2023年三步上篮教学设计范文(大全11篇)

社会制度是社会运行的基础，它规范了人们的行为和权利义务。合理运用段落过渡词，使总结更具连贯性。以下是一些时间管理的实用方法，希望能帮助大家合理安排时间。

三步上篮教学设计篇一

通过我们英语名师团队对历年大纲以及最新英语(二)新大纲的仔细研读，并对大纲中写作部分进行了深度剖析发现：20新大纲没有发生变化，这对同学们来说是一大喜事。

对于小作文，终于可以放下心来，专攻应用文了。关于写作，年年岁岁题相似，岁岁年年愁煞人。有的同学为了在考场上把作文发挥好，很早以前就下大力气背了很多范文，结果进了考场却发现完全无从应用，不知道怎样写，写些什么，不知道如何应用平时背的那些经典例句，结果导致写作直接败北。也有的同学自信满满，充分相信自己的临场发挥能力和语言应用能力，到了考场，发现要求写的文章正好是自己所擅长的，于是大喜过望，在内容上大肆展开，充分发挥了自己丰富的想象力，结果却偏离了正轨，跑题了，或写了很多与题干要求不相干的内容，得了不应该得的分数。这两类同学都是输在了写作技巧上。要想应对写作，光有好的英文基础还是不够的，要想拿高分，必须先掌握如下技巧，我在这里就大作文的写作给大家支支招。

第一步：抓住主旨。

一篇好作文应该是紧扣文章主题，遵循特定的文体格式，选用恰当的语言合理组织文章结构，内容统一、连贯，语法、拼写、标点正确，用词恰当。对于考研英语大作文，需要多搜集一下关于社会、生活、个人拼搏与人际关系等方面的敏感题材。英语一的作文题目重视学术、观念，具有一定的抽象性，英语二的题目重视数据和调查，和现实热点联系紧密。同学们要想在考场上知道写什么，就要在平时多读各类刊物报纸，关注时事，关注热点话题，积累素材。有的同学会说，我平时很注意时事的关注，为什么一看到作文题目还是感觉到无从下笔呢?因为在考场上，人的大脑会出现暂时的短路，看到作文题目的一刹那，你需要做的事情是深呼吸一口气，闭上眼睛，把你看到的作文题目和提示在大脑里迅速过一遍，把所有能和这个话题联系到的中英文短语或是句子第一时间快速地记在白纸上，不用梳理，这就是你的第一手作文素材。完成了这一步，你的作文基本上不用担心没有内容可写了。

第二步：拿捏素材。

接下来要做的工作就是梳理你的素材。这时候可以充分发挥你以前背过的句式、短语、名人名言和谚语等，把你要写的内容和这些句式做一下配对。看看什么内容配合什么句式来写比较恰当。磨刀不误砍柴工，完成第二步的时候你基本已经胸有成竹了。

第四步：挖掘能量。

第三个步骤当然就是调动一切力量，充分发挥自己的语言功底了。因为考研英语写作是议论文，所以我们在表述客观事实的时候要巧用被动语态，巧用各种谚语。如果万一想不出来合适的谚语，还可以根据谚语的特点进行自行创造。各种平时背过的词组和固定短语也可以充分调用过来为你的作文增光添彩。

要想在考场上正常发挥出你应有的写作水平，就要按如上步骤，有条不紊、有的放矢地进行你的写作计划，相信你一定能够轻松拿下写作!

最后，希望同学们能够以平和从容的心态面对考研英语的复习，认真备考，在明年1月份的考试中取得佳绩!

三步上篮教学设计篇二

篮球是一项运动项目，无论是在校园篮球场上还是在职业篮球比赛中，三步上篮都是一种常见的得分方式。作为一位热爱篮球的球迷，我在观赏比赛中不仅对球员们的技术表现感到钦佩，更是深入研究了其中的技巧和心得。三步上篮作为一种常见技术，有其独特之处，以下是我对三步上篮的心得体会的分享。

在比赛中，三步上篮是一种非常实用和高效的得分方式。相比于跳投或者过人上篮，三步上篮更加难以被拦截和防守。首先，三步上篮的步伐短小迅速，能够快速通过防守者并靠近篮筐。其次，三步上篮的动作简单，只需轻松地完成三个步骤，就能将球送入篮筐。最后，三步上篮还能帮助球员避免被防守球员犯规，因为在上篮的动作中，球员往往能够将球保护得更好，减少被抢断的可能性。

在三步上篮中，掌握合适的节奏和速度非常重要。当球员拿到球后，首先需要识别出防守者的位置和速度，以确定什么时候出手。然后，根据自身的速度和对方的防守情况，掌握好三步的步伐和力度，使自己能够在最佳的时机上篮得分。在节奏和速度上的合理把握，能够有效地欺骗防守者，增加得分的机会。当然，这也需要球员在实际比赛中多加练习，磨砺出准确的手感和判断能力。

除了节奏和速度，三步上篮中的观察力和反应能力也是至关重要的。当球员将球传给队友后，往往会出现意料之外的局势变化，包括防守者的位置变动和篮筐的防守情况。在这种情况下，球员必须快速地观察和反应，选择合适的行动。有时候，球员需要突破防守者直接上篮，有时候则需要通过传球吸引防守，再进行上篮。只有通过充分观察和快速反应，球员才能够在竞争激烈的比赛中取得得分的机会。

此外，三步上篮中的技巧也不容忽视。球员在上篮的过程中，需要注意调整起跳的角度和力度，使得自己能够以最佳的姿势将球送入篮筐。同时，球员还需要通过练习，在出手的瞬间把握好球的力量和方向，确保球能够准确地命中篮筐。这种精细的技巧往往需要长时间的磨砺和练习，只有在实际比赛中不断尝试和修正，才能够逐渐达到熟练运用和有效得分。

最后，三步上篮不仅仅是一种技术动作，更是一种精神状态的体现。在比赛中，球员需要有足够的勇气和决心去完成三步上篮。只有充满信心地去拿球、出手，才能够克服对手的防守和压力，取得得分的机会。因此，三步上篮还需要球员具备良好的心理素质和竞技意识，不断锻炼自己的胆量和自信心。

总之，三步上篮作为一种常见的篮球技术动作，具有实用和高效的特点。通过掌握合适的节奏和速度，提高观察力和反应能力，磨砺细致的技巧，以及培养良好的心理素质，球员能够在比赛中有效地应用三步上篮，取得更多的得分机会。无论是在校园篮球场上还是在职业比赛中，通过不断思考和实践，我相信我对三步上篮的心得体会会更加深入和完善，帮助我在篮球运动中取得更大的进步。

三步上篮教学设计篇三

(一)在运球时，球停在手上(或整个手掌向上)又持续运球。

(二)在进攻要过人，变化自己的进攻方向，球却停在手上过人。

球回后场违例。

(一)控球的甲方把球带到前场，不经对手触碰后，球回后场时再被后场的队友或自己碰到、捡起等都称回场;假如被对手乙方拨到，而掉回后场，或者被乙方抄截、却没成功的让球跑回后场等，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场。甚至，甲方出手投篮后，双方都没有抢到篮板球的让球滚、弹回后场，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场;因为，既然已经出手投篮，该次控球权就变成未知数，任一方都可以取球。

(二)后一步从后场离地跳起，并在跨过中线进到前场，人还没落地，或只有单脚落地瞬间接到队友的传球。

篮下3秒违例。

(一)在禁区里待超过3秒的进攻球员;计算方法是，1001、1002、1003、响哨。

(二)一脚站立在禁区里(包含踩在在线)，另一只脚站立在禁区外，也应该计算(要双脚都离开禁区)停留时间。

(三)在后场控球时，前场球员不算篮下3秒;但是，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例。发界外球时，定时器没启动也不算3秒;同理，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例。

三步上篮教学设计篇四

课的任务：

1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术，

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，

3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。

准备部分：

(1)绕篮球场慢跑。

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1、5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

传接球(原地行进间)。

技术要点：(1)双手胸前传接球。

传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。

接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。

重点、难点：手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)。

张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球。

持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。

重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。

(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。

重点、难点：侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。

教法：

1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6、二人传球推进上篮(如图)。

7、三人传球推进上篮(如图)。

组织：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

要求：

1、手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。

2、接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。

3、推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。

4、围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。

5、注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。

易错与纠正：

1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

2、传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

结束部分:。

1、放松活动。

2、课堂小结。

3、布置作业。

4、师生再见。

文档为doc格式。

三步上篮教学设计篇五

篮球是一项非常受欢迎的体育运动，而三步上篮则是篮球比赛中常用的重要技术动作。三步上篮不仅需要良好的身体条件和卓越的技巧，更需要运动员有着敏锐的判断力和准确的执行力。在我多年的篮球训练中，我逐步领悟到了三步上篮的技巧要领和心得体会，下面将从技术特点、训练方法、比赛应用以及心理素质四个方面展开探讨。

首先，三步上篮的技术特点是其前进速度快、动作迅猛。在比赛中，三步上篮常用于突破对方防守，打破敌人的防线。而为了做到这一点，运动员需要对自己的身体条件进行合理安排，尤其是腿部力量的培养非常重要。我通过坚持每日的腿部力量训练，提高了自己的爆发力和冲刺速度，使得我在比赛中能够更好地运用三步上篮技术，轻松突破对方防守。

其次，三步上篮的训练方法也是掌握该技术的关键。在训练中，我注重不断反复练习，熟练掌握三步上篮的动作要领。首先，要熟练掌握出球点的选择，通过观察对手的行动，准确判断对手的移动和站位，从而找到突破的最佳时机和位置。其次，要在突破过程中保持身体的平衡和稳定，利用大腿、小腿和脚腕等部位的协调运动，使自己的上篮动作更为流畅和完美。通过不断地训练和实践，我逐渐掌握了三步上篮的技术要领。

在比赛中，我逐渐学会了如何运用三步上篮，将其转化为实战能力。比赛中的紧张氛围和对手的变化让我更加注重心理素质的培养。首先，必须保持自信，相信自己的能力和训练成果，不被对方的身高、体型和实力所吓倒。其次，要保持冷静，面对复杂的场景和对手的阻挠，要迅速判断，做出正确的行动。最后，要保持专注，将所有的注意力集中在比赛中，不被外界因素所干扰。通过比赛的经验，我更加深刻地理解到心理素质对于三步上篮技术的重要性。

总结而言，三步上篮作为篮球比赛中的一项重要技术动作，不仅需要良好的身体条件和卓越的技巧，更需要运动员具备敏锐的判断力和准确的执行力。通过不断的训练和实践，我逐渐掌握了三步上篮的技术要领，并在比赛中运用自如。同时，我也逐步提高了自己的心理素质，保持自信、冷静和专注。相信只要我继续努力和坚持，我的三步上篮技术还会有更大的进步和突破。篮球是一个团队合作的体育项目，在团队的配合下，我相信我们将能够在比赛中取得优异的成绩。

三步上篮教学设计篇六

教学时首先我让学生进行三步的徒手练习（不持球），强调第一步的重要性，及时找准自己的第一步，一般同学是右脚，个例（左撇同学左脚），牢记一大二小三起跳的口决，搞清楚起跳脚并掌握正确的起跳姿势，通过反复练习，做到非常熟练这三步的步伐，然后持球再练习四到五次，体会持球后的'三步动作，在完成这个练习后，紧接着进行运一次球接三步上篮，这个练习非常重要，是学好三步上篮最最基础的东西，在这个练习中，要先让学生体会运球后抱球跨步动作的衔接，学生三步上篮最大的问题就在于运球后不知道什么时候抱球，该怎么抱球，运球路线一长就会手忙脚乱完全忘了最后三步的要领，因此，要原地让学生多做运球抱球提右腿的动作，让学生感觉到抱球与跨步的时间差，当能够很熟练的掌握好这个动作以后，就能将运一次球三步上篮动作衔接起来了，我通过多个班多次试验，学生在掌握了运一次球三步上篮后，基本就能把握好抱球的准确时差，再做远距离运球上篮就容易的多了。

三步上篮教学设计篇七

1、本堂课学生通过对三步上篮的学习和多样形式的自主练习，使学生掌握了三步上篮的技能，增加了学生锻炼身体的方法，培养了学生相互合作与配合，集体荣誉感致上的好品质和勇于拼搏的好精神。提高了学生学生的体育运动兴趣，以饱满的热情参与体育运动，为他们终身体育意识打下坚实的基础。2、在分组练习的时候，由于考虑欠佳，导致分组不合理。影响了部分学生的积极性，我把男生分为一个组，把所有女生分为一个组，由于男生基础好，掌握技能较快，再则他们相互帮助互相学习，相互纠错，并相互评比，因此练习的积极性高，女生在练习时积极性不如男生，究其原因分析是因为她们无竞争意识，更谈不上相互评比了，再则女生掌握技能不如男生。因此在以后的教学中应男女混合分组，这样有利于女生观摩男生的技术动作，同时能更好的互帮互评互纠所学技术动作。提高学生的学习积极性。

3、考虑学生基础的差异。上课时出现个别同学积极性不高。由于学生基础不一样，身体能力，接受能力都有差异。男生平时接触球较多，在上篮练习中就显的比较轻松，很容易就体验到成功的喜悦。同时应鼓励与帮助平时体育基础较差的学生，使他们尽快学会体育技能并参加体育锻炼，使他们感受体育带给他们的快乐，便于更好的培养他们的体育兴趣。

本节课很好完成了教学任务，因为篮球是大部分学校喜爱的运动，课堂气氛活跃，学生练习积极性高，很好的达到了锻炼的效果。在课的导入中，学生观看比赛发现技术动作，使学生得到一个形象而真实的'初步认识，提高了学生的练习兴趣，为更好地掌握技术动作打了基础。本课很好地满足了热爱篮球运动同学的需要，对他们篮球技术的提高得到了非常好的帮助，而且也对其他不热爱篮球的同学对篮球产生了很好的兴趣。

1．本课教材内容较深，很多学生不能掌握“交叉步突破”的技术动作；

3．教师要尽量减少集中讲解时间，增加学生触球练习的时间，提高课堂效率。

三步上篮教学设计篇八

本节课以初中新课标为教学依据，从学生的兴趣出发，以学生身体练习为主要手段，通过教师的引导，一步一步的学习技术动作，让学生学会如何学习一个新的技术动作的方法，立足于全体学生的发展，提高学生体育活动的兴趣，培养他们终身体育意识的形成。

通过教与学的有机结合，充分调动学生的主动参与性，注重学生的自主学习，培养学生的观察能力以及自主、探究、合作能力，以培养学生的观察力为重点。

二、教材分析。

篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。具有强烈的对抗性和趣味性，此项运动对于发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力和全身协调能力及耐力等身体素质有其积极的好处。可以培养学生的机智，灵活，勇敢顽强得优秀品质，还可以培养学生的集体荣誉感，合作精神和团结拼搏精神，对于锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。

三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，是体育中考的一项内容，也是篮球初学者较易掌握，较为实用的一项技术，对于篮球其它技术的掌握也有衔接过度作用，掌握了上篮技术可以为篮球的进攻技术奠定一定的基础。

三、学情分析。

本节课的授课对象是初二年级六班。共44人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的基本技术和技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术，采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标。

1、认知目标：通过引导，学生能够积极参与三步上篮（低手）的学习和练习，发展学生的速度、耐力、协调性、灵敏性等，提高学生体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮（低手）技术的学习，让学生进一步掌握行进间运球和三步上篮技术，以及三步上篮保护球的方法，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力、速度、耐力等身体素质。通过学习和练习，80%的学生能完成这一技术动作，50%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。培养学生团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、教学重、难点：

1、教学重点：让学生掌握运球和三步上篮的动作方法、要领。

2、教学难点：

（1）提高学生的.控球能力和三步上篮的节奏。运球三步上篮时上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

（2）培养学生三步上篮时，对篮球的保护意识。

六、教学方法及策略：

本节课主要采用讲解法、示范法、引导启发法和自主探究的教学方法，通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，学生采用观察法，分组学习法，合作学习法，自主学习法，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，支持学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛等方式，达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

1、示范、讲解法、观察法几者相结合。

2、教师演示并启发学生，让学生通过多种方式反复练习，教师并加以指导的教学策略。

3、在整个教学过程中及时对学生的学习状况予以评价。

本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。

（一）激发兴趣、热身导入（准备部分）。

熟悉球形的准备活动和分组运球：通过熟悉球性的准备活动的练习和分组运球练习，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。

1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，提问篮球知识、nba和cba的有关情况引起学生的兴趣。

2、篮球操的练习。

3、运球练习：老师做出口令指挥，要求喊1时向前运球，喊2时转身向相反方向运球，喊3时原地高运球，喊4时原地低运球。培养学生的参与意识，激发学习兴趣并达到热身的目的。

（二）师生互动、自我展示与评价（基本部分）。

教学过程循序渐进、层层深入。

1、往返快速运球接力比赛：让学生行进间往返快速运球接力比赛，通过接力比赛，培养学生合作能力及集体主义精神，，启发学生思维，探究控球方法，提高控球的技能。

（1）学生先观看事先准备好的技术图片，初步熟悉和了解三步上篮的完整动作和技术环节。

学生观察技术图片，学习怎么去观察完整动作过程和关键技术环节。

（2）教师示范、讲解三步上篮的动作方法（一大、二小、三高跳）。

教师完整示范三步上篮，再分步骤分环节示范，学生原地边看边模仿。

学生运用环节观察法学习。

（3）教师讲解三步上篮保护球的重要性，并演示其保护方接着讲解动作要点，

（4）集体徒手练习三步上篮的脚步动作，然后分步骤练习。

让学生先掌握脚步动作，再让学生练习原地徒手三步上篮。

（5）分层次分步骤对篮框做三步上篮练习。

1）近距离运一次球三步上篮。

2）三分线外自己运球三步上篮。

3）不同方向运球三步上篮。

4）接住球后三步上篮。

（6）练习三步上篮保护球的方法。

3、小组自由组合练习三步上篮，体会三步上篮技术。

让学生根据自身能力选择不同层次的练习方法进行进行自主练习，让学生相互观摩，相互帮助，互评互学，互相纠错，激发练习兴趣。

培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，培养自主探究学习，创造性学习的能力。

学生运用小组观察法学习。

4、分组自我展示练习三步上篮。

每个小组推荐动作熟练同学表演，通过自我展示，提高学生自我表现的能力，感受运动乐趣。让学生相互观摩，相互帮助，互学，互，并让学生学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。学生互相观摩学习，让技术掌握较好的同学展示动作，体验成功乐趣、达到共同提高的目的。通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

学生运用对比观察法学习。其中教师可以模仿一些典型动作，学生予以观摩、评议、纠错。

5、教师巡回各组进行指导，与学生交流并鼓励学生。

（三）身心恢复（结束部分）。

1、放松练习：在本节课中由于学生运动量较大，跑跳较多，蹬地起跳较多，接球、运球、拨指等动作比较多，导致学生的大小腿及手指手腕和大小臂等肌肉比较疲劳，为了消除这些处肌肉的疲劳，故采用抖动四肢、拍打四肢等放松方法，消除疲劳，恢复身心。

2、学生评价。

3、教师做课后小结，进行以表扬鼓励为主的评价。

4、安排课后练习，宣布下课。

5、回收器材。

三步上篮教学设计篇九

依据《体育与健康课程标准》和《中学体育与健康教学大纲》的要求，针对初中学生生理、心理特点，在充分发挥教师主导作用下，以学生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技能的欲望。

篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。开展利于活动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，建立和谐的人际关系，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。

篮球是一项开展相当广泛的体育项目，受到学生们的普遍喜爱。教案应当把培养篮球兴趣放在目标的首位，培养学生的篮球兴趣，激发学生的学习热情，为终生体育奠定基础。其次是发展身体的柔韧性、灵活性、协调性篮球和节奏感，养成经常运用篮球锻炼身体的习惯。

（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：

启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

1、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的'信心。

3、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

（二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

依据教材和教学对象的分析，我确定本课的教学目标为：

（一）认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握三步上篮的动作要领、技术特点。

（二）技能目标：通过各种练习，使85%左右的同学能够正确掌握篮球的三步上篮动作。

（三）情感目标：培养学生团结协作的集体主义精神，渗透奥林匹克知识，提高自主学习能力，树立学生终身体育的意识。

本节课教学过程分为：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分，准备部分，基本部分和结束。

（一）准备部分(10分钟)。

1、上课常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。让学生带有目的进行学习活动，有利于课的顺利进行。

2、徒手操、自选运球：通过徒手操和小组自选运球，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。

1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

（三）基本部分(15分钟)。

1、练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。

全班55人，11人/组共五组在原地练习三步上篮1)教师再原地示范讲解复习上堂课三步上篮动作。

强调三步上篮重点与难点，让同学在原地练习步伐，直到熟练。关注个体差异，及时纠正不正确的动作。使每一个学生都能有所收获。

2、全班55人每半场11人/组共五组进行行进间三步上篮练习。

右手上篮，先右手运球到指定区，双手将球拿起的同时迈出第一步是右脚（一大要步），二步是左脚迈出(二步要小)，然后第三步（往前上方跳起来，跳到最高点将球投进篮筐）。

易犯错误有：走步（运球上篮最后一步容易迈出去，而不是往上跳）、起跳后前冲过大。

解决的方法有：反复练习或示范、对障碍练习、有标志练习。

要求：一步大、二步小、三高跳。肩、肘、腕关节放松全身协调。

教学重点：一步大、二步小、三高跳。

教学难点：运球球上篮的动作衔接启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

3、教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当的参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导。

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，预计会顺利地达到本课制定的教学目标。学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130--135次/分，练习密度为40--45%。

(五个半场)。器材：篮球10只。

三步上篮教学设计篇十

课堂教学的设置虽然很重要，但在实施的过程中，我们必须结合学生的情况考虑相关的问题。学生的惰性较大，在进入练习的阶段前我们要调动学生的主动积极性。说明学习的目标，分析练习的好处，从学生的身体健康角度出发，要吸引学生的注意力。通过学生乐意参与的游戏进行导入，例如：分组运球接力比赛，运球追逐跑等，促使学生对课堂的内容产生兴趣。这是在进入基本部分之前要做到，并且要考虑到突发情况出现的处理。比如说有同学不愿意参加游戏带头捣乱、起哄等，应该怎么去化解。到了学生练习的基本部分是最关键的环节，学生能不能掌握运球上篮这个动作技术，在这个练习的过程是否能用心投入。但是这一阶段很容易出现厌学，因为这个动作技术要经过多次的重复练习，成功率较低，学生没有体会成功的喜悦，觉得枯燥无味，这时又应该如何处理呢。那我们可以通过错误动作纠正，随机抽样检查，抽调动作技术好的同学表演示范，或者分小组对比练习等。及时采取正确教学方法，促使学生主动积极参与练习，提高其运球上篮的动作技术水平。其实课堂实施的整个过程中，我们都要仔细和深入对在实施过程可能会出现的各种问题的进行分析，找好应对的措施，确保课堂教学顺利的完成。在这节课当中，教师对这些问题都考虑的很周到，做到因材施教，对出现的各项状况几乎能应付自如。

二、课后反思。

这次课顺利结完成，但学生的动作技术水平有没有实质上的提升，有没达到课前预计的效果，我们要对课堂的整体情况进行及时的总结。在学生练习的时候出现较多的失误是控球不稳，投篮不进，还有身体不协调。我们应当要留意学生在练习时的情况，注意发现造成动作技术出错的因素，在以后的课堂及时的纠正。考虑不周和处理不当的'事情，是主观因素还是客观条件所造成的，是准备工作不到位还是实施过程的环节出问题，是学生导致的还是教师本身所致的等等，这些都要认真的、用心的、仔细去分析，从中吸取经验教训，寻求更好更合理的解决办法。在做得好的方面就要继续发扬，为以后的课堂教学更好的服务。

要很好的完成一节体育课困难不大，但要每一节体育课都能很好的完成那就非常不容易，其他学科也是如此。只能尽力去做好，因受到影响的因素很多，但我们必须要做的就是要进行课前、教学过程及课后各方面的思考，争取下一节课能做得更好，从而增强自身的教学水平，让学生可以更限度的学到有用的知识。

三步上篮教学设计篇十一

运球上篮是高二年级第一学期的教学内容之一，目的在于使学生了解篮球运动的相关知识，体验篮球运动的乐趣，激发学习欲望，培养自主锻炼和终身煅练的意识。通过小组的协作学习，促进参与和合作，培养学生善于观察与思维，促进同学间的相互了解与沟通。在自主学习的环境中，激发学生对知识、技术的不断追求，促进机能的提高，体能的发展，增进身心的协调发展。这节课的任务基本按照计划完成，但要称得上激情就有一定的差距。

体育课教学的最终目的是在于培养学生主动参与体育运动锻炼，娱乐身心，从而达到强身健体。在这过程中，需要我们体育教师进行科学、合理的诱导和指导，帮助学生完成体育课学习的目标。根据教材《体育与健康》的教学要求及培养目标，结合高中学生的心理和生理特点，以“健康第一”的指导思想，培养一种良好的学习氛围，提高学生的体育意识和能力，为学生的.终身体育打下基础。但要在“激情运球上篮”这个课堂中实现这些目标，我认为必须要做到以下这些。

一、教材反思。

篮球运动项目是贯穿我校整个高中体育课的教学内容，高二阶段要求学生掌握篮球运球上篮的基本动作技术。教材内容的安排目的不仅仅在于让学生学会篮球运动各项基本的动作技术，也让学生在这个学习的过程中提高其他能力。在每一项动作技术的学习过程中，都渗透了对学生意志品质的培养，帮助学生建立完善健康的人格，全面提高学生的整体综合素质，真正达到教材设置的目的。

二、学情反思。

课堂的实施方案要根据每班学生的情况进行制定。现时我们学校高一学生的情况看来，大部分学生文化基础、理解能力和模仿能力较差，非常好动、不能吃苦、心里承受能力很弱，惰性大不爱学习。这对体育课的实施带来一定难度。往往掌握一个动作技术要经历过无数次的重复练习，他们怎么样才能学会呢？这就需要我们体育老师在课程的设置要下苦功夫了。认真钻研教材、分析教材，结合学校场地和学生的具体情况，精心设计教学步骤，采用合理科学的教学方法，做到真正的备教材，备学生，对课堂有较充分的准备。这节课在安排上教师做了充分的准备，能做到根据学生的实际情况出发，结合课堂的具体的变化，及时采取相对应的措施。