学习交谊舞心得简短(优质8篇)

感恩是一种心态，能够带来内心的平静和满足感。通过总结，我们可以找到自己的不足并制定改进计划。希望通过这些范文的学习，大家能够提高自己的写作水平。

学习交谊舞心得简短篇一

在我们看来，体育课是简单而又平常的。但恰恰因为它的简单平常，才使我们常常与它失之交臂，只能望体育课而兴叹了。

平时，我们是一周两节体育课，但能上满的时候非常少。比如我们上周五的第四节课是体育，就因为新来的语文老师上课时，教室里乱哄哄的，说话的、玩耍的、不读课文的，都有。这情形被班主任看见了，她大发雷霆，罚我们不许上体育课，而且又多留了三张卷子。我们无奈之余，也只能长叹一声，唉!

记得还有一次是体育课，语文老师见有的同学字写得太难看，就把这些人统统叫回来练字。全班75人，就有42人被叫回来了。体育老师一看人少，就又把剩下的人送回来了。瞧，这节体育课就这样又泡汤了。

而每当期末的时候，像音乐什么的副科课就都停了，更不用说体育课了，也是在劫难逃。接着，数学老师上百张的卷子铺天盖地地来了。语文老师也使出她的绝招――字词、作文、阅读五百篇……我们可怜的体育课呦!

在老师和家长的眼里，体育课就是小小小小小小的，数学语文都是大大大大大大的，锻炼身体不在一节课。可我们平时根本就没时间。从周一忙到周五，周六周日还要上课外班。唉!

如果我是上帝，就让我们的体育课全部上满。可我现在还不是上帝，我只能对着蓝蓝的天空大喊：“把体育课还给我们吧!”

学习交谊舞心得简短篇二

元旦晚会交谊舞是一项乐趣十足的活动，它不仅仅是一种娱乐节目，它还有更重要的意义：促进人们之间的交流和互动。在这个华丽的晚会上，我不仅仅享受了音乐和优美的舞蹈，还收获了很多宝贵的心得和体会。

第一段：舞蹈在人际交往中的重要性。

交谊舞起源于欧洲上流社会的宫廷舞蹈，它在欧美和日本已经流行了几十年，是一种讲究步伐、技巧和风格的舞蹈。它不仅仅是一种艺术表演，更是一种交际方式。从交谊舞中可以看出，这种舞蹈打破了人与人之间的隔阂，让人们在音乐的节奏下自由交流，增进了人与人之间的沟通和理解。在晚会上，我见证了这样的场景：在音乐的引导下，不同年龄、职业、性别的人们在舞池上流畅的舞动，彼此欣赏学习，不断提升自己，这个流动的画面美好而静谧，也展现了人与人之间的和谐。

第二段：团队协作的意义。

在教练的指导下，我们积极参与了元旦晚会交谊舞的排练。在排练的过程中，尽管我们都很累，但我们互相配合着跳舞、指导着对方改正动作、协调时间、调整音乐。我感受到的不仅仅是一群人的协作，更是一种团队精神。这种方式提醒我，现代人的命运如同一个弹性体，你伸手去推它一下，它就蠕动起来。这种蠕动依赖于一种弹性，这种弹性来自人与人之间的同理心和协作。只有具备了这种团队精神，才能在生活和工作中相互关怀，实现更加美好的生活。

第三段：个人素养的提升。

交谊舞的舞步繁复，需要耐心和毅力去学习和领悟。通过反复的练习，我慢慢掌握了一些基本动作和技巧。这种细节中蕴含的是节奏的把握、空间的把控，可以让人更好的修身养性。交谊舞的优美和流畅，需要身体的协调和灵敏的反应能力，通过不断的学习和练习，我逐渐培养出了自己的协调能力、反应速度和自信心。这些能力对于我们生活中的自我提升和职业规划都起到了积极的推动作用，在以后的成长中也将受益终身。

为什么选择交谊舞作为元旦晚会的一项活动呢？在我看来，交谊舞能够让我们更好地了解人性，也让我们能够更有意识地提升个人品质和价值。在互动交流中，我们得以洞察他人需求和思维，也能够反思自我不足，人性化的交往方式让我们平衡自己的情感、压力和压抑，以此延伸出更多的人脉和机会。

第五段：总结。

在元旦晚会交谊舞的过程中，我收获了温馨和感动，也学到了许多有益于生活和工作的技巧和方法。交谊舞让我学会舞蹈的同时也提高了我对人性和团队协作的理解。只要我们秉持着良好的精神状态、增强个人能力和素养，一次次的舞蹈学习也将会渐渐提升我们在生活中的沟通和认知水平。我热爱人与人之间的连结，在接触和提升自我的同时，与他人共同分享，以此创造更多的美好时光。

学习交谊舞心得简短篇三

20xx年5月我十分荣幸了参加了xxx医院药剂科进修，在为期一个月的进修中我学到了很多的东西，也使自己的能力得到了很大的提高，颇有感触。

1.先进的电脑系统软件给工作带来了很多便利。在调配处方时，用法用量可以打印在贴纸上，打印出来的信息含有药名，规格，用法用量等，这样既可以提高工作效率，有可以避免手工写错或是不清晰造成病人误服。前段时间有个社区医院药师给病人写一个降血压药的用法用量，每日一次，每次1片，就因为写得不清晰，病人看成每次11片，结果造成严重低血压昏迷送到医院抢救。还有是领药计划可以自动生成，也可以手动，就不需要人工逐个检查药品，再手写计划，还要入电脑这样繁琐。近效期药品提示等。

2.药品实行货柜号摆放，每个药品有自己的货柜号，货柜号存入电脑系统应用软件，当不知道或忘记药品的摆放位置时可以通过查电脑就知道位置了。有利于调配和盘点，降低差错率，提高工作效率。打印出来的医嘱单药品(货柜号标在药名后)以货柜号为顺序排列，这样就可以按照顺序一路配药，避免拿错多规易混淆的药品，也避免工作人员来回走动。也有利于新来工作人员和进修人员或实习生尽快融入工作。

3.小针剂拆零摆放，空闲时对于常用的或用量大的小针剂拆零放在适当的大盒子，方便繁忙时药师调配，减少拆包装的麻烦。

还有好多细节方法都是可以降低差错率，提高工作效率，减少病人等候时间，降低病人投诉率!

有一些地方做不到位的是，门诊处方没有实习双签名，只有核对药师签名或盖章，事实上是已经做到了双人调配核对，因为患者太多，调配药师为了加快调配速度，减少患者等候时间，处方调配完没有及时签名或盖章就交给核对药师。还有就是用药咨询服务过程中没有写记录，这个的原因也是工作太繁忙了，人手不够。很巧的是，我进修期间没多久就赶上187医院准备迎评三甲，所以他们得把这两年没有双签名的处方和没有做的记录补上，这工程巨大了。从这件事我得出的经验是无论工作多么繁忙，理由多么正当，实际操作再好，该完善的手续还是得完善。记录要写好，没有记录不管你做得再好也枉然。检查的时候有些工作无法检查实际操作，只能检查书面形式，这时记录是工作到位的体现。不该写人家不好的，纠结了很久，可是还是觉得学习就要“去其糟粕，取其精华”。

进修的完成不是终点，而是你奔向新目标的起点，学以致用，把学到的最新技术通过实践运用到实际的治疗中去，为我院增添新的活力和技术。

文档为doc格式。

学习交谊舞心得简短篇四

最后一节课是体育课，可是女生却没有兴致大起，而是欲哭无泪。原因就是那个高挂在天空的太阳大叔啦!这位太阳大叔什么时候都不发光发热，就是我们过不去，偏偏在这时候发光发亮。

伴随着上课铃响起，一列毫不整齐的队伍走向升旗台地区。哎，体育课，男生的最爱，女生的悲哀啊!更令我不爽的是，太阳大叔更是变本加厉发出超强的光芒。没办法，自然现象，无法抵挡啊!!但我还希望现在下一点微雨，那就太开心啦!哈，我知道，在这个太阳当空照的环境下，下雨，那简直是一个遥不可及的梦想。

大家似乎也无法忍受这太阳的光芒，用手当扇子，呼呼的扇起风来。这个世界的风也似乎都静止了。树木和花儿也停止了摆动，没有丝毫生机!只有国旗依然高昂屹立在旗杆上，鲜红色在阳光的映衬下，显得格外耀眼。

也不知道是谁，突然大笑了一声，大家你看我，我看你，互相猜疑着。大家都说那的大笑一声的人准是被太阳晒晕了，大家都被这句话逗笑了。这句话，无疑给这堂课增加了一个小小的插曲。

这时已经10点40分了，而老师却让我们这群快被烤熟的小猪跑500米。我想老师还嫌我们磨练得不够吧!我们一个个唉声叹气的。我吸取了上次的教训，慢跑起来，我跑了250米，跑，跑，跑，跑到300米时，老师突然像根离弦的箭一样，飞快的跑上来。我也不敢再慢跑，飞奔向终点了!500米，ok啦!!

学习交谊舞心得简短篇五

在来这里参加php培训班之前，我自学了五个月的php，天天在琢磨课本上的那些看不懂的代码，照着书上写了很多代码，可测试运行，总是报错，可又不知道自己错在什么地方。心里非常焦躁，也受到了打击。后来经朋友的介绍北京恒博教育的课程是以实用为主，除了讲解理论知识外，更注重的是实际应用，老师们都是三十岁以上，在网站建设行业里有十几年工作经验了，我那朋友也是在这里学习的，于是我来到了北京那个恒博教育网站培训基地并且参加了由黄老师主讲的php培训课程，黄老师先给我们讲了学习php的重点、学习php的方法、学习php的步骤。感觉和课本上大不一样，他是先用一两天的时间讲语法基础，然后就直接讲php和数据库的操作，等大家会做简单的网站之后，再接着讲一些常用的函数，和更高级的用法，用黄老师的话说：“先让大家了解整个网站的制作，然后再讲更详细的，比如一些系统函数，这样学员在以后的学习中知道学的那些点怎么应用到网站开发中来”。

虽然在这里上课的时间比大学的.多，而且紧凑，但在这里看到了大学里没有的学习风气，在浓厚的学习气氛中大家也把黄老师的讲解内容完成的很好，我也从黄老师的讲解中学到了很多有用、有趣的知识，授课内容也让我耳濡目染。

他根据我们的实际情况，告诉他了一些重点、一些方法、指导我们进行实战开发，开发项目由小到大，由简至难，慢慢深入。将所有重点理论，全部贯穿于项目的开发之中。这样理论记的深刻，项目开发也水到渠成。结果一个月不到，cms会做了，还做了一个自己的博客，另外还参与了一个网上商城的开发。

一个人自学，是孤独的、无助的。在我们php培训班，你随时可以询问老师你遇到的问题。也可以和同学们随时交流问题和心得，现在想想，以前选择自学php有点是在浪费时间，会走很多的弯路，常常在自学中遇到问题，可自己很难能解决，再加上某些课本上的误导，（后来在黄老师的指导下才知道课本上有很多的地方是错误的）更是困难。

现在我已经工作两个月了，薪水还是可以的，在此我奉劝各位想自学技术的同胞们，最好是找一个专业的老师带着你，否则真的自学很浪费时间。

学习交谊舞心得简短篇六

交谊舞慢三步是一种优美的舞蹈风格，具有高度的艺术价值。作为一种社交舞蹈，它不仅能够让舞者感受到舞蹈的美妙，而且还能带来人与人之间的情感交流。在学习交谊舞慢三步的过程中，我深深地体会到了它所传递的情感和内涵。

第二段：观感。

交谊舞慢三步是一种以优美和柔美为主题的舞蹈，它的音乐流畅、优美、柔和，给人一种轻盈的感觉，而且舞步简单、舒缓，也容易让人学习。在跳舞时，舞者应该优雅地舞动身体，并充分表达出音乐的感受。我发现，在这过程中，心情也会随之愉悦起来。

第三段：技巧。

虽然交谊舞慢三步的舞步简单，但在跳舞时，却需要舞者充分掌握技巧，完美地表现出舞蹈的效果。首先，要注意舞姿，显得舒展自然，同时，要注意控制身体重心，保持平衡。其次，要注意舞步的节奏，统一协调，达到舞蹈的和谐效果。最后，要注意舞蹈的气质，从内到外展现出优雅和自信。这些技巧的掌握，需要不断的练习和实践。

第四段：情感。

交谊舞慢三步不仅是一种技术性的舞蹈，更是一种表达情感的艺术。在跳舞的过程中，舞者要深入地体会音乐与自己的情感，并通过舞蹈表现出来。我发现，在跟舞伴配合的时候，我的心情更加舒畅，当彼此融合在一起时，舞蹈的愉悦感也就更强烈。

第五段：总结。

学习交谊舞慢三步是一门有益的艺术体验，它不仅可以改善舞者的姿态和气质，还可以增强舞者之间的情感交流。通过不断地练习和实践，我逐渐掌握了舞蹈技巧，更重要的是，我可以通过舞步表达出自己的情感和内心感受。总之，学习交谊舞慢三步是一种积极的体验，我会一直坚持下去。

学习交谊舞心得简短篇七

交谊舞是现代社交中的一种形式，慢三步则是其中最基本的一种舞步，也被称为“初学者必备”。慢三步是一种较为简单的舞步，但对于初学者来说，熟练掌握它也需要一定的时间和练习。在这篇文章中，我将分享我学习交谊舞慢三步的心得体会。

学习交谊舞慢三步的最大困难在于步伐和节奏。初学者不仅需要记住舞步，还需要在与伴侣配合的同时保持舞蹈的节奏感。此外，由于舞蹈的形式和节奏不同，身体的协调性也需要进行训练，以便在舞蹈中自如移动。

第三段：如何熟练掌握慢三步。

熟练掌握交谊舞慢三步需要多方面的练习和努力。首先，需要对舞步进行仔细的熟悉和理解，掌握每一步的动作和感觉，确保每一步都准确无误。其次，需要进行节奏和音乐感的训练，以便在舞蹈中能够感受到音乐的戏剧性和变化。最后，需要和伴侣进行频繁的练习和配合，同时进行身体协调性的训练。只有在不断地练习和体验中，才能真正熟练地掌握交谊舞慢三步。

第四段：学习交谊舞的收获。

学习交谊舞慢三步的过程不仅让我掌握了慢三步这种基础的舞蹈技巧，还让我感受到了舞蹈的美。在学习和练习的过程中，我发现我开始更注重身体的协调性和姿势的优美，这样的习惯也对我平时的站姿和走路带来了改变。而最大的收获是结识了很多志同道合的人们，有了共同的爱好，这让我对生活充满了更多的热情和动力。

第五段：总结。

学习交谊舞慢三步不仅是一种舞蹈技巧的学习，更是一种生活的态度和方式。它带给我们优美的舞蹈、优雅的姿态和与伴侣和气生财的交流与配合。对于初学者来说，要熟练掌握慢三步并不容易，需要投入时间和精力，不断地练习和体验。但只有这样，才能真正领略到舞蹈带来的美好和快乐。

学习交谊舞心得简短篇八

本学期初，我怀着一股激动的热情选报了艺术陶瓷制作与鉴赏这门选修课。起初，我是被陶瓷美丽的花色、外形，神秘的秞色及精细的做工所深深吸引，但是真正对于陶瓷有关的知识却相知甚少。然而，通过学习这门课之后，我对中国陶瓷的发展史、陶瓷的分类，鉴赏，制作工艺以及对中国灿烂悠久的陶瓷文化文化都有了更深层次的了解，让我更加深深喜爱上了中国陶瓷，并为中国有如此独一无二的文化而深感自豪。

相信每个人素来都会对陶瓷有一种莫名的喜爱。起初，我喜欢陶瓷是因为其年代久远，优美造型，还有它们所承载的古老的华夏文化，当然，还有其高昂的价值!我觉得它们不同于其他的古代文物，它们就像美丽的淑女或英俊的绅士，散发着高贵的气息。现在所保存的古代陶瓷有明清的紫砂，有闻名于世的元代青花，也有珍贵无比的宋五大官窑瓷器，有盛唐的三彩，有汉魏的陶俑，有数量巨大的秦兵马俑，更惊人的是还有史前古陶。面对这些经历无数风雨的看似那么娇贵脆弱的古代陶瓷，让我怎么能不惊叹其年代之久远!看那色彩斑斓的唐三彩，看那素面朝天的越窑瓷，看那典雅宁静的青花瓷让我怎能不赞叹其造型之优美!每一件陶瓷都体现了她当时所处的环境，都表现了时代的文化，古老而漫长的华夏文化多少在陶与瓷的身上有所刻画!货币价值更不用说，一件元代“鬼谷下山”青花大罐拍得2。3亿人民币的天价，不能不使我这样的外行人瞠目结舌!然而，这些只能说是对陶瓷的浅显的认识，还只是美丽姑娘的外表，最多加上其身世!而对其内在的品质一无所知!

从开始的一无所知，到现在对陶瓷有了大致的了解。在课堂上，通过老师侃侃的话语，一件件各个历史时期的陶瓷穿过漫长的历史褪下了神秘的面纱，望着那一件件精美绝伦的瓷器，我不禁惊叹我国古代劳动人民的智慧，同时竟有一种时空错乱的感觉。水、土、火的碰撞，产生了绚丽多彩的陶瓷文化，陶瓷是全人类共同拥有的财富。

从上述陶瓷在各个时期的发展历程看，它是辉煌的，璀璨的。美来自于生活，制陶者正是从表现生活的角度，有寓意地，间接表现了人的思想和感情，或直接描绘了现实生活的风俗和风貌。举一个具体的例子，秦汉时期也是我国陶瓷发展史上的一个重要时期。秦代陶俑以其完美的艺术形式，生动逼真的神态，深刻揭示了各种人物的内心世界，不仅表明了我雕塑艺术现实主义传统的久远和我国古代制陶水平之高，并且还为世人展示了中华民族深沉雄大的民族风格。中国古代瓷器与文化一以贯之地体现了中国各个历史阶段的物质文明与精神文明的成就，成为古人给中华民族传承下来的优秀文化。如今随着人们生活水平的提高，大众人民也逐渐关注起了祖先给我们留下的宝贵的陶瓷文化，陶瓷也得以从少部分人之中回到劳动人民中间，这无疑有利于陶瓷文化的发展与创新，陶瓷文化本来反应的不就是生活的艺术吗，只有重回劳动人民之中，才能使它重新焕发生机，并永葆活力。

最后，我希望给老师提一点建议，希望老师以后上课的时候能够适当地点几次名，这样可以有效的敦促同学们按时上课、学习。提高同学们的学习热情。最后，谢谢老师本学期的授课，让我获益众生。