2023年秋季的谚语英文(精选8篇)

培养创新思维是培养未来人才的关键，我们应该注重培养学生的创新能力。通过总结，我们可以更清楚地认识到自己的成长和进步。总结范文中的思考和建议，可以为我们制定未来的学习和工作计划提供一些参考。

秋季的谚语英文篇一

1、大雪年年有，不在三九在四九。

2、吃不穷，穿不穷，打算不到一世穷。

3、家贫出孝子，惯养不成龙。

4、师父领进门，修行在个人。

5、清明断雪，谷雨止霜。

6、冻死闲人，饿死懒人。

7、胡芦头，胡芦头，先装瓦屋后装楼，末了还能装人口（胡芦头指吸鸦片的工具）。

8、俭节则昌，淫佚则亡。

9、打人不打脸，骂人不揭短。

10、从小看大，三岁至老。

11、主敬：整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里；应事时，专一不杂，如日之升。

12、由俭入奢易，由奢入俭难。

13、娇养无孝子，棒头出孝郎。

14、谨言：刻刻留心，是工夫第一。

15、该热不热，五谷不结。

16、娇养无孝子，棒头出孝郎。

17、立秋不立秋，六月二十头（指农历，立秋一般在六月二十日前后至七月初）。

18、家贫出孝子，惯养不成龙。

19、盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则不甘为下流，有识则知学问无尽，不能以一得自足，有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。

20、莫学麻雀嘴，要学蚂蚁腿。

21、七月半，八月半，蚊子还在脚下串。

22、有钱多买粪，无事少赶集。

23、小来偷针，大来偷金。

24、家有千顷田，不如子孙贤。

25、勤是耙儿，俭是匣儿；不怕耙儿没齿齿，单怕匣儿没底底。一年之计在于春，一日之计在于晨；一家之计在于和，一生之计在于勤。

26、人大心开，树大自直。

27、冷在三九，热在中伏。

28、粮食入了囤，赶快去捣粪。

29、宜未雨而绸缪，勿临渴而掘井。

30、立了秋，挂锄勾。

31、久赌神仙输。

32、兄弟一条心，黄土变成金。

33、春打六九头，五九尾（指立春那天为五九的最后一天，或六九的第一天）。

34、久赌神仙输。

35、七月十五定旱涝，八月十五定收成。

36、日子好过难遇合。

37、师父领进门，修行在个人。

38、吃了夏至面，一天短一线；吃了冬至面，一天长一线。

39、打人不打脸，骂人不揭短。

40、要想过得好，鸡、鸭、猪、羊满院跑。

41、兄弟一条心，黄土变成金。

42、交了七月节，夜寒白天热。

43、胡芦头，胡芦头，先装瓦屋后装楼，末了还能装人口（胡芦头指吸鸦片的工具）。

44、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

45、月无忘所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否，不可一味眈着，最容易溺心丧志。

46、保身：节劳节欲节饮食，时时当作养病。

47、婆娘当家驴耕地，娃娃干活淘死气。

48、人美不如家具美。

49、冻死迎风站，饿死不出声。

50、俭，德之共也；侈，恶之大也。

51、年年防贱，夜夜防贼。

52、吃了端午粽，棉衣完全送。

53、人越睡越懒，好的越吃越馋。

54、窝窝头，沾辣椒，越吃越添膘。

55、从小看大，三岁至老。

56、冻死迎风站，饿死不出声。

57、跟着好人学好人，跟着师妈子下假神（师妈子即巫婆）。

58、人大心开，树大自直。

59、粮食入了囤，赶快去捣粪。

60、自奉必须俭约，宴客切勿流连。

61、种不好庄稼是一料子，娶不好婆娘是一辈子。

62、家有千顷田，不如子孙贤。

63、三星对门，门口坐人。

64、有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。

65、年年防贱，夜夜防贼。

66、克勤于邦，克俭于家。

67、家中养鱼、养狗、种竹、种蔬四事。皆不可忽。一则上接祖父以来相承之家风，二则望其外有一种生气。登其庭有一种旺气。

68、两勤夹一懒，想懒不得懒；两懒加一勤，想勤不得勤。

69、窝窝头，沾辣椒，越吃越添膘。

70、跟着好人学好人，跟着师妈子下假神（师妈子即巫婆）。

71、惟俭可以助廉，惟恕可以成德。

72、养气：气藏丹田，无不可对人言之事。

73、勤能补拙，俭能养廉。

74、若事事勤思善问，何患不一日千里？

75、小来偷针，大来偷金。

76、数九：一九二九不出手；三九四九凌上走；五九六九，河边看柳；七九六十三，路上行人把衣宽；九九杨花开；十九燕子来；九九再九九，麦子入了口。

77、要想过得好，鸡、鸭、猪、羊满院跑。

78、民生在勤，勤则不匮。

79、七月雨，八月旱，棉花桃子赛鸡蛋。

80、立秋十八天，寸草结籽。

81、勿营华屋，勿谋良田。

82、有钱多买粪，无事少赶集。

83、天热热大家，天冻冻穷人。

84、立秋三场雨，麻布褂子高挂起。

85、开春一场雨，秋收万石粮（指春耕时下雨，预示着丰收年）。

86、大暑热不透，大热在秋后。

87、大暑不暑，五谷不起。

88、小暑不见日头，大暑晒开石头。

89、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

90、大暑展秋风，秋后热到狂。

91、小暑吃黍，大暑吃谷。

92、小暑怕东风，大暑怕红霞。

93、小暑大暑，有米不愿回家煮。

94、大暑不割禾，一天少一箩。大暑前后，晒死泥鳅。

95、大暑后插袂，立冬谷满仓。

96、大暑不浇苗，到老无好稻。

97、小暑凉爬爬，大暑热熟热。

98、大暑大落大死，无落无死。

99、大暑天，三天不下干一砖。

100、大暑热得慌，四个月无霜。

101、大暑展秋风，秋后热到狂。

102、大暑热，秋后凉。

103、大暑老鸭胜补药。

104、早稻不见大暑脸。

105、大暑连天阴，遍地出黄金。

106、小暑雨如银，大暑雨如金。

107、伏里多雨，囤里多米。

108、伏天雨丰，粮丰棉丰。

109、伏不受早，一亩增一担。

110、大暑前后，衣裳湿透。

111、大暑热得慌，四个月无霜。

112、暑到立秋，积粪到田头。

113、大暑无汗，收成减半。

114、小暑不见日头，大暑晒开石头。

115、大暑老鸭胜补药。

116、大暑不割禾，一天少一箩。

117、大暑不雨秋边旱。

118、锄板响，庄稼长。

119、锄下有水也有火。

120、春锄深，夏锄浅，秋天锄地似刮脸(指早春作物)。

121、春争日，夏争时。

122、寸麦不怕尺水，尺麦却怕寸水。

123、地头岩头坝窝头，春种芝麻秋打油。

124、风生火龙雾生疸。

125、风扬花，饱塌塌;雨扬花，秕瞎瞎。

126、干锄湿，湿锄干，不干不湿锄个暄。

127、季节到立夏，先种黍子后种麻。

128、见草锄草工夫到，才能保证收成好。

129、静水鲤鱼流水鲶，科学喂养鱼龟虾。

130、立夏大插薯。

131、立夏的玉米谷雨的谷。

132、立夏麦咧嘴，不能缺了水。

133、立夏麦龇牙，一月就要拔。

134、立夏前后连阴天，又生蜜虫(麦蚜)又生疸(锈病)。

135、立夏前后天干燥，火龙往往少不了(火龙指红蜘蛛)。

136、立夏三日正锄田。

137、立夏天气凉，麦子收得强。

138、立夏栽稻子，小满种芝麻。

139、立夏芝麻小满谷。

140、立夏种姜，夏至收“娘”。

141、立夏种绿豆。

142、粮棉作物勤松耪，灭草松土根下扎。

143、麦拔节，蛾子来，麦怀胎，虫出来(指粘虫)。

144、麦浇开花灌浆水，防治锈病和麦蚜。

145、麦旺四月雨，不如下在三月二十几。

146、麦秀风摇，稻秀雨浇。

147、门外无人问落花，绿色冉冉遍天涯。

148、棉花听着人的脚步长。

149、苗子不全，及早补填。

150、牛驴骡马喂养好，加强防疫常检查，

151、农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。

152、苹果梨子早疏果，稀密恰当果子大。

153、清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。

154、使役需要讲科学，强弱快慢巧配搭，

155、适时防治枣步曲，一般不宜过立夏。

156、水稻插秧突击搞，季节不容再拖拉。

157、四月插秧(早稻)谷满仓，五月插秧一场光。

158、头遍锄不好，到老一地草。

159、头遍高粱，二遍谷，三遍棉花要深锄。

160、头遍开，二遍栽，三遍四遍跑起来。

161、头遍苗，二遍草，三遍四遍顺垄跑。

162、头遍浅，二遍深，三遍四遍下狠心，五、六、七遍莫伤根。

163、头遍挖(间苗)，二遍抓(深锄)，三遍四遍大锄拉(浅快锄)。

164、豌豆立了夏，一夜一个杈。

165、无雨锄地，有雨补苗。

166、夏天不锄地，冬天饿肚皮。

167、先栽浅，后栽深，春秧就插三五根。

168、闲散地上种黍稷，南坡北洼栽地瓜。

169、小表开花虫长大，消灭幼虫于立夏。

170、小猪要动大猪静，放羊满天星为佳。

171、盐碱地，勤中耕，才有季季好收成。

172、要想庄稼好，田间锄草要趁早。

173、一穗两穗，一月入囤。

174、玉米花生继续种，红麻黄姜和芝麻。

175、早锄地暖，深锄不板，多锄旱涝双保险。

176、早秧七八九，晚秧四五六。

177、早一把，晚七根，糯稻田里打独身。

178、种在犁上，收在锄上。

179、冬至西北风，来年干一春。(晋)。

180、冬至强北风，注意防霜冻。(湘、桂、云)。

181、冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。(藏)。

182、冬至没打霜，夏至干长江(湘)。

183、冬至打霜来年旱(湘)。

184、冬至有霜，腊雪有望。(浙)。

185、冬至有霜年有雪。(苏、鄂、川)。

186、冬至无雨一冬晴。(皖、鲁、川)。

187、冬至无雨，来年夏至旱。(桂)。

188、冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。(赣)。

189、冬至毛毛雨，夏至涨大水。(湘)。

190、冬至雨，小寒见霜冻。(湘、桂)。

191、一年雨水看冬至。(浙)。

192、冬至在月头，要冷在年底;冬至在月尾，要冷在正月;冬至在月中，无雪也没霜。(这是依据冬至日到来的早晚，推测寒流到中国台湾的早晚。)。

193、冬至在月头，无被不用愁;冬至在月尾，大雪起纷飞。(贵)。

194、冬至头，天气暖;冬至中，天气冷;冬至尾，冷得迟。(桂)。

195、冬至在月中，无雪又无霜;冬至在月底，寒冷正二月。(苏)。

196、冬在头，冷在节气前;冬在中，冷在节气中;冬在尾，冷在节气尾。(桂)。

197、冬至在头，冻死老牛;冬至在中，单衣过冬;冬至在尾，没有火炉后悔。(甘)。

198、冬至黑，过年疏;冬至疏，过年黑。(意思是：冬至这天中国台湾如果没有太阳，那么过年一定晴天，反之，如果冬至放晴，过年就会下雨。)。

199、阴过冬至晴过年。(浙)。

200、冬至阴天，来年春旱。(鲁)。

201、晴冬至，年必雨。(鄂)。

202、冬至晴，春节阴。(辽)。

203、冬至晴，明年阴雨多。(桂)。

204、冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。(粤)。

205、冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。(苏)。

206、冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。(晋、鲁)。

207、冬至有雪，九九有雪。(陕)。

208、冬至下场雪，夏至水满江(湘)。

209、冬至晴一天，春节雨雪连。(皖)。

210、冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)。

秋季的谚语英文篇二

1、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮肤干，饮食上，要清淡，幸酸甘，适量吃，勿乱补，常锻炼，晚早睡，晨加衣，运动量，莫太急，切不可，汗湿衣，穿湿衣，风中留，病毒扰，细菌袭，运动力，要减弱，天气凉，血管缩，防肌肉，防韧带，有损伤，强身体，点滴起，祝愿您，永健康，人欢乐。

2、梨润肺，能消痰止咳；苹果含多种维生素和钾，营养丰富防疾病；龙眼滋补、强壮、安神、补血，对付失眠有一套；葡萄可防疲劳，有益气补血利筋骨健胃等作用。

3、菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！

4、秋季萝卜赛人参，调理脾胃作用深，营养丰富促消化，风热感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功最为高，秋日常食百病消。

5、秋分情意长，祝福记心上。早晚天气凉，切记添衣裳。笑容要奔放，快乐心里装。上班工作忙，轻松做导航。锻炼身体棒，幸福又健康。

6、立秋寒气渐长，衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循。

7、秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨；早晚盐水漱口，睡前烫脚上床；加强体育锻炼，适时增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快乐健康！

8、立秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！

9、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。

10、秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。

11、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念长长的。弹指一挥间，四季又转换，气温已降，天气已凉，提醒朋友保重健康。一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活长又长。

12、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！

13、秋季注意养生，记住五句保重：一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖热情高；四句防痢疾，饮食卫生要注意；五句防发胖，合理饮食好健康！

14、黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。

15、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

16、红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。如红枣，草莓、山楂、番茄。

17、立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼！

18、节食欲、忌悲伤、少食辣、多食酸、常梳发、面多擦、舌舔腭、齿数嗑、吐浊气、咽唾液、目运转、耳常弹、脊背暖、胸宜护、腹自揉、谷道提、肢节摇、足心搓、净体肤。

19、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜！

20、眨眼到秋季，天气有凉意，照顾身体要牢记，饮食起居要注意。你是我朋友，今生不忘记，虽说时常不联系，可是心中总惦记。这不，特此发来短信息，祝福心意来传递。你我之情要珍惜，心中永远好天气。

21、一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天！

22、包心菜富含维生素c、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。

23、秋分养生，饮食摄养上因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的.果蔬。

24、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！

25、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及时祛火体内毒素会残留过多，引起多种疾病。上火时不妨多吃一点菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。

26、秋冬养生不间断，营养运动是关键。心情舒畅意恬然，手持画扇却不扇。欣赏雪花与梅花，冷水洗面多摩擦。血管痉挛供氧慢，养生就在呼吸间。可以添衣来保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬养生，轻轻松松。祝您健康！

27、秋季养生有门道，分享给你请记好，早睡早起莫熬夜，适时添衣防受凉，乐观开朗心豁达，避免悲伤养肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子猕猴桃，银耳百合煲靓汤，秋燥秋乏一扫光，清补正是好时节，鸡汤骨汤是良方，适当增加运动量，慢跑登山坚持棒，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

28、秋分节气好，天高云淡花香飘，秋风送爽抖精神，祝你容颜永不老，健健康康不得病，昼夜分明天变凉，注意保暖要记牢，愿你不去医院不吃药，财神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋节气过的快快乐乐。

29、秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。读书看报打游戏，再多精彩不入迷。早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌白开水。心平气和不上火，开开心心过生活！

30、秋分好时节，润物细无声，天气渐转凉，早晚添衣裳，谨防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，欢乐度金秋，幸福过一生！

31、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。

32、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。

33、春养阳，秋养阴，合理进补记在心；食苹果，可生津，开胃除烦又润肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺气损伤肝。祝立秋快乐！

34、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，()秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康！

35、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风！

36、秋凉莫感冒，健康最重要；笑要开怀笑，青春永不老；遇事别急躁，情绪调节好；累了就睡觉，心情更美妙；常把快乐抱，幸福身旁绕；朋友问候到，关心要记牢。天冷添衣裳莫烦恼，愿你健康快乐往前跑。

37、蓝色食物可以健身强体，帮助消化，增强免疫力，美容保健，抗辐射等，如黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等。

38、稻花香，风儿爽，秋分来到莫着凉；风景美，幸福藏，今天邀你来观赏；热浪过，情还在，诚挚祝福排成排；秋分开，好运来，心情美妙笑开怀；秋分始，不生田，生个万年福寿全；秋分里，把梦圆，收获多多果实摘；写一个，秋之信，愿友此季最如意！

39、秋季饮食保健，牢记少辛多酸，护肝抵御肺气，以免沾染疾病；食物质软为佳，易于消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体所需。愿你秋季健康如意！

秋季的谚语英文篇三

1、饮食最佳时间。

饮食应时最助养生。

辰时气血流入胃经，此时吃温暖的早餐有助于促进中焦气血的升发，有利于整天都有好的精神气力。

未时气血流入小肠经，此时吃一顿丰盛的午餐可以使小肠充分吸收食物中所蕴含的精微。

晚上阳气开始收敛，阴长而阳弱，睡前食用粗茶淡饭最为适宜。

2、多吃粗粮。

粗粮含有植物的完整信息。

例如：种子包含一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。

人若只食用精面粉，则缺失种皮所包含的五行属性。

另外精制食品中所包含的添加剂无益于人体健康。

粗茶淡饭，最助养生。

3、吃七八分饱。

一般人吃饭都喜欢十成饱，但是据研究调查显示：吃法七八分饱最好，有利于胃脾充分发挥其受盛、运化之功。

饮食水谷易于变成精微而濡养全身。

若饮食过度，则胃气需过度消耗，脾气需过度运化，易造成脾胃损耗，气血生化反而不足。

饮食与养生之寒凉食物。

人的生命活力需要适宜的温度，人体的正常温度即是人体阳气所化。

阳气源自食物，经过脾胃运化而成。

若吃寒性生冷之物，则人体需要过度消耗阳气，久而久之容易导致健康渐损。

因此寒冷食物要少吃或者不吃。

4、保健品。

保健品多属药物，有其阴阳五行的偏性，若不能根据身体的需要服用，有可能导致阴阳不平衡，反而影响健康。

况且保健品以市场盈利为目的，其价值与价格并不对等。

保健品亦不可乱吃，也不可乱服。

5、转基因食品。

人类所吃的任何事物都必须是有生命活性的。

例如我们所吃的'五谷都是植物的种子，这些食物中都含有生育繁殖后代的能力，种在土里会长出新的生命。

而转基因的种子虽然也得四季五行之气而生，但却不含可以繁衍后代的生命活性，属于死物。

人类不可以食用绝育的食物，所以转基因食品不可以食用。

6、野生动物。

数千年来，我们人类习惯了进食一些动物的肉，例如牛羊猪鸡鸭鱼等。

我们的身体能够熟练的消化这些食物，并转化为气血津液等生命物质。

若突然进食一些身体从未接受过的肉类，会导致过度消耗阳气去运化食物，易损伤人体阳气。

并且这些肉类可能含有有害物质，所以最好不食用野生动物。

秋季养生原则1、防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

中医称“宜食麻以润其燥”。

首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食物，应多吃蔬菜瓜果，避免各种湿热之气积蓄。

2、由夏到秋，气温发生变化。

若饮食过于生冷，易造成消化不良，生成各种消化道疾患。

所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃凉和性寒的食物，多吃温性食物。

3、秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺。

可以适当食用芝麻、蜂蜜、百合、杏仁等柔润食品。

可以益胃生津，有益健康。

同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。

4、注意饮食卫生，秋季是腹泻的高发季节，应注意儿童的饮食卫生。

幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸熟。

秋季的谚语英文篇四

早立秋，凉飕飕;晚立秋，热到头(苏、鄂、川等)。

早晨立了秋，晚上凉飕飕(湘、甘、宁)。

早晨立了秋，下午冷飕飕(鄂、川)。

早晨秋，着衣秋;夜里秋，脱衣秋;中午秋，赤膊秋(苏)。

六月六秋，早收晚丢(冀)。

六月秋，提前冷;七月秋，推迟冷(新)。

六月秋，及早收;七月秋，慢慢收(苏)。

六月秋，丢的丢，收的收;七月秋，全部收(新)。

立秋在六月，初雾来得早，影响秋季收成;。

立秋在七月，初霜来得晚，秋季收成好(新)。

六月立秋，早收晚丢;七月立秋，早晚都收(晋)。

七月立秋，早迟都收;六月立秋，早收迟丢(陕)。

立秋有雨倒春寒(桂)。

秋日落雨秋飕飕(浙)。

打霜立秋，干断河沟(贵)。

立秋雾，地枯枯(湘)。

立秋节日雾，长河做大路(鲁)。

早秋凉飕飕，晚秋晒死牛(苏、桂、川)。

秋来伏，热得哭(贵)。

立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨(浙、鄂)。

立秋晴，八月雨;立秋雨，八月旱(桂)。

立秋晴天秋天旱(鄂)。

立秋晴，秋雨少(赣)。

立秋无雨人发愁，庄稼顶多一半收(皖)。

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)。

立秋无雨对天求，田中万物尽歉收(苏、鄂、川)。

立秋无雨水，白露雨来淋(湘)。

立秋不落，寒露不冷(桂)。

立秋一场雨，遍地出黄金(川)。

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)。

立秋下雨件件丢，处暑下雨件件收(冀)。

立秋下雨秋雨多，立秋无雨秋雨少(鲁)。

立秋大雨，百日见雪(冀)。

立秋有雨一秋吊，吊不起来就要涝(苏)。

“处暑落了雨、秋季雨水多”、

“处暑雷唱歌，阴雨天气多”、

“处暑一声雷，秋里大雨来”、

“处暑不下雨，干到白露底”、

“处暑有雨十八江、处暑无雨干断江”、

“处暑晴，干渴死河边铁马根”等。

处暑前后正是秋种大忙季节，对于一些地区特别是雨水少的北方地区来说，

农谚有“处暑种荞，白露看苗”

“处暑罗卜白露菜”

“处暑处暑处处要水”

“处暑雨、粒粒皆是米”

“处暑下雨，五谷生芽”

“处暑下雨多灾害”

“处暑若逢天下雨，纵然结实也难留”

“白露身不露，寒露脚不露”，

“过了白露节，夜寒日里热。”

白露三候是：“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”

“白露勿露身，早晚要叮咛。”

黄河流域是“白露早、寒露迟、秋分种麦正当时。”

“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”

“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

“秋分天晴必久旱”，

“秋分日晴，万物不生”，

“秋分有雨来年丰”等。

“一场秋雨一场寒”

“白露秋分夜，一夜冷一夜”

寒露过三朝，过水要寻桥。

寒露脚不露。

寒露十月已秋深，田里种麦要当心。

九月台，无人知;九月台，惨歪歪。

重阳晴，一冬凌;重阳阴，一冬温(京)。

重阳晴，一冬晴;重阳阴，一冬冰(苏)。

重阳无雨一冬晴(苏、浙、鄂等)。

重阳无雨，九月无霜(皖)。

重阳无雨，冬至多雨(湘)。

重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干(赣)。

重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬(闽)。

重阳有雨，下年雨缺(陕)。

过了重阳节，一怕霜来二怕雪(鄂)。

「霜降风台跑去藏」，

“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”

“霜降无霜，主来岁饥荒”

云南更有“霜降无霜，碓头无糠”的说法。

“霜降露凝霜，树叶飘地层，蛰虫归屋去，准备过一冬。”

秋季的谚语英文篇五

1、养生十二字诀：

多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。

2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。

3、四句良言：

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行;饮食保健人体健，动静养生人长生。

4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。

5、少年好学，如日出之阳;壮年好学，如中日之光;老年好学，如秉烛之明。

6、老年晚餐六不过：

不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。

7、“三吃”有益健康：

吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。

8、积学成智，至智成圣。智者康，圣者寿。书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。

9、每天宜吃的六种食物：

生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

10、若要长生，肠胃常清，肠胃“清道夫”有：

蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。

11、膳食演绎，十大趋势：

从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮;从吃精吃杂。

12、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡**，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。

13、养生五难：

名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。

14、期寿对联：

上联：何止于米(88岁);下联：相期以茶(108岁)。

15、人体“大修”，三十开始。四项措施，记在心里：

滋润脏腑，主动饮水;延缓衰老，运动双腿;饮食保健，多吃核酸;生命不“透支”，精神要放松。

16、健身养生，八大法宝“。

朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;头为精神之府，日梳五百健耳目;脚为第二心脏，搓涌泉保健康;日咽唾液三百口，保你活到九十九;日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;随手揉腹一百遍，通和气血禆神元;人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

17、你想变得年轻吗?跑步吧;你想变得健康吗?跑步吧;你想变得聪明吗?跑步吧;你想变得美丽吗?跑步吧。

18、拿不起放不下是下等人;拿得起放不下是一般人;拿得起放得下则是了不起的人。

19、养生靠自己：

德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻;忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。

20、保持健康的最佳方法：

吃你所不愿吃的东西，喝你所不愿喝的饮料，做你所不想做的事情。

21、善良是心理养生的“营养素”;宽容是心理养生的“安全阀”;乐观是心理养生的“不老丹”;淡泊是心理养生的“免疫剂”。

22、说起“话聊”真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。

23、通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康。通畅寿而康，不通不畅不健康。

24、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。

25、养生大少三多：

少一点自我封闭，多一点人际交流;少一点羞羞搭搭，多一点大大方方;少一点担心疑虑，多一点坚定自信。

26、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度;越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。

27、淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。

28、财富难买健康，健康胜于财富;金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康;康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。

29、四种人：

有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要;有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。

30、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿;炼养结合，康乐长寿。

31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异;修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。

32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。

33、肚大口大对联：

上联：大肚能容，能天下难容之事;下联：开口常笑，笑天下可笑之人。横批：肚大口笑。

34、如意事十之一二;不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一副，劝君鉴之。

上联：常想一二;下联：不思八九。横批：如意。

35、烈火炼硬钢，运动保健康;雕琢玉成器，磨炼心坚毅。锻炼不刻苦，纸上画老虎。人老腿先老，防老多走跑。

36、开心才是胆，破腹仼人钻，腹中天地阔，常有人渡船。

37、人应该支配自己的习惯，而绝不能让习惯支配自己。

38、康寿藏在三好中：

好习惯是健康长寿的银行;好营养是健康长寿的保障;好心境是健康长寿的免疫剂。

39、好心境是诗、是歌、是画、是景;是激扬生命的风帆动力;是滋润脏腑的玉津琼浆;是瓦解疾病的灿烂阳光;是安享天年的营养素;是心理养生的不老丹。

40、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿;静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。

41、五谷皆食，粗细都吃，食不厌杂，适可而止。七八分饱，青春不老。

42、老人膳食十二点：

数量少一点，质量精一点，蔬菜多一点，饭菜淡一点，品种杂一点，饭菜香一点，蔬菜烂一点，饮食熟一点，粥汤稀一点，吃得慢一点，早餐好一点，晚餐早一点。

43、勤于书画益寿对联：

上联：得书长悦其人多寿;下联：拥笔善娱此士延年。横批：益智健身。

44、老人养生宜八喝：

喝豆汁为主，喝牛奶为辅，喝食醋为美(养颜)，喝药粥为补，喝绿茶为益(防癌、增强血管韧性)，喝白水为禆(睡前、子夜、早晨喝温开水，防病排毒大有禆益)，喝饭汤为养，喝菜汤为康。

45、若要身体安，三分饥和寒;若要健身体，常炙足三里(长寿穴、膝外侧下三寸)。

46、大怒不怒，大喜不喜，可以养心，可以健体;自怨自卑，自忧自戚，是早衰的催化剂，是健康的腐蚀剂。

47、三三得九：

养生三三，高寿九十。三三即，三戒：少年戒色，壮年戒斗，老年戒得;三有：饮食有节，起居有常，劳逸有度;三去：去暴喜暴怒，去奢望贪求，去养尊处优。

48、两个致病原因：

病菌病毒，侵入人体，危害脏腑，致病生疾;气血塞堵，循环受阻，代谢不畅，致病生恙。

49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。

三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食;三低：低热量、低糖类、低脂肪;三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素;三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。

50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。

秋季的谚语英文篇六

但这些俗理我们应该怎么对待呢?接下来麦厂网带你一起分晓这些民间正规的“流言蜚语”做一个养生达人!

谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结，内容极为广泛。它具有较强的说服力和感染力，人们可以从中吸取营养。

如“饭前洗手，饭后漱口”。“预防肠胃病，饮食要干净”。“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”。--它们从不同角度，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。

又如:“少吃多滋味，多吃坏肚皮”。“贪吃贪睡，添病减岁”。“饭吃八成饱，到老肠胃奸”。“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。”“饥不暴食、渴不狂饮。”“人愿长寿安，要减夜来餐”。--提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。

有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康:“大蒜是个宝，常吃身体好。”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。“朝食三片姜，犹如人参汤”。“吃米带点糠。老小都安康。。“一天吃个枣，一生不知老”。“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。”“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。这些谚语，对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。

如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”。”入伯不动，脑伯不用“。“早起做早操、一天精神好”。“不抽烟.少饮酒、活到九十九。”“饭后散步，不进药铺”。“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”。“拍打足三里，胜吃老母鸡”。“竹从叶上枯，人从脚上老，天天干步走、药铺不用找”。健康长寿，这是古住今来人们追求的重要目标。这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理，它告诉人们，勤劳动、客运动，是健康长寿之道。

如诸多谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的描述:“旱天未到先修塘、疾病禾来先预防”。“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”。“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。”“卫生是妙药，锻炼是金丹”。上述谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今入的谆谆教诲，值得我们经常传诵并努力实践。

如“春不减衣，秋不加帽”。“冬不蒙首，春不露背”。“春捂秋冻，到老不生病”。“洗头洗脚，胜似吃药”。“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中”。“日光不照临，医生便上门”。“娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲”。这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。如“笑口常开，青春常在”。“遇事不恼，长生不老”。“不气不愁，活到白头”。“情极百病生，情舒百病除”。“笑一笑，十年少”。这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。研究证明，笑可以帮助消化，增强循环，还可以振奋器官的功能。经过大量长寿老人的调查表明，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然，开朗乐观的。如“不求虚胖，但求实壮”。“裤带越长，寿命越短”。说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。“三分吃药，七分养”。“药补不如食补”。以上谚语既恰当地评价了药物的作用，强调了保养的'重要，同时对药补和食补的关系作了科学的说明。并言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。

在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，在人民群众中长期流传的内涵丰富、质朴、淳朴、朗朗上口的谚语有着经久不衰的魅力，值得我们经常传诵并努力实践，以便其为我们的健康服务。

秋季的谚语英文篇七

1.宁吃半餐，不吃断餐。

2.细水长流成河，粒米积蓄成箩。

3.宁可种上丢，莫望不种收。

4.当用时万金不惜，不当用时一文不费。

5.小伤风三日，大伤风七天。

6.狗急跳墙，人急悬梁。

7.人怕饿，地怕荒。

8.若要不怕人，莫做怕人事。

9.礼多人不怪，油多不坏菜。

10.讨饭怕狗咬，秀才怕岁考。

11.心要常操，身要长劳。

12.亲不过父母，近不过夫妻。

13.一针不补，十针难缝。

14.日图三餐，夜图一宿。

15.只要苦干，事成一半。

16.食在广州，住在苏州。

17.百日连阴雨，总有一朝晴。

18.寸草铡三刀，料少也长膘。

19.闲人叫冷，忙人叫热。

20.欺山莫欺水，欺人莫欺心。

21.饭前一碗汤，气死好药方。

22.善恶随人作，祸福自己招。

23.坐吃山空，立吃地陷。

24.天下无难事，只怕有心人。

25.鸟贵有翼，人贵有志。

26.点灯爱油，耕田爱牛。

27.要得惊人艺，须下苦功夫。

28.会说的说一句，不会说的说十句。

29.越吃越馋，越困越懒。

30.十年栽树，百年歇凉。

31.买锣要打，买伞要撑。

32.吹嘘自己的人，等于在宣传他的无知。

33.歇肩莫歇长，走路莫走忙。

34.买鸡看爪，买鸭看嘴。

35.火烤胸前暖，风吹背后寒。

36.顺的好吃，横的难咽。

37.念书不用功，等于白搭工。

38.人生一世，草生一秋。

39.火烧一大片，水流一条线。

40.在家不避父母，出嫁不避丈夫，有病不避大夫。

41.出门问路，入乡问俗。

42.山中无老虎，猴子称大王。

43.大王好见，小鬼难求。

44.出家三天，佛在面前;出家三年，佛在西天。

45.人无笑脸休开店，会打圆场自落台。

46.清官难断家务事。

47.多下及时雨，少放马后炮。

48.莫看强盗吃肉，要看强盗受罚。

49.不怕年老，就怕躺倒。

50.挨金似金，挨玉似玉。

51.水大湿不了船，火大烧不了锅。

52.话多了不甜，胶多了不粘。

53.蜂多出王，人多出将。

54.虚心的人学十当一，骄傲的人学一当十。

55.打鱼靠网，打狼靠棒。

56.未晚先投宿，鸡鸣早看天。

57.明枪好躲，暗箭难防。

58.补漏趁天晴，读书趁年轻。

59.水涨船高，风大树摇。

60.流水不腐，户枢不蠹。

61.失之毫厘，谬以千里。

62.君子动口，小人动手。

63.有志不在年高，有理不在会说。

64.若要健，天天练。

65.有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。

66.会打会算，钱粮不断。

67.人有失手，马有失蹄。

68.画人画虎难画骨，知人知面难知心。

69.有多大本钱，做多大生意。

70.人在福中不知福，船在水中不知流。

71.会过不会过，少养张口货。

72.有志不在年高。

73.戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

74.少吃多滋味，多吃坏肠胃。

75.当断不断，反受其乱。

76.夏走十里不黑，冬走十里不亮。

77.打鱼的不离水边，打柴的不离山边。

78.武官会杀，文官会刮。

79.鸟美在羽毛，人美在勤劳。

80.无油无盐，吃死不甜。

秋季的谚语英文篇八

1、寒从脚下起，病从口中入。

2、饭前一碗汤，气死好药方。

3、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

4、日光不照临，医生便上门。

5、伤筋断骨一百天。

6、冬不蒙头，春不露背。

7、能吃能睡，长命百岁。

8、名医难治心头病。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、药补不如食补。

11、饮前洗手，饭后漱口。

12、药方无贵贱，效者是灵丹。

13、吃面多喝汤，免得开药方。

14、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

15、三分医，七分养，十分防。

16、要想身体强，烟酒不要尝。

17、常常晒太阳，身体健如钢。

18、入厨先洗手，上灶莫多言。

19、吃洋参，不如睡五更。

20、饭后一百步，强如上药铺。

21、老怕伤寒少怕痨。

22、去年进补，今年打虎。

23、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

24、药灵不在多少。

25、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

26、白露身不露，寒露脚不露。

27、疮大疮小，出头就好。

28、吃生萝卜喝热茶。

29、酒吃头杯，茶吃二盏。

30、感冒不是病，不治要了命。

31、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

32、白天多动，夜里少梦。

33、有病不瞒医，瞒医害自己。