感悟健康的幸福美文 感悟健康的幸福美文短句(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得感悟如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得感悟范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)一

一次失败的爱情，总会有很多很多的感悟。

首先我所想到的是：爱要大声说出来。如果你爱上了一个女孩子，请直接肯定地对她说“我爱你”。这句话对女孩子很重要，比你背后为她做一千件、一万件事情都有效。你说出来了，她心里就肯定你是爱她的。否则即使能感觉到你对她的好，没有这句话，她都会怀疑，毕竟人的想法难以捉摸。不是有一首歌叫做《迟来的爱》么？我想，它已经很好地阐释了对爱表白的意思了。我们的相爱，一直都很压抑。想爱不敢爱，想说不能说。我却为此义无反顾。相比之下，你比我更理智。随着时间的流逝，各自生活的改变，我时常渴望你能亲口对我说一声你会想我，你还爱我。可是，没有。那么敏感的时刻，我知道这样的要求有点过分。但随着联系的中断，彼此的赌气，我已越来越对你的感情产生怀疑。接连几年的无踪无影，我还能对我们的爱坚信多少？我想念你，时常哭泣。可我又很害怕忧伤，（我跟你说过原因的）。我需要解脱，只好采取方法刻意去遗忘。可我真的忘得了吗？一段太深的感情，已经深入骨髓。即使表面上以为已经忘记，但每天，你的名字都在我心里很自然地被呼唤好几遍。不管是白天还是黑夜。我不知道，当我呼唤你的时候，你到底有没有感应？我唤你快回来，回到我身边。

其次，爱太脆弱，不能承担太多的伤害。这里主要有我的原因。因为总不见你回来，我采取了一种刺激的方式。故意描写一些无关紧要的故事，目的只是为了表达跟别人都能这样联系，为什么感情很深的你却杳无音讯。又或者只是为了向你表达：因为相似的目光，想起了你。我对自己的感情很清楚，什么都改变不了我爱你的坚定。我本着身正不怕影子斜的想法，毫无顾忌。可我忘了，一旦你看到，会是怎样的一种感受。现在想来这种刺激起了反作用。也许，是这种伤害，使爱越走越远。

再次，爱需要沟通。回头一想，其实我们之间发生的事情芝麻大小，如果当时得到及时沟通的话，就不会有那么多的遗憾了。没有沟通，就一定会猜忌。没有了信任，爱也就不会存在了。

如今，一切都过去了，再提这些也已经没有任何的意义。越来越悲哀地觉得，爱一旦失去，就再也找不回来了。所以，就放在心里吧。想到曾经被人深爱过，也是一种幸福，一种安慰。

当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么

很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。

不是所有的记忆都美好，不是所有的人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。

干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。

不去追逐你所渴求的，你将永远不会拥有。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。

生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢？或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要？还有什么比健康重要呢？

如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。

人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的（精彩美文 ）陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。

每个人都有自己的天性、适合自己的生活方式，每个人都有自己存在的价值，不要妄自菲薄，不要理会别人的质疑，因为世界上只有一个你。

所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。

世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。

信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件、换好处”——我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。

我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。

人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。

人生没有绝望的路，只有绝望的心。绝望的另一端就是希望，危机的尽头就是转机。

有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。

当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

没有她的日子里，他总是以为，或许自己醉了以后，真的就不再有醒着的思念伤悲，或许自己醉了以后，他还可以和她在云雾里逍遥共舞；或许自己醉了以后，他就可以和她梦里含泪执手，共话离情，或许自己醉了以后，他就不再有些许的难过，而他却错了。

你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)二

跨过小学的门槛，迈进初中的大门，展现在我眼前的是一中素雅的教学楼和许多陌生的面孔，我却也分明感受到了一种新的气氛：毕竟小学六年的生活过去了，我已经成为了一名中学生!

回首小学生活，所有的喜怒哀乐都已是过去，现在，经历了毕业考试的我，内心充满了对未来的憧憬和渴望，憧憬生活，渴望未来。俗话说的好：“万事开头难。”可是，万事贵，难道不是贵在开头吗?我又开始在新的起点上，做着非常充分的准备。

才上了一周的课，我就大叹中学和小学的不同，小学连英语作业都没有，可是初中不光是语文，数学，英语这三门课的作业，历史，地理等课的作业也都有，这让我感到很不适应，一阵紧张，因为在这里，会有一场很大很激烈的挑战，这种新颖的感觉，是我前所未有的。

既然说到了初中，就会想到机遇和挑战，说到机遇和挑战，就不能不提到中考。初中我不能再像原来一样贪玩了，要一门心思的学习，也不能像小学那样写作业写的太慢，上了初中，我要把在小学那些不好的习惯改掉，努力向自己所希望的方向前进。上了初中，学习气氛更浓了，离中考也更近了一步，虽说不是决定人生命运的时候，但也是人生中的一个非常重要的转折点，这是一场不同于以往的检验。我想，既然上了初中，就应当想着去征服它，迎接中考，备战高考。

一中的生活，便是我的新起点，这个起点不仅包含着机遇和挑战，还包含着失败的痛楚和成功的喜悦。所以，我要努力去搏，去拼，去争取。

对于中国人来说，春节才是一年节日中的重中之重，至少也在精神上忙碌起来。而这年三十的年夜饭，自然是少不了丰盛。

“你们看这桌上的菜，多丰盛啊，这要是在以前，可是想都不敢想的啊。”老爸点着一支烟，吸了一口，继续说，“在我小时候，过年能有肉吃，就是极大的满足啊。”老爸的话引起了我的沉思，在一派欢愉的气氛中，我不由得感到一丝感伤。

小时候吃年夜饭，无论是否对胃口，也会对满桌菜肴感到满心欢喜;过年穿的新衣服，不管款式品牌，只要是新的，就会欢欣不已。曾经的春节，给我带来无数欢快美好的记忆而现在的我们，味蕾早就对美味麻木了，添件新衣也是稀疏平常的事。春节不再会给我带来辞旧迎新的幸福感，不再让我憧憬自己又长大了一岁、见识多了一层的自豪感。更多的是年龄增长的压力与责任。泛泛祝贺一下，说几句辞旧迎新的吉利话，一家人一起吃一顿饭，聊得最多的也是学习工作，春节就过去了，这个被赋予了太多文化内涵的日子，只单单变成了一年三百六十五天多了聚会的一天，曾经的热闹，一点点的淡化。

变的是时代，不变的是节日;不变的是文化，变的是心态。越来越高的生活水平，反而让人们忽略了朴素的快乐。而那种淳朴的快乐，才是现代人所需要的。

幸福，多么美妙的字眼，然幸福是什么?

奔腾的江河说，幸福就是拥抱大海;葱郁的树木说，幸福就是沐浴阳光;娇小的种子说，幸福就是凝望天空;欢啼的鸟儿说，幸福就是无忧飞翔……那我的幸福又是什么呢?

从降临人世的那一天，从睁开双眼的那一刻，父母浓浓的喜悦之情就紧紧地包裹着我们，当我们蹒跚学步走向父母时，担忧与欣喜紧紧追随于我们。回想一路走来，家一直都是我们最坚实的港湾，当我们在外受伤了、哭泣了，还有父亲坚实的臂膀为我们撑起天空，还有母亲温暖的双手为我们抚平伤口拭去眼泪。哪怕偶尔有暴风雨降临，但晴天却在不远处，那坚实的港湾不曾离开过。这就是幸福吧?

当早上我们醒来时，餐桌上是母亲早起为我们准备的早餐，当我们在外学习了一天回到家，迎接我们的.是热腾腾的饭菜，当我们生病时有父母的嘘寒问暖与守护。那一件件平凡小事串联起来凝聚的是父母满满的爱。这就是幸福吧?

当我们习惯了接受，当我们因一点不顺心就与父母大吵，你可曾想过我们给予了父母什么?有一天父亲累了，再也不能为我们撑起一片天空，母亲倦了，再也不能为我们抚平伤口拭去眼泪，我们又该何去何从?那时该换我们来守护他们了。淡淡的生活，淡淡的幸福。

我想，也许懂得感恩就会发现幸福，幸福一直都与我们同行……

有许多植物都热爱自己的生命，那我们人类有吗?

树，砍断枝条还能再生;草，烧了还能再长;悬崖上的一颗松树茁壮成长着，不需要谁来浇灌，也不需要谁来施肥。一粒种子，可以掀翻压着它的石块，顽强向上生长……它们都有非常大得坚强力，树，不断再生;草，不断再长;悬崖上的松树多么坚强，它要抵抗许多困难，但是它依然抵抗着，坚持着，它是多么的珍惜自己的生命呀!一粒种子居然能够掀开那沉重的石头不屈向上，那种坚持不懈的精神非常值得我们学习。

有一次，我吃瓜子一不小心掉在了土地上，第二年，令我没想到的是，那粒小瓜子居然长出了一颗向日葵，我想，它是怎么长出来的呢?原来，它是靠那不屈向上的精神和勇气长出来的。

植物都有热爱生命的精神，那我们就没有了吗?当然有!《触摸春天》这课说的就是这个问题，安静是个盲童，她各种方式去感受春天，她非常热爱生命，热爱大自然等，有一句俗语说的好，人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把无限的生命投入到无限的为人民服务之中去。生命虽然很短暂，但我们要学会付出，学会给予，让自己的世界更美好，也要帮助别人，让我们五彩的世界更美好。

我们的生命很宝贵，我们一定要珍惜它，保护它，让它不白白流失。

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)三

勤苦才是大智慧

有两个年轻人同在一家车行里工作，两个人关系很好，以兄弟相称。他们在这家车行已经做了两年了，每天除了修理汽车外什么也没有。哥哥总不肯闲着，他一会儿扫地，一会儿擦玻璃，有时还帮助别人干活儿。弟弟却不这么勤快，没有急活儿的时候他总是懒洋洋地躺着。

一天，车行里来了一位中年主顾，他说汽车出了点毛病，让他们给修理一下。弟弟刚刚吃完饭，正在休息呢，哪里肯干活。于是，哥哥走了过去，把弟弟手中的抹布接过来，给汽车做了检查。车子没什么大问题，就是很长时间没修养过了，于是他对那位先生说：“您放心地交给我吧，车子明天一定能修好。”

客人听到这话，放心地走了。哥哥一刻不停地忙了起来，他不但修理好了汽车的毛病，还把汽车里里外外擦得一尘不染。这时，躺在一旁的弟弟嘲笑他说：“老兄，别太傻了，不该干的活儿也干了，那么勤快有什么用!”

哥哥却笑了笑说：“反正我也没事做，擦擦车我并没有受损失呀，等明天顾客来取车时看到车子焕然一新心里一定很高兴。”

第二天，那个顾客来取车了，他看到修好的汽车后非常吃惊，连声感谢修车的哥哥，并对他说：“我是一个大公司的董事长，你为我修车的这种勤快、细致、周到的精神，使我深受感动。我认为你是一个优秀的人，你愿意到我的公司去工作吗?”

哥哥的命运从此发生了改变，不久，经过努力他当上了这个公司的部门经理;而弟弟却仍然在车行里做着他觉得枯燥的工作。

人生感悟：

纳西族有这样一句谚语：“好逸恶劳千金也能吃空，勤劳勇敢双手抵过千金。”勤劳这种美德是永远不过时的。哥哥的诚恳和默默无闻的劳动反而赢得了一个大公司董事长的赏识，比起弟弟的自作聪明，勤奋才是大智慧。

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)四

成长的历程，对我来说不仅是美好的回忆，更是生命的馈赠。欢笑也好泪水也罢，都让我受益匪。

在古诗中畅游，我发现了许多有趣的灵魂。杜甫笔奋下的“在山泉水清，出山泉水浊”，令我思李怎样的事物才算不染红尘，苏轼的“十年生死两过茫，不思量，自难忘。”让我真切地感受到了他对已故亡妻的无限怀忘之情，李白的“将进酒，杯莫停”也让我想与他一起共饮美酒。我隔着时空，通过古诗词与这些人交流，这难道不是历史的变迁带给我的礼物吗？

旅途中同样充满了乐趣，我同家人没着小舟在湖上闲游，竟让我有了“明朝散发弄扁舟的感受春光懒因依微风，那碧绿的树木，清激的湖水，高大的山峦，此情此景，让我沉醉不由地想永驻这美景之中。

成长带给了我感悟，同样带给了我知识。从一开始的婴儿学语逐渐到认识汉字，学会走路，再到自己学会吃饭，身衣，现在，通过大量的学习，我了解了历史，读了更多文章，了解了血液的循环|地形构造，国家分布以及更多的英语单词。句式这不仅让我变得充实，并且丰富了我的品德修养陶后了我的情操，扩大了我的视野。

父母的爱与老师的教育，对我的成长龙为重要。父母教会了我明辨是非善恶，老师传授给了我和识。毫不夸张地说：没有了文母，我的人生会变得单调而灰暗：没有了老师，我就会在成长的道路中迷失方向，就像是在沙漠中去失了指南到针一样，

成长的礼物，让我的生活更加绚丽多彩，生命更加饱满充盈，而成长是一件很奇妙的事。

一觉醒来，以为自己长大，其实只是被反了。

一觉醒来，以为自己没变，其实已经悄然长大。

成长，有时只是瞬间的事。

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)五

今天得空拜读了一下博友《后来的我们》的博客空间，发现瑜伽人的文字果真充满灵性，特别是看到他转载的这篇关于一位瑜伽教练的总结感悟更让我觉得有必要贴出来分享一下，因为我的博友中有众多的瑜伽人和瑜伽传播者，希望对大家有所帮助和启迪，全文如下：

写给包括我在内的瑜伽教练们

一个杂志社向我约稿，让我给新教练们一些指导.

关于瑜伽，我说的仅限于自己和我的老师们对瑜伽的理解和感受。说自己的感受，是因为瑜伽对我是一种真切的体验，当呼吸和力量在身体里流动时，我知道它是真实不虚地存在着的，因此我可以谈论。说前人的体会，是因为我知道尽管我还达不到他们的境界，但我明白无误地知道，这是我的路标和终点，没有去过拉萨的人，只要顺着正确的路标，就可以见到布达拉宫。这都是我能够和善于谈论的，我不善于给别人指教，因为每个人走的不会是我曾走过的路，切入点不一样。然而，终点却是毫无疑问地相同，“罗马”就在那儿。从这个意义上说，我可以与大家分享我的体会，类似于一种印心。我说的，不是一种标准，因为如何成为真正的瑜伽教练不需要什么标准，也没有什么标准。这只是一种印心，在教练与教练之间。

1、恒定的热爱

孔子说，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。爱与兴趣是基础、源泉、动力，也是永葆热情的诀窍。只是，热爱不是狂热。老子说“疾风不终朝，暴雨不终日” ，猛烈风吹不了一个上午，狂烈的雨下不了一整天。孔子加老子告诉我们，热爱是一种平淡、稳定、执着的态度，不是一种精神病态。对子女的爱为何常常超过热恋的情人?因为狂热不能持久，除非你把它转变成一种稳定，转变成生活中须臾不分的一个部分。我见过许多的教练和习练者，刚刚开始时充满了激情，然而由于不善于在适当的时机沉淀这种激情，终于“行百里者半九十”，没有能够在追求的道路上继续走下去。

另一个考验在于，对瑜伽的热爱与对瑜伽教练这个职业的热爱是不同的，你是否能够将这两者统一起来呢?只喜爱瑜伽，不擅于教授，只是个孤独的自我追求者。而一些教练因为授课太多，天天忙于赶场子，失去了自己习练和享受瑜伽之乐的机会，最终也还是要损害自己对瑜伽的爱，也损害到教学的水平和与学生之间的呼应。瑜伽教练这个职业，同时要求对瑜伽的爱和对传播瑜伽的爱，还要避免以爱好为职业所引起的“审美疲劳”。这是一种对生活的平衡感，单靠树式是练不出来的。

2、每天的习练

瑜伽不仅仅是肢体的运动，不仅仅是呼吸的控制，它也是智慧，也是一种生活的状态。作为瑜伽教师要给自己提出不同于一般习练者的要求，要尽量地使自己生活在瑜伽的状态中。但是，不可偏废地，这种状态不能仅靠思考和阅读来达成，而要靠每天固定的习练和汗水来养成和造就。

“每天的习练时间必须是教课时间的两倍。” 这是一位印度的瑜伽大师给我的教诲。为什么?因为通过有规律的习练，瑜伽会逐渐地变成你生活的一部分。这是从大的方面说。从微观来讲，只有通过习练，体式的要领和注意点才能被体会，才会浮出自己的身体，这时候感悟与问题会同时涌出，构成你进步的契机。印度瑜伽大师iyengar，即便是已经成为了一代宗师，也保持每天固定的习练时间，瑜伽已经真正融入他的生活。

“每天的习练时间必须是教课时间的两倍” ，这句话精确地为习练与教授划出一个黄金分割点，同时也指出自己的习练乃是一切教授的基础。

3、我们的优势

瑜伽是一门古老的科学，现代科学可以对其有所补益。所以，不要局限于传统，不敢越雷池半步。人体解剖学可以帮助你知道身体的肌肉骨骼形态;运动生理学能让你的身体避免伤害，我们都应该吸收来为我所用，更何况瑜伽在现代的确得到了空前的发展。

瑜伽同时是一门广博的生命科学。满足于对身体的理解是不够的，要补充与之相关的所有东西，来扩大自己智慧。瑜伽的经典著作具有超越时间的生命力，如《瑜伽经》和《薄伽梵歌》。这些灵性方面的书籍都可以指引你精神世界的丰富。同时，也不要只局限于印度的智慧，至少应该扩展到中国的传统。《庄子》和《六祖坛经》难道没有与瑜伽相通之处吗?难道不能帮助我们理解瑜伽吗?“海不弃涓流故能成其大”，禅宗、道教、中医都可以扩大和深化我们对瑜伽的理解，也是我们作为中国人所独有的领会和学习印度瑜伽的优势。

4、三人行有我师

现在的瑜伽已经成为一个时尚的代名词，所有的时尚类杂志不厌其烦地提起这个名词，健身房里的瑜伽课成了最热门的课程，专业的瑜伽中心也如雨后春笋。在网上，“瑜伽教练”也成了当今最炙手可热的职业之一。

虽然市场的过度膨胀是导致教练水平良莠不齐的原因，作为我们心里却要清醒。虽然瑜伽馆的数量在上升，但教授传统、纯粹瑜伽的专业瑜伽中心在中国却还寥寥无几，中国的整体瑜伽教授水平相较国外还有很大差距。有些瑜伽教练在不知晓传统的情况下，将瑜伽与舞蹈、形体训练混为一谈，认为瑜伽即是几个简单的伸展动作。有的瑜伽馆将自己馆内教授的瑜伽冠上某个人的名字命名，大言不惭“╳╳瑜伽”，这五千年的文明岂是一个名字所能涵盖的，沉甸甸的份量又岂是一个人所能承受的。瑜伽就是瑜伽，是印度的财富，更是全世界的财富，它不属于某个人，我们拿为己用，绝不应占为己有。

“三人行，必有我师焉!”这不仅是针对我们个人，整个瑜伽行业都应当静下心来，虚心向同行取经，每个人身上都有可取之处。

当我写下这些字句时，发现瑜伽教给了我很多很多。这些不仅仅是作为一名瑜伽教练的准则，更是生活的、做人的道理。与你分享，就像瑜伽教我们的一样：“我们吸入的是冷气，呼出的是热气;吸入的是恨，呼出的是爱;我们种善因，结善缘，得善果。”

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)六

静谧的非洲大草原上，夕阳西下，感悟人生高中作文。这时，一头狮子在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊;此时，一只羚羊也在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子。

话说这只狮子发现了一只羚羊，追了半天也没追上。别的动物笑话狮子，狮子说：“名跑不过是为了一顿晚餐，而羚羊跑却是为了一条命，它当然跑得快了。：

是的，无论你是狮子还是羚羊，当太阳升起的时候，你要做的就是奔跑，尽管有的为晚餐，有的为生命。因为目的从来是没有过失的，错误与罪恶总是出在手段上。犹如猎手只瞄准而不射击，士兵只呐喊而不冲锋。

也许你奔跑了一生，也没有到达彼岸;也许你奔跑了一生，也没有登上峰顶，但是抵达终点的不一定是勇士，敢失败的，未必不是英雄。不必太关心奔跑的结局如何。奔跑了，就问心无愧;奔跑了，就是成功的人生。

人生之路，无需苛求，只要你奔跑，路就会在你脚下延伸，人的生命就会真正创新，智慧得以充分发挥。

生活中，那些所谓的成功者总是被善意地夸张着，好像他一生下来就是证明了他是一个不平凡的人，而那些曾和你我一样的凡人，却在一遍又一遍地演绎着试图证明自己不是凡人的闹剧。一次又一次地失败之后，凡人终于发现其实自己也不过是一个凡人，正是由于发现了这一点，所有的一切事情的得失就似乎都算不了什么。一次次相遇的错过，一次次逝去的优越条件，一个个失败……凡人问自己：“这难道就是凡人的悲哀吗?”凡人就是凡人，凡人只有凡心，于是凡人对自己说：“何必沮丧呢?我干什么要庸人自扰地看着别人的角色而懊丧呢?这个世界一定有一种角色是适合我的。”

凡人渐渐发现，凡人也有成功的时候，一个善意的赞扬，一次深深地感动，一种不菲的收获……都意味着凡人成功，高中作文《感悟人生高中作文》。“成功”这个字眼儿并不意味着像爱因斯坦那样闻名于世，像爱迪生那样造福人类……凡人终天知道所有的成功并不一定要轰轰烈烈，也并不一定要出人头地，只要你把握自己，好好地活着，别在烦恼中虚度光阴，你会发现茫茫人海中，你也是不平凡的一个……

人能奔多远? 这话不是问双脚而是要问志向;人能跑多快，这事不是要问双脚而是要问素质

有时，人生犹如一本书，愚蠢者只会草草翻过，聪明人则会细细品味.有时，人生好比两杯必喝的水，一杯是甜的，一杯是苦的，喝完甜的就必须喝苦的';有时，人生也许是一场长跑，奔跑者的名次算不了什么，只要到达终点，就是胜利。

哦!原来人生是瞬息万变，千变万化的。

在我的人生当中，我希望更多的是困难、挫折，因为“没有岩石的阻挡，怎能激起美丽的浪花”，我坚信人的生命是一个灿烂的过程，而且我的这个“坚信”是经过风吹雨打的证明。现在，我终于明白了：人最宝贵的是生命，最需要的是学习，最重要的是友情。

如果说，人生是一盘棋，那么在人生中，我们便是持棋者，棋的走法决定整盘棋的输赢。正如奥地利哲学家沸洛伊德所说：“人生就像下棋，只要一不走错，既全盘皆输”。我觉得把人生比作一盘棋很是恰当，不过遗憾的是，棋输了可以重头再来，也可以悔棋，但人生不可以!所以说，我们应慎重地走好人生的每一步。

人生的道路不是一帆风顺，要经历坎坷。我们必须要面对困难，迎难而上，就算路上没有鲜花铺地，我们也要自己为自己高歌前进。

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)七

8月30日，是我今年读幼师毕业，参与的第一份工作，说实话，其实我学的专业知识仅仅只是理论，根本不懂什么才是教育，直到参与了张春光导师的"赢在教育-卓越人生"特训营之后，我才真正了解到教育的含义，这对于一个刚刚毕业的幼儿教育工作者来说，给予了我很大的帮助，让我对幼儿教育有了更多的了解。

9月22日，人生中第一次参加培训，感悟其实有很多，一直到今天才写出来，是因为我觉得，培训后的一二天大家都会保持着培训的热情，能够无怨无悔的付出，帮助别人。可是要做到坚持，还需要时间去证明，是真心实意还是"伪真心"。所以我在考验自己，当我回到现实生活中的时候，会不会因为现实生活的压力与工作中的琐碎小事，而丢掉了培训时候被感悟的那个真实的自己。

起初，我是带着打酱油的心态去参加"赢在教育-卓越人生"特训营培训的，因为我觉得培训，不外乎就是在那里讲一些冠冕堂皇的大道理罢了，过后还是一样，应该没有什么大改变的。可是，当我全程参加完第一阶段的培训之后，我感觉自己真的有了改变，特别是在情绪方面，我觉得自己改变了很多。没培训之前，我是一个脾气很容易暴躁的人，我们大家都知道，当幼师这一行业，无论什么情况下都要有爱心，耐心，偏偏我的情绪就是不好，很容易着急上火，这样下来，带着情绪上班，应该是很危险吧，接下来，我就说说培训之后的改变吧，这是我考验了自己一个月的时间才写出来的哦!

参加完培训之后，我觉得，我不再是那个脾气暴躁的人了，尤其是在情绪波动的时候，就会想到我玩过的某个游戏，因为我的不自信跟无所谓，导致我的团队迟迟没有完成任务，从这个游戏当中就真实的反映了我在生活当中的状态，可是当时的我还在为自己找一个漂亮的借口，不敢承认，"那就是我"?

现在不一样啦，每当我在幼儿园工作中遇到情绪波动的时候，想发飙的时候，想发火的时候，就会想到张导曾经在游戏当中给我们说过的话，很快的，我就冷静下来啦，久而久之，情绪也就慢慢减少了，我相信，我会一如既往的去坚定我的信念：就像张导说过的话："知道是没有用的，相信并且做到才有用。"

是的，回头看看以前走过的路，不就是在一个个借口，一个个自认为很完美的理由当中走过吗?难道我的人生就是在一个个借口中度过吗?不，这不是我要的生活，感谢导，与我们学员们保持联系，每当我们的生活遇到瓶颈的时候，都会鼓励我们，并告诉我们："你坚持了吗?"如果是，你会发现，你越坚持越顺，你会得到很多以前根本都想不到的东西。

你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好的，就一定会给你最痛的。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。

所谓成功，只是比普通人多走了一步，只是在大家都倒下来的时候她还能跪起来!很感谢张导的分享，说实话，要不是有他这些鼓励，我早就挂了吧。

上两周幼儿园给我发工资了，那是我正式出来工作领的第一桶金，园长不仅表扬我工作认真，而且待遇出乎我的意料，跟应聘之前的待遇有差距，当然那是提工资啦，呵呵，其实让我高兴的并不是工资待遇有所提升，而是我的工作得到了肯定，一种从未有过的喜悦感，当然，这结果是培训回来的改变，快乐其实很简单，跟钱没有半毛钱的关系，以前我不信，现在不得不信拉!

最后，我真心的希望培训过的学员能把自己的感受写下来，因为分享是一种快乐嘛!生活就是一次次的选择，第一阶段的培训让我知道生命新的可能性，但是，要真正落实到生活中，让自己的生命有所不同，还需要自己不断去修炼，这个过程会很辛苦，但是我相信一定是化蛹成蝶的过程，我需要的不是去坚持，而是把这种意念变成自觉的行为，我相信自己。

2023年感悟健康的幸福美文(推荐)八

《关于工作的感悟》

对于工作，我一直是属于敬业的那种，不会推脱，所以有时会累一些，不过心情充实。没有仔细地想过是为了什么，这方面我和我先生是一类人，他也天天累着。

每天匆匆忙忙地住返于单位和家之间，我很少有面对自己的时候。

不管怎样忙和累，我始终在笑着，别人都以为我很开心，我笑着只是因为我爱笑，其实并不是所有的时候我都开心。我并不喜欢我目前的工作，虽然我干得不错，但是我没有找到感觉，这不是我最想要的。

我最喜欢的职业是教师，没有选择师范类院校，对于我是一个错误。但是这个错误让我先生高兴，他说错误让他遇到了我。没毕业时，我就想好了，毕业以后改行当教师，而且在家乡找好了单位。

毕业时我却没有回到家乡，和先生来到了现在生活的这个小城，当时他答应我，说让我改行当教师，这也是我当时非常高兴的一个原因吧。然而事实是我没有能够当成教师，还是干了老本行，为此我说我先生是骗子，他也觉得很不好意思。

我没有赶上现在的可以通过考试选择自己职业的的好形势，是一种遗憾。我没能够当一名教师，更是我的遗憾。我相信，如果毕业时我改行，现在我一定是一名相当优秀的教师了，我相信在我现在的职业和教师之间，我更适合当一名教师。我知道我最想要的是什么，我也知道我的闪光点在哪里。

昨天还和先生谈到了这个问题，这些年我一直没有改变的愿望，让他静静地望了我半天，说：不行就改吧，现在他可以这么说了，是现在再改行明知是不理智。

工作还得干，生活还得继续。