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我练太极散文随笔600字 太极拳散文篇一
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记得好像是2007年,在我们公司每年一次的年度体检时,负责b超的大夫告诉我,说我的肝脏部位出现了局部的脂肪堆积,当时的体检报告是这样描述的:未见均质。尽管说我们整个分销中心当年一共查出了4个脂肪肝,但是,女同志却只有我一个人。
我的健康响起了蓝色预警。
我的老爸就是一个严重的心脑血管疾病的受害者。在十几年的病痛折磨中生活不能自理,给家庭和生活带来的压力不可谓不够沉重。虽然是公费医疗,但是,行动不便带来的痛苦和困扰这些年来一直都是我内心最深的痛,在医院陪床的日日夜夜,眼睁睁的看着父亲受罪却无法替代的无奈,多少年后仍然心有余悸的我,竟然又要重蹈爸爸的覆辙吗?遗传真的这么可怕吗?
想想未成年的孩子,再看看日渐苍老的妈妈,这个家还需要我来支撑呢!
我对自己说,决不能趴下。我要有所行动。不能坐以待毙!!!
对了,第一步。我要控制体重。记得,刚从县里回来的那个时候,在下面跑销售压力大,体重直线下降,根本不用控制。才一百一十多斤。现在下班后每天都可以回家。生活一有规律,工作压力也减轻了,体重竟然增至一百五十二斤了。而且,尽管饭量是不断的减,体重却还是在悄悄的增。
当时,在我没有找到正确的减肥方法之前,现在想一想,很多做法都非常可笑。那个时候,减肥对于我是一件极其痛苦的事情。甚至,连妈妈心疼我劝我多吃点儿,我都会很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中,拿起手中的食物刚放到嘴边,另外一个声音又会对着自己说:不能再吃了,这个就是毒药,另一个声音又会响起:先吃了这一口,以后再也不吃了。就在这样反反复复的斗争当中,我拉开了自己减肥的序幕。
那阵子,我的情绪很不稳定,健康的人也许不会理解。我经常感到莫名的烦躁甚至还有一种心理上的恐惧。时时会有疲劳和厌倦的感觉,拿起一本书却总也找不到要看的那一行。有时候,坐在一个地方竟然坐着睡着了。看见年轻人嘻嘻哈哈就会生出一些不可思议的怪念头来,他们怎么就不嫌累呢?我感觉自己再也没有了往昔的干劲和朝气。
后来,妈妈鼓励我说,你去学学太极吧!或许会有帮助。
一开始,我还固执的认为,太极应该是七老八十的人才学的把戏,我才四十岁这么年轻就学这个太屈材料了吧。但是,又苦于没有时间和精力从事其他的锻炼。也只能在出库不忙的时候,或者在工作间歇的时候,借了本老掉牙的简化太极拳的拳谱在哪里,照猫画虎的比划着模仿着----
头三天我连一个动作都记不下来,但是,渐渐的我发现,我的记忆速度竟然有了加速上升的趋势。于是,我一下子有了信心。我到市里的音像书店买了张光盘,认认真真的和名师学起了正宗的简化太极拳。
这一学到甜头可不要紧,竟然一发而不可收拾。我被示范者那圆润柔美的动作迷住了。太极的确不该是老年人的专利---。
太极其实是一种民族的魂魄和精神。
只有真正的走近她,接触她;你才能够欣赏到她的魅力。
再后来,我的痴迷已经到了不能自拔的境地。
只要一有时间我就会到院子里的大树底下潜心修炼我的太极真功!
日子久了,大家都知道我的习性,甚至,来提货的人都不去办公室找我,熟人都直接来大树底下喊我,准在!!!
寒来暑往,一年过去了,我不仅再也不用为减肥而痛苦,而且,我在观念上还发生了翻天覆地的变化。
真正的健康,不是减出来的。其实,应该是练出来的。
现在,我不仅不节食,而且,在适当的时候,我还会鼓励自己多进食,以强健体魄。用运动来消耗多余的热量。
当我身轻如燕的穿梭于我的岗位上的时候,我发现周围的人看我的眼神都有了新的不同。似乎,人们更愿意和一个充满活力的人合作。这一年,我在工作上也迎来了自己的第一个春天。
记得,在08年河北分公司举办的a类员工年终表彰大会上,我的一个太极顶碗,赢得了满堂喝彩!当时的酒会气氛一下子推向了高潮,几乎所有人都在同一时间站了起来离开了他们的坐位,我被当时的气氛感染了,接过话筒说出了内心的感言:“在这个人人追逐财富的年代里,由于很多客观的原因,很多财富我们都无法把握,在这里,我要告诉大家的一个理念是,有一种财富是人人都能够通过自己的努力来得到的。这就是:健康!我的实践已经证明,我用自学的太极拳,一年,成功减肥三十斤!”
当时我从台上走下来的'时候,我们经理高兴的差一点就要把我举起来。他没想到平时蔫不唧的我,关键时刻这么给他长脸。
其实,我也没想到自己会这么勇敢。在场的不仅有分公司的领导还有北京总部的才俊们呢。
后来,北京总公司的人下到库房检查工作的时候,还特意找到我:大姐欢迎你有机会来北京给我们表演你的顶碗。
好!好!连大都市的女孩子都知道我会顶碗,我心里也确实有点美滋滋的。
其实,太极的境界,我感悟,它就是一种平衡,这种平衡是一种渐进形式的。它是由内而外,逐级、逐阶段递增的。通过调理人体五脏内腑的气血来排除你各个部位的瘀阻现象。
我们在很多时候,觉得心情不好了,其实,是健康要出问题了。这时,千万不能忽视。正确的做法应该赶紧让自己静下来,进行一定的调整。健康是来不得半点马虎和虚假的。随着你不断深入的感悟和日积月累的修练,慢慢达到筋的展放和骨的强健。最终还是要体现在你的神经系统的强壮上。
拥有健康的神经,你才能拥有真正豁达的人生。
时至今日,我练习太极拳已经是第四个年头了。脂肪肝早就不是我的朋友了,就连头几年检查出来的什么增生之类的小毛病也都跑的无影无踪了。而且,我通过太极的修炼来平衡体重,不但,不反弹,而且面部还没有出现那些皱纹之类的东西。当那些一起晨练的朋友们问起我:你今年三十几了?的时候我会非常开心。
我现在,不仅能够学外语。还能背诵古文。解代数题——
看见年轻人,也能一起聊天;和老年人在一起的时候,我也很有耐心。
听听摇滚,我也不会反感
有时走在路上,我也能哼唱小曲什么的-----
所以,我总结,人生最大的财富,应该是亲近自然和尊重健康!
没有健康,我们拿什么来追求幸福?
没有健康,我们拿什么来享受生活?
没有健康,我们拿什么来翘望未来?
是太极这位古老而又永远散发着活力的朋友,帮我找回了我的年轻和自信
所以我想对那些热爱武术运动的朋友表示我的恭喜,我庆幸自己也是你们的一员,能和民族的精粹结缘,我还要感激我的母亲。
太极将是我一生无悔的朋友。
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