攀登计划申请书技巧汇总 攀登计划怎么写(6篇)

制定计划前，要分析研究工作现状，充分了解下一步工作是在什么基础上进行的，是依据什么来制定这个计划的。什么样的计划才是有效的呢？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于攀登计划申请书技巧汇总一

这部电影是以我国登山运动员，于1960年和1975年两次攀登珠峰的故事改编。上世纪六十年代的时候，我们中国和尼泊尔争珠峰主权，双方存在了不少争议，在一系列谈判中为了占据主动，我们中国人就向珠峰发起挑战，最终我们中国登山运动员成为了人类历史上第一次从北坡登上珠峰，完成了世界首次北坡登顶这一不可能的任务。从此，珠峰上飘起了五星红旗。对此，有一些国家还不予承认，说没有影像资料。15年后，我国登山队员方五洲和曲松林在气象学家徐缨的帮助下，带领李国梁、杨光等年轻队员再次挑战世界之巅。经过千难万险，经历生死考验，在悬崖峭壁上搭建了30米的云梯，最终又一次登上了珠峰，首次精确测量出珠峰的海拔高度----8848。43米。

电影再现了自然环境的险象丛生，使人害怕;再现了历史故事的真实画面，让人紧张;再现了我国登山运动员的英雄形象，更是给人以振奋与激励。以方五洲为代表的我国登山运动员那坚毅的神情、坚定的目光，传递出了一往无前的信念和决心;那手脚并用、脚蹬肩顶的负重攀爬，刻画出了勇往直前的坚定和勇气。他们在装备和物质十分匮乏、环境险恶的艰苦条件下，就是凭着勇气、毅力和决心，完成了史无前例的壮举。他们展现的就是我们伟大的中国精神。

这种精神就是为国登顶，寸土不让的爱国精神。

这种精神就是头顶信仰，心怀梦想的自信精神。

这种精神就是面对生死，勇往直前的无畏精神。

这种精神就是团结向上，共赴职责的担当精神。

影片还告诉我们：不管是一个国家，还是一个家，一个人，自己的山自己攀上去，自己的事自己做起来。“攀”字，告诉我们要攻坚克难，战胜艰难险阻;告诉我们有条件上，没有条件创造条件上。只有把自己的事情做好了，做强了，我们才能立世于不败。

致敬，攀登者!为了富民强国的攀登者!

关于攀登计划申请书技巧汇总二

三十号，母子去看巜攀登者》后，孩子说这部被喷的最多，因为感情戏太多。

我对他说：可能如你所说，可是在我的脑子里并没有留下太多这种印象，因为在观影之前，我没看过任何影评，而你看过一部分。

人们总是会不自觉的相信差评，然后在观影过程中去找证据进一步认可。所以观影前最好不看影评，只看介绍。因为影评是别人的观后感，看了以后再去观影容易被别人牵着走。观影后再去看别人的影评，对比自己的感受，这样才会更客观的评价一部电影。

另外，看一部电影，如同读一本书，你只需“我取”，“水清濯缨，水浊濯足”，关注打动你的，对你有用的其它的不要太在意。

孩子说：可是电影不是书，有人看到问题就应该提出来，剧组才能改进，才能拍出更好的电影。我对他竖起拇指，然后跟他谈了我的观影感受受。

观看影片阅读文章，没有人能准确完整的理解作者的意图，我个人觉得我们可以学习队员们为了梦想永不放弃的精神，虽然登山队解散了十几年，但他们没有放弃锻炼，国家需要，一封信便又聚在一起，虽都已人到中年依然能胜任。当有参训人员质疑训练科目没人能在三分钟内完成时，方五洲一言不发，脱下外套，三分钟内完成了全过程。

学习他们为了确保成功，做足准备，曲松林留在原来的营地十几年，分析天气情况，做了大量记录，甚至能倒背天气歌。

学习他们的隐忍精神，被误解时，方五洲没有抱怨，从一个优秀的登山队队员下放成锅炉工，他在哪个位置都认真做自己的事。

学习他们的合作精神，每次登山都制定详细的方案，各部门都尽职尽责，为了共同的目的密切配合。

学习年轻队员勇敢担当，勇于磨炼自己的精神，李国梁说：你们这代人总是在国家最艰难的时刻站了出来，我们年轻人不锻炼，什么时候才能从你们身上接过这重担？

我想我们普通人看电影，除了娱乐，就是能从中学到东西，所以更应该关注正面，淡化瑕疵，我很庆幸自己什么也不懂，所以感觉收获颇多。

儿子听了说：俺也是。哈哈，这小子幽默是与生俱来的。

关于攀登计划申请书技巧汇总三

“登上去，活着回来！”是电影《攀登者》中令我印象最深的一句台词。

在十一放假期间，我观看了《攀登者》这部电影。

这部电影主要讲述了在1960年，中国登山队从珠峰北坡攀登，完成了世界首次北坡登顶珠峰，这一不可能的任务。但可惜的是，因雪崩的来临，录像机的丢失，攀登队员们并没有记录成功登顶的这一历史性时刻。但是，由于没有影像资料，国际上并不承认中国登山队员曾从北坡登顶。所以，他们决定再次登珠峰。这一次，迎接他们的将是更加严酷的现实，也是生与死的挑战，方五洲和曲松林在气象学家徐缨的帮助下，带领李国梁，杨光等年轻队员再次挑战世界之巅。这部《攀登者》在20xx年献礼祖国，充分体现了中国人永不言败的民族精神！

令我最难忘的片段便是那登顶的时刻。1960年5月，珠穆朗玛峰第二台阶下，中国珠峰攀登突击队三名队员正在向最艰难，也是最难逾越的第二台阶发起冲击，这是他们的第五次冲击，前四次失败已经耗费了他们太多的体力，这三个人搭起的人梯，队员曲松林为了攀登上第二台阶，在零下几十度的雪山，脱掉鞋子，赤脚攀登。在队员的不懈努力下，中国人登上了世界最高峰！

攀登珠峰，对人类发展来说，并没有起到实质性的推动作用，但这表明了：人活着便是为了争口气！这口气太难挣。为争这口气，太多人牺牲，太多人妻离子散，但他们没有退缩。很多人看到吴京参演的电影，就认为是爱国主义。爱国主义何错？多了解中国的过往，必然会对中国有感情。而且此片不仅仅是爱国主义。中国是一个在苦难中壮大的国家，拿命拼，才有今天的辉煌。有比命更重要的事情，就是国家和民族的荣誉！

珠穆朗玛峰的高度是8844.43米，国际最后采用了中国标准。用命换来的数据，终于争来了这口气。

现在的中国之所以能够傲立世界，背后是一个又一个像登山队员这样强大的灵魂支撑我们国家。中国没有那么完美，但又有哪个国家是完美的呢？

最后，向每一位攀登者致敬。

关于攀登计划申请书技巧汇总四

当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而形成了孩子饭来张口,衣来伸手的习惯。那么，对于幼儿园的孩子来说，必须从小做起，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先:在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

其次:在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如:结合日常生活进行并与其他学科结合进行

最后:在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。

经过两年半的幼儿园生活，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。因此制定以下计划:

一、 总目标:

1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20"30米距离内快跑，在200"300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

2、跳跃姿势正确:曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5"10秒钟，能在有间隔的物体上行走。

4、喜欢投掷。会两人相距2"4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。

5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。

6、会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

二、 具体措施:

1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。

2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的健康知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。

3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。

三、 逐月目标:

9月、10月:

1、帮助幼儿了解安全使用电器。

2、懂得保护视力的的基本常识和方法。

3、初步学习整理自己的房间。

4、让幼儿了解简单的预防感冒的知识。

5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。

6、进行球的各种玩法。

11月:

1、激发幼儿探索人体的兴趣。

2、让幼儿初步了解大脑的主要功能。

3、让幼儿初步了解煤气的基本特性。

4、学习助跑跨跳。

5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。

12月:

1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。

2、帮助幼儿了解雷电的形式和危害年。

3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。

1月:

1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。

2、练习立定跳远的动作。

4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。

关于攀登计划申请书技巧汇总五

9月30日由吴京和章子怡领衔主演的#电影攀登者#就要上映了。为了给电影造势，《攀登者》预告片也与观众见面了。网友在看了预告片后，纷纷对吴京竖起大拇指，感叹他拍戏太拼命了。在腿伤未愈的情况下，吴京就亲自做起了大量的动作戏，跑、跳、跪、爬全部由自己亲自完成。

吴京电影大卖不是没有道理。电影《哪吒》秘钥第二次延期后，让不少网友期待这部作品能突破50亿大关。如果成真，那国产电影将会有两部超过50亿大关的作品了，另一部就是吴京自导自演的《战狼2》，目前的票房为56.39亿。

《战狼2》能够取得这么大的成就，与吴京的拼命分不开，为了拍出最好的效果，他可以在水里泡上13个小时，饿了就在水里啃个馒头。拍跳水戏，为了真实，他就真的往海里跳，如果不是有快艇，恐怕吴京现在都得与世长辞了。

据统计，从拍戏开始，吴京的受伤次数多大60多次，最严重的的时候关节里面都烂了。甚至与谢楠结婚时，他都得住着拐杖。吴京能够有今天的成就，与自己的努力分不开，同样也包含着妻子的付出。

两人相识于谢楠的节目里，吴京突然就问谢楠有没有男友。在得到了满意答案后，两人就交换了联系方式，不久之后，两人就公布了恋情，并于20xx年正式举行婚礼。

《战狼1》的成功让吴京有了拍《战狼2》的打算。但他却遭遇了各种白眼，甚至原定的女主再开拍之前临时抬高片酬。这都不算什么，最让吴京头疼的就是资金短缺问题，于是他卖了自己的房子。对于丈夫的决定，谢楠说可以付出全部，她也愿意跟着丈夫回到以前的苦日子，甚至以后自己可以养这个家，养吴京。

为了能让吴京把精力投入到工作中，谢楠承担了更多的家庭责任，近日，就有记者又双叒叕拍到了谢楠来接儿子放学的照片。只见谢楠的穿着非常普通，儿子吴所谓也像个普通人家的孩子，并不像某个明星家的闺女一身名牌。

现在谢楠又为吴京生下了二儿子，安心在家相夫教子，就算偶尔复出，也没有忘记家庭，正是有谢楠的存在，才让吴京无所顾忌，能够全身心地投入到演戏中。能够娶到谢楠是吴京这辈子最大的福气了。不过还要劝一下吴京，该休息还是要休息，要好好养伤别那么拼命了，不要再让妻子担心了。

关于攀登计划申请书技巧汇总六

《中等师范学校教学大纲》明确指出：“课外活动是中等师范学校语文教学的有机组成部分，要发展学生的潜力和特长，发展学生的个性，要有计划，有目的，有组织的进行，采取学生喜闻乐见的多种形式。”我校书法课外活动开展多年，有效地提高了学生的书写水平，丰富了课外生活，加强了学生的语文基本技能，并以点带面，使全校勤练字，练好字蔚然成风.

充分调动学生写字的兴趣，发掘学生自身的潜能，不断提高写字质量，为提高小学生的语文素质打下坚实的基础。

（一）内容多样，以练为主

书法课外活动的组织形式除了有书法比赛、书法展览、书法讲座等临时性活动外，主要是采取分年级的固定活动形式，有目的，有组织，活动内容、活动地点，而活动内容则大有文章可做，它不受课堂教学的限制，不受教材的约束，内容比较宽泛，大致有几类：

1、教师讲述和示范相结合，拨开学生心中的迷雾，进入书法艺术天地。书法是中国特有的文化传统之一，通过学习书法，把汉字写得更好些，并从中陶冶性情，得到美的享受。讲述常见书法及其演进，学习书法的方法，书法工具的选择使用，书法术语，执笔、用笔、点画、结构、分布（行次、章法）等方法。而基本点画的运笔，组合变化，结构是教学的重点。通过教师示范，手把手地传授，使学生掌握基本规律。

2、鉴赏作品，提高书法审美情趣和鉴别能力。书法，作为一种艺术，具有很高的欣赏价值。教师有必要教给学生一些欣赏标准，如把握法度、笔力、形象、气韵等方面的特点，书法的法度包括笔法、结构法、整篇的章法等，这就要求指导教师谙熟美学，有一定的书法修养。作为初学者，还可以通过对一些病笔实例进行分析，认识造成病笔的主要原因，从而帮助学生在书写的时候避免和克服运笔错误。

3、学习书法的重要方法在于勤学苦练。课外活动时教师应把握好讲与练的关系，留有大部分时间让学生进行练习，密切结合所讲内容，做到练有目的，有效果，教师巡视指导。了解了书法是一种技巧性很强的艺术，只有持之以恒地勤学苦练，反复练习，及时总结，不断进步。

（二）因材施教，旨在提高

即使是同一个年级的学生，因种种原因，写字水平良莠不齐，而课外活动是吸收自愿者参加。这时，作为指导教师，就应该因材施教，提高不同层次的初学者的兴趣，可在小组成立之初，对学生进行水平测试，编组辅导。一学期之后再重新调整，激发学生苦练，教育学生要循序渐进。目的是不断提高，超越自我。对于程度较差的学生，指导他们从零开始，一步一个脚印，先描红，再临贴，而程度较好的学生，可以“开小灶”，既可以让他们成为学生的榜样，又可鼓励他们眼光向外，向更高目标攀登。

（三）“软”“硬”兼施，艺术实用

现代人已很自然地接受了这种观点：书法包括软笔书法和硬笔书法。而作为师范生，要求“三字”齐头并进，因此课外活动不可偏废一方，既要学习传统的毛笔书法，又要把硬笔（钢笔、粉笔}列入活动项目，“三字”可分节次安排，既培养拔尖人才，又要进行普及教育，既重视软、硬笔的艺术价值，更重视实用价值。

（四）考勤考核，善始善终

课外活动要加强考勤，做到善始善终。学生学有所得，师生教学相长。考核方法，可以有初期水平测试，定期测试，期末统测。测试内容可以是同字书写，自选内容，给学生建立书写水平档案，长此以往，坚持三年，效果定然会好。

（五）书法讲座

可以因地制宜，组织全班学生访问身边的书法家，请他讲讲他是如何练习书法的，也可请他讲解一些有关书法知识，力求知识性和趣味性相结合。

（六）书法展览

既可激发兴趣，又能互相观摩，互相促进，共同提高。

（七）书法竞赛

可利用业余时间，举行书法竞赛，大家做评委，评出十佳书法家。

总之，适当地开展一些书法课外活动，能充分调动学生写字的兴趣，发掘学生自身的潜能，不断提高写字质量，为提高小学生的语文素质打下坚实的基础。