2023年滑雪小学作文(优质19篇)

总结是一个重要的反思工具，它可以帮助我们更好地认识自己，提升自我。写总结时要尽量客观公正，对自己的优点和缺点都要有清醒的认识。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。如何提高学习效率和质量？这是每个学生都要探索的课题。以下是专家给出的提高学习效果的十个建议，请大家参考。

滑雪小学作文篇一

去年冬天的一天，爸爸妈妈说要带我去焦作的当阳峪滑雪场滑雪。听到这个消息，我高兴地跳了起来，因为这可是我梦寐以求的事情啊！

经过一个小时左右的车程，我们一家人来到了当阳峪滑雪场。一下车，我就看见高高的山坡上堆满了洁白的冰雪，心里别提多高兴了，催着爸爸赶紧买票。

买完票，我迫不及待地换上了滑雪装，兴奋地开始滑雪了。滑着滑着，很快到了尽头，我一看，呀！怎么没路了？心里想：坏了，我还不会刹车呢，这可怎么办呢？正在我不知该如何是好的时候，脚下一阵忙乱，'扑通'一声，我一屁股坐在了雪地里，还好，摔的不是太疼。

妈妈看到我不会自己停下来，就请了一位教练来教我刹车，经过教练的一番苦心教导和训练，我终于学会刹车了。

这一天我不仅玩得开心，还增加了一项本领呢！

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滑雪小学作文篇二

在我的成长过程中，我经历了许多令我高兴的事。比如：爸爸妈妈带我和姐姐去方特梦幻王国一日游。

因为很久没有去旅游了，所以，爸爸一提议去方特玩，大家都举双手赞成，我们都开心极了，准备了很长时间。那一天，我和姐姐恨不得插上翅膀，终于，我们一家来到了汕头方特梦幻王国。

我们玩了很多好玩的项目：悬挂飞车、飘雪世界，还有最让人害怕的是蓝若寺了，这是一个非常大非常大的鬼屋，这也是我第一次进鬼屋。我可是最怕鬼的！因为里面会洒水，所以我们都穿好了雨衣。我们进去了，看见了一个算命的骷髅正坐在椅子上。我们觉得这里阴森森的，心里怕怕的，就不由自主地退了出来，等有人来了再一起进去。突然，我在一根柱子上看见一张纸，居然说有游客在里面失踪，我看了心里砰砰直跳。最后还是给自己壮壮胆，和人群一起进去了，我被夹在了中间，带头的哥哥喊到：冲啊！我们便冲了进去。只见天花板上吊着骨头，大家半蹲着，仿佛听到了救救我的声音。

突然，一座坟墓被灯照亮了，啊大家被一个从墓中爬出来的骷髅吓到了。接着，我们来到了另一座坟墓旁，有许多骷髅在那里打坐。最后，我们走过一座桥时，下起了大雨。终于走出来了，妈妈被吓哭了，我希望自己能快快长大，保护妈妈！咦？我们后面的人呢？原来他们失踪了。到了傍晚，我们就准备回家了，我和姐姐虽还没有玩够，但只好依依不舍地离开了方特梦幻王国。

方特一日游令我很开心，今天真是高兴的一天，希望下次还能来玩。

滑雪小学作文篇三

寒假的一天，爸爸带我去植物园滑雪，我真是高兴极了，我们俩可都是头一次滑雪！

来到滑雪场，已有许多家长带着小孩在这里玩，嬉笑声、尖叫声此起彼伏。只见一条三四百米的斜坡上，厚厚地铺着一层积雪，远看白茫茫一片，在这个干燥的冬日里显得格外诱人，我后来才知道这是人工造雪。

工作人员知道我们穿上雪鞋和雪板，我们手握雪仗，就出发了。哇，那雪鞋好重，加上长长的雪板，我们脚抬不高，也迈不了大步子。刚一上雪地，就觉得两只脚左滑右滑站不稳，惹得我俩咯咯直笑。

看到茫然的我们，一位热心的男教练轻轻地滑过来给我们讲解：滑行的时候要膝盖弯曲，身子往前倾；雪仗要朝后，否则摔倒时容易刺伤人。他还给我们演示了如何爬坡、如何减速刹车。

刚开始我俩都非常紧张，只敢从最低坡慢慢往下滑。我们侧着身慢慢地爬上一个小坡，突然，当我没注意时，两根雪仗离地了，身体快速地向坡下滑去，我害怕地差点叫出声来。只听到爸爸在坡上喊道：“站稳别怕，没事的！”到了坡下，我果然没有摔倒，内心异常兴奋。现在，我该看爸爸怎么滑了。

我回过头去，爸爸正在地上坐着呢！我哈哈大笑，爸爸无辜又乐观地看着我，说：“摔了也要学。”

经过十几个来回的奔波，我们渐渐摸索出了门道，胆子也大了些，能稳稳当当从半坡上滑下来。我们高兴地滑着、笑着、叫着，好一个幸福的场面！

就这样，我们一直玩了两个小时，可我们觉得一点都不累，因为我们今天有很大的收获。

这一次滑雪的经历让我终身难忘！下一次我还要来玩！

滑雪小学作文篇四

今天，我们小记者去参加济南九顶塔的滑雪活动。

到了那里，我便扛着石头重的雪板，穿着雪鞋，拿着拐杖一般的雪仗来到了雪场。

一开始，我还不会滑无意中听到前面的教练说了滑雪的方法。我便按教练说的去做。结果真的成功了。我反复的练呀，终于掌握了滑雪的技巧：雪仗要插到与鞋平等的地方，然后用力一推，就能滑起来了。

在老师和同学的鼓励下，我终于鼓起勇气上了儿童道。在滑儿童道时，我觉得十分凉爽和刺激!在第一次成功后，我再也不惧怕儿童道了!

在不知不觉中，时间很快就到了。我们这才恋恋不舍的回家。

我喜欢滑雪!

滑雪小学作文篇五

在冬天里，除了过年我最喜欢的就是滑雪了！今天我起的很早，因为今天我们全家人都要滑雪。看着外面白茫茫的雪，心里别提有多开心了。看着爸爸妈妈准备好了东西，嘻嘻，终于要出发了！

经过了漫长的车程，我们终于到了滑雪场。我连忙去准备滑雪的工具，“咳咳！”我故意穿好装备在爸爸妈妈面前炫耀了一番！准备就绪！我跟在爸爸妈妈后面小心的滑着，可是“哎呀”我重重的摔在雪上，妈妈看到我这个样子忍不住笑了起来，爸爸把我拉了起来。一个小时不到我已经摔了好几跤了，我拉着妈妈：“妈妈，我们去换橡皮圈吧！”妈妈终于经不过我的软磨硬泡，我们换好后我和妈妈吧橡皮圈拉在一起开心的玩了好久，太阳在山尖上露出了甜甜的笑脸：“丫头，我们该回家了。”爸爸站在我面前说着，我不舍的离开了滑雪场。

滑雪真的很快乐，我很期待下次再来哦！

滑雪小学作文篇六

昨天，我们大家来到上海银七星室内滑雪场，买了票，换了衣服，领取了其他用品，就走进了滑雪场，滑雪。

滑雪场虽然是在室内的，但同样有银白色的雪，而且听小姑妈说，银七星室内滑雪场是目前亚洲最大的室内滑雪场。于是我决定今天好好享受享受滑雪的乐趣。

因为我们大家都是第一次滑雪，所以小姑妈给我们请了个教练。教练来了，她首先让我们大家跟着她做了一会热身运动，就继续教道：“上身直立，头部抬起目视前方，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。”听了她的话后，我心里还想：这么麻烦，学得会吗？但是我们试了试之后，其实如此简单。接着，教练开始教我们如何刹车：“雪杖垂在身后，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈八字形，教练一边说，一边给我们做着示范，最后还强调了一点：板头不能交叉。我在平地上也试了试，果然，能够刹住。

因为如何滑行和刹车都学会了，所以教练决定让我们到上面去尝试一下。刚开始，我还有些害怕，一划，其实也满简单的，但是，我刹车却刹不好，而主要原因却是板头容易交叉到一起。但是勤能补拙，经过我反复的练习，也熟能生巧了，就这样，又划了三、四次。

教练又开始教新的内容了：“两支雪板和刹车一样，呈现八字形状，但是要比刹车的角度小。当身体的重心不是均匀的放在两支雪板上时，滑行的方向就会改变：重心偏向右板时，滑行的方向偏向左边；重心偏向左板时，滑行的方向偏向右边。”不过转弯还真有点难了，我转来转去，最后经过我的努力，照样成功了。

经过1个小时的训练，我已经成为初学者了，下次我一定还要来，让我的滑雪水平大大的提高一下。

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滑雪小学作文篇七

首先是我从来没见过的雪的世界，白茫茫的一片，树上结满了冰柱，像一条条夹心的冰激淋，＂好可口！＂我悄悄吃了一口，好冰啊！

地上的雪堆得厚厚的`，大人和小孩在上面滑雪，好多人都滑倒了，还有人在后面起哄：＂摔！摔！＂因为是第一次滑，所以请了教练，还租了专业的滑雪工具。

刚开始我以为很简单，后来我摔了好几跤，头上还起了一个包，就不敢滑了。我把滑雪板拿了，穿着雪地靴在雪地上欢快地走着。我还看见很多小朋友跟我一样只穿着雪地靴在玩。

后来，我跟老妈打雪仗，幸好我戴着帽子，不然我会被打成冰雕。不过，我老妈好像会变身，打不到，但后来她还是认输了。

我们玩了一整天，还拍了很多照片，玩得好开心啊！

滑雪小学作文篇八

这是一个阳光明媚的早晨，爸爸带着全家人去登封滑雪。

爸爸的车行驶在路上，外面的景色十分秀丽。我却无心观看。这是我们第一次去滑雪，全家人都觉得新鲜。爸爸的车慢了下来，这时我才注意到我们已经到达太室山深处的一个山谷里了。再望前一看，就能看见滑雪场了。

我们买了三张票后，换上滑雪装备，我就兴高采烈地跑进了滑雪场，结果上去就摔了个仰面朝天，我们都笑了。这是教练赶了过来，把我扶起来，然后教我怎样平行登坡，怎样离式刹车等等。经过反复练习后，我们上了拖牵，然后缓缓上升，到达一定高度后我们下了拖牵。这是在往下一看，哇！真实太高了，吓的我直发抖，教练让我滑下去，我不敢最后教练把我推了下去。我吓的哇哇大叫，然后猛一刹车。结果摔了个狗啃泥。这是教练又扶我起来，教我不但要有勇气而且要掌握动作要领。经过反复练习后，最后我终于能熟练的滑雪了。

今天的滑雪结束了，总感觉这天过得特别充实，是寒假中最快乐的一天。经过这次滑雪，使我懂得了无论什么事情都要勇敢面对，处处留心才能有更大的收获。

滑雪小学作文篇九

今天，我父母带我去滑雪，更不用说我有多开心了。我穿上厚厚的滑雪服，爬上滑雪板，拿起滑雪杖，像企鹅一样走路。多有趣啊！

我一进入滑雪场，就看到一大片白色的雪花漫天飞舞，就像在童话世界里一样。在平地和山坡上可以看到滑雪者。一些人尖叫着，一些人摔倒了，一些人滑得很快，一些人正在打一场非常激烈的雪仗。

滑雪真的很难。起初，你移动时会摔倒。我父亲告诉我运动的要领，重心前移，保持身体平衡，人往前走。哈哈！我也会滑雪。当我突然摔倒时，我很兴奋，但一点也不疼。真的很有趣。最后，我能够独自滑下山坡，感觉像在云雾中行走。这真是令人兴奋！

时间到了，我们不情愿地离开了。从这次滑雪旅行中，我知道我们应该有勇气去尝试。只要我们愿意尝试，就会有惊喜等着我们。

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滑雪小学作文篇十

春天去滑雪，应该是每一个人都梦寐以求的事吧。这个周末，我和小马姐一起去宁海欢乐谷，第一次经历一场兴趣盎然的滑雪旅行。

滑雪场在欢乐谷的顶峰，号称“浙东第一尖”，又名“野猪坑”。我们一下车，就听见“嗷呜嗷呜”的嚎叫声传来，吓的毛骨悚然，走近大门，才发现是两只泡沫充斥的“冒牌猪”，不禁哑然失笑。

进入滑雪场，首先映入眼帘的是一片银装素裹的世界。陡峭的斜坡有两三千平方米这么大，相当于我们学校球场的三倍。雪场上人声鼎沸：“啊哈”的欢呼声，“哎呦！啊呀！”的摔跤声不绝于耳。但所有人都挂着甜甜的笑容。我们迫不及待地领来滑雪板，准备起来。

我留了一个心眼，用心看爸妈穿上雪鞋，踏上滑雪板，拄着雪仗。等他们穿戴完毕，我才开始穿戴，严阵以待。妈妈一马当先，未开始，先摔倒。好不容易颤颤悠悠地站起来，又被后面的人撞着，如离弦的箭一样飞了出去。我幸灾乐祸，哈哈大笑，笑声未落，发现脚已经不知不觉地滑了起来，忙不迭地用尽全身力气，拄着雪仗，才幸免于难。

我小心翼翼地一步一步向前进，渐渐地胆子大起来了，我用力往后一撑，滑了下去，风呼呼地的从我耳边吹过，我的心似乎要从胸腔里跳出来了，还好有惊无险，直到平地，才稍稍喘了一口气，感觉浑身都热乎乎的，脸像个大苹果。

滑雪又刺激又开心，令我难以忘记。

滑雪小学作文篇十一

大年初三，我和爸爸妈妈以及舒文姐姐等十几人一起去位于宁波溪口的商量岗滑雪场去滑雪。

车子沿着弯弯曲曲的山路往上走，刚开始并没有雪的影子。越往上走，雪也越来越多，到最后，整个树枝上都披着银装，地上也像铺了一层厚厚的雪毯，显得十分美丽。到了滑雪场，我们每个人都租了一双合适的滑雪鞋子。

换好鞋子，进了滑雪场，我就迫不急待地开始滑起来，没想到一开始我就摔了个四脚步朝天，不过我很快就自己爬起来接着滑。到后来我就没有那么顺利了，再摔倒时自己怎么也站不起来，都是爸爸把我扶起来的……再看舒文姐姐他们，也都是边滑边摔。

滑雪小学作文篇十二

20xx年1月3日，今天好冷啊，零下13度！我和爸爸、妈妈、妹妹一家还有姐姐和她的爸爸，一共有8人一起去滑雪了。

进了滑雪场，我们就租用了滑雪圈。开始了我们的滑雪旅程。

我拖着滑雪圈爬向高高的雪坡，雪坡真滑呀，一不小心就会摔倒，我都不记得摔过多少次了。到了雪坡上，我就坐进了又软又弹的滑雪圈里，只听爸爸说了一声：“抓好扶手，let——sgo！”我就像坐上了飞机似的从又宽有白的大雪坡上飞驰了下去。

说实话，第一次滑的时候还有点小紧张，之后的感觉越来越好，就像小鸟在无拘无束的飞翔。

天气太冷了，我的手冻得疼了起来，本来要玩的雪地摩托也没法驾驭它了，虽然有点遗憾但是我还是觉得很开心很满足，因为我体验到了滑雪给我带来的幸福和快乐。

滑雪小学作文篇十三

今天是大年初四，妈妈终于带我去滑雪了。我们准备好了滑雪专用帽子、袜子和手套，我们开车大约40多公里，绕过蜿蜒的山路，终于来到了翠华山滑雪场。

我们把滑雪装备换好后，进入滑雪场。

之前我不敢滑，但是又很好奇。看着别的小朋友滑的很好，我也想滑成那样，我一定要学会滑雪。妈妈找了一个滑雪教练指导我。

我学会了用脚控制滑雪板，前进、双脚刹车、左转弯、右转弯、单脚刹车……不一会儿我就学会了滑雪，并且能独自从最高处滑到最低处。在滑雪的过程中没有摔过一次跤，教练还夸我“平衡性很好，学得很快。”这一点让我很自豪。不知不觉地时间过去了三个小时，滑雪场也该关门了，最后一次滑完后，我们依依不舍的离开了滑雪场。

出来后，我们还看了企鹅，不过感觉它很懒，对了，我还拿了一个雪球作纪念。

滑雪小学作文篇十四

进入滑雪馆，滑雪的人还不多。因为除此上阵，妈妈就请了一个教练。

穿好鞋后的第一的任务，便是穿着滑雪板在走上，这可是一项十分艰难地任务，因为雪板十分笨重，走起来时必须十分小心。教练于是告诉我们一个秘诀：使左脚的雪板外侧微微向上翘起，并把人的重心保持在中间。我试着走了两步，果然轻松很多。

终于走到了坡顶，我会都向下望去，白雪之中，稀稀疏疏地站着几个人。

我们一行五人，一个个战战兢兢地向下滑去，我一下子便摔倒在地，我摔倒之后便一直往下滑去，怎么也停不下来。摔倒以后，我发现，其他人也都和我一样。教练机安装告诉我们，滑行时，要微微下蹲，两手放在膝盖上。将滑雪板形成内八字是，速度就会减慢，甚至停下来。

听完以后，我又爬上坡去，再滑。这一次情形比上一次好得多，不过还是摔了。一连三次以后，我就渐渐掌握了技巧，滑行起来也自如不少。于是我决定爬得更高一些，这样不仅更刺激，而且更有难度。

我迅速爬上去，这里没有一个人，我心里悄悄打起了退堂鼓。但是勇气告诉我不能退缩。我深吸了一口气，穿上了滑雪板。

滑雪板顺着地势向下滑去，速度快得惊人，我两脚后跟微微用力，滑雪板便撑开了八字，速度也减慢了，快到平地时，我两脚在一用力，滑雪板便停了下来。

我心里顿时激动起来，我再次爬到坡顶，当寒风拂过我的发髻时，我明白了：做任何事都需要勇气，必须敢于尝试，因为人总是在不断地跌倒中逐渐成长起来的。

滑雪小学作文篇十五

东北行的第四天，我们来到了滑雪场，导游小于给了我们门票。

一开始滑雪的时候，我是东倒西歪的，后来请来了教练，教练一会儿就把我教会了！接下去我就去滑高级的，可刺激了！一条索道把我带到一个小山坡上，山坡像一条条马路，人们像一辆辆没有顶的车，开得飞快。第一次往下滑的时候我没有成功，中途是用屁股滑下来的，第二次第三次的时候都是成功的，像火箭一样飞下来。滑雪真好玩，下次有机会去东北旅游的话，我还要去滑！

滑雪小学作文篇十六

星期六早上，爷爷带着我们兄妹几个去大堤滑雪。

刚到雪地，我就差点摔倒了，所以爷爷就拿了一个很大的布拉着我们前进。可是没走多远我就从布上掉下来了，我只好大声喊道：“救命，慢点呀！”爷爷却像没听见一样继续往前走。

算了，我只好跑步去追。哎呀，总算追上了他们。

我们一步一滑，费了九牛二虎之力的来到了滑雪场。我对弟弟说：“第一次滑雪，你要做到不哭，知道了吗？”“知道了。”弟弟点了点头。

“还要做到坐在滑板上要保持平衡知道不？”我不放心又交待他道。“知道……”弟弟还没说完，爷爷就把我们推了下去。我要控制好这个板，谁知途中一拐，哎呀！不好了，我一圈又一圈回旋着转了下去，还没到下面我就被甩出了滑板，幸亏雪厚，我狼狈的爬了起来，拽着绳子爬上了大堤。

“奶奶，准备好了吗？”随着爷爷用力一推，我和奶奶一下子滑了下去，我用力楼住奶奶的脖子，中间一转身子，我们就横着滑了下去，这可真够爽的。最后我又滑了一趟，谁知道到了半中央又被一下子甩了出去。

下雪天可真是个好天气，如果下次还下这么大的雪，我还要去滑雪、打雪仗、堆雪人、做雪房子。

真盼望下一次的大雪能早点到来。

滑雪小学作文篇十七

今天早晨起来，吃过早餐，我们就出门去雪场滑雪。走出宾馆的大门，风呼呼地吹着，我一看这么大的风，想起昨天中午来的时候，太阳公公笑咪咪的挂在天上，暖阳阳的。而现在比昨天冷多了，但是我心里热热的，因为我能去雪场滑雪呀。

到了雪场，我们换好鞋子，雪场里面白茫茫的一片，人特别的少，我们来的很早。今天换了一个教练，是一位大哥哥。哥哥先让我滑，想看我滑的怎么样，那位哥哥看到我不会在雪地里刹住，就教我如何在雪地里停下来，他告诉我滑雪板要变成内八字的形状，身体向前倾，膝盖并拢，小腿紧帖鞋子的前面，就可以停下来。我按照哥哥教的动作要领练习了一会儿就和哥哥一起上了索道。

哥哥和我一起滑到半山腰，我自己就开始滑，哥哥说我让你停你就试着停下来，第一次滑到山下我还有点停不下来，哥哥又教我了一遍，我感觉基本掌握了。我们又上了索道到了山顶，再次滑下来，这次哥哥让我试着停，我就能够停下来了。我心里美滋滋的，有点得意，但是我有时忘了弯腰，有时挺的直直的，差一点就倒下去了。就这样一趟又一趟的`练习，我滑的越来越好了。时间过的真快，爸爸叫我去吃饭，我心里不高兴，嚷嚷道：“让我再滑一次，”爸爸说：“好吧最后一次。”就这样我又上山了，这一次，我一个人从山上滑下来，一直滑到山底，我朝着出口滑去，到了出口我急忙停下来，大家都夸我姿势优美，滑的很棒。我心里非常高兴。

在20x年的第二天，我终于学会了滑雪。

滑雪小学作文篇十八

今天妈妈带我去泰安的徂徕山滑雪场滑雪，我开心极了，到了滑雪场，我看到了独一无二的人工雪，穿上了沉重的滑雪板，带上那尖尖的'雪仗。

我进入滑雪场，不尽赞叹道：“哇！滑雪场真大呀！”这时教练说：“我们首先要学会在雪中行走，其次学习停车，最后学习转弯，”教练停了停又说：“你看着我是怎么行走的，然后跟我来。”我看着老师的样子很快来到了山下的电梯，现在我和教练来到了半山腰，教练说道：“现在我们练习停车。”教练边往下滑边说，只见教练停车时两腿并拢让双板形成八字形，就停住了，我一开始练习时总是让两个班头交叉，就停不住，练练练练，我就掌握了诀窍，成功地停了下来。我和教练又回到半山腰，现在他要教我转弯了，我好高兴啊，教练说：“这转弯呀，很简单，就看你给有没有兴趣学会了？”我想了想，愉快地回答：“我非常有兴趣。”学会转弯教练边往下边滑边说：“你看我，如果你想往左转那就右脚用力往前顶，就会往左转，那你想想看怎么往右转？”“当然是左脚用力往前顶的。”我毫不犹豫的回答：“回答正确啊！”

滑雪真是太有趣了。

滑雪小学作文篇十九

在车里，我与爸爸谈笑风生，我的眼睛始终望着车窗，当车子驶进凤凰山风景区时，我顿时被眼前的美景深深地吸引了，道路两旁的青松被被厚厚的积雪覆盖着，仿佛披上了银装，象一排排士兵笔直的站立着，可它还是那样秀丽挺拔。它那苍郁伸展的绿叶，似乎在显示着生命的活力，让人觉得那么温柔，又是那么坚强。穿过松林后，那穿着白色外衣的白桦林映入我的眼帘，再加上五颜六色的彩旗，把凤凰山打扮的格外漂亮，到了滑雪场，我高兴极了，急忙跟爸爸去更衣室换上滑雪服。我们坐缆车来到山顶，正准备滑雪，我低头一看，恐慌极了，我的腿顿时就软了，正在这时，教练看出了我的心思，他教我如何使用雪橇。在教练的帮助和鼓励下，我勇敢的滑下去，可是，由于我身体平衡掌握不好，我摔倒了许多次，我又向教练请教如何才能掌握好平衡，在教练的再次指导下，我不断的尝试，渐渐的我就学会了滑雪的要领，能自如的使用雪橇了，我为自己能学会滑雪而感到高兴。滑雪让我与大自然进行了一次亲密接触，让我更加热爱我的家乡——美丽的林城牙克石！

通过这次滑雪，磨练了我的毅志，使我感受到，做任何事情，只要坚强有毅力、有持之以恒的恒心就会成功的。就像青松一样，无论严寒酷暑始终傲然地挺立着，保持它旺盛的生命力。我要学习青松的坚强的精神，让它永远激励着我，让我不断成长。