下班后四小时决定你的精神颜值美文 下班后的四小时决定了你的高度(8篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)一

为加强劳动纪律管理，严格请假制度，经研究，决定对全体员工实行上下班打卡考勤。现就有关制度通知如下：

全体员工必须在规定时间段内打卡；打卡时间：周一至周六每天早上9：00之前和下午17:30之后。

上午9:00以后打卡视为上班迟到，下午5:30以前打卡视为早退。上午、下午或整天未打卡又未请假者视为旷工。

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)二

尊敬的领导：

您好！

x月中我两次下班忘打卡这件事，给公司带来的种种不必要的麻烦表示深深地歉意，诚恳的

向各位领导承认自己所犯下的错误。

在这两次未打卡的事情上，我细细的回想了一下，这应该是由于我的粗心和大意，太漫不经心了，下班居然忘记打卡。在此，我考虑到这是个非常严重错误的事情，很是不应该，这是对自己与公司的不负责。该事不仅直接影响到了自己正常工作的心情，而且给领导添了不少麻烦，破坏了集体的形象，给集体抹了黑，给自己的同事树立了坏的榜样。

我现在已经沉重地意识到我的错误给领导给单位带来了严重的损失与干扰。为此我深表遗憾和悔恨。请原谅我，我郑重允诺下次决不再犯。希望领导能给我一个机会。在以后的工作中我将通过自己的加倍努力工作来表达自己的觉醒，对集体作出更大的贡献。并提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体荣誉感。

我将以此事为警，以此事为契机，让自己在以后工作的日子里，敬忠职守，兢兢业业不在范这种错。希望领导给我一次机会。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)三

尊敬的新老会员：

随着夏日将近，昼长夜短，考虑到我们公司的新老朋友到公司较早，经公司研究决定，本公司于20xx年5月2日起上下班时间做出如下调整：

早上8：30上班，

午休12:00-13:30，

下午17：00下班。

特此告知!

xxx公司

20xx年xx月xx日

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)四

全体xx干部及聘用人员：

为进一步提高工作效率，改善工作作风，尽快适应花园村工作新常态下的新要求，经两委会议讨论研究决定，将作息时光调整如下：

上午：7:30——11：30

下午：14:30——17:30

请大家严格按照新的工作时光上下班。

特此通知！

xxx公司

20xx年xx月xx日

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)五

1、嘛呢！上班路上拦，下班家门口堵，不接你电话就改写信，你还够古典的呀！就算你不懂法，旁还有一喘气得…

2、这家公司邀请我应聘投资经理，年薪10-12万。细看发现前身是妈妈在里面工作了一辈子的电视厂，还记得小时候有段时间妈妈天天下班带一大包电子零件回家我们帮着拧，工资最多时只有两千多，直到05年内退，内退补助五万元，学习税法后发现内退所得税计算方法毫无人性，那时已经无法和妈妈交流这个心得了

3、我果然还是有病，有没法很快忘记一个人的病，就像以前遇到的一个人的情况，总是不由自主的看她的办公室是否亮着，看在上班路上，下班路上是否能遇到。没办法，现在是调整期，不适合见新朋友，心态不稳定，没法正常交往。

4、现在要习惯一个人的生活，一个人上班一个人下班，一个人睡觉，

5、2月，新的开始，换个新环境，虽然莫名地觉得挺舍不得，拿着手机拨通个电话，饭都不吃，独自去球场走了好多圈，舍不得这个球场，以后下班了去哪里打球？讲完电话心里好多了。潜意识的力量真的很神奇，会让人一步步慢慢地一点一点地变成自己想成为的样子，趁年轻去尝试多一些不一样，又或许会有一些新的.

6、要让自己每天都过的很充实最享受的就是下班回来洗个澡吹着空调玩手机。

7、今天下班后和同事去看了火锅英雄，银幕上重庆话飞出来的一霎那，看到画面里那些熟悉的地点建筑，我有些想哭的冲动。我真想揪住身边的人，大声告诉他，你造吗！这就是我的城市！这是我们重庆人拍的优秀的电影！这就是我屌的飞起的重庆！来北京这么久，马上就要回家了。陈坤谢谢你，让我们如此骄傲。

8、下班有人等是多么幸福

9、上班或上课风都能吹倒下班或下课狗都赶不上。

10、每天莫过于三件事情，上班，下班，睡觉。无奈啊

11、最近大狮子每天都有无限多的事情要做真的很辛苦…但无论再忙再累都会下班后陪我待会儿聊聊这一天发生的事情一起分享喜悦倾听苦闷…我心里明白大狮子早已把我当成灵魂的寄托～永远做彼此心中的太阳无论何时都会对你说放心你还有我在……

12、还有五分钟下班,如果还有末日,我会跟远在美国的凤姐一样,有幸死在世界五百强企业里,你们就望尘莫及地颤抖吧

13、再在大多数人还在为房子车子奋斗的时候，我已经有了自己的小事业，温暖的小窝。于是的体重呈直线上升的状态！汗，从明天开始步行上下班，坚持恢复到原先的体重。加油小小猫！

14、上班有恋人，下班有情人，外出有佳人，抱的是美人，想的是伊人，小姨说你是坏人，嫂子说你是贱人，保姆说你是能人，妈咪说你是襟人。

15、即将要离开，却满满的不舍，虽然每天只有上班时间没有下班时间，虽然会有中午忍着饥饿在台上的时候，虽然每天每天重复着这样的日子，可是真的要离开时，却舍不得。

16、我找到了这样一个人，他会每天等着我一起上下班，他会为我买好早饭送到我的手上，他会带着我吃遍所有我想吃的美食，他会容忍我的无理取闹我的小脾气，他会在我不想走路的时候背着我走，他会在我不想出去吃饭的时候做好晚饭送到我的门外，他会在我生气的时候抱着我撒娇求原谅。

17、上班盼下班~上班盼休假....我的目标一直很执着................

18、从学校出来开始工作又回到一个循环里去了上课下课上班下班周而复始令人生厌

19、下雨天忘记带伞，想着会有人来接，却忘记了接你下班的人，已经走了。

20、心情不错的一天，早早到公司，下班时公交还不拥挤，听着歌路过必经之路，居然还看到平常忽视的野花，原来不需要刻意追求幸福也能幸福。推荐这本书一下，简单易懂，适合我这种学渣。

21、情人节老公出差在外！呵呵！岁数大了身边单身的朋友都快木有啦，约个会都难！呵呵！过敏不能吃好吃的犒劳自己！呵呵！如果下班自己去商场溜达，是不是就变成单身汪了！呵呵！我还是乖乖回家，煮个什么的，顺便看个三生三世！

22、题目:陆陆续续小朋友写:下班了，爸爸陆陆续续的回来。老师评语:你到底有几个爸爸呀?

23、一个人上班，一个人下班，一个人吃饭，一个人睡觉，前所未有的孤单

24、我一上班就困，一困我就要睡，一睡我下班就不困，不困我就不睡，不睡的话我一上班就困…

25、今天我生日，可是那又怎么样？还不是一个人吃饭一个人下班回家，也早以习惯了这样的生活，我早已被你们遗忘

1、白天上班／下班兼职／双休还要上课考证／让我熬过苦逼的四五月份好么／让我别在想他－

2、一个人上班，一个人下班，一个人回家，一个人吃饭，一个人逛街，一个人喝醉，一个人流泪，什么都是一个人。

3、每个公司总有那么一两个人才，上班像霜打的茄子，下班却像打了鸡血一样亢奋.

4、最近比较忙，从下班到了家，我就看孩子，有点儿累很快乐。今天是我们结婚六周年纪念日，一起胡同里吃串放松一下。

5、有时候我想，人活着究竟是为了什么？每天都上班，下班，睡觉，吃饭......

6、明天我想好怎么过了，睡个懒觉，然后玩一下电脑，到了四五点去上班，下班回来很晚了，洗澡睡觉，这天很充实

7、他是个帅气的男孩，有很多女孩喜欢他，而他唯独对我情有独钟。每天送我玫瑰，每天接我上下班，对我温柔有加，体贴备至……说实话，我很感动，也很享受这种温暖！

8、最近几天很糟糕呀，小伊上幼儿园的焦虑折磨她也折磨我，还无处求助，好怕自己撑不住。连着几天晚上入睡困难，做梦然后醒来，今天例假了，竟然还搞不清原因的拉肚子。早上出门没带伞，然后下班时间下雨。此刻是头晕眼花，肚子疼，脚冰凉。

9、仿佛回到了高三的时候，每天最期待的就是吃饭和睡觉。现在最期待吃饭和下班，每天下午才过了四点就归心似箭。

10、上班的心情比上坟还沉重。上班犯困，下班立马嗨森起。哇咔咔。

11、起床,上班,下班,又上班再下班.有时还加班.回家躺床上睡一觉.起床又上班....... 这样的日子反反复复

12、我已经下班了却不想回家的感受你懂吗，因为等着我的是沉默或者批评但我却没做错，我今天过的真的不开心。

13、妈妈一下班回家就给三岁儿子洗衣服：儿子，妈妈这么辛苦，你长大以后怎么报答？儿子说：妈妈，你放心，我长大了也给我的儿子洗衣服。

14、原来坐等下班就是这种感觉啊。新年要快乐。再也不是那个爸爸妈妈领着初一去姑家初二去姨家拜年的那个小孩子了。有没有人跟我一样越是过年越是伤感的了啊！

15、每天早上我都会化好妆，收拾漂亮才走出门，然后照常工作，接电话，发邮件，没有任何变化。下班走出公司，终于可以卸下伪装，我会在晚上沿着河边走走，发发呆，也没有想什么。只有我自己知道变化在哪里。如果一件事讲出每一个字都是痛苦，那就什么也不说吧。

16、我是多想有一个家。多想，有个人来到我身边说，“我们一起生活吧。”可以一起起床，上班，下班，买菜，做饭，洗碗，散步，看电视，逛超市，周末看电影，假期去旅行……为这些最平凡的愿望，无论还有多少年，我都会尽我最大努力等下去的。

17、由于前几天，天天吃泡面所以今天就不好吃了，下班就去买了份饺子，买饺子的老板娘说她家饺子是纯手工的馅自己调的，我满怀期待的买了一份结果太难吃了。现在呀真不能听卖东西的说了！

18、每天下班回家，空荡荡的大房子总是一个人，有种心酸的感觉，我也想要个男朋友。

19、周一上班时的熊样。周五下班时的鸟样。童鞋们，是你吗？？！

20、上班像条虫，下班像条龙

21、好久没正点下班了，今天是真的不想加班了。

22、什么时候最想家，大概就是出差回来或是下班回家，饿着肚子全身酸痛，却发现没有人唠叨，没有人等候。很担心自己努力成长的速度赶不上你们衰老的速度，所以拼命，所以克制，所以忍耐。

23、-起床,上班,睡觉,起床,吃饭,睡觉。下班,回家,上网,关机,睡觉。每天的生活?

24、石述思、作为一个刚刚值完夜班的媒体人，带着双重的伤痛下班，一是无辜死难同胞带来的内心伤痛和一些农民工财产尽失、求告无门的呻吟，二是政府无力的辩解、遮掩和看客丧事变成喜事的无良歌颂。天津港，104条生命，天文数字一般的财产损失，高昂的救援成本，等待着一声真挚忏悔和道歉。

25、嗯男神下班回来就很晚了每晚再玩半夜就不早了他知道我担心他为了让我睡觉撒谎说他也马上睡我心里好暖。

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)六

本学期我担任七年级二班的班主任,这个班共有学生44人，男生24人，女生20人，比较活跃。就小升初入学成绩来看，总体素质不错，数学偏差。经过近一学期的探索，思考，我大致弄清了学生情况：接受能力不差，但是学习习惯一般，头脑灵活但不深入思考，好插嘴，好耍小聪明;学习稳定性，意志力明显不足，大部分家长监督不到位，是个大问题。

针对这些情况，开学两周以内，我给自己定下任务，必须认得熟悉每一位同学，一个月以内，尽快认识并熟悉七年级二班同学。精批作业，全面了解学生基本情况。感觉还不错。

我们班好多学生都是留守学生，所以得在学生生活上处处关心他们，帮助他们。多找他们谈心，使他们有一个健康的身心。我结合学校提出的要求和本班的实际情况，开展班级工作，努力提高学生的素质，使学生能得到全面的发展，我主要做了以下的工作：

一、从规范入手，端正学生的学习态度。

由于学生进入了七年级，有些学生开始出现叛逆心理，为了更好，更彻底地了解学生，我做到勤下班级，多与学生接触，细心观察他们的言行举止，并制定了“班规”，用班规来规范学生，发现班内存在一些学生又迟到，生活散漫，不爱学习，集体观念差等现象，及时想办法解决。

不断的找学生谈话，讲道理，使他们的不良行为控制在萌芽之中。我还把本班分五个组，每个组有6~7个人，有正、副两位组长，制定个人积分表，每周一评比，评出最好的一组和最好的一个人。

集思广益，找到奖励的办法。从学习、纪律、仪表，卫生入手加减分，效果很好，促使学生养成良好的行为习惯，加强课间，课上，课后纪律。发现问题时，及时加减分，指出并耐心诱导。

二、让学生参与班级管理，充分发挥课代表、组长的主动性。

班主任是班级的组织者，要圆满完成班级的各项任务，就必须相信学生，解放学生，利用学生，发展学生。调动全体学生的积极性，让学生参与班级事务的管理，为了挑选出来的课代表、组长尽快的成熟起来，充分发挥他们的主动性，明确分工，明确任务，让他们之间有比拼的劲头，带好和管理好班集体，真正成为班主任的得力助手。

1、树立威信，热情帮助。

威信高低是一个班级各方面好坏的量度，在学生心目中有较高的威信，除了课代表、组长的自身努力外，还要有班主任的热情帮助要求其他学生服从课代表、组长管理，组员才会乐意接受和改正。

2、赋予课代表、组长权力。

对课代表、组长要有最大的权利，让他们大胆地开展工作，去发挥他们的才能，当课代表、组长在某方面出现错误或遇到困难，班主任做他们的后盾，为他们排忧解难，组长协助班主任了解班级情况，顺利地开展工作。

三、加强中下生的辅导转化工作. 注重对学生的学法指导。

这是提高全班成绩的关键所在,所以这个学期一定要抓好对中下生的辅导和转化工作,制定好计划,在班中全面铺开,平时尽量多下班,了解中下生的学习困难,尽可地提高中下生的学习成绩,从而进一步提高全班总体成绩.

我还计划加强与各任课教师的联系，以对学习困难者联手帮助。针对各科的特点，我要经常性地与各任课教师讨论各科的学习方法，并及时地向学生介绍，以完善其学习方法，做到“授之以渔”，教给其点石成金之术。另外,继续开展

四、充分发挥班主任职责，协调各方面力量。

老师是沟通学校和家庭的桥梁，家校路路通从分体现了桥梁的作用，学生虽大部分，时间在校内，但孩子的家庭背景对孩子成长有重大的影响.“从一切为了孩子。”的角度去改变一些家长的态度，利用校讯通保证每天都与家长沟通，加强平时的家长对学生的了解，并与其他任课老师携手，共同教育好下一代!

一个学期以来，虽然大局上都向好的一面发展，期末考试中，学生多方面都有所提高，学习普高有所进步。但也存在相当多的问题，如学生分辨是非能力低，个别学生懒散，欠竞争性，不思学习，希望在今后工作中，逐步摸索切实可行的方法，诱导他们，使之能专心于学习!

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)七

1)行政办公室：上午8：00-11：30下午14：00-17：30

2)澳门豆捞：上午(白班)10：00-13：30下午16：00-20：30

(晚班)16：00-0：00

3)澳门豆捞后厨：上午(白班)9：00-13：30下午16：00-20：30

(晚班)16：00-0：00

4)中餐厅：上午9：30-13：30下午16：30-20：30

客房前台：(早班)8：00-18：00(晚班)18：00-8：00

房务中心：领班：(早班)7：30-16：00(中班)15：00-23：30

服务员：8：00-16：30

文员：7：00-15：30

为了加强公司人员出勤管理，提高工作效率，对考勤刷卡做出如下规定：

1.所有员工上下班均需亲自打卡，任何人不得代替他人或由他人代替打卡，违返者代理人和被代理人均给予记过处分；

2.酒店每一天安排人员监督员工上下班打卡，并负责将员工出勤状况报告值班经理，由值班经理报至人事部，人事部据此核发全勤奖金及填报员工考核表；

3.所有员工须先到酒店打卡报到后，方能外出办理各项业务。特殊状况需经主管经理签卡批准，不办理批准手续者，按迟到或旷工处理；

(1)员工每月予许有2次迟到，而累计迟到时间不得超30分钟。迟到3次以上(包含3次)超过30分钟，当旷工1小时处理，罚款20元。超过1小时按旷工半天论。(因偶发事故迟到超过30分钟以上经主管或人事人员查明实者可准予补办请假。)

(2)员工未到规定时间提前30分钟下班的为早退，罚款20元，超过30分钟提前下班的按旷工处理。扣除当天工资。

(3)员工每月予许有2次漏打卡，漏打卡应找主管签卡处理，发生3次以上(含3次)漏打卡状况虽有经过部门主管核准的上班证明，但仍应处罚，超出此数员工按10元/次处理。

(4)员工漏打卡需填写《员工漏打卡状况说明》，部门主管确认工时后，由行政部作相应处理。

(5)办公室负责本规定在全公司酒店贯彻执行，各部门主管应督导员工按规定时间出勤。主管违规缺勤，隐瞒员工缺勤状况等，按违规员工应扣金额双倍处罚。

(6)保安人员认真执行并监督公司规定的打卡制度，不允许代打。对代打卡的员工一经发现，给予100元/人次经济处罚(罚款对象：代打卡人、被打卡人)；若保安人员带打卡，则给予100元罚款并停岗处理。

(7)员工一个月内迟到、早退累计达四次者扣发全勤奖50%，达五次者扣发100%全勤奖，并给予一次警告处分；

(8)员工无故旷工半天者，扣发当月全勤奖，并给予警告处分，每月累计三天工者，扣除当月工资，并给予记过处分，无故旷工达一个星期以上者，作除名处理；

(9)本规定自20xx年3月起施行。

最新下班后四小时决定你的精神颜值美文(精)八

全体xx干部及聘用人员：

为进一步提高工作效率，改善工作作风，尽快适应花园村工作新常态下的新要求，经两委会议讨论研究决定，将作息时间调整如下：

上午：7:30——11：30

下午：14:30——17:30

请大家严格按照新的工作时间上下班。

特此通知。

xxx公司

20xx年xx月xx日