单位拓展活动方案(汇总14篇)

一个好的方案应该综合考虑各方面的利益。制定方案时，我们需要平衡各方利益和权衡不同的选择。这个方案的成功得益于团队的合作和每个人的努力。

单位拓展活动方案篇一

古语有云，“读万卷书，行万里路”。然而，随着电子网络的发展，当代大学生成为网本一族，也减少人际间的沟通，变的越来越封闭。然而这种现状与当前的就业要求是不相符的。为了加强大学生的人际交流与沟通能力，促进团队合作，认为有必要对大学生进行团队拓展训练。

二、拓展训练的目标。

1、强化主动沟通意识，学习有效的团队沟通技巧。

2、增进团队间成员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。学会尊重他人，鼓励他人，赞美他人。

3、加强团队凝聚力，团队责任感，铸造团队精神，树立合力制胜的信念。

4、增强打破习惯的适应力。

三、培训对象：

四、培训时间：

五、培训地点：

六、培训形式：

程进一步进行体验和感受。

七、培训内容及流程(具体项目见附录)。

八、组队。

随机排成一排，从左至右按“1、2、3、4”报数，报相同数字的人自发组成一队。

九、拓展培训纪律要求。

1、培训时必须严格遵守培训规则以及有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女生禁止穿裙子。3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

4、参与过程中要注意安全。

十、费用预算(略)。

十一、总结与点评。

充分体会团队合作的重要性，参与到沟通中去。

单位拓展活动方案篇二

针对校园里学生拓展活动，我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点，一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动，采用大车接送的方式，在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。

人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动，也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候，所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来，在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。

由于学生参训的人数一般较多，更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点，我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目，第一个项目是分队，每队20人左右，建立小队文化，起队名，选队长，在队旗上面写上队名，画个队标。然后是热身游戏项目，目的是通过一些有趣的小活动，让大家的关节活动开，避免发生身体的损伤，为下面的活动好准备工作。

第二个项目是电网，就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过，身体任何部位不能触网，所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力，提升合理利用有限资源的意识，学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间，稍微休息过后，大概一点半钟在指定位置集合，进行热身游戏。接下来是第三个项目，超音速这个项目，在规定的时间内，大家集思广益，共同完成一组数字信息的规律，每队会有多次的机会来实现目标，能否完成规定任务靠的是大家的合作能力，让我们拭目以待。第四个项目是蛟龙出海，规则是大家由绑腿绳拴在一起，用同一个节奏步调一致的走起来，通过同样一段距离，在确保安全的情况下，尽快到达终点，以时间长短为评分标准。

第五个项目是一天活动中最后一个项目，也是总结性性项目，是大团队的合作项目，挑战150秒，意思就是在150秒内完成三个小项目，三个小活动连贯着做完，中途记时时间不断，如果做不成功再重来，直到教练发令“过”，才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感，只要做好自己，就能对团队做出贡献，才能具备优秀团队最基本的元素。

拓展环节最后的也是最重要的环节是总结，教练会根据一天的项目进行点评，要求学生代表分享参加拓展的感受，与大家共同交换思想，使拓展训练的活动得到进一步升华。

单位拓展活动方案篇三

地点：湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县凤凰古镇。

一、活动目的公司组织的此次凤凰行活动，采用游戏竞技的方式促进大家在轻松的环境中沟通和交流。此次凤凰之旅通过寻求答案、收集信息、游戏训练三种方式的结合，来提升团队目标、角色认知、团队执行与协作、团队信任与沟通、团队领导与激励等多项管理能力。每位伙伴都是参与者，在活动中互帮互助，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。学会改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使自己融洽的与他人或团队合作。

二、活动主题。

熔炼团队·超越自我·凤凰涅槃之行助力年底冲关。

三、

时间安排及流程。

09月05日行程安排。

序号。

时间。

项目。

备注。

负责人。

08:30。

发车点集合点名。

张纯。

14:00。

到达放行李。

14:20。

午餐安排。

集合清点人数，重要事项通知。

活动一（团队介绍及士气展示）。

活动二（团队破冰及壁障打破）。

活动三（团队趣味游戏1）。

活动四（团队趣味游戏2）。

活动五（团队趣味游戏3）。

18:30。

晚餐安排。

1、晚上集合宣布当日活动结果。

2、住宿安排。

20：00。

09月06日行程安排。

序号。

时间。

项目。

备注。

负责人。

08:30。

起床、洗漱、准备。

张纯。

09:00。

早餐安排。

09:40。

集合、通知活动细节。

10:00。

寻线索活动开始。

12:00。

中午指定地点集合。

12:20。

中餐安排。

13:00。

寻物、寻人活动开始。

15:30。

以哪队完成速度最快的开始撕名牌活动。

16:30。

撕名牌活动截止，清理名牌数量。

17:00。

积分宣布，颁奖，重要事项通知。

17:30。

晚餐可选择自备还是旅行社提供。

18:00。

09月07日行程安排。

序号。

时间。

项目。

备注。

负责人。

早上不限制。

自由组织活动。

12:30。

安排中餐。

14:00。

集体大合照。

14:20。

回程贵阳。

1、活动一。

1）、主持人：

2）、确定队名、口号、团队之间相互自我介绍。

3）、士气展示。

4）、建议：建议在公司内组织一次全员会，然后报数12345，根据报数组队，当场确定队长、队名、口号后由品牌部做队旗后再出发去凤凰，这样做的好处不仅能打乱各部门，同时节约时间，而且在出发之前就已经有组织、有纪律和负责人。

2、活动二。

大树与松鼠。

操作目的：活跃气氛，增进感情，迅速破除沟通障碍。

操作对象：10到15人。

操作时间：5-10分钟。

主持人：xx。

操作细则：

1）、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的工作组人员担任临时人员。

2）、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3）、主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4）、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

3、活动三。

指压板挑战。

《指压板挑战系列》队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目，从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表，最终根据队伍用时长短获得相应的积分。

1）、指压板背女生（根据队伍人数先以男女搭配为主、最后剩下人员可以男男搭配，行进中需要吃一块饼干且不能用手）。

2）、指压板接力赛运送乒乓球。

3）、救命指压板（全组参与）。

每组全体人员参与，若干块指压板，所有人光脚站到指压板上，整个过程中所有人的脚必须在指压板不许落在外面，游戏开始后，裁判逐块拿走指压板，剩下最后一块（或2块）时倒数5个数游戏结束，计时。计时最短的组为获胜组。规则：

过程中所有人必须光脚。

过程中任何一人脚落在指压板外面，加时30秒。

道具：指压板若干块，数量根据参与人数而定。

4、活动四。

i迷宫（竞技积分类，地图做在指压板里面）。

主持人会根据队伍数量准备i迷宫地图。

规则：第一步分组：把队员分成若干人的两队。

第二步操作程序：同队的几个人一路纵队排在“迷魂阵”入口。“迷魂阵”为一个由方格构成的“i”字形的方阵，穿越“迷魂阵”只有一条正确的路线，否则便会“碰壁”，但参加者并不知情。开始入阵后，队员不得再提问题，不能用任何声音和文字语言表达方式进行沟通，也不能在“迷魂阵”中作任何记号。当第一个选手在阵中踏入错误的路线时，教练会吹哨子，该选手即刻“牺牲”，退出“迷魂阵”并排在队列的最后，第二个队员开始尝试……如此类推，直至所有队员都按照正确的路线通过“地雷阵”。

由51个格子组成的“i”迷宫，游戏很简单，一个迷宫，并给两队各自一个入口，然后各队员依次进入探索出路，走错者需原路返回，其间所有同学不能发出声音，不能踩线，凡踩线和返回走错者需扣分，结果以用时少，扣分少者胜出！

就这样一个简单的游戏，让我们明白了：

1一个团体是需要核心的。就像一个队中需要一个人记住走的正确路线，并适时予以指导。

2一个团体的集体感是相当重要的，就像在每部分都需要要有人指导，帮助队友做下一步的探索。

3对任何事情都不可急于求成，就像你不要在迷宫中老想着跳步，跨两格。

4请学会学习别人的成功！就像两个队在比赛时，当自己的队一筹莫展的时候，何不看看对手走的路线，可能他们已成功！

5失败是成功之母，就像迷宫中你每走错一步其实都是为成功的下一步埋下伏笔！

6失败了不用灰心，从头再来。就像走错后原路返回，从头开始一样！

7学会突破束缚，突破自我，你就有可能成功！就像有一步是在迷宫之外，而不是迷宫之内！

8当局者迷，旁观者清。就像很多人进入迷宫之后，很有可能在别人走对的地方出错！

五、寻线索活动设计。

寻找线索活动各组自行保密。出发时间根据第一天的项目成绩决定。第一天的名次排序决定出发时间的先后，每组间隔5分钟。

1、《乌龙山剿匪记》、《湘西喋血记》、《父亲的战争》、《战士》等多部著名影视剧内景拍摄地是哪里？（陈斗南宅院）。

2、我国著名作家、历史学家、考古学家的故居是哪里？（沈从文故居）。

3、位于县城东北部古城墙边。是由太子少保、果勇侯、镇竿总兵杨芳捐资修建于清道光十六年的一处景点？（杨家祠堂）。

4、民国时，这里是“模范国民学校”是指哪里？（文昌阁）。

5、本名“壁辉门”，因位于古城北面是指哪？（北楼城门）。

6、始建于清代康熙四十三年（1704年），旧时为东北向进入凤凰古城的主要通道之一是哪？（沱江跳岩）。

7、著名画家黄永玉的画室是哪？（守翠楼）。

8、始建于明朝万历年间，全长190公里，城高约3米，底宽2米，墙顶端宽1米，穿越山水的一处名胜是哪？（南长城）。

9、找到黄永玉题字的理发店，师傅有推拿的绝活，专治落枕。

10、清代诗人王家宾作诗：危楼俯瞰碧波寒，回绕苔矶涌雪湍；绝似中流擎砥柱，不教江水起狂澜。请问此诗形容的地方在哪？（虹桥）。

以上线索五组队伍随机抽签两条线索，每组自行分队。要求每队根据线索找到相应地点，不低于12人拍照合影，并且合影中必须要有三个非本次活动的组员一起拍照。然后在指定地点快速交到工作组处，完成速度最快的即为胜利。

六、寻物、寻人活动设计。

寻物活动会根据不同的提示给各组线索。以完成速度最快的即为胜。

1、寻物：主要是食品和带公司logo的牌子（暂不公布，等到了凤凰以后工作组再决定）。

开始时间：13:00。

主持人准备10个锦囊，同时给每个小组随机抽取其中两个锦囊。每队抽取到的两个锦囊中都包含有1条线索，五支队伍根据抽取的锦囊线索可以寻找相应的目的地，目的地寻找物品为生活家logo的kt板牌子。但是每队两条线索中，只有其中一条可以找到相应的logo板。五只队伍都找到相应的logo板以后，每条logo板后面会有提示，本次活动还需要找到相应的人物（董事长、总经理、副总经理），在比赛开始之后，裁判需在每队都出发后，秘密将三位领导送到指定地点。

流程图如下。

2、寻人：根据线索。会把工作组人员放在一些景点内。最快找到并带回指定地点的获胜，其他队伍中途可以截获，截获方式根据被带走的工作人员指定小游戏决定归属。

七、撕名牌活动设计。

最快完成以上所有项目的队伍可以在古镇内撕名牌。被撕掉名牌的伙伴out且马上回到指定集合的地点。最后哪个队伍收获的名牌较多，即为本次活动最后的优胜者，所在团队可以得到人均精美礼品一份（因运输原因，回公司兑现）。

1、活动组委会。

组长：

副组长：

组员：

职责：确定开支标准及管理办法并编制经费预算；组织编排各比赛项目赛事；活动现场指挥及协调。

2、后勤保障组。

组长：

组员：

职责：按计划购置凤凰行服装、奖品、证书等活动用品；对凤凰古镇事先踩点并开始布置；按流程统计人员情况；统计各项赛事得分情况并及时公布。

3、形象包装组。

组长：

组员：

职责：设计、制作凤凰行标志、标语、现场喷绘及写真画面和队牌。现场音响设备安装调试，凤凰古镇现场摄影摄像，播音播报项目等。

4、安全保障组。

组长：

组员：

职责：负责凤凰古镇之行的安全工作，并协助后勤组对比赛场地进行布置。

5、项目执行组。

组长：副组长:组员：

职责：制定各类活动规则，并保障各项项目顺利进行。

九、奖项设置。

1、每一个活动胜利方人均x元礼品一份，每个活动共计x人，每个活动合计x元，活动共计两个，总计x元。

2、寻线索活动获胜组人均x元奖品一份，合计x元。

3、寻物、寻人活动获胜组人均x元奖品一份，合计x元。

4、撕名牌活动最后获胜组人均x元奖品一份，合计x元。

十、经费预算。

序号。

项目。

单价。

人数。

总计（元）。

备注。

旅行社合作。

x元/人。

x

x

第二天完成自行解决可少30元/人。

x

x

指压板。

x元/片。

x片。

x

30cm*40cm一片，淘宝报价。

撕名牌贴。

x元/片。

准备x。

x

淘宝报价。

各队队服。

x

x

x

kt板、横幅、队旗。

x

预估。

其他道具。

x

预估。

小蜜蜂。

x元/个。

x

x

预估10人使用。

野外音响租赁或购置。

x元。

x

摄影师租赁。

x元/天。

x

x个摄影师，3天行程。

合计。

x

单位拓展活动方案篇四

为了丰富全院护士的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进护士之间的交流和沟通，加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强护理文化的建设，护理部拟定举行5.12护士户外拓展活动—桃花岛拓展之旅。

具体活动如下：

一、活动时间：20__年5月7日和8日(具体时间暂定为：8：30—15：00)。

二、拓展地点：三桥桃花岛。

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰。

四、方案策划、组织：护理部。

五、参加人员：医院全体护理人员。

组长：

活动协调：

游戏主持人：

游戏与记分：

后勤保障：

七、活动形势：以户外拓展活动为主。

1、8：30—9：00在铁佛寺门口集合，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

2、9：00—9：30到达桃花岛树林，清点人数。

3、9：30—11：30拓展游戏。

4、11：30—12：00休息二十分钟。

游戏结束，分享活动感悟，宣布比赛结果。

15：00组织整队，清点人数，活动结束。

1、游戏评分标准：

游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

最终以科室为单位计算总分，评出一、二、三等奖。

(二)游戏内容。

游戏1：无敌风火轮。

1)项目类型：团队协作竞技型。

2)道具要求：报纸、胶带。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)游戏时间：10分钟左右。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足。

1)项目类型：团队协作型。

2)场地要求：一片空旷的大场地。

3)需要道具：一米的绳子三条。

4)详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

5)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米。

4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)。

5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：两个皮球。

5)竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：无。

5)竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。

赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十、注意事项：

1.此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

2.提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

3.行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在岛上乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

4.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

5.在环岛游玩中，要尽量结伴而行。

6.为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7.比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。

8.请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9.拓展活动中，每位同事都要发扬团队合作精神，游戏活动中主要安全。

单位拓展活动方案篇五

2、每组在10分钟内给自己的团队起一个名字和口号，并选出1名组长；

3、每轮游戏选用积分制，第一名积4分，第二名积3分，第三名积2分，第四名积1分；

4、拓展结束后，积分排名第一团队站中间拍合照时露笑脸，比“棒”的手势，其他团队露“哭”脸，比“差劲”的手势（若遇到排名重合，则由组长猜拳决定排名）。

二、拓展游戏1：小鸡变凤凰1、所有人都蹲下，扮演鸡蛋；

6、优胜区凤凰最多组数排名第一，以此类推（若遇人数重合则猜拳决定排名）。

1、猜拳决定四组两两pk，pk获胜者进入决赛，每个小组发一张全开的报纸，小组成员全部站到报纸上（不借助于外物，并且脚不能接触到报纸以外的地面）。

3、站在报纸上至少坚持5秒才算合格，由裁判判断是否合格；4、获胜两组进入决赛，征战冠亚军，失败两组决出第三第四名。

3、最先完成则获胜，获胜两组进入决赛，征战冠亚军，失败两组决出第三第四名。

2、每组利用透明胶带将报纸粘贴成一个圈，粘贴成功后，全组人员站在圈内（脚踩报纸上）一起从起点走向终点，谁先完成则排名第一。（期间报纸不能踩破，如果破了则返回修补好后重新出发）。

3、需要工具：报纸若干、透明胶带4圈、“起点”、“终点”标识一组。

西南大区人事部培训组。

2018年8月22日。

单位拓展活动方案篇六

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:00—4:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：xxxx

(2) 队员：分为三队：由xxx、xxx、xxx三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的'毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 详细游戏规则：

要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 讨论的问题：

哪些因素有助于成功完成游戏?

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

游戏三：盲人方阵(10:15—10:45)

道具要求：长绳3根 详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学 员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的 时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 讨论的问题：

总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。

单位拓展活动方案篇七

活动宗旨：塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人 才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力 量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。

：全院、系学生会所有成员 活动对象：

2016年11月

推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、 活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。 我 校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届， 活动的开展对提高广大 同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着 活动范围的普及性， 以更为先进、 入时、 新颖的面貌展现在全校师生面前。

为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展 活动要求：现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精 神，每个团队必须要有自己的口号。

(二)“7人8足”绑脚比赛 7 绑脚比赛 10分 10分 游戏简介： 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的 右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣 紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的'进行着。 哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数： 游戏人数：7-10人 场地要求： 场地要求：开阔的场地一块 道具要求： 道具要求：绳子若干条、口哨一个 项目评分： 项目评分：设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的： 活动目的：增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力 活动评分：一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

(三)合力吹气球游戏类型： 游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的 目的： 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务 人数要求： 人数要求：每组限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二 张) 汽球(每组一个) 游戏方法： 游戏方法：

1. 分两组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽 球给坐破。 活动评分： 依此类推。以用时长短评分。 活动评分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此类推。以用时长短评分。

(四)接力语句 10 分 游戏简介： 游戏简介：由第一个人(a组)说出一句五个字的话，由第二个(b组)人从中 插入一个字组成六个字的话，第三个(a组)同上，依次道最后一位。重复 三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、 。 游戏人数： 游戏人数：每组6人 活动目的： 活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。 活动评分：一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。以语句字数评分。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。

(五)比划猜猜 10 分

游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，给纸 板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜 的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组. 游戏人数： 游戏人数：每组6人 场地要求： 场地要求：不限 道具要求： 道具要求：写好的纸片若干 活动目的： 活动目的：培养团队间的默契程度。 活动评分：一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

(六)踩气球比赛 10 分 游戏简介： 游戏简介：每位同学腿上绑 2 个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人 宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球 算一分。 游戏人数： 游戏人数：每组5人 道具要求： 道具要求：气球若干，口哨一个。 活动目的： 活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力 活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。 活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

(七)夹气球跑步接力 10 分 游戏简介： 游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点 返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推 游戏人数： 游戏人数：每组5人 道具要求： 道具要求：气球若干，口哨一个。 活动目的： 活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力 活动评分：一名1 二名9 三名8 依此类推。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 活动现场进展情况：

1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2)、安排评分人员，计时，主持人员。

3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。

4)、请领导到场启动此次活动。

5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开 展活动

(1)、院部，各系部所有成员组队参加。

(2)、11月 日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。

(3)、介绍活动规则，进行本次的参赛

(4)、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合 评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体 感较好的三个团队。

时间安排 11月25日前 11月 日 活动项目 参加活动人员 团体落实，举行开幕 所有活动 活动事项 统计各队成员 负责人电话 每个活动都以团 队参加、其它团 队及工作人员进行监督记。

单位拓展活动方案篇八

为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。

一、活动主题。

绿道骑游烧烤。

二、活动时间。

20__年x月__日早上9：00下午4：00。

三、活动地点。

____。

四、参加人员。

公司全体员工自愿报名参加。

五、活动项目。

1、绿道骑游。

2、农家乐自助烧烤。

4、聚餐(暂定)。

六、活动要求。

参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。

七、活动经费。

aa制100元/人。

八、人员分工。

1、人员组织、费用收取：__、__。

2、场地、聚餐预订：__。

3、食材购买：__、__x、__x。

九、行程安排。

7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合。

9：10出发。

9：40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。

9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到达烧烤农家乐。

10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00开始自助烧烤。

12：0016：00自由活动，如打麻将，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅。

19：30结束愉快的行程。

十、注意事项。

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。

2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

活动时间：20__-x-x下午4：00至5：30。

活动地点：__x。

参加活动班级：大一班和大二班。

组织人员：__x幼儿园全体教师。

一、活动目标。

1、亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

二、活动准备。

(一)材料准备：

1、公共汽车2辆，“__x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。

三、户外亲子游戏家长须知。

1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为__x。

2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

(备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。)。

单位拓展活动方案篇九

组织人员：xxx幼儿园全体教师

1、亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

(一)材料准备：

1、公共汽车2辆，“xxx幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。

1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为xxx。

2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

(备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。)

单位拓展活动方案篇十

活动对象：集团公司全体成员。

活动组织者：综合部及策划部。

活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。

活动过程：

1、9:00集合，出发。

2、10:00抵达长丰草莓基地。

3、上午游戏活动：

(1)开心摘草莓。

5、游戏活动：

1、五毛和一块。

规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

6、留影返回。

活动预算：

1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买;。

2、午餐按人员数量安排;。

3、其他。

单位拓展活动方案篇十一

07：30：指定地点集合，(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!

09：30―10:00：

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)

---确立团队、确定目标

---打破新团队成员之间的隔阂

---加强相互了解和信任

---形成团队成员的基本价值观

---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

10:00―10:30

----体会良好沟通对团队合作的重要性

----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的

----建立团队成员之间相互信任的基础

----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景

----学习换位思考

----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧

----规范自我行为同社会和集体利益的关系

11:00―11:30

---高效有序的沟通对团队至关重要

---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流

---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果

---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案

---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出

---合理的分工与合作，资源的优化配置

---认识统一指挥的意义与重要作用

---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用

12:30―13:30：用中餐，休息一会儿。

13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

19:00：烧烤结束，回到温馨的家。

可供选择的拓展项目目录

一、破冰游戏：

1、松鼠与松树时间：45分钟

2、青蛙王子时间：45分钟

二、团队沟通与激励游戏

1、共同进退时间：60分钟

2、乾坤大挪移(又名不倒森林)时间：30分钟

3、千足虫时间：30分钟

4、珠行万里(视情况可与合力运水替换)时间：45分钟

6、雷阵(又名一线生机)时间：60分钟

7、电网(又名蜘蛛网)时间：60分钟

8、决战沙场时间：60分钟

9、怪兽过河时间：60分钟

三、解决问题型游戏

1、七巧板时间：60分钟

2、盲人方阵时间：60分钟

3、交通阻塞时间：60分钟

4、盲人摸号时间：60分钟

5、雷区取水时间：60分钟

四、团队信任与责任游戏

五、大型团队协作游戏

1、毕业墙(又名逃生墙)时间：30分钟

2、人椅时间：30分钟

单位拓展活动方案篇十二

一、活动目的。

二、活动路线与场地。

三、活动流程。

四、活动经费。

五、物资保障。

六、人员配备与职责分工。

七、注意事项:。

八、总结与提高：

一、活动目的。

1、为员工提供一次放松身心的机会。

2、为员工提供一次相互交流的机会，在活动中增进了解与互信。

3、探索团队活动经验，为今后团队活动提供支持。

二、活动路线与场地。

1、总仓---重庆路----白塔湖（主场地）。

三、活动流程。

1、确定参加人员，一次大约50人。

（2）、方案2：工作量大，时间不允许时，安排两次，每次一半人员轮流参加；

2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时；

3、确定活动方案；

4、每天关注次日工作量，确定活动时间；

6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆。

悬挂标语等，编车队，9点整出发，保障人员直接前往白塔湖布置主场地；

7、沿最美乡村公路观光：总仓---重庆路---娘娘岗休息---到达白塔湖主场地；

8、预计11点整到达主场地集合---搬运物资---分组野炊；

9、评委组对各小组野炊评分：

评分依据：野炊组织与菜品质量各10分。

10、13：10环湖游---各组沿环湖路寻找事先放置的标志物（总共80个）---以找到的标志物多少和回到出发点时间评分：

（1）、各组找到多少标志物就记多少分。

12、15：00分组进行穿越烽火线游戏；

游戏规则：

（1）、先过单层障碍，后过双层障碍；

（2）、每组抽签或选定两人过，其余人员协助；

（3）、抽签决定顺序1-5，抽到1的小组最先过，抽到5的为1设置障碍场地；

（4）、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地；

（5）、以两人全部过记时，小组人员每触碰一次障碍物加10秒；

（6）、单层障碍过了以后，各小组总结方法，重新抽签过双层障碍；

13、16：00分组进行你做我猜游戏；

14、16：30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛；

15、17：00，跳锅庄，统计小组所有环节得分评名次。

16、颁奖。

17、晚餐：

18、返程。

四、活动经费。

2、每年可开展数次，预计3000---5000元/次，保证每名计时人员都至少参加一次。

五、物资保障（后勤保障组统一带的物资）。

1、音响、发电机一台（带汽油桶）、照相机两台、电线。

2、桌椅板凳：折叠桌2、折叠椅2、木椅2。

3、饮料、酒水。

4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；第二名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2-5元/份，约100份）。

5、白板、红-白纸、大夹子、绳子（棉、编织绳）、口哨、秒表等.

单位拓展活动方案篇十三

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会\体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。

一、虎口脱险。

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么?

引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)。

二、生命线。

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标)。

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达)。

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。

单位拓展活动方案篇十四

二、活动宗旨：活动宗旨：塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。

四、活动时间：11月。

五、活动地点：

六、活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着活动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展活动要求：现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精神，每个团队必须要有自己的'口号。

八、活动项目：

(二)“7人8足”绑脚比赛7绑脚比赛10分10分游戏简介：游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：游戏人数：7-10人场地要求：场地要求：开阔的场地一块道具要求：道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：项目评分：设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：活动目的：增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名1010分二名9三名8依此类推。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

(三)合力吹气球游戏类型：游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的目的：游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：人数要求：每组限六人10分道具要求：道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)游戏方法：游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：依此类推。以用时长短评分。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

(四)接力语句10分游戏简介：游戏简介：由第一个人(a组)说出一句五个字的话，由第二个(b组)人从中插入一个字组成六个字的话，第三个(a组)同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。游戏人数：游戏人数：每组6人活动目的：活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。活动评分：一名1010分二名9三名8依此类推。以语句字数评分。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。

(五)比划猜猜10分。

游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：游戏人数：每组6人场地要求：场地要求：不限道具要求：道具要求：写好的纸片若干活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度。活动评分：一名1010分二名9三名8依此类推。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

(六)踩气球比赛10分游戏简介：游戏简介：每位同学腿上绑2个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。游戏人数：游戏人数：每组5人道具要求：道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

(七)夹气球跑步接力10分游戏简介：游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推游戏人数：游戏人数：每组5人道具要求：道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一名1二名9三名8依此类推。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。活动现场进展情况：

九、活动现场进展情况：

1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2)、安排评分人员，计时，主持人员。

3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。

4)、请领导到场启动此次活动。

5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开展活动。

十、活动操作：

(1)、院部，各系部所有成员组队参加。

(2)、11月日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。

(3)、介绍活动规则，进行本次的参赛。

(4)、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。

十一、活动经费预算：

十二、活动准备工作流程：时间安排11月25日前11月日活动项目参加活动人员团体落实，举行开幕所有活动活动事项统计各队成员负责人电话每个活动都以团队参加、其它团队及工作人员进行监督记。