生活陪护服务协议书 陪护承诺书(七篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

生活陪护服务协议书(推荐)一

大家好!

当前，以全球变暖为主要特征的气候问题日益显现，极端天气事件增多、生态系统失衡加剧、农业生产减收严重……这一切，给人类的生存和发展带来重大危机。20__年_月，被称为“拯救地球最后机会”的联合国气候变化大会在哥本哈根召开，一场“低碳革命”正在全球悄然兴起，“低碳经济”成为世界各国人们关注的焦点，更是我国实现科学发展的重要资料之一。

低碳经济以低污染、低排放、低能耗、高效率为特征。发展低碳经济，实质就是提高能源资源利用效率，建设清洁高效能源资源消费结构，促进资源开发利用模式和资源管理模式的根本性转变。践行“低碳经济”，就是为了进一步提高全民的节约能源资源和保护环境的职责意识，倡导节约资源、保护环境的自觉行为，引导公民自觉养成减少使用浪费资源的一次性用品等良好习惯，在全社会构成共同关注和参与低碳行动的良好社会氛围。

过低碳生活，创造绿色家园，政府和企业需要行动，我们广大青少年朋友同样大有可为!请相信，低碳绿色生活离我们并不遥远，美化地球家园能够从点滴做起，从此刻开始：

一、参与“国策宣传”活动

在六月五日“世界环境日”、六月二十五日“全国土地日”、七月十一日“世界人口日”用心参与学校组织的主题班会、演讲赛、手抄报等国策宣传活动，讨论、讲述基本国策。用心参加志愿者活动，组织开展社会调查，更多地了解社会，奉献社会。

二、用心开展“地球一小时”宣传与实践活动，做好关灯一小时的节电活动

用心响应世界自然基金会应对全球气候变化所提出的倡议，开展“地球一小时(earthhour)”活动，期望全体同学能利用5月最后一个星期六(20：30—21：30)推荐所在的村(社区)和自己的父母自愿熄灯一小时，以证明你及其家人对节约资源保护环境的支持，努力减少资源浪费。

三、创设绿色家园活动

1、农村同学要倡议父母少占耕地，合理利用房前屋后空闲地有效种植绿色植物;城市同学要尽力推荐家人利用阳台、花盆架、平台、院落等可利用的空地设置盆景盆栽，并倡议所在小区(社区)科学保养绿地。

2、慈溪水道纵横，然而大多都不同程度地受到污染，全体同学可利用假期时间，以家附近的河道为主要实践基地，自觉清理河道垃圾，倡议所在镇(街道)、村(社区)在河道两侧植绿护绿。

四、做“节能减碳”的宣传者

结合自身实际开展学习，争做校园节能减碳的学习者，并把好的经验与推荐推广给自己的同学以及身边的人。把在校园中学习到的好点子、好方法带到家庭和社会中，以点带面，营造“个人影响校园，校园影响社会”的节能减碳环保氛围，争做节能减碳的宣传者。

五、做“低碳生活”的实践者

1、自觉构成资源循环利用的理念，坚决杜绝木筷、纸杯、纸巾等一次性制品，重复使用纸张，多发电子贺卡，学会旧物巧用，尽量一物多用，节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源;

2、用心参加植树造林，减少白色污染，爱护森林资源;

3、自觉使用节能节水器具，适度使用空调，随手关掉电灯、电脑、电视、空调、饮水机等电器设备;

4、尽量购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，循环利用水资源，自觉对生活垃圾进行分类;

5、以公共交通代替私人车辆，以自行车和步行方式减少交通拥挤、能源消耗和污染排放，实现城市出行的“环境友好”。

6、向家人宣传“高效利用资源、节约集约用地”的职责意识，尽量不占和少占耕地，努力减少资源的占有使用，为“人口资源环境”的可持续发展出一份力。

珍惜地球资源，倡导低碳生活。让我们从我做起，从身边小事做起，从此刻做起，珍惜每一寸土地，珍惜每一份资源，少开一天车，少用一度电，节约一滴水，携手营造人人了解、重视、参与保护环境的良好氛围，努力把节约资源体此刻日常生活的每个细节中，成为我们的生活习惯，让降低污染的低碳生活成为未来中国的社会风尚。

过低碳生活，做绿色公民;绿色在延续，我们来行动!

倡议人：___

20__年_月_日

生活陪护服务协议书(推荐)二

时间如流水，眨眼间就要开学了，我度过了一个充实而多彩的暑假。

上补习班

假期四分之一的时间，我是在补习班里度过的。在那里，我认识了两位新老师。英语老师幽默风趣，课堂上时而讲个笑话，时而出个抢答题。表现好的还能得个小奖品，大家兴致都很高；数学老师严谨认真，讲课时深入浅出，尤其善于题型发散。我们学得简单、悟得透彻。

同学间虽然互不相识，但并不见外。课间三三两两聚在一齐，或下棋、或看闲书，或海阔天空……热闹极了。不明白的还以为是在开party呢！

上补习班，让我巩固了知识，结识了许多新朋友，此行不虚！

做家务

若空闲时间比较富余，我就主动做点家务。我最喜欢的是拖地，以拖把当笔，以水为墨，在客厅中横一下、竖一下，不久就出现一幅山水画。浓淡疏密错落有致，宛如烟雨江南，我都怀疑自己是不是米芾再生？当然最头疼的是遇上污渍，拖把轻易蹭不掉，我跪在地上，铲子与指甲并用，再用抹布使劲擦，俨然一个尽职尽责的家政员。

洗碗的活看似简单，其实学问不少。洗洁精放少了，碗油腻腻的，洗不干净；放多了，尽是泡沫，很难清干净；有时碗洗完了，发现居然还有一个漏网之鱼。我慢慢总结经验，终能游刃有余。

读书

妈妈怕我在家看电视的时间太长，会影响视力，就给我买了很多书。于是我渐渐的和书成为了亲密朋友。家里随处可见它们的踪迹：床头边、沙发上、卫生间里……书的种类也很杂，杂志、名著、同龄人作文……我沉浸其中，时悲时乐、时笑时哭，经受了一次次情感的洗礼，学到了不少写作方法与技巧。

炎炎夏日，想想要没有这样充实多彩的生活，我岂不闷死？

生活陪护服务协议书(推荐)三

太阳总是在风雨过后才更为灿烂，空气也总是在风雨过后才更加清新。——题记

世界上最长的是什么？是时间，最短的是什么？是时间，最珍贵的是什么？是时间，最令人忽视而又最令人珍惜的是什么？还是时间。在这世间，工作要在时间中进行，生命要在时间中诞生，智慧要在时间中显示。时间是生命的财富，是知识的力量。

时间在不同人的身上体p出不同的含义，有人感叹时间如流水般太匆匆，这是因为他不会利用时间；还有人埋怨时间太漫长难耐，这是因为他不懂得珍惜时间，利用时间。但是，无论是珍惜还是挥霍，我们每天度过的都是属于自己的时间。

初中的三年生活，对我来说就像匆匆的流水，刹那间就全部流逝了。蓦然回首，我不禁心里一颤，我真的不敢相信我的初中生活就快结束了，可事实的确如此。

初中生活的快乐，有蓝天白云，有绿树红花，有欢歌笑语，我们彼此敞开心扉，共同分享这所有的一切，用心体味这份美好与真诚。我们彼此关爱，我们珍惜友情，这些快乐的日子，正因为有了我们的努力而变得更加流光溢彩。

有风雨的日子，我也曾经历过，但我从不流泪，因为泰戈尔说过，"如

果你为失去月亮而流泪，那么你也将失去群星"。我不想失去得太多，所以我的泪是不会落在大地上蒸发的，我要咽下去，让它变成一股力置，伴我奋勇前进。

快乐的日子总是转瞬即逝，痛苦的风雨却是如约而至。

太阳总是在风雨过后才更为灿烂，空气也总是在风雨过后才更加清新。i而我们还有一年的时间，只要我们坚信，胜利属于强者，我们一定会贏。

如果你想超越别人，你必须付出努力；要想你的基础比别人的扎实，你：必须脚踏实地；要想你的诗句比别人的优美，你必须付出辛勤的汗水。你需要勤奋、坚毅，一如既往。

生活陪护服务协议书(推荐)四

在平平淡淡的生活中，表达真情的场面无处不在——父母为了孩子们的学习成绩提高而东奔西走，朋友在危难时刻挺身而出……

真情是夏日里的一泓清泉，为你带来一丝清凉；真情是冬日里的一把火，为你带来一股暖意；真情是雨天里的一把伞，为你遮风挡雨……

在学校生活中，我是个内向的人，不喜欢在课堂学习的同时与他人打打闹闹；对于平时生活来说，我很开朗。我把课堂学习与课外活动分开对待。我有三个闺蜜，人说我们四个是班里鼎鼎有名的“四人团”，整天待在一齐讨论解决学习上的困惑，生活中的解难的方法以及玩耍的感受。

记得有一次，我和其中的一位朋友由于对一个问题思想不统一，于是闹了不小的矛盾，好长时间不说话，另外的两个人尽最大的努力帮我们调解，可最终还是没有成功。

一天的体育课上，教师教我们踏板跳。轮到我们的时候，我快速助跑猛地跃起一下跳进了沙坑，可是由于没有把身子蹲下去，导致从沙坑里摔了出去，虽被救助的同学扶助，可脸还是擦破了点皮。这时，我的“敌人”出此刻我面前，为我拍拍身上的灰尘。“这不是那个厌恶鬼吗？她怎样会这么好心，她不恨我了？”她扶着我来到餐厅，帮我清洗了一下，并快步买来创可贴给我贴好，那时，我脑中仍有一串串问号……

最终，我明白了她的心思——不计前嫌，重情重义。

从那以后，我们之间从没犯过什么不好。

平淡生活有真情。

生活陪护服务协议书(推荐)五

生活有如一杯咖啡，醇香而悠远，每品一口都会有刻骨铭心的触动，渗进灵魂里，传遍心灵的角落；给咖啡加点糖，会更香更淳，味更浓，还有一丝甘甜弥留于心际，久久不能忘怀，那么，给生活加点糖，是否又会有别样的滋味呢？

原色糖·感恩

原色糖，没有好看的外表，没有过多的修饰，但却是最原始，最质朴的糖，一切花色糖的根，就像是感恩，一个不懂感恩的人哪里还有值得赞许的品质？

当放学回家看到桌上丰富的菜肴时，我感恩父母的爱；当遇到难题向同学请教时，我感恩同学的帮忙；当下雨天无处避雨时收到陌生阿姨撑过的伞，我感恩她的善良；感恩天的蔚蓝带给我舒畅的情绪，感恩茂密的树丛带给我新鲜的空气……

感恩，不在于形式多么奢华；感恩，不在于辞藻多么深沉；感恩，不在于行动多么刻意。感恩，只在于心中有那份触动，那份真情，只在于我们用心去铭记，用心来祈祷，足矣。

给生活加点原色糖吧，生活中有了感恩的味道，必须散发出无比迷人的幽香，让生活这杯咖啡更加香醇！

方糖·友情

方糖，纯洁地不含一丝污点，它是那样的单纯，就像友情，纯粹是因为自己的喜欢而一路相伴，没有利益的驱使，没有勾心斗角的挑战，有的只是彼此的关心，彼此的相依相伴。

友情是春日里一片斑斓的花海，带给我心灵上的慰籍；友情是夏日里一缕凉爽的清风，吹散心中密布的乌云；友情是秋日里一片火红的枫叶，寄托我内心焦躁的情绪；友情是冬日里一束温暖的阳光，融化心灵的积雪。

给生活加点方糖吧，生活有了友情的滋润，将会更显纯净的魅力！也必须会绽放出更美，更耀眼的花朵！相信友情所带来的，必须是更加丰富多彩的生活！

白糖·音乐

白糖，细腻柔软，干净纯白，那种细腻的质感，就像是音乐所带给我们的感受一样，再烦躁的情绪也会被荡涤的如此清澈。

一向以来，我就因音乐的陪伴而倍觉温馨。我爱在轻扬悠远的古典音乐中品读古代名著；我爱在轻快动感的音乐中外出散步；我爱在旋律摇摆的乐曲中释放情绪……萨克斯的雄浑让我情绪释然，钢琴的纯净让我陶醉其中，长笛的空灵澄澈让我内心无比悠扬……

给生活加点白糖吧，生活中有了音乐的陪伴，定凸显细腻的感觉，让生活有品味，更值得回味。

咖啡有糖而茗，生活有糖而美，给生活加点糖吧，必须会收获别样的风景，因为糖会化解所有的苦，苦尽甘来的滋味，必须更加甘甜，更加精彩。

生活陪护服务协议书(推荐)六

校园的生活丰富多彩，有惊喜，有难过，有欢乐，它们构成了一幅幅色彩斑斓的画卷，深深地印在我的脑海里……

“不要紧张，注意力集中，像平时训练一样，稳扎稳打就行了！”瞿老师的叮嘱一直在耳边回荡。大家心中虽然紧张，却因为瞿老师的这句话让心中油然而生出一股自信的力量，大家摩拳擦掌，互相鼓励，都准备好全力以赴这次跳绳比赛。

临跳前的最后十分钟，各班都在快马加鞭的利用最后时间训练，我们班也不例外。一位同学突然被长绳抽到了，还未等疼痛感涌上脸颊，就要蓄势待发，继续练习。这不禁让我想到了第一次练习时懵懂的我们……

“别紧张，快跳啊！”面对同学第一次跳绳，我们都给予鼓励，为他加油。不同于第一位同学的小心翼翼，另一位同学则是自信满满。他先是潇洒而又轻盈的跳起，然后再以迅雷不及掩耳之势冲出绳子，我们都夸他深藏不露，没想到在跳绳的方面有这么好的天赋。后面的同学更是按耐不住，都想大展身手，他学着前一位同学的跳法，像翩翩起舞的鸟儿一样跳了起来，可结果并不如意，非但没有跳好，还被绳子绊了一下，引得同学们哈哈大笑，老师也哭笑不得，他自己更是不知所措地挠了挠头，露出了尴尬的笑容，那一天的操场，仿佛只有我们的欢声笑语在回荡……

“预备——开始！”尖锐的哨声划破了天空，把我的思绪从回忆拉到了现实。各班队员们都立即开始了比赛，我们也马上进入了状态。“1、2、3……50、51、52……”旁边的同学默默地数着，生怕打扰到队员们的节奏。摇绳的两位同学幅度较大，所以尽管我们跳不快，但是却可以保持节奏，很少有绳子卡住的状况。到我跳时，我的心就提到了嗓子眼儿，生怕出差错。每跳过一次，我的心也放下来一次。我的心中总有一个声音时刻鼓励我前进，队员们更是不敢松懈，一旁的瞿老师一直在为我们默默加油。

跳长绳的这段时间里，气氛十分紧张，空气中都似乎弥漫着火药味，操场上几乎全都是长绳落地的“啪啪”声，跳绳队员风风火火的脚步声和老师同学们的加油声。

随着时间的流逝，队员们也加快了速度，稳住了节奏，跳得越来越好。我们都打起了百分百的精神，就怕一不小心前功尽弃，白白浪费了之前辛苦训练的成果。在匆匆的脚步中，尖锐的哨声再次响起，比赛也落下了帷幕。

最终我们取得了“3分钟8字跳”第三名的成绩，虽然不是第一，但那一滴滴汗水里，包含着我们的努力和付出。这次激烈的比赛让我们懂得了努力付出就会有回报，同时也意识到团队合作的重要性。比赛结束后的操场，到处回荡着欢呼声，一张张照片中，每个人的脸上都洋溢着自豪，绽放着笑容。

校园生活像个“五味瓶”，各种滋味样样俱全，有拼搏，有挫折，有欢笑，有眼泪。正是因为这样，校园中的点点滴滴，才更多彩，更值得回忆！

生活陪护服务协议书(推荐)七

军训，我平凡的大学生活的点缀，给了我复杂的感受，是我人生的协奏曲，曲中的心酸与跌宕会伴我度过或坎坷或平坦的人生路……

军训对于我是充满新奇的，带着这份心情我学会了适应。每天不到五点起床，每天把东西收拾的整整齐齐，每天的按时作息，每一天都是那么的有条不紊，我看到了那个独立的自己;军训对于我来说是艰辛的，因为不管是黑云压城还是骄阳似火都需要安之若素的去对待，就算是皮肤干裂依然得坚持;军训对于我来说又是伤感的，看着教官的远去的身影，经历着欣喜的相逢与惨淡的离别，叫我如何不悲怆。人生就像是一出戏，上演了各种悲欢离合，军训这个舞台我难以忘怀。

军训是难熬的，每天训练的第一件事就是站军姿，“两肩稍向后张，挺胸收腹，两腿并拢，脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度，五指并拢，大拇指放在食指的第二关节处，中指紧贴裤缝，下颚微收，脖子稍像没有知觉，但我们必须坚持，我们无法抗拒铁一般的纪律，我们已不再是那个傲气十足的大学生了，我们需要学会服从，服从命令是天职。 每天不到五点就要起床整理自己的内务，基地不比学校，这里不允许一丝马虎，渐渐的习惯鞭笞着我我做事要认真，告诫着我时时要以一个军人的姿态来要求自己。

军训是紧张的，环境是恶劣的，而我的斗志是不熄的。“不经一般寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?”在烈日酷暑下曝晒，在漫天黄沙下行进，看着大家坚持的身影，我想起了“掉皮掉肉不掉泪，流血流汗不流泪”，尽管很苦很累我都愿意坚持，没有艰苦就没有磨砺，没有毅力就没有成果。军训时是对我坚强意志的考验，也是对我的挑战，我战胜了内心里那个娇小的我，少了份青涩，多了份战胜困难的勇气与直面人生的冲力。

饭前一支歌已经成为我们的习惯，踏着整齐的步伐，甩着有力的臂膀，高声欢唱着“向前，向前，向前”，我窃喜军训让我痛并快乐着，我学会了好多军旅歌曲，一首首动人的旋律召唤着我爱国的热情，军训让我明白了大学生肩负着重任，让我多了份担当，少了份迷惘，军训给我指引了道路，我要坚实的走出自己的阳光大道，给平凡的人生画上绚丽的一笔......

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比刚还强...”第一次体会到这钢铁般的意志，第一次对团队精神理解的那么彻底。尽管大家高矮不齐，尽管步伐不一，尽管都不认识，但是为了集体大家努力地调整着步伐，为了前后动作的一致大家想尽各种方法，看三连踏着雄劲而整齐的步伐，吼着嘹亮而有力的口号健步像我走来，;看着拔河场上那一张张憋红的小脸，听台下紧张而又坚实的呐喊，我们虽输尤荣;每每到休息时间我们女生都会坐下互相捶背按摩，互相讨论学过的内容，互相纠正，我们心连心将团结诠释的淋漓尽致，没有团结就没有一个整齐雄壮的方队。古来就有不集小流，无以成江河。

军训有苦有甜，可是苦又算得了什么，人生何时没有苦，关键是懂得去吃苦，苦尽才会甘来。军训的环境是恶劣的，军训的内容是乏味的，军训的氛围是紧张的，可是又能怎样，经过涅槃才有浴火的凤凰，经历暴风雨才有直面沧海的勇气，没有什么事一帆风顺的。军训改变了我很多，我知道以后不管做什么都要认认真真，我懂得不管遇到什么挫折都要坚强要学会“不抛弃，不放弃”，我知道作为一个大学生要时刻严格的要求自己。

只有经历过地狱般的磨练，才有征服天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。面对军训，我想说：我没有遗憾，因为我坚实的走过.