爬山比赛活动策划方案(实用9篇)

为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。

爬山比赛活动策划方案篇一

为进一步增强广大教职工“健康工作，快乐生活”的理念，促进教职工之间的交流，营造和谐愉快的工作氛围，学校工会将举办“20xx年春季登山健身活动”。为了保证此项活动能够安全顺利的进行，特制定本活动方案。

一、参加人员

身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。

二、活动安排

（一）活动时间

20xx年5月22日下午（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。

（二）活动地点

大连开发区童牛岭公园。

班车停车地点：开发区泊石湾停车场。

（三）活动项目

徒步登山活动。

（四）活动流程

1、本次活动由学校统一发班车。5月22日中午，所有参加活动的教职工可乘坐平时上下班乘坐的班车前往活动地点。发车时间：12：30（夏家河和南关岭两个校区同时发车）。

2、到达徒步登山起点后，以分会为单位，各分会主席和有关部门临时负责人先清点人数，然后带领本部门人员领取参加活动的用品等，开始徒步登山活动。

3、各二级学院可在队伍前面持本院旗帜及宣传标语。各分会参与人数和组织情况将作为评选考核学院优秀职工之家的内容之一。

4、活动结束后，教职工仍乘坐原班车下班回家。

5、活动结束集合时间：15：00

6、活动结束集合地点：童牛岭大钟停车场

7、返回市内发车时间：15：:30

8、返回市内发车地点：开发区泊石湾停车场

三、组织领导

（一）领导小组

组长：李家宏

副组长：唐初阳

成员：各分会主席和有关部门临时负责人

（二）各工作小组

1、指挥组：

组长：赵彦萍

副组长：郑晓楠唐爱琴

2、安保组：

组长：谭俊

3、医务组：

组长：郭守萍

4、宣传组：

组长：王培民

5、交通组：

组长：董秀勇

6、奖品组：

组长：刘炜萍

四、活动要求

（一）对所有参加人员的要求

1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学院荣誉。

3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

4、不要在危险的崖边照相。在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。

（二）对各分会的要求

1、活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

2、各分会主席和有关部门临时负责人作为本次活动领导小组的成员，其主要职责是负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

3、整个活动期间，各分会主席和有关部门临时负责人必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各分会之间要相互支持和配合。

4、登山开始前和活动结束前，各分会主席务必清点人数。

（三）对活动工作人员的'要求

1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

五、温馨提示

1、穿着要宽松，尤其裤子要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意防晒。

2、登山活动往返大约需要1小时30分，请根据自己身体情况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶，就可根据时间情况，在童牛岭大钟停车场休息。

3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱，相互照应，最好不要独行。

爬山比赛活动策划方案篇二

放寒假了，我们班的价位会成员们组织了一个寒假的爬南山比赛。

那一天，下着蒙蒙细雨，但这并没有影响我们快乐的爬山比赛。我们先分成六组，我在第五组。点了名后，就上车向南山出发了。

到了南山的登山口，家委会的阿姨就跟我们说了比赛规则。原来，是要我们先爬到南山的三分之二，在那里开始比赛；到了指定地点，叔叔阿姨们会发一张拼图给我们，那个小组先到山顶，并且先拼完拼图，哪个组就赢了。

一队一队得上，我们都等急了！生怕哪个队比我们快。我们喊着号子，一步一步地往上爬，爬呀爬呀，也不知爬了多久，终于爬到开始比赛的地点了。叔叔阿姨们给了我们组六个成员一人一张拼图，说：“这些拼图可以组成美丽的图案，到山顶谁先拼完，谁就赢了。等喊了开始，我们就一个劲儿的往上爬，可爬了不一会儿，我们就爬不动了，但是，眼看终点就在眼前，我们决不能轻易放弃呀！我们又赶紧往上爬，终于到山顶了。我们立刻拿出拼图，一张一张地拼起来，就要拼完时，最后一张却不见了。这是怎么回事？我们急得拼命找，终于找到最后一张掉在地上的拼图了，我们赶忙把它捡起来，放在最后那个位子上，拼图虽然完成了，但是我们却得了最后一名，真失望啊！

爬完山后，我们去“一壶天”饭店吃饭，看表演。那里非常豪华，我们边吃饭，边看表演。那里的饭菜好吃极了，有鸡，有牛肉，还有豆腐等一些好好吃的菜，吃得我好饱！这次的表演虽然没有过新年的丰富多彩，但也是非常好看！有合唱一千零一个愿望，古筝表演，跳街舞……好多有趣的表演，其中，我最喜欢古筝表演，因为我觉的古筝的声音非常好听，我也很想学古筝。

这次的爬山活动真有趣儿，真希望每年都有这种活动。那该多好啊！

爬山比赛活动策划方案篇三

今天，是最近一段时间来难得的好天气，不去户外活动活动太可惜了。于是，我和妈妈决定去爬山。

到了西山公园，偶遇我们的亲戚和妈妈的同事，是两对母女。我向她们发出邀请：“我们一起爬山吧，三个妈妈和三个孩子可以组成大人队和儿童队，来一次有趣的爬山比赛。”两个小女孩积极响应，欢呼雀跃。妈妈说：“好啊，我就不信我们比不过三个小毛孩。”我们三个女孩子异口同声地说“那可不一定。”说比就比，我们马上出发了。

一开始，我们三个小孩子冲在最前面，可是到了叉路口，我们爬错了路线，被大人们趁机赶了上来，我们只好加把油追赶，两个比我小的妹妹累得气喘吁吁，都不愿再比下去了。我一看情况不妙，赶紧给两个妹妹加油，并对她们说：“坚持就是胜利，我们很快就要到山顶了，不能半途而废啊，说不定大人们比我们还累呢。你们看，我妈妈已经爬不动，坐在亭子里歇息了。”小伙伴们顿时来了精神，拿出一股不服输的劲，很快就赶超上了大人队，不一会儿就到了山顶。

站在山顶，春风拂面，感觉好舒服，我们儿童队胜利了！

爬山比赛活动策划方案篇四

我是一根爬山虎，我喜欢在墙上爬。我的命运就是在墙上一步一步的往上爬。

我的叶子长得像鸡爪，我刚长出来的叶子是嫩红*，不几天叶子长大了，就变成嫩绿*的了。如果一阵风吹过，我就会跳起好看的舞蹈给你看。

你知道我是怎样爬的吗？*就在我的脚上，我的后面先伸出六七根细丝的头上，就长出小圆片巴住墙。细丝原来是直的，现在就变成弯的了。把我的茎拉一把，使我紧贴在墙上。我就是这样一脚一脚的向上爬。

当然，如果我的脚没有碰倒墙上，就会马上死。当我的脚在墙上的时候我就可以一步一步地往上爬，一直向上爬，爬到天空上去见孙悟空。

亲爱的——朋友们，你们现在知道我为什么叫爬山虎了吧！你们喜欢我吗？

【篇二：爬山虎的自述】

大家好，我是爬山虎，也有人把我叫成爬墙虎。我依赖着墙生存，墙也因我而不受风雨的袭击，所以我和墙成了最要好的朋友。

我刚长出来的叶子是嫩红的，不几天叶子长大，就变成嫩绿的。我的叶子浓密而不重叠，远远望去，就像一个绿*的大瀑布。一阵风吹过，我就漾起阵阵波纹，我就变成了真的瀑布。

爬山比赛活动策划方案篇五

“爬山喽，爬山喽！”暑假里，我们全家人一起去爬了石山。

来到山脚下，就看见旁边有一块牌子，鲜明地写着：“不登上此山，就不就是好汉！”

此时此刻，我下了一个决心：我必须要登上顶峰！于就是，我就立刻向顶峰爬去。

费了九牛二虎之力，最后到了半山腰。我抬头望了望山顶，：“啊？这还得爬到何年何月何日啊？”我垂下头，像只泄了气的皮球，先前的雄心壮志早就飞到了九霄云外。这时，爸爸走过来，拍了拍我的肩膀，鼓励我说：“加油吧，难道你不就是男子汉吗？”我抬起头，做了个“必胜”的姿势，胸有成竹地说：“对，我必须不会让你看不起的！”妈妈跑过来，气喘吁吁的说：“呼呼太累了。你们也累了吧？不如先休息一下，拍几张照片留念一下。”“好啊！”我和爸爸都不约而同的答应了。于就是，他们便帮我拍了几张相。

照完相，我们又向山顶跑去。“yeah!”伴随着我的欢呼声，最后登上了山顶。我深呼吸一口。啊！多新鲜的空气啊！顿时，好像刚才流的汗都就是值得的。山顶上，云遮雾罩，就好像童话世界里的仙境一样！我站在山的边缘，往下看：“啊，真就是会当凌绝顶，一览众山小！”

这天，就是我最开心的一天！

爬山比赛活动策划方案篇六

今天下午，阳光灿烂，我们学校举行了一年一次的会操比赛。

只见同学们身穿蓝色的校服，脚穿白色的运动鞋，个个精神饱满，斗志昂扬。我们为了这次比赛，没少费力气，每个动作老师都要给我们纠正，就是这样一点马虎不得，别小看这些动作，不得随意乱动，十分严肃，比赛对我们太重要了，我们不能让这几天的训练白费。比赛开始了，一号班级的同学们排着整齐的队伍走进比赛场地。他们严肃认真，动作整齐划一，我不禁紧张起来。

终于轮到我们班了，我们昂首挺胸，有节奏的迈着步子，和前后左右的同学保持对齐。当广播操乐曲响起来的时候，我们用力的做起来，看，胳膊举起来了，就像一株株绽开的蓓蕾。看，脚踢得多么高，多么直，像是小树又生出了新芽……在此起彼伏的掌声中，比赛结束了。我深深地感到集体的荣誉是大家齐心协力，共同奋斗的结果。

爬山比赛活动策划方案篇七

同学们参加过篮球、拔河这些比赛吗?那你有没有参加过爬山比赛呢?下面是语文迷为大家整理的爬山比赛的作文，希望对你有帮助。

暑假的一天，我在家乡应县和弟弟举行了一次别开生面的爬山比赛。

那天下午，刚刚下过雨，空气清新。我和弟弟在山间漫步，突然弟弟提议比赛爬山“难道我还害怕你不成?”我爽快地答应了。”“我来定规矩，”弟弟高兴地说道，“你从东边往上爬，我从西边往上爬。”我回头望了望 ，弟弟大概看见我默认了，便又说：“但是，我们必须在对边先做陷阱，再比赛。谁先到达山顶谁赢，你看行吗?”这么有趣!太棒了!我连连点头。

我们开始给对方做陷阱了，我现在山脚做了一个“深海炸弹”，我先在周围放了几条假蛇，中间放着一个棍子一头放着小水桶!我还在山脚做了一个“迷宫探险”，在这里面有许多岔道，想他一定要动一动脑筋了…… 不一会儿，我们都已经把陷阱做好了，比赛，马上开始!

我在弟弟的一声令下后，飞快的爬上了山中央。咦?怎么没陷阱?我正疑惑着，突然踩着一个西瓜皮，唉哟!把我摔倒了，啊!又一个!就这样，一个连着一个，我又到了山脚。这时，一个小蹦蹦床使劲把我弹起来，一下摔倒旁边的陷阱中!诶!没想到弟弟还挺聪明的嘛!我费了九牛二虎之力才爬出陷阱，像一只落汤鸡似的，有气无力的接着爬。咦，这里怎么有一条近路?我心中暗暗高兴，抄近道走去。突然我踩着了一个大洞，紧接着，我就像坐滑梯是的从另一个洞口又滑到了山脚。诶，太倒霉了，真是在弟弟的掌控之中啊!……终于，我克服了重重困难，爬上了山顶。啊!弟弟还在山脚呢，我想他一定是被我的“滑板道”溜下去得吧!“我胜利了!”我兴奋的喊道。看着弟弟惊讶的眼神，我忍不住开怀大笑。

这真是一次有趣的比赛，让我至今难忘!

一听到要举行爬山比赛的消息，我的心情就非常激动，想不到在这么紧张的时候还能有机会放松，真是太爽了!

3月9日终于到了!下午1:30，学校操场上人山人海，大家都在做准备。

“嘘——”随着一声响亮而清脆的哨声，操场上的同学们就如离弦的箭一样从起点冲向凤凰山。虽然我的`家长没时间参加，但是我仍然快速的奔跑着，冲到了前面。可是慢慢的，我的腿好像不听使唤，越来越沉重，最后我不得不停了下来，瘫坐在地上。看着那些同学争先恐后的往前赶，我的心又不由得振作起来，冲，向前冲!

汗水不断地顺着我的脸颊流了下来，我的喉咙开始冒烟，哎，为什么往日里觉得平坦的路今天怎么这样难走?嗨，停下来算了，反正我的父母没有参加，跑在前面也不会获奖的。不行，这样我不是失去了一个机会吗?平日里我不是总是告诫自己要珍惜一切机会吗?“婷婷，加油!”“婷婷，站起来，我们来比赛吧!”……同学们的鼓励声不绝于耳，对，站起来，向前冲!

终于，我来到了山顶，汗水湿透了我的衣服，我像旱透了的玉米秧一样焉头耷脑的坐在石椅上，大口大口的喘着粗气。再看看周围的同学，都和我差不多，个个像霜打的茄子样，脸红通通的，汗水流个不停，正有气无力地坐在石凳上，气喘吁吁。还有一位家长，头上的汗不停的留下来，擦都顾不得擦。

一阵风吹来，我觉得神清气爽。啊，多舒服呀!直到这时，我才体会到了“”，如果我当时放弃了，现在还能在这里欣赏到这么美丽的风景吗?我们在山上说说笑笑，开心的玩耍着。

有趣的登山比赛在同学们的欢声笑语中结束了，我们依依不舍地离开了凤凰山。

今天，太高兴了!

蓝天，白云，阳光，微风……一切随着春姑娘的到来而显得那么美丽!广播声，呐喊声，震耳欲聋;师生们，家长们，欢声笑语;在这春意盎然的日子里，我们外国语附属一小迎来了一场别生面的爬山比赛。

在夏老师响亮的哨声下，亲子爬山比赛项目开始了，大家像潮水般往前冲。由于这个项目必须是家长和孩子同时到达终点才能取得名次。

所以我和妈妈牵着手，也随着人流往前跑去，我说：“妈妈，别跑得太慢了，要快点才行。”妈妈却说：“不要急，我们就是要像现在这样匀速地跑，后面的路还长着呢，要保持体力，到了最后再冲刺。”不一会儿，我和妈妈一起跑到了半山腰，妈妈上气不接下气，好像有点跑不动了，“钇江，我，我跑不动了。”果然，妈妈说出了令我担心的话。“不，妈妈，你行的!别泄气，我们一定会胜利的!加油!”我不停地给妈妈加油、打气。再看看旁边的几同学，也都皱着眉头，张着嘴巴大口地喘着气，好像也撑不下去似的。“妈妈，坚持就是胜利!”“好的，我一定坚持!”我和妈妈一路上相互鼓励，终于快到山顶了，妈妈一鼓作气，说：“宝贝，快冲!”我们一齐奋力向前，终于冲到了山顶。妈妈累得满头大汗，不过这也很值得，我们取得了第七名的好成绩。

爬山比赛活动策划方案篇八

“叮叮铃铃。”闹钟响起了，我缓缓地从床上坐了起来，伸了一个懒腰。拿起闹钟一看六点钟了，我又伸了一个懒腰，拉开窗帘，打开窗户，“哇”我不由得感叹起来。只见高立挺拔的电视塔呈现在我眼前，新鲜的空气扑鼻而来，一种大自然的味道。“叽叽”“喳喳”喜鹊在树上唱歌，旁边又来了一只麻雀，像人们在舞台上放声歌唱。这让我不由得想起了前两天，天色迷迷蒙蒙的，像盖了一尾厚纱一样，霾中好像只能容下我一人似的，就连西山也被盖住了。我想：“这么好的天为什么不爬山呀?”这时妈妈走了过来，她拍拍我的肩膀说：“在想什么?”我回过头来望着妈妈疑惑的眼神说：“去爬山吧!这么好的天不能能白白浪费。”妈妈点了点头表示同意。

就这样我们来到了香山。刚到山脚下，我被眼前的这座山吓到了。只见它高耸入云，山顶可以碰到白云。弯弯曲曲的羊肠小道绕着大山。我的腿直哆嗦，手里拿着的登山棒也掉了。我两眼发直，傻呆呆地望着山顶，嘴也张大了。这时旁边的爸爸看到了我的表情，他走过来，摸了摸我的头，用柔和的语气说:“不要怕!小小的香山算的了什么，你连泰山都爬了下来，还怕它不成?”我重新抬起头，看着爸爸充满希望的眼神，我拿起登山棒爬了起来。

一步一步缓慢而吃力的爬着，每走一步感觉像被刀子扎了一样的疼，气喘吁吁终于爬不动了。一颗颗豆大晶莹的的汗珠落下来，打到地上顿时绽成一片。我慢慢地坐到石头上，望着还有一半的路程，不禁叹了口气。

正当我发愁的时候，一个带着小黄帽，身穿蓝上衣，下穿绿色裤子的小男孩走了过来。这不是小明吗?他怎么来了?他嘴角带着微笑，用温柔的眼神看着我说：“没有伴儿吗?我陪你一起爬吧。”就这样我俩走走停停，一路上说说笑笑，不知不觉时间就过去了。虽然我满头大汗，但没有感到疲劳。山顶来我们越来越近，终于就剩下二百米了，他面红耳赤，汗水湿透了他的衣裳，可他没有在意。我感觉自己的脚不听使唤了，一直往前走。我咬紧牙关，手死死地攥着。到达山顶了，他脸上露出了成功的微笑。他拍拍小腿，眼睛望着我好像在说：“快看旁边!”我一看原来是郑老师，他冲我微笑，好像早早地来到这里，眼睛眯成了一条缝。他用手势让我过来，我走到老师面前，老师微笑着说：“正轩你看太阳慢慢升起来了!”

我突然明白了老师的心，“你就像太阳一样，一步一步地缓慢的移动，途中接受人们帮助，最后到达终点。”

我想成功的背后总会有一些人们鼓励和激励着你，才能成功。你应该去帮助那些在困难面前低头的人，鼓励他、帮助他，这样你就会快乐。

爬山比赛活动策划方案篇九

雪，疯狂地下着，像泼，像倒。

一群人，正在高峰耸立的冰山上爬行着。不知是谁大喊一声，“哎呀！”如瀑布一样的大雪从六千多米处的高山上飞奔而下。一群人，你推我赶的向下拥去，因为这样的雪崩可以直接把人从高空埋入深深的雪下。

死亡在人们的狞笑中前进。

人们冲到了一条长达五米的冰裂缝前，队长和队员们交换一下眼神，向后退了两步，前冲，一个起跳，双手紧捂冰镐，深深地刺在深冰中，双手一下一下的向上爬。

上去后，又扔出一条绳子，队员们一个紧跟一个，很快就都爬到了对面。

远处山上的“轰隆”声更大了，白色的大雪崩向山下冲了过来。

那一群人继续跑着，队长看着前进的雪崩，带着队员们躲到了一个大石头后面。

雪在那一瞬间，变得疯狂，雪崩后的十一级大风不顾一切地把人吹起在那白色世界上，人们像风筝一样，来回飘。

突然！冰镐一滑，一名队员被风吹向山下，队长不顾一切地跳了下去，拉着那个队员，猛地把自己的绳子塞在那个队员手里，而又想起了什么似的，又把自己身上的一个东西扔了上去，可那个东西也和队长一样，消失在白色的世界之中。

七个小时后，在高达八千八百二十七米高的珠峰上，中国人，同时也是人类第一次从北坡登上了珠峰。

而可惜的是，没能用相机记下那令人惊叹的一刻。