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成都励志讲座范文(实用9篇)

格式:DOC 上传日期:2023-11-19 09:32:19 页码:14
成都励志讲座范文(实用9篇)
2023-11-19 09:32:19    小编:ZTFB

教育是一项伟大的事业,我们每一个教育工作者都应该尽心尽力。注重总结的实用性和可操作性,提供具体的建议和措施。以下是小编为大家整理的总结案例,希望对大家有所帮助。

成都励志讲座篇一

不好,就想放弃。所以我一定要向纸海迪学习。

其次,我欣赏的是人生的转折点。这一篇讲的是荷马很小就双目失明了。这使他很痛苦。有一次,他一个人在海边坐着。谛听大海的声音。忽然一阵优美的声音。荷马听的很入神。但过了一会儿,音乐停了。荷马就问:“你为何不拉了?”歌手说;“你的双目虽然失明,但你可以用心灵听我的歌声。”歌手教起了荷马。渐渐地,荷马拉的有节拍了。从此,河马走上了歌手为他指明的路堵了这个故事,我想起了自己。当自己遇到挫折,就马上难过。我一定要向荷马学习。

这本书写的真是太好了!给我带来了许多宝贵的启示。让我在获得丰富知识的同时,增强了我的阅读能力,提高了文化素养,为我树立了健康积极的人生观、价值观。不管怎样,我会向书中的伟人学习,克服各种学习上、生活上的困难,学会坚强地面对一切,坚持自己的理想,成为一名优秀的小学生。

成都励志讲座篇二

望江楼,又原崇丽阁,建于清光绪年间,高39米,上下四层,楼顶金顶黄脊,翘角凌空,极为壮观。四周有吟诗楼、濯锦楼、浣笺亭、五云仙馆等景点,大都为纪念唐代著名女诗人薛涛而建。传说薛涛一生爱竹,望江楼成为竹集中的公园,有各种名竹一百多种,如人面竹、佛肚竹、鸡爪竹、紫竹、观音竹等。

望江楼公园楼悬挂不少的对联,最有名的莫过于钟云舫(1847—1911)先生的一副212字的长联了。钟云舫与孙髯翁犹如唐诗中的李白与杜甫,难分仲伯。钟素有“长联圣手”之称,一生坎坷,曾在狱中写了一副1612字的长联,是国内真正的第一长联。钟先生的望江楼联:

千年事屡换西川局,尽鸿篇巨制,装演英雄:跃冈上龙、殒坡前凤、卧关下虎、鸣井底蛙。忽然铁马金戈,忽然银笙玉笛。倒不如长歌短赋,抛洒些幽恨闲愁;曲槛回廊,消受得清风好雨。嗟予蹙蹙,四海无归。跳死猢狲,终落在乾坤套里。且向危楼俯首:看看看,哪一块云是我的天!

上联写“西川”的景物,由前来吊古凭栏的文人墨客、至戌边守疆的无畏将士,进而想到花蕊夫人、才女薛涛,百感交集,叹道人生如庄周一梦。下联历数了千百年来的英雄人物:诸葛亮、庞统、李崇和公孙述,因而联想到自已,主持正义反而坐牢,只好登顶高喊:“看看看,哪一块云是我的天!”传说时任四川巡抚的岑春煊读了这句,很受感动,便主持公道,为钟恢复了自由。

比钟先生晚生20xx年的兴绪举人林思进(1873—1953)的一副望江楼联值得一读:

夕阳红到枇杷,阅古今过客词人,苔荒洪度千年井;。

春水绿生杨柳,触多少离怀别绪,门泊东吴万里船。

传说薛涛故居门巷里有枇杷树,作者抓住这树下笔,虽说经历了许多人和事,依然忘不了薛涛井。林思进曾官至内阁中书,在宦海中沉浮,经常与亲人聚少别多,不免触及到自已的情怀。

望江楼曾有一绝对:“望江楼,望江流,望江楼上望江流,江流千古,江楼千古。”此联一出数十年无人能对,当代四川人李吉玉联想到家乡的印月井,灵感突生,却对了出来:“印影,印月井中印月影,月影成年,月井万年。”其实一个叫彭大侠的人早就对了:“薛涛井,薛涛冢,薛涛井畔薛涛冢,涛冢至今,涛井至今。”

薛涛井就在望江楼公园内,相传薛涛制笺(即著名的薛涛笺)用此井水所制。清末湖南大庸县的陈桐阶为此撰了一联:

乐部想芳徽,好将司马大名,别为校书更小字;。

花笺留雅制,除却买驴博士,最宜才子写新诗。

成都励志讲座篇三

近期,我参加了一场励志讲座,让我深受启发。通过这次讲座,我不仅对人生有了新的理解,也掌握了一些实用的励志技巧。以下是我对此次讲座的认识与体会。

首先,讲座强调了积极的心态对于成功至关重要。讲座嘉宾讲到,对待生活中的挫折与困难,我们要保持积极的态度,将它们视为成长与进步的机会。只有抱着积极的心态,我们才能更好地面对困难,克服挑战。正如嘉宾所说:“如果你认为自己能够成功,那么你就能成功。负面情绪只会让你陷入困境,无法前进。”这段话深深地触动了我。我意识到,只有拥有积极向上的心态,才能充满信心地面对人生的各种难题。

其次,讲座也提到了坚持的重要性。成功从来不是一蹴而就的,它只会注重并奖励那些坚持不懈的人。无论我们身处何种环境,遇到多么坎坷的道路,只要我们坚守初心,跨过艰难的时刻,最终一定能够成功。嘉宾举了许多成功人士的例子,他们都是因为坚持不懈而取得了巨大的成就。就像一位名人所说的:“奇迹不过是付出了比别人更多努力的结果。”通过这次讲座,我明白了坚持不懈的重要性,决心在以后的人生道路上,保持对目标的专注,并努力实现它们。

此外,讲座还分享了许多实用的励志技巧。其中一项技巧是设定目标并制定计划。讲座中,嘉宾强调了“明确目标,制定计划”的重要性。他解释道,目标是指导我们前进的灯塔,而计划则是实现目标的驱动力。只有明确目标并制定详细计划,我们才能更好地规划自己的人生,朝着目标努力,遵循自己的时间表,逐步实现远大理想。听到这些,我深感启发,决定为自己设定一些有挑战性的目标,并制定具体的计划去实现它们。

最后,讲座通过一些事例,分享了一些成功人士致力于助人为乐的经历。他们通过自己的努力和经验,传递了一种关爱和帮助他人的理念。这让我想起那些为社会做出巨大贡献的人,我对他们深表敬佩和景仰。讲座最后,嘉宾强调:成功意味着不仅仅关心自身,还要关心他人。只有在帮助他人中,我们才能体会到真正的幸福和满足感。我立下心愿,将来也要努力为社会贡献自己的力量,帮助更多的人。

总而言之,参加这场励志讲座是一次深受启发的经历。通过讲座,我了解到积极心态和坚持是成功的关键,设定目标和制定计划是实现梦想的方法。同时,为他人做出贡献也是我们人生道路中的重要一环。这次讲座让我重新审视了自己的人生观,激励我更加积极地投入到未来的学习和工作中。我相信,只要我牢记这些励志的原则,坚持不懈,追求自己的目标,我定能创造出自己的辉煌。

(1230words)。

成都励志讲座篇四

开场白:

女:尊敬的各位领导,亲爱的老师、同学们!

合:大家下午好!

女:一个人有了理想,便能追求不止。

男:一个人有了志向,便会奋斗不息。

女:理想让青春年少的我们充满了阳光和朝气,我们需要理想。

男:志向让活泼开朗的我们充满了斗志和勇气,我们不能没有志向。

女:理想是学生忠实的伴侣。

男:志向是学子一生的伙伴。

女:同学们,“励志成才”这是我们对待学习,对待人生的明智选择。

男:朋友们,“励志成才”这是我们对待老师,对待家长的真诚回报。

女:今天,让我们一起敞开心扉,倾听自己的“理想和志向”,永不忘却。

男:今日,让我们一同立下誓言,为我们的青春,为我们的人生导航!

女:现在,请允许我宣布:--二中“励志成才”演讲比赛。

合:正式开始。(鼓掌)。

男:首先有请--班的--同学,她的演讲题目是《散发年轻的激情,放飞心中的梦想》。

女:掌声有请--同学。

节目二:《放飞梦想》——九(2)班:--。

女:正如--同学所说的青春年少的我们,有的是激情与梦想。

同学们,有了梦想,我们便有了动力,

有了梦想,我们便会坚持不懈,奋斗不息。

放飞心中的梦想,让它成为激励我们前进的力量吧!

有请来自九(2)班的--同学为我们演讲《放飞梦想》。

掌声有请!

节目三:《兑现你的承诺》——八(2)班:--。

男:1号选手的最后得分是()。

一言九鼎,一诺千金,这都是对君子守信的最高赞誉。

言而有信,人人爱之。言而无信,人人恶之。

我们很小就知道《狼来了》这个故事告诉我们的道理。

因而,有了承诺,我们就一定要信守诺言。

有请来自八(2)班的--同学为我们演讲《兑现你的承诺》。

掌声有请。

节目四:《追求梦想青春万岁》——八(2)班:

女:2号选手的最后得分是()。

守信的确是种很好的品质,我们不但要对朋友守信,还要对自己守信。

当我们立下誓言,树立了自己的理想后,

就应该努力地去追求理想,而非坐着等待理想变为现实。

有请来自八(2)班的--同学为我们演讲《追求梦想青春万岁》。

掌声有请。

节目五:《怀揣一颗感恩的心》——七(2)班:

男:3号选手的最后得分是()。

我们感谢老师,因为老师教会了我们科学文化知识。

我们感谢父母,因为父母教会了我们做人的道理。

我们感谢同学,因为同学让我们知道了友谊的真诚。

我们感谢热心人,因为他们让我们学会了关爱他人。

怀揣一颗感恩的心,让这个世界变得更为温暖,这便是。

来自七(2)班--同学今天要发出的呼吁。

有请--同学为我们演讲《怀揣一颗感恩的心》。

掌声有请。

节目六:《有志者事竟成》——七(1)班:

女:4号选手的最后得分是()。

有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚。

苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

楚霸王项羽和越王勾践的故事激励过多少年轻志士。

俗话说:不怕做不到,只怕想不到,

只要我们心中有志,总有实现愿望的那一天。

有请来自七(1)班的--同学为我们演讲《有志者事竟成》。

掌声有请。

节目七:《让青春闪耀》——七(2)班:

男:5号选手的最后得分是()。

青春,一个简简单单的词语,却能引来多少羡慕的眼神。

青春,是欢乐的岁月,充满了欢歌与笑语。

青春,是多彩的日子,充满了活力与激情。

让青春闪耀吧,让我们的青春在霞关这片热土尽情的闪耀吧!

有请来自七(2)班的--同学为我们演讲《让青春闪耀》。

掌声有请。

节目八:《青春无悔》——八(1)班:

女:6号选手的最后得分是()。

青春短暂而易逝,正处青春时期的我们。

若没能好好的利用自己的青春,将来必定会后悔莫及。

同学们,加油吧!为了让我们的青春过得有价值、有意义。

让我们一起奋斗,做到青春无悔!

有请来自八(1)班的--同学为我们演讲《青春无悔》。

掌声有请。

节目九:《诚信考试》——九(3)班:

男:7号选手的最后得分是()。

白驹过隙,一晃一个学期又快过去了,

我们也将很快地迎来期末考试,向老师上交一份满意的答卷。

让我们认真对待,诚信考试吧,

考出自己的应有水平,考出我们应有的品质。

有请来自九(3)班的--同学为我们演讲《诚信考试》。

掌声有请。

节目十:《让文明之花开满校园》——九(1)班:

女:8号选手的最后得分是()。

言谈文明,举止得体,这是中学生应该做到的最起码的礼仪。

文明的学生懂得尊重师长,尊重朋友。

文明的孩子懂得宽容他人,理解长辈。

让我们一起学做文明人,让文明之树遍地开花。

有请来自九(1)班的--同学为我们演讲《让文明之花开满校园》。

掌声有请。

节目十一:《努力学习,只争朝夕》——八(3)班:

男:9号选手的最后得分是()。

学生最重要的一个任务那就是学习,

而我们的学习成绩又让太多人牵挂着。

青春易失,朝夕易逝。

让我们努力学习,珍惜在马站二中的一朝一夕!

有请来自八(3)班的--同学为我们演讲《努力学习,只争朝夕》。

掌声有请。

结束语:

女:今天,我们为青春歌唱。

男:今日,我们为自己高歌。

女:今天,我们为青春奏响了一首首激昂的颂歌。

男:今日,我们为人生立下了一个个远大的志向。

女:同学们,行动吧!让我们带上十足的信心,直挂云帆,乘风破浪!

男:朋友们,奋斗吧!让我们插上拼搏的翅膀,在湛蓝的天空下勇敢地翱翔!

女:让我们一起高呼:

合:励志成才,青春万岁,

男:朋友们,--二中“励志成才”演讲比赛到此结束。

女:朋友们再见。

男:再见。

成都励志讲座篇五

三大步励志教育已经推行了一年多的时间了,可以发现,一年多以来绝大多数的学生的确有了变化,有的甚至变化非常的明显,可以说是有了质的飞跃。

正像xxx同学的一片成长记录中写得:“本周收获不少,每天都会为了在成功记录表上留下美好的回忆而去规范自己的言行,找些有意义的事情做,它激励我的成长”。所以每天的成长记录对于那些想上进的同学来说的确是起到了很好的督促作用。结合这周励志讲座的经验,我觉得要想更好的推进励志教育有几个问题是必须要注意的。

1、导师对学生的成功记录必须及时检查,这样才能起到一个很好的督促效果,尤其对于那些本来就想偷懒的学生来说,不能对他们放任自流。在成功记录表上写评语的时候,应多写一些实质性的有指导意义的内容,给学生指明方向,更好的与学生进行交流和沟通,而不是简单的签上自己的名字而已。这样学生每天都会很期待看到老师对自己的评价,这对学生就是一种很好的激励。

2、班主任应加强与家长之间的交流和沟通。周末我班一个学生拿着自己的成长记录给他母亲看,因为他感觉最近他变了很多,进步了很多,本来是想让母亲多鼓励一下自己,结果没想到母亲却说,你给我看这些东西没有用,我最想看到的的是你的考试成绩能有很大大进步。结果学生就很失望,刚刚积累起来的自信一下子被打击了不小。

我觉得这里面的问题就在于家长不理解这次励志教育的意义,而且在教育观念和方法上与我们有些差别,这就给我们的工作带来了一些负面的影响。所以我觉得与家长及时做好沟通与交流至关重要。

3、对于那些不太配合的同学我采取了一些不寻常规的做法。比如我班有两个同学,一个叫xx,一个叫xx。这两个同学的特点是都很聪明,学习成绩也不错,但是太懒,经常是上课睡觉,自习课说笑,作业不做,甚至在上学期末两人相约去网吧上通宵,三大步励志教育刚刚开始的时候两人并不太配合,像xx第一周的时候一片成长记录都没写,并不是因为他每天的表现都很差、没有可写的东西,相反,开学以来进步还是比较大的,我分析,不写的原因一个是因为懒,在一个就是不够自信,认为自己做的很差。所以我在第一个周末的时候,趁学生放学回家的空隙把一周来该生的表现认真的填写上,然后偷偷的观察该生的反应,果不其然,周一的时候该生第一次交上了他的成长记录本,并且写了一句话,觉得愧对老师。

对于xx的教育,我则是让他去认真阅读其他同学的成长记录本,看看别的同学在最近一段时间的进步,并且反思自己的不足之处,同时要求他给其他同学写上批语,我发现,他写批语的时候非常的`认真,写得也很好,接着,我又让他仔细阅读了北大清华成功学子的心路历程,从别人的成功道路上寻找经验足迹,甚至对于很好的文章我要求他能够复述下来,通过一上午的努力,段xxxx同学做了深刻的反思和检讨,他也逐渐认识到了自己是在混日子,这样下去没什么好的结果。

关于这本书对于学生的作用,我想借用我们班的张敬迪同学在第二周——本周成绩一栏里所写的内容来表述:这周下来,自我感觉良好吧!昨天刘书记查宿舍和我们聊了一会儿,我发现为这本书,老师真的要花许多功夫,我知道这本书的用处可能很适合我们,也可能有些同学认为这是他的负担,但我却不这样想,每天记点进步,每天记点快乐,哪怕一点,日积月累,最后定会发现,“噢,我原来很出色。”这样就会产生动力,让自己更加努力。“成功记录,记录成功,我能行!”应该就是这样吧。

成都励志讲座篇六

近日,在我们学校举行了一场精彩的讲座,讲座主题是关于如何励志。作为一名学生,我对此深感兴趣,并且积极参加了这场讲座。在这次讲座中,我不仅收获了许多宝贵的心得,也收到了极大的鼓舞和激励。以下将从讲座内容、个人感悟、励志方法、实践效果和励志道路五方面,进行阐述和分析。

首先,讲座内容极为丰富。讲座主讲人是一位成功的企业家,他坦诚、真实地讲述了自己的励志经历和成功秘诀。他提到了许多励志的要素,如坚持不懈、奋发向前,以及正确的目标设定等等。同时,他还分享了自己的失败经历,并从中总结出宝贵的教训。这些内容给我留下了深刻的印象,让我认识到实现梦想的道路并不平坦,但只要坚持不懈,就一定能够迈向成功之路。

其次,我对讲座的个人感悟也很深。通过听取他人的成功经验,我意识到成功并不来自机遇,而是源于自己的努力和奋斗。作为一名学生,我常常被成绩和竞争压力所困扰,但这次讲座提醒了我,不要被这些负面因素拖垮自己,而要积极面对挑战,保持对未来的信心。正如讲座中提及的那样,“每个人都可以是自己人生的设计师”,只要我们心怀梦想,付出努力,就一定能够走向成功。

第三,讲座中的励志方法给了我很多启发。主讲人提到了“以终为始”的重要性,即先设定目标,然后努力去实现它。这种方法可以让我们明确自己的方向,并且为了达到预期结果而有所行动。他还强调了自我激励的重要性,指出只有自己对自己有信心和激励,才能够真正面对挑战,战胜困难。这些励志方法的分享让我有了更具体的行动计划,有了更明确的目标并有动力去追逐它。

与此同时,讲座中也提到了实践的重要性。光说不练假把式,只有真正行动起来才能收获成功。在这方面,我深有体会。通过讲座的启示,我开始制定计划并积极行动。我给自己设定了明确的目标,并采取行动来实现它们,通过参加学校的社团活动,与其他优秀的同学一起交流学习,提升自己。这些努力的结果逐渐显现,我的自信心也逐渐增强,励志的意志更加坚定。

在励志的道路上,个人并非孤身一人。这次讲座不仅向我传递了积极的精神力量,也鼓舞了许多同学。我们一起分享经验,互相鼓励,形成了一股强大的励志力量。我和其他同学一起制定了学习、生活、发展方面的目标,并互相监督和激励。这些励志的道路上的同伴们使我感到温暖、坚定,并且更加有信心去奋斗。

综上所述,这次关于励志的讲座对我个人来说影响深远。通过内容丰富、经验分享、励志方法以及实践效果和励志道路的探索和实践,我不仅明确了个人目标,也为未来的发展做好了充分准备。我相信只要我坚持不懈、积极努力,我一定能够在自己的励志道路上迎来成功的曙光。同时,我也愿意与他人分享这次讲座带给我的感悟和力量,激励更多的人在追梦的道路上努力前行。

成都励志讲座篇七

最近我参加了一场关于成都地铁的讲座,通过听讲者的介绍和分享,我对成都地铁有了更全面的了解。今天我想和大家分享一下我的心得体会。

成都地铁目前有7条地铁线路,分别是1号线、2号线、3号线、4号线、5号线、6号线、7号线。这7条线路已经形成了框架,接下来还会有更多的地铁线路加入进来。相信很快成都的地铁会越来越发达,为市民的出行提供更好的支持。

成都地铁站有很多独特的设计,让人印象深刻。例如华西坝站的设计取材于成都名菜“法印豆腐”,让人有一种在美食中穿行的感觉。锦里站以锦里为设计灵感,天空橙色的灯光和寿桃图案的墙面传递了锦里的喜庆和热闹氛围。成都地铁站的设计不仅让人感觉到视觉上的美丽,更体现了成都的独特文化。

四、乘坐成都地铁需要遵守的规定。

在讲座中,讲者也介绍了乘坐成都地铁时需要遵守的规定。例如,需要排队进站,不得随意跨越站台禁止区;乘坐扶梯应该站在右侧让左侧空出来供需要快速赶时间或提着行李的人通行。这些规定不仅是为了维护地铁的安全和秩序,也是为了方便乘客的出行。

五、结语。

通过这次讲座,我对成都地铁有了更多的认识和了解。成都地铁不仅为市民的出行提供了便利,也是成都文化的一部分。我相信在不久的将来,成都的地铁会让更多人感受到这座城市的美好。

成都励志讲座篇八

俞老师其次谈到了学与玩,会玩的人才会学,其重要性不言而喻。该学的时候好好学该玩的时候好好玩,劳逸结合才是好的学习方法。是啊,何止学习如此,我们生活又何尝不是这样呢?我们要时常问一下自己,自己玩的时候究竟有没有好好放松?只有在玩的时候好好放松才能更好的应对紧张的工作学习。想玩电脑这种不能称之为彻底放松的娱乐方式我们应该摒弃。

“有时候阻抑你前进脚步的恰恰是你已所取得的成绩”,这句话真如醍醐灌顶,让人恍然大悟。在任何时候,都不要太去凸显自己个人的功劳和成绩,要懂得合作,懂得将机会让给更多的人,这样我们才能拥有更多的朋友,我们各方面的工作也才能够得以更加顺利的开展。个人能力再强,如果人际关系四面楚歌,那也取得不了什么大的成绩,一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。我们需要借助于外力。而借助于外力的前提首先就是要学会吃亏,吃亏是福,只有敢于吃亏的人才能赢得更多人的喜欢,也才能拥有更多的机会,这也就是傻人有傻福,大智若愚的原因吧!

讲座中,俞老师还生动地为我们讲了很多有关于他在中学时期的一些奇闻趣事,但给我感触最深的还是他讲述的那些为人处世的道理,这些必将成为我们这些学生的一笔财富,而使我们终身受益!

成都励志讲座篇九

近日,我参加了一场关于“成都美丽”的讲座,此次讲座深入讨论了成都市的城市美化工作及公民美德素质的培养。通过听课并与他人交流,我对成都的美丽进行了更加全面的了解,并且深刻体会到了保持城市美丽需要每个市民共同努力的重要性。

首先,讲座让我意识到成都的美丽不仅仅体现在其自然风光上,还包括其城市规划和建筑设计。成都以其独特的川西文化和历史底蕴而闻名于世,而城市规划和建筑设计在保留传统的同时,也注重创新和现代化。例如,宽阔的大街小巷、规模宏大的公园和广场等都展现了成都的美丽和独特性。通过这次讲座,我认识到保持城市美丽需要不断推进城市规划和建筑设计,以满足居民的需求和提升城市形象。

其次,讲座还强调了公民美德素质的培养。在讲座中,讲师提到了成都市积极倡导“文明出行、文明用语、文明待人、文明行为”的理念,并希望每个市民都能从小事做起,从自己做起,通过自觉维护城市环境美丽。例如,不乱扔垃圾、排队等待、尊重他人等都是培养公民美德的具体行动。通过这次讲座,我深刻认识到保持城市美丽需要每个市民的参与和努力,只有在每个人言行举止的改变中,成都才能更美丽。

此外,讲座还让我明白了成都市政府在维护城市美丽方面所作出的努力。讲座中,讲师介绍了成都市政府在建设美丽城市方面所推行的一系列政策和措施。例如,加大城市绿化力度、提高城市环境卫生标准、推动公共交通发展等。这些举措对于改善成都市民的生活质量和提高城市整体形象都起到了积极的推动作用。我深感成都市政府对城市美丽的重视,并且对他们的努力表示敬佩。同时,我也认识到市民应该积极配合政府的工作,共同创建美丽的成都。

最后,讲座提醒我在日常生活中要注重细节,从小事做起,保持城市的整洁和美丽。例如,我会养成随手关灯、节约用水用电的好习惯,不随意涂画墙壁和摘花等。此外,我还要积极参与社区的志愿者活动,为社区的环境美化做出贡献。我相信只有每个市民都能从自己身边的小事做起,才能真正实现城市美丽的目标。

综上所述,通过参加成都美丽讲座,我深刻认识到保持城市美丽需要每个市民的共同参与和努力,同时也要感谢成都市政府所付出的努力和政策措施。我将从自身做起,积极投身城市美化的行动中,为创造更加美丽的成都贡献自己的一份力量。

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