2023年骨干拉练心得体会及感悟(大全16篇)

写心得体会并不仅仅是为了自己，它也可以成为与他人分享经验和交流心得的方式。写心得体会时，可以结合自己的发展目标和职业规划，展望未来的发展方向。不同人在不同时间和经历下的心得体会是各有千秋的，下面是一些精选的范文，供大家欣赏和学习。

骨干拉练心得体会及感悟篇一

近日，我们学校组织了一次五四拉练活动，通过这次拉练，我收获了很多，对生活、学习等有了更深刻的认识。以下是我对这次拉练的感悟心得体会。

首先，拉练让我明白了团队的重要性。在这次活动中，我们被分成了几个小组，每个小组都有一个组长，我们要在规定的时间内走完一定的路程。这就需要大家紧密合作，相互协助，才能更好地完成任务。在拉练中，我们学会了互相鼓励、互相支持，携手并进。通过这次活动，我深刻体会到，一个团队的力量是不可小觑的，只有大家齐心协力，才能获得更好的结果。

其次，拉练让我见识到了身体的重要性。在活动中，我们要走很长的路程，既有平坦的道路，也有崎岖的山路。面对这些险阻，我们需要很好地调整自己的状态，保持体力和精力。由于之前缺乏锻炼,我在拉练过程中感到非常吃力，腿部酸痛，呼吸急促。这让我明白到，只有拥有强健的体魄，才能更好地适应各种环境，才能勇往直前，克服困难。

再次，拉练给我带来了对大自然的感悟。在拉练的途中，我们穿过了郁郁葱葱的森林，欣赏了美丽的自然风景。呼吸新鲜的空气，感受到大自然的力量，我深刻地体会到自然的神奇和伟大。此外，我还看到了一些破坏环境的行为，例如乱扔垃圾等。这让我深感保护环境的重要性，我们应当珍惜大自然的美丽，积极参与到环境保护中来。

然后，拉练让我明白了自己的不足之处。在拉练过程中，我发现自己在思维方面的单一和害怕困难的特点。一旦遇到问题，我就习惯性地逃避或者陷入犹豫中。而在拉练中，这样的特点给了我很大的困扰。通过这次活动，我体会到，要克服自己的缺点，就要勇于面对困难，遇到困难要主动积极地寻找解决方法，不能逃避。

最后，拉练给我带来了对人生的思考。在拉练过程中，我看到了身边许多优秀的同学，他们有着坚定的信念，勇于面对困难，永不放弃。这让我深受鼓舞，也启发了我。人生中会遇到许多挫折和困难，但只有坚持不懈、乐观向上，才能取得成功。

通过这次五四拉练活动，我收获了很多。我明白了团队的重要性，意识到了身体的重要性，感悟到了大自然的魅力，反思了自己的不足，思考了人生的意义。这次拉练让我更加坚定了自己的信念，将会更加努力学习和锻炼自己，做一个积极乐观、勇往直前的人！

骨干拉练心得体会及感悟篇二

在这短短的几天培训中深深的体会到：

1、教师具备良好的信息素养是终生学习、不断完善自身的需要。

信息素养是终生学习者具有的特征。在信息社会，一名高素质的教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具（网络、电脑）对信息资源进行有效的收集、组织、运用；通过网络潜移默化的教育环境中培养学生的信息意识。这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。

2、教师具备良好的信息素养是培养高素质、复合型创新人才的需要。

中国教育的不断发展，需要更多的高素质、复合型的创新性人才参加国际竞争。同时，信息社会呼唤信息人才，如果我们培养的人才缺乏捕捉信息的能力、有效利用信息迅速发现新机会的能力，就很难在激烈竞争的社会环境中求得生存与发展。也就是说，要求这些高素质的人才具有良好的信息素养。而这些人才培养的速度、数量、和质量直接由教师的信息素养的高低来决定。

3、教师具备良好的信息素养。是教育系统本身的需要。

在迅猛发展的信息社会，信息日益成为社会各领域中最活跃、最具有决定意义的因素。在教育系统中，教育信息则成为最活跃的因素，成为连接教育系统各要素的一条主线；而教育系统的一项主要职能就是由教育者把教育信息传递给受教育者。因为从信息论的角度看，教学过程是一个教育者（主要是教师）对教育信息的整理、加工和传播的过程。教师是这一过程中主要的信源和传输者，在教育信息的准备和传递等方面起着举足轻重的作用。因此，教育系统本身要求教师具备一定的信息素养。

几天的培训虽然短暂，但使我们受益菲浅，其感触非一一能言尽。在未来的工作岗位上，我一定扎实工作，努力学习，把用所学到的教育技术知识更好地应用教研教改中，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的教师。在紧张而繁忙的工作之余再培训会收获些须的欣慰吧！我仍会继续学习各种关于信息技术的知识、持之以恒，不懈的努力优化课堂教学，培养新时代所需要的具有高信息技能的新兴人才。这将是我们以后的最终目标。

非常感谢莫旗教研培训中心给我一个如此好的学习机会，更感谢老师对我的这次培训，忠心的说一声老师你们辛苦了。

骨干拉练心得体会及感悟篇三

我校从接到海城市教育局《关于组织实施20_年农村义务教育学校教师远程培训计划的通知》精神，在20_年暑假期间积极组织教师们参加国家级远程培训工作。学校第一责任人王军校长亲自参与，杨杰副校长主抓，电教主任张晓茹组织落实，我校54名老师分语文、数学、英语、物理、化学、思品、地理、生物八门学科参加培训。现将培训工作开展情况汇报如下：

首先，领导重视，准备工作落实到位。

其次，全员参与，培训过程井然有序。

7月29日，在学校召开了培训专题会以后，数学和思品在李瑞主任和武加昌主席的领导下分组开始培训，数学组的培训在李主任的领导下搞的很有特色，为了使培训工作落到实处，李主任在培训前先看了培训录象，然后在指导教师培训，在她的带领下，班主任、辅导教师和数学骨干教师都积极的参与了此项活动，李主任就每人安排一个专题，每天有以为骨干教师先看录象，然后有目的的组织培训。下午的英语和物理在杨哲主任和王副校长的带领下，培训也井然有序。每天培训教师到校后，首先本人签到，我校还为每一位教师准备了培训专用笔记，体会专用纸，研讨记录专用本。

培训中，全体老师出奇地认真和自觉。开班第一天，由于音响问题，声音小，杨哲主任还把音乐室的音响设备搬来使用，效果非常好。老师们不顾盛夏酷暑，坚持学习。而且每人都边听课边记录，边演示边实践，课后教师积极讨论，加深了认识和交流。

为了保证培训学习任务的顺利完成老师们克服了很多困难。校长助理邓爱华脚受伤了，但她不顾病痛不仅认真进行了培训的宣传和组织工作，甚至手把手对年纪大的教师进行技术指导和操作讲解。她的新家还没有来得及安装电脑，为了不耽误学习她每天掏钱到网吧坚持培训。陈丽婷老师利用暑假时间回老家看望父母，为了不耽误培训，她每天打电话咨询学习情况，也在网吧坚持学习。还有邓月红老师、张璐老师、彭锦艳老师培训开始时都不在家，但他们在异地坚持学习的精神令人感动。陈金芳老师、范似春老师、费扬芬老师学习态度非常积极，第一天培训刚刚开始，在系统老出现错误的情况下，她们以极大的耐心坚持学习，一天在线时间长达10多小时，不仅观看了视频并认真做好了笔记，还积极帮助学习有困难的老师。特别是费扬芬老师，学习的精神更加可贵，她把她的同学青山小学的张秀云老师请到家里亲自指导。作为快年近半百的老师，她不但没有把此次培训当作负担，反而以如此大的热情学得这般投入，为我们其他老师的终身学习树立了良好的榜样。因为心脏问题还在住院的尚兴会老师一边打着点滴一边坚持学习。还有很多的老师们都在克服着各种各样的困难，保障了我校培训工作的顺利进行。

第三，学习认真，培训效果明显高效。

“远程培训”为我们提供了丰富的学习资源，让我们领略了网络教学的先进优势。同时让我们在课前有了一个有利的教学参考与学习平台，也为我们设计了无限的发展空间，可以和同行之间进行多方面的探讨与交流，也为我们每个人展示个性风采提供了广阔的舞台，使广大教师能够捕获到更丰富，更前沿的教学信息。开班第三天，海城市教育局和海城市电教处对我校的培训工作进行了一次检查，对我校的培训工作很满意。

培训期间，教师们学习热情高涨，按要求听课、研讨、作业。通过不断的听课、研讨和做作业，使教师们对教材、教法理解的更深、更透了。让人更欣喜的是今天，有多数教师摆正了听课与研讨的关系。特别是教研组各成员在学习中的沟通更加积极主动，他们更专注听课，听课中认真记录、反思，与以往的教学经验相对比，研讨中积极参与，勇于与专家对话。培训结束后，我校为了提高培训效果，加强后续研修工作，我们要求每位教师根据自己对培训的理解和感悟，撰写一篇新学期的说课教案，同时在组内交流。

在整个培训过程中，由于学校强化管理，使这次远程培训工作取得了良好的学习效果。总之，意识思想上重视，制度上保证，行动上落实，加上教师的积极认真的学习态度，使培训工作取得了预期的目的，提高了教师的业务水平和教育理念、拓宽了教师的视野，为教育工作注入了新的动力。大家纷纷感觉到此次培训真的是及时、有意义、对教学的益处很大。也感谢上级部门给了广大教师这次难得的机会。

骨干拉练心得体会及感悟篇四

骨干拉练是一项训练活动，不仅可以锻炼士兵的体魄，还可以提高他们的能力。骨干拉练是一项集体活动，旨在增强团队的地位和自信，并增强团队精神。在本文中，我将分享我的关于骨干拉练的见解和体验。

第二段:体验细节。

骨干拉练包含了一系列身体挑战，如攀爬、拉力绳、爬墙和障碍课程。这些挑战涵盖了不同的技能和力量。其中一项活动需要把水桶从一处地方到另一处地方。这项活动最重要的是团队合作。我们必须用最快的速度完成，否则，水泼出来，重来。在这个过程中，我发现一个团队的成功是由每个人的努力和合作所决定的。

第三段:价值体现。

骨干拉练教会我们如何管理压力。随着时间的推移，挑战变得越来越困难，需要更高的能力和使命感。我们学会了如何处理高压下的情况，保持冷静和集中精力。在团队合作的过程中，我们还学会了如何与他人建立良好的沟通，提高我们的支持和支持他人的能力。

第四段:收获。

参加骨干拉练的过程中，我们也得到了良好的反馈，这是我们的成功留下来的一部分。我们的教练经常以鼓励和表扬的方式向我们展示他们的认可。这种积极的反馈，可以帮助我们自信，鼓舞当下的心情，同时也可以激励我们享受未来的挑战。

第五段:结论。

总之，骨干拉练是一个很好的学习机会，它教会我们许多有用的技能和经验。随着时间的流逝，我们将继续转化这些经验，变得更加强大和更有信心。就如大运会会小兵士的心里一样，响起了一股巨大的热潮，我们也因骨干拉练而成为更好的人。

骨干拉练心得体会及感悟篇五

作为一名体育教师，从课程角度来说，体育课是学生最喜爱的课程之一，运动回归自然，爱玩好动的自然天性，是每个所具有的，因而，作为体育老师的我，更容易了解他们最真实，最天性的一面，更容易在轻松和悦的气氛中与他们沟通，在细微的角度，潜移默化的给他们以影响。而作为一名年轻教师，从年龄的节度而言，我觉得一个年轻教师具有更多亲近于小朋友的特质。在这一个高度发展的社会，孩子们所接触的是一个日新月异的世界，他们身边充满新鲜的事物，这就满足孩子们好奇的天性。在教学过程中，学生的调皮总能让自己有不同的感受，但工作，尤其是人民教师的工作，总会使自己多一份责任感，只有保持良好的心态，才能使工作做得更出色。孩子是一个鲜活的生命，在他们的成长过程中需要得到关心和帮助，他们也希望老师能尊重他们独立的人格，因此，在教育过程中，我注意到以不伤害学生的自尊心为原则，使他们也因为喜爱老师而好好学习。反思我们在日常的教育教学工作中，我们常常以大人的眼光、以一个教育者的眼光在区分什么是对孩子适合的，什么是对孩子不适合的;什么是对孩子有利的，什么是对孩子不利的，于是，我们总喜欢以一种先知先觉的态度，处在高高在上的位置告诉孩子什么是对的，什么是不对的，什么是可以做的，什么是不可以做的。对学生的主体性发展，创新思维能力的培养不够重视，课堂上不能很好给予学生自由发挥、充分展示的空间和舞台。所以，当孩子破坏课堂纪律的时候我们总是指责他的不是，当学生测试成绩差的时候我们说他学习不努力，当学生与老师有对抗情绪的时候我们总是暴跳如雷，觉得这是“大逆不道”，可是当我们回过头来重新审视这一切的时候，我们发现这样的“教育”产生过“多大”的教育效果呢?春风化雨，润物无声。读罢此书，深受启发。我将努力着，履行好体育教师的职责，用心走近学生。努力使百分之百的学生都得到百分之百的发展!

一、更加注重学生自身的发展。

传统的教学观念认为体育课的目的是让学生掌握一定的技术和体育知识，所以体育课又被认为是技术学习课，因此在体育课中过多的强调了学习技能、技巧。小学体育教育并不是要让每个学生都成为运动员，在体育课中把体育技巧作为每课必学的内容，并且把会不会技巧作为学生会不会体育的标准，不但偏离了教学体育的方向，而且由于纯技术训练带有一定的强迫性，容易使学生产生对学习的体育惧怕心理，进而造成了学生和体育之间的距离，以致学生丧失了学习的体育热情和信心。心理学家卡格安在观察儿童的行为时发现"只有那些与他们熟悉的事物有所不同，但又看得出与他们有一定联系的事物，才能真正地吸引他们"。这就要求我们在教学中运用多种调动学生学习兴趣的办法，巧妙地将学生与体育拉近，使学生获得良好的体育感受，逐渐地喜欢体育。对于低年级学生来说，如果单纯的说教，死板的讲述体育知识，那只会扼杀孩子们的想象力、创造力，而且，也无法令孩子们喜欢。我在对低年级学生教学实施新教材的过程中，根据"新课标"的要求，在课堂教学中设置了许多与传授体育技能有关的小游戏，并让每个学生都有自己创想的内容。引导学生做一些小动物的外形模仿。让学生自主地进行练习，逐步发展下去，可以自由发挥。学生自编的动作源于自己熟悉的小动物，由于个性和爱好的不同，每个学生创想的动作各不相同，充分发挥了自己的想象力。随着课堂教学的深入，学生的动作已不仅仅局限于模仿动物了，甚至连刘翔跨栏的动作都出现在了课堂上。不知不觉中既培养了形式的记忆力，模仿能力，又培养了学生的创造力。

二、设计好课堂教学的环节。

一堂课四十分钟，是老师和学生相处的最重要时光，把握住这四十分钟是十分重要的。运用多种方法和手段，激发起学生的兴趣。精心设计好“开头”、“衔接”和“结尾”这三个环节，让学生像欣赏一首旋律优美的乐曲，观看一部引人入胜的影视片那样津津有味地参与课堂教学的全过程，更能使课堂教学具有“磁性效应”。首先，一个良好的开端会起到事半功倍的效果，所以在开头的设计上应该注重新颖，吸引与调动学生的各个感官，让他们把注意力都投放到课堂上来;其次各环节的衔接要巧妙，使课堂教学流畅自然，各环节自然过度，保持课堂教学的整体性。且不中断学生的思路，易于学生接受;再次，把握好结果的处理，让学生有一种精彩的感觉，就如同一出戏，一部电影，必定有高潮。同样，一堂体育课也应该有“高潮”之处。这个“高潮”一般宜在一堂课的结尾前夕。“高潮”往往是课堂教学的“毕彩乐段”，此时是学生注意力最集中，兴趣最浓厚，积极性最易发挥的时刻，因此教师要充分利用这一有利时机，推敲再三，精心设计，使学生意犹未尽，期待着下节课的到来。在"新课标"的指引下，我认为现在的教学重要的是去"做"。怎么做，做得好不好都是其次的，我们要使学生乐意与自己合作，不应把目光盯在道路尽头教学结果上，要集中精神引导学生在道路上如何前进。作为教师的我，必须在实践中学习，不断研究、反思自己的教学过程，把自己的知识与经验进行重组，找到自己在这场改革中的位置，作出自己的回答!让学生得到更好的发展，是我们的根本出发点，在教学中，让我们“以生为本，以学定教，以练促学”，尽快适应“新课程”，克服自身工作中的不足，让我们为自己和学生创造一个充满生机活力的课堂。

骨干拉练心得体会及感悟篇六

近年来，国内骨干拉练越来越受到人们的关注。许多大公司、政府部门都会定期组织骨干拉练活动，以提高员工的团队协作能力和工作效率。我也曾参加了一次企业级别的骨干拉练活动，此次活动不仅让我体会到了重要的团队协作精神，更萌发出了多方面的思考。接下来，让我分享一下我对于这次骨干拉练的心得体会。

一、团结的力量。

在骨干拉练中，我们通过团队合作完成了很多有趣的任务。这些任务不仅考验了我们的技能，更考验了我们的沟通和协作能力。在这个过程中，我们互相帮助、鼓励，哪怕是任务中遇到了阻碍，我们也不会因个人而妥协。经过不断的合作，最终我们也成功地完成了所有的任务。

这次骨干拉练过程中，我体会到了团队合作的重要性。我们能够完成这些任务，离不开团队的默契配合和协调沟通。如果我们不支持彼此，相互合作，我们就不能取得成功。在今后的生活和工作中，我也将更加注重团队合作，不忘个人所在团队中每一个人的重要性。

二、意志力的坚韧。

一些任务需要我们付出大量的精力和时间，这很考验我们的意志力。一些任务需要不断尝试和改变，挑战的难度很大。但无论是多么困难的任务，我们都坚持到了最后。这里面有一个信念支持，那就是“再难也要坚持下去，只要不放弃，成功就在前方”。

通过这次经历，我体会到了意志力的坚韧。面对问题或困难时，我们不能放弃轻易，要坚持下去。同时也要努力去寻找问题的解决方案，总会有一种方法让这些难题变得迎刃而解。我们不能被挫折所打败，而应该学会领悟团队精神，鼓励自己前行。

三、清晰的沟通。

在骨干拉练中，我们必须通过极清晰、直白的不同语言交流来完成各种任务。每次都有团队成员通过清晰明了的沟通，“听”出我们所需要的资讯或信息，并将它们及时地带回至团队汇总性分析数据。言语不清晰或不准确的沟通会影响整个队伍执行任务的效率。因此，我们必须通过清晰的沟通来实现各自的目标，从而实现每一个人的共同目标。

对于我来说，清晰的沟通也是一项非常重要的技能。在工作和生活中，与人沟通是一件重要的事情。如果我的沟通不够清晰或准确，那么我很难让我的团队成员和我理解我的意思。因此，我必须改进我的沟通技巧，并尽可能地将我所想的想法直截了当地“说”的出来。

四、客户需求的满足。

在骨干拉练中，有许多任务需要考虑到客户的需求。这些需求不仅是顾客对产品的期望，更是对于服务、效率和沟通等方面的需求。这样做，也就能真正地确保用户的体验，并为团队在用户中获得顾客的信赖与感受。我们的任务必须确保能够满足客户的需要，确保了我们的团队能够给他们提供想要的东西，并且确保我们中的每个人都能在领域中更进一步。

这次活动中，我学到了一种以客户为中心的思维方式。这种思维方式帮助我更好的了解客户的需求，并更好地满足他们的需求。在我学习完以客户为中心的理念后，我在工作中将积极采取行动。努力在制定方案时牢牢地将客户放在第一位，并在我的工作中努力地满足他们的需求。

五、自我突破的勇气。

在整个骨干拉练的过程中，我不断地被挑战，升级，也不断地让自己更好。我们需要学习如何自我提高，如何在团队中变得更好。我们要不断接受挑战，勇敢地尝试新的事物，不断地向自己突破。在这次活动中，我们中的每一个人都是在学习、改进、突破自己的过程中成长的。

在面对新的环境、任务时，我们应该拥有勇气去尝试。我们不能只看到它们的难处，而应该先看到解决难题的可能性。只要有勇气，我们就能超越过自我的疆界，不断突破自我成为最好的团队成员。

结论：

总之，在这次骨干拉练中，我学到了很多积极向上的东西。这次活动让我了解到团结的力量，意志力的坚韧，沟通的清晰，客户需求的满足和自我突破的勇气。这些经验将伴随我终身，影响我在团队和个人成长中的表现。我相信学到的这些东西，不仅使我个人成长更快，也会使我在团队中表现更出色，真正变得更加强大。

骨干拉练心得体会及感悟篇七

他们都不顾天气的炎热，他们遵守授课时间，用精彩的授课方式为我们讲解、示范、指导，表现出了极强的事业心和责任感，这些天无不让我感到钦佩，并将时刻鞭策着我不断学习，不断进步。

童学军局长在动员报告中首先向451名培训学员表示问候，接着针对此次培训工作提出了希望和要求，最后勉励大家要克服重重困难，高效率，认真听课，切实发挥本次培训的实效。听了童局长的动员报告，我们感到局领导对此项工作高度重视，让我们明确了培训是教师专业发展的必由之路，感受到了各级领导对教育的设计与展望。

这十几天，既忙碌又充实！既疲惫又紧张。但值得欣慰的是，我们的收获是丰硕的：我们进一步把握了课标的精神，领会了教材特色、增强了解决问题的能力；我们观摩了名师教学，关注了有效课堂，提高了教学实践水平；协调了口语技巧与综合素质的关系，提高了口语表达水平；强化了我们的专业意识，阐明了我们专业发展的途径与方法。

此次学习使我在教学理论和教育观念上得到了大量的补充。如：程爱兰老师的“阅读教学价值观的解读”、“新理念下的习作教学新策略”、“情感态度价值观”、“阅读教学策略”这几个专题，为教师们开辟了新视野，使我们改正并更新了头脑中原有的死板的教学思想的观念。同时体会到了作为一名教师教育教学时要侧重培养学生的创新思维和发散思维，注重学生的学习积极性的培养和调动。给孩子以充分的展示空间，锻炼提高孩子们的交流能力。注重实际能力培养，尊重学生个性阅读和“多元化理解”，充分挖掘学生潜力。开建老师的“漫谈教师专业发展”，从多角度多层次阐述了教师为什么要发展，怎样发展，让我们知道有行动就有发展，努力做个专业型教师、反思型教师、学术型教师。胡忠德老师的“多媒体演示文稿的制作”深入浅出，针对性辅导，让我们课件制作水平有了质的进步，还有赵吉老师的“新课程理念下语文备课的再思考”让明白了怎样备好课。

培训已顺利结束，看一看自己记录的厚厚一本听课笔记，翻一翻自己随手记下的的批注，心中感到十分的高兴和充实。我深深地知道外在的知识要内化为自己的教学能力，就必须用理性的思维，挑战的眼光去审视、吸收、创新。本次培训老师们的“点化”和“引领”，就像教师成长道路上的那盏明灯，使本人豁然开朗，同时也为我本人准备成功“指明方向”。

骨干拉练心得体会及感悟篇八

__个月，48岁，正值壮年的福建省南平市委常委、副市长、党组成员廖俊波同志，因公殉职，永远的离开了我们。生前，他用实际行动，践行了“忠诚、干净、担当”的好干部标准，为广大党员干部树立了模范榜样，先进事迹被广泛传颂，廖俊波精神被大力弘扬。

学习廖俊波就是要学习他对党忠诚的政治品质。廖俊波同志始终以党和人民的事业为最高追求，无论组织安排他在哪个岗位，他都不忘初心、砥砺前行、高度负责，用生命和行动诠释了对党忠诚、对事业执着、对百姓热爱，自觉践行了一名共产党员的价值追求。对党忠诚是党员入党誓词，它不是一句空洞的口号、高调的表态，而是一项严肃的政治要求，是对党员的根本要求，每名党员干部都应该自觉遵守，真正做到对党忠诚、永不叛党。

学习廖俊波就是要学习他心系群众的公仆情怀。廖俊波同志经常深入基层了解情况，倾听群众意见和诉求，不管是在乡镇、园区、县委还是市政府，他都带领当地人民扑下身子苦干实干，为群众做好事、办实事、解难事，推动一个个地方旧貌换新颜，用真情和实绩赢得了人民群众的信任和称赞。群众在干部的心里有多重，干部在群众心中就有多重，人民群众是我们力量的源泉，作为领导干部尤其是党员干部，就要心里装着人民、时刻想着人民、讲话贴近人民、奋斗为了人民。

学习廖俊波就是要学习他忘我工作的敬业精神。在大家眼中，廖俊波同志是“铁人”、“工作狂”，他常年奔波在招商引资、项目建设、抢险救灾、民生工程、脱贫攻坚等工作一线，“能在现场就不在会场”，几乎天天工作到深夜，始终保持实干拼闯的工作热情。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，为了党和人民的事业，默默付出、忘我拼搏，是每一名人民干部都应该具有的优秀品格，当干部，就应该立足本职、忘我奉公，就应该心无旁骛、一心为民。

学习廖俊波就是要学习他无私奉献的高尚人格。廖俊波同志几十年如一日，对工作孜孜以求，舍小家、顾大家，清白做人、干净做事，人到哪里，示范就做到哪里，干到哪里，正能量就传播到哪里，一直忙碌到生命的最后一刻。无私奉献是一道用爱心铸成的彩虹，五颜六色，清新飘逸，带给人们温馨与快乐，对人来说，最大的幸福、最大的成就，莫过于把自己的精神力量、把自己的智慧才干，奉献给人民，奉献给养育培养我们的这片土地，做品格高尚的人，为无悔的人生而努力奋斗。

骨干拉练心得体会及感悟篇九

20xx年1月4日，一个学期已经快要接近尾声。在下午的活动中，几位老师的课堂我将我从期末紧张的复习思绪中拉回来，让我感慨很深！一个教师的自身素养对于学生的成长和学习同样意义重大，影响深远！听完三位老师的课堂和几位专家的点评，收获了很多：

1、郭媚媚老师的课从思维导图引入，给我带来了一种全新的思考方式！一开始直接呈现出一个完整的思维导图，尝试让学生去理解。但是在实际课堂中，不同的学生对于思维导图的理解均有不同，尤其是对思维导图的“分级”概念很模糊；若是换一种方式，将框架准备好，而其中的内容由学生自己去发现的填写，相信效果会好很多！

2、孔将军老师的整个课堂内容更加扎实，从实战出发，精心设计了一个个“坑”，从简单的口算出发，将各个知识串联到一起，这在无形之中帮助学生进行数学知识的建构和知识的迁移。正如吕老师所说：“孔将军老师的课很好的告诉我们，男教师应该怎么上课！”整个课堂时刻围绕着“正确”、“简便”、“合适”、“观察”！这几个关键词，将这个课堂整合到一起，在一个题目讲透彻，在例题之中发现巧妙之处！唯一可惜的就是题目的题型和量稍显不足！

3、何陈红老师的课一直让我十分羡慕，可以说是爱而不得！我渴望上出效果同样好的课堂，却一直不得其法！听了何老师的课后，我受到了启发，如何在精讲例题和学生大量练习之间找到那个平衡点，是一大难题！何老师从简单的0、72?0、25着手，用6年所学的知识，让学生从不同的角度来解决，比较之后得出最优方案，并引导学生进行小结，从而去建构学生自己的知识体系！同时，在讲解之余列举了多个例子，引出结论：转化成分数来做最简单！

4、整个活动让我印象最深刻的就是评课的环节！专家的意见都十分准确到位，指出了复习课的容量问题！同时，也及时告诫我们年轻教师，在新时代的课堂中不要忘记“高科技手段”的应用！

三位老师的课堂均有值得我学习的地方，同样的作为一个初踏教师领域的年轻教师，一定要学会虚心求教、知恩图报；吕老师和尖小的各位老师们，磐安小数的老师们，感谢有你们，感谢有这个家一般的温暖港湾，伴我一路成长！

骨干拉练心得体会及感悟篇十

在社会发展中，教师是人类文化科学知识的继承者和传播者。对学生来说，又是学生智力的开发者和个性的塑造者。因此人们把“人类灵魂的工程师”的崇高称号给予人民教师。下面小编给大家带来骨干教师。

感悟，希望能帮助到大家!

光阴似箭，一晃一学年的工作已悄然而过。回首走过的路，虽然很艰辛，但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。20__年_月我被任命为县级的骨干教师，骨干教师它不仅是一种荣誉与肯定，更主要的是一种责任，是对我以后工作的鞭策。我深知这既是一种荣誉，更是一种压力与责任。于是，我把压力化作动力，做好每样工作，不辜负老师、领导、家长、学生对我的厚望。我是这样想的，也是这样做的。

一、思想素质方面。

在过去的一学年里，我认真加强师德修养,提高道德素质。认真学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《山东省中长期教育改革和发展规划纲要》、《滨州市中长期教育改革和发展规划纲要》等教育法律法规;严格按照有事业心、有责任心、有上进心、爱校、爱岗、爱生、团结协作、乐于奉献、勇于探索、积极进取的要求去规范自己的行为。对待学生做到:民主平等、公正合理、严格要求、耐心教导;对待同事做到:团结协作、互相尊重、友好相处;对待家长做到:主动协调，积极沟通;对待自己做到:严于律已、以身作则、为人师表。

二、教育教学方面。

作为一名县级骨干教师，我深知自己肩上的担子很重，师德要模范、班级管理要优秀、教育教学成绩要突出随着教改的不断深入，我时刻感到自己的不足。因此我积极利用空余时间阅读摘录教育理论，学习先进经验和新的教育理念。不断的充实自己，更好的进行教育教学实践。

作为一名教师，我牢记着教育家苏霍姆林斯基的话:“请你记住，你不仅是自己学科的教员，而且是学生的教育者，生活的导师和道德引路人。”几年来，我始终牢记这句话，以饱满的热情投入到我所热爱的教育事业中。

我认真准备每一节课，精心备课。在备课的同时，不仅备教材，还备学生，让学生在有限的时间里学会更多的知识。多年的教学使我懂得了知识储备的重要性。要想教给学生一碗水，教师自己必须得成为水的源泉，这样才能满足学生们千奇百怪的好奇心。因此，我在课下，十分注意自己的知识积累，大量的翻阅课外资料，来拓宽自己的视野。

上好一堂课，必须要在课前准备上下功夫。我认真钻研教材，对教材的基本思想、基本理念，甚至每句话、每个字都弄清楚。随着课程改革的不断深入，我大胆的在课堂中引进新思路新方法，解决课上的问题。课上及时根据课堂情况调整教学环节与教学思路，组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性。同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛。课堂语言做到简洁明了，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣。

三、班级管理方面。

本学期我们班实行班干部轮流制，把班级还给学生，让每位学生都参与到班级的管理之中，这对于培养学生的主人翁精神和提高自尊心、自信心，发挥学生的创造性、独立性以及建立民主的师生关系，都有着十分重要的意义。我班每周评选一位值日班长。这项制度的建立，极大地发挥了学生的主观能动性，培养了学生的主人翁意识和集体主义精神，取得了较好的效果。

四、教改科研。

在过去的一学年里，我继续承担县级课题《提高学生语文阅读学习效率研究》的研究，在课题组长的领导下，积极进行探索，不断地分析、讨论。我们发现，传统的阅读理论忽视了学生在阅读中已有的知识经验、思想积累等对阅读活动的参与和影响作用，实际上也就是忽略了学生阅读理解的差异性，这显然是不恰当的。常言道：“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。在教研中，我的教学水平也在逐渐提高。本学年我积极参加各级组织的业务培训和教研活动。在刚刚结束的山东省小学教师研修期间，我认真履行研修组长的职责，积极组织本组学员进行学习、交流，圆满完成了任务。在镇教委组织的大教研中，我执教的《少年闰土》一课，得到了老师们的一致好评。

五、努力方向。

一直以来，我在实践中不断反思，不断总结，找出自己的不足，明确了努力的方向，制定了以下努力的目标:。

1、在提高课堂实效性上下功夫，使学生在每一堂课中有更大的收获。

2、及时总结，将自己平时积累的经验、有价值的思考、及时记录下来，以便更快地提升自己的水平。

3、对学困生给予更多地关注，使他们在原有基础上有更大提高。

在教学改革的今天，社会对教师素质的要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，弥补不足，开拓进取，我将用我的实际行动尽职尽责地做好工作，做一名名符其实的骨干教师。

时间过得真快，一转眼走上三尺讲台已__年整，立足少农近8年，眨眼本学年在忙忙碌碌中又快接近尾声了，上周在领导支持和同事的信任中有幸被评为了校级骨干教师，回顾一年来的工作历程，往昔努力和艰辛仍历历在目，现把一年来的工作情况总结如下：

一、爱岗敬业，全身心投入工作。

去年，由于我生产孩子，毅然辞去了我热爱的班主任工作，可是我有时省去了中午回家喂孩子的机会利用午自习进班级给孩子们辅导作业，或给不写作业的、上课不听讲的学生家长打电话沟交流，反映他们各自的情况，希望家长们多督促和教育。

我将自己的爱全身心地融入到学生中，研究课堂，研究学生。课前我积极与教研组中的老师共同钻研教材，课上凭着“关注每位学生的生命成长”、“让每位学生都获得成功”的理念，积极引导学生质疑问难，让学生学会学习、善于学习，使所带班的学生乐于阅读。为提高每位低年级的学生学习母语的能力，我与教研组的老师合作将全册教材进行分类，以课题的形式进行课堂教学研究。课内课外相结合进行读读画画写写系列练习;这样不仅提高了学生学习语言文字的能力，而且还激发了学生学习语文的兴趣。

二，努力提升业务水平，积极参加教研活动。

我深知“人活到老，学到老”的道理，教书育人是一项任重而道远的使命，要与时俱进，不断学习新的教学理念和提升业务水平。于是我坚持参加校内外组织的教学研讨活动。以提高自己的教学水平。

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养知识上做到课课清。对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

2、认真参加各级教研活动与，学习学校同事与名师的教学方法，并在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。

3、我还充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。

三、打造课堂效率，提升教学效果。

课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。我积极推广“先学后教”的教学模式，并力求让我的语文教学形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高语文教学质量。

本学期我参加了乐童健康教育种子教师的培训，本次培训使我大开眼界，受益匪浅，本次培训的宗旨是倡导在以后的课堂上运用游戏和戏剧教学法给学生们授课，此教学方法的特色是能激发学生的学习的兴趣，让学生在玩中去学，乐意去学。上周我已尝试用在培训中学习的手法上了一堂以《营养》为主题的实践课。觉得学生的积极性确实提高了，这种教学法一下子就能吸引学生的注意力。目前，我学得还比较肤浅，乐童培训下学期还有4次，我会全心全意用心的去学，把学到的教学手法运用到今后的教学中去。

四、反思工作，不断进取。

一份努力，一份收获，本学期我带的二(1)的孙永超和二(2)戴应应同学在我耐心的教导和家长多次沟通的情况下语文成绩提高很多，我倍感欣慰。

在片级举行的青年教师公开课活动中，我所讲《狐狸和乌鸦》荣获二等奖，另外我制作的语文。

课件。

也荣获片级一等奖和嘉定区的三等奖。

我深知我取得这点成绩离不开同事的帮助，它也只能代表过去，在以后的教学生涯中，还需要不断的去钻研和探索。作为骨干教师我必须时刻严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，为少农的教育工作奉献自己的力量。

回首一年来走过的路，虽然很艰辛，但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。能够被聘为晋江市级骨干教师，这既是一种荣誉，更是一种压力与责任。于是，我把压力化作动力，做好每样工作。回顾一年的工作，我觉得既忙碌、又充实。现在我对自己的工作进行一个总结和反思，以此来促进自己更快成长。

一、思想政治方面。

我积极要求上进，既能认真履行教师职业道德规范，尽职尽责，又有奉献精神。我知道“学海无涯，教无止境”，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。我认真参加各级部门组织的新课程培训及各类学习讲座，通过学习新课程标准让自己树立先进的教学理念，认识到新课程改革既是挑战，又是机遇。通过一系列学习活动来不断充实自己、丰富了自己的知识、为自己更好的教学实践作好了准备。

二、努力提升业务水平，积极参与教科研实践。

作为一名骨干教师，我觉得提高教学水平和教科研能力是非常重要的，这也是我今后不断努力的方向。我坚持参加校内外教学研讨活动，不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识上做到课课清。对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

2、认真参加各级教研活动与骨干教师培训，学习学校同事与其他名师的教学方法，并在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。

3、我还充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习，进一步提高自己的计算机水平。

三、打造全优课堂，在实践中提升自身价值。

课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中，并力求让我的数学教学形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高数学教学质量。

1、备好课。积极参加教研组组织的教研活动，根据要求认真钻研教材、教参，学习好课改，虚心向同事学习、请教，力求吃透教材，找准重点、难点，确定自己的教学思路，全面提高自己的教学水平，使学生能更快掌握教材内容。

2、上课。上好一节课是每个教师最起码的要求，我在课堂教学力求抓住重点，突破难点，精讲精练，运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，使学生有举一反三的能力。我还注意培养学生的学习兴趣，有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找后进生回答。做练习巡视时，我注意对后进生进行面对面的辅导，争取让他们更快地进步。

3、做好课后辅导，对后进生做到从友善开始，理解和尊重他们。从学习上生活上真正关心他们。能及时倾听学生意见，想法，与学生建立良好的师生关系，同时虚心向名师学习教学方法、教学艺术，博采众长，努力提高教学水平。

四、严格遵守学校。

规章制度。

我严格遵守学校规章制度，并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。同时，发挥自身骨干教师的带头作用，积极培养青年教师，通过多种渠道锻炼，提升青年教师的教学水平和工作能力，为学校培养新的教学能手。

一学期来，作为骨干教师，我不但在教学上有了长足提高，在理论上也得到了充实提高。然而教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，特别是作为骨干教师，我必须时刻严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，才能为美好的明天奉献自己的力量。

作为一名骨干教师凭着自己对教学的热情，总是在实践、在钻研、在进步、在创造。对我个人来说20__年也可以说是个紧张、充实、有序、奋进、艰辛而又喜悦的一年。我积极履行着自己的职责，回顾上半年的工作，这中间有苦也有甜。下面我将自己这半年来的工作做个小结。

一、确立正确的人生价值取向。

教师是教育过程的组织者，是素质教育的最终实践者。在新的历史时期，我们面对新的教育形式，新的教育体制，必须树立正确的教育观、质量观和人才观。不断学习、努力提高自己的教学水平，不仅要关注教学理论，更新自己的教学理念，更要关注自己的教学风格。使自己的教学不断向综合能力的探究性教学、多维的体验性教学、互动交往性教学的方面发展。要“把教学当成一种事业去追求，把每节课都看成是发挥自己创造力、施展自己才能的机会;看成是发展自己的一个机会，把上好一堂课看成是自己生命价值的体现。”牢记：“教学是事业，事业需要奉献;教学是科学，科学需要探索;教学是艺术，艺术需要创新。”

二、深钻教材，改进教法，力求创新。

教材是教师从事教学的依据，对教学具有规范性，是从事教学的参与物。因此，教师要做教材的主人，对教材的运用必须得心应手，钻得进，跳得出。要能很好的去领会编者的意图。对于任何一个知识点的把握，必须准确而深刻，把握好点与点之间的内在联系。要注意改进教学方法，讲究整合、融合，要“以学论教”。努力发展每个学生的不同潜能，使他们在课堂上敢想、敢说、敢做，学会创新。因此，我努力营造宽松、愉悦、支持性的学习氛围，创造性的使用教材，体现“用教材教，而不是教教材”的原则。

呈现的内容、形式尽可能的是学生熟悉的、喜闻乐见、灵活多样的，从而使学生感到数学就在身边。加强开放意识、训练意识、体验意识。正确处理结果与过程的关系，重结果，更要注重获取知识的过程。牢记“教无定法，教学有法，教在得法。”不放过任何一个可以开启学生创新思维的方法，途径。

因此，从备课到上课，我给自己确定的目标就是“精益求精”、“没有，只有更好。”教学中，我处处高标准，严格要求自己，以学生的发展为本，面向全体，尊重差异，使学生主动参与、体验成功。培养学生动手、动口、动脑的互动能力，使学生自主探索，协调发展。教学中我不断潜心钻研，改变教学策略，努力创设有利于学生参与的教学情境，认真备课、上课，始终遵循“自主探究”教学原则，把“学”案融入“教”案中，注重整体，注重内涵。关注学生的具体生活和直接经验，有意识地努力将学生的基础性、发展性、创造性整和到一起。

优化教学结构，科学地进行课堂教学改革实践。课堂上，凡是学生自己能探索的，决不代替;凡是学生自己独立发现的，决不暗示，尽量给学生多一点思考时间，多一点活动余地。注意培养学生的问题意识和质疑能力，鼓励学生奇思异想，别出心裁。

为了更好的进行教科研工作，加快课堂教学改革的步伐，全面推进小学数学课堂教学中实施素质教育的进程，培养学生的创新精神和时践能力，我以创新教育的思想为指导，结合年级和学生特点，以21世纪新的课程标准为依据，大胆进行了课堂教学的改革。

改革传统的教学模式，教学方法，运用新的教学策略;改革传统的例题呈现方式，注重数学知识与学生生活实际的关系;打破教材原有的知识框架，重新调整教材的编写内容。以渗透性、系统性、交互性、渐进性和规范性为目标，优化课堂教学结构，进行系统的学科创造性思维活动训练，把培养学生的创造性思维品质与创造性品质有机的结合起来，促进了学生创造性潜能的'开发和创造能力的发展。通过实践研究，逐步形成了“激情设疑——探究发现——拓展延伸”的教学模式。

三、努力方向。

作为一名骨干教师，墨守陈规、保持现状、踏步不前是绝对不对的，一直以来，我在实践中不断反思，不断总结，找出自己的不足，明确了努力的方向，制定了以下努力的目标：

1.在专业学习、教学研究上更加努力。加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练。

2.对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

3.对青年教师积极培养，发挥带动、辐射作用，弘扬教师教书育人的职业精神。教育教学工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为一名骨干教师，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。

四、取得成绩。

经过一年的努力工作，所写的论文《新课程理念下数学课的导入》获得市一等奖，所教的数学成绩总是名列前矛。

以上便是我教育教学工作、教研工作的点滴体会。一年来，我教学水平的进步，教学成绩的取得，都是各级领导精心指导和同事关心帮助的结果，我发自肺腑的向各位领导表示感谢。在今后的工作中，我会努力工作，决不辜负各级领导对我的信任，无愧于骨干教师这个光荣称号。

一晃一年的骨干教师生涯已悄然而过，教师个人总结。回首这一年来走过的路，虽然很艰辛，但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。作为校骨干教师，这是学校老师、领导对我前几年工作的肯定与鼓励，我深知这既是一种荣誉，更是一种压力与责任。

我热爱教育事业，工作中做到脚踏实地、刻苦钻研、勤勤垦垦，兢兢业业。爱每一个学生，时刻用自己的言行去感染和熏陶他们，用自己的真诚、善良感化每一个学生;用自己的钻研、勤学来引领每一个学生。做到教师无小节，处处是教育。与学生建立起了民主、平等、和谐的良好师生关系。

我深知“读书是一种良好的生活方式”，所以经常从繁忙的教学工作中抽出时间来阅读。教师节的礼物《教师的人格魅力》更是让我学会了如何做一名学生爱戴的老师。我还经常浏览《大家语文网》的内容，从同行的博客中学习经验，探讨不足，及时把握当前语文教学的最新动态，并把先进的教育教学理念应用到具体的教学中去，积极去探索先进的教学模式争取达到教学的化。

在语文教学工作中，我积极探索适合于学生的教学方式。在走进课堂之前，总是要细心研究教参和教材，向其他老师虚心请教，并针对班级学生的学情和自己的教学特点，追求课堂教学的高效化。在本学期的赛课活动中，我的公开课《泉城》获得了领导和老师的一致好评。学生成绩也在原有基础上稳步提升，学生的学习习惯有所改进，学习兴趣有了提高。

我在中年级语文备课组长的工作中，各方面都起到模范带头作用，与同事和谐相处，营造了良好的团队合作精神，从而提高了共同学习的有效性，教师。

个人工作总结。

《教师个人总结》。同时我还密切保持和实小教研组的合作关系，做好沟通两边教学工作的桥梁，使得两校工作同步进行，共同发展。

在班主任工作中，我深深意识到“教育的艺术在于鼓舞和唤醒”，教育的过程是创造性很强，又极富挑战性的过程，只懂教书不会育人，不是一个合格的教师，我谨记陶行知先生的一句话：“捧出一颗心来，不带半根草去。”全身心地投入到教育教学工作中，对待学生坦诚而不鲁莽、关心而不骄纵、信任而不包庇，因而在学生当中树立了良好的师长形象，使学生“敬而亲之”。“勤奋努力，奉献爱心”是我当班主任的信条。担任班主任期间，我能够坚持正面教育，大胆从心理素质方面探索德育教育的触发点，关心学生，爱护学生，不歧视差生，对一些思想上不够成熟、自律性较差、孤僻自卑或自大狂妄等缺点的同学，进行细致的了解工作，从各方面关心他们，使学生觉得教师既是一个值得尊敬的师长，又是一个可以与他们谈心的朋友。然后再介绍一些有针对性的书籍给他们看，教会他们如何交友和处理好人际关系，帮助他们树立正确的人生观和价值观。向他们分析知识素养与成才的关系，引导他们关心集体，确立他们在集体中的进步作用。所以在班主任工作中也取得了一些成绩。我所带的班级班风良好，学生团结和睦，在学校中队会评比中获得一等奖，在冬锻三项比赛中获得长绳第二名，接力赛第一名，以及单人奖项。

教师是一个研究者，一个思想者，一个探索者，所以本人积极参加各级组织的教科研活动，主动学习各种先进的科研成果，力求在教师专业化发展的道路上日渐成熟。勤奋积累，笔耕不辍，本学期我继续不断充实个人教育博客，我的第三期市级个人课题已按要求上报结题材料，第四期个人课题《体验式。

作文。

激发学生习作兴趣的研究》在区里立项，我的论文《体验作文体验快乐》获得南京市论文评比三等奖。

作为骨干教师，我知道自己的工作还不够完善，我将在以后的工作中不断鞭策自己，使得自己在教育教学工作中取得更深层次的提高和发展。

骨干拉练心得体会及感悟篇十一

在职场中，团队合作是获取成功的重要因素之一。而在团队合作中，骨干成员的作用不容忽视。然而，优秀的骨干成员并非天生具备，需要通过不断锻炼和学习来提升自己的能力。这就是“骨干拉练”的目的。在本次骨干拉练中，我收获了很多，以下是我的体会：

首先，我认为集体协作是成功的关键。在拉练的过程中，我们要从中体验团队的力量。在训练中，每个人都有不同的优势和不足，但是只有团队的力量才能弥补不足，利用优势，达成更好的成果。在任务中，我们必须互相信任和支持，才能有效地合作，完成任务。这个过程中，我意识到只有团队才能真正地获取成功。

其次，团队内的沟通是非常重要的。在这个过程中，我们必须学会如何与队员沟通串联，建立良好的合作关系。我们必须表达自己的想法，同时尊重他人的意见。我们必须保持开放的心态，不断地从别人的角度思考问题，以便找到最好的解决方案。只有通过相互交流，合作和能力才能更好的展现。

第三，团队合作增强了个体能力。在骨干拉练中，我们都在不断尝试，不断学习，我们会遇到一些比较棘手的问题，通过团队的合作，我们不断的摸索，最后解决，每个人都学到了新的技能。骨干会议是一个很好的平台，可以更好地发现自己的优点和缺点。也可以在学习了其他人的经验后，不断进步。

第四，树立信心及领导风范。在团队中，作为骨干成员，我们要扮演一定的领导者角色，要在危机和困难的时候，决定团队继续前行，激发团队潜能。在拉练中，有许多任务肩负领导者责任，团队中靠前的成员必须身先士卒。为了进行任务完成，必须时刻保持信心，以激励整个团队。

最后，团队合作和个人能力在这里之间的区别已模糊不清，以树立团队意识为核心的骨干训练已成为我们学习和工作的重要方向。在骨干拉练活动中，我们收获了很多，也认识到自己还有很多需要努力的地方。但是，在团队中，我们更努力去做，因为我们了解团队合作的重要性，“一个人可以走的很快，但一群人能走的更远”。如果我们所有人都以团队合作为核心，我们相信必定能取得更好的结果。

骨干拉练心得体会及感悟篇十二

第一段：介绍拉练的背景和目的（200字）。

近年来，拉练成为军事训练的一项重要内容，旨在提高军事人员的综合素质和战斗力。拉练是一种集合性的军事演练活动，通过模拟实战环境和情景，检验和锤炼官兵的军事素养和应变能力。拉练通常分为陆地、海上和空中拉练，有时还会模拟特定情况，如山地、丛林或恶劣天气等。参加拉练的士兵须在复杂环境中接受极限训练，让他们获得战斗经验、磨练意志和培养团队合作精神。本文将分享我在拉练中获得的军事感悟和体会。

第二段：拉练对军人的影响（250字）。

拉练是一种高强度的身心训练，对军人的成长和发展有着积极的影响。首先，拉练提供了实战环境，让军人能够在严酷的条件下实践和试错。在这种限制条件下，他们需要迅速做出决策，并与团队紧密配合，以达成共同目标。其次，拉练对军人的体能和耐力提出了较高的要求。长时间的徒步行军、爬山跋涉和其他体能训练，让军人能够培养持久的战斗力和适应恶劣条件的能力。最后，拉练还能够培养军人的意志力和团队合作精神。在拉练中，个人意志与集体利益之间的平衡成为了一个重要的课题，而团队合作正是解决这个问题的关键。

第三段：拉练中的挑战和感悟（300字）。

拉练中的挑战和压力无疑是巨大的，但正是这些挑战和压力让我获得了许多宝贵的感悟。首先，我学会了面对困难时保持冷静和应对危机。在拉练中，时间和资源都是有限的，军人需要迅速做出决策，并采取正确的行动。这要求我在高压和紧张的环境中保持冷静，并遵循训练中所学到的技能和战术。其次，拉练也加强了我对团队合作的认识。在拉练过程中，每个人都有自己的任务和责任，但只有通过团队的协同合作才能完成我们的任务。我深刻体会到团队的力量是无与伦比的，只有齐心协力，才能战胜种种困难和挑战。最后，拉练也让我更加珍惜和感激现实生活中的一切。拉练的艰苦和辛苦让我深刻体会到，只有在平静和安逸的环境中，我们才能真正享受生活的美好。

第四段：拉练对个人成长的意义（250字）。

参加拉练不仅对集体有益，对个人成长也有着重要的意义。首先，拉练让我更加了解自己的长处和不足。拉练中的挑战和困难能够暴露出我们的弱点和不足，而这也是我们改进和提升自己的机会。其次，拉练培养了我的意志力和坚韧性。在拉练中，我不断面对肉体和心理上的疲惫，但我选择继续前进并完成任务。这让我更加坚信只要付出努力和毅力，我就能够克服任何的挑战。最后，拉练还增强了我的自信心。通过在拉练中的表现和成就，我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识，这促使我在现实生活中更为自信和积极地面对各种困难和挑战。

第五段：结语（200字）。

拉练是一次珍贵的经历，它让我从多个方面受益良多。拉练不仅提高了我作为军人的素质和能力，也增强了我的意志力和团队合作精神，并让我更加了解和珍惜现实生活。参加拉练是一个全方位成长和锻炼的过程，我相信这些感悟和体会将继续影响和指引我在未来的军事生涯和生活中。

骨干拉练心得体会及感悟篇十三

近日，我们学校开展了一次意义深远的五四拉练活动。通过这次拉练，我深深领悟到了身体的重要性、团队合作的力量、自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。以下是我对此次活动的感悟心得体会。

首先，我从这次拉练中体会到了身体的重要性。过去的我常常忽视锻炼身体、保持健康的重要性，经常沉迷于电子游戏和学习上，使得自己身体变得越来越差。但在拉练中，我意识到只有拥有健康的身体，才能更好地投入学习和工作中。在长时间的行军途中，看到有的同学因为身体素质较好而能够轻松完成任务，而我则一直处于吃力的状态，这使我深感自己的不足。因此，我下定决心要加强锻炼，保持健康，拥有更好的身体素质。

其次，团队合作的力量也给我留下了深刻的印象。在拉练过程中，每个人都有着不同的任务和责任，只有默契合作才能顺利完成。有一次，我们进行手拉手过高架走人桥的训练，刚开始大家都紧张得手足无措，但是随着时间的推移，我们慢慢找到了合适的力度和节奏。在顺利完成任务的那一刻，我感受到了团队合作的力量和背后的无限可能性。这次经历让我明白了一个人的力量十分有限，只有借助团队合作的力量，才能在工作和生活中取得更好的成果。

此外，我还体验到了自我超越的意义。在拉练过程中，每个人都要不断挑战自己的极限，这无疑是对自己意志力和勇气的一种考验。有一次，我们需要穿越泥泞的山路，我的双腿陷入泥潭中无法移动。这时，我感到一丝恐慌，但仔细想想，只要我坚持下去，一定能够走出困境。于是，我鼓起勇气，使出全身力气，终于脱离陷阱。这次经历让我明白了只要我敢于挑战自己的极限，就能够超越自己，取得更大的成就。

最后，困难面前的坚持不懈也是我从这次拉练中得到的重要启示。在长时间的行军途中，大家都感到越来越疲惫，不少同学选择了放弃。但是，教官告诉我们，只有坚持到最后，才能真正享受到成功的喜悦。这番话深深触动了我，于是我下定决心要坚持到最后。当我听到队友们的鼓励声和欢呼声时，我深感自己的选择是正确的。从这次经历中，我明白了困难面前要坚持不懈，只有积极面对困难并持之以恒地努力，才能取得更大的成功。

总结起来，这次五四拉练给予了我许多深刻的感悟。我明白了身体健康的重要性，团队合作的力量，自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。这次拉练不仅给了我蜕变的机会，也让我明白了自己的不足，并为以后的发展提供了新的动力和方向。我将珍惜这次难得的经历，继续努力奋斗，为实现自己的目标而不懈努力。

骨干拉练心得体会及感悟篇十四

作为一名综合实践教师，很荣幸参加了“国培计划(20_)——中小学农村综合实践骨干教师培训学习，在长治学院的十天培训中，我从各位专家、教授、学员中汲取许多养份，反思自己的教学行为，使我对综合实践活动有了重新的认识。

一、对开设综合实践活动这门课程的再认识。

综合实践活动是新课程的亮点，它携带着新课改的全部信息要素，作为课改的“排头兵”个性鲜明地站到了必修课——综合实践活动课程的行列中来，每周三课时，不能挤压、挪用。综合实践活动以研究性学习为突破口，整合信息技术，劳动与技术，社区服务与社会实践，通过主题探究活动，重点培养学生的创新精神和实践能力。

综合实践活动课程又是一门综合性、经验性、实践性课程。作为一线教师——课程的实施者必须领会课标精神，以培养学生的情感、态度、价值观为主线，转变学生的学习方式，通过亲历、体验、操作……等让学生手脑并动，使学生提出问题的能力、运用获取的知识分析问题、解决问题的能力逐步提高。让每一个学生在经历研究性学习的全过程中，学会与人合作分享，学会用自己独特的慧眼看世界，从而增强学生的公民意识及责任意识。

二、对综合实践活动课程实施的再认识。

我从20_年就承担综合实践教学，十年来，我在学习中实践，在实践中探索，在探索中反思，在反思中提高，形成了自己的特色。我对学生的指导活动一直是以提出问题为起点，以解决问题为终点，收到了一定的实效，在同行中领先。通过“国培”我深感自己教学中存在的不足，如重学生活动方案轻教师指导方案;重活动过程和阶段的落实，轻活动细节的具体落实;重活动的过程的评价，轻活动终结的评价等。综合实践作为一门开放性极强的课程，综合实践活动本身是一个创造性个性化特别强的过程，教师的指导方式也是多样的。因些，我“采他山之玉，纳百家之长”，在“六环节”的指导课中进行改革，细化课程目标，如在不同课题研究的活动过程中，每个阶段的要考虑不同学生的`实际能力，确定分层活动目标且目标要清晰、具有可操作性。增强学生实践学习的规范性，教师要为学生的活动尽可能提供导向或方法的支持，对优秀学生要留有空白多些，对不同年级的学生都要提供拓展的空间。另外教师还要对学生的研究过程全程跟进，特别是要充分发挥小组长的作用形成合作研究群体，还有在评价方面要形式多元，使不同的学生都有提高。

三、对综合教师角色的再认识。

综合实践活动的有效实施，在一定程度上取决于教师指导的有效性，综合实践不是老师“教”出来的，而是学生“做”出来的。所以综合教师必须认清自己的角色，与时俱进，及时充电，反思自己的教学行为。在教学设计中多研究学生的需要，使“教”服务于“学”，对于学生的活动不能包办，要作好教学活动的组织者、指导者、合作者，充分发挥学生的积极性和主动性，课题因学生而定，方案由学生设计，学生亲自收集信息、整理数据，结论由学生分析得出，……每次的指导课要以学生为中心，以解决学生在活动中的困难疑惑为目标，让学生明确学什么?怎么学?学了怎么用。在整个教学活动中以学生为主体，以学习为主线，以展示为特征，以总结评价为发展，使学生的学习能力，融入社会的能力逐步提高，让学生知道世界是什么样的并成为一个有知识的人，让学生知道世界为什么是这样的，并成为一个会思考的人和更理性的人。让学生知道怎样让世界变的更美好并成为一个勇于探索创新的人。

“国培”学习中的每一天都让我耳目一新，给我留下了深刻而难忘的影响，李忠康教授的“教育漫谈”、长治实验中学的“综合实践成果”展示、十位学员代表的精彩汇报……，特别是郑州第102中学崔振喜校长的一名话“中国人不缺教育家，缺少的是教育实践者”耐人寻味，我要把这次学到运用到教学实践中，充分发挥“综合实践学科带头人”的作用，为综合实践活动课的常态有效的实施再献自已的力量。

骨干拉练心得体会及感悟篇十五

第一段：引入拉练军事活动的背景和重要性（约200字）。

拉练军事活动是一种重要的训练形式，旨在提升士兵的整体素质和战斗能力。通过模拟实战场景，培养士兵对于艰苦环境的适应能力，并且磨砺他们的毅力和意志力。参与拉练活动的士兵不仅要忍受身体上的痛苦，还需要面对心理上的挑战，因此拉练军事感悟心得体会成为他们的宝贵经验。

第二段：身体适应与个人意志力的重要性（约250字）。

参与拉练军事活动的第一大挑战来自于身体适应。极端的训练环境和艰苦的体能训练会让士兵面临巨大的身体压力，这需要他们具备良好的体力素质和对身体的适应能力。在拉练中，我深切体会到了身体的极限是可以被突破的，只要有坚定的毅力和意志力，就能抵挡住疲惫和困难。因此，个人的意志力和决心在拉练军事活动中起到了至关重要的作用。

第三段：团队协作与沟通的重要性（约250字）。

除了个人的身体素质和意志力，拉练军事活动还对团队协作和沟通能力提出了较高的要求。在实战模拟场景中，每个士兵的角色都是不可或缺的，只有团队成员之间的紧密配合才能互补优势，取得胜利。拉练过程中，我意识到充分的沟通和相互信任对于团队的成功至关重要。而在高压环境下，团队成员之间的默契往往能够发挥出更大的力量，这使我对团队合作与沟通的重要性有了更深层次的认识。

第四段：细节与仔细观察的重要性（约250字）。

拉练军事活动让我认识到细节和仔细观察的重要性。在实战模拟中，一时的疏忽可能导致整个任务失败。举个例子，当进行拼装枪支训练时，一个不正确的组装顺序或者细节上的疏忽可能会导致枪支无法正常发射，甚至危及人员安全。因此，我学会了不仅需要熟练掌握过程，更需要细致入微地观察和把握细节。这种注重细节的习惯不仅在军事训练中有用，也会在生活中带给我更多的优势。

第五段：对成长和自我价值的认识（约250字）。

拉练军事活动是一次全面的成长之旅。在拉练过程中，我意识到自己不仅在身体上得到了锻炼和提升，更在心理上得到了成熟和增长。通过战友间的鼓励和合作，我学会了相互支持和信任。在压力环境中，我展现了自己的勇敢和坚毅，也收获了队友们的认可和信任。拉练军事活动让我更加深刻地认识到，每个人都有无限的潜力和价值，只要敢于挑战自我，并不断努力，就能在战斗中获得成长和胜利。

通过拉练军事活动，我深刻认识到身体适应和个人意志力的重要性，体会到团队协作与沟通的关键，学会了注重细节和仔细观察的能力，并对成长和自我价值有了更深刻的认识。这次拉练让我不仅在军事技能上有所提升，更在心灵上有所成长。拉练军事感悟心得体会将在我未来的人生道路上成为宝贵的财富，使我更加坚定自己的信念和目标。

骨干拉练心得体会及感悟篇十六

近日，本校举行了一场精彩的五四拉练活动。这次拉练我深受触动，不仅锻炼了体魄，更是让我深刻体会到团队合作的重要性。以下是我在五四拉练中得到的感悟和心得体会。

首先，五四拉练让我认识到了个人意志力的重要性。拉练是一项极限运动，需要坚定的毅力和强大的毅力才能坚持到最后。在长时间的奔跑和艰苦的训练中，我曾经想过放弃，可是每当看到身边队友们一直坚持下去，我就重新振作起来。通过坚持不懈的努力，我逐渐培养了坚强的意志力，同样的勇气和毅力也能在学习和工作中发挥重要作用。

其次，五四拉练让我体会到了团队合作的重要性。在拉练过程中，每个人都承担起团队内自己的分工，只有每个人都能胜任自己的角色，团队协作才能发挥最大的效能。我们需要相互信任、相互帮助，只有这样才能完成任务。每场拉练后，我们都会聚集在一起总结经验，让大家交流问题和解决方案。这不仅加强了我们的团队意识，而且提高了我们的沟通合作能力。

再次，五四拉练让我明白了身体的重要性。作为学生，我们需要有一个健康的身体，才能更好的学习和工作。拉练的过程中，我感到自己的身体素质确实还有待提高。这次拉练让我认识到了自己身体的薄弱点，也更加明白需要经常锻炼来保持健康。除此之外，拉练过程中需要消耗大量的体力和精力，每天锻炼身体也能提高我们的耐力和抵抗力，更好地应对日常生活和工作的压力。

另外，在五四拉练中我还体会到了冷静和自我控制的重要性。拉练中我们面临各种困难和挑战，这时候我们需要保持心态的冷静和稳定。只有将情绪放松下来，才能更好地应对突发情况和难题。拉练过程中，我学会了调整自己的心态，不轻易懊丧和焦虑。这样的心态调整不仅能让我更好地完成任务，也能帮助我在日常生活中更加从容。

最后，五四拉练让我明白了努力奋斗的重要性。在拉练过程中，我们要面对艰巨的任务和困难的挑战。只有不断努力和坚持，才能在拉练中取得成功。努力不仅仅是为了完成任务，更是为了自我超越，不断成长。只有不断超越自己，我们才能在竞争激烈的社会中有竞争力。

通过五四拉练活动，我从中得到了很多宝贵的体验和启示。意志力、团队合作、身体健康、冷静自控和努力奋斗都是我取得成功的关键。希望今后我能将这些体验融入到日常生活和学习中，不断提高自己，在更多的领域取得成功。