追求集锦如何写(通用19篇)

总结是我们进步的阶梯，它能够帮助我们更有目标地向前发展。选择适当的总结方法和框架是写作一篇完美总结的基础。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。如何提高学习效率和质量？这是每个学生都要探索的课题。以下是专家给出的提高学习效果的十个建议，请大家参考。

追求集锦如何写篇一

又到暑假了，一转眼，大二生活已经结束了。

这次的暑假是我大学生活的最后一次暑假，学校规定我们每个人都必须出去实习，积累经验。我从来没有自己出去找过工作，本想在网上找的，投些简历，等待回音，可是几天过去了都没反应，或者就是拒绝的回复。于是，我打算主动出去找，我去了陆家嘴，找了20多家公司，只有2家公司让我填了表格等待回复，可惜一周后了无音讯。就在我不知该怎么办的时候，我得知不久有一场人才招聘会，就去尝试了一下，终于，我进了一家国际贸易公司实习。

很幸运的，我进入了这家公司的财务部。刚开始一切都是陌生的，不过这里的老师和同事都很好相处，平时的事情也不是特别多，虽然没有工资，但报销车费和饭费，对未毕业的我来说已经足够了。毕竟这次实习的真正目的是要学习，积累经验。在公司里，有不懂的不会做的事情，老师都会很有耐心地教我，而我明白后也帮他们做了很多事情，一天下来过得很充实，也很快乐，并不像我以前想象的受到什么苦。

在实习的这一个多月里，我学会了用复印机、传真机和扫描机，学会了计算印花税、贴税票，还做了很多事情，比如听写会议纪要、摘报、接听电话、收发快递、制作表格等等。这是我想要的实习生活，丰富多彩，还能学到许多东西，不过现在竞争力如此激烈，一次帮他们招聘前台，就这一个职位，却有14位女孩子来应聘，可见如果自己没有能够吸引用人单位的因素，就只能被淘汰。现实社会就是如此的残酷!我能得到这样的实习机会，真的应该很珍惜。

这个公司的总务老师很容易打交道，他告诉我，你再怎么有本事，如果在一家公司里无法与上级搞好关系，那么你就永无出头之日。我觉得很有道理，努力学习，考取一个个证书是我们必须要做的，也是我们找工作时的一块敲门砖，但是学会如何与人相处，如何可以得到上级的重视是更深奥的一门学科。想要学好这个，光靠书本上的做人道理是不够的，只有在社会中亲身实践，慢慢摸索，才可能学好学精，融会贯通。

不过，在这个社会中，诚实也是相当重要的，它是别人能否相信你的保障。如果得不到别人的信任，那么做什么事都不会很顺利，甚至寸步难行。现在许多大学生都想自己创业，这不失为一个好的想法，而且很有志向，但创业除了要有相关的专业知识外，诚实的作风也很重要。

还有就是要乐于帮助别人。在实习的过程中，老师和一些同事帮了我很多，有时我并没有要求，他们也会主动来帮我，这点令我感动。所以，在平时的工作或生活中，我也会主动去帮助别人，这样不但帮别人解决了困难，自己也获得了一份快乐和满足。

在即将离开公司的时候，我向各位老师和同事道了别，同时也得到了他们的祝福。我想我会好好学习的，为了自己的将来奋斗!

这次的实习是我人生路上一个不可缺少的经验，真心谢谢这里的每一位老师和热心帮助我的同事。

还有半年，我就要踏上社会寻找一份长期的工作并真正的磨练自己，在这个社会中立足了。希望我将来的事业能在我的努力下一帆风顺!

本人为普宁师范学校40届计算机班实习生张xxx，在大坝新兴中学从20xx年5月8号开始至6月12号结束，为期一个多月的实习。在实习期间，深受学校领导的照顾和关怀，并在指导老师的带领下，认真负责，做好各项教学工作，完成任务要求，做一名合格的人民教师。

在这期间，我主要完成了3方面的实习工作：一是见习，第一个星期听指导老师讲课，学习教学方法和吸取教学经验，二是亲自上课和上机操作指导，在上课过程中研究教材，认真备课，上课。指导老师和其他实习生听课并点评，指出不足，保持优点。三是实习总结和经验交流。

这次实习令我感受颇多，一方面由于信息技术课在现在还是新开课程，并没有很多的教学案例可以借鉴。唯有教师自己深入地钻研教材，研究教法，认真地备好课，以达到上课时让学生学会并掌握到正确的方法为止。在我第一次实际深入到课堂上时，有很多是在师范学校没学到的，没遇到过的难题，尤其是信息技术这一门新兴的课程，因为信息技术课与别的传统学科并不一样，它注重的是学生的实际操作和自主学习动手能力，学生通常在接触到新鲜事物时有很大的好奇心和兴趣，特别是对于电脑这日趋重要的工具。这时，教师就要善于抓住学生的好奇心理，从中培养学生学习的兴趣和动力。古人云：知之者，不如好之者，好知者不如乐知者。兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件，兴趣是学习入门的阶梯，兴趣孕着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢?在信息技术课上，特别是在上理论课时，学生有时没有专心听讲，或者听不懂意思。所以，我们教师就必须根据学生的特点，研究教材，从中提取教学的着重点和闪光点，围绕这一点，用通俗易懂的教学语言，有恰当的比喻来上好一堂理论课，这样就可以达到比较好的效果。例如，在上文字处理软件word认识的第一节课时，我就用学生平时最常用的纸和笔来对照word的空白文档和输入法，让学生明白用电脑来写作也和有纸和笔来写作一样方便，并还有更多功能和作用。这样，在没有机器演示的情况下，学生就可以了解和认识word并掌握了一般的操作方法，以达到预期的目的。

当然，信息技术课更注意的是让学生实际的上机操作摸索，在课程的时间安排上，上机课要是上理论课的2倍。上机时间当然也不是随学生自己盲无目的在操作。在开始，教师得亲自演示操作过程，通过教学软件广播，让学生参考操作方法，同样因为在操作过程中，可达到目的的方法是有许多种的，教师就不可拘束于一种方法的教学，更要引导学生发现别的方法来实现结果，培养学生自主学习，动手探究的能力，教师不时地加予鼓励，增强学生的自信心和对电脑产生更浓重的兴趣。

这就是我在这段实习期间的上点深切体会，这段时间的经历对于我们将来的工作是有着很重要的作用和启示，毕竟这是从一名师范生转化为一名教师不可少的过程。

追求集锦如何写篇二

记者(以下简称“记”)：作为一名特级教师和教研员，您一定非常关注小学数学课堂教学研究，因为课堂是促进学生发展的主阵地。

朱红伟(以下简称“朱”)：的确是这样。课堂是实施素质教育的主战场，把握好课堂就把握了主动。对于一个合格的教师来说，设计教法和学法来组织课堂教学，应该不是太大的问题。问题在于，教师所设计的教学应该是有效的，这个有效不仅仅是有效果，更应该有效益。

朱：结合我的工作经历和思考，我认为有效的数学课堂教学应该具有“简洁、真实、循序、有度”的特征，或者说，提高数学课堂教学效益，至少可以从这四个方面有所追求。

追求简洁的数学课堂

记：最近，很多教师都在谈论数学教学“简约化”的问题。您的说法是“简洁”，我感觉更恰当了。简约只是简略，而简洁是简明扼要的意思。

朱：数学教学本来就应该是简明扼要的。数学教学要注意整合三维教学目标、研究并精选教学内容、合理预设学习过程和有效设计练习等，让复杂的数学学习过程变得简明，使学生容易理解数学本质。

从课堂教学的现状来看，我认为教师在教学中特别要注意以下三个方面的问题：

数学课程标准明确提出，要让学生学习身边的、现实世界中的数学，这无疑要求教师善于从现实生活中挖掘学习素材，通过创设简单明了的问题情境来引领学生学习数学。我曾经听一位教师教学三年级(上册)的《认识分数》，教师利用教材创设的情境，通过春游场景中小朋友“平均分”东西，引出分数。可能教师过分强调了学生的学习兴趣和课堂氛围，把问题情境扯得很远，让学生交流春游时喜欢游览的地点，喜欢游览的项目，春游的心情，春游涉及的事项，春游需带的物品等等，然后再切入“平均分”，引入“分数”的学习。数学学习无疑应该顾及学生的学习情感和学习兴趣，但激发学习情感和学习兴趣是为了学生更好地学习数学。如果仅仅为了所谓的兴趣和氛围，而过多地浪费了学生学习的时间，影响学习的效率，这是本末倒置，这样的教学是低效的。教师应该用好问题情境，但不能因为情境而降低数学课堂的效率，要让问题情境简单一点。

教师在教学环节中要根据教学目标和教学内容，有意识地安排学生的学习活动，要让学生充分地经历学习过程。在组织这些学习活动时，要考虑活动的时机、形式和效果，而不能过分的形式化。在一次课堂教学调研中，我听了《认识年、月、日》的课。教师利用不同年份的年历卡，让学生知道每个月的天数分别有28、29、30、31天，其中二月的天数有28或29天，让学生在自主探究和合作交流中归纳出每个月的天数，这一环节处理得很好。接下来教师安排学生先想一想“给不同的月份取个名字”，然后又让学生讨论、交流，再反馈。有学生说“二月份是小月，30天的是中月，31天的是大月”，也有学生说“28天是小月，29天是中月，30天是大月，31天是巨月”。在从众心理的影响下，学生“创新”出各种说法，教师最后不得不说“我们看一下书上是怎么说的”。这一环节花费了好几分钟，看似学生积极参与到了学习活动中，经历了自主“创造”的过程，但由于所选择的教学内容缺乏数学的“创造”价值，也就是“创造”的时机把握得不好，因此，教学效率显得极低。我认为，类似这样的教学过程应当能简则简，把有限的时间花费在更重要的地方。

追求集锦如何写篇三

四年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

在课余生活中，我都能积极地参加各种集体活动，表现不错。系里以及学校组织的各种文体活动，足球赛、篮球赛、乒乓球赛等我都能上去表现一下，不但锻炼了身体还能为集体争光，取得较好名次。

在即将走向工作岗位前夕，我心情十分激动，作为一名来自农村的学生，我继承了中国农民的勤劳、坚忍不拔和不怕苦的精神，我会继续发扬这种精神，爱岗敬业，发挥自己的最大潜能!成为一名优秀的人民教师，接受社会的评定。

追求集锦如何写篇四

1、平常心态，失败与成功的平衡器。

2、少说多做，属于你的终究会来。

3、从胜利学得少，从失败学得多。

4、先看自己能力，再说自己脾气。

5、人力翻番不是梦，业绩倍增就是行。

6、人生能有几回博，此时不博何时博。

7、多么忙不重要，忙什么才重要！

8、抱最大的希望，尽最大的努力。

9、平凡的脚步，也可以走完伟大的行程。

10、抱怨事件速处理，客户满意又欢喜！

11、最甜的果实，是自己辛勤劳动的成果。

12、朝着黎明的方向，在黑暗中前行。

13、我们不能预知明天，但可以利用今天。

14、生活不相信眼泪，命运也不同情弱者。

15、产品的质量是拓展的翅膀，航程无限，辉煌有期。

16、时间就是生命，时间就是金钱。

17、千重劫，百世难，亘古匆匆，弹指间！

18、五彩缤纷的生活世界，来自至高的品质境界。

19、宁撞金钟一响，不擂破鼓千通。

20、没有伞的孩子，必须努力奔跑。

21、只要你愿意走，踩过的都是路。

22、给我一次机遇，还你一个奇迹。

23、人不能样样顺利，但可以事事努力。

24、人生只有现场直播，没有彩排。

25、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

26、不怕创业显能，就怕一事无成。

27、永不言退，我们是最好的团队！

28、你走的越远，就有越多的人看你不顺眼。

29、懒人无法再变懒，变懒的都是勤奋者。

30、未有不立志之人，便能做得事业。

31、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。

32、暂时的失利，比暂时的胜利好得多。

33、疾风知劲草，坚韧铸辉煌。

34、只要一息希望尚存，绝不轻言放弃。

35、眼眶里季节交替，记忆里人来人去。

36、我们在扬起尘土后，就抱怨说看不见。

37、只有优秀的团队，没有杰出的个人。

38、坚持努力就是胜利，请好好努力。

39、人格无价诚可贵，事业有成信当先。

40、人面兽心实龌龊，人迹罕至静无音。

41、能力不在脸上，本事不在嘴上。

42、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

43、为了自己美好的未来，努力吧，少年！

44、吾志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。

45、只有想不到的事，没有做不到的事。

46、一起梦想，一起成长，一起等待雨后的阳光。

47、一叶浮萍归大海，人生何处不相逢。

48、跟别人比较是不智的，超越自己才是最重要的。

49、要想变得美丽，就别轻言放弃。

50、点燃创业梦想，实现胜利希望。

51、把根扎得更深，长成了一棵参天大树。

52、努力是一种生活态度，和年龄无关！

53、贫而懒惰乃真穷，贱而无志乃真贱。

54、最亲近的是自己，最疏远的也是自己。

55、逆境求生存，睿智谋发展。

56、利人时出平情语，修己常存改过心。

57、处常时胆要小，处变时胆要大。

58、没有绝对的强者，只有绝对的弱者。

59、过度磨损意志力，最终都会得不偿失。

60、我不相信命运，命运只掌握在我手中。

61、对自己好点，因为你能靠的只有自己。

62、回忆是一副美画，它创造了经典人生。

63、没梦想的人永远为有梦想的人去努力。

64、坚持努力，就已经抓到了梦的衣角。

65、愿你们是雄鹰，在广阔的天空中翱翔。

66、凭君莫话封侯事，一将功成万骨枯。

67、不是不可能，只是还没有找到方法。

68、靠别人得来的苦面包，硬得难嚼。

69、尊严是自己经营的，别人给不了。

70、重视结避的人，开始就会谨慎。

71、心存感激，善待生活善待自己。

72、各师傅各传授，各把戏各变手。

73、一向被人夸，但从为过自豪。

74、有心创业岂畏难，立足起点莫等闲。

75、人人都有改善的能力，事事都有改善的余地。

76、谁是朋友谁是狗，眼瞎看不出来啊。

77、知识在于积累，天才出于勤奋。

78、无事莫把闲话聊，是非往往闲话生。

79、要想成就伟业，除了梦想，必须行动。

80、变以占先机，动则赢天下。

81、勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。

82、善战者，求之于势，不责于人，故能择人优势。

83、勇敢一点，真的没什么大不了。

84、只有淡季的思想，没有淡季的市场。

追求集锦如何写篇五

第一段：实事求是的意义和重要性（引入）。

实事求是是中国古代哲学思想中的一种追求真理的态度，也是一种科学精神。实事求是的核心是以客观事实为依据，以真理为目标，追求真实可靠的知识。实事求是的思想方法不仅适用于科学研究，也适用于社会生活的方方面面。在实践中，我们应该不断追求实事求是的心得体会，以应对复杂多变的现实环境。

第二段：锐意求真的精神（主体）。

实事求是必须要有锐意求真的精神。作为一个追求实事求是的人，首先应该有对真理的追求，要有敢于面对和接受真相的勇气。只有心怀真理，才能准确把握客观事实的本质，不被虚假的幻觉所迷惑。同时，锐意求真的精神还要求我们要善于独立思考，不盲从从众，不听信谣言，要依靠实证和推理，寻找真理。

第三段：客观公正的态度（客体）。

实事求是必须要有客观公正的态度。作为实事求是的追求者，我们应该摆脱个人主观意识的干扰，全面客观地看待事物，追求事物的真相。在处理问题时，不带偏见和成见，不携带个人利益和情感上的偏执，对待问题要有全面、公正、客观的态度，听取各方面的意见和建议，以求得更准确的结论。

第四段：实践创新的方法（方法）。

实事求是的追求需要有实践创新的方法。在实践中，我们不能僵化地套用之前的经验和理论，需要与时俱进，提出新的观点和见解。实践创新要求我们善于发现问题，勇于正视问题，并主动寻找解决问题的办法。我们要善于利用科学技术手段，探索新的方法和途径，不断提高解决问题的能力和水平。

实事求是的追求是一个长期而艰难的过程，但是它具有重要的价值。实事求是可以使我们更好地认识这个世界，找到真理、掌握知识，提高科学素质；实事求是可以使我们更加客观公正，不被自身的利益所偏离，对待问题更为冷静理性；实事求是可以使我们更深入地思考问题，提出创新性的方案，拥有更强的解决问题的能力。因此，我们应该不断追求实事求是，努力践行这一理念，以推动社会的进步和发展。

文章总结：

实事求是是一种追求真理、求实精神的哲学思想，对于我们在现实生活和科学研究中的所作所为具有重要的指导意义。追求实事求是的过程中，我们需要具备锐意求真的精神，摒弃主观偏见，追求客观公正；要善于运用实践创新的方法，寻找解决问题的途径和方案。实事求是的追求，不仅能够获得知识和真理，还能够提高我们的认识能力和解决问题的能力，推动社会的进步和发展。因此，我们应该将实事求是的思想贯穿到日常生活和工作中，不断追求真理，追求实事求是的心得体会。

追求集锦如何写篇六

实事求是是一种重要的思维方式和工作作风，旨在追求真实、客观和科学的态度。实事求是是科学发展的基本要求，也是解决问题和推动事业进步的重要方法。然而，在实际操作中，我们经常会被主观偏见、个人利益和外界压力所干扰，因此如何追求实事求是成为了一个重要的课题。以下是我个人在追求实事求是方面的心得体会。

首先，追求实事求是要具备明确的目标和意识。只有明确了自己的目标，才能更好地判断和处理事情，避免盲目和偏见。在面临问题或者任务时，我们应该先进行全面的思考和调查研究，了解背景和相关的事实信息，确保从整体上了解和把握所要解决的问题。同时，我们要保持谦虚的心态和开放的思维，不断吸收新的知识和观点，以便能够全面把握和判断。

其次，追求实事求是要建立科学的评估体系和方法。实事求是的前提是客观真实的评估和判断，而这需要我们建立起一套科学的评估体系和方法。例如，在市场营销中，我们可以通过市场调研、统计分析、用户反馈等方法，来评估产品的市场需求和竞争力。而在科学研究中，我们可以通过实验、数据分析等方法，来评估和判断实验结果的准确性和可靠性。只有建立起科学的评估体系和方法，我们才能够更加客观地评估和判断事实，做出正确的决策。

再次，追求实事求是要注重独立思考和多维度分析。实事求是要求我们不能简单地依赖他人的判断或者经验，而是要自己进行独立思考和多维度分析。在面临问题时，我们可以上网查询、阅读相关资料，询问他人的意见，但最终的判断和决策还是要基于自己的理解和分析。同时，我们要考虑多个因素和角度，避免产生片面和偏狭的观点。例如，在制定一个营销策略时，我们要考虑产品的特点、目标市场的需求、竞争对手的动态等多个方面的因素，以便做出全面和客观的决策。

此外，追求实事求是要勇于面对和纠正错误。实事求是的核心是追求真实和客观，而这需要我们勇于面对和纠正错误。在工作或者生活中，我们可能会犯错或者做出错误的判断，这时我们应该勇于面对自己的错误，并及时进行改正。与此同时，我们也要接受他人或者团队的批评和建议，从而能够更好地纠正错误。勇于面对和纠正错误，不仅是实事求是的要求，也是个人成长和进步的重要方式。

最后，追求实事求是要坚持秉持公正和客观的原则。实事求是强调的是公正和客观的态度，而不是个人意愿和偏见。在解决问题和做决策时，我们要保持冷静和客观的态度，不被个人感觉、偏见或者利益所左右。我们要以客观的事实和数据为依据，坚持事实胜于雄辩和权威，从而能够追求真相和公正。同时，我们也要尊重他人的意见和观点，不执着于个人的看法，才能够更好地做出公正和客观的判断。

总之，追求实事求是是一种重要的思维方式和工作作风，有助于我们更好地解决问题和推动事业进步。在追求实事求是方面，我们要具备明确的目标和意识，建立科学的评估体系和方法，注重独立思考和多维度分析，勇于面对和纠正错误，坚持秉持公正和客观的原则。只有在实践中不断总结和提高，我们才能更好地追求实事求是。

追求集锦如何写篇七

在浩如烟海的历史长河中，闪烁着一颗又一颗璀璨的明星，散发着耀眼的光芒。踏入那一方回忆，我轻轻地来到文人墨客的身旁，用一颗赤诚的心，去探索，去思考，他们的精神追求。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”豁达乐观，高洁洒脱，正如他，刘禹锡，身居陋室仍笑看生活。

“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”走进周敦颐的《爱莲说》，走近这位北宋哲学家——在追名逐利的闹市中，守着自己心爱的莲，守护自己心中的君子。他洁身自好，不与世俗同流合污，他坚守自己的纯洁自然，不追名逐利，美名远扬。正如黄庭坚所说，“人品甚高，胸怀洒脱，如光风霁月。”

如莲之君子，正如他，周敦颐，如雨后明月，似人间清流。

千古文人凭借一陌纸钱，洋洋洒洒书写自己的精神追求，书写花一样的诗篇。

文人们墨客的精神追求不尽相同，但他们都值得称颂。他们不追名逐利，不背信弃义，都如同一股浩然之风，坚守自己高洁的精神追求，令春暖花开，芳草显翠。

穿越千古历史，我不禁为文人的精神追求所感动。不知我可否，再为你们赋一曲清歌？

文档为doc格式。

追求集锦如何写篇八

大家好，我叫___，今年__岁，__年七月毕业于__大学计算机科学与技术系，毕业至今一直就业于__科技有限公司，从事j2ee企业信息化管理系统的开发，目前的岗位是项目经理，负责带领一个3-5人的小团队进行系统开发。

参加工作以来，本人先后独立或主持开发过10几个企业信息化管理系统。其中，__电力有限公司的电费充值卡管理系统、__集团的人力资源管理系统以及移动办公管理平台，这三个系统运行以来深受使用单位的一致好评，为企业节约了人力成本，提高了工作效率。

本人对软件开发具有浓厚的兴趣，工作之余经常钻研技术，关注it技术的发展趋势。对业务需求分析比较透彻，在客户端界面操作的易用性上考虑得比较周全。工作至今，我从一个学徒成长为项目工作组成员，再到现在的项目经理，这几年的提升已让我具备了系统开发独挡一面的能力，而且已连续两年被评为企业优秀员工，这不仅是因为本人在工作岗位上长期都本着刻苦努力、虚心好学的态度，也是领导、师傅耐心教导的成果。

优点：本人具备丰富的工作经验、扎实的技术能力以及优良的代码编写风格，刻苦认真、虚心好学，对业务需求分析比较透彻，不仅能够独立完成任务，也能带领团队完成任务，具有良好的团队协作精神和沟通能力。

缺点：在带领团队完成项目的时候，有时会因为太过和善而显得魄力不足。

以上是我个人的自我介绍，谢谢大家!

追求集锦如何写篇九

芒种时节，天气炎热，汗出增多，耗伤津液，出现烦躁、口干渴等表现，严重的会出现突然昏倒，不省人事中暑表现；汗出过多，随着汗液大量排出的还有各种电解质，特别是维持神经、肌肉正常功能的钾，若体内的钾没有得到及时补充，则出现倦怠疲劳、精神不振等症状，严重的可以出现四肢瘫痪。我们在预防暑热，补充水分的同时要注意补充钾。

日常饮食可适量多吃含钾丰富的食物，如荞麦、玉米、莴苣、鲜豌豆、毛豆、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等。

2、饮茶。

夏季暑气过重，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，有助于清热、消暑、止渴。

但绿茶微寒，不宜过度饮用，否则容易损伤人体的阳气，对于老年人或素有脾胃虚寒之人应少喝或不喝。

3、午憩。

民间谚云：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳、没精神的特点。

饭后午睡30分钟左右，有助于减缓疲劳、恢复体力；也可以在午间适当晒晒太阳，以顺应阳气充盛的时机，有利于气血运行，振奋精神，正所谓“春夏养阳”。

1、贪凉。

芒种后气温升高加快，为了散发体内热能，此时人体毛孔扩张，出汗增多，要注意补充水分，以加快代谢速度，使内热尽快排出。若过度贪凉，易导致热伤风的发生。

开空调不要让室内温度低于26℃，进入空调房前，最好提前将汗擦干，以免机体感受风寒之邪、损伤卫气而致病。

2、湿气。

随着降雨量逐渐增多，湿热之气弥漫，人体易受湿气入侵，产生沉重、困乏、疲惫、口干、食欲不振等症状。

中医认为，湿邪困脾，因此饮食上要多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、莲子、粳米粥等。

3、熬夜。

夏季晚上还是很热，这导致很多人晚上很晚才睡，熬夜看手机、玩游戏。熬夜会打乱正常人体“生物钟”，使人感觉易疲劳，精神不振，人体的免疫力也会随之下降，邪气易乘虚而致病。比如肥胖、神经衰弱、内分泌失调，严重的会诱发心脑血管事件。

中医认为熬夜是阴阳颠倒有损身体的事，夏季“熬夜”还容易上心火，心火过旺就会心烦意乱、口舌生疮。

平时要保持规律作息、少熬夜、避免情绪过于紧张。可以吃一些养心安神的食物，如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶等。

追求集锦如何写篇十

可是心中怀有追求是一回事儿，清楚地知道自己要追求什么和怎样追求又是另外一回事儿了许多的白领工作了多年，忙忙碌碌，辛辛苦苦，可在职场上基本没有实现自己的追求和理想，或者认为自己不应该只是收获目前所追求到的那么少不少人因此还会怨天尤人，埋怨领导不公，怀疑同事捣鬼，甚至开始怀疑自己的能力，以致最后破罐子破摔，不求上进，做一天和尚撞一天钟这样的结果当然是每一个白领都不愿意看到的，毕竟是白领，是有自己的专业和领域的，是具有相当与众不同的一面的出现这样的局面，其实最先要解决的问题应该是检查一下自己是否弄清楚了自己最需要什么，最想要什么，什么是自己最能干出名堂的那如此说来，白领究竟应该有哪些东西是最应该追求和可以追求到的呢？具体说来有如下八种。

追求一：取得老板的赏识和认可。

有的人各方面的能力都相当不错，可就是没有得到应该得到的东西，老板似乎也不在乎自己的存在与否，因此心理总是不平衡，认为是领导或者是同事在故意轻视自己。其实这种想法不对，至少是不完全对。有能力是一回事儿，让别人发现你的能力是另一回事儿。时代不同了，巷子深了，再香的酒也不见得有人知道；一块金子如果埋得太深，也是不容易被发现的，或者要等上几十年或者上千年才能被发现。如果这样的话，等你被发现的时候，啥菜都凉的没人理了。所以，要想得到老板的赏识和认可，就得让老板知道的你的才华和能力，就要寻找机会展现你的才华和能力，就要让老板知道你的能力可以给他或她带来别人没法带来的成功和利益，就要让老板明白不重用你、不提拔你，他就会遭受损失，很多事情离了你还不行。这时你就快接近目标了。至于怎样做，千人千样，手法各一，就看你自己的聪明劲儿了。

追求二：要尽量成为公司的资深员工。

现在的白领当中，很多人心理承受能力很差，遇到一点不顺心的事儿，就想着离开公司，就想着要换个环境，甚至“炒老板鱿鱼”成了一种时髦。其实这样的做法是很不理智的。世界上许许多多成功的公司，其成功的秘诀就是尽最大努力留住老员工，甚至让他们成为终生员工。日本的公司几乎全部如此，美国和欧洲的大公司也差不多同样如此。一家公司培养一名资深的员工是要花费许多的，所以任何一个老板都不希望自己的员工动不动就开溜了。作为一名员工，在一家公司作久了，就会越来越熟悉自己的工作和公司其他方面的工作，对老板的为人处世和工作风格也了解的比较清楚，对公司的文化也相当认可和自觉，对自己公司和外部的各种关系也很熟悉，这些都是自己和公司的巨大财富。因此，经常跳槽，不仅是公司的损失，更是自己的损失。成为公司的资深成员，也能让老板知道你对公司的忠诚和热爱，也是老板重用你和提拔你最为用力的证据和理由。三脚猫是很难在某个领域做到最好的。

追求三：培训和提升的机会。

现代社会是信息爆炸和知识爆炸的时代，我们的某种知识和技能，如果在工作中不能得到及时的补充和更新，是很容易变得陈旧和过时的。作为白领，是公司的重要的人力资源，是比其他资源更难获得的资源，也是老板最为珍惜和看重的资源。要想在公司寻找自己的位置，得到老板的重用和提拔，当然就必须和公司一起成长和发展，而要和公司一起成长和发展，就必须时刻关注自己的知识和技能的更新。这些知识和能力，不仅包括公司内部所需要的，也包括公司对外所需要的。因此，作为白领，要善于捕捉社会的变化和信息，要对公司的业务有前瞻性的敏感度，要学会走在别人的前面，去争取培训和锻炼的机会，这样已不在先，就会导致今后步步在先。当你用自己更新的知识和技能为公司获得利益的时候，也就是你得到重用和提拔的时候。吃老本或者躺在以前的成绩上睡大觉，不注重更新自己的知识和能力，又不善于寻找培训的机会，就不可能有被重用和提升的机会。

追求四：培养对公司的热爱和忠诚。

记住，一个在背后说别人坏话的人，一定是不会取得别人的信任的。

追求五：寻找工作上的压力。

工作中有压力，只要不是超过你的承受能力，就绝对不是一件坏事，而是一件需要认真寻找的东西。有的白领在工作上总是挑肥拣瘦，拈轻怕重，总是表现出一种事不关己高高挂起的态度，觉得这样就是捡了便宜，就是赚了，这当然是一种极其错误的想法。一个有追求的白领，不但不应该推卸压力，而且还要主动去寻找压力。只有压力才会让一个人时刻处于一种主动积极的状态，而不是被动消极的状态。比如，老板给你一项新的任务，由于是一项自己不太熟悉或者别人不想接受的任务，你也就跟着赵各种理由推脱了事。其实你是在失去一次绝好的机会。如果是自己不太熟悉，为了完成任务，你就不得不去找有关的资料和书籍来学习，或者照那些在这方面很强的人来请教，这样就学到了很多新的东西，而别人却失去了这样学习进步的机会。如果是别人不想做的，你接受了，说明你很在乎老板的事业，很愿意为公司出力，老板就会对你产生良好的印象。同时，在完成这项工作的时候，你还会有更多的就会和老板结束，这是让老板了解你的最好契机，决不可放过。所以，这样的压力和这样的机会，对于一个白领来说是求之不得的事情，决不可认为是一种负担。适当的压力一定会让你有意想不到的收获。

追求六：创造顺畅与和谐的同事关系。

这里所说的同事关系，不仅仅包括和你同级别的同事的关系。如果你是一个主管级的白领，甚至是一个中层经理级的白领，同事关系就会包括你与其他同级别的人的关系，以及和你的下属之间的关系。一个让人感到轻松、舒心的同事环境，一个互相关心和帮助的同时环境，会让你爱上这个集体和集体中的人，你的工作就不仅仅是工作了，而是一种幸福的生活了。而当你变成一个领导级别的白领是，这种同事关系就更重要了，因为你必须依靠你的同级别的同事的配合，更需要你的下属的具体执行与行动，你才能完成你的工作，才能将自己的想法变成现实，由此才能让你的工作结出真正的果实。在工作中，千万不要怕下属的工作在某方面比你好，比你更出色，要知道下属的任何一点成绩都是你的总体成绩的一部分，下属做好了，就是你做好了，老板会把这些成绩归功于你的领导组织能力上。另外，你的下属也需要有就会展示他们的才华和能力，只要你所领导的集体成功了，你要相信，如果你的下属要上升了，你也肯定是要上升的。这点认识很重要。

追求七：对工作要有一种游戏心态。

这里所说的游戏，当然不是一种随便应付的心态，而是说要将工作变成一种有趣、好玩的事情，让工作在一种没有心理负担的环境里完成，在一种愉快的心境下完成，将工作变成一件快乐的事情。生活中，任何一件事情都可以变得轻松起来，工作当然也是如此。比如要搞一个新产品的上市计划，就可以和同事或者下属一起，以一种游戏的方式得出策划方案。人在轻松的状态下，头脑是最好使的时候，也是点子最多的时候，也是最愿意工作的时候。具体怎样设计这些游戏，当然需要需要认真想一想，但大家在一起时任何问题都是可以解决的，任何好玩的游戏都是可以设计出来的，并且做多了，今后就会变得越来越容易，还可以总结出一些特别好使的套路，这样也就大大减少了工作量和工作时间。因此，对工作的游戏化过程本身就是一件很好玩的事情，而工作也就在这种好玩中完成了。

追求八：事业成功和经济收获两不误。

从事业方面来说，有了以上各种条件的准备，事业应该就是一件水到渠成的事情了。事业不仅仅是一个职位高低的问题，更为重要的是，要将自己在某个领域培养成为一个独当一面的高手，最好将自己培养成为一个在某个方面难以取代或者难以企及的高手，这样可以在公司里找到自己的位置，保障自己的工作稳定性。如果将来想自己创业，做起来也就驾轻就熟了，而不必担心自己没有可以开创自己事业的专长了。从经济收获方面来说，当然是要争取最大的收获。但争取最大的收获绝不意味着不择手段，甚至采取有损公司、老板、他人、社会的手段来获得，而是在合情合理合法的范围和前提下，得到自己应该的报酬和利益，这是无可厚非的。如果经济收获是在损害别人利益的基础上得到的，那肯定只能是一锤子买卖，侥幸得到一次，但绝不会长久。即使你换个地方，你也同样只能是一次性的侥幸。人是要对自己一生负责的，因此，不能为了一时的眼下利益，毁掉自己一世的长久利益。但这并不意味着放弃对经济收获的追求和争取。经济收获不仅是目下生活的需要，更是今后事业的基础，没有经济的支持，再有能力，再有理想，再想创造自己的一番事业都将是一句空话。因此，事业和经济实际上是连在一起的两个东西，他们之间的关系是共同帮助、共同出力、共同推进的，少了任何一方，都是不能走向成功和辉煌的。

最后要说的一点是，懂得了并不等于做到了。只有即懂得，又变成实际行动，才能获得最后的成功。白领是社会的中坚力量，是完全具备成功的元素的。只要白领们弄明白了自己的职场追求目标，然后又将这些追求的意愿化为行动，成功就有了一半的把握了。

追求集锦如何写篇十一

1、好好把握现在，机会是留给那些有准备的人。

2、在人之上，要视别人为人；在人之下，要视自己为人。

3、尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。

4、在做销售的道路上，我要不继地坚持，永不放弃！

5、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

6、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。

7、在努力者与聪明者的对决中，努力者最终会占据上风。

8、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

9、自得时应善待他人，由于你失意时会须要他们。

10、这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。

11、我们要笑看一切，无论面对什么，我都要告诉自己，这一切都会过去的。

12、不论你认为你能或不能，你都是正确的。

13、任何觉得自己重要到不屑去做小事的人八成是卑微到不足以去做大事的人。

14、绿色与生命时时相伴，工作与生活息息相关。

15、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。

16、相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。

17、在工作中，千万不好喋喋不休，也不好没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。

18、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

19、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

20、你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱。

21、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。

22、如果感到此时的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

23、人能为自己心爱的工作贡献出全部力量全部精力全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。

24、快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。

25、优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。

26、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

27、要对生命感到喜悦，因为它给了你去爱的机会，去工作，去玩乐，并用能仰头看星星的机会。

28、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

29、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。

30、人们要想得到工作的胜利即得到预想的结果，一定要使自己的思想合于客观的外界的规律性，如果朱合，就会在实践中失败。

31、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。

32、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

33、不管狂风暴雨，选择了一条路，不管结果如何，坚持走完。

34、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

35、心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

36、勇于接受自己的失败，告诉自己，这就是自己的现实，也许不是自己该去发挥的地方，还是让自己到最适合自己战斗的方面去吧！勇敢的接受自己的失败，会让你的心态更平和更坦然，也会让你心无旁骛，更会让你的心灵得到解脱和抚慰。

37、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

38、生活需要积极的工作，工作创造美好的生活。

39、时间象奔腾澎湃的'急湍，它一去无返，毫不流连。

40、用最少的悔恨面对过往。用最少的挥霍面对现在。用最多的梦面对未来。

41、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

42、要想在职场里不狼狈，秘笈就一条：自己对自己的要求比老板对自己的要求高一些。

43、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。

44、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。

45、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

46、当我们遇到这样或那样的不开心时，不妨静下心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。

47、一份勤劳，一份收获，坚决不做守株待兔之人，付出的多得到的将会更多。

48、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。

49、有远大抱负的人不可忽略眼前的工作。

50、真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。

51、一等二靠三落空，一想二干三成功。多少次机会悄然而至时，我们胆怯，犹豫；而当多少次机会悄然溜走时，我们懊恼不已。与其浪费时间烦恼该不该去做，还不如去烦恼该如何去做，放开膀子痛快干一场。

52、做成任何一件有价值的工作需要付出何等昂贵的代价，需要付出整整一生！

53、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

54、工作中成功的秘密在于每天比别人多付出一点。

55、绝不认输，不怕失败，真的勇士，敢于直面学习中的挫折。

56、不做理想的巨人，行动的矮子。言行一致，争创成功。

57、上班疲惫，晋升排队，说好吃饭却被灌醉，情人至今没有到位，早晨不愿醒，晚上特想睡。这我都无所谓，最不能忍的是祝你快乐也要收费。

58、不要把时间、财力和劳力浪费在空洞多余的语言上。

59、天下风云出我辈，一入江湖岁月催，皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。

60、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。

61、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

62、夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。

63、有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。

64、河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。

65、人生，就要闯出一条路来！

66、修行的人要有耐性，甘于淡薄，美的最高境界就是安详。

67、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

68、向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战时间就是一切。

69、梦是一种欲望，想是一种行动。理想是梦与想的结晶。

70、教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。

71、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。

72、人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！

73、站高一层想问题，跨前一步干工作。

74、没有目标的人永远为有目标的人去努力。

75、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

76、我所享有的任何成就，完全归因于对客户与工作的高度责任感，不惜付出自我而成就完美的热情，以及绝不容忍马虎的想法，草率粗心的工作，与差强人意的作品。

77、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。

78、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

79、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

80、如果你想站起来，会有许多人会帮你，如果你想一直躺下去，谁也不能让你站起。

81、人生经营自己的长处是您的增值，人生经营自己的短处使您会贬值。

82、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

追求集锦如何写篇十二

1、别小看任何人，越不起眼的人，往往会做些让人想不到的事。

2、不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞。不管你现在是在努力着去实现。

梦想。

却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。你都要去相信，没有到不了的明天。

4、或许，你是个害羞怕生的人，总是害怕太过突出，所以老是躲在角落里，就算自己有什么意见，也不会直接表达。这样害羞的你喜欢安静的生活，或许不被关注，但是你的心里也有着自己的梦想。其实，有时候你该说出自己心中的想法，只是一句，我想你。

5、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

6、没有伞的孩子必须努力奔跑!

7、你不勇敢，没人替你坚强。

8、你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，因为他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同，你也是。

10.不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞。不管你现在是在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。你都要去相信，没有到不了的明天。

12.或许，你是个害羞怕生的人，总是害怕太过突出，所以老是躲在角落里，就算自己有什么意见，也不会直接表达。这样害羞的你喜欢安静的生活，或许不被关注，但是你的心里也有着自己的梦想。其实，有时候你该说出自己心中的想法，只是一句，我想你。

13.没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

14.如果我能把。

时间。

存入一个瓶子，我要作的第一件事就是，把每一天都存下来直到永恒，再和你一起慢慢度过。如果我能把时间化作永恒，如果我的愿望能一一成真，我会把每天都像宝贝一样存起来，再和你一起慢慢度过。

15.微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

16.我走得很慢!但我从不后退!

17.想说我还喜欢你。想问你喜欢我不。想懂你在想什么。想装所有的痛伤。想忘美好的过去。想忆却渐渐逝去。想静却心烦意乱。想哭却泪已流尽。曾幻想你我依然在一起。曾梦想我会一生有你。

18.小时候，书包太满，装不下的梦想，就丢掉了一些。

19.幸福就是可以不断的重复过去。每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节圣诞节除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。可怕的是有一天不能重复了。

20.学会。

宽容。

要有一颗宽容的爱心!

21.有谁没有梦想，有谁不愿爬上梦想的峰巅?可又有几人梦圆，又有几人的梦想不被残酷的现实压成粉末，随风飘远?没有梦想，我们的心灵是残缺的;梦想断了，无异于幻想，只能编织一段伤心的记忆。所以梦想的高度，须你抬头可见，然后执着地攀登;梦想的距离，不要超出视角，然后努力地靠近。

22.有一种品质，它叫。

自信。

培养自己自信的心态，接纳自己的缺陷，正视自己的不完美自信的人即使看不见远方，但他心中有远方的模样;即使看不到希望，但他知道只要努力就会慢慢地靠近梦想苦痛再多，压力再大，我们都要自信，自信的女人最美丽，自信的男人最闪耀。

26、"nomatterhowyourheartisgrieving,ifyoukeeponbelieving,thedreamsthatyouwishwillcometrue.不管心有多痛，若坚信不移，梦想总会成真。"。

27、梦想的彼岸渐行渐远，我站在流年端口，遥望残渣琐碎的时光。

36、其实去一次自己想去的地方并不是什么难事，但重要的是身旁的人是谁，是同谁一起把共同的足迹留在了梦想的地方。

37、如果你真要梦想成真，就先从梦中醒来。

39、马大姐食品助力你实现甜蜜、幸福、健康之梦想。

追求集锦如何写篇十三

各位同学，各位老师以及对方辩友，你们好。今天很荣幸站在这里与对方辩友进行这一场友好而和谐的辩论赛。首先，请允许我代表我方作辩论陈词：

我方的观点是：环境保护要比经济发展更为重要，理由如下：

1、一切的经济发展都是建立于环境之上，没有环境，何来经济的发展。

2、如若环境遭受严重破坏，那么它的回复时间与代价都远非金融危机等问题可相比拟。

3、如今已有许多关于人们不注重于保护环境而引发恶果的事件，例如雾霾、呼吸道疾病及肺癌等癌症的频频出现，而世界各国的历史事件也向我们证实着这一点——如果不以保护环境为前提去发展经济，那么人们将会受到大自然的报复。

4、环境是一切自然生命之本，人类最原始最本质的就是自然的环境，我们应尽量去把握人与自然的平衡，创造生命的真善美。

5、治理与保护环境并不是需要经济的支持，它可以是一种环保的意识，在某些方面，保护环境反而会推动经济的发展。

6、环境与经济并非不可共存，只是只有在保障着环境的基础之上去发展经济，才是最为理想与科学的社会发展方式。

总而言之，保护环境并不是会拖慢甚至停止经济的发展，它反而有着一种促进的作用，有了良好的环境，经济的发展的质量才会有质的提升，环境的保护是一个成熟的社会发展所必不可少的一点，也是人们应首先培养的意识。

让我们不妨来想一想，发展经济的最终目的是什么，很简单，无论是医学、军事及经济的发展都是为了人们，或者说我们能够生活得更好，但如果没有一个好的生活与工作环境去进行文明的发展，那么“生活的更好”这一说法简直就是一个笑话。我们不要只想着过去的种种，也不要在那想象未来的美好，看看我们的当下吧，相信同学们都看了柴静的“穹顶之下”，首先，柴静她本人就是环境污染的受害人，其次片中提到“20xx年北京污染天数达到175天、天津197天、沈阳152天、成都125天、兰州112天、石家庄多达264天”而环境污染所带来的后果却不仅仅如此，它还会带来各式各样的疾病与阻碍人们的生活，而这，也就是人们不重视保护环境而导致的一部分后果。

保护环境并不是政府的事情，也不是钱的事情，而是我们每个人的事，我们为的不是用一堆财力人力物力去暂时抑制环境的污染，而是在不刻意的情况下拥有美好的生活，这就需要我们每个人的环保意识，只有人人都将环境放到第一位，才能根治污染，真正获得美好生活，让我们先解决了眼前的`种种问题再去想经济如何去发展吧，因为只有那样，不仅是我们自己，乃至全人类全地球，都才能真正的拥有光明。

追求集锦如何写篇十四

推开心灵的窗户，遥望彩霞满天，来到盛唐两宋的时代，文人骚客，先贤圣哲们，纷纷传来人生的追求，犹如暗夜的明灯，应领着我前行。

刘禹锡在仕途失意后，被贬到安徽，但他毫不在意，寄情于山水，知县知道后，为了教训他，将其住房面积减半，但他看到新居那里依山傍水，岸柳婆娑，写下了“杨柳青青江水平，人在历阳心在京”这副对联，知县看到后又将其迁到仅容一床一桌一椅的陋室中，但他依旧不改初心，身居陋室，却感“何陋之有”，写下了“斯是陋室，惟吾德馨”的千古名句，他不做追名逐利的鸢，不做目光短浅的鼠，有着高尚的情操。仁为先，德为首，这是他的追求。

“人品甚高，胸怀洒落，如光风霁月”的周敦颐身处世俗时，却“出淤泥而不染，濯清清涟而不妖”，他不像“不为五斗米折腰”的陶渊明，身处世俗选择了做隐士，而是直面世俗，选择了仕途之路，在仕途之路上“中通外植，不蔓不枝”，以其洁身自好，报效国家。清廉正直，这是他的追求。

本该“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”的清照，却因国破家亡而“凄凄惨惨戚戚”；本该“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒”的清照，却因奔波思念，而“帘卷西风，人比黄花瘦”。尽管她是“九万里风鹏正举”经天纬地之才，但终究还是“学诗谩有惊人句”；尽管她“生当作人杰，死亦为鬼雄”，但终究还是“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”。但是，她用一颗滚烫的追求的心直面困难，不畏颠沛流离，不惧千辛万苦，不怕苦难重重。心向光明，这是她的追求。

巴里摩尔曾言“要是一个人还有追求，他就没有老，直到后悔取代了梦想，一个人才算老。”刘禹锡的仁为首，德为先，周敦颐的清廉正直，李清照的心向光明，都经引领着我前行。我们不能少了心灵的耕耘，不能少了精神的追求，我们要“穷则独善其身，达则兼济天下”。

携手追求，走向生活，谁怕，一蓑烟雨任平生。

文档为doc格式。

追求集锦如何写篇十五

日本一位知名的作家医生、内科医学博士提出过一个健康与人生的关键数字——0。8，众多事件说明，人生不要过度追求完美而让自己透支，幸福的秘诀在于把握好0。8。

不要过度追求完美，否则你将会透支。有人曾获得一个硕大美丽的珍珠，然而那人并不满足，因为珍珠上有一个小斑点，他想将那点剔掉，于是他狠心削去了珍珠的表层，可斑点仍在，于是他又削去了第二层，可斑点依旧，于是他就不断地削。最后欣喜的发现斑点不见时，珍珠也不存在了，它变成了珍珠粉，太过苛求完美，反而会让自己不完美，而让自己透支。幸福的秘诀在于把握好0。8。

不要过度追求完美，否则你就会透支。曾经有一则新闻这样写过，一个女孩，因为不满于自己的长相，而三番四次去整容，结果因为割得地方太多和医生的不专业，最终好像是毁了容。有时候不完美恰恰才是美，又何必那么执著于追求完美。追求完美并没有错，因为只有这样才会更好。可疯狂的追求完美，太过苛求自己就不对了。

不要过度追求完美，不完美也是一种吸引人的美。“断臂维纳斯”如果他的胳膊是完整的，他还会如此著名吗？答案应该是否定的。维纳斯的美在于他的不完美，残缺并不失为一种特殊的美，完美只是一种每个人头脑中的理想化概念，但世上又有谁的完美的呢？西施长的美若天仙，却有心绞痛，貂蝉如此美人，却耳垂大，因此她的耳环只为掩盖其缺憾，世上并没有十全十美的.人，不完美其实也是一种美。

完美——是我们永远不懈追求的目标，苛求完美，只会让自己透支，幸福的秘诀在于把握好美的度。

追求集锦如何写篇十六

有效的教学方案是教师提高课堂效率的基础，教师要完善教学方案，创新教学目标，根据小学生的学习特点和教材知识的内容进行总结融合，制订能够促进学生发展的教学方案。比如，教学“平行四边形和梯形”这一节内容，教师可以利用比较贴近学生生活中的事物来做例子，可以让学生自己找出教室内垂直平行的事物，比如两面墙平行、书桌的四只脚与地面垂直等。这样能加深学生对教材内容的理解，提高在数学课堂上的学习效率。

教师可以根据教材的内容知识，利用各种资源营造教学情境，把固定的教学知识形象化、生动化，增加学生的学习积极性，培养学生的数学思维能力。比如，在讲授“乘法估算”这一节时，教师可以根据学生生活中组织去动物园的情境来进行模拟：如果一个学生需要门票和车票一共50元，那全班45个同学一起去，一共需要多少钱呢？这个问题从学生对于出游的兴趣转到乘法的计算上来，教师根据教学目标来制订切合实际的教学情境，能够让学生更好地了解乘法的意义，情境教学能够加强学生的学习兴趣，从而提高课堂教学效率。

在课堂上，教师提出问题时，一定要注意有针对性，一定要针对知识点提出比较有深意的问题，能够诱发学生的思考，加强学生与教师之间的互动交流。比如，在教学“平行四边形与梯形”一节时，教师可以先展示平行四边形的图片，让学生来讨论它的特点，如它们的边与角的特点，教师相应地提出问题，让学生总结平行四边形的概念和观察平行四边形都有哪些特点。教师提出的这些问题是学生能否正确了解平行四边形和梯形的根本。所以教师在课堂上要提出有效性的问题，让学生积极思考，从而达到事半功倍的效果。

本文主要是从课堂教学方案、良好的教学情境以及有效性的提问等实践策略中来提高小学数学教学的有效性，从而提高学生对于数学的学习积极性，激发学习兴趣。总而言之，增强小学数学教学的有效性对于学生学习数学来说是很有必要的。

追求集锦如何写篇十七

2.满盈者，不损何为?慎之!慎之!——朱舜水。

3.好说己长便是短，自知己短便是长。——申居郧。

4.不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。——但丁。

5.即使是智者，也难摈弃追求功名这个弱点。——塔西佗。

6.幼儿时期可以没什么宏伟目标，成人时代则不可无此。——霍兰。

7.不谦虚的话只能有这个辩解，即缺少谦虚就是缺少见识。——富兰克林。

8.令人筋疲力尽的往往不是要做的事情本身;而是事前事后患得患失的心态……。

9.一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会成为壮举。——华兹华斯。

12.凡是精炼的句子，由于追求简明而不得不牺牲一定的准确性。——塞?约翰逊。

13.占有不能带来幸福，人只有在不断地追求中才会感到持久的幸福和满足。——赵鑫珊。

15.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛。

16.在瞄准遥远目标的'同时，不要轻视近处的东西。——欧里庇德斯。

17.不患位之不尊，而患德之不崇;不耻禄之不伙，而耻智之不博。——张衡。

21.如果我能最终成功，最重要肯定是因为我的理想，我的理想非常大，明知道它不可为，所以会付出格外的努力。

22.一个教师对自己的孩子说：“你长大了一定要经商赚钱，你爸爸就是吃了没有钱的亏。”一个老板对自己的孩子说：“你长大了一定要好好读书，你爸爸就是吃了没知识的亏。”

追求集锦如何写篇十八

光阴如梭，不觉间已在教学这片沃土上耕耘了整整七年，虽然时间并不长，但如今耐下心来仔细回顾这段自己走过的教学之路，可以发现，这七年来，我收获了许多，这都要感谢领导的培养与同事的关心，因为你们，我在不断地成长，正在努力朝着一名成熟性教师发展。下面，我就自己任职小学一级教师以来的工作向大家做一个简要的汇报。

我于20xx年踏上工作岗位，能始终以中共党员的身份严格要求自己，忠诚于党的教育事业，认真贯彻执行在新时期下关于素质教育的方针政策，以“老老实实做事，认认真真工作”为座右铭来时刻督促自己，遵守学校的各项规章制度，积极参加校内外的各种政治学习活动，紧跟教育发展形势，主动学习新的现代化教育技术，努力成为一名现代化教师。

“教学是教育的脊梁，是学校的中心任务”，为了适应新课改的要求，在教学工作中，我不断探索，不断学习，转变教育观念，更新教育方法，并将理论积极付诸于平日的教学实践中去，逐步形成属于自己的独特教学方法。在课上，我坚持以学生为本，精概重难点，把宝贵的课堂时间留给学生，注重他们的个性发展，尽可能地引导他们在课上大胆地表现自己，不再畏惧说英语，许多学生的英语综合运用能力得到了很大地提高。其中，我班的李芊慧同学在央视“希望之星”英语风采大赛苏州赛区决赛中表现出色，标准流利的英语口语获一致好评，取得小学高年级组二等奖的可喜成绩。此外，在课后，我认真反思课堂上的不足，改进教学方式，提高教学效率，寻求更大的进步，通过自身的努力与英语教研组老师们的帮助，我在一系列校内外课堂教学设计比赛中多次获奖，如20xx年5月在全国中小学新课程课堂教学比武中获一等奖，20xx年11月在苏州工业园区小学英语青年教师优质课评比中获二等奖，20xx年5月全国中小学电子交互式白板教学大赛二等奖等。

当然，作为一名青年教师，我更是感受到了肩上的压力，我深知，要想给学生一杯水，自己得有一桶水，为了使自己的教育教学水平不断得到提升，我积极参加各类学科培训，把每一份珍惜落实到培训学习中的每一个细节中去，如在20xx年暑假期间参加了江苏省农村义务教育阶段英语教师培训，在一周的培训时间里，认真做好学习笔记，按时完成每天的作业，最终以优异的培训表现获得优秀学员称号。

本人于20xx年9月至20xx年6月担任了为期一年的班主任，在此期间，我不但在日常生活中关心学生，主动了解他们的思想动态，和学生们做朋友，还时刻关注孩子们在各门学科上的均衡发展，利用网络、手机等形式加强家校联系，与家长朋友们积极沟通，及时发现孩子们在学习上出现的问题并帮助他们端正学习态度，明确学习目的。

在一段时间的坚持下，我班逐渐形式了团结友爱、积极向上、乐于奉献的班风班貌，在各级各类的比赛活动中脱颖而出，多次获奖。如在第xx届校体育节的队列比赛中，我班通过独特的出场方式获得四年级组的团队奖；在校艺术节“班班有歌声”活动中，以出色的歌舞形式的表演获得四年级组金奖；在第xx届校双语节“小手拉大手，一起学英语”的评比活动中，学生和父母都认真参与进来，终获得团体一等奖。这一个个的荣誉都充满了老师和学生们的辛勤汗水，孩子们在一次次收获成功以后更是学会了珍惜，同时，我也收获了学生的信任与尊重，师生彼此间的感情更为深厚。

在平时的教育教学工作中，我会注意记录下自己的教育教学经验，已撰写多篇论文与教案，并在区、市、省甚至全国的论文评比活动中屡次获奖，其中，两次参加江苏省教科院主办的中小学“师陶杯”教育科研论文评选活动，论文《试论小学生英语自主学习能力的培养》获三等奖、论文《开发多元智能优化小学英语课堂》获二等奖；此外，两次参加园区小学英语教师拓展教学案例评比分获一二等奖。诸如此类的荣誉还有很多，我都将其作为教师生涯中的一笔宝贵财富好好珍藏。

回顾从前，展望未来，所有的成绩都只能代表过去，接下去的教育之路还很漫长，我会继续一步一个脚印，踏踏实实地走下去，坚持自己的教育信念，为每一个学生的成长和发展奠基，为祖国伟大的教育事业奉献自己的青春。

追求集锦如何写篇十九

在饮食方面，一是清淡为主，二是切忌贪凉，三是苦夏“吃点苦”。

夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中医“五味”中对应于苦味，可以清热，因此苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作用，芒种后适当吃一些苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等，对人体大有裨益。

芒种节气暑湿盛行，暑湿易困脾碍胃，导致肢体困重，倦怠嗜卧。可吃一些益气健脾的食物比如芡实、山药、薏米等，同时要注意调理胃气，多食清淡、易消化、富含维生素的果蔬，如木瓜、西瓜、香瓜等。

酷暑难耐，往往容易心情烦躁，坐卧不安，可以食用一些含有百合、莲子、银耳等清心安神的药膳。

荷叶6克、竹叶6克、薄荷叶6克，沸水泡服，有非常好的清心火、养心的作用。

“汗为心之液”，午时运动流汗最易伤“心”。对爱运动的人，建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。

运动时必须保证足量饮水，出汗过多时，可适当饮用淡糖盐开水或绿豆盐水汤，千万别贪凉。

天热易出汗，衣服要勤洗勤换，为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤腠理疏松，“阳热”易于发泄。

注意：在出汗时不要立即洗澡，不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，出汗时也不可立刻用冷水冲澡，也不要大汗而光膀吹风，中国有句古话“汗出不见湿，若汗出见湿，乃生痤疮”。

1.西红柿：防晒护肤。

西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤。

2.苦瓜：清热降火。

吃点苦瓜有利于清热降火，其中含有的苦瓜苷和苦味素能健脾开胃；苦瓜的维生素c含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜新鲜汁液中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。

3.红薯粥：清暑利湿。

是夏季对抗湿热的“小妙方”。

其次，红薯粥容易消化，适合夏季因湿热造成的脾胃不适、纳差等情况；

最后，红薯粥有较好的祛湿解暑作用，并且红薯中含有大量的膳食纤维，有助于清肠排毒，增强免疫力。

4.筒蒿：增加食欲。

筒蒿具有非常特殊的清香，而且口感脆嫩易于烹制。其中含有丰富的芳香挥发油，中医讲芳香植物可以开窍，还可以宽中理气、开胃消食，也就是我们常说的能增强食欲、促进消化。

5.芦笋：清热利尿。

芦笋富含多种营养物质，性味甘寒，有清热、利尿功效。

盛夏炎热，出现口干渴或发热烦渴等情况下，都可食芦笋清热；夏季炎热，汗出多，小便短少而黄是正常现象，但有些人出现尿频、尿急、尿痛等湿热下注表现，食用芦笋可以清热利尿改善症状。此外芦笋含丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，对抵抗衰老有较好效果。

6.苋菜：补钙健骨。

苋菜味甘、性凉，入肺、大肠经。具有清热解毒、除湿止痢、通利二便的功效。

从营养角度来说，苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，其中钙含量尤其丰富，是补钙健骨的好食材。