最新难忘的锻炼作文600字初中(通用13篇)

年轻人是国家的未来，他们承载着国家的希望与梦想。编写一份完美的总结需要运用批判性思维和综合分析的能力。下面是一些经典的总结案例，希望能给你一些启发。

难忘的锻炼作文600字初中篇一

在我的记忆里，有许许多多的事让我难以忘怀。但学唱歌在我的脑海中深深的画下了浓墨重彩的一笔。

老师我告诉您我的秘密：在学唱歌之前我是一个胆小，害羞的小女孩，见到陌生的人我会躲起来，要是有人和我打招呼，我会躲在门后哭半天。四岁那年，刚好是湖南台举办第一界超级女声，我非常的喜欢看，而且还会当裁判，这场比赛谁会晋级，谁会待定，谁又将会被淘汰。每次我的猜测和结果都相差无几。妈妈看我一是胆子这么小，二是对唱歌这么喜欢，就决定送我去学唱歌。

到林老师那里学唱歌的人非常多，有大人有小孩。老师先叫我们每人唱一首自己最拿手的，我唱了一首幼儿园老师教的《丢手绢》。之后老师又教我们运气。先要鼓起肚皮，再说着：“一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦……”中间还不能歇气。我虽然是最小的，但一学就会，做得是最棒的。回到家后，妈妈问我明天还去不去，我响亮的回答：“当然去！”学了几个月后，第二界中华魂青少年艺术风采浙江选拔赛在温州举行，妈妈给我报了名。家里人都说我胆子这么小，怕我不敢上台，没想到我拿到了浙江赛区的银奖，也获得了两个月后去北京决赛的资格。在北京的比赛中我发挥的不错，拿到了金奖。

从此以后只要比赛我都跃跃欲试，我的胆子也越来越大。学唱歌的那些日子，丰富多彩，酸甜苦辣，应有尽有；比赛的过程，有喜也有忧。在这个成长的道路上，学唱歌――我选择一直勇敢地走下去。

童年[1]是指幼年和少年之间的时间段，没有确切的定义，时间在上小学的前两年和上小学的时间段。

难忘的锻炼作文600字初中篇二

由于“非典”流行，“五一”这几天妈妈整天把我关在家里，我闷极了，于是趁周末，我向妈妈提出我们去登缙云山，锻炼锻炼身体，妈妈同意了。

一来到缙云山脚下，我感觉空气是那么新鲜，阳光那么明媚，我仿佛像笼中的小鸟获得了自由，尽情地唱呀，跳呀，欢快极了。不知不觉就踏上了登山的小路。

眼间，我们就走了大约三分之一的路程。刚才还叽叽喳喳说个不停的我突然安静了下来。原来是因为天气太热，我带来的水以被我喝了个精光，但还是不济于事，全身不停的.出汗，感觉口干舌噪，两腿像灌了铅似的，我想：再走一段路就有山泉喝了。于是我忍着口渴，拼足力气向上走，那知到了泉口一看，我傻眼了，由于很久没下雨泉水干枯了，我拿着空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆，怎么办？怎么办？爬还是不爬，要是爬，这才爬了一半，我早已口渴难当。不爬，回去还来得及，想到这儿，我对妈妈说：“算了，打道回府吧！我已经快渴死了，不能再爬了。”这时妈妈对我说：“是谁叫我们出来爬山的。”“我”，既然你提出了要爬山，那就要向着这个目标前进，不管遇到多大的困难，一定要坚持并且努力战胜困难，否则养成了半途而废的坏习惯，那你将业一事无成，将来又怎么在社会上立足呢？听了妈妈的话，我受益匪浅，于是我憋足了力气继续向山顶走去。

难忘的锻炼作文600字初中篇三

汽车载着我们的好奇心情，行驶在高速公路上，向湖南少管所驶去。心想：那里安全吗?万一少年犯胁持人质，乘机逃出少管所怎么办?我知道那是多余的想法，可我忍不住不想。我带着一肚子疑问，终于到达湖南少管所。下车后，首先映入眼帘的是一间高大的房子，虽说是一间少管所，可教室仍然宽敞明亮，大家都安静地坐下来。教室可容得下几百来人，不一会儿，台上出现了一位警察叔叔，他正是所长。他向我们介绍了很多关于青少年犯罪的例子。

通过他的初步介绍，我们知道，这里都是关的已满十四岁，未满十八岁，而触犯了国家法律的青少年，有杀人的、抢劫的……听后让人心惊胆寒，他们怎么做的出呢?接着又是一位科长，重点介绍了少年犯罪的有关例子：“一些少年因迷上电游，可没钱，就专门去抢妇女或是老人的包，因此走上了犯罪的道路。”不管是什么使他们走上犯罪的道路，我认为他们是不可原谅的。接下来是少年犯的现身说法，把经过讲给我们听。一个个子高高的小伙子出现在面前，一看就不像是犯罪的'人，他犯得是抢劫罪，他因为父亲吸毒去世，所以自己厌倦了学习，就去赌博、玩电游，整天泡在电游室中。

没有钱了，就去抢，因此被送到这里。经过这次后，他们很后悔：“如果时间能倒流，我们一定珍惜父母的爱，好好学习，肯定不会走上这条犯罪道路，希望同学们珍惜今天的幸福生活。”听了他的忏悔书后，我很同情他们，认为他们仍然值得原谅，但走上这样的道路，给自己历史抹黑了，接着是第二个，他是故意伤人罪，他在抢劫时，抢一位老人的包，老奶奶不放手，就开摩托车，把那为老奶奶，拖了几十米远，最后老奶奶受了严重的伤。“这人怎么这么残忍，对一位体弱的老奶奶也下得了手。”顿时发出了这样的感慨。可他也很后悔，知道不应该对那位奶奶这样。但世界上没有后悔药吃，“早知今日何必当初”“哎!”他们虽是少年犯，但他们的节目仍然很迷人，印象最深的是那首歌：“妈妈呀妈妈，妈妈呀妈妈……”他们在呼唤自己的妈妈，希望能再得到妈妈的爱。

难忘的锻炼作文600字初中篇四

难忘老师的眼睛。岁月流逝，永远忘不了的是老师的眼睛。它穿透了千年的风霜，伴随着竹露的清音，带来了晨露中的第一缕阳光。

世界上最美的东西是老师的眼睛。老师的眼睛是春风第一只布谷鸟的歌声，是夏天红胖绿的荷塘，是秋天凋零的鹅，是冬天雪中悄然绽放的芬芳。世界上最美的东西是老师的眼睛。我以它的无私和宽广，在滋润万物的柔情里洗涤我狭隘庸俗的气质。我在你充满期待的目光中蹒跚而行。

在荆棘丛生的山路上，我看到了你的眼睛。山路弯弯，沉重的脚印已经压弯了你的脊梁骨。你把目光锁定在凌风悬崖上的草地上，告诉我，无限的风景是遥远的。漫漫长夜，我在黑暗中摸索着，无尽的孤独和迷茫。是你的眼睛把我送进了黎明。这一刻，世界总是变得如此清晰，连欣变成了一个寂静的水池，微笑着聆听着清晨的美丽。

在高高的蓝天上，我听到你的眼睛在我的翅膀上轻轻地说话和移动。我用翱翔的背影靠近你眼中的蓝色，生命在随风升起中收获岁月的光环。

在浩瀚的大海里，你的眼睛是一阵风，吹满了我的船帆，带着我像一支箭一样奔向远方的海岸。在五颜六色的霓虹灯下，我迷了路。是你的眼睛带我穿过四季的喧嚣，到达永恒的依恋。在你久久的凝视中，无比的善良和豪情在心中歌唱。

老师的眼睛是开荒的铁犁，默默耕耘着一片黑暗的沃土，播撒着文明的种子。

老师的眼睛是一座长桥，一端与现实相连，一端与希望和梦想相连。老师的眼睛是风筝上的线。无论你飞多远，生命的根永远系在地球上。老师的眼睛是跳动的烛光，照亮人生的迷茫，照亮你前进的方向。

老师的眼睛是最醇香的酒，最美丽的诗，最真实的梦。啊！难忘老师的眼睛！

难忘的锻炼作文600字初中篇五

爸爸妈妈喜欢到处旅游，国内国外玩过许多地方，到泰国玩是我最难忘的回忆。

第一次搭飞机让我心情很兴奋，整晚睡不着觉。看到偌大的机场和机舱，让我觉得人类很伟大，竟然能发明这么厉害的交通工具。当飞机渐渐升空，景物渐渐变小时，感觉我像孙悟空驾着觔斗云，展开十万八千里的飞行。

泰国的气候宜人，景色十分美丽，我们到刺激万分的鬼屋历险，还到海滩玩水上摩托车、玩拖曳伞。让我印象最深刻的是拖曳伞的体验活动，在地面看的.时候，我觉得很简单，很好玩，没想到真正轮到我时，一飞上天我就腿软了。我胆颤心惊，紧紧抓住栏杆，四周的风呼啸而过，吹得我嘴歪眼斜，一个转弯，我像要甩飞出去一般，吓得我大声尖叫。等我慢慢适应了，渐渐觉得好玩时，可惜时间已经到了。

爸爸很厉害、很勇敢，还点水了三次。爸爸说：“点水很有趣，感觉很舒服，不过第三次要点水时，看到一只大水母，心里怕怕的，所以脚稍微缩了起来。”我和哥哥想再玩一次，爸爸说费用很高，而且还有很多人要玩，所以只好作罢。

到国外玩真有趣，和国内的景物都不一样，让我大开眼界，我希望每年爸爸都能带我们出国玩，假使能环游世界，那真是人生最美好的事了。

难忘的锻炼作文600字初中篇六

我最难忘的一堂课就是我在小学六年级的一堂课外课。那天，张老师以那充满爱意的笑容走进了我们的视线。张老师和我们说，今天我们上一堂课外课，张老师叫我们每人个都拿一根绑着小球的绳子放进一个玻璃瓶里面！

老师说所有人分成小组，每个小组五个人，看哪个小组能最快的`把绑着球的线拿出来，这时我们都准备好要把线拉出来，张老师一声令下，我们都一起把线拉出来，这时，线卡住了，我们都把不出来。张老师大声笑了笑，说：你们都怎么都卡在瓶口了？我们低头看了看！原来是我们同时把线拉出来！球卡住了！老师说！我来，老师小声和我们说：等等我先拉！你们再拉，我就一个个的拉，老师拉完了，我就拉，一个接一个的拉，很快的都把线拉出来了，老师说这是要团结。

这就是老师说的团结的力量，你们没有团结的精神，就像这球一样的卡住了。要是像我们一样团结，就能很快的把球拉出来了！

难忘的锻炼作文600字初中篇七

长亭外，古道边，芳草碧连天”听着让人依依不舍的《送别》。自己连快步入初中的终点。这时，才回忆初中点点滴滴。初中，是一首难忘的歌，是一首跌宕起伏，有喜有悲的歌。它正如贝多芬的《欢乐颂》柔美、欢快、富有激情。正如《生命交响曲》有时伤心失落，有时欢快激昴，这一点一滴都是不舍，都是留恋。它正如莫扎特的《小夜曲》，让人总是难忘怀它的旋律，总是依恋在那一个个的音符之中。

当我刚迈进初中的大门时，心里充满了激动，但对眼前的这一切充满了陌生，好像是刚发芽的种子。这一切都是多么的新奇。有的说：相见是一种缘分。”结识了这一群同学，让我既感是快乐又是紧张，这时我的第一个初中班主任吴老师。他那让人难忘的笑容，又浮现在我的面前。心里洋溢着一股暖流。他总喜欢和我们开玩笑，总逗着我们捧腹大笑。他还在给我取了个外号正在乐”，让我真是无法想像，一个快三十的吴老师，像是一个大孩子”，总在我们周围嘻嘻哈哈。我至今还没弄明白，为什么同学会给我取个这样的外号老太婆”。说实话，一声声老太婆”围绕在我耳边，让我似乎真像老太婆”一样爱絮絮叨叨。

欢乐的歌曲”这就是我们轻松的初一生活，快乐、充实、有趣。这是一首难忘的歌。让我想起了老师、同学一张张可爱的笑容。

到了初二，学习渐渐紧张起来，但却没有失去了12班的朝气。还是一如既往的快乐。可刚到初二，一个噩耗传来：语文老师因为车祸，晢时不能回来。”听到这条不幸之至的消息，全班都沉浸下了。一连几天没有听到黄老师嘹亮的讲课声。初二，我们班还参加了合唱比赛”，我还当了领唱。可最终因为全班的害羞表现，才得了三等奖。可这是我第一次听到班级团结的歌声。这似乎就是那首难忘的歌，听轻轻敲醒沉睡的心灵”飘荡在空气中。初二真是一首难忘的歌，这时，歌声激昂舒缓。

初三，都是令人惊奇的一年。老师换了，班主任也换了。这一切，又得重头再来。真怀念初三。因为第一次我读自己写的作文哭了。因为第一次我的作文登上了杂志。这还得谢谢她苗老师。她似乎很让人琢磨，她的性格表面很凶，但私下，她是一个温声细语的老师。每当我们看见她皱起眉头，就会绷紧神经，心跳加速。

初三，仿佛快过去了，三年的初中生活仿佛就这样过去了。简单但充满了不凡的经历，快乐但也有挫折失败时的失落。

初中是一首难忘的歌，但歌曲总有结束的一刹那。在那瞬间的结束时，你会是何种情绪，是低落，是轻松，是不舍，还是回头看看，然后走了。我坐在桌前疾速地写着。似乎我不能用更美的言语来形容我此时心中荡漾的回忆。这回忆是快乐的，失落的，美丽的，我好像唱着一首歌：轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛让我们相信明天会更好。”

让我们与初中的生涯挥手再见，或许你会流泪，或许你会坚强，就让我们珍藏这首歌，让它在我们的人生画上一道美丽、快乐的风景线。

难忘的锻炼作文600字初中篇八

“快起床，5：43了，要迟到了。”

我被一阵“狮吼”吵醒了，勉强睁开眼：“才5点，急什么？“。

我们三个连饭都来不及吃，抓起书包，冲向了化妆地点。到了之后，发现很多小伙伴都已经开始化妆了，我也赶紧凑了过去。没多久，我们化好了就去学校。

到了学校，我们带好帽子，开始了最后一次排列，站在c位的我总是担心：如果穿到一半咳嗽了怎么办？如果鼻子痒了怎么办？如果动作错了怎么办？如果表现不够好怎么办？在忐忑不安中我们完成了排练，果然效果不尽人意，赵老师说后面的声音不够响亮。

可就在这是，入场音乐响起了，全校师生从四面八方涌进了操场，看着1000多双眼睛注视着我们，我觉得自己有点头晕，手心有点潮湿，阳光刺得我眼睛有点睁不开，”再坚持一会儿。“我在心中对自己安慰起来。古筝声起，我的心慢慢平静下来了。温州话吟诵一出，下面的人就呲呲地笑了起来，但我丝毫没有慌乱，越吟越起劲，吟着吟着，我发现下面鸦雀无声了，好像着了迷。同学们一起朗诵的声音是那么铿锵有力，像要穿过围墙，飞向远方，又好像一只雄鹰，冲上天空。

在雷鸣般的掌声下，我们的表演结束了。我和同学们拍了许多照片，以此纪念我们这次难忘的经历。

难忘的锻炼作文600字初中篇九

在人的一生中，一定有许多难忘的事，我最难忘的一件事是一件关于让座的事。

记得那时今年的1月15日的中午，那天，奶奶过生日，我们全家一起去丛台路上的一娄油庆祝奶奶的生日。因为我上午上课外班，所以我一下课就去等车了，运气不错，等了一会儿车就来了，望着没有几个人的车厢，我按习惯在车厢里找了个靠近后门的地方坐了下来，当车行驶了几站后，座位便都坐满了，还有不少站着的，这时，上来了一位满头白发的老奶奶，我正准备让座，但被前座的一个人抢了先，我本以为那一定是个年轻人，但仔细一看让座的分明是一个看起来都年过花甲的老人，我连忙请她坐到了我的座位上，然后小声问了一句：“老奶奶，您年纪也不小了，为什么还要给刚上车的那位老奶奶让座呢？”这位老奶奶笑了笑，对我说：“我不过七十三岁，而那位姐姐怎么也得八十多岁喽！小的给长的让座，难道不对吗？”我听后顿时怔住了。那时，我在想：我坐了很多次公交车，见过不少年轻人给老年人让座的，我也让过好多次，但这年过古稀的老人起身让座，我真是头一次见，这位老人关爱他人的精神真的值得我们学习。

最后，话不多说，但愿大家从这位老人让座的事情上明白，我们要时刻不忘记帮助别人，因为帮助别人，快乐自己嘛！

难忘的锻炼作文600字初中篇十

相传战国时，楚国大夫屈原因苦劝楚王无果，忧愤投江自尽，楚国百姓怀念这位为人清正的大夫，于是将糯米包成包投入江中，希望鱼群吃了米而不吃屈原的尸身。后世延续为传统，渐渐演化为端午节。

现在，家家户户都要包粽子，吃粽子，还要观看雄伟的赛龙舟来纪念屈原。在我家过端午节也不例外。

今天是农历的五月初五，也就是端午节。我刚刚起床，穿好衣服，就被奶奶叫去包清水粽。我揉了揉眼睛，摇摇晃晃来到餐桌前。只见奶奶端上来一盘新鲜的粽叶，一片片粽叶像小鱼的尾巴，又像一个个小娃娃在摇篮里躺着。紧接着，奶奶又端上来一盘刚蒸好的糯米，开始教我怎样包粽子了。

先把中间的叶脉撕掉，再把撕好的粽叶裹成一个锥形。接着把糯米放进粽叶里，压紧。最后把那一个放糯米的地方封好，用绳子捆好，一个个清水粽子就包好了。那一些小粽子就像一个个绿色的小金字塔，可爱极了。蒸上不久，一阵阵香气就窜进了我的鼻孔。

大家闻到这个香味，都放下手中的活。妹妹放下手中的书，哥哥放下刚刚拼好的乐高积木……大家一起围了过来。只见爸爸用舌头舔着嘴唇，双眼冒出了兴奋的光芒。大家围着桌子坐下，各自抓起一个粽子就开始吃了起来。大家说说笑笑，小孩子在一起说笑话，大人在谈着工作。

粽子的香气和大家的笑声混合在一起，传遍了房间的每一个角落。就好像阳光照射着我的身体，暖洋洋的；又好像夏天喝到了清凉的蜜糖水，心里甜丝丝的。这真是一次难忘的端午节！

难忘的锻炼作文600字初中篇十一

在我的成长经历百宝箱中，有一颗颗可爱的小星星，哇！那颗不仅可爱，还非亮呢！由于它是我记忆中最难忘的一件事。

那天清晨，一缕阳光透过窗户斜射到我的床上，我刚刚睁开惺忪的眼睛，母亲就笑着对我说：“宝贝，今天是你们的生日！你们喜欢什么生日礼物呀！”我们兴奋地说：“我们要小动物。”

快中午的时候，父亲和母亲回来了，笑眯眯地看着我们，我俩很好奇，赶紧问：“母亲，礼物呢？”母亲用手一指，在你们父亲那呢，可我和妹妹看了父亲好一会，也没见到什么礼物，突然妹妹大叫：“父亲身后是什么？”父亲不让看，我俩就围着父亲转圈圈，父亲也笑着跟着我们一起转圈圈，不给我们看，这时母亲说话了：“你别逗俩宝了，快给她们吧。”“好、好，”父亲一边答应一边把礼盒递给了我们，我和妹妹一看，是个白色的纸箱子，纸箱子是虚掩着盖子的，什么也看不到，我想不到它到底会是什么动物，就问妹妹：“箱子里会不会是只小兔呢？”妹妹一口咬定说：“不对，一定是只小猫咪，”于是我俩急忙打开了箱子，一看大吃一惊，原来不是只小猫咪，是只可爱的白色小狗啊！哈哈，我们乐开了花，我大叫着：“好漂亮的小狗啊，它的茸毛多白呀，咱们就叫它小白吧！”妹妹赞赏地说：“好呀，这个名字真合适，”然后我们都争着抱小白，玩得很开心。

现在它已经成为我们家中的一员了！谢谢父亲母亲送给我们的生日礼物，这件事一直让我记忆犹心，无法忘记。

难忘的锻炼作文600字初中篇十二

下午的阳光在校园各处绽放，金光闪闪的。“五彩缤纷桥连通g20”的游园活动随之拉开了序幕。

我们几个展馆讲解员一阵“浓妆艳抹”之后，站在各自的岗位上兴奋而紧张地等待着嘉宾的到来。正当我还在心里默念讲解台词呢，忽然听见一阵嘻嘻哈哈地谈笑声。随即，几个外校同学的身影闯入我的眼帘。这让还全神贯注地投入在默念讲解词的我吓得不禁抖了一下身子。接着一大队同学如汹涌潮水般向我这边涌过来。我被他们层层围住，真不知如何是好。就这样，外校师生来了好几批，我们有时有些不知所措地呆立着，有时就向他们一一讲解。

时间就像指间的沙粒般飞逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停顿，不紧不慢地指着图片开始了介绍。这次的领导很严肃，没有愉快的谈笑，似乎也没有很认真的倾听，而是自己浏览着。这让我很失望也很难堪，甚至都没有勇气再笑起来。我在心里暗暗给自己鼓劲。笑！要微笑！终于我毫无保留地把笑容释放了出来——不管那些领导是否留意到了，但至少我是以热情对待的。

我怀着满满的成就感，以宽容地一笑结束了我今天的最后一次讲解。虽然错过了游园活动，但是我并不后悔。因为我相信：有磨砺就会有闪光。我今天的一次锻炼，就是离“闪光”更进一步！

难忘的锻炼作文600字初中篇十三

我的小学生涯中遇到过很多困难，有时父母、老师或同学的一句话就会给我启发，帮助我解决问题，也让我难忘。

这个学期，为了锻炼身体，老师给我们布置了任务：每天跳3000个绳。这可是一个不小的数目啊！一天放学后，我、朱凯文、吴欣怡、楚易萌和吴焱时一起在门口跳绳。100个，200个，300个……我们越跳越慢，越跳越累。不知是谁提议：“每人3000个绳太多了，不然，我们加起来跳3000个吧！”“嗯，对哦，那我们每个人跳600个就可以了！”“是啊，那就轻松多了！”大家议论纷纷。“那……就这样吧。”身为组长的我虽然心中觉得不妥，可还是含含糊糊地答应了。

回到家，我要在qq上向戴老师汇报了，这时我越想越觉得不对，就告诉了妈妈。妈妈一听，严肃地对我说：“小葫芦，这可是撒谎啊！”我涨红了脸，辩解道：“这不是我提议的。”“可你是组长”，妈妈说，“你的任务是组织大家跳绳，还要监督每个人完成。可你却跟大家一起想要偷懒，还想欺骗老师，蒙混过关！”妈妈显得很生气，我没办法辩解，只好低下了头，说：“我是知道这样做不好，所以才告诉你。”妈妈缓和了一下口气，说：“既然你知道错了，那怎么弥补呢？”我抬起头：“我们明天补回来。”可妈妈坚决地说：“不行，今天的事情今天完成，明天还有明天的任务。”我气急败坏地说：“可是大家都已经回家了呀！”妈妈说：“我给你出个主意，你给每个同学打个电话，约他们吃过晚饭再出来补跳绳，不能出来的就自己在家里完成。”我想，这多麻烦呀，但看妈妈的态度毫不相让，又想到这的确是自己做错了，只好不情愿地拿起了电话机。

“喂，是焱时吗？我是胡未。”我首先拨通了焱时的电话。“啊，胡未，有什么事吗？”“那个，我们跳绳偷懒的那个事情，我觉得不太好……”我沉默了，等待焱时的回答。“是的，我也这么觉得，这样不太好。”焱时说。“那我们自己在家里跳完吧，你比较远，我就不叫你过来了。”我发出了倡议。“嗯，好的啊！”焱时欣然答应，我放下电话，舒了一口气。妈妈向我竖起了大拇指。

“喂，萌萌。”我第二个拨通了楚易萌家的电话。“胡未，怎么了？”“我觉得我们少跳绳不太好啊，到时候戴老师查起来，就……”“嗯，那我在家里自己补跳吧！”想不到萌萌竟如此爽快。“那好，拜拜。”“拜拜。”还剩两个，吴欣怡和朱凯文。

“哎呀，朱朱的电话打不通啊！”我对妈妈说。“那先打吴欣怡的吧。”妈妈回答。

“喂，欣怡，我觉得我们跳绳偷懒不太好啊，到时候别人都进步了，我们却没有进步，就……”“是啊。”“这样吧，我们晚上一起到楼下把绳跳跳完吧。”“好啊，不见不散！”

晚上，我和吴欣怡一起补跳完了3000个绳，虽然身体有点累，但心里却感到无比轻松。妈妈最后告诉我：“做人不可以说谎，骗别人其实也是骗自己。老师让你们练跳绳是为了提高跳绳成绩，也是为了锻炼身体，如果你们不认真训练，到最后，成绩差的是你们自己，身体差的也是你们自己。”妈妈的这句话，让我得到了教训；妈妈的这句话，让我学会了反思；妈妈的这句话，鼓励我前进。