下雨了前后范文如何写(汇总17篇)

如今社会竞争激烈，人们焦虑的心情也愈发增加。在写总结之前，我们需要明确总结的目的和重点。如果对这个主题感兴趣，可以参考下面提供的相关资源和研究报告。

下雨了前后范文如何写篇一

新手开车，一般都比较生疏，？为大家总结。

我们需要知道左轮会从什么地方压过，用以避免轮胎压到实线，或者规避路上的坑洞石块等。

当我们的视线通过左雨刮器突起的结点和地面上的物体重合时，我们的左轮在行进时就会在该物体处压过。

比如在下图中我们通过雨刮器结点和地面中心线重合，那么轮胎就会从中心线上压过。

左轮压住了中线

当我们正常行驶时，离中心线60公分是比较安全的。

当我们的视线通过棉板和a柱的交角和中线重合时，车身正好离中线是60公分。

车身离中线60公分

当我们视线通过右雨刮器和目标相交时，轮胎会从该目标上压过

右轮已经压线

当右喷水器和路面边目标重叠时，车身离路边还有60厘米。

离路边还有60厘米

当右雨刮器结点和路边重合时，方向稍向左拉，就可以达到离路边10厘米靠边停车的效果。

离路边10厘米

主要是靠压抬离合来控制车速，车速控制得越慢越好。但是，初学的同学由于经验不足，控制离合往往不是很好，有的还会出现熄火。其熄火的.过程一般都是在这样的情况下出现的：离合太高了车速过快时，向下压一点离合，结果往往压得稍多了一点，车子不走了，又再一抬离合的时候就熄火了。

1、首先要明确一点：考侧方位停车的过程中，车可以在中途稍有停顿(即不走，当然不能够长时间不走了)，但是不能够熄火。此外，要想车子顺利入位，车速一定要够慢。

2、当我们的离合太高了车速过快时，向下压一点离合，如果压得稍多了一点，出现车子不走了的情况时，千万要记住：这个时候不能够继续向上抬离合，要一脚再将离合踩到底，再重新慢慢抬起，车子肯定就绝对不会熄火，也就会得到我们想要的车速了。

下雨了前后范文如何写篇二

夏季多雨季节，司机朋友们在开车时要特别小心。尤其是通过一些积水区域。那么，如何安全通过积水区避免车辆损毁和人员伤亡呢?下面百分网小编带大家一起来看看详细内容，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!

1：在陌生的地方，一定要避免进入不知深浅的积水区，要停车甚至下车观察。如果有其他同类型车辆(比如，和你的爱车一样，都是轿车或者都是suv等等)通过，要观察前车的行车轨迹，严格按照前车轨迹行驶。

2：遇到涵洞、地下通道有积水现象，必须要下车观察或直接折返绕行。多走几里路不要紧，生命最重要。

3：开suv或者越野车的往往觉得自己底盘高，小面积的积水问题不大，但极有可能因为你的疏忽大意，造成发动机进水，损坏爱车。

4：车辆进入积水区后一定要减速慢行。有人觉得快速冲过去可能更安全，但是，表面平静的水中可能危机四伏，冲掉的窨井盖、大风刮断的树枝、电线杆等等，都有可能一瞬间露出狰狞的面孔。

5：此外，快速通过时激起的水花，极有可能进入发动机进气孔，或者溅入蓄电池等关键电器，造成车辆熄火损坏。

6：在通过积水时，手动挡汽车最好将挡位调至低挡位前进，让发动机保持较高转速，有利于汽车出气口排出气体时，冲开出气口边上的积水，防止积水通过排气口到流进发动机。

7：要避免与其他车辆并排进入集水区或在积水区内并排行驶。特别是大货车、公交车等大型车辆，它们激起的水花较大，有可能溅入我们爱车的发动机或关键部位，同时，溅起到玻璃上的水花也会影响我们的'视线。

8：由于刹车片被淹后制动性能变差，安全通过积水区后，要在确保安全的前提下，轻点几脚刹车，使水分得到蒸发，恢复制动性能。

9：车辆万一在积水区内熄火，要立即关掉所有电器，拔出钥匙，同时，拨打救援电话。千万不可再次启动发动机，以避免对发动机造成更大损害。

10：把车推离或拖离积水区，等待专业救援人员到来。自动挡汽车最好用平板车拖，非四驱车辆前轮离地是可以的，以免损坏变速箱。

11：如果积水较深，熄火后应立即打开车辆门锁和中控锁，同时，把车门、或车窗打开一条缝隙，以便于紧急状态下的逃生。

12：必要时可采用专业工具破窗。也提醒大家，未雨绸缪，一定要选择购买一款适合的破窗工具放置在车内。关键时刻是能救命的啊!!

生命是第一位的，关键时刻，必须放弃车辆及其它一切身外之物，抓紧时间逃生!

下雨了前后范文如何写篇三

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

二十四节气之一的谷雨是春季最后一个节气，预示着春天马上就要过去了，下面是小编为大家整理的谷雨前后天气情况如何，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

谷雨的天气最主要的特点多雨，有利于谷物生长。谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，气温升高较快。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。

中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

1、风沙。

按照二十四节气，谷雨是春季的最后一个节气，处在暮春时节的谷雨，意味着春将尽，夏将至，冷空气大举南侵的情况比较少了，但影响北方的冷空气活动并不消停。

4月底到5月初，气温毕竟要比3月份高得多，土壤干燥、疏松;空气层不稳定，上层风动量下传，锋面气旋活跃，共同引发的大风、沙尘天气比较常见。

1993年、1995年、1998年、2005年的谷雨期间，都出现了强沙尘暴、沙尘暴。其中，1993年5月5日发生在甘肃省金昌市的黑风，瞬时最大风速达34米/秒(12级)，能见度陡降为零，风沙形成的沙暴壁高达300-400米，上下有三层结构，每层有一球状尘团滚动，最下层呈现黑色，中上部红黄相间，以每小时90公里的速度自西向东移动，各地的气温急剧下降，最低气温降到-2-2℃。造成人员重大伤亡和经济损失，至今令人毛骨悚然。

大范围的浮尘天气，昏黄的天空，落下的黄尘，让诗人所描绘得草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的景象暗然失色。

2、春旱。

淮河流域是江南春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭、淮河附近向北，春雨急剧减少。

谚语云："清明谷雨雨常缺"，意思是说，在这两个节气期间，雨水紧缺。谷雨期间，海南岛、川西、广西西部、西北、华北的人们更加渴望雨水，一般年景，晴天多、日照强、蒸发大、多风沙、空气干，此时的雨水更是贵如油。越冬作物冬小麦、油菜等进入成熟期需要雨水，春天播下的谷子、玉米、高粱、棉花、蔬菜等，也要有雨水才能根深苗壮，茁壮成长，此时下场透雨，就相当于是在下粮食啊!

如果冬季降雪少，容易出现旱象。对于十年九春旱的地区，采取节水灌溉、实施人工增雨等措施就显得十分重要了。

春旱也是林草火灾的帮凶，林区加强林火监测，防火宣传，可以说是到了紧要的阶段。

4～8月是一年中强对流天气的高峰期。

3、强对流天气。

一般来说，4～8月是一年中强对流天气的高峰期。进入5月，在南方的许多地区，局部的雷暴、冰雹、狂风、龙卷等灾害性天气会明显增多。防雷、防雹、防风提上日程。

4、大暴雨。

在我国长江中下游、江南一带，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气，也就进入了一年一度的前汛期。云雨中夹裹着的强对流天气，不仅会带来冰雹、雷暴等灾害性，有的还会伴随着短时间的、局地的大暴雨或特大暴雨，24小时的雨量可达300或400毫米以上，造成江河横溢和严重内涝，而时间较长的暴雨还会引发泥石流、山体滑坡等灾害。

祭海。

谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮行节”。旧时海边，村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重。

祭祀文祖仓颉。

自汉代以来，陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。传说中，仓颉创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从此便有了“谷雨”节。此后每年谷雨节，附近村民都要组织庙会纪念仓颉。

摘茶饮茶。

南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。

食香椿。

北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。

走谷雨。

古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。

赏花。

谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。

下雨了前后范文如何写篇四

大雪节气是每年的十二月六日到八日,北方降雪天气会明显增多,地面也会有积雪。大雪过后温度持续下降,不过此时也正是冬季钓鱼的最佳时间。想起钓鱼,“孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪”的壮丽场景不禁展现在眼前。总而言之,时间从大雪到封冻前这一段时间是冬钓大鲫鱼的最佳时间。

钓鱼的天气温度

天气最高温度不超过8℃,最低温度不低于0℃,昼夜温差越小越好,最好是阴天。这样的天气温度变化不大,几乎全天上鱼。如果气温在1～5℃之间,钓上的鲫鱼有不少超过0.5千克,有时还能钓上千克重的特大鲫鱼。外出钓鱼时要本着无风比有风好,小风比大风强的.原则出钓。

饵料的选择

饵料以炒香的碎豆饼(鸡饲料或鱼饲料不用炒)、药酒泡小米(优质60度曲酒500克,放入30粒丁香泡一星期即可)、商品鲫鱼饵,再放入几块磨碎的水果糖加钓点水混和均匀喂窝。第一次喂窝用量要大,一般在0.5千克左右,以后要随着上鱼量的减少而补窝。要喂成放射窝或扇形窝(以窝点为中心,向前方、左前方、右前方撒几条直线或半圆),吸引远处的大鲫鱼前来觅食。用大平2号红蚯蚓(用红富士苹果喂养的蚯蚓效果会更好)或红虫挂钩,红虫不如蚯蚓钓上的鱼大。

大雪节气

1.要保持钓场安静。冬钓多为手竿近岸垂钓，人鱼距离很近，施钓时动作要轻，应力避人声、竿影、人影。

2.要精力集中。做到手不离竿、眼不离漂，看准浮漂上冒又缓慢下沉时，准确提竿取鱼。

3.要逗引。冬季鱼儿游动迟缓，不易发现钓饵，钓者应手持钓竿，不时地在窝子里断断续续，上下左右提逗牵引，诱使鱼儿开口咬钩。

4.时间从大雪到封冻前这一段时间是冬钓大鲫鱼的最佳时间。

5.天气最高温度不超过8摄氏度，最低温度不低于0摄氏度，昼夜温差越小越好，最好是阴天。这样的天气温度变化不大，几乎全天上鱼。如果气温在1—5摄氏度之间，钓上的鲫鱼有不少超过0.5千克，有时还能钓上千克重的特大鲫鱼。外出钓鱼时要本着无风比有风好，小风比大风强的原则出钓。

6.钓点只要水深在5米以上，水底有大量的乱石块或枯树枝。如果是陡岸或斜坡，也能上鱼，只是上大鲫鱼的机会少点。

下雨了前后范文如何写篇五

天灰蒙蒙的，看样子马上就要下雨了。我不喜欢下雨前的天气，闷得让人透不过气来，闷得我心情烦躁，和天空一样是灰蒙蒙的。乌云无声无息地向天空进军着。不一会儿，眼前昏暗了。啊！云山越来越高了，越来越沉了，黑压压地挂在空中，仿佛一不小心，这黑乎乎的云山就会掉下来。

“轰隆隆”鼓手气势汹汹地敲起了雷鼓，为乌云大军壮胆助威。闪电姑娘也不甘示弱，宛如一条长长的银鞭，在空中划过一道道弧线，闪闪发光，刺得我睁不开眼。乌云大军挤挤挨挨，连个缝儿也不留。瞬间，我觉得天地离得好近，好像我踮起脚，稍一伸手就可以摘下一片斗大的乌云。

憋了几天的雨迫不及待地从云口袋里蹦出来，捂也捂不住，黄豆大小的雨点儿“噼里啪啦”地从天上砸下来。好大的雨，转眼间，就手脚麻利地为天地间拉上了巨大的珠帘。我看不清外面的景物，一切都是那么模糊，雨在地上，伞上，屋檐上跳舞，唱着只属于他们自己的欢乐的歌。我伸出手，赤*的双臂接受了雨的洗礼，“啪、啪”，我的手沉了沉，好有力的雨点儿，它们飞快地衔接着同伴留下的空隙，速度快得让我看不清。

雨儿冲过的手臂冰凉舒爽，雨也渐渐下来了，虽然是夏天，毛毛细雨仍和秋雨一般绵绵。那细雨像扯不尽的银丝，吐不完的蚕丝，眼前一片迷离，所有的景物变得十分神秘。瞧，牛毛般的细雨不倦地抚过窗棂、门户、房檐、淅淅沥沥，没有了刚才暴躁的脾气，宛若一位亭亭玉立、温柔婉转的少女，羞羞答答的。雨绵绵地下，轻柔的声音仿佛演奏一首缠绵无尽的美妙乐章，令人心旷神怡。

天慢慢放晴了，我呼吸着湿润、清新的空气，仿佛拥抱自然，啊！变化无穷的夏雨！

下雨了前后范文如何写篇六

雨天开车容易引发交通安全事故，尤其对于新手而已，更要特别注意。新手下雨天怎么开车呢?有哪些注意事项呢?下面百分网小编带大家一起来看看详细内容，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!

因为下雨方向盘就灵活很多了，不好控制，车主就在规定车道内行驶，减少来回并线。最好做到窄路不超车，要么容易打滑，还是跟着前面的车辆走，不要出一时的风头。

作为雨天来说，由于整体的光线都不好，而且雨水砸再挡风玻璃上会导致视线更加差，如果雨刮器故障的情况，是没有办法将前挡风玻璃上的水雾驱除掉，对于车主的行车也是有很大影响，整体的安全性也无法保证，所以车主在出门前应该先检查雨刮的好坏，确认没有问题之后再启动车辆。

下雨天由于路面湿滑，对于制动性能具有一定的影响，特别是对于一些没有电动助力系统的车辆来说，如果车速过快的情况，可能导致刹车距离变长，这时候如果车主刹车不及时很可能导致一些追尾事故，而且如果急踩刹车的时候，很容易导致车辆跑偏，而且在拐弯的时候如果不减速很容易出现侧滑漂移的现象。

下雨了路面肯定有积洼积水，车主可不要急忙左闪右避，或急加速冲过去，如果水深咱就绕路行驶，水浅就放慢车速，别激起太大水花，防止点火系统被淹，如果前面看不出深浅的情况下最好先下车观察一下，以防止积水过深对车辆造成损害。

驾驶员一定要适当降低行车速度，增加跟车距离，同时要打开汽车前灯，特别是在下大雨时应开灯行驶。

下雨对驾驶员的视线有严重影响，挡风玻璃上虽装有雨刷，但由于雨水使光线透过率减小，因而可视距离大大缩短，能见度大大降低，对正确观察、判断来往车辆及行人，以及正确选择行车路线均带来很大困难。

忌：下雨天行车时，车速不可太快，特别是在高速公路上行车时，车速一般应比晴天时降低20%左右，不可实施紧急制动。

宜：特别注意刚下雨的头几分钟是最危险的.，这时行车应该降低车速，要特别注意不能急刹车。

一方面是制动距离大大延长，如果车速过快，几乎无法保证行车安全。另一方面是雨天行车高速制动时，极易发生侧滑和甩尾，使车辆失去控制。

雨季泥泞路面或者有大量积水路面，行车要缓加速，如果是停车再次启动车辆，加油过快还会导致因轮胎空转而整个车体左右摇摆，此时应该立即松开油门踏板，双手紧握方向盘修改方向，车辆前移，慢慢加油提速，确保直线稳定行驶。

由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往在车辆临近时惊慌失措而滑到，使司机措手不及。遇到这种情况时，司机应减速慢行，耐心避让，必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。

雨中行车，要随时注意前车的行驶速度和方向，绝不可因前车速度慢而加速超车。在高速公路上，由于各车道的车速相对较高，司机的视角变窄，加上路面湿滑，强行越线超车时，稍动方向就很容易造成车轮打滑，引发车辆侧翻等意外事故。

忌：汽车在下坡时则切忌空挡，应根据车速保持档位行驶。出现轮胎打滑的情况时不要惊惶失措，绝不能再踩下制动踏板。

宜：手动档车辆此时应迅速减至低速档位，利用发动机制动力来降低车速。如需使用制动则应该持续轻踩塌板，以免长时间踩住制动踏板而导致热效应，使得制动蹄片和刹车盘失去制动力。

下雨时，驾驶员要善于观察，要特别注意穿雨衣的骑自行车的人，在这种情况下，驾驶员应沉着谨慎，注意观察，减速慢行，保持足够的纵向和横向间距，必须随时做好刹车的准备。

雨天地面湿滑，很容易发生轮胎侧滑，所以在拐弯的时候不能急刹车，最好直线减速，然后在进入弯道。如果遇到紧急情况，需要急刹车，不要慌，要么扭动方向盘避让，要么直线刹车，切勿刹车的同时又避让，这起不到任何作用。

汽车在雨中刹车时，最重要的是要有足够的压强把轮胎与路面间的雨水排开，让汽车停稳。而轮胎触地面积变大，对地面单位面积的压强减小，刹车时力量减弱，不能很快将轮胎与地面间的雨水排出，致使滑行距离变长。

当发生车陷泥坑的情况时，可以挂上一挡或倒挡，试探性地缓踩油门。如果汽车无法前后移动，可以在驱动轮前后垫石块、砖头、木板或树枝等，以增加车轮与地面的附着力，使汽车平稳开出泥坑。

最后，泥泞湿滑路面的停车，应该提前轻踩制动器踏板几次，缓缓停下。为了保证停车后不会因为地面的潮湿和干燥状态的不同而导致车体移位和滑动，驻车应该在拉起手刹的同时挂上一档。

下雨了前后范文如何写篇七

现在不允许将头伸出车窗了，看后边基本职能依靠反光镜。但是这一下雨反观镜会花，所以雨天考试的话，上车前先擦干净反光镜。

2、车窗。

不要关闭得太严实，车内容易产生雾气，视线受阻影响判断准确性。

3、踏板。

上车后，不要急着踩上踏板，可以先在车外甩甩鞋底的积水。这样踩在踏板上之后才不至于打滑。

4、雨刷器。

雨刷器可以不开，在定点停车开始之前，稍微开一下，扫一下玻璃上的雨，然后关上做定点停车就行，一般来讲，都能看得见。

5、踩刹车。

雨天由于刹车片容易打滑，在踩刹车时应该踩的用力一些。但是千万不要一下子踩下去!

6、在雨天行驶中要控制车速。

比平时训练的速度要慢一点，雨天考试，考官也会担心行车安全，所以要安全第一、考试第二。

下雨了前后范文如何写篇八

下雨科目二难考，是众所周知的事情，如果遇上教练在埋怨两句老天，那学员就更加紧张了。 这一紧张，原本没有问题都会出现问题了。所以不论晴雨，卸下压力都是十分重要的。

反光镜，现在不允许将头伸出车窗了，看后边基本职能依靠反光镜。但是这一下雨反观镜会花，所以雨天考试的'话，上车前先擦干净反光镜。

踏板，上车后，不要急着踩上踏板，可以先在车外甩甩鞋底的积水。这样踩在踏板上之后才不至于打滑。

踩刹车，雨天由于刹车片容易打滑，在踩刹车时应该踩的用力一些。

下雨了前后范文如何写篇九

如何应用一些小技巧减少一些不必要的损失，或者节省点父母血汗钱对于广大留学生来说是留学生活中相当重要的一环，毕竟经济基础是最重要的一环。

既然有了留学打算，储备点外汇必要的，这年头去哪个国家就存哪个国家的钱。总结观察这几年的汇率，差不多了就换上点。

外汇最多攒够学费就够了，毕竟你不知道将来会不会大跌。

offer下来，别急着一次换所有的学费，万一汇率不好岂不是很亏，仔细看看offer，然后换上最需要的数额，等等过了留学换汇高峰或许有意想不到的收获，留学专家提醒注意多数学校都接受分期付学费的，一般接受offer的时候可以附上最低需要的数额（往往是1学期、然后其他的来了再付。完全不必要在高汇率的时候一次全换1年的！

跟谁换，其实在汇率高的时候，最好的是跟国外上班的人私下换，2边都不吃亏，如果信得过，让对方直接给你交学费，而国内人民币给他的亲友，这样连汇费都省了。走之前，如果也没换够半年生活费，那先半个双币信用卡，实在不行了刷刷卡顶顶，非靠到汇率降下来为止。

没有信用卡，也可以带个银联的`卡，用nab提款机也是很方便的。

中国人讲开源节流 这个是千古不变的道理。

开源： 就是打工，只要不影响学习，打打工大有益处， 如果真是比较幸运或者比较吃苦或者有技术，把自己的生活费挣出来是现实的。

节流：就是省钱，重点不是少吃饭，吃不好影响身体的。也不要做不合法的事情。也不用特别影响你的生活质量。

1、选择课程，尽量选在off—peak的时候travel， 有车的人可以选择便宜的时候（如周2、加油。

2、如果确定要假期回国，提前买机票，以免最后几个月价格飞涨。

3、把房租，交通费合理的计划，有的时候综合起来远的比近的贵。

5、打工了之后，尽量办个澳洲的credit card， 然后能刷卡就刷（别忘了定时换钱啊、，积分还赚利息。

6、搜集餐卷优惠卷，有kfc卷的时候不非要去macdonald。

7、该从国内带的东西从国内带，而不需要的东西价值低的东西没必要，澳洲不是农村，就算是很多东西也不比国内贵几分。

8、控制自己的购物欲，留在回国的时候尽情享受 （澳洲的电器，电子，以及中档服装 的价格还是远高于国内的、。

9、找熟悉的人带澳元来澳州，省下汇费。

10、汇率最高的时候，找熟悉的人借钱度日，汇率低的时候连本带息换！

下雨了前后范文如何写篇十

新手开车如何判断车左右距离人或障碍物的距离远近，从而避免撞上人和障碍物。

右侧距离一招：正常坐在驾驶位，前沿面对下前方，眼睛看向车头顶盖上的右边那个喷水孔，如该孔与马路边缘重合，那么车身离马路边大概有一米左右。

当你的车头挡住前车后保险杠位置时停车，之间距离约1.5米左右。

b、车头右后视镜后部位的右方，则通过后视镜观察，没有靠上都可行，但不要靠近很了，万一对方是色狼就麻烦了。 切忌，多留距离，多分安全!

(jiazhao)

我们需要知道左轮会从什么地方压过，用以避免轮胎压到实线，或者规避路上的坑洞石块等。 当我们的视线通过左雨刮器突起的结点和地面上的.物体重合时，我们的左轮在行进时就会在该物体处压过。

当我们正常行驶时，离中心线60公分是比较安全的。 当我们的视线通过棉板和a柱的交角和中线重合时，车身正好离中线是60公分。

当我们视线通过右雨刮器和目标相交时，轮胎会从该目标上压过。

下雨了前后范文如何写篇十一

房间潮湿，可以使用干燥剂、活性碳，进行防潮，吸湿。超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂，最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

一定要留意家中药箱里的药品有没有发霉变质，尤其是一些胶囊、冲剂、泡腾片之类的药物。为了避免受潮，不妨将那些已经开封的普通西药用保鲜袋套起来，也可以用加盖玻璃瓶或密封的塑料盒贮存。而对于鹿茸、虫草之类的名贵中药，也可以用密封袋、保鲜膜、防潮纸等里三层外三层地包裹起来，然后把它们存放在冰箱内。

防潮除湿的最佳方法是预防为主。一般来说，家中被子、枕头以及布艺沙发套等家居配件在连续使用一个月左右，就应当放置于太阳底下晒几个钟头。因为阳光是最环保也是最有效的杀菌剂，不但可令被子蓬松柔软，而且晒过之后的被子闻起来充满了阳光的温暖香味，准能给你带来一夜好梦。木家具防潮还有一个好办法，就是用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴在木家具的表面。而对于真皮沙发，则可以适当放一些干燥剂来保持干燥。

干燥、低温和通风是对付食品霉变的三大法宝，最经济实惠的方法就是用干石灰吸潮。很多膨化食品中的袋装干燥剂、抗氧化剂，也可以放在食品中，起到防霉效果。像火腿以及腌制品在天气湿热时，易产生致癌性的黄曲霉素，可以用棉签蘸上少许菜油，均匀地涂抹在表面，然后将其挂在通风较好的地方防止霉变;而对于米、面粉等食品，最好的应对方法便是不要一次买太多，且存放在通风处。

木质家具在阴雨季节特别容易受潮发霉。此时可以在发霉的地方放置一块香皂，或晒干的茶叶渣，有助于祛除霉味。等天晴了，要记得将衣柜门打开通风。

用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。竹炭除湿，可以反复使用，但是得多用，少了效果不怎么好。

可以在屋外的一些过道上铺上报纸，进门处放上一些旧衣服或者地毯，保持进门之前一段路的干爽。尤其重要的是，进门前一定要把鞋底擦干，或者换一双鞋子，尽量避免把水汽从外面带进家里。

坚持不开或少开朝南的窗户。因为暖湿气流从南方海面吹来，不开朝南窗，在抵挡暖湿空气的同时，还可以保证空气流通。同时要注意早晚关窗。

可在容易潮湿的角落放置洗衣粉吸收潮气，当洗衣粉出现结块就说明已经吸饱水分，可拿去清洗衣服使用，不浪费。具有相同作用的还有苏打粉，结块后，可作为清洁浴缸、洗手台等使用。

在外界湿气重的时候应关门窗，防湿防潮。而在平时，应多开窗通风透气，来降低室内水蒸气含量。特别是刚装修完的新房子，水气特别大，更要多通风透气，以将湿气清除。

为有效防止电器受潮，电视、电脑等电器最好每天使用一次，通通电，以机身产生的热量达到除潮目的。

植物很容易吸收水汽，所以梅雨天气到来时，应该减少给植物浇水，并且尽可能把植物都移到室外。

除了以上的方法外，还要加强饮食调理去除体内湿气，多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。

天气潮湿，衣橱里的衣物经常发霉，怎么办?长期打开衣橱的门，可通风防霉，不过灰尘也多。如在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸也行。报纸能吸收湿气，达到防霉效果;而且报纸上的油墨味道还能驱虫。

很多家具的价值不菲，一旦遇潮霉变，让人好不心疼。因此，针对不同的家具材质，一定要有不同的防霉方法。比如，针对除尘后的皮质家具，可在其表面抹上貂油、绵羊油、皮革油等，这样不仅可以软化皮质，也可以防潮防霉。而针对实木家具更易受潮气侵袭，导致木材膨胀的情况，不妨在有霉味的地方放块香皂，或将晒干的茶叶渣装入纱布袋扎紧后，放在霉变处，效果也非常好。

买一个空气吸湿器，它就像吸尘器一样，可以把湿的空气集中在一起，等到湿气很多时候就会变成水。利用空调除湿。家庭使用的空调一般都有除湿的功能，不过，空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。

在室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，不过一定要注意通风，避免造成一氧化碳中毒。

下雨了前后范文如何写篇十二

商周时代开始，人们划分生肖就是以立春为标准的，在立春前出生属于前一年属相，在立春后出生属于新的属相，而不是以农历正月初一为界。生肖的划分既不是以阳历的元旦，也不是以农历的春节，而是以24节气中的立春来划分的。立春前为上年属相，立春后为新年属相，每年的立春基本是阳历的2月4日或2月5日，而您如果又恰巧生在这两天，会发布精确的秒的立春时间以确定自己的确切属相。当前黄历、传统的命理学、占卜学等民俗学均以立春作为生肖计算的依据。

24节气是依太阳运动规律来制定的，反映了四季成因交替，反映了太阳运动状况。立春，证明冬去春来，又一年的开始，又太阳回归年新的一个周期开始。

24节气是农历的重要组成部分，节气时刻表示地球绕太阳运行时在轨道上的不同位置。太阳在黄道上的位置用黄经度量，从春分点(黄道与赤道的交点)算起，从0度到360度。从0度开始，太阳在黄道上向东移动，每15度为一节或一气，共有12个节12个气。这节气反映了寒冷暑热，春夏秋冬四季，也表示了太阳所在的不同位置。立春节表示新的一个春季开始，时间是阳历的2月4日或5日，太阳黄经在315度上。未交立春，属上一年冬季，交了立春，属下一年春季，这是冬春之分界，冬春之别。所以，立春地位重要，更是重要的分界点，前后区别是很大的。

生肖是从立春而不是从正月初一农历新年开始的，正月初一是农历新年的开始，而人的生肖属相应以农历立春为准。

传统的中国玄学与二十四节气息息相关，而“立春”是二十四节气之首，所以长久以来“立春”在术数界中皆被视作新一年开始。至于正月初一，只是12个农历月份中的第一天，虽然家家户户都大肆庆祝，但新一年的风水术数计算仍是以“立春”作分水岭。因此，生肖属相的划分，是以立春为界的。

立春的说法可以说是各说纷纭，如果要从新年来划分，除夕才是真正的春节，而生肖属相的说法会有两种分歧一个是除夕，一个就是立春了，具体还是要以当地风俗为准。

2月4日是农历节气中的“立春”。“立春”不仅象征着春天的来临，更是一个催人奋进的节日。

“立春”就是春天的开始，它是我国二十四节气中的第一个节气，是我国古老农耕文化的一种体现。他说：“立春是古代劳动人民的一个时序节日，所谓“一年之计在于春”，从“立春”这天开始，天气逐渐转暖，人们也要下地干活了。在“立春”这天，我国不少地区都有“卷春”“啃春”和“鞭春”的习俗。

1、卷春。

所谓“卷春”就是吃春饼，是人们将烙好的薄饼卷上豆芽、大葱等新鲜青菜以及酱料一起吃，象征着人们要把春天的新鲜气息和力量吃进去，让自己春播、干活的时候，更有干劲。

最早的记载显示咬春吃春饼。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。

春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼――用两小块水面，中间抹油，拼成薄饼，烙熟后可揭成两张，用来卷菜吃。

运城地区新嫁女，娘家要接回，称为“迎春”。临汾地区则习惯请女婿吃春饼。河北南部地区有“打春吃瓜，活到八十八”的民谚，瓜指的是南瓜，当地居民有在这天吃南瓜馅儿饺子或南瓜馅儿包子的习惯。

2、啃春。

“啃春”则是啃萝卜，代表着人们为自己打气鼓劲。萝卜脆爽微辣，吃萝卜能顺气、防病，让人们在春天身体更好，更有活力。

因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。在老北京，这一日从一大清早，就有人挑着担子在胡同里吆喝：“萝卜赛梨……”那时候再穷的人家也要买个萝卜给孩子咬咬春。一个啃字，是心情，更是心底埋下的吃得了苦的一种韧劲儿，是中国人特有的一种风俗。

3、鞭春。

“鞭春”俗称“打春牛”，象征着人们鞭策自己要更加上进。“打春牛”是指过去人们在立春这天要折一根柳条，来抽打牛背，让牛在春耕时更卖力。后来许多人家还用柳条来轻轻抽打孩子，希望孩子在新的一年能更加上进，力争上游。现在，城里已不再举行鞭春活动，一些农村却仍有打春牛的风俗。立春前，用泥塑一牛，称为春牛。妇女们抱小孩绕春牛转三圈，旧说可以不患症病，今已成为娱乐。立春日，村里推选一位老者，用鞭子象征性地打春牛三下，意味着一年的农事开始。然后众村民将泥牛打烂，分土而回，洒在各自的农田。吕梁地区盛行用春牛土在门上写“宜春”二字。晋东南地区习惯用春牛土涂耕牛角，传说可以避免牛瘟。晋南地区讲究用春牛土涂灶，据说可以祛蚍蜉。

4、春鸡。

立春节，女孩子剪彩为燕，称为“春鸡”;贴羽为蝶，称为“春蛾”;缠绒为杖，称为“春杆”。戴在头上，争奇斗艳。晋东南地区的女孩子们，喜欢交换这些头戴，传说主蚕兴旺。乡宁等地习惯用绢制作小娃娃，名为“春娃”，佩戴在孩童身上。晋北地区讲究缝小布袋，内装豆、谷等杂粮，挂在耕牛角上，取意六畜兴旺，五谷丰登，一年四季，平安吉祥。

5、抬春色。

据《粤游小志》载，清朝时，潮汕地区还有一种称为“抬春色”的活动。在立春日的游行队伍中，必有装饰过的台阁，上坐歌妓，由两个人抬着走。嘉应梅州地区还有高春、矮春的分别：矮春为一人坐台上;高春则用两人：一人立在台上，然后扎着一根直木，隐藏在那个人的长衣中，与这人的肩平齐。然后再横扎一根木棍在直木上端，这横木隐藏在宽袖中，横木上再站一个人。为保险起见，将两脚牢牢扎在横木上，两个人装扮成某个故事中的人物。另有一个人持缠着布条的长棍子叉支在上面的那个人腋下，随着迎春队伍游行。如路上遇到障碍，则由持长棍子的人用混子拨开障碍物。

作为二十四节气中的第一个节气，立春后气温将逐步回升。不过立春并不等于入春，提醒市民要注意保暖，千万别感冒。

明天就是立春，立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。在这一天，民间往往要举行“迎春”、“咬春”、“句芒神”、“鞭春牛”等各种习俗。

从天文学上看，立春象征着春天的来临，但从气候学上说，立春只是春天的前奏;而在重庆主城，通常入春时间为2月中下旬。不过立春后大部分地区气温会回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

下雨了前后范文如何写篇十三

阴雨绵绵的天气，潮湿的水汽弥漫四周，驾车的朋友们应该不怎么想在雨中“漫步”吧?雨季既温度低，又容易影响车友们的心情，压抑的天气又怎么能在行车路程中安全的驾驶呢?不过，本站小编在这里还是要温馨的提醒大家，阴雨天莫慌张，在湿滑路面上掌握必要的开车技巧，您的出行可以很便捷!

阴雨天，路面湿滑，车辆轮胎的附着力大大下降，需要放慢速度，增加制动距离，自己才能控制比较高的安全系数。

当轮胎和地面的摩擦系数降低时，驾驶人员对车辆的控制会比较困难，如果猛打方向盘，有可能会因为操作不当使车辆发生侧滑。若是前轮发生侧滑，要将方向盘想前轮打滑的反向转动，而若是后轮侧滑，则需要减小油门，将方向盘向侧滑的一方转动。

阴雨天水汽雾气弥漫，要打开雾灯，来警示过往的行人和车辆，避免因为视线不佳造成安全事故。

雨天湿滑，在上坡时，猛加油、急制动往往会造成车轮打滑，在下坡时，切忌空挡，而是根据行驶速度来保持挡位。

如果轮胎磨损过度，容易造成汽车跑偏、制动距离加长、甩尾等现象而导致车子出现打滑的情况。因而需要注意检查轮胎磨损情况，发现轮胎胎纹磨平变浅时，就应该及时的更换轮胎，减少路面打滑，轮胎摩擦系数变小的几率。

驾车最重要的就是保持愉悦的心情，奥孚给您分享驾车技巧，让您能轻松地驾驶，不论天气变化!

下雨了前后范文如何写篇十四

我们需要知道左轮会从什么地方压过，用以避免轮胎压到实线，或者规避路上的坑洞石块等。

当我们的视线通过左雨刮器突起的结点和地面上的物体重合时，我们的左轮在行进时就会在该物体处压过。

2、离中线60公分行驶。

当我们正常行驶时，离中心线60公分是比较安全的。

当我们的视线通过棉板和a柱的交角和中线重合时，车身正好离中线是60公分。

3、判断右轮的位置。

当我们视线通过右雨刮器和目标相交时，轮胎会从该目标上压过。

4、右侧离路边60公分行驶。

当右喷水器和路面边目标重叠时，车身离路边还有60厘米。

5、右方靠边停车。

下雨了前后范文如何写篇十五

车窗喷涂洗涤剂类除雾，成本很低，操作方便，常用的是肥皂法和洗洁精法。

肥皂法：把肥皂用水浸润，使之变软，然后均匀涂在整个玻璃表面(一定要均匀)，等玻璃上的肥皂干了，用纸巾或报纸清除。注意不要用毛巾哦，用毛巾很容易残留细屑。不过这个办法有一个小缺陷，就是玻璃上会残留少量肥皂，但不影响整体视野。

洗洁精法：驾驶员可以找一个空瓶，把清水和洗洁精以9：1的比例混合装满，在夏季雨天容易起雾的时段，喷在前挡和两个侧挡玻璃上，待晾干后，用柔软纸巾擦净，即可防雾。

防雾原理是：洗涤剂能破坏水分子间的吸引力而使其表面张力降低，使水分子平均地分布于防雾处理过的玻璃表面，以水膜的形式附着，打在玻璃上的雨水越多，形成的水膜就越大，使玻璃始终保持着良好的清晰度。

下雨了前后范文如何写篇十六

1、雨天开车灯：

雨天阴暗，务必打开车灯。开灯不是为了看清前路，而是让前车能从反光镜看见你。雨天开灯事故率及交通死亡率能降低30%。车辆只要启动后，开灯不费电。不要考虑电瓶费电的问题。

2、注意路边：

马路一般是中间高两边低，为了雨天排水。因此，下雨时，路边一般会有积水。刹车的时候，一侧轮在水中，一侧在地面，摩擦力不均衡，会导致侧滑或甩尾。因此，在没有分道线的车道中，宁走路中不走路边。否则，就保持车距，尽量避免急刹车。

3、换雨刷：

视线清晰是安全驾驶的首要保障。如果您的雨刷2年没换了，尽量去换一对新的。路边有洗车店，汽车美容店之类的都能换。别在乎那点钱，视线是安全的首要保障。大雨的情况下，雨刷刮不干净，事故的增加率成倍增长。

4、不熟悉路面积水，跟车走：

如果你喷到不熟悉的路段，且地面有积水，你就先停在路边，让后面的车先过。他过去后，你就按照他的路线再过。万一有坑或水深，你跟在后面总没错。否则，你万一陷到坑里，你是下也下不来，走也走不了。亏大发了……所以，碰到积水路面，让nb的先走!

5、积水内熄火：

一旦车辆在水深淹没过车轮的地方熄火，就一定不要再打火了。10万以内的车，打一次火5000元钱就没了。10万以上的，打一次1万。因为发动机内进水熄火，一着车，就会被顶气门。换气门和发动机大修没什么区别了。

6、水淹到前机盖必须弃车：

命比车值钱，熄火后如果水位上涨到前机器盖，必须从车内逃生。如果淹没了前机盖，也就是水深达到1米多的时候，车辆尾部会因浮力翘起来，内外压差巨大，你是开不开车门的，全车也断电了，无法升降玻璃。此时你必须砸玻璃或者从天窗逃生。天窗都有手动开关，可以看说明书。切记一定不要坐在车里打电话浪费时间!车淹了有保险公司，人要是挂了啥也没了!

下雨了前后范文如何写篇十七

冬至不但是进补的时节，也是养生的重要时刻。那么，你知道20xx冬至前后要怎么养生吗?下面，本站小编来为你介绍20xx冬至前后养生方法。

起居：早睡晚起为宜。

中医认为人与天地相参，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的3个月份，是阳气收藏的时期。天气非常寒冷，应重视保护身体的阳气，不要使阳气过度耗散。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，对养生不利。因此，这个时候应该从起居饮食上多加注意。

首先，冬至养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”，防止过度劳累，积劳成疾。

民间养生有“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”的说法，冬至能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。因此，在起居上，市民应早睡晚起，等阳光出现才出外活动，“因为冬季天气寒冷，晨练过早容易使人体受寒冷空气刺激，诱发心脑血管疾病。”时间自由度大的锻炼者，可将晨练安排在7点到9点这个时间段;早晨时间紧张的上班族，则可在六七点时进行适度锻炼。

此外，冬季高血压患者如果晨练太早，气温太低会使血管骤然收缩，导致血压迅速升高，可能引起心绞痛发作，因此高血压患者晨练最好在上午八九点之后开始，晨练之前应先遵医嘱服用降压药。

冬至前后在衣着和起居上应有所讲究，穿衣要保暖，穿睡衣应以无拘无束、宽柔自如为宜。因为睡衣直接与皮肤接触，因此不宜穿化纤制品，其面料以自然织物为佳，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布，柔软的丝质料子。

如果外出，应注意头部和脚部的保暖，以防生冻疮。患有气管炎、哮喘、胃溃疡的人，最好再增加一件厚背心，有利于保护心、胃和肺部，不致受寒。特别提醒，冬至后要早睡晚起，适当午休。

冬至时节要勤晒被褥。养生保健专家表示，勤晒被褥有很多好处。首先，可避免潮湿;其次，被褥上的细菌和微生物在人体分泌的汗水及油脂中极易繁殖。阳光中的紫外线有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌和微生物。再次，经日光曝晒后的被褥更加蓬松、柔软。

入冬以后，有人经常会觉得腿脚冰凉。中医专家建议，每天坚持泡泡脚，对于缓解腰腿酸困、失眠焦虑都有帮助，尤其是冬至后，配合养生的各种要诀，每天坚持泡脚可以增强身体的抵抗力，但要注意热水泡脚并非人人适用。如果患有脚气的人常用热水泡脚，容易造成伤口感染。此外，糖尿病患者和心脑血管患者也不宜热水泡脚，所用水温以温度适宜为好。

天气寒冷，人们在保暖时喜欢紧闭门窗，这会导致空气质量下降，应该适度打开门窗通风换气。尤其是学校等人员密集的场所，教室里空气往往很污浊，不利于学生们的健康，每到下课时更需要打开窗户。

严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。由于老人出现低体温后，可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。

而外出的市民也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度消耗，同时尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。

应该注意的是，这时候不宜进行高强度的体育锻炼，避免损伤阳气，可选择太极拳、八段锦等动静结合的运动。

冬令进补是我国民间传统的养生方法，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”之说，冬至以后“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。说到进补，很多人都理解为吃营养价值高的“好吃的”。其实进补是有讲究的，要“因人、因时、因地进补”，使其真正达到养生的目的。具体地说，就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。

养生专家建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。

天寒地冻首选温补类食物作为进补的佳品如龙眼、蜂蜜、胡萝卜等。其次是进补平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳、山药等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效，主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆等。冬季寒冷，各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。选择大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜、芝麻酱、香蕉等，这些食物维生素含量较丰富，应经常调换品种，合理搭配。

冬至饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。应以优质蛋白质为主，如鸡蛋、乳类、豆类及其制品等，可以采用煲汤炖制的方式，以便于消化吸收，合理摄入米、面等主食、脂肪摄入量不能过多。冬至之际，可根据体质的不同，进食滋补阴阳的膳食。

更要记着多喝点水。大人在这个季节的饮水量，一天大约在1200毫升以上，但是也别一次喝太多，最好是少量多次，上午、下午、傍晚，都记着提醒自己和周围的人喝些水和热汤，反正，千万别等到感觉口渴才喝水就对啦。

值得一提的是，广东人有常年喝粥的习惯。这种饮食方式是正确的，尤其是早餐喝上一碗热气腾腾的粥，可以润燥滋阴，益于养生。专家说，日常煮粥时，可根据喜好，在粥中加入枸杞、大枣、山药、皮蛋等做成美味粥。

具体说起来，小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥是消食化痰的，核桃粥能够养阴固精，要健脾养胃的话可以多喝点茯苓粥，加红枣一起煮出来的大枣粥呢，对益气养阴非常不错。