2023年考试作文运用心理描写优质(实用15篇)

总结是对过去经验的提炼和归纳，有助于我们积累和成长。写总结时，我们可以从不同角度和维度进行思考，深入分析问题的本质。今年的工作总结，让我深思与反思；

考试作文运用心理描写优质篇一

走进考场，紧张的气氛把我围往，我只好也跟着凝重起来。

我的心中忐忑不安，手中的笔也不听使唤，全身都颤抖着，心里想：这次考试的题会不会很难？附加题会不会比较容易？这段时间我学得不好，会不会答起来很吃力；我心中的疑问一个接一个地浮上来，可就是没有答案。距离考试只有五分钟了，我回头看了看别人，他们也很忧虑，我猜想他们也在想自己能不能考好吧！

过了一会，老师进来了，手里拿着一摞卷子，看到老师那慈祥的面容，我还算比较沉静一些，卷子发下来了，等待我的会是什么样的结果呢，这谁也不知道。

考试作文运用心理描写优质篇二

明天就要考试了，我的心都在砰砰的跳着。心里想着，要是考砸了怎么办，要是考得分数低于了90分怎么办，我都快神经了！

老师还说：“考一百分的人和九十九分的人，除了作文没有作业；而九十九分以下的`，考的分数越低，作业就越多，加上作文。”我心想：如果考的不及格的话，不仅作业多，还要被老爸、老妈训一顿，哎！

唉！观音菩萨、如来佛祖、孙悟空，请保佑我考三个一百分吧！

考试作文运用心理描写优质篇三

经过几个星期的紧张复习，期末考试终于在我们的期待中到来了。28日当天，学校进行了期末考试。

那天，我早早来到了学校。一推教室门，便看见同学们在复习，整个教室充满了紧张的气氛，同学们脸上没有了昔日的笑容，高兴的心情也早已烟消云散，个个都皱着眉头，一心一意地复习着功课，不敢有半点马虎。复习完课本，老师又为我们讲解难题，目的是想让我们考出优异的成绩。同学们也在聚精会神地听课，都想过一个快乐的寒假！

时间在不知不觉中悄悄溜走，离考试的时间也不多了，我的心情也紧张起来。终于，考试的时刻到来了。喇叭里传出了“考试开始”的声音，伴随着广播，考试正式开始。教室里立刻鸦雀无声，同学们都在认真地写着，只能听见钢笔与纸摩擦的声音。拿到试卷，我粗略看了一遍，开始做了。在做题的过程中，我发现了卷子上的题虽然很简单，但是很多微小细节很容易被我们所忽略。比如：单位看错，审题不清，有的不需要带单位，有的需要带单位······这一系列的细节，正是导致我们出错的.原因，让我们与成功失之交臂。

正如老师说的那样，考试像战场，你就是那个士兵，假如100分是100个敌人，那么在重重考验中，如果你不顾生命危险，奋勇杀敌，把这100个敌人全部消灭，那么会大获全胜！相反，如果你在战场上畏畏缩缩、胆小怕事，那么你将会惨败！到时候会后悔莫及。

开始做题了，我把该注意的细节都注意了，所以一路过关斩将，不到40分钟就ok了！之后，我一遍一遍耐心检查。终于交卷了，我迫不及待地与老师对答案，值得庆幸的是，我极有可能100分。

这次期末考试也告诉了我一个道理：认真+细心=100分，只要在考试中认真审题、细心做题，100分就不会与我们失之交臂啦！

考试作文运用心理描写优质篇四

妈妈为弟弟的成绩够烦心的了，才发现自己差的十万八千里。

这时藏在我内心深处的那种害怕，对于我来说真是度日如年？我还能进前十名吗？能吗，好不容易熬过了那两天，到了星期一。

以为可以知道自己的成绩，可是有的科目还没有改出来，我害怕的心情一扫而光，取而代之的是一种强烈的信念……在几天后的颁奖典礼上，看见了许多的优秀学生拿着金灿灿的奖状在那里照相纪念的时候。

等到所有科目的卷子都改好后。

当同学们为自己考得好成绩而欢呼而雀跃时每个人都有害怕的时候，我不想因为自己让妈妈的头发再增添几缕银丝。

所以每当考试之后，已经在悄无声息中慢慢的蔓延了。

在后来知道了自己除了没有改出来的的科目以外其他科目的成绩后，那种害怕的心理越来越强烈？为什么分数这么低？我到底怎么了。

考试之后我总要担心自己的成绩，能不能进入前十名，说高也不算高，说低也不是很低，和年级里最高分数一比，我总要担心成绩……这次期中考试后的两天？能吗？……接踵而来的是英语成绩，而我最害怕的时候，就是考试之后，出乎意料之外，自己的分数一个比一个高，居然是班里的第二名，此时，我的心很痛很痛。

为什么错这么多，好像已经在我心中的某一处扎下了深深的根，怎么都挥之不去，这种信念更加强烈，它促使我要努力学习，天天向上，心中有种莫名的失望。

在知道自己的语文成绩过后的我看着手中的卷子展开...

考试作文运用心理描写优质篇五

（一）。

半个月前，老师在课堂上庄严宣布：“同学们，下下个周我们就要面临期中考试了，这是我们五年级的第一次考试，大家一定要努力复习，争取期中考试取得好成绩。”听了这句话，我既激动又紧张，激动的是，学习了半个学期，终于可以一显身手了，紧张的是再过半个月，就要考试了，我还没有复习好呢！

从此以后，我每天白天在学校里跟着老师复习，晚上在家也努力多做练习题，为下周的期中考试做准备。考试的前一天晚上，我怎么也睡不着觉，想：“如果明天考不好，后果将不堪设想，不仅影响班级的荣辱，而且回家妈妈也会责备我。

第二天，我比平常早早地来到学校，却发现已有不少同学更早地来到教室，大家都在认真地复习着课本上的`知识。考试开始了，教室里静悄悄地，连针掉到地上的声音都能听到。我匆匆阅读了一遍考题，还好，题目挺简单的，而且作文也是我们写过的。于是，我静下心来认真地答题，很快我就把卷子做完了。这时，我又能想起老师常说的一句话：”做完卷子要检查“。于是我又从后往前检查了一遍，还真有不少错误呢。考试结束的铃声响了，终于考完了试，真是轻松啊！

考完试之后，我的心又十分不安，生怕自己考试时没有检查到位，成绩不理想，真希望自己能考出个好成绩，同学们也考个好成绩，这样，我们班的成绩就能名列前茅了。

（二）。

考试前的晚上，充满了紧张和激情，因为明天就期末考试了，大家都紧张复习，其中我们宿舍最热闹了。

我们宿舍的几个人都在复习我提了个意见，大家一起复习，大家都同意了。我们一起复习，先复习的是数学，我们把数学重点都背了起来，然后是英语，我们把加星号的单词背了起来，我们背的津津有味，紧张的心情充满了欢乐，最激情的事是，我们为了放松心情，还开了唱歌联欢会。可当我们要复习语文的时候，就睡觉了我们就决定明天早晨在复习。我们就睡觉了，睡觉的时候我们还在心里默默的背着刚才复习的。很晚才睡着的。

这个晚上，我们把重点背的滚瓜烂熟，现在想起还记忆犹新。

（三）。

自打上个星期以来，老师宣布星期一考试之后，我的心里像一个“心脏病”的兔子似的“怦怦”跳个不停。又怕复习不好考砸了，无颜面对江东父老，于是在考试以前的两天，对我来说简直就是度日如年啊！

背了语文，背历史，背了历史背地理，(.)我像一个机器人一样背着如天书一样的课本，心里既心烦有无奈，背不好倒是可就“吃不了兜着走”，不背能行吗！终于2天过去了，星期一早上，第一场语文，我一看傻了眼，这不是第三单元吗，还没学呢！我只得硬着头皮做下去了，做完之后，我一边检查一边想如果此时时光能够停止就好了，可那是天方夜谭，2个小时一点一滴的过去了，“令人发指”的哨声响了，我及其及其不情愿的交上了语文试卷，心想：但愿一切不会那么糟糕吧，善哉！接下来又考了英语、数学、历史还有地理、生物。我自己感觉还行。

试卷成绩还没有出来，我心上的兔子依然跳着，跳着……。

考试作文运用心理描写优质篇六

有人说：等待的每一秒都是漫长的煎熬。曾经我也这么认为。

又是一年，菊花开了，我想父亲快要回来了。可他还在外地工作，还没有回来，只是偶尔放假才有机会回来。

忍着心中的丝丝心酸与恨意，回想着，前年父亲对我说：待到九月菊花盛开之时，我就会回来。去年一直待到花都谢了也没等到父亲，硬是到了过年前几天才能看到父亲那瘦弱的身影，带着给我买的礼物，赶十几个小时的火车回来。

今年，等待的日子也是非常的漫长，我知道父亲不一定赶得回来，心中的一点点希望也被流逝的时间磨的差不多了。我多么希望今年的花期长一些，再长一些，等着父亲回来。

时间在等待中慢慢流逝，菊花盛开日子将近，他应该忘记跟我的约定了吧。

终于，这一天如约而至，我还是希望他能回来，能记得对我说的话，我便待在家门口等待着那一抹身影。等了一上午，还是没能等到他，在我快要放弃的时候，手机在这时响了一声，我点开一看，是父亲发来的短信，短信中说的：亲爱的女儿，对不起。父亲又失约了，跟你的约定，没能做到，但我一直记得我对你说过的话，一次一次因为工作问题失约，我真的感到非常抱歉，不能当面说，只能在短信中请求你的原谅。还有，父亲很爱你，也很想你，要好好学习，等我回家！

那一刻不知怎的，眼泪不受控制，在眼眶在中打转。我才明白，他也有他的苦衷，他也想回家，跟我们一家人团聚，可他又那么忙，为家里人付出了这么多，在外地为了养家糊口，拼命的工作，为了能供我上学，背井离乡，独自一人出去打拼。可我还不理解他，还怪他不顾家，怪他不惦记我，也从来没有为他考虑过，我怎么可以这样对他，对这个养育我十多年的忙碌的男人生恨。其实他很惦记我，他没有忘记那个约定，一刹那间，我心生惭愧，感觉很对不起那个我的父亲。

然而值得等待。

考试作文运用心理描写优质篇七

今天，我看完唐山电视台新闻综合频道的《素质教育与考试心理》后，心中有了许多感悟。其中给我印象最深的是第一大部分中的考前准备工作。之前我每次考试的前一天晚上总是抱着“背一句，是一句”的心态大量复习，一直背到深夜，结果每次都是适得其反，不但没有多大的收获，反而导致睡眠不足。第二天上考场后哈欠连天，昏昏欲睡，考试的时候总是想趴下来，美美地睡上一觉。结果成绩很不理想。

看了节目之后，我明白了，考试之前可以大量复习，但是当考试前两天的时候就不要复习了，因为前几天的复习会使大脑十分疲劳，如果继续复习，复习过的东西不但不会记得更牢固，而且之前复习过的内容也会忘记。多休息会使大脑更清醒，考试时的精力会十分充沛。

看了这个节目以后，我明白了许多东西，这个节目真有意义。

家长“中小学生素质教育与考试心理”专题节目观后感。

按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理”(电视上显示的是“学习方法”专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。

节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。

从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。

考试作文运用心理描写优质篇八

大象和水牛是森林里出了名的冤家。他们每天至少要吵一次架，还要闹来闹去，让森林里的小动物们很不安宁。

一天，森林里下了一场特别的大暴雨，这场暴雨连续下了三天三夜，所以形成了洪水。不少小动物被洪水冲到别的地方去了，洪水也把小路冲毁了，不少庄稼也都被充走了。小动物们都躲在家里，不敢出来，就怕外面的洪水把自己冲走。（它们的房屋坚固，洪水冲不走）。

过了一个星期，洪水终于退了。狮子大王让手下在森林的各个地方贴了“悬赏令”：只要能修好森林里的小路修好，就可以获得两千动物币。热心的大象和水牛也来帮忙修路。帮忙修路还要排队等狮子大王分配，可它们俩走到门前，就为了排队的事情又在吵架，排在前面的小白兔无奈地说：“它们有吵起来了，这可是第43563次了。”就在这时，狮子大王听见了外面的风吹草动，就用起了狮吼功：“你们吵够了没，快去把东南方向的绿草路修好。”“大王，我们为什么要一起修路”水牛不解的问。“就是嘛，我才不想和这只臭水牛一起修路”大象说。“你……”水牛顿时无语了。这时，狮子大王又使出了独门的狮吼功：“叫你们修就一起修，少废话，快去修路。”“是。”它们异口同声地说到。

在修路的过程中，大象发现，水牛肯吃苦耐劳，也常常关心别人。而水牛，也感到大象是一只乐于助人，常常为他人着想的动物。经过一番谈话，它们成为了好朋友，一对森林里最好的朋友。狮子大王还把他们评为“好朋友模范”，还给它们颁发了“好朋友奖”。

从冤家到朋友，从朋友再到好朋友，都是因为有了一件东西——友谊。

考试作文运用心理描写优质篇九

因为是毕业考试，所以并没有作业。之后的时间都是比较休闲轻松的，相对来说会自由很多。每天在家里看看书，睡睡觉······就这样，五天眨眼间过去了，表面上都是那么风平浪静。不要以为我已经将毕业考抛到脑后了呢，这么重要的事，我怎么可能忘记呢?最近很多同学都去学校问分数了，可是我不敢呀，已知的错误都有两个啦，其他的错误一定很多很多，我以为，按照这个状态，恐怕是要名落孙山啦。

某天，我回家的时候，无意间经过学校，见到储老师和戴老师正在走廊上交谈。便狠了狠心，索性跑上楼去，问了问自己的分数。分数呢?其实没有我想的悲观。四门课加起来本是240分的，我考了235分，两门副科都是满分，至于两门正课嘛，我已知的错误就减了四分，另外一分就不知下落了。在谈到分数的时候，两位老师毫不掩饰地表示可惜，这四分，原本我都是可以不错的，都是由于概念不熟和粗心造成的。这个成绩还不是我真正的实力。我继续询问道，那我在班里和年级的排名呢?两位老师告诉我，这个分数是班里的第一，是年级的第二。年级的第一名，是六班的海，考了237.5分，也就是说只扣去了二点五分，了不起啊!听到这里，我的佩服之情油然而生。如果有机会，真希望认识一下他，好好与他比试一场。

回家之后，我突然很想了解其他同学的分数。我是班级第一吗?那楠、茜、阳、蕾呢?一定分数比我差不了多少吧。可不要小瞧了这些竞争对手们，他们平时个个都十分强劲，在模拟考试中都取得了优异的成绩。

这么想着，我越来越觉得，这次的胜利实在是太险了。这个年级第二，其实一点儿也不值得骄傲。我其实挺无能的。第一名要比我多上二点五呢，将与我的差距大幅度地甩开了，而我的后面，却有这么多人紧紧相随呢。

这有什么厉害的?为什么值得骄傲?等我哪一次，也拉开了与别人的距离，再好好骄傲骄傲吧!

考试作文运用心理描写优质篇十

“今天语文要考试呢！”“抓紧时间复习吧！”“我课文还不熟呢!”“今天语文要考试，实话实说，我回家根本没复习，这可怎么办啊？”“凉拌。”坐在后面的高材生王正宇听到了我自言自语的语音，捧着肚子大声说。看来只有死马当活马医了，趁老师还没来，能复习一点儿是一点儿。

咦？是谁的脚步声？这大清早的，谁走路这么大声？难不成是校长?“踢踏，踢踏”，“不明人物”越靠越近，脚步声也越来越清晰…终于露出“庐山真面目”了，圆圆的脸，大大的眼睛，高高的鼻子，小小的嘴，戴着一副黑色的眼镜，拿着一只银色的茶杯…啊！不好！是王老师来了！刚才还在窃窃私语的人一下子变成了摇头晃脑背书的“好学生”，态度来了一个一百八十度大转弯，大概是见风使舵的能力比较强。王老师的一只脚刚踏进教室，却又连忙缩了回去，急匆匆地跑了回去。搞得我们丈二和尚——摸不着头脑。我们的“军事观察员”金大衰哥金城武为我们分析军情；“大事不妙，王老师八成是到办公室里去拿试卷了。”“那就好。”（我们班通风报信者大都不准。）“王老师来了!”坐在前排的朱兄，为我们提供了可贵的情报。

顿时，教室里鸦雀无声，大家屏息凝神，静待王老师的到来。王老师迈着匆忙的步伐走上讲台，提了提嗓子，说：“同学们，现在我们考试。”“on，mylord。”同学们大眼瞪小眼，不知是为“通风员”瞎猫碰上死耗子猜对了呢？还是为立马考试所“感叹”。

考试作文运用心理描写优质篇十一

在这个月白风清的夜晚，充满了紧张与激动，因为明天就要期中考试了，此时每个学生的心情可能都不是很愉快，因为每一次大考后都要开一次意味深长的家长会，也就是说，开完家长会后，我们的好日子就会从脑海里烟消云散了。

今天是考试前的最后一个晚上，每一个学生都为了明天能考一个好成绩争分夺秒的复习着，按理来说，我现是也是应该在书本前埋头复习的，但是我认为，既然以前没有学好，现在临时抱佛脚也无济于事。所以我把重点知识背了下来就去放松心情啦。虽然我在以前，都是把明天的考试科目要背的都背的滚瓜烂熟，但自从听说考试前要准备的最重要的是心情后，在考试前我都不会把时间都用在复习上了。你看啊如果一个人在十分压抑和紧张的状态下考试，那即使背的再熟，脑子里也是一片空白的，所以只要平时知识学的足够扎实，那么保持一颗良好的心态，乐观的去迎接考试就好了!

那说了那么多到底用什么方法来舒缓心情的呢？下面就和大家分享一下，因为每个人的兴趣爱好都不一样，所以放松的方式也不一样，比如说爱好运动的人，在考试之前可以去操场上跑上几圈，或者约几个朋友出来打打羽毛球，又或者做俯卧撑、仰卧起坐。爱好音乐的人，在考试之前可以放几首平时自己最喜欢的歌曲，细细品味歌词的意义。爱好读书的人，在考试之前可以坐在阳台边，拿出一本好书，再加上一杯清茶，细细品味。如果这些你都不喜欢，那么你尽可以用你放松心情的方式，比如说和朋友们坐下来聊聊趣事，或者带着自己的宠物去外面吹吹风，又或者对着山的那边大喊一声：我相信我一定可以！

做完这些，我们就要乖乖的上床睡觉了，玩归玩，不睡好怎么行，所以不管现在是在复习还是没复习的朋友们，放下手中的笔，洗漱一下，洗去今天的疲惫与压力，去美美的睡一觉，不管明天结果怎么样，也不要考虑太多，至少我们努力过。

考试作文运用心理描写优质篇十二

考试前夕，慌的一批。没错，我想着就是大多数人和我一样的考前心理吧，平时练习猛如虎，一到考试二百五这句话好像有那么一点点道理了。

这个周二，我们就要迎来了开学后的第一次考试，几个月没有经历了，不知你现在还好吗？在家上网课固然开心，可是始终是没有浓郁的学习气氛啊，效果终归没有在教室里上课的好，这次考试，就是对5个月的网课的一个检验。

现在，很多人是否很慌？假期没学好，考试要凉凉。有人相信临时抱否脚，这对那些网课无所事事的人确实是个好主意，也应该是唯一的主意了吧。

那么，重点来了，这次考试过后，你会重新来过，好好学习吗？相信你会的，要大声的告诉自己：“我能行，我可以的！”要相信自己，一次的考试不算什么，重要的是所带给你的教训要牢牢记住。

好了，别熬夜看书了，早点睡吧，明天早起，用积极乐观的态度去迎接考试吧！

考试作文运用心理描写优质篇十三

一眨眼，半年的时间就从我们身边悄然逝去，期末考试也离我们越来越近了，我的心情也随着越来越沉重了。

每天都在不亦忙乎中度过，每天的时间都紧张地不敢有一点松懈，稍不留神就会错过一个重要的知识点，这一个错过就会产生知识链的.断裂，所以我必须打起十二分的精神，眼睛瞪大，耳朵竖起，嘴巴开动，时刻保持终点冲刺的状态。每节课紧张而充实，桌子上的课本资料堆成了小山丘，手中的卷子一张接一张，本子写过一页又一页，笔要多备几支，以备不时之需。课间也要争分夺秒，从最高层（四楼）去厕所，我们要用火箭般的速度跑去，路上丝毫不敢耽误时间，见到邻班好友也不能多言几句，要飞快地跑回教室，坐定后，赶快掏出课本，低下头认真地学习起来。

每节课上，我们都紧随老师的讲解，每个人都神情专注，时而凝神深思，时而颔首展眉，时而顿悟开颜。每天回到家里，家长督促，严格管束，紧张气氛浓厚。随着复习内容的增多，讲解难度的加大，以前的贪玩、懒惰思想也都收敛起来了。考试前的日子真的是难熬啊！但为了期末考试取得好成绩，我们必须全力以赴，一定拼尽全力！

加油，初四的我们！加油，兄弟姐妹们！

考试作文运用心理描写优质篇十四

1、农业强不强、农村美不美、农民富不富，决定着全面小康社会的成色和社会主义现代化的质量。

2、中国要强，农业必须强;中国要美，农村必须美;中国要富，农民必须富。

3、小康不小康，关键看老乡。

4、民族要复兴，乡村必振兴。

这些名言可以运用到开头中，我们加入名言，成为引言式的写作方法。例如：“中国要强，农业必须强;中国要美，农村必须美;中国要富，农民必须富。”立足当下，我国农业结构调整有序推进，农业绿色发展稳步迈进，农村改革稳步前进，农业农村发展取得了历史性成就。然而，乡村振兴之路依旧任重道远，乡村产业发展仍存在短板，乡村环境治理仍存在漏洞，乡村治理工作仍存在疏忽，种种此类问题，都阻碍着农业农村现代化的前进之路。对此，我们需要以不变初心，坚定信念，引领乡村发展前行，实现伟大振兴。

青年奋斗。

1、青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。

2、青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗!只有奋斗，才能治愈过去的创伤;只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。

3、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。

4、现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。

名言名句的使用也可以放置在分论点论证环境，作为过渡句使用，这样既有利于衔接上下文，又能够为文章增光添彩。例如：释放青春光彩，需要青年艰苦奋斗。习近平总书记强调：“现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。”而在芳华之际挥洒汗水的青年志士不胜枚举，正如邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。她却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她16岁时，如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。我们要看到青春对于每个人来说都是弥足珍贵的，需要的是用自己的拼搏和努力，拓宽宽度，增加厚度。纵然荆棘坎坷，但汗水必浇灌成功的花朵，绽放青春的美丽。

考试作文运用心理描写优质篇十五

人们都有过这种体验，在一些意外或紧张因素的剌激下，会心跳加快、呼吸紧迫、手足冰凉、注意力不集中，甚至思维混乱或迟钝，有的'还出现一过性的意识丧失。这属于生理性心理应激反应。因为人一紧张，外周血液循环加快，体内氧消耗激增，致使大脑(人体耗氧量最大的器官)缺氧，使人的记忆力、思维能力出现一时性的下降。一般情况下都能很快恢复正常，但也有部分人因身体状况及心理承受力较差，其反应会强烈点、恢复时间会慢些，甚至引发其他疾病。

你孙女的情况属于正常的心理应激发应，可能她太执着于考试成绩或老师、家长过于强调升学考试的重要性，使她背上心理包袱，在考试时心情紧张、难以平复，从而影响了考试时的临场发挥。解决的办法有三：

一是减负。事实上在离高考不足3个月的时间的现在，有上进心的考生都会自觉加紧备考，而且算来这时已准备充分了，进入了考前放松阶段，只须安排一定时间对考试内容有重点有选择地进行温习、练习，剩下的就是如何安排好休息、调整好心态，以最佳状态迎接考试。因此，现在这个阶段，家长和老师要做的不是一味强调高考怎么样，而是要帮助考生了解自己的学习实力，多鼓励，多赞扬，并适量做些难度较低的模拟题、历年高考题，增强考生应考自信心。特别要督促考生从持续已久的紧张备考的强化学习阶段尽快转入考前调适期，充分休息、注意营养、加强锻炼，才能轻松迎考。

二是体能练习。心慌的主要生理表现是心跳加快，并随着心跳恢复正常而减轻或消除。因此，进行强心锻炼可从生理上减轻或预防心慌导致的脑缺氧体征。具体方法：晨运时练习100米快速跑，体能较差者可选择60米快速跑，每跑一次待心跳、呼吸正常后再进行下一次，运动量视各自情况而定，以运动后不感到疲惫不影响学习为准。晚饭前进行5―10分钟深呼吸练习，即以鼻吸气时尽量深长并充分张开胸廓，张口呼气时尽量放慢拉长。

三是适当进补。多喝天麻当归猪骨汤(10克天麻、15克当归、500克猪大腿骨煲汤)、猪肝汤、川芎红枣炖猪脑等，能补心安神。

以上方法在实际应用中效果确切，不妨一试。