2023年培养热枕美文(汇总16篇)

通过总结，我们可以更好地了解自己的优点和不足，为未来的发展做好准备。总结必须客观、准确地描述我们的工作和成果。想要写一篇好的总结，不妨参考以下为大家推荐的范文，或许能给你一些启发。

培养热枕美文篇一

题记。

第一节：平等的心态。

‘人之初，性本善’这句话就已经道出了人刚来到这个世界上，心态及心性都一样的，心态同样平等，心性同样善良。只是经过时间的流逝，以及对物质的看待，改变了每个人原始的性质！

当人到了一定的年龄阶段后，心态得到了一个质的蜕变，只是这个蜕变在童年时期，表现的不太明显。童年的时候大多很是天真，想法简单，思维回归善良。所有的原因是因为欲望没有膨胀，再就是容易得到满足，以及对社会的认知极少，对食物来的简单，金钱也是靠父母亲戚而得，种种迹象表明——没有任何生活以及心灵上的压力！

当人类越过童年期，走进青春期时，心灵的两种原来欲望无限膨胀。这两种原始欲望为‘食欲’以及‘性欲’。古人云：‘食色性也’！

‘自己为什么没有别人吃住的好？’，‘自己为什么没有人喜欢’......等等一系列的不良心理出现。心理学称为‘超我’，即是一种精神力量（破坏‘本我’）。但在哲学方面，我认为是一种‘对比心理’。

人类的欲望是得不到满足，正是因为如此，古人便言：‘知足常乐’。

当一个人每天吃着白菜的时候，会嫉妒别人吃的鱼肉。当一个人骑着自行车的时候，就会嫉妒别人开着跑车。当一个人住着简陋的房子时，则会嫉妒别人住着别墅。

一系列现象表明，人类的心性都存在着对比，但是无一例外的都是在和比自己优越的人比，因此产生不平衡。心态达到不协调，于是‘超我’力量破坏精神系统，一些犯罪，违法的想法油然而生，这时，自制能力也在逐渐降低。忧郁，烦躁等心理情绪逐渐提升，使身体也被伤害。平时工作也会消极，对生活不再存有希望，对一切产生怀疑态度。

因此，想要有一个正确的心态，必须得要内心得到满足，你大可拿自己和那些比自己差的人比，于是心态就会平衡，心灵上才能得到满足。

你在吃白菜时，可以想想有的人在街上乞讨，甚至饿死；你在骑自行车时，别人却要步行；你在住平房时，别人却流落街头。与那些残疾人相比，你似乎比谁都要优越得多。有句话说得很好：‘每个人都是被上帝咬过的苹果。’你之所以有缺陷，是因为上帝过于喜欢你，多咬了你几口。

当你与一位身价过亿，或者手握高权的人互相谈话时，你可能会产生紧张、压迫的感觉。害怕自己说出一句话，做错一个动作，处处想让。这是为什么呢？因为你在贬低自己，抬高别人。你甚至认为自己没有资格与别人相提并论，别人似乎始终比你高上一头。你大可想想，你和所有人的寿命相差不多（无特殊情况下），身体特征也无其他区别，都只是一个凡人。何不抱着平等的心态看待一切？这样你与任何人交谈，都可神情自若，稳如泰山。还会有人瞧不起你？贬低你吗？世界上没有人瞧不起你，只有自己瞧不起自己。所以必须正确的看待自己，认清自己。

‘没有任何人给你评价，所有对你的评价都是来自于你自己。’。

人生短暂，没有一个平等的心态，如何体会人生、生活？想要一个好的心态，必须先拥有一个平等的心态，这是一个基础，也是不可缺少的！

第二节积极的心态。

当你拥有平等心态去看待一切后，你的心境自然得到升华，性格沉稳不燥，物质要求变低，金钱名誉看淡，实属人生回归本性。做事不再焦躁不安，不再紧张烦恼，对你来说，一切没有什么大不了的。

这个时候可以去实施第二个心态，积极的心态。一个积极的人做事不仅效率要好，而且四处都受欢迎，左右逢缘，给人的第一印象就是勤奋，有上进心，有责任感！

然而积极的心态却分为多样化，有的人是对事物感到兴趣，于是积极探究。如你对自己的工作感到浓厚的兴趣，你感觉自己不是在工作，而是做一件你自己喜欢且非常乐意做的事，于是你会将你的工作放在第一位，这也是成功者的`前提。相反，如果你抱着消极的心态去对待你的工作，那么你的工作将会做得糟糕，不再会有进步，因为你的心思根本就不在上面，成功已经令你遥不可及。

有的人则是在一定的压力下，变得积极。毕竟不同的环境，所造就地积极意义也就不同。

生活压力：如你现在面临饿死的可能，当你找到一份工作的时候，你将不再挑剔或者考虑你是否喜欢这件工作，而是积极的去工作，因为你心里想着自己的温饱问题。

金钱压力：有的学生为了零花钱，于是乖乖地听取父母的话去积极努力学习。而这种现象也是现在最普遍的一种，或许就发生在你我的身边。

虚荣压力：有的人会为了一点自我感觉良好的虚荣心，去积极地做答应别人的事。这种事情大多数发生在女性身上，毕竟谁都知道女人的虚荣心比较强烈。如有的女性为了吹嘘自己的男朋友如何有钱有权，而她的朋友受其影响，于是也会千方百计的寻找一个有钱有权的男人，并且会非常积极的寻找，现在很多的女性都将青春付诸于这个一文不值的虚荣心上面。女性为什么喜欢化妆，打扮？自然希望别人称赞自己漂亮。有的人对别人夸下海口，但是事后会积极的达到自己的那个目标。所以，有时候这也将是一种动力，一种人类渴望为人重视的动力。

感情压力：有很多女人和男人分手时，说自己的男朋友太穷，而事后，那个男人却积极的工作，做出惊人的成就，而那个男人就是为了证明他的女朋友当初看走了眼。又或者有的男人觉得自己不能给女朋友物质上的满足，于是积极的去定下目标，努力工作，最后获得成功。

这些例子数不胜数，也印证出了压力就是动力，同时也说明人类的自重感在作怪。想获得温饱的人是迫不得已的积极；对工作感兴趣的人是自愿的积极；而为了满足自重感的人却夹在这两种中间，既是为了获得自重感，迫不得已的去积极，而又是为了获得自重感，自愿的去积极。

所以人类的心理便是如此矛盾，但是无一例外的是，无论哪种积极，都能帮助我们获得成功，得到自己想要的。而一味的消极，只会在心理上变得自卑，愤世嫉俗；在行动上变得迟缓；在身体上受到伤害，最后落得颓废、堕落。

当你处于低层社会，羡慕上流社会的奢侈生活，渴望为人重视，你就必须积极的去面对工作，面对人生。无论你是否对工作感兴趣，或者你的年龄大了，都应该积极。

而积极的心态可以使你乐观，让你对未来充满希望，摆脱你身体和心理上的疾病，掌控你的自我世界。积极便是一种达到目标的力量。

如果你想有一个积极的心态，那么你不妨时常提醒自己，这个工作对自己如何重要，如果没有它，自己就无法获得自己想要的。心中坚持一个信念，时常认为自己是一个积极的人，这也是一种吸引力规则，久而久之你就会变成一个积极的人。获得一个新的习惯，过后就变成自然。

积极不是听到等会去做，更不是想到以后去做，而是想到就做，否则，久而久之，也会变得懒散下来。

时常培养兴趣，时刻提醒自己。只有积极的人才能抓得住机会，掌握住命运。

培养热枕美文篇二

让他体验一下各种感觉。比如给他讲海伦凯勒的故事，那我们就可以把他的眼睛蒙上，让他自己去感受周围的世界。我们还可以让孩子闭上眼睛，给他讲一个小故事，让他自己去想象故事的情节。音乐可以很好的激发孩子的想象力，我们可以放一段没有歌词只有画面的mv，让他自己去想象画面表达了什么。另外，也可以拿一本漫画书，选中一幅图，让孩子想象一下如果让他画他会怎样画这幅画。

培养热枕美文篇三

下面的八种安慰方法或许对你有效。

第一个安慰：最重要的是今天的心情。

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可即，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天的心情，今日的事和现在的人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。

第二个安慰：自己的心痛只能自己疗。

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止地抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

第三个安慰：好心境是自己创造的。

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就唾手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好好的'生活。其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

第四个安慰：用心做自己该做的事。

人生是如此短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第五个安慰：别总是自己跟自己过不去。

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封。自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉。

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会淹灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取豪夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

第七个安慰：极端不可取。

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，要寻找人生的智慧，懂得经营自己。

第八个安慰：注意不要活得太累。

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

培养热枕美文篇四

吃中午饭了，李xx宝贝吃完了，还要，我一看，没有了，就对他说：“宝贝，什么也没有了，吃那么多差不多了，等晚上再吃好吗？”“他瞪着小眼睛看着我，没有表情的说：”不行!”

还不行啊？我当时没有多想，就去旁边的班级要了饭。

第二天，中午吃鱼，吃了鱼，昊阳还要鱼，我说：“每个小朋友只有一块鱼，吃完了再吃别的菜。要什么菜都吃，才有营养啊！”

他又是面无表情，很严肃的`说：“不行!“。

我说：“这不是你说不行就不行的，每个人就是一块啊。”

他还是坚持说不行，我告诉他，可以晚上让妈妈做着吃。

他说：妈妈不做。我说：“我告诉妈妈，今晚一定做鱼。”

他说：“不管用。”

我说：“管用，我一会跟妈妈说，一定做鱼。”

“我们那边超市没有卖的。”

我说：“让妈妈开车去买。”“妈妈不会开车”又出来理由了，

“那就让爸爸去买。”“爸爸开车可快了，很吓人的呀。”这回昊阳脸上出来表情了，他经常说话眉飞色舞的那种感觉，说起爸爸开车就来劲头了。

吃了饭，我值班的时候，赶快在网上把这是跟妈妈说了，要妈妈晚上一定做鱼。

反思：其实昊阳再要一块鱼，我或许去厨房还是可以要到的吧？但是我想，这样对孩子养成一种什么习惯啊？大家都是一块鱼，也应该培养孩子和大家同等的待遇习惯。而且要培养孩子各种蔬菜都要吃。

培养热枕美文篇五

把孩子当宝贝似的宠着是无法令其健康的长大的。

别过分干涉孩子的生活，培养孩子的闯劲。“对孩子，一是要管，二是要放。什么是管？不好好学习，品德不好，要管;什么叫放？吃苦耐劳的事情，经风雨见世面的事情，都要放手让孩子去干。这样可能要跌些跤，但只有这样才能使他们得到锻炼。”孩子的胆识，就是要在现实生活中才能磨练出来的。

想法刺激孩子勇敢的行为，以奖励为手段。

有20多位幼儿园小班的小朋友在抽血化验，竟然没有一个人哭泣，抽血后还都相当兴奋，大声向小朋友宣告：“我没有哭，我很勇敢。”原来，在去验血前，幼儿园的的老师已把功夫做到家结果才有那么勇敢的场面出现。因此，要使孩子变得更坚强、更有胆识，必须善于鼓励或鼓动孩子的勇敢行为。

让孩子在实践中有知识的积累。

孩子的胆识，不仅仅是勇敢，还包括了智慧和谋略。因此，一个有胆有识的人必须以见识作基础。有这样一件事：一群美国女孩在喀斯喀特山搞野餐，返回时因抄近路而迷了路，最后一个叫伊娃内尔・汤的11岁小孩挺身而出，坚定地说：“我听说只要沿着山上的小溪流走，就能找到较大的山溪汇流点。结果，全体女孩在伊娃内尔的率领下，经过几小时的跋涉，终于来到了一条大汇流处并听到了人声。

以上可以看出性格塑造对于孩子的成长历程来说是很重要的一件事，尤其在胆识性格的培养上，除了知识的不可或缺之外，更多应在胆量等其他方面多下功夫。温室里长大的孩子是不可能有胆识的，这一点家长一定要牢记在心，从而采取科学方法教育孩子。

培养热枕美文篇六

一些小游戏孩子比较容易接受，我们可以利用这些小游戏来培养他们的现象力。比如，当他们喝完饮料时，我们可以问他这个瓶子有什么用?可以当球踢吗?我们也可以找一个同样的瓶子，和他一起把这个瓶子利用起来。我们还可以利用故事里的一些情景，比如乌鸦和狐狸的故事，可以把自己当成乌鸦，让孩子做狐狸，让孩子自己想要说什么话，才能让乌鸦开口肉掉下来。

培养热枕美文篇七

心理适应能力是心理素质的核心内容之一，同时也是未来社会对人才素质的基本要求之一。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社会所需要的合格人才。然而，由于现有教育条件与生活环境的局限，在校中小学生中因心理素质较差而导致适应水平偏低或适应不良，学生面临新的学习环境和人际环境的变化所出现的不适应的问题。

心理适应在心理学里通常是指当外部环境发生变化时，人们通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。这说明，适应现象是伴随着环境的变化而出现的，由于人们生活的环境（包括自然环境、心理环境和社会环境）经常处在不断的变化之中，因此，每个人在学习和生活中都会产生不断适应新环境的需要。从这个意义上说，适应是人的一种基本需要，是人一生中随时都要面临的任务，也是人应当具备的一种基本素质。正因为如此，当前在开展素质教育的过程中，心理适应能力的培养备受关注。

二、怎样提高自己的心理适应能力。

（一）人拥有突破困境的自由。

从心理学上讲，人的心理在反映客观世界时具有主观能动性。人生活在具体的客观环境中，对各种现实地反是非曲直，不是照镜子似的消极被动地反映，而要经过主体在实践活动中通过一系列的心理活动过程来能动地反映。由于每个人内部的特点不同，即已有的知识经验、个性倾向性，如需要、动机、理想、信念、世界观等不同；个性心理特征，如兴趣、能力、气质、性格以及反映事物时的心理状态不同；同样环境下，对同样客观现实的反映不尽相同；同一个人在不同的生活时期或在不同的心理状态下，对同一客观现实的反映也不尽相同。每个人都可以对自己所处的环境做出积极主动的反应，以良好地适应环境。

我们应当在实践中不断提高自己的心理控制能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、回避，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与我们生存发展关系不大的无用的刺激。那么，我们就会拥有突破困境，把握成功的自信与自由。

（二）发展是积极的适应。

在现实生活中，人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种：

一种是消极的适应。这种适应是人与环境的消极互动过程。在这一过程中，个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素，即自身的潜能，违背了人的心理发展方向。其结果是环境改造了人，而人未发挥自己对于环境的能动作用。例如，人在遭受了挫折的环境下，采取的消极的悲观态度等。这些人都是以压抑自己的潜能，牺牲个人心理机能和品质的发展为代价，这种对环境的适应是退化，而不是发展。

另一种是积极的适应。积极的心理适应是个体在客观环境中积极主动地调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。任何环境中都存在着有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。积极的适应是要正确地分析自身的特点及环境的特点，从对这二者的分析中找到自己的生长点。心理学家马斯洛在谈到成长与环境的关系时说：“环境的作用最终只是允许他和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境的潜能。环境并不赋于人潜能，是人自身以萌芽或胚胎的形态具有这些潜能，属于人类全体成员，正如他的胳臂、腿、脑、眼睛一样。”马斯洛的观点虽然强调人的先天因素，但他给我们以启示：每个人都存在着潜能，环境只是才能发展的条件，而不是“种子”。我们对其理论的补充和修正是：潜能发挥的重要条件是个人的实践，个人在具体环境条件下的能动地活动。将环境中的有利因素和个性中的积极因素统一在自己能动地实践活动中，人就获得了一种积极的适应。发展是人对环境的积极适应，我们所提倡的正是这种积极的适应。

个体成长的过程就是一个不断适应新环境的过程，在此过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节。教师采取心理辅导与咨询的方式，帮助适应不良的学生提高适应水平。根据对心理适应内部机制的分析，增强心理适应能力的几项建议：

1．要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。

2．对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。

3．要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。

4．要增强自我监控的意识和自我调节的能力。实践证明，通过系统的心理辅导与训练，可以帮助学生在心理适应能力的发展上取得明显的进步。

培养热枕美文篇八

造成很多大学生就业困难有很多原因，很多学生自认为自己会找到很好的工作，对于所以人的意见不听取，把自己的定位定的太高，造成找不到工作的后果，这些都是自视过高的原因。

对于那些高不成低不就的工作，很多大学生总是抱着一副我不屑的态度，就一心奔着大企业。加之现在社会的发展趋势，很多招聘企业的门槛越来越高，使其很多大学生被拒之门外。

在刚入社会的时候，我们都会碰到很多的问题，总感觉学校里面学到的东西在工作上用不上，公司的同事也没有同学那么热情。这些都是刚毕业的大学生面临的问题，如何做好自己的本职工作，如何处好与同事之间的关系。这些都是初入职场的大学生必须要学好的一门功课。

对于那些在求职中屡屡碰壁的大学生们，我想劝诫大家一定不要灰心，一定要从自己身上找到原因，你首先一定要认清就业形势，不断完善自我，制定一份属于自己的人生规划。就是改变自己的心态，乐观的看待自己的职场失利，在失败中总结出经验。

希望这些对于刚入社会的应届大学生们有所帮助。

培养热枕美文篇九

想象未来的飞机是什么样的吗?如果让你造一架飞机，你会怎么造呢?会造出怎样的飞机呢?”孩子在思考和回答的过程中，定然会充分地发挥其想象力。

父母经常给孩子提一些“开放式”的问题，让孩子用多种答案来回答问题，不但可以启发孩子的想象力，更能激发孩子的求知欲。关键是，当孩子对“开放式”的问题作出回答的时候，千万不要操之过急地去打断或者“更正”。

培养热枕美文篇十

1．订定一明确目标。

2．清楚地写下你的目标、达到目标的计划，以及为了达到目标你愿意做的付出。

3．用强烈作为达成目标的后盾，使变得狂热，让它成为你脑子中最重要的一件事。

4．立即执行你的计划。

5．正确而且坚定地照着计划去做。

6．如果你遭遇到，应再仔细地研究一下计划，必要时应加以修改，别光只因为就变更计划。

7．与你求助的人结成智囊团。

8．断绝使你失去愉悦以及对你采取反对者的关系，务必使自己保持乐观。

9．切勿在过完一天之后才发现一无所获。你应将热忧培养成一种习惯，而习惯需要不断的补给。

10．抱持警无论多么遥远，你必将达到既定目标的推销自己，自我暗示是培养热枕的有力力量。

11．随时保持积极，在充满恐惧、嫉妒、贪婪、怀疑、报复、仇恨、无耐性和拖延的世界里不可能出现热枕；它需要积极的思想和行动。

当然是的。热忱是你为所付出所有的自然结果。重要的是，你现在已了解你为达到目标所采取的每一步步骤，同时也在创造你的热忱，了解热忱给你带来帮助后，你将更有能力将热忱运用到其他你想运用的地方。

如果认为你的热忱应该发生作用，而它却跟不上你在发挥其他原则方面的进度时，你可以利用一些简单的练习来刺激你的热忱。

这个建议好像是不必要的吧!不，它是有必要的。如果你以热忱的参加会议，那就别再谈这项建议了，地和他人握手，以明确的言词回答问题，坚定地主张你的观念和建议所具有的。的情况是以自己的热忱，使这些行为都变成自动自发的反应，但如果你能有意识地执行这些行为的`话，你将会看到积极结果，而这又会再燃烧热忱的火花。

循着正确的方向发展。当热忱的螺旋转错方向时，不妨回顾一下你的记事簿。

培养热枕美文篇十一

被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了快乐心理的秘诀，他认为：“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐”，并提出了《只为今天》的忠告：

一、只为今天，我要很快乐。正如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”。这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外在。

二、只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的'家庭、我的事业和我的运气。

三、只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善自照顾，善自珍惜；不损伤它、不忽视它；使它能成为我争取成功的好基础。

四、只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。

资料。

六、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量的得体，说话低声，行动幼稚，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

七、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。因为，我虽然连续十二钟点做一件事，但若要我一辈子都这样坐下去的话，就会吓坏我。

八、只为今天，我要订下一个计划。我要写下每一个钟点该做些什么事；也许我不会完全照着做，但还要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点，过分仓促和犹豫不决。

九、只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我要尽量使我的生命更充满希望。

培养热枕美文篇十二

品德高尚是成功之本。会做人，别人喜欢你，愿意和你合作，才容易成事。习惯于能真诚地欣赏他人的优点，对人诚实、正直、公正、和善和宽容，对其他人的生活、工作表示深切的关心与兴趣。

2、善于决策。

一个成功的企业领导者的价值在于“做正确的事情”，同时帮助各阶层的主管“把事情做正确”。

面对不断变化的市场，企业经营方案总是不止一个，决策就是要对各种方案进行分析、比较，然后选择一个最佳方案。

3、相信自己。

一个成功人士都有很强的信心，有时会有咄咄逼人之势。他们既会在自己内心里相信自己，也会在公众面前表现出这种自信心。成功学的研究成果表明：成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。

英特尔总裁葛洛夫认为“只有偏执狂才能生存”，坚持与自信成就了英特尔今天的伟业。

4、明确目标。

一个比较完美成功者习惯于为他们的企业建立目标，并使全体员工为之奋斗，为之奉献。什么是领导?世界级企管大师班尼士下了个定义：“创造一个令下属追求的前景和目标，将它转化为大家的行为，并完成或达到所追求的前景和目标。

5、充满热忱。

热忱有时候比领导者的才能重要，若二者兼具，则天下无敌。

产生持久的热忱方法之一是定出一个目标，努力工作达到这个目标，而在达到这个目标之后，再定出另一个目标，再去努力达到。这样做可以提供兴奋和挑战，如此就可以帮助一个人维持热忱而不坠。

6、顽强精神。

如果说有一种素质几乎为所有的成功企业领导者所拥有的话，那就是顽强精神。所谓顽强，并不是达到愚蠢地步的顽固，它是一种下决心要取得结果的精神。

7、重视人才。

企业最好的资产是人，企业领导者的美德在于挑选好的合作伙伴。选一个适合的人，比选一个优秀的人来得重要。除了专业所必备的素质之外，他们找人要看3种东西：一是必须精力充沛。有精神、有气派，这样的人可以走长途，可以感染人，适应变动。二是要正直。考虑个人利益的同时，能够考虑到公司的利益。三是要有智慧和胆识，有进行思考的能力和魄力。

8、充分授权。

著名的领导者知道，授权的真正手段是能够给人以责任、赋予极力，并保证有一个良好的报告反馈系统。

美国前总统里根是一个出名的放任主义者，他只关注最重要的事情，将其它事情交给手下得力的人去负责，自己因此可以经常去打球、度假，但并不妨碍成为美国历史上最伟大的总统之一。

9、激励团队。

一个企业领导人必须是一个能激发起员工动力的人。

组织起一个优秀的团队，是一件非常艰难和重要的事情。激发起他们的热情，挖掘出每一位团队成员的聪明与潜力，并将他们协调起来，是成功的领导者必须具备的一种能力。

10、终生学习。

在商业竞争日趋激烈的今天，企业领导者面临着更新观念、提高技能的挑战，因此需要终生地学习。衡量企业成功的尺度是创新能力，而创新来源于不断的学习，不学习不读书就没有新思想，也就不会有新策略和正确的决策。孔子说：“朝闻道，夕死可矣。”正是终生学习的最佳写照。

培养热枕美文篇十三

要成功地提高心理素质，你就要克服紧张的心理。当你发现你陷入紧张的情绪时，你可以尝试深呼吸，进行呼吸调节，来稳定自己的情绪。另外，你还可以通过唱歌、听音乐、运动、绘画、睡觉等等方式去缓解你的紧张情绪。

心理素质差并不是什么丢脸的事情，重要的是你要正视它，且通过自己的努力使心理素质得到提高。

1、勿太过于谦虚。

当他人赞美自己时，只要自己当之无愧，不妨大方地回以微笑，表示谢意。这种适度的谦虚，使自己显得更值得尊敬而不娇揉造作。

2、敢于承认错误。

自己犯错误时立即承认并且大方道歉，可以避免许多不必要的误解与麻烦。尽量不要为自己的不当行为找借口，否则，只会徒增别人的不满和猜疑。坦诚而适宜地表达心声，往往能够获得别人的原谅。

3、不要过分牺牲自己去讨好别人。

必要的牺牲是应该的，但不要为了讨好别人而故作姿态，何况想讨好一切人是根本不可能的。

4、珍惜自己和别人的时间。

那些到处游荡、道人短长的人，势必被快速变动的社会所淘汰。现代人不应只善于安排自己的时间，也要珍惜别人的时间。

培养热枕美文篇十四

现在大多数家庭都是独生子女，周围有太多相对孩子而“博学”的成人，很多时候，只要孩子问，成人就会赶快回答，生怕破坏了孩子的“求知欲”，生怕被孩子“看扁了”，结果孩子习惯于得到一个“标准答案”，而懒得去思考，更不要说去想象了。

一个折纸游戏中，孩子学会折小兔子后，把小兔子贴在了纸上。这时妈妈问：“小兔子生活在哪里啊?”

孩子就给小兔子画了一个漂亮的房子，还有绿草地、美丽的小花。接着妈妈又问：“你知道小兔子吃什么东西吗?”

“它最喜欢吃萝卜，我得给它画些萝卜!”孩子高兴地继续做着。

“你觉得小兔子还需要什么呢?”

“还需要朋友、妈妈、爸爸、玩具……”

孩子开始设计出越来越多的东西。原本只贴了一只小兔的白纸，现在不但有了漂亮的房子、绿色的草地、美丽的鲜花、可口的萝卜，还有在跑步的小乌龟，另一只穿着裙子的小兔，大大的蘑菇，飞翔的小鸟，高高的太阳，弯弯的小溪，别提有多热闹了。

这不正是训练孩子想象力的好办法吗?爸爸妈妈和孩子一起玩，一定要克制自己的“聪明”，尽可能保证孩子是游戏的“主人”，这样才能给孩子发挥自己的想象力留下足够的空间，而孩子也可以在自己的想象中玩得更尽兴、更自主、更活跃。

培养热枕美文篇十五

孩子虽然没有成人那么多的知识经验，但却可能更富有想象力，因为他们更少固定的“答案”与“思维模式”。想象力成长所需要的土壤是宽容的、放松的、自由的与多样的。因此，如果孩子对一个你早已认为不是问题的问题思考时，请允许他的“奇思妙想”。例如：

了一下，然后特别激动地亲吻了自己的女儿：“宝贝，你的想象真奇特。”

但在现实生活中，孩子的“奇思妙想”常常会遭到成人的打击--“星星本来就有的，有什么好想的，快点背书吧!”、“你去看看书上怎么写的!”

成人在不知不觉中将孩子引入一个不需要想象，只需要记忆的世界，最终，这些孩子也变得和我们大多数人一样，只会重复前人的知识与技能，不会突破与创造。所以，如果你认为想象力是非常重要的，那么就留意生活中的点点滴滴，留意你对孩子“奇思妙想”的反应。

培养热枕美文篇十六

被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为：“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐”，并提出了《只为今天》的忠告：

一、只为今天，我要很快乐。正如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外在。

二、只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。

三、只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的学业和我的.运气。

四、只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善自照顾，善自珍惜；不损伤它、不忽视它；使它能成为我争取成功的好基础。

五、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量的得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

六、只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这就像威廉·詹姆斯所建议的，是为了锻炼。

七、只为今天，我要订下一个计划。我要写下每一个钟点该做些什么事；也许我不会完全照着做，但还要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点，过分仓促和犹豫不决。

八、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。因为，我虽然连续十二个钟点做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏我。

九、只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。

十、只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我想做什么就做什么，什么都不用管。