成功！

41. 上班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

42. 未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

43. 赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

44. 微笑的时候请低头，让快乐脚踏实地；流泪的时候请抬头，让悲伤云淡风轻；寂寞的时候请摇头，）让无奈风驰而过。难过的时候发短信给我，我为你守候。

45. 梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

46. 失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

47. 为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。

48. 人在旅途，谁都难免会碰到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清楚亮丽。

49. 几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

51. 抬头看看天空，天还是那么蓝，云还是那么白，这个世界没有解决不了的事情，只是看你自己愿不愿意去解决而已。放声大哭，哭过之后你还是你，这个世界也还是那样，不会因为你的伤心而改变什么，所以你更应该要开心的过下去。 过去的终已过去，重要的是如何面对未来。

52. 想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！

53. 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼。

54. 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

55. 我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！

56. 到什么山上唱什么歌，到什么地方做什么事，到什么环境过什么生活，一切都要顺其自然。个人总是渺小的，适应环境最为重要。随遇而安，心态则平。自己少有失落感觉，自己少有抱怨心理，面对现实、不断努力才是最高境界。

57. 恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧！

58. 想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！

59. 处处爱占便宜，结果却是自己吃亏，败坏自己名誉的人多失败。

61. 失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

62. 每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！

63. 我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！

64. 几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

65. 其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！

66. 感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？

67. 东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。

68. 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

69. 赶快让心情好起来吧，你看就连今 天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

2022对待苦累心得体会及收获八

尊敬的各位领导，亲爱的同事：

大家好。古人云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身。古人云：俭，德之共也;奢，恶之大也。古人又云：勤俭永无穷，坐食山也空。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德。勤俭节约是我们的传家宝啊!

滚滚历史长河，多少古圣先贤。克勤克俭，如数家珍!

越王勾践，卧薪尝胆，励精图治，终成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽体，食求果腹。改革变法，鼓励农桑，而列战国七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，劝妇耕织，扫平北方，纵横中原。致使三分天下有其二。

唐太宗李世民，乘轻骑，住寒宫。减轻徭役，休养生息。才有贞观之治，天下为家的盛世局面

恰恰相反，商纣王，酿酒为池，悬肉为林。横征暴敛，大兴土木。牧野之战，倒戈相向，终自焚于露台。

周厉王，穷奢极欲，千金买笑。百姓道路以目，诸侯八方烽起。最后社稷倾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“长安回望绣成堆，山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”终酿成安史之乱，而挥泪马嵬坡前。

正所谓“古往今来无不行，独有天地常悠悠”正所谓“往事越千年，魏武挥鞭，勤俭节约今安在，以史为镜看今天!”

在当今时代，勤俭节约有了更加深刻，更加科学的内涵。通过这次关于“科学节约，提升管理”的学习，使我们更加感受到作为一名兴龙人对于我们这个企业大家庭兴衰荣辱的责任。假如我们以一种主人翁的姿态，以一颗无限感恩的心对待我们的工作，那么，我们说科学节约不就是伟大的生产力吗?

当我们节约了一滴水、一度电、一张纸甚至一个纸杯，当这种行为成为我们的一种需要、一种习惯、成为理所当然。我想只有这时作为兴龙人的自豪感才会从心底油然而生。大家说，对不对呀?

当我们提高了我们的工作效率，节约了一分一秒;当我们提高了服务水平，不再吝啬我们的问候与微笑。只有这时候，我们才会感受到企业的坚定步伐与我们自身的发展。大家说，对不对呀?

科学节约就像一场竞赛，是和自己、和时间，和习惯势力的竞赛。这次以“科学节约，提升管理”为主题的学习活动，直指每一个人的内心深处。反躬自问，潜移默化。无须大刀阔斧亦能巧夺天工。因为我们都明白刻进血液里的才是制度!

我们相信，只要从我们企业的根本利益出发，从我们自身做起，从一点一滴做起，勤俭节约、艰苦奋斗，我们的企业必将走向更加繁荣昌盛的明天!

今年我们的企业同样面临着世界经济大衰退的考验，迎接着经济危机的挑战。但是只要我们一分一厘、集腋成裘。我就不相信积跬步不能致千里!我就不相信纳细流不能成江海!我就不相信成绩不是我们自己创造出来的!

我的演讲完毕，谢谢大家!