无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
跳绳的英文是什么简短一
为了促进总社与分社成员间的交流,丰富同学们的大课间活动,,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强社团的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
南湖田径场
每个学院2个或4个人两人一组(2男或2女)
裁判长
裁判员
1.一分钟双人原地跳
比赛分男子组和女子组进行
参赛两人并排站立,相邻两手挽在一起,两人分别持绳一头。每次四组同时进行,中间可以停顿。每跳一个得1分。
2.单人一分钟速度跳
比赛分男子组和女子组进行
每组派一个人参加,从第一次起跳开始计时,以60秒结束时的总次数为个人成绩,跳绳过程中可以停顿,每跳一个计1分。
3. 50米跳绳跑
比赛分男子组和女子组进行
每组中的另一个人参赛,所有选手同时开始跳,按到达顺序加分,先到者分高(如7人参赛,第一名加7分,第二名加6分,以此类推)。
注:单人一分钟速度跳与50米跳绳跑同时进行
将每组三轮比赛分数相加,按分数排名
本次比赛以2人一组为单位,分别设一等奖一组,二等奖两组,三等奖三组
1、活动器材有体育部提供。
2、请参加比赛的团队(学院)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
3、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场(组)视为自动弃权。
4、未尽事宜,另行通知。
5、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。在比赛过程中,如出现争议或其它特殊情况,有裁判组决定。各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者不参与此次比赛。望各学院接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,做好迎接比赛的准备。
跳绳的英文是什么简短二
个健儿们都在拼,拼体力,拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长的跳绳上。
拼搏吧,健儿们,
用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春!
为生命喝彩,
跳吧!跳吧!
拼出你顽强的毅力,展现你矫健的身姿。
慢慢就在脚下,胜利歌声属于拼搏不息的生命。
跳绳的英文是什么简短三
一、指导思想:
跳绳是一项不受场地限制,很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部,腰部以及腿部关节和肌肉,同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼,另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳,也起到了丰富学生课外活动的作用。
二、组织安排:
建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三、训练任务:
1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。
2、熟练掌握有节奏的跳跃。
3、掌握协调的手脚同拍跳跃。
四、训练时间:
周二下午
五、训练地点:
室外院区场地内
六、具体训练内容:
1、热身准备活动:绕院区慢跑一圈,整队教师带领做准备活动。
2、跳跃练习:教师做蛙跳示范,学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。
3、空手跳练习:教师示范,一边拍手一边说“一、二、三”,随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组,练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。
4、握绳练习:学生领跳绳,像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头,按节奏模仿跳绳动作,要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。
5、熟悉了上一动作,再教学生两手握绳柄,像之前一样有节奏练习。
6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。
跳绳的英文是什么简短四
一根小小的跳绳,
连接的是团结与友爱;
一根小小的跳绳,
传递的是勇气与力量;
一根小小的跳绳,
演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳,
留下的是辉煌与永恒;
跳绳的英文是什么简短五
一、活动意义:
为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。
二、竞赛时间
三、竞赛地点
四、竞赛内容
(一)一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。
(二)集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。
五、竞赛规则
(一)一分钟短绳:
1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的`最后成绩。
(二)五分钟长绳:
各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。
六、竞赛奖项
单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。
优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数最多班级获得优胜奖。
优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的班级获得优秀奖。
机动奖项:根据比赛的实际情况,由学部校长指定!
七、赛裁判安排
裁判长:衣龙涛
副裁判长:阚伟阎宝金
计算成绩:
一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。
三分钟长绳计数老师:赵薇、于骞
平均成绩计算:阚伟、刘克祥
写奖状:衣龙涛
计时员:阎宝金
颁奖人:周校长
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