爬竿的启示作文500字优秀(优质15篇)

有时候，我们需要调整自己的思维方式，以应对不同的情况。编写一篇完美的总结需要先回顾过去的经历和成果。小编为大家推荐了一些总结的要点和注意事项，希望能给大家带来启示。

爬竿的启示作文500字优秀篇一

今天是星期三，下午最后一节课是体育活动，张老师带我们全班同学去操场爬竿。

我们分成了八组，我在第三组。分完以后，张老师喊了一声：“开始”。我们就奋力地向铁竿顶端爬去。我们组的杨华宇，练爬竿以经练了三年，他像小猴子上树似的在四秒内爬上了五六米高的铁竿顶端，又像果子从树上掉下来似的从上面滑了下来，我们组的同学高兴得连声叫好。一组的郑吉霄，像一只小白兔，再铁竿下面一直向上跳，可他不会爬竿，着急得围着铁竿团团转，周围的同学个个都捧腹大笑，可把我们乐坏了。

终于轮到我了，张老师刚喊出开始，我就往铁竿上面纵身一跃，就使劲往上爬。爬到一半的距离时，我的'手没力气了，一点一点向下滑。我们组的同学看见了，都大喊：“加油，加油”。我听见同学们在鼓励我，手顿时有力了，在极短的时间内爬上了铁竿顶端，又像箭一样滑了下来。最后，张老师说：“今天同学们每组都爬得好，但爬得最好最快的是第三组，我们组听见了，高兴得蹦了起来。

下课了，我们还在回忆刚才爬竿时的情景。

爬竿的启示作文500字优秀篇二

周末，我和弟弟早早的起床，下楼锻炼身体。

我们来到小区的健身区，那里有举重器，有篮球，还有跳绳和竹竿……我们选择的是爬竹竿。竹竿立在健身区的角落，高高的，足有三至五米。

我停在半空中，喘着粗气耷拉着脑袋，无精打采的向旁边一根竹竿望去。不看不要紧，一看吓一跳，因为弟弟已经和我爬得一样高了。虽然弟弟头上冒出一滴滴的汗珠，顺着脸蛋往下流，可他还是继续向上爬。眼看弟弟就要超过我了，“弟弟比我小都能超过我，我应该比他爬得更高更快才对”，想到这里，我用尽全身力气，手搂脚蹬，手脚并用，终于比弟弟先爬到了顶端。

尽管围观的叔叔阿姨都夸我比弟弟爬得快，但我心里却很清楚：如果不是我最后加一把力，我是赢不了弟弟的。同样，在生活中，不能轻易放弃。只要坚持不懈，努力到底，就一定可以获得成功，获得最后的胜利。

爬竿的启示作文500字优秀篇三

“哎哟！太危险了！”我的喊声吓了妈妈一跳，急忙从厨房跑出来。春节联欢晚会正在表演杂技激情爬竿。我紧盯着电视屏幕，瞪圆了眼睛，看那些大哥哥们在竿上跳跃，飞腾。他们就像猴子一样灵巧，先是迅速地爬到竿顶，然后大头朝下，快速地下滑，吓得我心惊胆战，急忙闭上了眼睛。等到我再睁开眼睛时，看到他们已经站到了地上，我长出了一口气。接下来，又表演了左右跳，他们从左边的竿跳到右边的竿，然后又从右边的竿跳到左边的竿，就像在画波浪一样，一层一层连绵不断。

爬竿的启示作文500字优秀篇四

火辣辣的太阳炙烤着大地，连一丝清风也没有。蝉儿们都躲在大树背后发出没完没了的鸣叫声，小鸟也只敢躲在树荫下歇息，好像怕阳光灼伤了它们美丽的翅膀。就连一向不怕热的榕树，此时也垂下了它那高傲的脑袋。人们都待在空调房里，试图躲避这个炎热的夏日。我也想凉快凉快，于是便和爸爸出发去游泳，从中寻找夏日的一丝清凉。

来到泳池，只见水面上波光粼粼，水波荡漾，池水的颜色就像一块蓝宝石一样晶莹剔透。游泳池里已经来了许多人：有满头白发的爷爷奶奶；有身体健硕的叔叔阿姨；还有天真无邪的小朋友。他们穿着花花绿绿的泳衣，戴着各式各样的装备，在泳池里尽情的享受那丝清凉。他们有些人泡在水中休息，在这烈日的照耀下，显得格外的舒畅；有些人在水中来回的游个不停，一下子钻出头来，但很快，那小小的脑袋又消失在水面上；有些人坐在池边闲聊着，双脚浸没在水中，时不时还弯下腰捧起水撒向泳池中心。我早已迫不及待，只想马上跳入水中！

我也换好泳衣，一个猛子扎进水中，溅起一朵朵雪白的浪花，像一朵朵绽放在水面的荷花。把身体浸泡在水里面，顿时觉得神清气爽。那个感觉就甭提有多痛快了！

我在水中不停地变换姿势：有速度较慢的蛙泳；有活泼有趣的狗刨；有随意舒适的仰泳；还有激情四射的自由泳......泳池中的爷爷奶奶们，也是活力四射，仿佛不甘落后于叔叔阿姨们，他们都好像在相互叫着劲一般的奋力畅游。小朋友们在大人的带领下，有的在认真学习游泳；有的在嬉戏打闹。突然，我看见一根黄色的管子在泳池中缓缓移动。那是什么？我心想，是不是哪位小朋友的玩具不小心丢那儿了？我正准备游过去帮忙捡拾起这个“玩具”，忽然，在黄色的管子下面冒出来一个脑袋。只见他留着短平的头发，戴着一副深蓝色的泳镜，嘴里含着一个“l”形状的黄色管子，并用一根红色的带子固定在头上。这时我才恍然大悟：哦，原来他是在潜泳！那根黄色的管子是用来换气的。我释然一笑。

美好的时光总是短暂的，时间一眨眼就过去了两个多小时，也该回家了。我依依不舍的上了岸，换好衣服，离开了我最爱的游泳池。

一路上，阳光变得柔和了，蝉儿们的叫声变得悦耳了，小鸟也从树荫下钻出来了，在天空上欢快地翱翔，榕树也再次抬起了它高昂的头。路上的行人也渐渐多了起来，我也一路哼着小曲回到了家。

夏天是火热的，是激情的，是绚烂的，也是短暂的。我想留住这充满活力的夏天，拥抱这激情四溢的夏天，聆听这妙音真谛的夏天，让夏日之花开的更加绚丽！

爬竿的启示作文500字优秀篇五

是什么让你在少年就立下了坚定的决心？是什么让你为了一个目标废寝忘食？又是什么总是在用未来美好的事物召唤着你？答案就是你心中不熄的激情。

有一个人，他曾经是一位普通的英语学习者，大学时连续英文考试都不及格。但他不屈服于命运，他凭着自己的激情，连续几个月的“疯狂”学习，不但改变了他的命运，也在中国的英语学习方面掀起了一股狂澜。

这个人叫李阳。

4个多月的疯狂学习，使得本来非常内向的李具备了演说家的号召力；他厌倦的英语已成为了最佳搭档。在全国六级考试答卷时，李阳用了50分钟就交卷并且获得了全校第二名，接着又在全校演讲比赛中获得第一名。李阳大学毕业后去西安一家电子研究所做了一年半的工程师，在此期间，李阳每天清晨坚持跑到9楼顶说英、法、德、日语。

李阳，一个百折不挠的人生奋斗者，中国新时代知识改变命运的典范。他的激情鼓舞着、振奋着、激励着千千万万的中国人。李阳说：“我心中明白，从开始学习到精通英文是一条多么漫长坎坷的奋斗路，但我持有这样的信念，不管这条路多少艰难，我一定能冲过去，我也相信，十天的疯狂就足以改变我的一生，那是一种忘我、忘物、忘事的疯狂！那是一种不达目的决不罢休的疯狂！我从不相信什么天才，为了说一句地道、纯正、优美的英文，我就有听100遍录音带的决心，就有复述100遍的恒心，就有狂喊100遍的痴心。也许只有一句，但起码我已真正拥有这一句！

李阳是一个成功的人、一个疯狂的人、一个最具梦想家气质的人、一个不断挑战自我的人。当他在学习外语方面取得成功后，他又有了新的理想，是让3亿中国人说一口流利的英语，让三亿外国人说一口流利的中文，让中国之声响彻世界，疯狂的梦想，宏伟的目标，又给了他新的激情，是不熄的激情让李阳疯狂，也是不熄的激情让李阳走向成功。

人衰老的特征之一就是雄心壮志的冷却，如果没有激情，生活就会变的毫无意义，人生的目标就会逐渐消失。时光飞逝，唯有实力永存，不管是在学习上还是在工作上，你没有激情，就会被命运所淘汰，成功之路我们要自己把握，生命之旅我们要创造辉煌。明天是我们初二的最后一次考试，让我们在考场上挥洒自己的激情，用激情谱写人生壮丽的篇章。不仅是明天的考试，在人生的道路上，我们时时刻刻都要有战胜命运的激情，我们时时刻刻都要有振兴祖国的激情，为了梦想，我们要一直走下去，永远不要让你的祖国失望，neverletyourcountrydown。

爬竿的启示作文500字优秀篇六

我一直特别喜欢一句话：生活是最好的老师，因为它能够教会我们很多书本上学不到的道理，而且，它真实可信，永远展现给你的都是最真诚的一面。

从小到大，我都在自然的生活温床里创造属于自己的小天地，当然，也在这个水晶球里学到了很多很多。

一、爬山虎告诉我……。

夏天的时候，走在大街小巷里，微微抬头，总能看到大片大片的巴掌大的绿色叶子密密麻麻地爬在石灰墙壁上，一团接着一团，一簇紧挨一簇，围成了一堵密不透风的天然绿色屏障。

这种精致小巧的叶子，有一个特别有趣的名字——爬山虎。我当时就特别佩服爬山虎的毅力，你想啊，爬山虎本身是多么渺小，把其中一片叶子摘下来，放在其他地方，它绝对不会像这般优雅的屏障一样出彩，甚至不引人注意，会被蹂躏、践踏。可，爬山虎聪明就聪明在它们懂得团结就是力量、团结就能发光的道理，它们一点点地聚拢在一个地方，齐心协力，结合成一个密不可分的大团体，努力往上攀爬，把这堵厚实的墙壁牢牢包围起来，也在这里安家落户，构成一道别样的景致供人们欣赏。

因为它们知道自己聚集在一起的时候，就是最华丽、最出彩、最震撼人心的时候。

人，不也是这样吗？个人的力量永远是渺小的，常常是心有余而力不足，可我们要是把每个人的小力量汇聚在一起，就能形成一股大力量，无坚不摧，所向披靡，这也是我们么每个人的胜利，更是我们每个人的光彩！

这就是爬山虎告诉我的道理。

二、邂逅蚂蚁“导师”

前些日子，我下楼去倒垃圾的时候，无意中看到一只黑色的蚂蚁。它似乎是蚂蚁中的贵族，因为它的身躯比一般蚂蚁足足大出好几倍，脑袋也大大的，有点儿椭圆形的感觉。四肢敏捷地走着，活动在绿叶边，似乎是在找寻食物。

我刚准备离开，脚尖却忽然冒出一股痒嗦嗦的感觉，十分难受，好像皮肤上混入了什么不好的昆虫。我低下头一看，竟然就是刚才那只黑色的大蚂蚁，小家伙不知道怎么回事，竟然趁我不注意，神不知鬼不觉地爬上了我的脚丫子。我只觉得一阵恶心，猛地把它抖落下去，再附送上狠狠的一脚，把它踢飞好远。

一瞬间，我又感动又好笑。平时的我们，个个都是家长手里的小公主、小太阳，受了一点疼痛就好像火山爆发一样了不得了，可小蚂蚁呢？平白无故遭受了我这样的虐待，可它一点儿不死心，也不反抗，只是努力地支撑着自己站起来，继续动起来，继续往前走，不抛弃、不放弃……或许它不觉得自己这样的行为有多坚强，它只是要坚持自己的信念：不要在原地等死，要努力去拼搏。

它真是一个合格的小导师，带给我这样的启示。

三、通往广场的路不止一条。

记得几年前，我参加过一次手抄报比赛，虽然最后我没得到奖励，可我却从那次经历中得出一个很重要的结论：通往广场的路不止一条！

晚上，当我辛辛苦苦画完最后一笔，满心得意地松了口气，坐下来欣赏自己的大作，看着那五彩缤纷的画面，我心里得意极了。

可是，下一秒，我捧着画纸出去的时候，和正在洗衣服的妈妈撞了个满怀，我手中的画纸顿时被挤压得变形，画面也被浸湿一大片，模糊得看不清。马上就要到上学的时间，重画一幅已经来不及，我伤心得直哭。就在这时候，电视里播放着一个有意思的画面，上面写着，在下雨天，小兔子和她的伙伴们一起用手掌在混合着泥土，然后在树叶上印下自己的手掌，这就成了别具一格的拓印画。

我灵机一动，擦干眼泪，赶紧拿出彩笔，在自己的手上涂上颜色，然后再在画纸上规律地拓印上一个个别致的小图案，有圆圈、指纹……满满的缀满一页，看上去一点儿不比原先的效果差。

虽然最终我的手抄报没有评上奖，可我依旧很满意自己的作品，因为这里面有我的心血，更因为这次波折让我懂得了：当挫折和意外来临时，千万不要坐在原地等候死刑，而是要抓紧最后的时间，振作起来，去想办法补救，这样，我们就能凭借自己的双手创造出一线生机。通往广场的路，永远不止一条！

生活也是这样。它是一位理智又温柔体贴的老师，默默无言，却带给我们很多启示，所以，我们都要感恩生活，并且拥抱生活。

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爬竿的启示作文500字优秀篇七

第二节是体育课，张老师宣布说：“这一节体育课，我们进行爬竿测验和练习。”我吓了一跳，因为我看见别人爬过，我不敢爬，怕自己摔下来。我正想着，张老师已经宣布爬竿开始了。

还好，第一个不是我而是叶枫。他像一只猴子，敏捷地纵身一跳，两手紧紧地夹住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了顶端，同学们用赞许的目光望着他，尽情地为他鼓掌。我心里想：“在一个班级里，他能爬上去，我怎么爬不上去呢？”

终于轮到了我，我信心百倍地往上一跳。两手交替着往上拉，两腿夹住竹竿。当两手向上一拉时，我的身子一缩，两腿往上一抬就紧紧地夹住竹竿。这样，我一下一下地，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎，真可惜。我的力气已经没有了，不想再往上问了。

我停在半空中，呼哧着耷拉着脑袋，无精打采地向旁边一根竹竿望去，忽然眼睛一亮，只我的好朋友陈x也和我爬得一样高了，虽然他头上的汗一个劲地往下流，但是他还在艰难地蠕动着自己的身体，使劲往上爬。

一下子，我也来了力量，学着他的方法，一只手在上一只手在下儿往上拉，两腿再夹着竹车用力往上蹬。我鼓励自己，不要灰心，一定会爬上去的……我的两手通红。近了，更近了……我顽强地两手用力一拉，腿一蹬终于爬到了顶端。同学们雷鸣般的掌声，在我耳边回响。

通过这次爬竿，我懂得了一个道理，做任何事，都要有信心，都要掌握方法。这样，事情就能成功。

爬竿的启示作文500字优秀篇八

星期三，我们终于迎来了春季运动会！一大早，同学们便穿戴整洁地来到学校。有的同学急的还在叫：“怎么还没开始啊？我都快急死了！”有的同学则热火朝天地讨论起关于运动会的话题，有的同学则不慌不忙地吃早饭。不知怎么了，都不约而同地回到了位子上，坐得端端正正的。我一听，哦！原来打铃了呀！我也迅速回到了位子上，坐得端端正正的。

时间飞逝，转眼间就要举行开幕式了！我们排好队，整整齐齐的走向大操场，喊着口号：“发展民族体育，刻苦锻炼身体，弘扬民族精神，培养建设人才。”同学们铿锵有力的口号生好像使农家养的小狗很兴奋，在后面的山上“汪！汪！汪！”的叫起来，它好像是在为我们加油哪！

开幕式后，就是巴山舞比赛了。不一会儿，就轮到我们上场了。我们班雄赳赳，气昂昂地走向等候区域。优美的巴山舞音乐响起来了，我们迅速摆好姿势，像是在与其他班级决战。

巴山舞过后，便是双人抛垫排球了。还没开始比赛，有的同学的头上就有豆大的汗珠了。随着裁判的哨响，我们的排球就开始不安份了。有时还会听到一些埋怨声，那肯定是不小心把球弄掉地上了，有时还会听到一些同学在叫捡球的快点，有时还会听到一些着急的声音……哨子又响起来了，有的同学跑上去焦急地问协助裁判：“我们垫了多少个？”

还有一个项目是六十米短跑，参赛队员们兴奋的跑到到操场后，在那里与其他参赛队员“临时写下了一份挑战书”。裁判的枪打响之后，队员们像一支支离弦的箭，飞奔而去。比完后，参赛队员带回了“可靠消息”——我们是第二名！

接着就是单人跳绳。随着裁判的又一次哨声，各种各样的跳绳便“翩翩起舞”起来，让人看得眼花缭乱。哨声又一次无情地响了，同学们个个累得脸通红，像新鲜的.大苹果，真想让人咬一口！大家虽然很累，但还是笑嘻嘻的，这真是快乐的运动会呀！

爬竿的启示作文500字优秀篇九

运动是一个极富魅力的词，它使人们精神振奋，情绪激昂。每当运动员跑在跑道上的时候，背影似乎凝结着一种温柔的金色，会为跑道镀上一层永不褪色的金光。

10月21日，学校一年一度的秋季运动会我们盼星星盼月亮总算盼来了。这一天校园里彩旗飘扬，运动员进行曲的雄壮声音更是让我们热血沸腾。精彩无须等待，开幕式一完，各项比赛就开始了。看!跑道上离弦的箭，沙坑前的腾空一跃，跳杆上的完美弧度;瞧!就连小小的铅球都在空中画出一道完美的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向了一个又一个高潮。

最引人注目的是男子二百米的比赛，各路高手都云集在操场上做热身运动。我也赶紧甩甩胳膊，踢踢腿，做起了热身，希望为自己班级夺得荣誉，压迫感随之而来。随着时间的推移，初二男子组二百米渐渐到来，我紧张地走上场地，环顾四周，全是厉害人物，简直就是神仙打架，各显神通。来到自己的跑道，做好准备姿势，静静等待枪响。所有运动员就位，四周十分寂静。观众台上同学们也屏息凝神、紧握拳头，都在为自己班的运动员暗暗加油打气。只听“各就各位”“预备”“砰”，枪声一响，我快速飞奔出去，身体紧贴跑道线并呈一定倾斜度，双腿用力蹬地，右臂大幅度摆动着，集中眼神紧盯前方。那一刻，全世界似乎只剩下我和眼前的跑道，周围的一切不复存在，只听见耳边呼呼的风声。这是二百米最迷人的地方!我尽情享受着这一切，继续加速，奋勇向前，终点线离我越来越近，拼尽全力，终于我成功第一个冲过终点。久违的笑在我脸上荡漾开来，太阳洒下金光，我喘着粗气，迎接着胜利的曙光。走回班级，同学们朝我竖起大拇指。我特别感谢他们，是他们在比赛中为我加油助威，没有他们给我信心，哪能取得这好成绩。

运动会连接的是团结与友爱，演绎的是奋斗与拼搏，它增强了同学们之间凝聚力，最重要的是锻炼了我们的耐心、信心和顽强拼搏的精神。我一定要把这种精神运用到以后的学习和生活中去。

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爬竿的启示作文500字优秀篇十

体育课的铃响了。我们来到操场上。体育曹老师对我们说：“同学们，今天这节体育课，我们练习爬竿。”我一听，顿时就像一只泄了气的皮球，无精打采。而别人都是兴高采烈的`。我害怕爬竿，因为我身体肥胖，每次爬竿，都“哼味哼咏”爬不上去。于是，排队爬竿时，我故意站在同学们后边，让他们先爬.我真希望轮到自己爬竿时，己经下课了。同学们一个个都灵敏地爬了上去，快轮到我了，我的心又一次绷紧了。不一会儿，轮到我爬，我真是进退两难。上去爬，万一又爬不上去，不是又要当众出丑了吗？若是不去爬，自己又将永远是困难的俘虏。我望了望老师和同学们充满期待的眼光，便鼓起勇气，走到爬竿前。我双手抱住竹竿，两脚交叉着紧紧地盘住，背一弓，腿一弯，屁股向下一蹭，紧接着身子猛地往上一蹿，爬上了一大截。我逐渐产生了信心，鼓足勇气，又用力往上蹿……不知不觉，我己爬上了竹竿的一大半。此时，我己累得气喘吁吁，热得汗流侠背，沉重的躯体像石块那样往下坠：我渐渐地支持不住了，手也快拉不住了，一不小心，手没抓紧，猛的一下，滑了下来，差点儿摔了个四脚朝天。

我又有点泄气了，想打退堂鼓。这时，同学们真诚地对我说：“小胖子，别泄气，坚持到底。”体育老师也对我说：“加把劲，我相信你一定能够成功。”我听了老师和同学们那一句句真诚的话语，又重新鼓起了勇气，慢慢地，一点儿一点儿用力往上爬。此刻同学们都给我鼓劲，大声喊道：“小胖子，加油！小胖子，加油！”我经过自己的努力，终于成功了！

爬竿的启示作文500字优秀篇十一

今天，我们三年级三个班举行了一次爬竿比赛。我也参加了。规则是：每三个班选一个人先比赛，然后陆续换人。

开始比赛，我们排头的队员陈金华已经作好了准备，一条腿向上跨步了三层，另一条腿顶尖落地。只听一声哨子响，参加比赛的队员都攀上了爬梯。不到一会儿，一班已经爬上顶了，一班的同学欢呼着。紧接着爬上来的就是我们班的陈金华了，三班的人最后上顶。但是第二次上场的队员不甘示弱，各班的拉拉队更是惊天动地，比赛非常激烈。三个队员生怕给自己班级丢脸，个个像是要一步登天似的'。比赛非常激烈。三个队员生批怕给自己班级丢脸，个个像是要一步登天似的。比赛成绩还是一样。三班的人更是不服气，直到我前面的王卓参加比赛时，他们班真是功夫不费有心人果然得了第二名。

该我了，我一条腿跨上三层，另一条腿不知往哪放，只好落在地上。只听一声哨子响，我一步跨三层，可还是落在一班的后面。

最后，只有我们班的李阳一个人得了第一名，我心想：我们应该加强锻炼呀！

爬竿的启示作文500字优秀篇十二

可是要想继续玩下去就得拿到球，于是我硬着头皮向上爬。我把双脚盘在木竿上，双手交替向上攥紧木竿，同时脚每向下蹬一下，便向上移动一点点。费了九牛二虎之力[注:比喻很大的力气。常用于很费力才做成一件事的场合。]才爬到了三分之一处。这时，我下意识地向下一望，不看不知道，一看吓一跳！我正身处在一根摇摇欲坠[注:摇摇：摇动，摇晃；坠：落下。形容十分危险，很快就要掉下来，或不稳固，很快就要垮台。]的木竿上，我终于抑制不住自己的心情，脸一下子火辣辣的，手也跟着乱舞起来。我不但没有上升，反而向下滑了一大截。这怎么行呢？如果我现在下来，一定会被小伙伴笑话的。为了我的面子，拼了！不知从哪来的力量，我的手脚飞快地动着。还剩三步、两步、一步，“终于到了！”我不禁大叫起来，我把球抛给小伙伴，他们也为我鼓。

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爬竿的启示作文500字优秀篇十三

第二节是体育课，张老师宣布说：“这一节体育课，我们进行爬竿测验和练习。”我吓了一跳，因为我看见别人爬过，我不敢爬，怕自己摔下来。我正想着，张老师已经宣布爬竿开始了。

还好，第一个不是我而是叶枫。他像一只猴子，敏捷地纵身一跳，两手紧紧地夹住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了顶端，同学们用赞许的目光望着他，尽情地为他鼓掌。我心里想：“在一个班级里，他能爬上去，我怎么爬不上去呢？”

终于轮到了我，我信心百倍地往上一跳。两手交替着往上拉，两腿夹住竹竿。当两手向上一拉时，我的身子一缩，两腿往上一抬就紧紧地夹住竹竿。这样，我一下一下地，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎，真可惜。我的力气已经没有了，不想再往上问了。

我停在半空中，呼哧着耷拉着脑袋，无精打采地向旁边一根竹竿望去，忽然眼睛一亮，只我的好朋友陈xun也和我爬得一样高了，虽然他头上的汗一个劲地往下流，但是他还在艰难地蠕动着自己的'身体，使劲往上爬。

一下子，我也来了力量，学着他的方法，一只手在上一只手在下儿往上拉，两腿再夹着竹车用力往上蹬。我鼓励自己，不要灰心，一定会爬上去的，我的两手通红。近了，更近了。我顽强地两手用力一拉，腿一蹬终于爬到了顶端。同学们雷鸣般的掌声，在我耳边回响。

通过这次爬竿，我懂得了一个道理，做任何事，都要有信心，都要掌握方法。这样，事情就能成功。

找优点谈体会：

本文的小作者具体地叙述了第一次爬竿的经过。文章中的人物的动作的描写和心理描写都很好。写人物动作，“他像一只猴子，敏捷地纵身一跳，两手紧紧地夹住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了顶端……”“我信心百倍地往上一跳。两手交替着往上拉，两腿夹住竹竿。当两手向上一拉时，我的身子一缩，两腿往上一抬就紧紧地夹住竹竿……”；写心理活动，我心里想：“在一个班级里，他能爬上去，我怎么爬不上去呢？”“我鼓励自己，不要灰心，一定会爬上去的……”结尾不仅写出了事情的结果，还深刻地揭示的文章的中心，说明了一个深刻的道理——做任何事，都要有信心，都要掌握方法。这样，事情就能成功。

爬竿的启示作文500字优秀篇十四

雄壮的运动员进行曲拉开了校运会的帷幕。湛蓝的校服，整齐的步伐，嘹亮的口号，展示出我们的风采。“锻炼身体、增强体质、努力学习、报效祖国”的口号声响彻整个校园。

最后，我们队喊着口号使出了全力，随着拉拉队的喊声，红绸慢慢移向了我方。眼看我们就要胜利了，可一班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。之后，他们竟然趁我们不留意，来了个突然“袭击”，结果赢了我们班！我们虽然输了，但老师和同学们都没有抱怨，因为我们看重的是拼搏的过程和团结的力量。

在欢声笑语中，比赛结束了，可我们的心依然停在运动会中，运动健儿奋勇拼搏的精彩瞬间将永存我们心间。

爬竿的启示作文500字优秀篇十五

今天，全校沸腾，因为今天是我们学校一年一度的运动会，连枝头的小鸟也吓得飞走了。

第一项：种种秋收接力赛。比赛规则：一个人运球50米，放到前面地盆子里，然后返回起点和第二个同学击掌以后，第二个同学跑去把球运回来交给第三个人，这项比赛既可以锻炼每个人的运球水平，有考验了团体的协作能力。比赛开始了，老师一声令下，同学们一个个来回穿梭，像一阵阵旋风，看得人眼花缭乱。我们同年级三个班进行比赛，开始，我们班一直遥遥领先，可是传到樊灵雨时她摔了一跤，前面几个同学奋力争取的优势一下子失去了，他显得有点手忙脚乱。我们在下面更着急，还不敢埋怨，于是我们齐声喊：“樊灵雨加油！，快起来，冠军是我们的！”这时二班已经超过我们了，不过还好，最后一棒是郭师雨，她身高腿长，又把距离拉开了。最后，当老师说五3班第一名时，我们班都沸腾了。

第二项：拔河比赛，每班男女生各15名参加，第一场是3班和2班进行较量。双方运动员双手握住大绳，脸憋得通红，身体向后蹲着，脚趾使劲地抓住地面，中间系着的红领巾一会儿向左，一会儿向右，双方队员谁也不愿认输相持不下，我们班的队员耐力更好一点吧，最后还是我们班赢了！

今年的运动会我们班取得了5项第一，总成绩全年级第一名，真是太帅了！