2023年游泳小学作文400字(优质9篇)

通过总结，我们可以更好地认识自己、发现自己的不足，从而不断提高自己的能力和水平。总结不仅要对自己进行客观而全面的评价，还要有具体的改进计划和目标。接下来是一些总结的典型样例，希望能给大家带来启发。

游泳小学作文400字篇一

今天下午，我妈妈带我和熊去龙王山游泳。

当我们到达游泳池时，妈妈给我们买了票。

我们来到了儿童区，在那里一位教练教我们游泳。首先，教练教我们做一套放松练习。教练说：“做放松练习可以活动筋骨，以免下水后抽筋，还可以防止生病。”

放松练习后，我们必须学会在水中游泳。

在水里！当我的脚碰到水时，一股寒意袭上我的胸膛。我好紧张！我的心像十五只兔子，好焦虑。“童思远，快点！勇敢点！”教练叫出了我的名字，我只好小心翼翼艰难地向前走。

教练教我们做第一个动作，就是让我们双手撑在岸上，然后闭上嘴，屏住呼吸，把头伸进水里，看谁能撑得久一点，练肺活量。我一按要求把头伸进水里，就感觉有一股水流冲进我的耳朵，冰凉冰凉。一，二，三.哦，我的上帝！我再也忍不住了。我赶紧把头伸出水面。哦，我的上帝！我喝了几口水，呛了半天。嘿！学游泳很难！熊费明和我一样，只会吐口水。“不要恢复心，万事开头难！看别人怎么做！”母亲再次鼓励我们。对！我无法恢复我的心，我必须学会屏住呼吸！努力有回报，我们终于学会了！我妈妈称赞熊和我学得好。

教练又教我们划水了。他教我们双手合十，放在脑后，脚一蹬就向前划水。这个动作虽然不难，但是练了很久，划累了就休息。因为我的身体太重，水承受不了我的重力，所以我掉进了水底，喝了几口。我的鼻子又酸又不舒服。我立刻把头伸出水面，张开嘴呼吸新鲜空气。“这不是一个好的击球，”教练说。教练一直教我，但我花了很长时间才学会。

今天学会了憋气和划水，很开心。

游泳小学作文400字篇二

这个寒假我最高兴的事就是我学会了在水里憋气游泳了，这使我喜出望外。

以前我根本不敢在水里憋气游泳，甚至连脸浸到水里一下都会被吓得哇哇大哭，大家都叫我“旱鸭子”。每当大家喊我“旱鸭子”时。我的脸就像烈火一样红，一样烫。为此，我决心：不管怎么样都要学会憋气游泳。所以，没人的时候，我总会刻意地止住呼吸，捂住嘴巴，让自己练习憋气。皇天不负苦心人，我终于会憋气了，最长的一次达到了27秒，虽然很少，但我也尽了自己最大的努力了。

千盼万盼，终于盼来了游泳的日子。前五次去游泳时，由于对水的恐惧感很强烈，连头都不敢伸进水里去。直到第六次游泳时，我才学会憋气游泳和在水里睁开眼睛，从那天以后，我每天都去游泳池里游泳，每次不是这里受伤，就是喝了五、六口水。我每天都坚持地练习，我的游泳技术也不断地提高，可以游出好几米远，可那也是憋气游的。现在，我不仅可以憋气游泳，还可以把头浮出水面游了。

经过这样的练习，我现在的游泳技术大大提高。不仅这样，我还学会了自由泳、蝶泳、仰泳。

我的脸上露出了满意的笑容“我终于学会了游泳！”

游泳小学作文400字篇三

每个人都经历过自己的第一次。第一次包饺子，第一次骑自行车，第一次参加夏令营……而让我最难忘的，就是第一次去游泳。

那一天，我和爸爸准备去游泳馆游泳。一到游泳馆，我们就开始做热身运动。做完后我感觉有一点累，但我还是随爸爸下了水。一开始的时候，水实在太凉了，感觉就好像有几块冰紧紧地贴在了我的身上一样。过了十几分钟，我才开始慢慢适应。

适应了以后，就开始游泳了。由于我之前从来没游过泳，再看到爸爸那熟练的游泳技术，我心里万分得紧张。我先用手拍打着水往前游，可是身体一点都没动；我接着用脚打水，但身体没动，还喝了几口水。我又试了好几种方法，一次比一次失败。我想：游泳真难，我再也不游了！于是，我生气地准备上岸。

正当我刚上完岸的时候，我愤怒的表情好像被爸爸看见了。他立马拉我下了水，说：“我来教你吧！首先，你的手脚要相互协调，动作跟上；然后手往前扒水，脚往后蹬水，两个动作要同时进行；接着，注意憋气时间，最好为一秒钟，不要太长，也不要太短，手脚要及时反应。这样，你就可以游泳了。”我用了爸爸教给的方法，从起点游到终点，再游回来。我连续游了两大圈——我终于学会了游泳。

最后，通过这件事，我明白了一个道理：无论遇到什么困难，都不可怕，都不要放弃；只有把一件事坚持到底，才能最终成功！

游泳小学作文400字篇四

那是在一个暑假，我去南京叔叔家玩。有一天，叔叔把我带到一个游泳池旁，叫我下去游泳。我说：“没有泳裤和泳镜，我才不下去游泳。”于是，第二天叔叔给我买来了泳裤和泳镜。我在家里换好泳裤，戴上泳镜，就往游泳池的方向奔去。

我在游泳池里，只是像泡温泉一样泡在那里。过了一会儿，叔叔来了，见我一直泡在水里就说：“你应该去游泳，怎么能一直泡在水里呢？”

“我又不会游泳。”我回答道。

“那你不会学呀。”

“我才懒得学呢，那么难学。”

“那其他人是怎么学起来的，而且游泳也很学呀。”

听了叔叔的话，我感到很惭愧。于是我找了一个会游泳的人，做我的教练。教练先叫我吸足气，再浮在水面上，然后用脚使劲地拍打水面。我很用心地学，过了好长时间，我终于学会了游泳。

过了几天，我在这里交了几个朋友，来跟他们一起游泳。有时我们还会开展一场游泳比赛，看看谁游得最快。以后的日子里，我还学会了狗刨、仰泳，这些都是我用心刻苦的成果。

这时，我悟出了一个道理：一个人只要用心去做一件事情，就一定可以做好。在人生的旅途中，每当我碰到困难，想要放弃时，总会想起自己在游泳时得出的启示。于是，我就用心去做，最终困难都能被我客服了。从此，这句话深深地印在我的心里。

游泳小学作文400字篇五

暑假的一天，太阳火辣辣地靠着大地，一点风也没有，热得让人喘不过气来，妈妈说：“这么热的天，到水中才好玩呢，我们去游泳吧?”我一听高兴地叫起来说：“好呀，真是太好了。”我们带上游泳衣就出发了。

妈妈比一比谁游得快，我再也不是“旱鸭子”了。

今后，在炎热的夏天我可以尽情的在水中游泳了，这是多么令人开心的事呀?

游泳小学作文400字篇六

今天下午，6点多钟，太阳公公打着哈欠对月亮博士发了一个信号弹，准备倒班。

我和妈妈一起去长安大学露天游泳池游泳。走进了更衣室，我就迫不及待地脱下外衣，换上泳装，准备跳下水去。忽然，我想到一件重要的事儿，便对妈妈说：“妈妈，咱们去给我买副泳镜吧！”妈妈说：“为什么？”我回答：“妈妈你忘记了吗？上次我的眼睛被消毒水刺激得发红了。”妈妈似乎想起来了，就给我买了一副漂亮、精致的树脂泳镜。

妈妈是个耐心的好教练，我是个聪明勤学的好学生。在四种游泳的姿势中，我最熟悉的还得数蛙泳了。没过一会儿我就熟练地掌握了蛙泳的动作。“扑通、扑通”。我很快就游得象小鱼一样自由自在了。

可惜这游泳池不是标准的，我只能沿着浅水区的短边游，如果沿着长边游，就游到深水区，我就会像触礁的轮船一样沉下去。

夏天游泳真爽快，还能增加肺活量。以后我要坚持去游泳。

游泳小学作文400字篇七

有一天，发生了一件有趣的事。那是一个夏天的早晨。我一起床，妈妈就对我说：“我们去游泳好吗？”“太好了！”我欢呼起来，我和妈妈兴奋地去长城游泳池游泳。

到游泳池来。我和我妈换了泳衣，我妈让我先用水拍身体，这样我就不能冒险了。但是我还没学会游泳，所以有点害怕。我慢慢走下台阶来到深水处，越来越害怕，于是我跑回台阶。妈妈说：“别怕，我教你怎么游泳，怎么下水！”我拉着妈妈的手，又去了游泳池。妈妈说：“你先放松，然后手指并拢，再用手掌打水，双脚也用力蹬水，就能像青蛙一样游泳了。试试看吧。”

我就按照我妈的方式去做，呵呵！我确实飘了。游了一米远。我很开心，但是忘了抽水，很快就沉了。我妈突然把游泳圈推过来，我一下子就接住了，抱着慢慢游。我再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时，感觉很累，但是很开心！可惜我还是不敢放开游泳圈。我妈说：“没关系。下次大胆去游泳。我一定会学会游泳。”

我知道游泳不容易，但它很有趣。以后一定要学会游泳！

游泳小学作文400字篇八

学游泳的第一天，上午10点，我和妹妹两人带了早已准备好的泳衣、泳帽、泳镜，哼着歌兴高采烈地进了游泳馆。

走到岸边，邓教练早就在等我们了。看到我们人齐了，他吹了一下口哨，让我们集合。邓教练先让我们在岸边热身，然后准备下水。盼望已久的下水终于到了，我们一个个迫不及待地从下水台阶上走了下去。哎呀，太冷了。我心花怒放的表情一下子全没了。我皱着眉头，抬头一看，发现外婆正在二楼给我们加油。我很感动，就对她笑笑，让她放心。“我不怕冷，我要勇敢。”我对自己说。

邓教练先教我们憋气。嘴巴闭上，鼻子憋紧，眼睛闭上，头往下。“预备，向下。”听到教练的口哨，我把头沉下水。1、2、3，刚过3秒，我就呛到了水，这就是我们常说的吃到个“辣梅”。我感觉好像在鼻子里倒了一罐胡椒粉，不停地咳嗽，难受极了。旁边几个孩子也呛水了，他们也在咳嗽。看来大家都一样！可是，教练一点儿也不同情我们，还不停地用水泼我们。唉，学游泳怎么这么难啊？我有点想打退堂鼓了。

不过，我和爸爸约好的，要和他举行游泳比赛呢！想到这，我把鼻子捏住，头再下去一点。慢慢地，我的身体好像浮起来一点了。我真开心。再试一下。这时，邓教练过来指导我，他按住我的头，托住我的身体。啊，我全身都飘起来了。我越发开心了。等教练走开，我又自己试了一下，发现只要憋住气，头下水，身体果真可以飘起来。我终于成功了。

回到外婆家，我就给妈妈打电话，告诉她这个喜讯。妈妈表扬了我，还鼓励我要继续加油。通过这件事，我懂得了做每件事情都不容易，碰到困难不要害怕，一定要努力克服它，要永不言弃，坚持到底，这样才能成功！

游泳小学作文400字篇九

“小青蛙呀小青蛙呀，在池塘里游玩;东边游游西边游游，多么开心快乐!”歌里唱的小青蛙就是偶，能像小青蛙一样在水里自由自在地游玩，真是开心极了!

下水前，教练告诉我们可以自己练习，练完以后可以自由活动一小会儿。我和伙伴们冲到水里，赶快练习手脚配合，在游泳池里游上五个来回，再抓着中间的绳子练习200个换气，完成了练习动作，终于可以自由活动了!

我和“国家”、“海宁公主”在一起商量玩什么。“国家”说：“咱们玩水下寻宝吧!”我问：“怎么玩的?”“国家”说：“咱们在水里找一些东西，就叫寻宝。”原来是这样，我们都表示赞同，于是，大家就分头去寻宝了。

我来到人少的浅水区，戴上游泳镜，钻到水底，水真清呀，我把嘴张开，一边吐气一边看着一串泡泡“咕噜咕噜”地升起来。开始寻宝了，我刚走了一小步，就看见前面有一个黑黑的、大大的东西，走近了一看，原来是一只拖鞋，哈哈，毫不费力就找到了一件宝贝。我又向前游啊游啊，发现了第二个宝贝，这是一个蓝色的游泳镜，我赶快捡了起来。我拿着两件宝贝去和伙伴们会合，“国家”找到了一些小渣滓，“海宁公主”什么也没找到，看来只有我的宝贝多呀!我们把拖鞋放到水池边，并且帮游泳镜也找到了主人，今天的游戏真开心呀!

这时候，我们听到了教练的哨子声，该集合了，小青蛙们都快乐地游到教练身边，等待着教练检查动作。