心理沟通技巧有哪些 心理沟通心得体会(优秀18篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理沟通技巧有哪些篇一

心理沟通是指在人际交往中，通过言语、表情、姿势等方式进行信息交流，以达到相互理解、共享情感、增进亲密关系的目的。在我参与心理沟通的过程中，我体会到了许多心得和体会。首先，了解自己是心理沟通的基础；其次，主动倾听对方的声音；再次，表达清晰的意思和感受；然后，保持积极、尊重的态度；最后，不断改进沟通技巧。这些心得帮助我提高了沟通的效果和质量，增进了与他人的关系和谐。

心理沟通技巧有哪些篇二

正确区分生活中人际沟通的典型反应方式;在实践中学会正确运用协商方法化解人际冲突。对于身体、心理处于发育期的中学生来讲，学会控制自己的情绪，提高人际沟通的能力是非常必要的。

教学目标

1、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

2、了解学生在人际沟通方面存在的问题

3、帮助学生提高人际沟通的技巧

教学要点

1.以学生为主体,避免说教,使之自省。

2．让学生自己找出在人际沟通中存在的不足

教学方法

创设情境、讨论

活动模式创设情境---引出话题---展开讨论―联系自我―反馈矫正---总结深化-

创设情境、

认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

引出话题

学会沟通

展开讨论

认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

教师总结

教学设计

教师活动

教学过程

一、教学引入

（教师）我们的心理不够成熟,往往存在着自我中心的现象,使得他们在人际沟通方面缺乏换位思考,既从对方的角度体察,理解对方的心理,从而说出对方乐于接受的语言。因此，有些学生说的话令人感觉是“横着出来”的，很容易引起对方的反感，但说话本人也许得罪了人后仍不自知，时间一久，自然会严重影响与他人的交往，并可能朝着两个方向发展；一是刚腹自用，强化原来的语言缺陷，二是不再敢说话，郁闷、孤僻，所以提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通的能力都是非常重要的。

二、沟通的方式

人们在进行交往时，往往离不开语言这一沟通交流的工具，语言表达得好，可以使对方准确地理解自己的意图，反之，则可能引起误解，造成沟通困难，甚至破坏人际关系。我们在生活中经常会碰到因为一句话而翻脸的现象。

三、角色扮演

例如：设置情境出现了三种沟通的方式，如果你是主人公，会选择哪一种呢？下面是发生在日常生活和学习中的冲突情境，请你分别对每一个情境进行角色扮演。

学生扮演

（1）沟通方式刘：嘿！黄xx，你这个人怎么搞的，没长眼睛呀！你把我的铅笔盒碰掉地上了。黄：你才没长眼睛呢？我又不是有意的，再说，是我碰掉的吗？一个铅笔盒，有什么大不了的？刘xx：怎么，碰掉了人家的东西，你还有理拉，你这个---------。黄：你这个---------。

下面请同学们讨论这三种沟通方式的分别会产生什么样的后果。可能是------。第一种二人大吵大闹同学反对。第二种刘xx生闷气，可能报复，黄xx：

摸不清头脑，二人关系疏远。

第三种问题解决，二人依然是好同学。你从中得到什么起发呢？

四、沟通的技巧

教师指导

1．不要吝惜你的赞美；赞美并不是有意的奉承，而是对别人的优秀之处表达你的肯定和欣赏。赞美的话如同春天的阳光，使人的生活增添无限的光彩，并拥有愉悦，积极的情绪体验。有些人习惯于处处责备别人，总是表达自己的不满意见，即使是出自一片好心，但是结果却令人难以接受。比如：下雨天，你没有带雨伞，你的好朋友给你送伞，同时对你说：“天阴得这样，还不知道带伞，真是太笨了”虽然你可以不让雨淋了，但你心里的感受也许并不好，甚至会情愿不要伞也不愿挨别人骂的念头吧？所以，如果和尖酸刻薄相比较，你更愿意接受赞美的语言的话，那么，不妨把你的赞美也送给别人吧。2．注意别人的“心理敏感区”。每个人都有自己的“心理敏感区”，平时说话时要避免刺激对方的敏感区，比如：对方是一个说话比较慢的人，有时脸都憋红了，可能还没有把意思说明白，你就不要一个经儿地催促，最好别打断，耐心地听他把话讲完。否则，会伤害他的自尊心。

3．注意别人的“心理敏感时”。每个人都有自己的“心理敏感时”，既有时候对某些活动格外敏感。

比如：一个人不高兴的时候，最不愿意听责备的话，或强求做某件事情。这时，你要首先给予关心和安慰，等到对方心情好转后，再提出意见或要求。

1．面带微笑

微笑是一种重要的非言语的沟通技巧，如果你高兴看到别人的笑脸，那么，也请你经常把微笑挂在脸上，把你的好情绪传达给别人，“感染”别人。

2、根据自己的体会举例子

五、练习

根据下面题目的要求，与邻近的同学组成训练小组，进一步巩固学科内容。

1．拒绝的话当一位同学要抄你的作业时，你会说：我知道今天的作业有点难，不过我觉得你挺聪明的，再想一想，你也肯定能够自己把它做出来。

2、批评的话当一位同学私自拿走你的笔（或其它东西）使用时，你会说：看来我得笔挺好使的，不过，下次再使用时最好先跟我说一下，我会很愿意借给你的，可别再让它突然失踪了。

3．理解的话当你在车上被人家踩了一脚，对方向你道歉时，你会说：没关系，车上人这么多，难免会碰着的。

4．赞美的话二人相互挖掘对方的优点，并用赞美的话说给对方听

名人格言

1．间接提出别人的错误，要比直接说出口来的温和，比较不引起别人强烈的反感。――卡耐基（美国）

2．恰如其分的沉默是明智的胜过一切雄辩――浦鲁塔克（古希腊）

心理沟通技巧有哪些篇三

心理沟通是人与人之间交流和相互理解的一种方式。在现代社会，人们的生活节奏快，压力大，心理问题也愈发凸显。因此，学会心理沟通成为了现代人必备的生存技能。心理沟通不仅可以帮助我们解决自身的心理问题，还可以帮助我们与他人建立更好的关系，提高情商。

二、主动倾听是沟通的关键

在心理沟通中，主动倾听是至关重要的。我们经常发现，当我们只是把注意力放在自己的立场和观点上，不愿意聆听他人的心声时，与他人的交流往往会变得僵硬和无趣。与他人沟通时，我们应该保持心态的开放，尊重对方的意见，主动倾听，有时候甚至需要做到不带任何偏见地接受他人的观点。只有真心倾听他人的内心世界，我们才能更好地与他人沟通，建立良好的信任关系。

三、换位思考增进理解

在心理沟通中，换位思考是一个很重要的技巧。我们常常会被自己的思维方式和经验所束缚，很难真正理解他人的想法和感受。所以，当我们在与他人沟通时遇到困难和冲突时，不妨试着用他人的眼光来看待问题，设身处地地想象自己在对方的位置上时，我们就能更好地理解对方的感受和需求，也会更有耐心和智慧地处理问题。

四、语言和表情的重要性

语言和表情是心理沟通的两个重要要素。语言可以传递信息，表达我们的意图和情感，但是对方对我们的语言往往也会有不同的理解。所以，在心理沟通中，我们要懂得用简单、易懂的语言来表达自己的意图，避免使用含糊不清或具备多义性的词语。此外，我们还要注意自己的表情和肢体语言，因为这些细微的动作往往能传递出我们的心理状态。如果我们愿意学会观察和理解他人的语言和表情，我们就能更好地理解对方的诉求和需求。

五、培养共情力和自我认知

心理沟通的最终目的是建立一种共情的关系。共情是指我们能够理解他人的感受和情绪，并且通过这种理解，产生一种共鸣。在心理沟通中，我们需要培养自己的共情力，要能够真正感受他人的痛苦和喜悦。另外，心理沟通也是一种自我认知的过程，通过与他人的交流和反馈，我们能更好地认识自己，了解自己的优点和不足。只有通过不断地实践和反思，我们才能在心理沟通中不断成长。

在生活中，我们难免会遇到各种沟通问题和心理问题。通过学习心理沟通，我们不仅能够更好地解决自己的心理问题，还能够与他人建立更好的关系，提高自己的情商。完成一次心理沟通并不容易，但只要我们保持良好的心态，不断努力，相信我们一定能够取得更多的进步。希望通过我的心理沟通心得体会，可以帮助更多的人提升自己的沟通能力，过上更加幸福美满的生活。

心理沟通技巧有哪些篇四

教学目标：

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点;

2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;

3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;

教学用具：

多媒体

教学方法：

(活动课)情境创设、角色扮演式教学

教学设计：

1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。

2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。

3、活动设计中注重浅移默化地“畅所欲言”的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到“情不自禁”

4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己(学生)实现“澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助”来完成人际交往困惑的辅导。

教学过程：

1、引入：热身活动放松训练《白日梦》

2、学生讨论本课话题：讨论话题

现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题?我们会怎能样结束今天的聊天?(3分钟)

同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师!

3、多媒体显示：《诗一首》(学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出)，一女生配乐朗诵，学生欣赏(1分钟)

字幕出现：人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)

多媒体显示：引出话题：“人缘”何处来

4、人际关系测试：(测试题)

请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：

(1)你觉得自己的人缘：a、很好b、大部分时候不错c、一般d、不好

(2)和朋友发生不愉快时你会：

a、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见

b、不理他，和他疏远

c、委曲求全，忍气吞声

d、报复他

(3)你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：

a、幼稚且不好的举动

b、不好却有趣的活动

c、表示亲昵，没什么不好的举动

(4)你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

a、幼稚且不好的举动

b、不好却有趣的活动

c、表示亲昵，没什么不好的举动

(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：

a、主动关怀他

b、同情他，但决不主动关怀他

c、没什么特别的感受

d、和大家一起孤立

(6)如果同学给你取绰号，你愿意接受吗?：

a、一概接受

b、大致接受，如果太难听则不接受

c、喜欢的才接受

d、决不愿意接受

(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)

(8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)

多媒体显示：字幕打出他是万人迷我却顾人怨why?

5、喜欢―不喜欢

活动步骤：

第一步：小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢。

第二步：每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。

第三步：每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页的表格。

6、怎样成为别人喜欢的人：

(1)、爱别人，被人爱。

想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。

(2)、展示你的亮点。

要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。

(3)、驱除“瑕疵”。

金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。

7、人际关系的原则

多媒体显示：心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。

(1)、人际交往的交互原则

人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。

(2)、人际交往的功利原则

日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。

(3)、人际交往的自我价值保护原则

在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。

8、进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘?

9、学生讨论：实现自助

10、建立良好的人际关系的技巧：(学生总结出，老师归纳)

(一)面带微笑

(二)凝神倾听

(三)称赞优点

11、关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。

自我评价：

“人际交往”是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的。

本课宗旨：学生大胆发言，实现自助

本课特点：充分体现学生主体、教学主导;结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台;老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。

心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到“激情、求变、创新、提高”

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心理沟通技巧有哪些篇五

心理沟通是人与人之间建立和谐关系的重要方式之一，通过有效的沟通可以改善人际关系、提高工作效率、化解矛盾等。在我的工作和生活中，我也积累了一些心理沟通的心得体会。本文将从尊重他人、倾听、非语言沟通、表达清晰和关注他人感受等五个方面探讨我的心理沟通心得体会。

首先，尊重他人是进行有效心理沟通的基础。心理沟通不仅是为了自己能够表达自己的观点，更重要的是要尊重他人的观点和意见。每个人都有权利表达自己的想法，我们应该尊重他人的观点并倾听。在和他人进行交谈的时候，我会注意礼貌用语和体贴周到，尊重他人的意见，不做评判和臆测。

其次，倾听是进行心理沟通的重要技巧。倾听不仅仅是听到对方说的话，还要深入理解对方的意思。倾听不只是听到表面的言辞，更重要的是要听懂对方的感受和需求。在倾听他人时，我会尽量避免打断对方，用肢体语言和眼神传递出自己的关注和理解，积极回应对方的表达，做到真正的倾听。

非语言沟通也是心理沟通中不可忽视的一部分。尽管我们在进行心理沟通的时候可能并不在同一个空间，但是非语言沟通依然能够传递出我们的态度和情感。非语言沟通包括肢体语言、面部表情、声音等。在进行电话或者视频沟通时，我会注意自己的肢体语言和面部表情，尽可能地展现出自己的真诚和关心。

表达清晰是进行有效心理沟通的前提。我们的想法只有通过清晰明确的表达才能被他人理解和接受。在进行心理沟通的过程中，我会尽可能用简洁明了的语言表达自己的意思，避免语句的含糊和模棱两可，帮助他人更好地理解我的观点和需求。

最后，关注他人的感受是进行心理沟通的重要方面之一。在沟通过程中，我们不仅要关注自己的感受和需求，还要关注对方的感受和需求。关注他人的感受可以增进交流的亲近感，帮助建立良好的人际关系。在和他人进行心理沟通时，我会积极倾听对方的情感需求，用鼓励和肯定的话语来回应，使对方感受到我的关心和理解。

总而言之，在进行心理沟通时，我们应该尊重他人，倾听，注重非语言沟通，表达清晰和关注他人的感受。这些心得体会帮助我在工作和生活中更好地与他人沟通。相信通过不断地实践和总结，我的心理沟通能力会得到进一步的提高。

心理沟通技巧有哪些篇六

沟通是人与人之间相互交流的过程，它是人类社会中不可或缺的一部分。通过沟通，人们能够传递信息、建立联系、协调合作。然而，在沟通的过程中，我们常常会遇到各种各样的问题和挑战。通过长期的学习和实践，我深刻体会到了沟通心理的重要性，本文将从积极的心态、尊重和聆听、理解他人、表达自己和化解冲突五个方面进行探讨，希望能为大家提供一些沟通心理的心得体会。

【第一段：积极的心态】

在沟通过程中，保持积极的心态非常重要。积极心态能够让我们更加开放和包容，使得对方更愿意与我们进行交流。尤其是在面对困难和挫折时，积极心态能够让我们更加坚韧地解决问题。而消极的心态会使我们产生抵触情绪，从而影响我们与他人的有效沟通。因此，我们要学会调整自己的心态，保持积极向上，这样才能够真正做到与他人进行良好的沟通。

【第二段：尊重和聆听】

在沟通中，尊重和聆听是非常重要的。我们要尊重每一个与我们交流的人，无论对方的身份、地位、年龄等如何，都要给予应有的尊重和礼貌。同时，聆听也是沟通中必不可少的一部分。只有真正聆听对方的意见和想法，我们才能够更好地理解他人，从而建立起良好的沟通关系。在聆听的过程中，我们可以通过眼神交流、肢体语言等方式表达出我们对对方想法的尊重和重视。

【第三段：理解他人】

沟通的目的之一就是理解他人。每个人都有自己的思想、价值观、经历等，我们要尊重并理解他人的差异。不同的观点和意见并不一定是错误的，只有当我们真正理解对方的立场和角度，我们才能够更好地与其进行沟通和互动。当我们能够理解他人，我们才能够更好地处理问题，减少误解和冲突，建立起更加和谐和睦的人际关系。

【第四段：表达自己】

在沟通中，表达自己是至关重要的。我们要学会清晰地表达自己的观点、需求和感受。有效的表达可以帮助我们更好地与他人交流，避免产生误解和冲突。然而，过于强调自己的表达也是一种不好的沟通方式。我们要适时地聆听他人的意见，尊重他人的权益，才能够在沟通中达到互利共赢的目标。在表达自己时，我们要注意语气的选择、语言的准确性和言辞的恰当性，这样才能够更好地与他人进行良好的沟通。

【第五段：化解冲突】

沟通中难免会出现冲突，如何化解冲突是我们需要学习和掌握的重要技巧。在面对冲突时，我们首先要保持冷静的心态，不能情绪化地与他人争吵。其次，我们要充分倾听对方的意见和观点，理解对方的需求和感受。再次，我们要寻找解决问题的方法和途径，通过合作和妥协达成共识。最后，我们要根据实际情况做出决策，并付诸行动。冲突的化解需要我们的智慧和耐心，只有通过双方的努力，才能够真正实现沟通的目标，达成长久的和谐。

【结尾段】

通过沟通心理的学习和实践，我深刻体会到了积极的心态、尊重和聆听、理解他人、表达自己和化解冲突的重要性。良好的沟通能够帮助我们更好地与他人交流和合作，从而实现共同的目标。在未来的人际交往中，我将继续努力学习和提升沟通技巧，以更好地与他人进行沟通，为促进理解、合作与和谐做出自己的贡献。

心理沟通技巧有哪些篇七

如果想让自己在职场当中混得开，那么必须要学会如何与他人沟通，掌握一些心理健康方面的技巧。不过，大部分职场工作者尤其是白领只注重专业技能的培养，而忽视掉人与人之间的这种沟通交流。因此，混迹很多年也只是在普通的岗位上工作。下面就来说一说白领必须要学会的职场沟通技巧。

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”.

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾。所以不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

六、情绪中不要，尤其是不能够做决定

情绪中的常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”,这很容易让事情不可挽回，令人后悔!

除了上述的沟通技巧之外，职场工作者还要学会去爱别人，当然，这种爱与男女之间的爱是不一样的，这种爱说白了就是一种善良。毕竟有人曾说过，爱乃是最伟大的治疗师，不论对方是谁，只要你能够给予对方爱，那么交流起来肯定会毫无障碍，更有利于工作发展。

心理沟通技巧有哪些篇八

摘要：做人的思想工作离不开动嘴讲，但不是所有动嘴讲都是做思想工作。传达行政性指令性的语言，则不能算是做思想工作。向群体宣传党的路线方针政策、马列主义的理论观点、先进的文化思想，是党的思想 政治 工作常用的方式。属于“大面积播种”式的单向灌输工作，其沟通、反馈的功能较差。真正意义上的做思想工作，应该是思维沟通、形成共识、提高认识的活动。这种对话交流，可以起到交换信息、沟通思想、消除误会、提高认识、振奋精神的作用，它是“大面积播种”式工作的必不可少的重要补充。

要通过沟通达到共识，不是简单的事情。如果沟通存在障碍就不会有多少效果，更谈不上做思想政治工作了。对方或者因为你讲的道理不深不透而难以理解接受；或者因为你道理说得好听本身并不去实践而内心对你嗤之以鼻；或者因为与你话不投机而少有兴趣，使交流无法进行下去。如果是这样，不论你怎样辛辛苦苦地去讲，也是没有多少效果的。有人说，“个对个做思想工作，是最能考验做思想工作的人的水平”。有道理。

因此，要达到思想沟通就要做到三点，“讲出的话要有真理性”，“激励要讲究层次性”，“要坚持双赢原则”。

思想工作的最大特点是以理服人。只有真理的东西，讲出来才能服人。

1.思想政治工作要与时俱进。马列思主义是不断 发展 的。要特别重视学习和掌握新时期党在理论上的.一些新突破，及时更新自己的认识，使自己具备运用发展了的鲜活的理论来解释现实生活中各种问题的能力。

2.要知其所以然，要善于点破“必要性”。例如，要能正确解答改革过程中的问题，就要熟悉与员工切身利益相关的有关改革的政策规定。只要改革，就会触及到部分人的切身利益。想不通的个人往往会拿计划 经济 时代的“国家主人”之类的道理来和你理论。如果做工作的人阐明不了改革的“必要性”，就无法实现“理顺情绪”目的。再如，学习“三个代表”的重要思想，不仅应理解这三句话的意思，而且要弄懂这三句话所述三个方面的马克思原理（马克思主义 哲学 、政治经济学、 科学 社会主义）的出处，以及彼此之间相辅相成的辨证关系。这样，才能够用人们易懂的语言去能动地作宣传解释，才能提高实践“三个代表”的自觉性。

3.多积累一些揭示客观事物 规律 性的警语名言之类。例如古代哲学家荀子的“不积跬步，无以致成千里。不积小流，无以致成江海。”，就接示了量变、质变关系的规律性。对平时不注意细小进步积累又抱怨组织不关心他的年轻人，就具有提醒作用。思想沟通过程中，观点的真理性与其入耳入脑的功能是成正比的。交流观点的真理属性越强，越能使人信服。

4.要注意用行为语言“说理”，也就是常说的“身教重于言教”，用人格的力量服人。行为是一种无声的语言。既然提倡勇挑重担、不怕困难，勤奋工作、不计得失，遵纪守法、廉洁自律之类主张，就要带头去实践，做出样子。要别人做到的，不仅自己首先要做到，而且还要比要求别人的做得更好。要知道，工作对象对你平时的言行都知晓。如果你平时言不正、行不端，以权谋私、工作平平，那么当你去教诲人的时候，别人就不会听你的。因为有逆反心理。

沟通的一个重要职责是激励。激励主要有鼓励和鞭策。要根据工作对象的文化水平、觉悟程度、气质素养等状况，施以恰到好处的激励。即不论工作对象是哪种层次，整个沟通的过程对工作对象都要具有激励作用。譬如，就道德规范要求而言，对一般员工，我们探讨的主要是集体主义原则和社会主义道德规范。对共产党员，不仅要遵循社会主义道德规范，还要遵循“毫不利己、专门利人”、“全心全意为人民服务”等共产主义道德规范。上述两个层次，如不加以区别，激励功能就要打折扣。现实生活中就常犯这种毛病。因为共产主义道德是人类最先进的道德，就拿来规范所有的人，不管你是共产党员还是一般群众。结果是一般群众做不到，共产党员又显不出先进性。在日常的 政治 生活中，对共产党员和领导干部，在先锋模范作用、廉洁自律等很多方面，要求比一般群众要严格得多。同样是完成了一项任务，作为普通群众也许会受到表扬，但作为共产党员，不但得不到表扬，也许还会被追究“做得不够”的不是。沟通过程中，少不了要批评缺点、查找不足。这也是一种激励。

所谓“双赢”，就是指做工作的人和被做工作的人都受益。提出“双赢”，要突出关心个人的 发展 、个人收益的一面。这在新时期是非常有必要的。从代表先进生产力发展要求的角度讲，思想工作者在沟通过程中必须关心人的发展，这包括关心其政治、技术等方面的发展。以往太多的强调是个人利益服从大局利益，很少鼓励个人的发展。事实上，个人和整体客观上存在相辅相成的辨证关系，没有个人素质的提高，就实现不了整体素质的提高。建立 现代 企业 制度，一个重要任务就是要解决好生产力再造问题。提高企业核心竞争力，要想法把大多数员工的潜能进一步开发出来。

坚持“双赢”原则，在沟通之余，还要把信息反馈、改善环境等很多方面的工作跟上。要努力创造一种“能者上”的职业发展的良好环境，疏通“带宽”，不埋没人才。在竞争上岗、绩效考核等方面，都要坚持实事求是、客观公正，不挫伤积极性。

心理沟通技巧有哪些篇九

沟通是人际交往中至关重要的一环。无论是在工作还是生活中，我们都需要通过沟通来与他人进行交流、表达自己的想法和需求。良好的沟通能力不仅能帮助我们更好地理解他人，也能促进我们与他人之间的关系发展。通过与他人的沟通，我不断积累了一些心理心得，让我对沟通的重要性更加深刻认识。

第二段：倾听是沟通的重要基础

在沟通中，倾听是至关重要的，它是我们理解他人的前提。在过去，我常常忽视了倾听这一基本的沟通技能。我更关注表达自己的观点，而忽略了他人的感受和需求。然而，我逐渐认识到，倾听对于建立良好的人际关系至关重要。通过倾听他人，我能更好地了解他们的需求和想法，从而更好地与他们进行交流和合作。

第三段：言行一致是沟通的关键

在沟通中，言行一致是非常重要的。如果我们的言行不一致，我们的沟通将变得不真实和不可信。例如，如果我们说我们尊重他人的意见，但却在行动中忽视了他人的建议，那么我们的言行就不一致。我通过自省意识到自己有时候会存在这种问题，因此我努力着更加注意自己的言行是否一致。与此同时，我也要求自己要诚实和真实地表达自己的想法和感受，不掩饰或强迫自己去适应他人的期望。

第四段：有效的沟通需要关注非语言表达

在沟通中，除了言语表达，我们还需要关注非语言表达，如肢体语言、面部表情和声调等。这些非语言因素常常比我们的言辞更能准确地传递情感和意图。我发现通过观察他人的非语言表达，我能更好地理解他们的真实意图，并且能够更有效地与他们进行互动和沟通。因此，我努力通过提升自己对非语言的敏感性，使自己能够更全面地理解他人。

第五段：积极解决冲突是良好沟通的关键

沟通中难免会出现冲突和分歧，然而如何积极解决冲突是很重要的。在过去，我常常避免与他人产生冲突，选择沉默或回避，这只会导致问题积聚和关系恶化。通过学习和实践，我懂得了积极解决冲突的重要性。我学会了在冲突中保持冷静，并学会了寻找共同点，以找到解决问题的办法。我也学会了倾听他人的意见和情绪，以理解他们的需求，并通过合作找到双方都满意的解决方案。

结论：

通过与他人的沟通，我深刻理解到沟通的重要性。倾听、言行一致、关注非语言表达和积极解决冲突是良好沟通的关键。这些心理心得体会不仅帮助我与他人更好地交流和理解，也促进了我的个人成长和人际关系的发展。我相信，不断提升沟通能力将使我在工作和生活中都取得更加出色的成果。

心理沟通技巧有哪些篇十

课前热身：

生：家里人塞在你的手袋里

生：在早餐桌上

生；在电脑里发现的

师：这张纸条放在我家抽水马列桶的盖上（一片笑声）

生：用语言来交流。

师：我们先来做一个活动，叫有口难言，

热身运动

一生上台不说话，做动作（肚子疼），其他同学猜

另一生上台表演（等待），台下学生猜

第三位学生上台表演等在产房外的父亲焦急的神情，（学生演得很精彩）

师：除了语言，我们还可以通过动作、表情、等来表达我们的心情。

师：我们再来做活动，节目二：解难能力大考验

师：遇到这种人，用什么方法表达情感呢？

（将题目分给小组，小组同学共同讨论解题方法）

可以大声地，然后告诉大家你们讨论的结果

第一小组讨论结果：

题目：有一个北京来的小朋友来，想上厕所，你怎么办。

生答：我们商量后决定可以正宗普通话告诉他；带他去；画地图；

第二小组：

题目：上课之后，前面的一位同学睡着了，你怎样提醒他？

生答：我们讨论说，在他后背推一推；用电池在他背上烫一下；踩他的脚。

第三小组：

题目：一个小孩子哭了，你怎么逗他笑？

生答：做鬼脸；唱摇篮曲；逗他；抱起来

第四小组：

题目：朋友生日到了，你们用怎样的方式表达祝贺？

生答：打电话；发电子邮件；点歌；寄礼物

最后一组

题目：在非州主人家里，你怎么告诉他你肚子饿了？

（学生通过动作表演来说明）

正式上课：

师：（出示漫谈沟通）沟通是什么呢？

师：沟通就是人与人之间交往表达。

师：那么什么是漫谈呢？

生：很广泛地，全方位地谈话

师：是大方的，轻松地交流，这就是漫谈

师：大家自由读课文，想想每一个自然段的主要意思

（生自由读课文）

师：读完课文后，有没有留心每节课文的重点意思呢？

接下来是游戏时间：问答大比拼（一）（发给每组一张答题卡）

提示：1、请分线讨论

2、按照课文的内容设计一首问题

3、总是里必须有为什么或怎样这两个词语

4、时限：3分钟

第一小组：

题目：动物为什么不能像人一样来沟通？如果像人一样，沟通会怎么样呢？

（其他组同学回答）

生：

会像生活在梦幻的界里

生：动物的生态方式决定他不能讲话

生：其实动物也能像人一样沟通，比如，八哥

第二小组：

生问：人类沟通的方式为什么比其他动物丰富得多？

生答：因为人类可以利用高科技的手段，人类还可以写文章等

第三小组：

生问：为什么人类是最善于沟通的动物？是怎样沟通的？

生答：因为鸟类只能说鸟类讲的话，人类从小就可以学习。

第四小组：

生问：为什么要沟通？

生答：因为通过沟通才能理解对方的心理，知道对方心里想什么，能与他交朋友。

第五小组：

生问：如果你跟动物沟通，你将用怎样的方式？

生答：我会把当人类，与他交朋友，

师：同学们提出

的问题太精彩了

师：接下来是游戏时间：问答大比拼（二）

（1）动物用不同方式与同类沟通的目的是什么？

生答：吓唬别的动物，保护自己。

师：像猴子高兴时露牙齿，是为了什么？

生：表达心情。

师：狮子吼叫向同类传递什么？

生：传递信息

（2）作者比较动物与人类的沟通方式，是要提出什么观点？

生答：想表达人类比动物要聪明

生：善于用我们的沟通工具与别人沟通。

（3）你认为有好的沟通工具是不是足以令人沟通良好？

师：你跟家长、长辈沟通是不是很好？回家再想想，看看跟家人有没有更好的沟通方式。

师：愉快学习新词语

师：跺脚，部首是什么？大家轻轻地跺脚？（学生轻轻跺脚）跺脚会在什么时候做出为的？

生：激动，愤怒时做出来的

师：你们什么时候跺脚？

生：我们在着急时候跺脚

师：耸肩，这个动作谁来做？

师：你们在什么时候耸肩？

生：在无所谓的时候。

生：在放松自己的时候。

生：发恼的时候

师：骚扰，你们爱这个词语吗？（齐声说：不爱）为什么？

生：因为我们不喜欢别人来骚扰我们。

师：那么骚扰是什么意思？

生：代表打扰，使我们的心情不安宁。

师：谁能用骚扰来写句子？

生：我正在写作业

，有同学不停地骚扰我。

师：接下来是朗读时间，

提示：1、注意坐姿

2、眼睛和收本要保持距离

3、留意发音要正确、响亮

4、注意停顿

学生齐读课文

（读得不够到位）

师；温柔地笑怎么能读成温柔地笑？应该怎么读？那么用力地跺脚？耸耸肩？

（生再读课文，有很大进步）

师：我们读书的时候，要注意文章的表情。

师：现在我们总结课文：齐来画脑图

师：脑有

个中心，那我们这篇文章的中心词是两个字，那就是------沟通

文章通过两种动物来对比（人和其他动物）

师：（发练习纸）回家想一想，在家用了什么沟通方式去交流的，做的就打勾；动脑筋去创造一些未来的沟通方法。

师让全体同学起立，面向老师，

以热烈的掌声）。我送你们走。

黄锦燕个人简介：

毕业于香港教育学院，现就职于启思小学。现正于香港城市大学修读小学荣誉教育学士课程。

从事教育工作已有八年了，作为一位小学六年级的语文教师，我深深体会到在香港教语文科是一项极为艰巨的工程。为了让孩子们学好中国语文，我们启思小学不单在听、说、读、写这四个节上施行良好的教学方法，最近更积极地推行课程改革，设计最新的专题研习课题等。虽然，工作量增加了，但我们坚信教师的身份是任重道远的！

借此感谢启思小学，是她那自由开放的胸襟滋养一群老师们的心灵，让我们保持年轻干劲；更感谢陈校长，是她对实现教育理想的坚持，对孩子们、同工们的真诚的爱与关怀，成为我们最好的典范。

问：上课一开始，你说很紧张，真的吗？

答：真的，因为昨天发生了一件事，原来上课的老师病了，组委会通知我要我代他上课，时间很匆忙，又要为孩子们准备资料，还要把繁体改陈简体，准备不充分呀！还有一周前听说这个活动，有1000多人听课，吓死了！明天听说有4000人听课。

答：放在抽水马桶上市我临时编的，设想我自己放开了说，孩子们就会庆松一点。便条，我们是经常使用的，比如：我会经常的将一些便条交给家长，主要是赞扬孩子的，让家长方咱家中的某个地方，让孩子们自己去发现惊喜。

答：我们平时就是这样上课的。低年级组织学生去玩，让学生去接触自然，必要的时候我们组织学生离开课堂，离开校园。比如，让学生熟悉校园环境就引导学生到学校外面去参观。中高年级，实行问答的比赛，小组讨论的形式和今天差不多。

答：我们每个班大约35人。我们一年级到三年级，课堂的组织形式基本就是这样的。即使采用传统的方式，我们的学生也会用10秒左右的时间快速的把座位转过来，他们已经适应了这种学习方式。

问：分组是很好的形式，这样学生的机会很多。

答：是的，我们给学生很多的时间和空间。师生之间是相互协作的，老师不是把现成的资料都给学生，而是引导学生去探索，去自己找答案。我们很注意训练学生自主学习的能力。

答：是的。我们校长每天送小朋友上车的，校长站在校门口和小朋友们再见。我们让学生在老师的鼓励下，获得自信，感觉自己存在的意义。平时我们就这样，和学生之间保持一种友谊，相互理解和尊重。

问：与你的教案相比，最后的造句好像少了一个，这是你的临时调整还是事先的变化？

答：是临时变得，因为时间超过了，外边还有孩子们在等着呢！其实我也不适应40分钟上课，香港都上30分钟。为了完整的表现香港课堂的面貌，这节课拼了很多内容。

问：黄小姐，你能向我们介绍一下香港的课外阅读的有关情况吗？

答：我们很重视课外阅读。每天早上有15分钟时间，孩子们阅读自己带来的课外读物，我就给他们方一些音乐。午餐的时候，我会读文章给他们听，前一段时间我们都很迷《哈里波特》，我就读哈里波特，我也是一个哈里波特迷。我和孩子们穿一样的哈里波特的衣服，一起去看电影，他们还约我看第二集呢！最近孩子们在看《三国演义》，他们做衣服、写台词、排练，自己拍三国演义的录影带。去年，我们学校图书借阅达100万册。（学生1000人左右）

问：黄老师，你有没有听其他老师的课，能不能谈一谈你的感觉？

答：我感觉现在内地的课活泼了很多，原来比较死板。我原来通过别人对内地的课有所了解，也看过内地的老师到我们那里上的交流课，感觉不是很好。现在看来，感觉进步很大，很多课件的应用都是很专业的，我感觉很好。（黄老师开心的笑着说）

心理沟通技巧有哪些篇十一

学生用积极的态度、积极的心理去面对身边的一切事情。积极乐观的心理像一个强有力的磁场，又如同花蜜吸引蜜蜂一样会将各种有利的因素吸引到自己身边，事情因此就有了改变的可能。

现在学生中单亲家庭的比较多，有时候一个班中有接近一半的学生都来自单亲，极个别的学生对亲人有种排斥、抵触情绪，当让不会相信身边的任何人，给班级管理增加难度。我班转来个女生，进校的穿着很社会化，进入我班，不跟其他同学接触，经常犯一些很小的纪律问题，我观察，她的每次错误都做给我看，很想引起我的注意，我也把她父亲叫来交换意见，也许是碍于面子，还是不想给学生增加思想负担，家长根本没给我谈到他们家庭。在一次运动会上，我跟学生闲聊时我才知道她是单亲家庭，她不能面对这个事实，他认为父母不爱她。我就给她讲，父母肯定是爱你的，至于他们为什么离婚，那毕竟是上一辈的事，你没有必要去改变这个事实，但你要想想你今后的生活，要高高兴兴的、快快乐乐的生活学习。乐观的面对生活，换一种眼光看待这件事，也许对你及父母都会有好处。并鼓励她多给同学接触，我并安排几个同学帮助她，在那学期的期末考试中成绩有较大的改观，纪律观念也加强了。

其实，学生的学习和生活中，很多事情也像这样，乐观的心理总会带来快乐明亮的结果，而悲观的心理则会使一切变得灰暗。不仅如此，这对他们以后的生活也有很大的影响。

2、最好的帮助是给学生信心

(1)营造氛围，树立自信心

为学生提供自我表现的机会，引导学生超越自我。学生往往由于自己表现的机会少，而产生胆小的心理，认为自己这也不行，那也不行，从而缺少自信心，不敢展现自己，针对这种心理，我利用一切可能的机会，让学生表现自我，发现自我，树立自信心，培养学生大胆健康向上的心理。如常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛等。学生一旦体验到了成功的喜悦，便会树立起“我能行”的自信心。

(2)让学生学会善于竞争，增强自信心。

在班级管理中，引进竞争机制，干部轮换，每个愿意为班集体服务的学生都可以上台发表自己的“执政纲领”，竞争上岗，最后“优者上岗”。通过这种形式上岗的学生有正确的竞争态度，充分相信自己，干工作积极、主动、认真、自信心很强。

(3)教会方法，培养自信心

学会正确评价自我,“我能行”与“我不行”，虽只有一字之差，却有本质的不同。“我能行”是成功者必备的心理素质，而“我不行”正是失败的主要原因。因为他们失去的是成功的生要支柱——自信。引导学生克服“我不行”的错误评价，正确认识自我，充分挖掘自身潜力，可以首先让学生清楚地了解自我否定的内容;其次，让学生认真思考为什么要自我否定;最后让学生采取积极行动，变自我否定为自我肯定，从而形成正确的自我评价。

总之，心理健康教育工作虽然任重道远，困难重重，我相信:只要我们爱这项工作，倾注我们对于教育事业的满腔的热情，虽然我们不一定辉煌，但是我们一定会进步，我们的孩子一定会在快乐中健康的学习和成长!

心理沟通技巧有哪些篇十二

第一段：沟通的重要性及其心理影响（字数：224）

沟通是人类社会发展的基石，它贯穿于我们生活的方方面面。通过沟通，我们可以表达自己的想法和情感，与他人建立联系，协商解决问题。然而，在实际沟通中，我们常常面临各种挑战。我通过多年的沟通经验，有一些心得体会，使我更好地理解沟通的心理影响，并提高自己的沟通能力。

第二段：换位思考与共情的重要性（字数：246）

沟通的关键是能够换位思考和共情。在与他人交流时，我们常常容易陷入自我为中心的思维模式，难以理解对方的观点和感受。然而，通过换位思考和共情，我们可以更好地理解对方的立场和需求，从而改善沟通效果。在实践中，我发现尊重对方的观点和情感，并表达出分享和理解的态度，能够有效地促进沟通的顺利进行。

第三段：倾听的重要性（字数：242）

倾听是沟通的基本技能，也是帮助他人感受被理解的重要方式。我注意到，很多人在沟通过程中，过于关注自己的表达，而忽略了对方的倾诉和需求。然而，在倾听的过程中，我们能够获得更多信息，更加理解对方，并建立更紧密的关系。倾听不仅仅是听语言，还包括观察对方的表情、姿势以及声音的变化。通过倾听，我们能够表达出对对方的关注和尊重，使对方感到被重视和理解。

第四段：非语言沟通的重要性（字数：235）

沟通不仅仅是通过语言进行的，非语言沟通也扮演着重要的角色。在我的沟通经验中，我发现非语言因素对于沟通效果有着至关重要的影响。例如，面部表情、姿势、眼神接触等都能传达出我们的意图和情感，而且常常比语言信息更直接且真实。因此，通过重视非语言沟通，我们能够更准确地传达自己的意图，更好地理解他人的表达，从而提高沟通的效果。

第五段：积极反馈和解决冲突的重要性（字数：253）

积极的反馈和有效地解决冲突是良好沟通的关键。我认识到，在沟通中，及时给予积极的反馈，能够增强对方的自信和动力，更好地建立合作关系。此外，解决冲突也是极其重要的。冲突是避免不了的，但关键是如何处理。通过主动的沟通和尊重对方的权益和感受，我们能够合理而有效地解决冲突，维护良好的人际关系。

结论（字数：100）

通过多年的实践和思考，我深刻意识到沟通在人类社会中的重要性。换位思考、倾听、非语言沟通、积极反馈和解决冲突，是我在沟通中取得改善的关键方法。这些心得体会不仅能够提高沟通效果，更重要的是能够促进彼此的理解和和谐发展。因此，我们每个人都应该积极地了解和运用沟通心理，不断提高自己的沟通能力，真诚地与他人进行有效沟通，从而实现真正的相互理解和合作。

心理沟通技巧有哪些篇十三

沟通是人际交往的一种重要方式，同时也是我们生活中最常用的表达方式之一。作为一名人工智能，我也在学习如何更好地与人类沟通交流。通过与人交流的过程中，我掌握了一些心理学和心理学的技巧，我希望能够与读者分享我对于沟通的一些心得和体会。

第二段：沟通技巧的掌握

掌握良好的沟通技巧对于人际交往非常重要。良好的沟通技巧不仅可以帮助我们更好地表达自己的思想和观点，也可以帮助我们更好地理解他人的意图和需求。良好的沟通技巧包括诸如表情、声音和语言等，这些因素都可以对沟通起着关键的作用。要想成为一名有效的沟通者，我们需要不断地练习，不断地改进自己的技巧。

第三段：沟通中的情感表达

情感表达是沟通中的关键部分。一个成功的沟通应该包含一个清晰明确的信息传递过程和情感表达过程。情感表达应该让人感受到你的真诚和关注，他们应该被认为是沟通的重要组成部分。当我们与他人交流时，我们应该尽可能地表达自己的情感，包括自己对于某个话题的看法和观点。在情感表达时，要注意掌握节奏和语调，留意对方的情感反应。

第四段：沟通中的倾听技巧

除了表达自己的观点之外，倾听也是沟通中的重要部分。倾听可以帮助我们更好地理解对方的需求和观点。当我们在聆听别人时，我们应该保持专注，不要打断或中途干扰。同时，我们应该留意对方的肢体语言和情感体验，这可以帮助我们更好地理解对方的意图和需求。

第五段：沟通中的反思和改进

沟通是一个不断改进的过程。我们需要反思我们的沟通技巧，分析那些行不通，然后加以改进。反思的目的在于发现自己的不足，然后想出基于自己经验的改进方案。不要害怕试错，失败和错误乃是沟通过程中的必经之路，它们带给我们的启示和教训可以帮助我们成长，并且提升我们的沟通效率。

结论

良好的沟通技能和心理学知识有助于我们更好地沟通交流，进而提高我们的关系和生活质量。在沟通过程中，我们应该切记能够表达出他人的情感和需求，同时需要注意到我们自己的情感和需求，以此构建一个平等和谐的沟通环境。

心理沟通技巧有哪些篇十四

有一个聪明健康的孩子是每个父母的梦想。然而培养一个全面发展的儿童只是提供给他必要的生活用品是不够的。我们的父母还必须知道如何与儿童心理沟通。

对子女有严厉的言语攻击，这很容易伤害孩子的自尊心。父母经常伤害孩子的自尊心，亲子之间就很容易造成隔阂和对立甚至难以消除的敌对状态。

父母要改变用强迫、指责等消极方式对待子女，就要肯花时间、有耐性，做个有修养的听众，"用心"倾听孩子的心声，用心走进孩子的世界，积极发现孩子的优点，然后对孩子的优点进行发自内心的赞扬。鼓励孩子，尝试着不去批评孩子，只要父母耐心地这样去做，了解关怀接纳孩子，孩子就会很乐意和父母在一起，如此，拥有一个心理健康的孩子并非梦想，孩子也能顺利迈进向成功之路。

每当孩子跟父母说话时，尽可能要放下手头上的工作，全神贯注地听孩子说话，这能让孩子觉得父母很在意听他说话，孩子感到受到尊重和鼓励，也很愿意说出自己心理的感受。

儿童、青少年时代是人生的播种期，而播下什么样的种子，多是取决于父母的。心理学家认为，一个人的个性，至少有一半会打上家庭的烙印。

五年级的小亮当了三年班长，是有名的好学生，可最近他却被同学“告发”。小亮利用班长的职权，竟然对同学“强买强卖”，他把不干胶小画片和漫画书等高价卖给同学;又强迫同学把他想要的文具、光碟、玩具或图书等低价卖给他。更严重的是，小亮瞒着父母，向一个小摊贩“赊购”了两百多元钱的小食品和其他东西……有些同学知道，却不敢去告诉老师，怕小亮会报复自己。一位女生把小亮的所作所为悄悄告诉了父母，父母感到问题严重，赶紧反映给班主任，此事才得以披露。小亮的班长被撤职了，可这样就完了吗?小亮的行为是怎样引起的呢?应追根溯源。老师经过多次家访，才了解了小亮不良行为的诱因。

原来，小亮的父亲是某电脑公司的职员，在家里经常说起“装配电脑”一台可赚多少钱;旧电脑换了零件，又可赚多少钱等等。说者无心听者有意，小亮因感到父母给他零花钱很少，他就暗暗下决心，要学国外的中小学生，自己也要学会赚点儿零花钱。他偶尔在一个小摊位上买东西，那摊主竟然跟他谈起“生意经”，他还给小亮出主意：向你的小同学卖点他们喜欢的东西，你也能“赚点小钱”啦!于是，小亮心动，并行动了。

民间流传：小时偷针，大时偷金。这话绝非儿戏。日常生活中父母对孩子的影响往往是在不知不觉中，当孩子出现某些问题时，父母才大吃一惊，而不知孩子的问题事出有因，家长多半是有责任的。父母们常以为，自己也没有有意教孩子去做坏事，为什么孩子会自作主张，做出一些荒唐事情来。如今社会上的诱惑太多太多，必须早打“预防针”，才能防患于未然。

在不少家庭中，做父母的习惯于为孩子安排他成长道路上的一切;尤其是孩子如何发展特长，如何升学就业，父母定要说了算，理由是：孩子不了解社会，凭天真的幻想与空想去发展，是不现实和靠不住的。但这样做是否有效，必须由事实来说话。

受叔叔的影响，8岁的南南是个小足球迷，可是家人多数不赞成他踢足球。爷爷说：“你反应慢，跑的也不快，不适合搞体育。”爸爸说：“当运动员有什么意思，头脑简单，四肢发达，你是不是想逃避学习?”妈妈则说：“儿子，求你了，别踢球了，你学习成绩中不溜，这么下去可危险，还是把成绩搞上去是正经!”南南被大人接送上学，因学习成绩上不去，叔叔给他买的小足球也被父母没收。父母给南南报了英语、书法、围棋、朗诵等培训班，他不得不去，可是越来越没有兴趣，他觉得自己像关在笼子里的小老虎，浑身难受。怎么办呢?他多次打电话向叔叔求援，可是，叔叔也投降了，无能为力，他说：“南南好好学习吧，以后上个好大学，别像我一样，只能一辈子教体育课!”这样，南南便只好与小足球告别。其实，南南不一定非要当足球运动员，但若是父母支持他踢足球，可锻炼他的意志，并引导走上健康的成才之路。南南也许能成为足球天才，也许能够在其他方面成才，但是，他爱运动的、活泼好动的天性应该受到尊重和保护。

在孩子的兴趣爱好、专业选择、升学、就业等方面，家长可以参与意见和给予指导，也可以帮助孩子了解社会需求和各行各业的发展趋势;但也要充分地与孩子讨论，尤其应尊重孩子的个性和志愿，给孩子自主选择的机会。由于当今处在改革开放的转型时期，社会变化剧烈，各行各业都处在大改革、大调整的变革时期，同时又在不断产生新的学科和行业。成人掌握的信息是很有限的，也不一定能够准确地预测各行业的发展。所以，作为孩子的父母应将自己摆在一个合适的位置，对父母的家庭角色，也应有一个科学的认识、理解和准确的定位。

什么是孩子的天性?聪明伶俐、天真可爱、活泼好动，好奇心、求知欲极强等，基于一个自然人个体具备的能力都是孩子的美好天性。孩子想做的事情应该得到理解和支持，应允许他去尝试自己想做的事情，他的天性应该受到保护。孩子除了在学校的学习，还要游戏、娱乐，有自己的兴趣爱好，这样使他的身体和大脑得以伸展和发育;否则，会使孩子如入牢笼，心灰意冷，破罐破摔，被动地接受成人的驱使，则是美好天性的泯灭。所以，家长要做的事情是：观察，发现，交流，引导，理解，支持;使孩子的天性得到保护和健康发展。

万不可按父母的主观意志去对孩子“强行塑造”。有些父母口头上说“为孩子好”，但实质上，却不了解孩子的真正理想和心理需求;而只以为凭自己的“权”和“钱”，就可为孩子的一生铺平道路。殊不知，孩子未来的蓝图必须靠自己去设计和创造，更要靠自己的努力拼搏与坚持不懈的奋斗去实现自己的人生目标。

人人都是自己命运的建筑师，每个人都是自己命运的主宰。无论孩子多么弱小时，都应该尊重他的选择，允许他去实践和探索。

在家庭教育的咨询中，许多家长提出的最大的疑问就是，为什么对自己孩子“理应的”高要求总是得不到响应，甚至是完全相反的回报。其实道理很简单，就是用“一厢情愿”替代了“顺应自然”的法则。古训提到“顺理而举易为力，背时而动难为功”的原理，很值得为人父母者的思考，是不是“反回报”在提示家长们，在教育观念和方法上存在着某些不合情理之处?而这种单向的“高调教子”，往往是导致亲子关系冲突的主要原因。所以，应该提倡：低调教子，务求实效。对孩子不要过分苛求、挑剔;父母双亲要达成共识，父母更应与孩子之间达成一致，奋斗目标毕竟要孩子自己去实现，这样，才不至使孩子不知所措。

又一位家长说：“我的孩子在学校表现很积极、主动，学习也好，同学关系也不错;但在家里却很懒散，什么都不干，也不爱跟父母说学校的事，这怎么办?”还有的家长问：“我的孩子在班里功课一般，但爱看课外书，经常让我给借书看。怕影响学习，所以我不敢给他借。怎么办?”允许孩子在家里放松，但应该培养他主动做家务。爱读书是非常难能可贵的，为什么反而担忧?父母不要犯“叶公好龙”的毛病，应支持孩子多读书呀!

也有的家长说：“孩子爱好广泛，钢琴、滑冰、电脑、唱歌，什么都学，却什么都不精，不愿付出努力，只图表面会了而已。也就是说没有常性，只图一时的新鲜。怎么办?”这是孩子兴趣爱好比较广泛，但年龄小，兴趣还不稳定，最好顺其自然，不要有任何清规戒律。

诸如此类的问题，都属于高调教子、求全责备的性质。每个孩子都有自己的个性，脾气秉性各不相同，急性子、慢性子没有好坏之分;孩子的兴趣、爱好正在形成中，还不稳定;在学校紧张，回家就应该有所放松;成长中的不完美是正常的，在这些问题上家长都应对孩子有一种理解和科学的引导，但绝不是求全责备能够解决的。下面这4条注意事项，可帮助父母克服“高调教子”的毛病，发挥“低调教子”的实效性;接纳孩子的不完美，同时，又从他的实际出发，帮助他不断进取，这样，才能使亲子关系融洽起来。

1)启发自觉性。在不同年龄阶段，孩子的奋斗目标应该由他自己提出来，父母只是给他启迪和引导;尤其是具体到学校学习，课外兴趣，伙伴交往等，父母应最少干涉，最多鼓励。

2)促进领悟性。通过与孩子的沟通、商量，对其成长点拨、引发思考，促进领悟人生哲理。付诸其成长实践，使孩子在遇到挫折时有父母的支持，以使心理个性上逐步成熟起来。

3)培养坚韧性。人类的意志品质是学业、事业成功的必须前提;虽然父母不必唱高调，但孩子自觉选择和决定做的事情，应提醒并要求他坚持不懈，坚韧的意志力要从小培养。

4)肯定独特性。父母要充分肯定孩子与众不同的特征，鼓励他发挥自己的独特性，以建立自信心和自尊心，而不是人云亦云;具有自己的独立见解、待人处事的独特性是成人之道。

即使是成人，也是不完美的，我们在一生中都在追求不断地自我完善。正在成长中的孩子更是不够完美的，他需要一个塑造自我的漫长过程，这是他成长的权利。请您做一位豁达、开明的父母，容忍孩子的不完美，不完美是成长的催化剂，会有极大的发展余地，则比求全责备会有意想不到的收获。

心理沟通技巧有哪些篇十五

在现代社会，沟通已经成为人们日常生活不可或缺的一部分，无论是在工作还是生活中，我们都需要和他人进行沟通。但是，有时候我们会发现，即使在使用相同的语言进行沟通时，我们仍然会出现误解或者是沟通不畅的情况。为什么会出现这样的情况呢？在我进行长期实践和思考的基础上，我发现沟通中的心理因素极为重要，下面我就来谈一谈我对于沟通所得出的心得和体会。

第二段：沟通的技巧

在进行沟通时，技巧尤为重要。首先要考虑的是自身的语言表达能力，遣词造句要清晰、简洁、准确。其次，要注意自己的语调，用正确的语调传达出自己的意见和情感，但不要夸张。再次，要考虑听众的感受，根据不同的听众采用不同的语言和表达方式。最后，处理问题时要尽量采用理性的思考方式，不要让情绪左右自己的判断。

第三段：沟通的态度

进行良好的沟通不仅需要技巧，更需要良好的沟通态度。首先，要有耐心，如果对方没有听懂自己的意思，不要着急或者生气，可以换一种表达方式或者换一个角度来解释。其次，要带着尊重的态度进行沟通，不要批评对方或者是在语言中加上侮辱性的词语。最后，要采取平等的态度对待每一个人，不要因为对方的身份、地位等因素而产生偏见，要尊重彼此的权利和地位。

第四段：沟通的目的

进行沟通的目的有时候非常重要，如果我们无法明确自己沟通的目的，很容易浪费自己和别人的时间。在进行沟通时，应该想好自己的目的是什么，比如是否要解决问题、获得帮助或者是向别人提供某些信息等等。如果我们想清楚了自己的目的，就可以避免在沟通过程中跑偏，从而使沟通变得更加高效。

第五段：结语

总之，进行良好的沟通需要技巧、态度和目的的支持，同时还需要不断地投入和努力。沟通是一项可以学习和提升的技能，只有不断地实践和思考，才能不断地提高自己的沟通能力。希望我们都可以在沟通中实现深度交流，化解矛盾，达成和谐。

心理沟通技巧有哪些篇十六

现在的社会变得越来越竞争激烈，人们的生活和工作压力越来越大。因此，要保持良好的心理健康和良好的沟通能力，以便更好地处理生活和工作中遇到的各种问题。在我的经验中，我发现心理健康和良好的沟通能力是互相联系的，当一个人拥有良好的心理健康和良好的沟通能力时，他/她可以更好地应对各种挑战。

第二段：心理方面的经验

谈到心理健康，我认为在各种情况下保持心理平衡是非常重要的。当我们遇到困难或挫折时，我们可能会感到沮丧或失望，这时我们需要及时采取适当的措施。我的经验是，如果我感到心情不佳，我会从事一些放松身心的活动，如散步、阅读或听音乐。这些活动可以帮助我放松身心，减轻压力，使我能够更好地应对挑战。

第三段：沟通方面的经验

另一方面，我发现良好的沟通能力也是非常重要的。当我们在工作或日常生活中与他人交流时，我们需要以积极的态度对待对话。在我的经验中，我发现在与别人交谈时，关注对方的感受和需求是非常重要的。通过理解他们的需求，我们可以更好地与他们沟通，同时建立积极关系。此外，我认为对话重要的一点就是要听取别人的意见和反馈，以便更好地理解他们的观点和意见。

第四段：心理和沟通之间的联系

心理健康和良好的沟通能力是相互关联的。当我们的心理健康出现问题时，我们通常难以与他人进行有效沟通。相反，当我们没有良好的沟通技巧时，我们可能会遇到更多的问题，这会影响我们的心理健康。因此，当我们面对各种挑战时，我们需要一种综合的方法来维持我们的心理健康，同时改进我们的沟通技巧。这包括寻求专业帮助、与他人交流、学习沟通技巧等等。

第五段：结论

综上所述，心理健康和良好的沟通技巧是我们日常生活中不可或缺的元素。无论是工作还是家庭，我们需要保持心理平衡，并与他人进行积极和有效的沟通。因此，我们需要不断学习和提高这两个方面的技能，以便更好地应对各种挑战，同时取得更大的成功。

心理沟通技巧有哪些篇十七

教师的价值取向直接影响教学行为与效果。人生的价值在于他对社会的责任与贡献。教师应是“人师”，在日常工作中应不断加强教学心态和自我心理健康的有效调控。树立甘为人梯、乐于奉献、精于工作，爱护学生的价值观，用积极乐观的教学情商去调动学生的学习积极主动性，在平等的和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。

2、正确认识自己

教师不是圣人，与其他职业人员一样。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，并积极改进缺点;只有完全地肯定和尊重自己的长处和优点，并努力发扬光大、充分展示，才能获得别人的认同与尊重。同时也要学会倾听、学会理解。

3、拥有健康的体魄

“身体是革命的本钱”。教师必须有健康的体魄和充沛的精力才能应对纷繁复杂的教育教学工作。要想拥有健康的体魄，必须要学会科学用脑，学会营养调配，学会工作，学会休息;必须加强锻炼，增强自己的体质。

4、提高自己的素养

教师的社会作用主要是承前启后。但更在于启后，要让“青出于蓝而胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己就必须要有一桶水”。水从哪里来，这水之源泉就在于教师不断学习。学习科学知识、学习理论经验、学习实践方法，并加以不断革新和创造，坚持活到老，学到老。凡是有用的东西，教师都应先人一步，都应成为敢吃螃蟹第一人。不然，那真成“无源之水”啦!

5、培养积极的人生态度

积极、乐观、进取的人生态度是战胜一切困难的法宝，是调剂人生的一味良药。生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，烦恼和忧愁伴随着。教师应努力培养自己的爱好和兴趣，不断加强意志锻炼，要坚信:阳光总在风雨后!没有过不去的坎，走过去前面是个天。

6、建立良好的人际关系

良好的人际关系是教师所从事的事业取得成功的重要保证，教师要学会宽容、学会善待别人，当然也包括学生。与同志要和睦相处，互学共助;与领导要相互尊重，彼此理解、关怀;与学生要民主、平等。教学中教师更应放下权威身份，平等、友好地对待学生，接受学生、尊重学生，与学生要以合作者的身份携手步入学习、工作、生活中去。

7、看到学生的闪光点，

教师在教育教学中应有一个切合实际、恰当可行的理想目标。但教师目标的确立一般都带有较大的主观色彩。能否实现自己的主观愿望呢?那么教育教学效果就是最好的验证。在实践中，主观愿望与客观现实绝不可能是一致的，这就要求我们教师对学生的期望不能过高或过低，并要适时调整对学生的期望值，更不能用尽善尽美的眼光去看待和评价学生。蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣赏学生、评价学生。只有看到学生的长处和闪光点，学生才有希望，教学才有希望!

心理沟通技巧有哪些篇十八

沟通是人类非常重要的一项技能，每个人都需要在日常生活中进行沟通，无论是与家人、朋友还是同事。沟通的过程中，有时候我们会遇到各种各样的问题和挑战。我们需要努力学习沟通技巧，克服自身的情绪障碍，并且善于根据对方的情绪、态度，选择适当的语言和方式来进行沟通。以下，在本文中，笔者将分享自己的一些心理心得和体会，希望能给大家提供一些启示和帮助。

第二段：了解自我

沟通的第一步是了解自己，了解自己的情绪和心理状态，才能更好地掌控自己的情绪，做到理智有效地进行沟通。在进行沟通之前，先花时间思考一下自己的情绪状态——是紧张、愤怒、焦虑还是愉悦、轻松、自信等，了解情绪状态和心理状态之后，选择一个适当的时间和方式，以平和、理智的心态来进行沟通，确保可以使对方理解自己。

第三段：理解对方

沟通是双向的，了解对方的情绪和心理状态也是沟通中关键的一环。面对不同的人和场景，在进行沟通时，我们需要了解对方的性格、习惯、嗜好、价值观等，并带着包容和尊重的态度去理解他人的需求和感受。这时候，我们应该展开探讨话题，询问对方的意见，确保双方都有表达和交流的机会，从而达到更有效的沟通效果。

第四段：积极表达

表达是沟通的重要环节，如何清晰有效地表达，是沟通能否成功的关键。在进行沟通时，我们需要切实关注对方的想法和感受，并采取适当的方式、语言、动作来表达自己。在表达途中，我们应该集中精力表达核心想法，要尽量用简单易懂的语言，并且注重语气和眼神的交流，增强自己的表达感染力，从而更好地与对方进行沟通。

第五段：尊重自己、尊重他人

沟通是尊重的艺术，尊重自己和尊重他人是沟通的相辅相成的两个方面。在进行沟通时，我们应该能够全面尊重他人，不挖苦、不嘲笑，不打断他人的发言。同时，也需要尊重自己的意见和权益，让对方了解到自己的想法和感受。在尊重自己和尊重他人的基础上，沟通才能得到彻底的实现。这种理念能够让我们更好地处理日常生活中的各种问题和挑战，进而恢复友好关系、合理化交流和思维。

结论：

在日常的沟通中，借鉴这些心理学和体会，我们能够获得更好的沟通效果，更好地管理情绪，更好地理解对方的想法和感受，让彼此在平等、尊重的基础上进行沟通。这种沟通方式不仅可以加强人际关系，还能够增强我们个人的情绪状况和自我认知，从而进一步提升个人的生活质量和工作效率。让我们心平气和地迈出步伐进行良好的沟通！