最新自我检测范文(模板12篇)

时间管理是实现高效工作的必备技能，我们需要好好规划时间。在总结中，我们可以适当地引用一些相关的研究或专家观点来支持自己的结论。接下来将为大家分享一些总结的写作思路和方法，希望能激发大家的创造力。

自我检测篇一

这一月一月过得可真快。上月的月考才平息了波澜，老爸老妈好不容易不挂在嘴上唠叨了，石看日历，下一次考试又来到一了眼前。

兵来将挡，水来土掩。考试来了，老师一定会站在鼓前线。因为，因为那个该夕啪勺卷子是她出的嘛。所以呢，只要能搞定老师那份卷子，一切就都ok啦。

“老板，这月要考什么啊。透露点内部消息？”大脑壳问。

“对不起啦密探、我到现在也不知道要考什么，我正在思考……”mm老师莞尔一笑。

“不会吧？按规矩这会儿考卷差不多该出来了。说卷子没出来，明摆着骗人嘛。老师怎么能骗人呢？骗人的老师怎么能教出不骗人的学生呢？”大脑壳唾沐飞溅，好不容易逮着一个教育老师的机会。

“我说的都是真的啊，我在打算让你们出这份卷子。”这句话不亚于平地一声惊肖。不过不是震惊的雷，是惊喜的雷。

“哇塞！怎么做你就说吧，保证完成任务！”周边的同学闻讯而来，儿乎成了明星发布会。

“我们回班里说。”mm老师像个领头羊，率先走进教室。

“这个月我们学的是文言文单元，那么测验题自然是以文言文为主。我想把出题的'主动权交给大家。你们不能把题给出偏了。但是有个条件，就是：出的题得是文中的重点。”mm老师开出了条件。

“没问题。上课的时候您不是都讲过哪些是重点要记住，哪些可以忽略吗？”方晨子说。

“对。不过为了让我心中有数，你们也有方向，这节复习课我们就来梳理一下知识点，从字词开始。第一项：写出这部分的生字词，小北你到前面来写。”

“第二项：写出这部分的通假字和多音字。雪儿由你负责这部分。”

“第三项：写出这部分古今异义词。比如交通、绝境等。方晨子来负责。”

“好啦，下面同学们的任务是画出课文中重点需要翻译的句子、需要背诵的篇目和段落。”

mm老师像是一个指挥若定的大将军：既懂得兵法，知道擒贼先擒王，把最闹腾的小北请到了讲台上劳动去了，自然下面的人都老老实实听话了；还知道战略，提出问题让同学们自己满书去找，适当地给以补充，自己可就连粉笔头都不用动了，真是一举两得啦。

大概十几分钟后，各路人马纷纷交差。

“ok，现在我们真正进人出考题的程序。大家都考了这么久，知道都有哪些考题类型吗？”

“不就是填空、选择，阅读和作文吗？”李嘉第一个发言说。难怪，他可是班里的考试研究专家。

自我检测篇二

为维护学校周边及幼儿园周边食品市场秩序，严厉打击生产、销售假冒伪劣食品，欺诈消费者的各种违法行为，净化学校及幼儿园周边食品市场环境，切实维护好消费者的合法权益，保障人民群众的身体健康和财产安全，我局根据省局金局长的批示和滁州市局工商明电〔20__〕27号的要求，结合天长实际情景，开展了201年学校周边及幼儿园周边食品市场专项执法检查活动，现将这次活动鉴定如下：

一、精心部署，组织领导到位。

天长市工商局按照上级局的工作要求，专门召开会议部署学校周边及幼儿园周边食品市场市场专项执法检查工作，充分认识学校周边及幼儿园周边食品市场监管的重要性和紧迫性，将其作为食品安全工作大事来抓，作为当前流通环节食品安全监管的重要资料，成立了学校周边及幼儿园周边食品市场专项执法检查工作领导小组，由林志斌局长为组长，分管局长为副组长，相关股室、各工商所、直属机构负责人为组员，构成各部门协同配合，齐抓共管的工作格局，消除食品安全隐患，确保学校周边及幼儿园周边的食品安全。

二、突出重点，加大检查力度。

我局针对学校周边及幼儿园周边食品市场的特点，突出重点，加大力度，有针对性地强化监管工作。

一是集中开展儿童食品市场专项执法检查。我局突出学校周边及幼儿园周边食品市场消费特点，以学校周边、幼儿园周边、批发市场为重点，加强对流通环节儿童食品经营者的监督检查。检查经营者证照是否齐全，实际经营情景与许可范围和经营范围是否一致，监督食品经营者建立并落实进货查验记录、从业人员健康管理等制度，异常是票证通系统的应用，凡没有建立并执行进货查验记录制度的，限期整改，到期未改的，依法进行处罚，严把儿童食品市场准入关。有针对性地开展抽样检验，加大抽检力度，增加抽检频次。依法查处销售过度包装和不贴合相关规定要求的儿童食品，不贴合食品安全标准的儿童食品和强制搭售等侵害消费者合法权益的违法行为。

二是加大对重点商品的执法检查力度。各工商所以奶制品、膨化食品、饮料、膨化食品、袋装豆制品以及油炸小食品等学校周边及幼儿园周边消费量大，以及消费者申诉举报次数多的食品为本次专项执法检查的重点品种，严厉打击销售无“qs”标识的食品、过期变质食品和“三无”食品等违法食品经营行为，坚决消除各种食品安全隐患。加大对小食品店、小商贩、小摊点、小作坊的检查力度，对学校周边及幼儿园周边区域内的食品经营者开展集中清理检查，严厉打击制售假冒伪劣食品，经销过期霉变、有毒有害和不贴合食品安全标准的儿童食品等违法行为，切实维护学校周边及幼儿园周边食品市场秩序。

三、广泛宣传，营造舆论氛围。

为加大行动执法和市场监管力度，营造良好的执法氛围，树立良好的工商执法形象，保证执法工作的顺利开展，我局利用市电视台的“红盾之窗”和市广播电台的“红盾之声”栏目，进取宣传工商部门对学校周边及幼儿园周边食品市场进行专项执法检查的意义、措施和所取得的成果，并充员广大经营者和消费者进取举报、投诉、供给案件线索，及时对所查的大要案进行曝光，震慑违法分子，提高经营者守法经营和消费者依法自我保护意识，构成社会监督氛围。

四、有效防范，妥善处置问题。

我局针对儿童食品市场监管工作量大、时效性强、影响面广的特点，坚持预防为主，超前防范，层层落实食品安全预警和应急处置制度，及时有效应对和妥善处置儿童食品市场突发问题。及时了解各种儿童食品安全信息，掌握儿童食品市场动态情景，综合分析利用各类信息，及时发现可能引发的儿童食品安全事故苗头。明确各相关职能机构职责分工，加强协调配合，实行信息逐级报告、统计报表、重大事项报告等制度。加强信息管理，严格信息发布，坚持通讯畅通，一旦发生突发问题，领导干部靠前指挥，及时果断妥善处置。

五、严格职责，工作落实到位。

我局及各工商所切实加强组织领导，一把手亲自抓，主管领导具体抓，各内设机构和各工商所按职责分工协作抓，一级抓一级，层层抓落实。层层强化领导监管职责制、属地监管职责制以及各职能机构的监督检查指导职责制，严格职责追究制度，采取重点督查、交叉检查以及明察暗访等方式，对履行职责不力、监管不到位、工作不落实造成严重后果的，严格依法依纪追究其职责，确保学校周边及幼儿园周边食品安全监管的组织领导、工作任务、工作措施、工作职责、人员力量等落实到位。

在此次专项执法检查中中，我局共出动检查人员156人次，检查车辆53台次，检查辖区学校周边内生产销售各类食品的单位和个人433户，取缔无照经营7户，下发限期改正通知书7份，规范了儿童食品经营者的经营行为，为消费者供给了一个良好的消费环境。

自我检测篇三

周三下午，我们进行了一次跳绳检测。

我们挨个儿排好队，一组一组地跳，我排在第三组。

快轮到我了，我的心像只小兔子似的上蹦下跳怦怦直响。因为我上个学期跳绳测验是年级第一，这个学期也想夺第一，可是我在寒假里又没有好好练习，心里总有些不安。

“嘀—哨声一响，我就飞快地跳了起来，紧张的心情被远远地拋到了九霄云外。我仿佛在一个光环里跳跃，轻快得好像要飞起来，犹如一只小燕子，轻松自如，节奏很稳。

时间一秒一秒地过去了，我的`手臂也变得越来越酸越来越痛，力气也渐渐耗尽了，两条腿像拖了两块足足有百斤重的大石头。但为了取得高分，我还是咬紧牙关，拼命坚持着。

好不容易等到哨声响了，我迫不及待的停下来，气喘吁吁，累极了。

这时，帮我数数的老师告诉我，蓝欣你跳了两百二十九个，我听了，心里像吃了一大勺蜜。

虽然在这次的检测中，我取得了优异的成绩，但发现我体力不支等情况，是因为平时缺乏跳绳锻炼，造成耐力不足的原故。我以后一定要努力练习，不偷懒，争取在下一次检测中取得更好的成绩。

自我检测篇四

打开报纸或者网站，其中不乏知名大企业一夕之间裁员数百名员工的案例。精神科医师指出，面对压力与痛苦指数大幅提高的今天，上班族应随时检测自己的忧郁指数，莫让忧郁成疾。

别堕入忧郁恶性循环。

现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪低潮的恶性循环中，更多的挫败和失落情事便会接踵而来。如此交相作用下，忧郁症就等着你了！

忧郁症是一种情绪上的“感冒”状态，常来得突然又隐微，令人在不知不觉中就失去了自我控制情绪的'能力。情绪沮丧，是生活中极普遍的现象，偶尔如此，是对压力和挫折的一种正常反应，通常也会在短时间内恢复正常，但如果反应过剧或无法调适恢复，让不良情绪吞噬了自己，就得担心是否得了忧郁症。

解忧6大参考指标。

以下六个“忧郁指标”可供上班族参考：

1.情绪低落和沮丧，摆不开这种痛苦的感觉，甚至无法忍受多一刻这种感觉，尤其每日早晨及上午最明显。

2.悲观、失败、愧疚、无助感、无望感、感觉无一是处！憎恨自己、责备自己，甚至脑海中不断涌现出想处罚及伤害自己的念头。

3.哭泣、易怒、烦躁不安、犹豫不决、无法集中心思做事、头脑不清，连平常喜欢做的事也让自己提不起劲来。

4.无法一觉安眠到天亮，整天疲累卧床、睡眠过多、恶梦连连，半夜早早醒来，怎么睡都睡不饱、无精打采、彷佛生理时钟紊乱停摆了。

5.食欲改变，不是降低就是极端怕饿，吃东西根本无法品尝美好滋味，体重下降，胃肠不适或便秘、头痛、头晕、胸闷、心悸、换不过气来、频冒冷汗、肢体沉重，失去性欲或月经失调。

6.强迫性地一再想到“死亡”，自杀或活不下去的念头挥之不去，自己也担心不知何时会失去最后的自制力，有时觉得周遭人事物变得不真实，甚至认为自己早点死是减少家人和社会的负担！

如果以上的描述，你的答案为“是”，项目愈多、代表忧郁指数愈高，若症状持续愈长，愈有可能患有忧郁症。

临床5大危险族群。

至于什么样的职业类型较容易罹患忧郁症呢？这方面的研究调查并不简单，因为各行各业有不同的职级和情境，若要做排行统计恐怕有采样上的偏差。但依门诊经验指出，某些特质的工作易带来较大的压力，相对地，忧郁症也较常见，比方说：

1.具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者。

2.需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事，会造成很大的生活压力。

3.缺乏同侪的工作环境，一旦有事，只能独自承受，压力难以排解。

4.缺乏社会认同感、社会价值观评价较差的工作，也易导致长期缺乏自我认同与成就感，以及缺少心理上的满足，包括工作前瞻性等因素。

5.作息不正常的工作，如轮班、熬夜、时差大的工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高。

其实从更广的角度来检视，上班族群承受的压力来源除了工作本身，自己如何看待压力与处理压力，才是情绪失调与忧郁挫折的关键因素。自我人格特质属于易焦虑、紧张、要求完美、缺乏弹性的人，较容易感受到职场的压力。

而同事或上司的体恤、家庭和谐与否、支持力量的强弱、社交网路多寡，都对情绪稳定与否，有决定性的影响。此外，多种压力同时出现、累积的人，例如：一个人在同一周内被降职，更换工作地点，加上身体微恙，老婆生产，小孩出车祸等不幸事件同时发生，在单位时间内压力强度过大，也很容易掉入忧郁漩涡中。

记住5大减压原则。

上班族要跳开职场忧郁地雷，最重要的是做好职场压力管理，让忧郁症没有机会成为自身的苦痛。因此，他提供以下几个职场减压原则：

1.了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，eq是可以透过重视和训练来加强的。

2.设定“合理”的工作及人生目标，要求完美比较容易面临失败。

3.以开阔、弹性的角度看待人生中的挑战，危机也许会变成转机。

4.建立足够的身心备转容量，以备不时之需。

5.把压力说出来、唱出来、写下来，这就是减压治疗，心理倾吐、歌唱减压、写作治疗都是很有效的心灵疗法。

自我检测篇五

自我检测是一种获取反馈和提高自身能力的重要方式。通过自我检测，我们能够发现自己的不足之处并加以改进，提高自己的能力和素质。在我多年的学习和工作经验中，自我检测对我起到了积极的作用。下面我将从对自我检测的理解、自我检测的重要性、自我检测的实施方式、自我检测的心得体会以及对自我检测的改进提出我的观点。

自我检测是一种对自己进行全面分析和评估的方法。它需要我们对自己的行为、态度、表现进行客观的观察和分析。自我检测的目的是为了发现我们的不足之处，以便更好地提高自身能力和素质。在进行自我检测时，我常常会对我的目标、计划和行动进行评估，并思考我是否达到了预期的效果。我还会对自己的态度、表现和与他人的交流进行反思，找出自己存在的不足和问题。

自我检测对于个人的成长和进步具有重要意义。通过自我检测，我们能够及时地发现自己存在的问题并加以改正，从而提高自己的能力和素质。例如，在工作中，我时常通过对自己的表现进行评估，找出自己存在的不足，从而改进和提高工作质量。在学习中，我也经常对自己的学习方法和学习成果进行检测和评估，及时调整学习策略。通过这些自我检测，我能够更好地理解自己的优势和劣势，并积极地去克服自己的不足，不断提高自己的能力。

自我检测的实施方式有很多种，如写日志、进行自我评估等。每个人可以根据自己的特点和需要选择适合自己的方式。在我看来，写日志是一种非常有效的自我检测方式。通过写日志，我可以记录自己的思考和感悟，对自己的行为和表现进行分析和评估。此外，我还会与他人进行交流和对话，听取他们的意见和建议，帮助我更好地认识自己。通过这些方式，我能够更全面地了解自己的优点和不足，并进行针对性的改进。

在进行自我检测时，我积累了一些心得体会。首先，我发现自我检测需要一定的勇气和自觉性。有时候，我们会发现自己的不足和问题，但并不愿意面对和解决。然而，只有敢于正视自己的不足，才能通过自我检测不断提高自身能力和素质。其次，我认为自我检测需要有一种积极的心态。当我们发现自己的不足时，不要自暴自弃，而应该以积极的心态看待和解决问题。最后，我觉得自我检测需要有一定的周期性。我们不能一次性地对自己进行全面检测，而应该定期地对自己进行评估和反思。只有这样，我们才能更好地发现和解决自己存在的问题。

虽然自我检测对我们的成长和进步具有积极的作用，但我认为还有一些方面需要进行改进。首先是自我检测的频率问题。我发现自我检测有时存在时间间隔过长的问题，导致问题无法及时发现和解决。因此，我认为自我检测应该有一定的周期性，可以每周或每月进行一次，做到及时、全面地对自己进行评估和反思。其次是自我检测的客观性问题。有时候，我们容易陷入主观的情绪和想法中，无法客观地看待自己的不足。因此，我认为在自我检测中应该注重客观性，可以请他人给予自己意见和建议，以便更好地认识和改进自己。

总之，通过自我检测，我们可以发现自己的不足之处并加以改进，提高自己的能力和素质。自我检测不仅能够帮助我们更好地了解自己的优点和不足，还可以促使我们形成积极的心态和良好的习惯。然而，在进行自我检测时，我们还需要注意频率和客观性的问题，以便更好地发现和解决自己存在的问题。通过不断地自我检测和改进，我们将不断提高自己的能力和素质，实现自身的成长和进步。

自我检测篇六

自我检测是一个反思和检验自己的过程，通过检测自己的行为、思维和语言，我们可以了解自己的成长和改进的方向。在过去的一段时间里，我积极参与了自我检测的活动，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。

自我检测对于个人的成长和发展至关重要。通过自我检测，我们可以发现自己的优点和不足，了解自己的潜力和局限性，为自己设定合理的目标和规划。自我检测是实现自我提升的第一步，只有通过了解自己，我们才能更好地面对自己的不足并积极改进。

自我检测可以通过多种方式进行，例如回顾自己的行为和决策、反思自己的思维和情绪、听取他人的反馈等。在我的个人体验中，我发现记录日记和进行定期反思是非常有效的自我检测方法。记录日记可以帮助我回顾每天的行为和思维，及时发现并纠正错误；而定期反思则可以帮助我更好地了解自己的成长和进步，并设定合理的目标。

通过自我检测，我收获了许多宝贵的经验和教训。首先，我意识到了自己的优点和潜力，这增强了我对自己的信心和动力。其次，我注意到了自己的一些不足和局限性，如处理冲突的能力和自律性等，这让我意识到了自己需要改进的地方。此外，我还学会了倾听他人的反馈和建议，将其作为自我检测的重要参考。

第五段：对未来的规划。

通过自我检测，我明确了自己未来的发展方向和目标。我希望提高自己的沟通能力，在工作和人际关系中更加出色；我也希望加强自己的领导力，成为一个有影响力和鼓舞他人的领导者。为了实现这些目标，我将继续进行自我检测，不断反思和改进自己，并寻求他人的帮助和指导。

总结：

通过自我检测，我们可以更好地了解自己，发现自己的优点和不足，并设定合理的目标和规划。自我检测是实现自我提升的第一步，通过反思和改进，我们可以成长为更好的自己。自我检测需要在日常生活中长期坚持，并结合他人的反馈和指导。通过不断地自我检测和提升，我们可以不断迈进，实现自己的理想和目标。

自我检测篇七

5面试总结如何写?面试过程中，主要记录那些内容?面试过程中，如何提问?

6如何让候选人说的更多?如何进行有效的提问?

7对候选人简历筛选的优缺点?面试过程中的优缺点?面试时提问的问题提纲?

8面试过程中，你最看重的是那几点?

文档为doc格式。

自我检测篇八

近年来，随着社会的快速变革和信息爆炸的时代到来，压力、竞争与焦虑感也随之而来。面对这样的现实，我们需要更加注重自身的素质和能力的提高，而自我检测无疑是一种非常重要的方式。通过对自身的反思和自我评估，我深刻认识到自我检测的重要性，并对它给予了更多的关注与重视。以下，我将就自我检测的体会与心得进行总结。

首先，自我检测是一种能够帮助我们认清自己的有效方法。通过自我检测，我发现自己存在的一些不足和问题，如自制力不足、时间管理不当等。这些问题对我的学习和生活都产生了一定的负面影响。然而，通过自我检测，我成为了自己的观察者和评判者，在检测的过程中，能够冷静客观地看待自己，更好地认清自己存在的问题。只有正确认识了自己，我们才能够找到问题的症结，从而有针对性地制定解决方案。

其次，自我检测是一种提升自我的途径。在自我检测过程中，总结和找出问题并不是唯一目的，更重要的是从中寻找解决问题的方法和途径。例如，在自我检测中，我意识到我的时间管理不当，导致了学习效率的低下。于是，我开始尝试制定详细的学习计划，并利用番茄钟等工具来提高工作效率。这些努力不仅提升了我的学习效果，也让我更加懂得如何管理时间和安排生活。通过自我检测，我学会了不断变革和调整自己，以适应不同的环境和挑战。

此外，自我检测也帮助我发现并激发了潜能。自我检测不仅仅是找出问题和解决问题的过程，更是发现和激发潜能的过程。通过对自身的反思，我发现自己在某些领域具有较强的潜质和天赋。例如，在一次自我检测中，我发现自己在组织和人际交往方面具有一定的优势，这让我兴奋不已。我开始主动参与学校组织，并加强与同学的交流。在交往中，我通过思考、总结和反思，不断提高自己的组织能力和沟通技巧，不仅让自己得以锻炼和成长，也获得了更多的机会和资源。

最后，自我检测还提高了我的自信心。通过自我检测，我逐渐了解到自信心不仅仅来源于表面的外在荣誉和成功，更来自于对自己的真实认知。过去，我往往会过于关注别人的评价和期待，因此常常对自己的能力和潜力持怀疑态度。然而随着自我检测的深入，我逐渐看到了自己的进步和潜力。渐渐地，我敢于接受新的挑战，敢于追求自己的梦想。自信的心态不仅让我在学习和工作中更加积极主动，也让我在人际交往中更加从容自信。

综上所述，自我检测是一种非常重要的方法，它能够帮助我们认清自己、提升自我以及发现和激发潜能。通过自我检测，我不仅更加了解自己，也为自己的发展和成长找到了更加明确的方向。我相信，通过不断地自我检测和反思，我会在未来的道路上变得更加美好，也希望更多的人能够认识到自我检测的重要性，并积极主动地进行自我评估和成长。

自我检测篇九

我受市政府委托，就我市食品安全工作情景，向本次常委会会议报告如下，请予审议。

一、基本工作情景。

20__年以来，全市各级各有关部门在市委、市政府的领导下，在市人大的监督支持下，坚持“四个最严”标准，开展食品安全专项治理行动，取得了进取成效。全市食品安全状况呈现出“两升一降”的良好态势，食品抽检合格率到达96.5%、群众满意度到达68.83%，均为历史最高水平;食物中毒发生率降至十万分之1.62，低于国家十万分之六的上限要求。我市在全省20__年食品安全工作考核中名列第一，国家食药总局先后两次推广了我市工作经验，李群书记批示市委宣传部组织媒体对监管工作经验进行宣传报道，省政府推广了我市加强食品安全治理措施。6月份，国务院食安办、省食药局将分别在青岛召开现场会，推广我市创立国家食品安全城市及市场监管经验做法。

(一)加强组织领导，构建统一权威、保障有力的体制机制。

1.建立党政主导的组织领导机制。市委、市政府始终高度重视食品安全工作，20__年以来，李群书记两次调研食品安全工作;张新起市长先后6次主持召开会议，研究部署食品安全治理。市政府把食品安全治理工作纳入政府工作报告专项资料，研究制定了30条治理措施，并每月调度工作推进情景。

2.建立统一权威的食药监管体制。去年上半年，我市食品药品监管体制改革已经完成。各级整合了原质监、工商、食药、食安办的职能，组建成立了新的食品药品监管机构。改革后，食药部门从684人增加到1660人，监管力量增加136%。其中，有1372人配备到基层一线，基层执法力量比改革前增加了2.7倍。全市在镇(办)一级建立了136个食药所，并在93个涉农镇(办)建立了农产品监管中心，每个中心配备不少于4名农业监管人员，与当地食药所建立了联合办公机制;在村(社)一级，6000多个行政村和城市社区都建立了协管员队伍，实现了“三级政府、四级组织”监管网络的全覆盖。

3.建立保障有力的财政投入机制。本着“向投入要安全”的原则，各级政府将食品安全监管专项资金纳入财政预算，保障新机构履行新职能。连续三年将食品抽检纳入市办实事项目，每年安排6万批次以上的抽检任务，各级财政保障资金1亿多元。进取为基层监管所配备办公用房、执法装备，保障了基层监管工作顺利开展。

(二)坚持从严治理，强化对违法犯罪的高压态势。

针对违法犯罪多发问题，各级各有关部门坚持把执法办案作为第一要务，重典治乱、整肃不法。

一是高标准制定目标，强化考核落实。逐级明确了执法办案目标，并分解落实到人，每季度对完成情景进行考核通报。20__年，全市共查处违法案件4987起，罚没款3741万元，接近全省食品药品罚没款的二分之一，在15个副省级城市中位列第一。

二是高规格动员部署，明确打击重点。20__年，部署开展了四次大的专项行动，均以市政府名义部署，分管副市长作动员讲话。把假冒伪劣、非法添加、无证生产经营等行为作为整治重点，全年共检查食品生产经营单位25万余家次，责令整改1.6万余家，取缔违法违规单位443家。针对市场上“甜晒鱼”喷洒农药比较严重的问题，全市接连抓捕了25名犯罪嫌疑人，干海产品抽检合格率由不足70%提高至90%以上。

三是加强行刑衔接，坚持公开曝光。市和各区(市)公安机关均组建了食品药品与环境犯罪侦查专门机构，与行政机关密切配合打击违法犯罪。20__年，公安机关采取刑事强制措施343人。实施了抽检结果批批曝光制度，对抽检不合格的473家单位在多家媒体给予了公开曝光，并全部进行了处罚。

(三)把握问题导向，探索具有青岛特色的监管模式。

针对监管中的新情景、新问题，分管副市长带队，先后赴香港、中国台湾等地考察学习，按照“五项防控”的思路，制定实施了食品安全30条治理措施，初步构成了具有青岛特色的监管模式。

1.主体防控。企业是食品安全的基石。为落实企业主体职责，在加强对企业培训教育的同时，还全面推行了企业承诺制，全市8.8万家持证业户均签订了职责承诺书，承诺要诚信守法、确保安全，一旦出现违法问题，自愿停业候查，并理解行业禁入处理。

2.环节防控。食品安全首先是“产”出来的，必须加强种养殖环节的源头治理。一是加强了农业投入品管理，全市高毒农药定点经营由100家核减到38家以内，实行高毒农药实名制购药，100%可追溯。二是加强了农业标准化建设，全市共认证“三品一标”农产品604个，其中地理标志农产品数量46个，位居全国副省级城市首位。三是加强了畜产品质量安全监管，异常是加强了奶牛“两病”检测，实行奶畜养殖场和奶站凭“奶牛布病、结核病监测合格证”交奶、收奶制度，从源头上保障生鲜乳质量安全。此外，在海洋与渔业、林业、进出口等各关口也都建立了监管机制。

测。一年来，共检出不合格农产品100余吨，全部进行了销毁。经过一年的治理，全市食品流通环节抽检合格率从不足92%上升至95%。

3.过程防控。一是试行农产品产地证明制度，规定食用农产品必须具备产地证明，方可入市交易，确保来源可溯。二是在生产、流通、餐饮各环节推行了“一票通”为载体的索证索票制度，确保流向可查。三是对餐饮单位实施了“明厨亮灶”工程。消费者既能够经过玻璃幕墙、大堂显示屏等方式观看后厨加工过程，也能够经过网站、手机微信等实时监控。截至目前，全市共有4752家餐饮单位实施了“明厨亮灶”工程，今年准备再搞1500家，基本实现学校食堂和中型以上餐饮单位的全覆盖。一年来，这些亮化单位未发生一齐团体食物中毒事故，抽检合格率接近百分之百。

4.业态防控。坚持规范与引导相结合，对小作坊、小餐饮等风险高发业态进行综合治理。制定了小作坊监管办法，对小作坊实施备案管理;规划建设食品小作坊集中加工园区10处，总面积约5万平米，逐步实现小作坊的集约化生产、规范化管理和标准化入市。针对多数小餐饮无证的问题，制定了小餐饮监管办法，从实际出发，降低了国家规定的发证门槛，把小餐饮纳入监管范围。20__年，共为无证小餐饮发放许可证2194张，限期整改1200余家，取缔无证小餐饮264家，消费者投诉举报率同比下降21.2%。

5.品种防控。对高风险品种加强重点管控，实施了“一个禁止、两个必须”：禁止销售散装食用油、酱油和醋等重点品种;婴幼儿配方乳粉、临界保质期食品、转基因食品等必须实施专柜销售;所有餐饮单位必须对使用转基因食品实行公示，确保了市民饮食安全。

(四)强化宣传教育，发动全民共建食品安全。

按照“扩大覆盖面、提高感受度、增强安全感”的原则，坚持宣传教育与监管工作同部署、同推进，努力构建食品安全社会共治格局。

1.巧借媒体引导舆论。把媒体作为政府与公众沟通的重要渠道，营造和谐的舆论环境。一是与市委宣传部联合制定下发了加强食品安全宣传工作的意见，进一步规范了媒体的报道行为，避免因不实报道、负面炒作引发社会恐慌。二是与有关媒体签订了新闻联动协议，约定媒体发现违法线索要立即通报监管部门，同往查处，不得先行报道，扭转了因报道泄密影响案件查处和监管部门总在媒体之后发现和查处问题的被动局面。三是坚持主动发声，进取组织报道，用传播信息的方式控制信息。一年来共发稿6000余篇次，基本掌控了舆情走向。异常是先后两次发布食安白皮书，向市民全面报告了稳定向好的食品安全状况，对重点环节、品种、业态的合格率全部公示，并引用专家权威观点，对常见认识误区进行了解读，给市民吃上了“定心丸”。

2.打造宣传平台。一方面，按照“互联网+食安”原则，开通了食品监管官方微信，同时具备了直播“明厨亮灶”、查询食安数据和受理投诉举报等功能，打造了针对中青年群体的新媒体平台。另一方面，巩固了传统阵地，到达了三个100%：村(社)宣传覆盖率100%;重点监管场所宣传覆盖率100%;全媒体报道覆盖率100%，发动全体市民参与到食品安全监督的行列中来。

3.建设科普工程。组织开展了食安进学校、进社区、进机关、进企业、进家庭活动。启动了“校车食安课堂”工程，在校车上向12万中小学生发放科普手册、播放科普动画、讲解科普知识;同时，将食品安全知识纳入全市中小学健康教育课程，每学期不少于14课时，中小学生食品安全基本知识知晓率不低于85%，经过一个孩子带动一个家庭，经过一个家庭带动全民参与。

4.探索快检服务。为方便市民在家门口就能明白买到的食品安不安全，在“快检进市场、进社区”活动的基础上建设了21个常设快速检测点，为消费者供给应对面的食品快检服务。年底前，便民快检群将基本覆盖全市主要商场超市和大中型农贸市场。

二、存在的主要问题。

尽管近年来我市没有发生重大食品安全事件，但食品安全形势依然不容乐观，挑战依然十分严峻。存在问题主要表此刻：

一是行业基础比较薄弱。业户多、小、散、低问题比较突出，从业人员法律意识不足，主体职责落实不到位。异常是我市60%的农产品来源于外地，输入型风险压力较大。

二是监管力量有待加强。尽管改革后我市食品药品监管力量增加136%，但监管对象从4万户增加到11.7万户，增加200%。与面临的任务相比，人员、装备和监管力量需要进一步增强。比如，在基层食药所建设方面，个别所人员配备没有完全到位，办公用房面积小、条件差，快检设备、车辆等执法装备配备不足，经费投入距离标准要求还有必须差距;在食品检验机构建设方面，个别区(市)综合性检验检测中心尚未组建完毕等。

三是群众满意度有待提高。从世界各地情景看，食品安全的群众满意度普遍与经济社会发达程度成反比。经济社会越发达，人民群众对食品安全的需求越高，健康观念和维权意识越强，群众满意度相对较低。我市群众满意度已达历史最好水平，但仍有较大提升空间。需要改善监管工作，加强宣传教育，营造社会共治良好格局。

三、下一步工作措施。

针对当前中存在的突出问题，我们将认真落实市委、市政府部署要求，围绕“创立全国食品药品最安全城市，建设一支高素质的监管队伍，努力提升人民群众满意度”的中心目标，坚持“四个最严”标准，深入开展食品安全专项治理行动，创新思路、锐意进取，不断提升我市食品安全水平，确保人民群众“舌尖上的安全”。

(一)创立国家食品安全城市。我市和济南、潍坊、烟台、威海4个城市，是我省首批参加创立试点城市。这项工作，是20__年全市食品安全工作的总纲领和总抓手。根据创城指标，要确保全市考核鉴定综合得分不低于90分，食品鉴定性抽检合格率到达95%以上，群众满意率力争到达72%以上，圆满完成创立任务，提升全市食品安全水平。

(二)严打违法犯罪。要在去年工作基础上，继续坚持对违法犯罪的高压震慑态势。开展“守护舌尖安全”专项整治行动，依时令、按环节、突出问题导向，重点打击食品药品假冒伪劣、违禁超限、无证生产经营、非法渠道购进等违法行为。加强行刑衔接，将执法办案由个案查处拓展到全范围布控、全链条追责，提高大案要案的查处率。

(三)创新监管模式。重点探索：做好“一个衔接”，就是要建立农产品产地准出和市场准入衔接机制，规范设置市场“门槛”，逐步改变千家万户闯市场的问题;建设“两个平台”，就是建设监管执法平台和产品追溯平台，把整个生产经营打造成一个完整的职责链条，构成可倒查、可追责的体系;加强“三小监管”，就是加强小作坊、小摊贩、小餐饮监管，解除多年来的监管难题。

(四)加强宣传教育。健全报纸、电视、电台、网络等全方位立体式宣传格局，加强正面宣传。依托微博、微信、手机信息等打造“微服务”平台，定期向群众推送科普知识。开展“我执法、你参与”、“健康讲堂”等活动，为群众供给“体验式”科普服务。建立风险信息交流机制，引导公众理性认识，科学防范。落实有奖举报，调动全民广泛参与到食品安全监督的行列中来。

(五)提升监管本事。加强对各级政府的督导力度，要按照监管方案编制要求，配齐基层监管人员，配强基层执法设施和装备，足额保障食品药品专项资金。加大教育培训和比武练兵力度，重点提高依法行政、监管执法、应急保障、廉洁自律等本事，打造一支强有力的监管队伍。

各位领导、各位委员，“民以食为天，食以安为先”，食品安全工作职责重大、任务艰巨，我们将进一步认清形势、坚定信心，明确目标、抓住重点，扎扎实实做好食品安全监管的各项工作，为保障全市人民身体健康和生命安全，为建设宜居幸福的现代化国际城市，做出进取的努力和应有的贡献。

自我检测篇十

本人自上大学以来，努力向“一专多能”方向发展，课余时间也努力培养和提高自身的综合素质，并加强社会实践能力。

思想上，我力求上进，关心时事，拥护党和国家的方针政策，不断加强自己的理论修养，以提高自己的思想觉悟和政治素质，并已通过政治审核，即将成为一名共产党员。

学习上，自己一直认真、努力地学好各门学科。通过大学的学习我也具备了一定的学习能力和分析解决问题的能力，并且学会如何思考。除此，为了提高自己的`实验操作技能，我参加了科技立项的活动，在活动中我的实验技能得到了提高。而且，我在质检的实习工作中多动手参与实验，相信我的动手能力是挺强的。在计算机方面，我能熟练使用office办公软件和其它绘图制表的软件。至于英语方面我也顺利通过四级考试了。

工作上，我还积极参与各种工作活动，组织了多次旅游活动。除此，我还积极参加班集体的活动和其它志愿者活动，如义务家教等。大学至今，我还一直担任化工实验室助理，由于自己的认真和负责任，得到了老师的好评。而在大三的暑假，我还到xx质检实习。在实习中我学习到在社会上是如何做人处事。而自己的踏实和勤奋的优点在质检都得到了充分的体现。

自我检测篇十一

无论是自然产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都很重要，通常自然产产妇的恶露必须等待自己排出，因此时间从一星期到一个月不等；如果是剖腹产的产妇，由于在生产后医师即会帮忙清理，因此之后恶露排出时间就会缩短许多。在等待恶露排净的时候，产妇必须时时观察恶露的情形，如果有过多、大血块、恶臭，甚至是发烧、腹痛异常时就必须赶紧就医，否则只要随时更换产妇用卫生棉、保持会阴部干燥、上完厕所时用冲洗器冲洗、用温水淋浴，这些方法都可让伤口恢复正常。

用恶露的颜色观察健康。

恶露是由于产后子宫内的所残留的血、白血球、黏液和组织等混合而成的分泌物，经阴道脱落排出所致。一般来说，正常的恶露颜色从一开始的暗红色到之后的浅红色，之后再变成黄色，内容也会从一开始的黏稠状到之后慢慢减少，通常会维持1星期左右。

专家说产妇可以观察一下恶露的颜色判断子宫的恢复有无异常，正常的恶露应是：

血腥恶露：

又名红色恶露。约产后1～4天内排出的分泌物，因为含有较多的血液，所以颜色呈红色或暗红色，量也比较多，大概与平时月经量一般，或稍多于月经量，有时还带有血块，有血腥味。当产妇第一次起床或经过一段长时间的卧床休息后，在猛然下床时，阴道可能会突然涌出较多的血液，这是正常的现象，产妇无需过于担心。

浆液性恶露：

资料。

白色恶露：

约产后10天以后排出，呈白色或淡黄色的恶露，其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成份，形状如白带，但是较平时的白带多些。

如果发现恶露量多且呈水样流出，多到大约1小时就必须更换产垫，且产垫全湿的情况，或忽然有大量或大块血块出现，就得立即送医。

恶露持续的时间，会依每个产妇体质而定，但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净。

产后恶露不止的原因。

正常的产妇恶露的排出一般需要2～3周，通常不宜超过3周。但少数产妇则可能1个月后仍有少少的咖啡色恶露，这是因为卵巢在产后恢复的过程中所产生的荷尔蒙，使子宫内膜增生又剥落，造成恶露与月经混在一起的缘故。

恶露多寡有时会受到胎儿大小，以及是否在怀孕前做过子宫刮搔术等影响，恶露排放量少不算不正常，如果太多反而要耽心，因为可能有子宫收缩不全、感染、胎盘滞留的问题。

另外，若出现血块多、有异味、发烧、腹痛、大量的出血等症状时，或是产后10天后，发现恶露带有血色或脓样分泌物，都应立即回院求诊。

但专家还表示，如果产妇过早吃麻油鸡或生化汤，会导致恶露不易排干净，甚至导致‘延迟性产后出血’，如此容易使血块堆积于子宫内，甚至会有子宫内膜炎与败血症等可能。不过，有喂母乳则可促使子宫快速收缩，而让恶露尽快排出。

总括来说，通常造成恶露不止的原因主要如下：

子宫收缩不良、子宫内膜发炎等。

胎盘、胎膜等组织残留在子宫排不出来。

药物使用，如血管扩张剂等。

不当的食补，如服用过量的生化汤。

未能充分休息，过度疲劳等。

自我检测篇十二

考察考生是否可以掌握足够的英语词汇进行表达，考察重点在熟练度和准确度两个方面。但此标准并未对考生的用词难度作硬性的要求。

二、发音是否清楚。

考察考生的发音是否能够做到纯正、清晰。起码理解起来并不因为口音的问题存在障碍。

三、中心是否切题。

考察考生所表达的口语内容是否完整、准确地回答了题目的要求。考察重点在于考生是否能够准确理解题意和准确迎合题意两个层次。

四、意思是否明白。

考察考生所表达的口语内容是否能够被明白地理解，还是表面上很流利，而实际上语义含糊、不知所云。

五、结构是否严密。

考察考生是否有能力将口语用严密的结构和逻辑表达出来，还是缺乏层次，信马由缰。

托福口语备考要勤说多练。

根据官方指南的表述，新增托福口语测试分为两大部分，共有6道题目，包括独立回答题(independentspeakingtask)和综合性回答题(integratedspeakingtask)。

这些题主要是考查学生的阅读理解、听力理解和口语表达等综合能力。最难的部分莫过于第3、4题，其要求是考生先在45秒内阅读一段文字然后短文隐去，再听一段与阅读文字在内容上相关的听力材料，时间大约为1分半钟，最后要求考生根据先前所读、所听的内容回答相关问题，考生有30秒钟的准备时间，然后进行60秒钟的回答。通常一道是情景题，另一道是学术题。

专家表示，新托福口语考试有0～4分五个档次，考生对话题的展开程度、口语的流利程度与发音的清晰程度以及回答内容与话题的切合程度是评分的重点。这些测评标准比是否有地道的英语口音更重要。“把听、说、读、写融合在一起是托福资考的最大特色”。有关专家认为，“托福资考”更侧重考生的实际交流能力，其目的是帮助考生到达北美校园后，能顺利地进行学习交流。包括在听力中增加美国俚语、“言外之意”对话、融合听读的综合写作等新要求，都是为了培养考生的综合交际能力。

在考生交流中，大家普遍反映，托福口语口试现场并不是那种理想的小隔间，往往身后同学的对话会较清晰地传到前方，还有一部分同学对试音流程不甚熟悉，没有按照规定阅读例句，影响了口试进度。而最大的问题就是因为看不到考官的面貌，单凭几个简短的评价词语，很多考生对自己的口语水平没有十足把握。

专家建议中国考生在进行托福口语备考时要“能说尽量说”，有意识地将听说读写融合在一起，无论练习哪一项时都做相关练习是最重要的。所以在备考时我们就要锻炼自己大声说出来，与此同时还要保证语句的准确性，这可是需要每天练习才能做到的。考生在备考的时候一定要事先了解一下类似的问题，这样能够给大家的备考带来不小的帮助。

怎么练就完美托福口语发音?

一.完美的发音追求成了交际障碍。

(一)“完美发音”在日常交际中不具必要性及可行性。

一般说来，对一种语言发音的正确与否是话语交际成功与否和效果好坏的因素之一，而发音的优美悦耳与否会成为交流难易程度的附加因素。就母语而言，说话者一般不存在发音不准之虞，而“完美无缺”的发音在外语使用者中是较少见的，更难讲求“优美悦耳”了。即使在同一个国家中，如果这个国家是多民族、多方言的，哪怕操着国语，人们的话语里也往往夹杂着挥之不去的地方口音。以我国普通话为例，在一般情况下，只要一开口，言者来自南方还是北方便昭然若揭。但此种“南腔北调”的普通话就如发音不太完美的外语的一样，一般不至于影响正常的交际。

以上分析旨在说明一个观点：发音正确、优美固然是言者追求的境界，但在真实言语、特别是在外语交流中难以达到致臻致美的程度。而不怎么完美的发音在多数场合中并不会妨碍语言的交际而使人与人之间、地域与地域之间、国与国之间的交流产生困难，受到阻碍。这无论在语言的历史、现状或将来的发展中都应该是站得住脚的。

(二)对外语“完美发音”要求的不合理性。

任何一种语言对别国人来说都是外语。有外语存在就会有对国语和外语发音的不同要求和态度。从不同的母语和外语使用者的角度出发，初步概括一下，我们周围存在着的对发音的要求有一个“高”和三个“低”。

1.国人对英语发音要求过“高”

在日常生活中，不乏人们对英语发音的过高和不合常理要求的事例。

事例1，某高中英语教师讲英语时乡音比较重。在评定他的工作责任心时，有人提出了发音问题。诚然，英语发音是一名英语教师“英语素质”的标志之一。可俗话说“乡音难改”，这和某种能力有关。有人不用“解决”就“解决”了，而有人即使用“九牛二虎之力”也难以见效，更何况将其和体现人的责任心联系起来?c-责任心在某种程度上可以讲是人的品德和觉悟的体现。可见英语的“发音至上”是何等地深入人心!相反，对待普通话可是宽容多了。我们周围能讲真正标准普通话的人不多，即使是中文老师。但只要学生和老师之间听说互动能顺利进行，一般很少有学生会因老师的普通话不好??如果一位英语老师的英语发音不怎么“地道”的话，他(她)就会被认为水平低而被看不起，即使他(她)的语言知识水平不俗。

2.从人们对母、外语发音的不同要求反观三个“低”

上述几个例子，显示了国人对英语发音的高要求。然而，不管是中国人对外国人甚至对中国人自己的中文发音，还是英、美人对中国人的英语发音要求却相对都很低。

(1)中国人对外国人的中文发音要求?-低。

更不用说是看不起了。电视节目有时候会邀请来自不同国家的人士做佳宾，他们的中文发音奇奇怪怪，带着各自母语的腔调，但又有谁会说怎么讲得这么差也上电视台呢(但要是我国自己的电视主持人，难得“客串”一句英语，如果发音不怎么地道的话，观众很可能会不以为然)?相反，如果一个外国人讲一口流利、漂亮的普通话，人们的反应一般会超乎寻常，或是惊奇，或是想不通，或是赞叹了不起。加拿大人大山，就是一个语言驾驭能力特别强的特例。要是一个“老外”能讲流利、标准的上海话，那就更是稀奇又稀奇了。这种极少出现的特例，十之八九是从小就在上海，在语言可塑性还很强的时候就接触、学习、使用上海话了。一般讲来，年纪越小，所学语言的口音就越纯正，而越早掌握的语言口音会对后学的产生迁移性的影响。这就解释了为什么后来学会的外语的发音中往往会带有母语的口音，哪怕是“蛛丝马迹”。

有几个随父母来上海的外国小孩，他们都能讲上海话，但各自的上海话中都夹杂着宁波??述等地的，她们上海话中浓重的乡音还真“代代相传”了呢。

(2)英、美人对中国人的英语发音要求?-低。

同样，英、美人对中国人的英语发音的要求也很宽容。他们不会因我们的发音有中国腔而感到奇怪，也不会由于某个词使用不当而大惑不解。即使有谁把mountain发成['mauntein]，他们也只会在听不懂时想一下，或再问一下。在他们的眼里，中国人发错一点音是很正常的，外语么。更不要说只是发得不那么好听、悦耳了。

(3)中国人对中国人的中文发音要求?-低。

国人对英语发音要求似乎偏高，但对我们自己的中国普通话的发音要求又怎样呢?对此上文已有所阐述，在此再补充一点：讲好普通话必须知道相关的发音方法，但更须动用言语官能将话语讲出来。换句话说，讲话须用脑力和体力，但更接近“体力劳动”。我们经常可以听到幼儿园的小朋友普通话讲得很“溜”而大字不识一个，而大学中文系的名教授讲着乡音浓重的“洋泾浜”普通话，难道说这小朋友就比教授有学问吗?当然不是。这种现象或许可以用不同个体的言语“体力”的强弱程度的不同在交际中的不同表现来解释，虽然不尽恰当。事实上，只要一个人的普通话能被听懂，能用于交流，一般不存在被接不接受，或被看不看得起的问题。也就是说，国人对普通话不太“较真”，在交际中对对方的普通话的好坏不怎么敏感。

从上述几组对比中，不难看出国人对外语发音要求比本国的国语“普通话”的要求还要高，真有不尽合理和公正之感。

二.产生“一高、三低”现象的主、客观原因。

上述现象的产生原因有客观和主观的：外语听力心理要求的客观、听力教学形式不足的客观、经济文化等因素导致的人们心理上的主观。

一语言环境的缺乏和教学手段的不足导致听觉的高要求。

1.听觉对不熟悉的目标语更“挑剔”

听者对外语发音要求高于母语是必然的，因为母语的语言文字在人脑中已形成了一套有效的音、形、义的知觉和理解、提取的使用机制，在母语交际中，即使有时言者在输出时发音不怎么地道、清楚、甚至不准确，听者在输入时也会自动、快速、熟练地进行预测、知觉、理解或失败、修正、再理解，直至最终和言者的意图达成一致(当然也有理解不成功的时候，那只能动用其他手段，如在条件允许时要求重讲等，使交际得以继续，否则就中断了)。在此过程中，言者的发音质量往往不被计较，而不成为听者对之敏感的因素。外语就不同了。发音质量成了敏感因素。在交际过程中，只要有些微的“风吹草动”，听者的注意力、知觉敏感度和理解的准确度就会打折扣。作过磁带听力练习的人恐怕都有这样的体会：哪怕有人在身边无声地走过都会“带走”一连串的话语。因此，听者往往期盼言者吐字清晰、准确、易懂。这是因为外语学习是在“非语言环境”的“真空”中进行的，一旦进入真实交际状态，较容易受到真实语境中难免的发音缺陷或发音不到位等因素的影响。

在听、说交际时，听者需要时间去反映、提取、理解，而语言交流的速度是不以听者的意志为转移的。在交际的时候，“主动权”掌握在言者手里，当听者的输入速度跟不上言者的输出速度时，理解会失败。这在母语和外语交际中都可能发生。但由于在母语交际时可以动用的附加手段要远远多于外语，这种情况发生的比率会远远低于外语。

因此听者对外语发音的要求高一些是正常的心理状态。然而，目前的实际状况是很多人对此要求有点过头。如果每每“计较”言者发音的好坏，一味“以音取人”，就会打击言者的自信，使之处于“欲言口难开”的境地。

2.对非标准英语语音排斥的心理倾向是实验室效应的产物。

限于条件，外语学习的听力训练一般不可能做“实地演练”而只能在语言实验室里进行。

因此，所听内容不能以真实语境中的真实个体的各种形态的声音为载体来表达，而只能是由录音磁带上的正规、地道、标准的语音来体现。听惯了标准音而又缺乏实地训练的人，一旦离开语言实验室就得去适应“凡夫俗子”的口音。但由于人的思维定势，在“去适应”还是“使适应”之间，听者会无意识地倾向于后者：老是会感到他(她)说得怎么就不“挺括”，比录音磁带上的差多了，我怎么听怎么就感到不地道?可他们没有想到录音带上的是“国标”。即使是中国人讲中国的国语，有几个达得到“国标”，更何况要缺乏语言环境的中国人达到英语的“国标”?反过来，若让对别人发音要求颇高的人自己讲英语，又有几个能真正地达到他们自己对别人所期望的呢?总之，要想真正获得听力，只有努力使自己那被“阳春白雪宠坏了的”耳朵走出实验室，放下“架子”，和“下里巴人”作“零距离接触”，努力去“迁就”、适应各色声调、口音。

其实，来自同一母语群体的人，有着同样的发音习惯，说外语时易受同样的母语语音负迁移的影响，对本族人即使不怎么地道的英语发音也比实验室之外的地道的英国人或美国人的话语容易听懂。据此，一个人外语的音发得标准与否对其本国人的听力理解不会有太大的影响，对之要求过高实际意义不大。

(二)经济落差导致盲目崇拜。

“仰视”发达国家，追求“纯正”口音。

正因为英语国家多数是发达国家，而我们是发展中国家，加上过去我们的国门长期闭锁，直到邓小平改革开放的国策唤醒了国人，让我们了解世界，也让世界了解我们。这时英语的重要性是不言而喻的。国人对发音较好的人是钦佩有加，反之抱不屑的眼光，尽管不少人自己的音发得也不怎么样。

在此并非有意批评，只是想提醒和呼吁一下，这样本末倒置地对同胞们英语发音的过高要求，不但不能促进人们的英语口语能力，反而阻碍人们开口的勇气，使人话到嘴边口难开。

三.发音不必至上，交流才属目的。

听和说是人类语言交际同一层面上的一组互动，因此，听和说的相互配合协作是交际成败至关重要的因素。如果说者用词不直接明了、声音含糊，听者就难以听清、理解，交际可能失败;反之，如果听者采取不协作态度，把言者的意思(故意)歪曲的话，也可能导致交际的失败。因此，作为言者，除了必须采用适当的词语和方式，将自己的意思明白无误地表达出来，还必须用清晰、明亮、让人足以听清的声音来说话，包括发音正确(也力求漂亮)。当然，如上所述，发音正确在外语来说并不十分容易，但要尽量向正确的方向靠拢，使交际尽量顺利地进行。

至于听者，他的任务就是去听懂、理解言者，去预测、听、辨、纠正错音(动用自身的内部纠音机制)、理解、检验(直到感觉自身的理解和说者的意思达成一致为止)，其任务完成得好坏要依赖很多因素：听者本身的语言水平(词汇量、语法知识和语音水平)、常识和语言敏感性。一般自身发音较准确者，听起来就容易，并且对别人发得不太准确的音的预测、修正和理解会来得快一些、效率高一点。

因此，听、说双方应本着合作原则，各自尽可能做得完满一点，不要过高地要求对方，不要嫌弃发音不太好的人，拒绝“窝里斗”，营造宽松的氛围，使能开口的把口开起来，想开口的轻装上阵，使我们的英语知识有用武之地，使多年来的“英语哑巴”开口说话。

四.结束语。

语音是语言交流中的一个必不可少的因素，它是语言内容最基本的载体。发音准确、优美是语言交流所追求的境界，是言、听双方的美的享受。但在外语交流中如果一味追求完美发音，人们对发音的高要求就会扼杀言者的说话积极性，从而阻碍国人对英语的学习、使用。因此，不拔高、不苛求，以宽松的心态对待国人的英语发音，才能鼓励“英语哑巴”从“无声世界”里走出来，将英语真正学到手。

托福口语复议的风险。

一：托福口语复议优势与风险。

优势：

1.当考生其它分数很高，某单项成绩很低，比自己预想的成绩低很多时，通过托福口语复议考生可以拿到自己“应得”的成绩，不用再受车轮战考试之苦。

2.申请时间充足的情况下，可以用剩余的精力去准备其它考试(比如sat)。

3.避免再次考试时已经考到不错成绩的其它单项成绩反而下滑的情况。

风险：

1.如果托福口语复议成功了，也不一定都是好事情，因为口语和作文的复议会在原始成绩上加分，也有可能减分。

2.复议过程中成绩会被冻住，不能申请送正在复议的分数。如果在复议前已经帮你送出了很多这次的成绩，复议成ets会免费帮你重新送一次复议后的新成绩到所有你以前申请送过分的学校。学校以新的成绩为准。

3.复议持续的时间流程长短不一，根据处理效率从几周到两月，不是所有人都等得起的!

4.复议后分数没变化(多数情况)：那么这个成绩也不能进行再次复议了，这是一个最终成绩，你的选择就是重新考，对很多人来讲这是时间的浪费。

二：托福口语复议的真相。

复议后分数波动的比例及成绩提高或者降低比重：

百分之十左右的参加复议的同学分数会发生变化，在这些变化的人中间：大约五分之三的人会涨分，五分之二的人会降分。

三：对托福口语复议说yes还是no!

以下几种人建议最好进行托福口语复议：

1.口语17、8分以下，且有自信者。这个分数有些偏低，对申请学校帮助不大。

2.口语20分以下，特别是在17分以下，而其他三项均在24分以上者，并且不是哑巴口语。其他三项都考得不错，意味着考生总体水平不错，所以复议成功的可能性很大。

3.没有准备时间再提升水平考第二次，成绩离学校的要求还差2-3分，而学校又很苛刻者。

4.印象中自己发挥很好，对比答案和评分标准觉得靠谱，并且不甘心，想要给自己一个交代的。

综上所述，并不是所有都适合申请托福口语复议，托福口语复议既有一定优势也有一定风险，所以考虑复议的同学可以权衡一下利弊，综合自身情况和时间安排做出最有利于自己的选择。