2023年跑步发朋友圈的说说(优秀9篇)

阅读能够开拓我们的眼界，增长见识，使我们对世界有更深入的了解。切忌拖泥带水，过多的废话会让读者产生困惑和失去阅读兴趣。以下是一些写总结的范文分享，希望对大家有所启发和帮助。

跑步发朋友圈的说说篇一

1.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

2.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

5.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

6.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

7.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

8.为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

9.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

10.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

11.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

12.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

13.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

14.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

15.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

16.坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

17.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

18.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

19.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

20.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

21.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

22.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

23.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的'食物。

24.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

25.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

26.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

27.必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

28.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

29.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

30.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

31.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

32.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

33.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

34.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

35.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

36.过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

37.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋。

38.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

39.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

40.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

跑步发朋友圈的说说篇二

1.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

2.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

3.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

4.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

5.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

6.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

7.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

8.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

9.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

10.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

11.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

12.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

13.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

14.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

16.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

17.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

18.跑步的人都是热爱生活的人。

19.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

20.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

21.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

22.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

23.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

24.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

25.今日不运动，来日悔晚矣。

26.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

27.可我的`脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

28.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

29.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

30.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

31.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

32.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

33.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步。

34.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

跑步发朋友圈的说说篇三

2.谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

3.探索未知从不需要十项全能，挑战让一切成为可能。

4.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路。

5.如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

6.伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

7.想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

8.要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

9.如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

10.岁月催人老，健身抗衰老。

11.青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心。

12.健身前38健身后28。

13.别怕，你肯定能行！

14.做最好的自己，才能遇到最好的别人。

15.你跑过的路，每一步都算数。

16.做最好的在自己，能遇见最好的别人。

17.有奔走相告的大度，才能拥有真正肆意的人生。

18.别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

19.体弱病欺人，体强人欺病。

20.你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

21.只有耗尽的美丽，没有等待的辉煌。

22.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

23.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

24.每天都在用你的身体，换取每月的底薪。

25.不开心的时候，眼泪胜于汗水。

26.一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

27.骨子里热爱，身体里享受。

28.夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

29.今天的你，是刘畊宏女孩吗？

30.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

31.青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

32.彰显活力基因，化身运动精英。

33.运动，就是跟自己较劲，放弃你就输了。

34.经历所有不可能，造就属于你的可能。

35.管它终点有多远，justdoit。

36.只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

37.你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水。

38.腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要。

39.我不满足，那些不断被打败的人。

跑步发朋友圈的说说篇四

1.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

2.8个月，坚持一年，坚持更久。

3.安慰别人的时候头头是道，安慰自己的时候只想找根绳子一套。

4.不要总是对别人笑，也许，你不经意的一个笑容。就会变成别人的表情包。

5.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

6.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

7.成功的反义词，不是失败，而是认输。

8.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

9.从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

10.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

11.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

12.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

13.很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

14.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

15.即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

16.挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

17.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

18.坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

19.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

20.坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

21.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

22.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

23.金项链被抢，我却不敢开口呼救，不是因为胆小，只是我一会要去吃自助，怕劫匪看到我满口金灿灿的假牙。

24.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

25.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

26.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

27.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

28.看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

29.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

30.看我不顺眼的人，能给您心里添堵，我真是舒坦。

31.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

32.可以放弃一段没跑完的路，但是不能放弃明天还要继续完成的信念。

33.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

34.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

35.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

36.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

37.每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

38.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

39.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

40.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

41.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

42.每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

43.每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。

44.每一天，跑步是一个巨大的问号。

45.摩卡的卡路里可是很多的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

46.拿快递的感觉就像跟失散多年的亲骨肉重逢，但常常拆开之后发现孩子长得像隔壁老王。

47.哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。

48.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

49.你想一夜暴富吗？你想身价过亿吗？你想衣食无忧吗？如果你想，不如跟我在一起，我们两个一起想。

50.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

51.宁愿要跑不完的.遗憾，也不要停滞不前的旁观。

52.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

53.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

54.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

55.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

56.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩;人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

57.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

58.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

59.跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

60.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

61.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

62.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

63.跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

64.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

65.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。

66.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

67.跑了多少，鞋子知道；胖子多少，衣服知道。

68.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

69.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

70.让手机单独一个屋睡，它也到了和大人分开睡的年龄了，该让大人好好睡觉了。

71.热爱生活最酷的方式，是帮助别人，或者跑一场马拉松。

72.人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。

73.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

74.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

75.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

76.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

77.上帝给你关上一扇门，总会为你在墙上留下很多开锁的电话号码。

78.瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

79.所谓天堂，就是所有的女人都在，只有老婆不在的地方。

80.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

82.我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。

83.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

84.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

85.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

86.我为什么要减肥，我又不是吃不起。

87.我现在啥都不缺，就缺个男朋友，只要你能帮我，你还能免费得个女朋友。

88.我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少了，钱一少我就生气。

89.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

90.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

91.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

92.想阳光.想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。

93.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦。

94.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持。

95.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

96.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

97.一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。

98.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

99.有很多事情你当时想不通，别着急，过一段时间你再想，就想不起来了。

100.有人要用一万块钱换我男朋友，我半天说不出话，真没想到我竟然能在一瞬间收到两份惊喜！

101.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

102.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

103.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

104.长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

105.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

106.这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。

107.真爱就是，他能越过千千万万个巨胸长腿大美女，一眼就能看到粗暴狂野没内涵的你。

跑步发朋友圈的说说篇五

随着微信、微博、qq等社交网络平台的快速发展，越来越多人喜欢在网上发布说说，用以记录和分享生活日常。你还在找有意思的说说文案吗？以下是小编帮大家整理的跑步后感觉治愈坏心情的朋友圈心情说说，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

3.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

4.大脑的力量在于运动而不在于静止。

5.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

7.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

8.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

9.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

10.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

11.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

12.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

13.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

14.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

15.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

17.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

18.生活就是运动。人的生活就是运动。

19.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

20.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

21.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的`种种是非与议论。

22.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

24.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

25.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

26.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

27.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

28.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

29.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

30.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

31.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

32.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

33.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

34.没有换天气这回事，只有软蛋。

35.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

36.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

37.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

38.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

39.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

40.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

41.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

42.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

43.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

跑步发朋友圈的说说篇六

1、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

2、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

3、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

4、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

6、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

8、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

9、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

10、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

11、热爱生活最酷的方式，是帮助别人，或者跑一场马拉松。

12、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

13、跑了多少，鞋子知道；胖子多少，衣服知道。

14、不要总是对别人笑，也许，你不经意的一个笑容。就会变成别人的表情包。

15、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

16、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

17、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

18、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

19、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

20、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式。

22、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

23、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。

24、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。

25、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

26、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

27、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

28、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

29、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

30、让手机单独一个屋睡，它也到了和大人分开睡的年龄了，该让大人好好睡觉了。

31、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

32、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

33、上帝给你关上一扇门，总会为你在墙上留下很多开锁的电话号码。

34、我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少了，钱一少我就生气。

35、跑步是一种积极的人生态度。

36、安慰别人的时候头头是道，安慰自己的时候只想找根绳子一套。

37、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

38、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

39、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。

40、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

41、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

42、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

43、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

44、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

45、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

46、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦。

47、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

48、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

49、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

50、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

51、所谓天堂，就是所有的女人都在，只有老婆不在的地方。

52、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

53、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

54、哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。

55、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

56、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

57、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

58、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

59、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

60、有人要用一万块钱换我男朋友，我半天说不出话，真没想到我竟然能在一瞬间收到两份惊喜！

61、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

62、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

63、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

64、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的`喜悦。

65、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

66、你想一夜暴富吗？你想身价过亿吗？你想衣食无忧吗？如果你想，不如跟我在一起，我们两个一起想。

67、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

68、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

69、我现在啥都不缺，就缺个男朋友，只要你能帮我，你还能免费得个女朋友。

70、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

71、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

72、有很多事情你当时想不通，别着急，过一段时间你再想，就想不起来了。

73、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

74、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

75、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

76、真爱就是，他能越过千千万万个巨胸长腿大美女，一眼就能看到粗暴狂野没内涵的你。

77、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持。

78、想阳光.想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。

79、跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

80、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

81、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

82、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

83、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

84、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

85、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

86、拿快递的感觉就像跟失散多年的亲骨肉重逢，但常常拆开之后发现孩子长得像隔壁老王。

87、大脑的力量在于运动而不在于静止。

88、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

89、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

90、宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观。

91、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

92、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

93、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

95、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

96、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

97、可以放弃一段没跑完的路，但是不能放弃明天还要继续完成的信念。

98、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

99、成功的反义词，不是失败，而是认输。

100、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

101、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……。

102、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

103、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

104、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

105、跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

106、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

107、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

108、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。

109、这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。

110、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

跑步发朋友圈的说说篇七

2.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

3.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了。

4.每一天，跑步是一个巨大的问号。

5.跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

6.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

7.我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

8.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

9.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

10.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

11.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

12.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

13.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的'想要弃跑。

14.疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

15.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

16.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

17.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

18.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

19.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

20.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

21.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

22.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

23.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

24.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

25.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

26.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

27.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

28.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

29.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

30.心情不好，只能用跑步来发泄。

31.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

32.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

33.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

34.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

35.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

36.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

37.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

38.岁月催人老，运动抗衰老。

39.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下。

40.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

41.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

42.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

43.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

44.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

45.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

46.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

47.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

48.最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

跑步发朋友圈的说说篇八

1、同心协力，共创佳绩。

2、分秒必争，美梦成真。

3、希望不灭，奋斗不止。

4、珍贵！周恩来总理一生的`120个瞬间！追忆缅怀！

5、优步跑步机的特点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。跑步机的缺点：如果习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。

6、没有播种，何来收获。

7、活水贵在流动，生命贵在运动。

8、学习标榜，我们最棒。

9、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

10、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。

11、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

12、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

13、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

14、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

16、努力学习，所向无敌。

17、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

18、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。

跑步发朋友圈的说说篇九

1、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

2、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

3、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

4、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

5、做好手中事，珍惜眼前人。

6、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

7、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

8、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

9、跑步并不仅仅是释放汗水。

10、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

11、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

12、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

13、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

14、我的'腿开始移动，我的思想开始漫游。

15、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

16、跑步会结束，但跑步健身不会。

17、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

18、有跑步的日子，都是好日子。

19、跑步清洁你的思想和身体。

20、多做运动，强化身体机能。

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