队列变化心得体会实用 队列队形感悟(五篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新队列变化心得体会实用一

一、为了达到预期目的，我们对培训期间的管理工作，制订出了详细保安员管理的规定，严格遵守学习纪律，不迟到、不早退，认真做好培训报告。服从管理，听从指挥，对违规违纪的队员给予教育处理。对培训过程中违反规定的采取扣分的管理方式。在这次考核过程中，整体素质有了很大的提高，单兵以及班级的形象展示各类动作都比较到位、规范。在此间，教练员发扬了模范带头作用;从以前班长培训的是形式主义、走过场，到这次的严要求、严训练，把培训工作真正落实到实处。

二、通过此次考核，虽然队伍整体形象上有了很大的提高，但是有个别队员存在着不足的问题：

1、在向右看齐时，两脚未动起来、头部乱摆，

2、停止间转法不到位，身体会出现摇晃现象，

3、报数时声音不够洪亮、甩头不够迅速，

4、齐步时步伐不一致，导致队伍不整齐，

5、岗位交接班声音不够洪亮，转体动作不到位，物品未进行进一步的验收，

6、队员中有些年龄偏大，造成与年轻的整体动作不磨合。

三、为了使考核公平公正，公司总经理、副总经理以及各部门经理共同参与了打分，在17名单兵队列考核中评选出了一个一等奖，在两个班及队列考核中评选出了一个一等奖共9人，考核结束后总经理还发表了热情洋溢的讲话，对大家队列的认真学习、态度、饱满的热情给予了充分的肯定，并对全体的一个特殊加分的加奖;通过此次考核，让我们要铭记不足之处，为今后的培训标明方向，认真领会不足之处这些动作的基本要领，得以改进、加强训练，增加培训技能、体能等内容;在下次考核中一定会有一支崭新的队伍展现给大家，为打造申浦品牌树立良好的形象。

最新队列变化心得体会实用二

经常队列练习，它能帮助学生养成正确的站立行走姿势，对学生身体素质协调发展具有重要作用。然而在新课改背景下，当前的体育教学中，受到“快乐体育”理念的冲击，队列队形已经失去了它应有的地位，究其原因，队列训练严格紧张，动作单一枯燥，又属命令式教学，老师教法单调，学生学得烦躁无味，自然就无快乐可言，所以当前体育教师必须思考队列训练在教学中应有的作用和存在的问题，并努力探索新的教学方法作如下浅见：

以往上体育课时，常规的队列训练方法就是集合整队整齐报数，然后就是反复的立正、稍息、向左转、向右转、齐步走、跑步走等训个不停，教师按部就班的教学方式使学生感到烦躁疲惫，从而就失去了队列队形练习的兴趣和乐趣。那么在新课改指导下，老师在授课中不妨采取创设情景的方法来激发学生学习情趣，活跃课堂氛围。

在室内课时，可以用多媒体展示国庆大阅兵的雄伟场面，让学生扮好自己角色，激发训练热情，提高训练水平。

每个人都希望在竞赛中取得胜利，中学生活泼好动、好胜心也强烈，及时鼓励活跃课堂氛围，培养学生积极参与并自觉遵守队列游戏规则，如（反向游戏）：立正——稍息、向左转——向右转、蹲下——起立。另外，可以设计一些竞赛性游戏也可增强队列训练趣味性、有效性。

例如在“集合——解散”训练中，可以把全班分成几个小分队，围几个简单图形，在解散状态下，听到集合哨声时，看哪个小分队队员集合速度快，队列整齐；看一看哪个小分队集合精神面貌好；听一听哪个小分队队员报数整齐而宏亮。评选好的分队，及时鼓励予以表扬。

体育首先是教育，因此，体育教学必须突出它的教育性，人文性，新课改的自主性。教师在上体育课传授知识技能的同时，注意学生身心特点，因人施教，因材施教。队列训练是兵式体操的一个部分，然而实际教学中，这种军事化的要求对中学生来说不完全适应，那么老师在设计教案时对训练内容的难度就要考虑小学生好动，精力不集中等因素，既不让随心所欲，想练什么内容就练什么内容，想练多长时间就练多长时间，也不要全然不顾学生实际情况，一味高标准严要求，这样只会使学生身心承受巨大压力产生厌学情绪，不利于教学活动的正常开展。教师要尽量根据学生自身实际情况和教学常规要求加以调整，让学生既做到尽力又要量力而行。

如：在训练齐步跑步的行进与立定时，教材中对摆臂出脚的长度，高度角度等都有严格规定，可是这种空间感立体感较强的动作，对中小学生来说就很难达到，而且对动作刻意强调，会使学生注意力分散，进而影响整个动作的准确性、规范性。学生就会对队列课望而生畏，产生排斥、抵触、厌烦情绪，面对这些难点，老师要降低动作难度，使学生易于做到。如摆臂时，学生能做到双臂自然摆动，动作协调，姿态美观就行了。所以中小学生的队列训练要适时，适量，让学生在训练中有了兴趣和自信，才能使教学得以顺利进行，取得好的训练效果。

提高队列素质的主要形式是训练，其主要意义在于教育，因此要使队列练习成为体育教学的有机组成部分，就必须重视。在集体活动的队列纪律要求和教育工作，要让学生知道必要的磨练忍耐和自由限制，要队列训练教育强迫和理解，要求和启发，痛苦和快乐很好结合起来，要把队列练习作为规范和集体适应能力的教育对待，这样就可以避免脱离教育本质的盲目队列练习了。

有人说过：“表扬是一种廉价，易于使用且最有效的，但也是最容易被人们忽视激发学习动机的方法”，所以体育教师在设计队列训练内容时，要尽量树立学生学习信心，尽量要让学生成功多于失败，成功时及时给予表扬和肯定，培养他们对成功经验的重视，失败时不要轻易责怪学生，帮助他们分析，查找原因积累经验，促使学生在积极愉快的情感支配下，刻苦训练，不断训练，不断进步。

队列训练是体育的传统教材，是体育教学不可缺少的一个部分，它对学生的影响是潜移默化的，体育教育要从主观重点重视这一教学，然而针对目前教学实践中，教法显现的单调，练习时的枯燥状况，体育老师必须根据实际情况，努力研究队列练习的教材教法，让队列队形成训练为学生喜爱的教学内容，真正达到锻炼身体，又愉悦心灵，焕发精神的目的。让体育课中的队列队形训练，成为体育硬件设施薄弱的农村中学体育教学的一个特色，一道风景。

最新队列变化心得体会实用三

第一课立正、稍息、跨立

课目：

单个军人的队列动作

内容：

立正、稍息、跨立或其他

目的：

使同学们熟练掌握立动作要领，为下一步的列训练打下良好的基础。

时间：

45分钟

地点：

本训练场

要求：

1、严守队列纪律，令行禁止。

2、精神振作，姿态端正，动作迅速准确。

3、认真听讲，刻苦训练，熟练掌握动作要领

口令与要领：

1、立正动作要领：

听到“立正”的口令后，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭；下颌微收，两眼向前平视。

2、稍息动作要领：

听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

3、跨立动作要领：

听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。

第二课停止间转法

口令及要领：

1、向右转动作要领：

以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

2、向左转动作要领：

以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

3、向后转动作要领：

按向右转的要领向后转180度。

第三课敬礼、礼毕

口令及要领：

1、敬礼礼毕动作要领：

听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼毕”的口令后，将手取捷径放下，成立正姿势。

2、蹲下起立动作要领：

听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，身体迅速蹲下，臂部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两脚分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

3、坐下起立动作要领：

听到“坐下”的口令后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，左脚向前半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

第四课齐步与立定

口令及要领：

齐步与立定动作要领：

听到“齐步—走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。听到“立定”口令后，左脚向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

第五课跑步与立定

跑步与立定动作要领：

听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用后脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速定每分钟170—180步。听到“立定”的口令后，继续向前跑两步然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

最新队列变化心得体会实用四

（一）、选拔：

1、标准：理工学部、身高在170--180cm、身材匀称、有气质、有纪律性的男生64个；

2、选拔办法：学部负责推荐符合条件的男生供选拔。然后于13号中午12点20、九教停车场进行选拔；

（二）、训练：

1、时间：星期一至星期五每晚8：50--10：20

星期天晚上7：:00—9：00

（效果不好就星期六、日加班）

2、地点：图书馆下的停车场

3、⑴管理人员：创业实践部部长、副部长，网络部、体育

部副部长（每人负责一个小组并参与训练）；

⑵参与人员：9个干事（签到、联系、纪律）；

⑶彩旗方正由8个干事负责联系、签到、训练，其中每2个干事（一男一女）为一组分为4组，每个组负责2列同学；剩下一名干事负责后勤相关事宜；

4、备选口号:

⑴东方学子，斗志昂扬；驰骋赛场，逐梦扬威。 ⑵青春无悔，东方无畏；鹰击长空，气贯长虹。

5、进度：

第一阶段：时间：12--14号

内容：完成前期准备工作并开始训练

第二阶段：时间：16--21号

内容：队列训练。

第三阶段：时间：23--27号

内容：队列训练（配音乐加道具）

第四阶段：时间：28号

内容：田径场走场

一）、方正队伍从主席台左侧入场，音乐开始时齐步走；

（二）、当走到主席台正前方时，起步换正步，同时喊出口

号加举旗动作和摆头动作；

（三）、当最后一列走过主席台时，正步换回齐步，并迅速

走到指定位置；

（一）、所有参加院运动会方正的同学加综合评分2分；

最新队列变化心得体会实用七

活动目标

为提高幼儿身体素质与活动技能，培养幼儿集体意识及合作、竞争意识，生动体现孩子的天真、烂漫、活泼、可爱的精神面貌，增强他们积极锻炼身体的意识，让健康愉快常驻孩子心中，特拟定本活动方案。

比赛内容

列队进场、立正、稍息、散开成体操队形、向前看齐、向右看齐、集合、出场

比赛场地

幼儿园操场

比赛要求

要求所有的班级全员参与，在规定的时间内完成比赛内容，并且做到速度快、很安静、很整齐。非比赛班级按照指定位置安静观看比赛。

具体要求

1、能听懂教师口令，按指令完成动作。

2、队形变换协调，动作整齐规范。

3、每班比赛时间控制在5分钟，

4、每班提前训练班级参赛口号。

评分标准

1、规范地完成比赛内容。(40分)

2、教师口令清楚洪亮，动作规范。(15分)

3、幼儿队形整齐，精神饱满。(25分)

4、富有创意和班级特色。(10分)

5、其它班级比赛时能遵守规则、保持安静(10分)。

比赛顺序

分班抽签进行。

比赛设奖

本次活动设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，分别按比赛现场打分从高分到低分计奖，分别奖100元、80元、50元到班。另设最佳组织奖一名，鼓励奖一名，分别奖40元30元到班。

【附:队列队形比赛规定口令】

立正、稍息、成体操队形散开、向前看、向右看、向中看齐、齐步走解散

【附:队列队形练习的基本术语】

列:左右并列成一线叫列

队:前后重叠成一行叫队

正面:队列中幼儿所面向的一面叫正面。

后面:与正面相反的一面叫后面。

间隔:个人或成队彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。

距离:个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫距离。

纵队:个人或成队前后重叠组成的队形叫纵队。

横队:个人或成队左右并列组成的队形叫横队。

4幼儿园队列队形教学教案:体育课队列队形教案

教学目标任务

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学重点

让学生掌握正确的稍息、原地踏步走、立定的方法,并灵活用于体育课。

教学难点

队列不整齐，注意力不集中

教学内容

准备部分

一、课堂常规:

1、体委整队集合，清点人数报告老师。

2、师生问好。

3、教师宣布本课的内容和任务。

4、教师检查服装并安排见习生。

5.安全知识教育

二、准备活动:

1、小游戏:“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解和示范。

5、师生一同练习。

学生活动

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散:

重点;挺胸抬头。

难点:腿要伸制直，体要正动作要迅速。

组织:同上队列四列横队。

教师活动

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

学生活动

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练，习 分组练习。

3、学生练习时精神饱满

整齐一致。

二、游戏:块块集合

规则:

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

组织:同上队列四列横队。

教师活动

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

学生活动

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛，教师强调安全。

结束部分

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、在老师的带领下认真做好放松练习。

2、教师总结本次课的情况。

3、认真听讲,情绪饱满。

4、下课。

教学反思

队列队形的练习本是枯燥无趣的，但向其中加入游戏练习，不但激发了学生练习的热情，也提高了他们主动参与运动的兴趣。