苦涩的巧克力读后感20字模板(模板10篇)

读后感是通读一本书籍、文章或观看一部电影、听音乐等后，表达自己的感受和思考的一种写作形式。通过读后感，我们可以深入品味作品的内涵，体验作者的情感，拓展自己的思维。在读完一本好书后，我想写一篇读后感，记录下这段阅读的心路历程。写读后感时，我们可以表达自己对书中人物形象和性格的观点和评价，从而更好地理解和洞察人性。在这里，小编为大家准备了一些精心挑选的读后感范文，让我们一起来欣赏书中的智慧和感悟。

苦涩的巧克力读后感20字模板篇一

书中讲述14岁的少女艾芳因自己的肥胖而自卑，她不敢与别人过多的交流，努力的减肥，但仍不见效果。后来他遇到了与她年纪相仿的男生米契她第一次品尝到了恋爱的味道，青春如同一块苦涩的巧克力，正当艾芳沉浸在幸福中时，米契却突然因家庭原因不得不离开了艾芳但是，艾芳并没有哭泣，她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的技艺。

读完了这本书，我想任何事情都不是完美的，我们也不应该过于的追求什么事情，要学会如何与人相处，如何在别人心中树立好的自己，品味到自己独特的魅力。

一本好书相当于一万心灵鸡汤，让我们一起读好书吧！

苦涩的巧克力读后感20字模板篇二

1.《苦涩巧克力》这本书的故事普遍而干涩，却非常的写实，实际得犹如你在人群随便抓个人，他的生活一定与这本书的故事相差无几。真实得成了透彻生活灵魂的依据。

这本书讲：

有一个叫艾芳的胖女孩，她十分开朗活泼。她特别的贪吃，正因为如此，她越来越胖，也越来越忧心，忧心她的身体会使她的朋友嫌弃她。她的忧虑使她那原来活泼开朗的心变得自卑。

她十分地爱吃巧克力，因为巧克力的苦涩犹如她那苦涩的青春，使她恋上了这种味道。

可是后来，她遇到了米契。她因米契的话逐渐的变得自信，不再是为了发胖的身体而自卑的小女孩，她又变回曾经那个活泼的小女孩。她为了爱变得勇敢，不会是怕别人嘲笑而躲得远远的女孩了。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。她知道了：其实把她与外界隔绝的并不是自己身上的赘肉，而是她那因自卑而上锁的心灵。

当爱芳抛开那心灵的枷锁，喃喃地说：“我看起来就像夏天一样!真的，就像夏天一样!”那一刻灰暗的世界似乎变得明亮，充满生机。

读了这本《苦涩巧克力》，我悟出了：在不伤害别人的前提下，只要做自己喜欢的事，那我就是快乐的。不要去在乎别人的目光，也不要因为自己某个短处而自卑，因为人无完人，金无足赤，让它成为困着自己驶向快乐彼岸的枷锁。

让自己活得充满自信：让我们的世界充满生机：让我们的生活饱含笑声……要让自己活得轻松快乐，只要对未来充满希望永不言弃就行了。

其实，艾芳一直忽略了一样东西那就是—艾芳迷恋的巧克力的苦涩中其实还蕴含了一种迷人的香甜气息。

这才是真正的青春，苦乐交融，让我对青春充满希望，好好珍惜青春，享受青春。希望你们往后的生活不要处处往坏处想，不要忽略了快乐的气息，抛开心灵的枷锁做真正的自己———快乐、自信、勇敢、坚强的自己。

2.

《苦涩巧克力》是一本获得德国青少年文学奖的书。这本书一共有十九章，每章的篇幅不长，但都讲了一个生动的'故事。这本书写了一个15岁的小女孩艾芳因为肥胖而感到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托到巧克力上 ，靠吃巧克力来解除烦恼。后来他遇上了一个叫米契的男孩，让艾芳知道了恋爱的滋味。他一直沉醉在幸福和自信中。米契因为家庭的原因不得不离开她心爱的艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，他已经悟出并不是她身上的赘肉把它与外界隔开。它不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

看完这本书后，其中有几章我特别喜欢的。例如第2章 《烦恼》。内容是这样的：她嘴里的巧克力变苦了，不再是温柔的苦味，而是令人反胃的苦涩，酸苦而灼热。甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。我想这也就是为什么这本书叫《苦涩巧克力》的原因吧!第16章《集体的温暖》写了这样一件事:艾芳的班里人数太多,霍斯坦老师说,我们九年级即将新增一个班,有5名同学必须从我们这个班上转出去.我希望最好有能够自愿转班的同学。艾芳就和几个同学商量，他们围坐着，讨论这，笑着，写着，没有人说：“那个艾芳该转班，我们不要艾芳。”正好相反，那感觉就像是很要好的朋友，那种感觉真好。艾芳就感到了集体的温暖。

通过读这本书，我觉得一个人要和别人交朋友，才不孤独和自卑

苦涩的巧克力读后感20字模板篇三

这里面的主人公叫艾芳，十五岁的艾芳因肥胖而感到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托在巧克力上，用吃巧克力来发泄她的郁闷。甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。直到有一天，她遇到了男孩米契。艾芳便第一次尝到了恋爱的滋味，她一直沉醉在幸福和自信当中。米契因为家庭的原因，不得不离开他心爱的艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，她已经悟出并不是她身上的赘肉把她与外界隔开。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

我觉得，美，不在于外表而在于心灵。胖，并不是“丑陋”的代名词。就像艾芳，开朗的性格是她战胜肥胖的自卑法宝。青春的烦恼是每个女孩子都会遇到的问题，关键要看处理问题的方式和对待外界的态度。

同学们，你们喜欢看这本书吗？喜欢的话，那就赶快来看看吧！

苦涩的巧克力读后感20字模板篇四

最近，我在看一本名叫《苦涩巧克力》的书，这本书透露出了许多女孩子的心声，这本书可以告诉你很多道理，因此，这是一本好书。接下来我再问大家介绍这位作者，作者名字叫米雅姆.普莱斯勒，做1980年，她凭这本小说《苦涩巧克力》获得奥等四百青少年奖，凭《两强的脚步》获得苏黎世儿童图书奖。1994年，她的翻译作品获德语青少年文学奖。她的小说《当幸福到来时，就得端一把椅子给它》于1995年获德语青少年文学奖和苏黎世儿童图书奖。介绍完了作者，我就要开始将内容了，这本书讲述的是十五岁的艾芳因肥胖而到到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托在巧克力上，用吃巧克力来发泄她的'郁闷。甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。真到有一天，她遇见了男孩米契。艾芳第一次尝到了恋爱的滋味，她一直沉醉在幸福和自信中。米契因为家庭的原因不得不离开他心爱的艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，她已经悟出并不是她身上的赘肉把她与外界隔开。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

读了这本故事书，我懂得了：“不论你长成什么样，这都不重要，不需责怪自己，也不许责怪父母。肥一点没关系，最重要的是你的内在美，美不只是外在美，这里面还包含了内在美！”并且，我也学会了怎样做一个真正的自己。

苦涩的巧克力读后感20字模板篇五

书中的主人公名叫艾芳。起初，她不过是一个躲躲藏藏，不愿意让别人到自己的胖胖的女孩，她深深自卑，倍感孤独。巧克力一直是她唯一发泄苦恼的方法。直到有一天，男孩米契闯进了她的生活，使她的生活开始有了光彩，因为米契不嫌弃艾芳的肥胖，与她度过了一个有一个甜蜜的夜晚，甚至因为无法容忍艾芳哥哥对艾芳的'侮辱而动了手！

米契的纯爱，触动了艾芳的心弦，叩击着她的心房，使她渐渐懂得了如何欣赏自己，并成功击垮她内心的防线，开始打开心扉金额拿自己，也学会了如何与别人沟通。

成长就想巧克力，有苦也有甜。艰辛的成长，才能有美好的未来！

我也要不怕成长中的挫折，克服困难，勇往直前。

苦涩的巧克力读后感20字模板篇六

・・・・・・・・南京市朝天宫民族小学五（1）班・孙佳佳。

这个暑假，你是怎么过的？玩电脑？看电视？睡懒觉？我呢，可是在苦涩的人生中成长了不少哦！

我是怎样成长的？你会疑惑，如果还在疑惑，那么就去买或者借一本《苦涩巧克力》吧！

她，十五岁的艾芳因肥胖而感到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托在巧克力上，用吃巧克力来发泄她的'郁闷。甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。真到有一天，她遇见了男孩米契。艾芳第一次尝到了恋爱的滋味，她一直沉醉在幸福和自信中。米契因为家庭的原因不得不离开他心爱的艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，她已经悟出并不是她身上的赘肉把她与外界隔开。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

艾芳和我一样是因肥胖而感到自卑的女孩，我甚至因为这个而放弃了参加开学典礼上诗朗诵的机会。我不是艾芳，我不会接纳自己，更不会用巧克力发泄自己的郁闷，我常常因为我的肥胖而甩自己一个耳光，但是，我还是开始了我的“减肥生涯”。我也很希望自己的肥肉会变成一条“脂肪河”啊！

我已经瘦了5斤呢！祝我减肥成功吧！

苦涩的巧克力读后感20字模板篇七

有时友情就像一块巧克力，既苦涩又甜蜜，这种友情是最值得我们珍惜的。

有的巧克力一直都是苦涩的，有的巧克力则是永远甜蜜的，我的巧克力是哪种呢？我猜是又苦又甜的那种。

我们是同桌也是最好的朋友，可以说我们天天腻在一起，可是那天正在操场上玩的我们开战了。她把我手抓烂了，我把她胳膊挠破了，我俩打得不可开交。隔壁班的人把我俩拉开了。我气着跑回了教室，回到座位上去，并且把我的桌椅和她的分开了。我心想：气死我了，我再也不和她玩儿了！

我回到家还在想那件事。

话说回来，我也有错，如果我当时大度一点就好了。明天我还是和她道个歉吧。嗯，就这么定了。

第二天，我在上课时写了一个小纸条，上面写着：对不起，我昨天不应该和你打架，原谅我吧！我叠好纸正准备给她送过去，这时，看见她正递给了我一张小纸条，上面写着和我同样的话，想必，这就是朋友之间的默契吧！

我们相互对视，会心地笑了。

我掏出了两块巧克力，一人一块，含在嘴里的巧克力格外得甜。

苦涩的巧克力读后感20字模板篇八

1.那一缕缕充满希望的阳光，是我们前进的动力，是我们坚强不屈的毅力。青春，是一块块大小不一的石头。

2.炫，青春的活力;甜，青春的滋味;美，青春的本质。

3.我骄傲，因为我有一个美好的青春。

4.但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩漩涡，会将你卷入无底深渊。真正的青春应该学会掌握方向。

5.青春人的一生中最美好年岁。它是一个人的生命含苞待放的时期，生机勃发朝气蓬勃;它意味着进取，意味着上升，蕴含着巨大希望的未知数。

7.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。同时它也灌输着热烈的感情和坚强的理智。

8.时间埋葬了多少具青春的尸体，撕心裂肺的践踏着回忆。

9.年轻是一列出轨的快车，明知道自己会一头撞上，还是会全速驾驶。所以在年轻的时候最好选择自己想做得事，并努力完成它，从而体会其中成功的喜悦。

10.少年人不会抱怨自己如花似锦的青春，美丽的年华对他们说来是珍贵的，哪怕它带着各式各样的风暴。

11.青春应该怎样度过?有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。

12.有人说：珍藏在人生册页中的青春花瓣，或许只是一双永不能忘的双眸，一个令人心动的微笑，我想说：青春的光芒在冉冉开起时会很明亮，青春的花朵，在经历过风霜雨雪后会熠熠生辉，青春的旅程在不断搏击后才能谱写壮丽篇章。

13.青春是气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安;如此锐气，弱冠后生有之，耳顺之年，则亦多见，年岁有如并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。

14.有人说，青春仿佛是朵素洁的昙花，来不及铺张来不及遐思，甚至来不及弥补欠缺和瑕庛，就那么匆匆地谢了。

15.为世界进文明，为人类造幸福，以青年之我，创建青春之家适青春之国家，青春之民族，青春寄之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯生。

16.青春，仲夏盛开的火红石榴花;外形无比绚丽，不为炽热，害怕寂寞像盛满豪言壮语的金罍，承载了太多，太过于娇艳，以至于被从玻璃镜折射出来的光芒折煞了自己，青春，待续的代名词。

17.抬起头，仰望天空，蔚蓝的幕布充满眼球;低下头，脚踏实地，泥黄的大地萦绕思絮。

18.灿烂的犹如初开的太阳的面纱，灵秀的犹如崖边的一只百合，热情的犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳，她让我如此深深着迷。

19.彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

20.教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。

21.桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

22.拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

23.要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

24.行路人，用足音代替叹息吧!(励志名言)。

25.一个人的改变，源自于自我的积极进取，而不是等待什么天赐良机。

26.做事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那么一定无法打开成功之门。

27.耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。

28.只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

29.美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

30.一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

31、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

32、一般人听到你说话，朋友们会聆听你说话，好朋友会听你没有说出的话。

33、当你心中有期待，那便是失望的开始，所以放下期待，无声欢喜。

34、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。

35、每天早上把你叫醒的不应该是闹钟，而是随时可以放飞的梦想。

36、当你感到焦虑时，从一件非常容易实现的小事做起，你一定行!

37、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答;别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。

38、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将会变成一条裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

39、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

40、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。

41、年龄总是如期而来，忧愁总是不请自来，不幸总是突如其来，而你为何总是不来。

42、把生活想象的太好你会跌的很重，把生活想得太糟你会失去活下去的勇气。生活中只有一种英雄主义，认清生活真相后依然热爱生活。

43、身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。

44、难过的时候，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的。

45、愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。

46、只要我们充满希望，我相信上帝会给我们幸福的机会。

47、如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就!而我不愿意将就。

48、一切不好的都会离开，你想要的都会到来。

49、等待，并不是期待你能回来。只是，找一个借口，不离开。

50、人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却平淡无奇。

51、若有一天你发现我变了很多，只是最真的我已被你错过。

52、不管生活多么艰辛，你要把它当成一场梦，因为，梦是会醒的。

53、要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

54、一日无为睡不香，一生无为是白活，人生意义何处寻，日日有为蹉跎。

55、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己。

56、人生和电影不同，人生辛苦多了。如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界。

57、人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错;每天都要做最棒的自己。

58、人生就像愤怒旳小鸟，当妳失败旳时候总有几头猪在笑。

59、人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。

60、你是什么样的人和你想成为什么样的之间的差距就是，你做了什么。

61、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣--你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。

62、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。

63、宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。

64、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

65、鱼说：你看不见我的眼中的泪，因为我在水里;水说：我能感受到你的泪，因为你在我心里。

66、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

67、只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

69、人只要不失去方向，就不会失去自己!人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

70、每一件事都要用多方面的角度来看它。

71、理想的路总是为有信心的人预备着。

72、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在“盘点生活，分享经典”的理由。

73、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

74、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

75、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

76、要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。

77、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

78、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。

79、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

80、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

81、社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要精心护理，不然就生存不下去。

82、精神操守方，思想方法圆;目标志向方，行动决策圆;严以律己方，宽以待人圆。

83、维纳斯在乐观主义者眼里是美丽的，在悲观主义者眼里是残疾的，在现实主义者眼里是美丽且残疾的。

84、敬君子方显有德，怕小人不算无能。

85、退一步天高地阔，让三分心平气和。

苦涩的巧克力读后感20字模板篇九

微笑面对自信生活。

一本好书，能给你带来无穷的快乐！在书中，你能体会人物的悲欢离合；在书中，你能挖掘无数的宝藏。让我们一起将读书变得像呼吸一样自然吧！在这个丰富多彩的寒假里，德国作家――米亚姆・普莱斯勒写的《苦涩巧克力》，让我的心情至今都不能平静。

书中主人公――艾芳因肥胖而感到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托在巧克力上，用吃巧克力来发泄她的郁闷。甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。直到有一天，她遇见了男孩米契。艾芳第一次尝到了关爱的`滋味，她一直沉醉在幸福和自信中。米契因为家庭的原因不得不离开艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为友情，她已经悟出并不是她身上的赘肉把她与外界分开。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

其实，人生的道路不一定会一帆风顺，难免会有一些崎岖和坎坷，我也曾有一段令我历历在目的事。在我刚升入小学一年级时，因为有过敏性鼻炎，鼻涕不由自主地从鼻子里流出，十分恶心，所以同学们都不愿意和我玩。渐渐地，我变得自卑起来，一年过去了，我仍然没有一个朋友，就在学期马上结束时，老师宣布在二年级将新增一个班级，班上有十名同学必须转出。当听到这个消息时，同学们三三两两地聚在一块儿商量，我心里害怕极了，生怕有人说：“把施珂玮转走吧，反正谁也不要和她玩。”可是我想错了，大家没有冷落我，而是友好地说：“来吧，施珂玮，大家一起讨论讨论。”自此以后，我的性格渐渐开朗起来了，不再自卑消沉了。

自信，如同春天的清风在阳光下拂过媚脸；自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转过云淡的蓝天；自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒……这本《苦涩巧克力》让我明白了：在不伤害别人的前提下，只要做自己喜欢的事情，那我就是快乐。不要去在乎别人的目光，也不要因为自己某个短处而自卑，让自信带领我们一起驶向快乐的彼岸吧！

（指导老师：陈玲娣）。

苦涩的巧克力读后感20字模板篇十

它讲了一个十五岁的女孩艾芳因为胖感到孤独和自卑，她把所有的烦恼都寄托在了巧克力身上。有一次，她遇见了男孩米契，艾芳头一次感受到了恋爱的滋味。她一直沉醉在幸福和自信之中。可就在这时米契却因为家庭原因离开了艾芳。艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，她已经悟出并不是她的赘肉把她与外界隔开。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

通过这本书我懂了：美，不在于外表而在于心灵。胖，并不是“丑陋”的代名词。就像我们的爱芳，开朗是她的减肥宝典。生命的巧克力并不是全然甜蜜的，苦涩的部分也值得品尝――体会到这一点，才能更深地去理解生命的真义。()。

建议大家也去买一本看看。