篮球队队长选拔方案范文范本 篮球队队员选拔方案(七篇)

为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。

最新篮球队队长选拔方案范文范本一

您好!首先非常感谢您们能抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。我是上饶师范学院经管学院12级学生潘志强。我对篮球有一颗炽热的心，我希望能在本校创办一个理想的协会。我性格开朗积极上进，爱好广泛喜爱篮球，喜欢挑战新鲜事物，相信自己只要去做，就一定能做好。我很明白这是一个艰难的差事，但我相信在我的努力和坚持下，一定会有不错的战绩。同时在保证协会成员不耽误学习的情况下，把协会搞得有声有色。

在世界的范围内，篮球是一种古老的艺术门类，作为人类文化的一个部分，它的发展总与其他文化成分的发展相促进。并受到诸如政治、经济、哲学、心理学以及文学的影响。同时，不同国家，不同民族又有自己的文化传统。篮球作为这一传统的组成部分，其发展进程又往往呈现出特殊的轨迹。

我相信在我们上饶师范学学院，如果有了篮球协会，将会增加很大的文化气息。让我们大学生能再枯燥的学习中，了解到篮球的乐趣。丰富课余生活，放松心情，锻炼身体。而且对于对篮球有兴趣的同学，篮球协会将为他们创造一个良好的机会，感受篮球带给大家的乐趣。同时，这也是一个交朋友，求知己，增进友谊的平台。篮球是一片净土，创办属于我们上饶师范学院的篮球协会，能让我们在这片净土上自由开辟自己的天地。

我坚信，能够创造机遇并带来积极影响的人，才是一个有价值的人，这样的人才是真正的强人。人生在世，贵在知恩感恩，我会用一颗感恩的心回报领导对我的信任，以自己的行动，做出该有的成绩。我最推崇的一句话是，只要认真做好一件事，就一定会成功。 我们协会的口号是：篮球让你收获无限的快乐，这里有金色的年华，这里有爱心的传递，这里有最挚爱的朋友。这里有我们的张扬，这里有我们的个性，这里有上饶师范学院学子的梦想。

我们协会的精神是：强身健体，团结合作，以球会友，展示青春的风采。

真诚的希望可以得到校团委各位老师和学长们的支持与鼓励。我们坚信篮球协会会在校团委各位老师和学长们的帮助及社团成员的努力下，成为上饶师范学院一颗闪耀的新星，成为上饶师范学院学子的骄傲。

恳请校团委各位老师和学长们的批准!

最新篮球队队长选拔方案范文范本二

1、队名：xx(销售团队)团队口号：忠诚合作进取乐观努力开拓勇往直前!

2、天使队：从哪里摔倒，就从哪里爬起来!

3、奋进小组：奋发向上，享受成功!

4、队名：巨人队，团队口号：兄弟加油。

5、奇思妙想组：精彩课堂，由我展现;欢乐人生，由我把握。

6、队名：跃起动力，团队口号：让活力在动力中飞跃此刻

7、队名：美特斯邦威，团队口号：不出寻常单。

8、超人组：我自信，我出色，我努力，我成功。

9、队名：xx(销售团队)，团队口号：永不言退，我们是最好的团队。

10、飞翔小组：智勇双全，我心飞翔。

11、队名：跃起动力，团队口号：让活力在动力中飞跃此刻。

12、无限组：拥有一颗上进的心，才能取得成功!

13、队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!

14、欢乐城堡组：我们欢乐，我们永远是第一!

15、队名：队名：风之彩，团队口号：尽展青春炫彩。

16、团结小组：团结就是力量!

17、队名：秃鸡队，团队口号：消灭铁公鸡。

18、阳光小组：我们阳光，我们欢乐!

19、队名：xx(销售团队)，团队口号：大踏步，大发展;人有多大劲，地有多大产。

20、欢乐小组：欢乐参与，欢乐成长。

21、恒心无愧队：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

22、队名：菜鸟，团队口号：菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊

23、队名：奔驰财团(汽车销售行业财务团队)，团队口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。

24、队名：还击营，团队口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡

25、奋斗组：插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂!

26、队名：奇迹，团队口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造

27、队名：胜羽队，团队口号：胜利的羽毛永远归顺于我。

28、荟萃队：荟萃荟萃精英荟萃

29、超越小组：超越梦想，追求期望，畅想未来，神采飞扬，团结一心，我组最棒!

30、队名：震八方(正好九个队)。口号：士气昂扬，威震八方。对歌：雄赳赳气昂昂，我们震八方

31、队名：我们，团队口号：我们携手，别树一帜!

32、队名:胜嬴。口号:胜权在握!!!吾队必嬴!!!

33、超越组：奋发向上，享受成功!

34、天鹰队：飞鹰飞鹰展翅雄鹰

35、队名：无敌队，团队口号：冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁!

36、期望小组：满怀期望出发，载着成功回来。

37、恒心无愧组：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

38、霸气队名队呼口号队歌精选

39、奇胜队：奇胜齐声无往不胜

40、队名：雄鹰队，团队口号：雄鹰雄鹰，搏击长空;雄鹰雄鹰，永远精英!

41、天使小组：从哪里摔倒，就从哪里爬起来!

42、名称:六人行口号：六人行，我最行

43、名称：梦之队口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。

44、超人组：我自信，我出色，我努力，我成功。

45、名称：fighters(中文战斗士)口号：拼搏进取，创造奇迹

46、队名：增效队(财务竞赛)。口号：当家理财，冠军夺来!

47、火焰号：众人拾柴火焰高!

48、超越自我组：每节展示一分钟，必定改变你一生。

49、队名：xx(销售团队)团队口号：不吃饭不睡觉，打起精神赚钞票!

50、天使组：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，试试才明白!

51、队名:飞梦队。口号:让苍天明白，我不认输!

52、争先号：试试就能行争争就能赢。

53、争先号：试试就能行争争就能赢。

54、奋起上进组：在动态中探索，在欢乐中求知，在情感中展现。

55、奋进号：奋发向上，享受成功!

56、队名：篮球人，团队口号：篮球人加油看起来朴实，但竟显大气与霸气，还捎带和谐。

57、勇于争先组：预习是展示之本，展示是学习之魂。

58、队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!

59、队名："v"笑之队。口号：让"v"笑传递知识，让"v"笑征服世界

60、"v"笑之队。口号:用"v"笑赢得世界

61、队名：南粤纵队口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁!队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

最新篮球队队长选拔方案范文范本三

1、篮球风采，激情昂扬，群雄逐鹿，笑傲群芳。

2、球场争霸，争创新高。

3、情谊天长地久，篮球永争一流。

4、铿锵玫瑰，不让须眉，驰骋球场，扬我国威。

5、魅力绽放，青春飞扬，女篮争风，当仁不让。

6、球球必进，分分必得，不畏困难，所向披靡。

7、团结男篮，展现自我。

8、赛出成绩，安全第一。

9、追梦扬威，奋勇争先。

10、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

11、天道酬勤，健康起来。

12、学业与篮球并进，知识和运动共舞。

13、努力拼搏，自强不息。

14、不断挑战地心引力，打爆篮球所有敌人。

15、文明守纪，拥抱胜利。

16、释放活力，放飞梦想，今天明天，由我创造。

17、逢投必进，精彩我的秀，可艺篮球，魅力无限。

18、团结拼搏，勇创佳绩。

19、人生能有几回搏，横扫千军就是我。

20、激情澎湃，东方不败，谁与争锋，东方必胜。

21、功无不克，战无不胜。

22、我爱篮球，篮球真神。

23、团结拼搏，展现自我。

24、跳跃吧，篮球，燃烧吧，热血，飞扬吧，梦想。

25、团结拼搏，争创佳绩。

26、友谊第一，比赛第二。

27、奥运精神，永驻我心。

28、挥动双臂，放飞梦想。

29、快攻阵地，技高一筹。

30、拼搏，友好，团结，沟通。

31、篮球精神，勇于开拓。

32、篮球我天才，我来我精彩。

33、努力奋斗，勇敢争先。

34、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

35、领悟体育，领悟篮球，领悟文化。

36、篮球场上，勇夺第一。

37、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

38、青春运转，快乐传递，奋勇拦截，完美灌篮。

39、动感篮球，快乐我秀。

40、拼搏追取，善学勤练。

41、凤动九州，魅力华夏，炫酷动感，盛世篮球。

42、无兄弟，不篮球。

43、呵呵一笑，笑到最后。

44、球动，心动。

45、以篮球之名，投篮都风采。

46、挑战地心引力，引爆篮球魅力。

47、在球场上绽放活力，在校园中点燃梦想。

48、快乐篮球，快乐的我。

49、顽强拼搏，勇夺第一。

50、强身健体，立志成材。

51、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。

52、团结文明，展现风采。

53、速录，展身手，分数统统拿到手。

54、我运动，我健康，我快乐。

55、三分线外，手起足落，逢球必进。

56、我精彩，我运动。

57、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

58、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

59、更强我能，更快更高。

60、凌云赛场，斗志昂扬。

61、行者无疆，打板入框，鳞波微步，单刀直入。

62、不畏苦难，所向披靡。

63、超越极限，超越自我。

64、青春无畏，逐梦扬威。

65、篮球精神，永驻我心。

66、逢投必进，精彩我秀。

67、一飞冲天，一鸣惊人。

68、顽强拼搏，超越极限。

69、同心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

70、团结拼搏，永创辉煌。

71、好好打球，天天向上。

72、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

73、炫蓝风暴，青春主导，活力女篮，青春闪耀。

74、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。

75、健康运动，蓝色天空。

76、遵规守纪，团结互敬。

77、将对手无视，直冲篮下。

78、比出风采，超越自我。

79、蓝色天空，气势恢宏。

80、勇往直前，球球必进。

81、为梦想加油，为篮球喝彩。

82、展现自我，争创新高。

最新篮球队队长选拔方案范文范本四

一、名称：娱乐篮球赛

内容：三分球比赛及一对一斗牛

地点：大礼堂前篮球场

活动心得：

此次活动是篮协成立后的第一个活动，提前宣传并招募到很多热爱篮球的同学参赛，因为现今篮球场上，半场篮球已经为越来越多的球友接受，并以其灵活、机动、多变的打法成为当今球场上的主流项目。

此次篮协正是针对时下最流行的这种打法而举办的活动，收到的效果很好，工作人员的工作经验也得到了提升，真正起到了锻炼自己的目的。并且此次活动也拉到了100的物资赞助（抵金消费券）扩大了篮协在学校的影响力，这是此次活动成功的地方。而组织纪律上存在着很大的问题。首先，在报名这一块，报名表格的不规范显得此次活动的不严谨，这是失误很严重的地方，由于报名表格的不规范，造成我们对打球天赋很高的同学失去培养的机会，无法与他们取得联系。其次，在人员调配方面的问题也显得尤为突出。例如，一些业余篮球爱好者担任裁判，完全不具备专业水准。活动分工不细致，造成一名工作人员后勤、检录、裁判、计时四项工作全部担任的现象，现场秩序比较混乱。活动结束后，颁奖仪式非常草率，给人一种草草了事的感觉，与会员的互动性没有体现。

总的来说，此次活动举办的不算成功，影响力也不够大，不过这毕竟是篮协第一次举办的活动，失败是成功之母，我们会在以后的工作中努力完善自己。

二、名称：街头篮球秀

内容：华街篮球队vs理工篮球队

时间：20xx年x月

地点：校体育馆内

活动心得：

xx街头篮球秀终于风风火火的开展了，这是校篮协筹备已久的一次活动。准备工作在活动开展前一个月已经开始进行，从宣传单的设计与制作，到场地的申请，再到与华街长沙区球员联系，篮协为了这次活动的顺利开展做了大量的筹备工作，这也让我们工作人员积累到了大量的宝贵经验。由于这些有利因素，再加上球队在各大高校地区的知名度，此次活动使观众大开眼界，了解了篮球的另外一种玩法，所以活动在学校的影响力比较大。但是，此次活动体现出了一些问题，与会员的联系不够，活动的流程也存在不少的纰漏。这次活动没有很好的体现会员的权利，不过毕竟是一次表演性质的活动。我们也请了会员跟观众与华街球员进行现场互动教学，这一块让观众开怀大笑，现场气氛也高涨了很多。其次，在节目安排上准备不充分，导致表演过程中有些混乱。再次，活动组织者事先没有与乐队达成共识，所以现场没有预想中那样始终有音乐贯穿。这是本次活动的不足之处。但我们认为这次活动是成功的，这是篮协的一次很好的成长经历，也让篮协与华街长沙地区街头篮球队建立了良好的关系，有利于篮协今后活动的举办。

最新篮球队队长选拔方案范文范本五

为了贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，全面推进“体育、艺术2+1”项目，根据我校的实际情况，特制定本活动方案。

体育不仅仅是强健体魄，还包括精神状态，心理状态的培养，体育运动提倡的是一种朝气蓬勃的竞争精神，一种一往无前的奋斗精神，一种开放进取的创新精神，参加体育运动，不仅有益身体健康，还会在精神上、心理上产生积极的影响。体育运动和游戏最能培养孩子的自尊心，自信心，激发孩子乐观向上的内在潜质。能够终身参加的体育活动，无意是三大球，而足球是世界第一运动，对一年级的小学生来说，玩足球是一个非常好的锻炼身体，建立自信心和培养情感的运动，在玩耍中，孩子们的身心得到充分的放松，在团队中，孩子交往能力得到提高。尤其是男孩子，有了体育这个特长，就会觉得自己特别酷，这对培养孩子的性情是非常有好处的。足球要从娃娃抓起，我们引进徐州团队之星公司的专业足球人士，带领孩子们认识足球，学习足球，引导学生自觉喜爱和参与足球运动，让更多的孩子从这项运动中获益。

1、校园足球的发展潮流

教育部部长袁贵仁近日在全国学校体育工作座谈会上透露，教育部将制定并实施校园足球中长期发展规划，今年起逐步建立健全小学、初中、高中和大学四级足球联赛机制，力争校园足球取得重大突破。

袁贵仁表示，合理布局小学、中学、大学定点学校，用3年时间把校园足球定点学校由目前的5000余所扩展到2万所。下一步，将把校园足球工作的成功做法逐步拓展到篮球和排球等集体体育项目中。另据了解，在新一轮基础教育课改中，在总课时减少的情况下，小学三至六年级每周3节体育课提高为4节，高中每周2节提高到3节。任何学校不得以任何理由和借口占用体育课时。

国家将足球作为学生体育发展的突破口，大力推动足球发展，已经是大势所趋，未来2—3年，足球运动会在中小学校园蔚然成风，越来越多的孩子将投身到这项运动中去。

2、足球社团的发展思路

在足球启蒙的开始阶段，教师根据儿童年龄段生心理特点，利用玩玩练练、练练玩玩、以玩代练的方法，让儿童了解足球，喜爱足球活动，会不会踢球都不重要，玩的开心才是重要的，通过多种无球和结合球的游戏，让儿童尽情玩耍，以培养他们对足球的强烈爱好，提高他们积极参与足球活动的浓厚兴趣，并能从中观察了解儿童的协调、灵敏、速度等素质。普及足球基本技术的基础上，规范足球动作，学习运动防护，在经过半年的时间，每个班选拔5—9名足球小将组建足球队，进行5对5、或9—9的班级比赛。年复一年，周而复始，滚动式提高学校的足球水平。

3、由专业少年足球教练为学校免费上足球公开课，普及足球运动，希望在足球方面进一步提高的可以参加矿大科技城的团队之星的足球培训班，训练地点在我校操场。

1、学校负责学生的组队、管理、场地保证，组织学生开展校园足球活动，通过广播站等媒介宣传和推广校园足球，营造浓郁的校园足球文化。

2、团队之星公司负责选派少儿足球教练员、对学生进行选拔、训练，负责竞赛组织与实施，负责与家长、学校的沟通。负责信息备案、物资发放、保险购买等工作。

3、邀请中国矿业大学体育学院专家负责高级技战术培训，联赛指导、裁判培训和管理。

4、联系徐州足球协会负责策划宣传组织校园足球市内联赛，参观职业联赛，邀请足球明星走进校园等活动。

5、合作伙伴和赞助商负责辅助活动策划、赛事宣传、商务推广，落实赞助计划和维护商务权益

xxx

1、积极引导、激发兴趣

在启蒙的开始阶段，根据儿童年龄段生心理特点，利用玩玩练练、练练玩玩、

以玩代练的方法，让儿童了解足球，喜爱足球活动，自编多种无球和结合球的游戏，让儿童尽情玩耍，以培养他们对足球的强烈爱好，提高他们积极参与足球活动的浓厚兴趣，并能从中观察了解儿童的协调、灵敏、速度等素质。

2、足球技术启蒙训练

单个技术动作的启蒙训练

①对每个单个足球技术动作的应以分解法练习为主，让儿童了解每个技术动作的要点，如：支撑脚的位置、踢球脚的部位、接触球的部位等。

②启蒙训练要在慢速的状态下进行，让儿童充分体验脚的各个部位对球的感觉，以熟悉球性，养成正确的动力定型为主，为以后持续发展创造有利条件。

③每堂训练课时间内，尽可能地让儿童增加接触球的次数，减少无效的时间消耗。

单个技术动作的熟练化训练

①循环练习方法：以多个技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”。

②竞赛性练习方法：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。

③奖励性练习方法：根据队员对完成技术动作的质量，举行评“星”级活动，激发队员练习的积极性。

④趣味游戏性练习方法：可以自编各种足球游戏，在游戏中设置一至二个技术动作，让学生在游戏中完成动作，激发学生的练习兴趣。

3、技术动作的组合串联练习

在单个足球技术动作熟练的基础上，运用掌握的动作，结合实战模拟，进行技术动作合理的组合练习。

4、小学生足球训练基本内容

主要分为：停球、传球、带球、运球过杆，跑位、传球精准度训练，颠球、头球和足球操等小运动量项目，基础训练达标表现优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。

团队之星俱乐部在小学生体育锻炼方面拥有丰富的经验，成功举办过多年青少年军事夏令营、安全防范夏令营等。俱乐部高度重视小学生体育锻炼安全，在运动安全防护方面拥有一套科学规范的方法。从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制、应急事态的处理以及指导教师的选用等各个环节严格把关，训练严格按照教学安排进行，小型比赛严格吹罚，初级阶段禁止身体接触，牢牢控制学生情绪，教会学生运动防护的方法，确保学生的身心健康和安全。

加强舆论宣传，搞好评优表彰。做好校园足球活动的宣传报道。在条件成熟时举办足球文化节、足球表演赛校长杯足球赛等。让足球真正走进校园，扎根校园。

最新篮球队队长选拔方案范文范本六

20-21年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成绩，成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足，一、有的学生思想不端正，觉得自己马上要毕业了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：

篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

1、关于选才。

选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

2、身体训练。

没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

3技术、战术和心理素质训练。

技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。

最新篮球队队长选拔方案范文范本七

中职学校学生普遍篮球基础较差，虽然部分队员身体素质相对较好，跑跳能力比较强，但是所有队员对篮球都很陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会，训练上难度很大。着重从篮球的基础入手,加强篮球基础知识的讲授及在训练中让队员明白运球、传接球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合，在比赛中赢得主动权。

1.对运球的训练

运球是篮球进攻的重要组成部分。在训练中首先对运球的手法进行教学，容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。

2.对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。在训练中要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和传接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手传球。每节训练课都要进行传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的三人双球练习.传、接球的训练步骤应建立在正确的动作基础上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

3.防守的训练

职专生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中强调的是半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教防守无球队员，重点是防守位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作,要求队员提高防守的主动性和攻击性。在训练中通常采用以少防多的攻防练习，要求防守队员积极跑动,近球紧，远球松，人、球兼顾，严防对手接球。对于练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实践有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用。

4.身体素质训练，增加体能储备

篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中要求队员克服

体力上的极限，每次训练课后，还要进行素质练习,提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼队员顽强的作风。

5.多进行教学比赛，增加队员实战经验

比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点风格。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。使得训练水平进一步提高。