最新四百字周记(实用13篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

四百字周记篇一

作为生活中虔诚的佛教徒，要不断的修行悟道。佛教的重要理念之一是四百障，指的是困扰我们内心的各种烦恼和障碍，如贪婪、嗔恨、愚痴等。在修行佛法的路上，我们需要学会克服这些障碍，使自己更加纯净无邪，达到“六度”或“八正道”的目标。

第二段：体验烦恼的无常和苦难。

在人生的旅途中我们会经历很多的烦恼和障碍，它们会打击我们的心灵和信念。贪婪、嗔恨、愚痴、骄傲、懈怠等障碍会让我们的内心发生很大的冲突，这些负面的情绪会妨碍我们成为更好的人。在这些困境中，我们需要学会释放内心的烦恼和暴躁，让自己的内心空灵而清明，只有这样我们才能摆脱困扰重获自由。

第三段：积极寻求帮助和解决办法。

当我们被困扰和压抑时，最好学会寻求帮助和解决办法。我们可以向师父求助，听取他们的教诲和指引，在心灵上得到滋润和启发。我们也可以参加佛教班，听取佛教经文和法师的讲解，从中领悟佛教的智慧和精髓。此外，在生活中我们也可以倾诉内心的烦恼和苦难，与亲朋好友交流，获得情感上的支持和安慰，这样我们就可以化解烦恼，积极寻求解决问题的方法来达到克服四百障的目的。

第四段：学会掌控自己的情绪和思维。

要克服四百障，我们也需要学会掌控自己的情绪和思维。在任何时候，我们都要保持自我控制，不要被情绪所控制。我们要学会放下执念，不要被事物所困扰，要有超越环境的宽广视野。同时，我们也需要学会正视自己的负面情绪，通过冥想和静心来慢慢的化解这些烦恼和障碍。

第五段：不断修行，达到佛教理想状态。

在克服四百障的过程中，我们需要不断修行，达到佛教理想状态。我们要通过学习佛法和接受法师的教诲，使自己更加通达佛理。同时，我们也要通过日常修持，如念佛、冥想、打坐等，达到心无杂念的状态。除此之外，我们还要将佛教教义渗透到我们的工作和生活中，让我们的行为和言语更符合佛教准则，积极影响身边的人。

总之，克服四百障是佛教修行中的一项重要任务。在日常生活中，我们要加强修行，积极排除内心的烦恼和障碍，是我们的生活更加纯净无邪。只有如此，我们才能更好的领悟佛教的深意，达到二乘、三乘和菩提道的理想境界。

四百字周记篇二

在生活中，我们一定会不断地遇到各种人、事、物，不断地收获各种经验、体会。如果我们能够在经历过程中静下心来，总结心得体会，那么这些经验就会转化为我们的财富。在我的学习和工作中，我也经历了很多，以下是我对这些经历的心得体会。

在工作中，我发现“认真”的态度是最重要的。无论是处理客户的需求，还是完成任务，都必须全力以赴，并将工作质量放在第一位。只有这样，才能赢得客户的信任，也才能取得更好的成绩。我曾经不够认真，做出了一些低质量的工作，但是这些经验让我更加明白了认真对工作的重要性。

在学习中，我发现“坚持”的态度是最重要的。学习是一件耗费时间与精力的事情，但是如果我们能在心中明确学习的意义，那么我们就会更有动力去坚持下去。在我的学习过程中，我也曾经想过放弃，但是我始终坚信自己的信念并持之以恒。这样的坚持让我更加深入地理解了知识，并取得了更好的成绩。

在生活中，我发现“宽容”的态度是最重要的。生活中，我们经常会遇到各种人和事，并且也经常会发生一些矛盾。但是，如果我们能够站在对方的角度去思考问题，那么我们就能够理解对方，并更容易达成和解。当然，这样的宽容不代表我们应该对错误行为纵容，而是应该坚持自己的立场，并适度容忍对方的不同观点和做法。

第五段：结语。

总之，心得体会是我们生活中最珍贵的财富。这些经验，会指引我们走向更加美好的人生。我相信，在我的工作中，学习中以及生活中，我会继续收获更多的经验，并将之转化为自己的财富。因为我深知，只有通过不断的坚持、宽容和认真，我们才能成为更优秀的人。

四百字周记篇三

尊敬的班主任：

您好，

我很抱歉惹您生气了!我们知道严重地犯错了，今天我怀着万分的歉意和悔恨向您写下这份检讨书，以对宿舍卫生不达标这一事件作出深刻的反省和自我检讨。

古人云：“君子处世之道，重点是要讲卫生!”古人又云：“不讲卫生，你就离我远一点。”古人还云：“寝室卫生就是脸面，脸面不净，便是不敬!”早在踏进校门之初,老师就已三申五令,一再强调,要注意维护寝室卫生，学校宿管部门会不定时查寝。军训期间，还有教官们的亲自示范，要求我们做到军事化的标准，但是我没能做到严格要求自己，甚至在知道宿舍已有一次卫生不达标的情况下，依然没有给予宿舍卫生太多的关注，依然犯下这样不可饶恕的错误，真的是很不应该。在卫生检查中我没有将卫生工作做好，有辱宿舍集体荣誉，辜负了舍友们对我的信任，给班级抹黑，让学院蒙羞，自己想起来都觉得无法原谅。

我们出来当学生的，首先是要注重个人卫生习惯、仪表仪容。没有一个好的仪容仪表和卫生习惯，就不能够与人很好地接触来往。说到卫生习惯，寝室的卫生环境尤为突出。我们知道，寝室是学生日常居住生活的场所，寝室卫生与同学息息相关，直接关系同学健康。

这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背学校的有关规定，我们作为学生就应该完全的服从学校的各项规章制度，而我这次没有很好的遵守。我感到很抱歉，希望老师可以原谅我的错误。

“人非圣贤，孰能无过;过而能改，善莫大焉。”我只是一名普通的学生，犯错误是不可避免的。一个人犯了错误并不可怕，可怕的是犯了错误不知道改正。我知道不能以此作为借口，也会尽力避免再次犯这一类的错误。经过深刻反思，认识到了我的错误，希望老师可以相信我的悔过之心，给予我改正的机会。

我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于卫生不达标这一事件非常的生气。我也知道，身为寝室的一员，保证寝室卫生的干净是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。一屋不扫，何以扫天下。连最本职的工作都做不好，又何谈理想抱负。我不该将学习作为借口，将自己的义务与责任心丢掉。随着学习节奏的加快，我们正想方设法的充分利用时间来学习，每当看到别的同学复习的那么快，心里就有一种危机感，所以起床后我就以最快的速度打扫卫生，注重了速度却忽略了质量。阳台上没有仔细打扫，有垃圾没有及时清扫。面对坏了的卫生间，又没有耐心去打扫，只是将地面的垃圾清理出去，拖干净了而已，说难听点就是只做了表面现象，没有从根本上解决卫生的问题。这也是一种侥幸心理在作祟，总以为我们只要把学习搞好了就行，老师们也不会太注重这些鸡毛蒜皮的小事。

现在我明白了“窥一斑而知全豹”的道理，打扫卫生虽然事情不大，却折射出一个人的责任心的问题，一个没有责任心的人是无法生存下去的，尤其是在当今这个竞争激烈的社会中。“千里之堤毁于蚁穴”，在实际生活中我们就是要防微杜渐，从这些微不足道的小事做起，及时处理好这些小的坏习惯，才能避免以后犯下不可饶恕的更大的错误。

古人常说，“行有不得，反求诸己”，但一开始，我并未能及时地进行自我反省。古人又说，“君子务本、本立而道生”，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：

1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应该了，这证明了我的思想作风没有端正，责任意识不强。寝室是我们每个寝室人员的“脸面”，是我们生活的环境，不应该使它变得脏乱不堪。态度决定一切，这是做好任何事的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正态度、严格学校的规范，对寝室卫生更应认真对待!

2、本次的错误在于我的惰性，将自己的生活环境弄得一团糟，对老师检查不在乎并存在侥幸心理：稍微收拾一下宿舍卫生就去早读，而不管宿舍卫生是否能够达到标准，每每想起当时的想法，心中甚是羞愧。我不应该拿学习作为借口，不不责任地打扫宿舍卫生。

通过这件事，我重新反思了自己做人、做事的态度，感悟到：

1、“一个人一生最重要的是做事做人的能力”。做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定无法把事情做得圆满，无法清楚地掌握细节。学习就在做人、做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。

2、学习最重要的境界是体悟。大学期间我们需要学习的不仅仅是教科书里面的知识，更重要的是学会从生活中吸取经验教训，领悟人生哲理，学会怎样做人、做事，怎样适应社会的发展。

总之，我的行为带来了极为恶劣的影响，为学校的管理带来了麻烦，给同学们树立了一个不良的标杆，影响了班级乃至学院的荣誉。希望同学们能够以我为鉴，不会再犯类似的错误做出这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。我会从过去的错误中吸取教训，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢老师的训导，希望在今后的成长过程中，学到更多的人生智慧。

据上，我决定有如下个人整改措施：

1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力搞好寝室卫生，以良好的寝室环境来弥补我的过错。

3、和室友加强沟通，保证不再出现上述错误。

现如今，我们已经深深地知道错了，寝室就像我们的脸面，我们的脸面都知道保持清洁，寝室环境难道就不知道了?!总之，千言万语不能表达我内心的懊悔、纠结的心情。我谴责自己，埋怨自己。

希望老师可以给我改过自新的机会，请关心我的老师继续监督、帮助我改正缺点，今后我会努力带领寝室同学做好寝室卫生工作，使我们的寝室成为干净、整洁、卫生的模范寝室。

日期：20xx年xx月xx日

四百字周记篇四

四百西是一个集文明、美食和历史于一身的城市。我有幸在这里度过了几天的时光，眼前所见的一切令我难忘。无论是夜晚的灯光还是白天的欢声笑语，都散发着一种迷人的魅力。这座城市中的美景无处不在，而每一个细节都值得探索和品味。来到四百西，仿佛身处一个让人愉悦、美好的梦境中。

第二段：人文之美共鸣相通。

四百西拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴。在这里，我探访了许多历史古迹，如四百西大教堂和圣马可广场等。这些古老而壮丽的建筑彰显着四百西曾经的辉煌和繁荣。此外，四百西还有许多博物馆和艺术馆，展示了世界各个角落的艺术精品和文化珍宝。在这些场所中，我深深感受到人文之美的共鸣和交流。无论你是艺术爱好者、历史学家还是普通游客，四百西的人文之美都会触动你的心灵。

第三段：味蕾盛宴令人陶醉。

来到四百西，不能错过的就是它著名的美食。这里汇聚了世界各地的美食精华，让我的味蕾得到了极大的满足。无论是土耳其肉串、印度咖喱还是法国蛋糕，四百西都能为你提供一场味蕾盛宴。而最令我难忘的是当地特色的披萨和冰淇淋，它们独特的口感和细腻的味道令我回味无穷。品味四百西的美食，就像是在品味这个城市的灵魂，每一口都带给我满满的幸福和满足感。

第四段：朋友之间的真情流露。

在四百西，我结识了许多可爱又热情的朋友。无论是当地人还是其他游客，他们都给予了我无微不至的关心和帮助。我们一起品尝美食、欣赏城市风光，分享彼此的心情和故事。这种彼此间的真情流露令我感到无比温暖。四百西让我们成为了朋友，而这段美好的回忆也将成为一辈子的宝贵财富。

第五段：带着回忆，告别四百西。

时间如流水般流逝，我不舍地离开了四百西。这座城市给了我一次难得而美好的体验。在这里，我收获了美食、文化、友谊和回忆。虽然离别让我心生惋惜，但同时我也带着对这座城市的深深眷恋，对未来的期待。我相信，四百西不会在我的记忆中淡忘，而我们之间的这段缘分也会让我时常回想起这座城市的美好。带着回忆，我告别了四百西，但感受和体验仍将留在我心中，直到再次相遇的那一天。

四百字周记篇五

尊敬的__：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我工作时间玩游戏的不良行为，深刻认识改正错误的决心。

作为行政工作人员，本应该遵守纪律，我非常羞愧，平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了行政管理管理规定，再次，我这种行为还在行政工作同事之间造成了极其坏的影响，破坏了行政机构的形象。做为行政工作人员，应该遵守行政规定，服从组织，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于行政机构的行政建设领导是多么重视行政风气和纪律。而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守公司规定，听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求，并保证不会有类似的事情发生。望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏行政风气的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。

望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!

此致

敬礼

____年__月__日。

四百字周记篇六

纪念馆的展厅由五个部分组成，他们分别是以雨立方为主题的序言厅;展示烈士生平事迹的基本陈列厅，展示在南京工作过的烈士事迹的专题厅;党和参观雨花台的光荣厅;展示今天美好生活的幸福厅。新馆共展出170位烈士的生平事迹，用8组具有艺术感染力的场景，35个感人至深的故事，向我们展示了革命烈士伟大崇高的人格和真实感人的形象。我们现在看到这两尊雕像是邓中夏和罗登贤，他们是雨花台牺牲烈士中职务最高的，当时都是党中央政治局委员，也是早期著名的工人领袖。

位于中心纪念区最南端的是忠魂亭，广场中间是思源曲水池，代表着饮水思源，永志不忘、代代相传.两边的忠魂颂浮雕，深浮雕表现的是“狱中斗争”和“刑场就义”。浅浮雕表现的是南京地下党组织领导的斗争片段。前方那座建筑就是"忠魂亭"，它长宽各5.8米，高8.3米，亭帽上镌凿的三个烫金大字，雄浑有力，为亲笔题写，这是1996年7月1日，由南京30万党员缴纳的特殊党费兴建的，“忠魂亭”是由亲笔题写的。

各位游客，中心纪念区的参观就到这里，在白色恐怖的腥风血雨中，恽代英、邓中夏、何宝珍、罗登贤、毛福轩等党和都牺牲长眠在雨花台，所以，漫步景区，可以看到多处知名烈士墓以及为纪念辛亥革命烈士而修建的辛亥革命人马冢。

各位游客，现在我们参观的是雨花台名胜古迹区，前方是雨花阁，相传这里是云光法师讲经说法的高座寺遗址，雨花阁中有大型云光法师说法瓷板画，引领游人去探寻雨花台历史源头。今天，雨花台还开辟了雨花石博物馆，展出了质色形纹上佳的雨花石精品。雨花台在历史上就是一个掩埋忠骨的地方，这里是二忠祠，南宋抗金英雄杨邦乂拒不降金，在雨花台被剖腹取心;150年后抗元英雄文天祥兵败被俘，他从小景仰杨邦乂，两人又同为江西吉水人，殉难后人们也在这里祭祀他。周围还有明代开国功臣李杰墓、著名景点江南第二泉、古雨花阁、甘露井等。

各位游客，我们现在来到的是雨花茶文化区。雨花茶是中国十大名茶之一，它形似松针、条索紧直、色绿似翠、挺拔秀丽，色、香、味、形俱美，深得人们青睐。古人认为，喝茶是一件十分风雅十分讲究的事，光有好的茶叶还不够，还得有好的水来冲泡，有了好水，还得有好的茶具。在雨花台，除了有好茶，还有一股清泉，名为永宁泉，号称：江南第二泉，现在，在景区内有二泉茶社，大家走累了，可以在这里歇歇脚，品尝一下第二泉水冲泡的雨花茶。

现在我们来到了国内唯一一家收藏研究雨花石的专业博物馆，雨花石含有玛瑙和玉髓的成分，也称为雨花玛瑙。苏东坡曾赞它：纹如指上螺，它以晶莹的质地、丰富的色彩、奇妙的纹理、生动的形象被称为“天赐国宝、中华一绝”。雨花石博物馆，展出了质色形纹上佳的雨花石精品。一些石头上不仅有美丽的花纹，还巧夺天工的生成各种图案，犹如一幅天然的山水人物画卷，令人啧啧称奇。

各位游客，雨花台以近3000年的历史文化遗存，丰富的自然人文景观，庄严雄伟的陵园建筑，让人流连忘返!真诚的期待您的再次光临，谢谢!

四百字周记篇七

《四百击》，特吕弗的半自传体作品。好多震撼的意象：撕掉又撕的作业本，挨耳光，偷窃，又不知所措的还回去，目睹母亲出轨，她半带威胁的哄骗和她绝情的舍弃，警车上看到满街霓虹流转的.不知所以的掉泪，还有最后的镜头，安托万仅仅是向着海边逃跑，至于是奔向海的哪里，没有人知道。

无论是同安托万一样的14岁还是如今的24岁，同样有着无数来路不明的恐惧和痛苦，不仅仅是不被理解，是在开始诉说之前，就知道仅仅只能收获误解。

然而你终于开始理解生活了，在恐惧和痛苦面前，你知道没有一以贯之，在破碎的生活片段面前，决心要使痛觉清晰，令恐惧永存，永远战战兢兢，绝不沾沾自喜停留在生活所哄骗的之错觉上。

四百字周记篇八

赤橙黄绿青蓝紫，你问我最喜欢什么颜色。“绿”！

春天，绿像一位女神；夏天，绿像一个顽皮的小姑娘；秋天，绿像一位端庄而慈祥的母亲；冬天，绿又披上了一层神秘的面纱。

只有你细细地感受，深深地体会，才能明白绿的真正含义。

身边的树是绿的，草是绿的，大地是绿的，人也是绿的。

培植好一片草地，人类体验到了绿的和谐；养护好受伤的小鸟，我们体验到了绿的亲近；洗去了墙上的污迹，人们体验到了绿的愉悦；搀扶住盲人的肩膀，大家体验到了绿色的沟通……天地是这样的绿，生活是这样的绿，处处都是绿，天天都有绿。

花开了，让绿留在枝头吧；草青了，让绿洒向大地吧……绿在这里安家，绿在这里成长，绿在这里开花结果……绿是生命的摇篮，绿是浓浓的乳汁，绿是资源的宝库，绿是……大地、碧水、绿阴、清风，无一不是绿色的。绿，你是大自然的天使，你是天地间的精灵。四季因为有了你而丰富多彩，人间因为有了你而欣欣向荣。

绿在我们身边。只要你抓住身边的绿，生活就是那样美好。

睁开你的双眼，敞开你的心扉，细细地感受，深深地体会，好好地观察，世间一切，真的好绿……好绿。

四百字周记篇九

作为一个害羞的人，我一直都很难在人群中融入。与人交往对我来说是一种挑战，我总是感到不自在，常常不知道该说些什么。然而，最近我多次参加团体活动，并深刻地体会到了交流的重要性。通过与他人的互动和交谈，我懂得了倾听和表达的艺术，也逐渐变得更加自信和开朗。

第一段：人们心结。

每个人的心中都有自己的一片港湾，这是一个无声的世界。在日常生活中，人们总是有各种各样的心结，无法轻松地与他人交流。有的人自卑，害怕被别人拒绝；有的人胆怯，不敢表达自己的真实想法；有的人内向，不善于与陌生人打交道。这些心结不仅给自己带来了困扰，也让人与人之间的沟通变得更加困难。

第二段：倾听的艺术。

在多次团体活动中，我学会了倾听的艺术。有一次，我参加了一场小组讨论，我发现只有静静地倾听他人的观点，才能更好地理解和沟通。通过倾听，我收获了新的见解，也积累了与他人的共鸣。在日常生活中，我开始更加关注他人的心声，聆听他们的心愿和困扰。我发现当我真心倾听他人时，他们也更愿意与我分享他们的内心世界。

第三段：表达的勇气。

在交流过程中，表达自己的想法同样重要。有时候，我们害怕被人质疑或批评，于是选择保持沉默。但是，后来我明白了，只有真实地表达自己的想法，才能得到他人的理解和支持。尽管不同意见可能会出现，但通过坦诚地表达，我们可以找到解决问题的方法。有一次，我对某个团队项目提出了自己的看法，得到了大家的认同。这给了我巨大的信心，也让我更加勇敢地表达自己的观点。

第四段：自信的收获。

渐渐地，我开始在团队中融入，并享受与团队成员之间的交流。通过与他人互动，我不再感到害怕和紧张，而是变得更加自信和开朗。我开始更多地参与各种活动，和陌生人展开对话。我发现自己可以轻松地与他人交流，分享自己的经验和见解。同时，我也得到了他人的关注和赞赏。这种自信的收获，让我对人际交往充满了期待。

第五段：总结。

通过这些经历，我深刻地体会到了交流的重要性。倾听和表达不仅有助于我们与他人建立良好的关系，也能帮助我们更好地了解自己。害怕交流是一种心结，只有积极主动地突破，我们才能获得更多。勇于表达和自信的态度是我们与他人交流的基石，也是我们实现个人成长的关键。我相信，通过不断地交流和倾听，我将能够更好地融入团队，与他人建立更紧密的联系，同时也不断提升自我。

四百字周记篇十

在最近的一次宿舍检查中，我们宿舍被查出有违法学校规定的电器，为此我们感到十分惭愧。我将对此次违规行为进行一次认真的、彻底的、深刻的检讨。

通过对宿舍安全管理条例细则的学习，我深刻意识到自己犯的错误的严重性。错误的性质是严重的，我们这种纵容违反学校规定的电器在宿舍存放的行为是有悖于合格大学生的行为。尽管这个电吹风是我们集体办电话业务的赠品，并且是损坏的，我们从未使用过。但这种行为的结果仍损害了多方的利益，在学校造成了极其不良的影响。

这种行为，即使没有对宿舍及周围同学带来损失，这个举动本身就违背了做合格学生的原则。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，如此低下的安全防范意识是对老师工作不尊重的表现，也是对身边的同学的生命和财产不尊重的表现，这种表现显然不符合社会对我们的要求。其次，我们的这种行为还在寝室间造成了极其不良的影响，破坏了学校的规章管理制度，不利于学校和院系的风气建设。同时，对学校形象也造成了一定的损害。我们应该去维护学校的形象而不是去破坏它。我们只有认真反思，寻找极大错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给学校、集体、老师和自己一个交代，从而得以改正自己的错误，取得进步。

作为一名大二的学生，我没有做好自己的本职工作，没有为刚入学的同学做良好的学习榜样，给宿舍管理科的老师在宿舍管理的工作上带来了极大的麻烦。我们的行为使我们的宿舍存在了巨大的安全隐患，但事前我们并没有意识到事情的严重性，由此在宿舍埋下了灾难的种子，我们的行为严重威胁到集体的生命财产安全。为此，我们全体宿舍成员诚恳的向大家道歉。时候，我们认真阅读了上海商学院女生宿舍失火的新闻报道，认识到了这是用鲜血和生命铸成的惨痛教训。我们更深刻的意识到我们所犯错误的严重性，也理解了宿管科来世和学校领导对此事的重视。为此，我们深感内疚和惭愧。我们辜负了老师对我们的殷切希望，辜负了同学们对我们的信任，辜负了宿管科老师的教诲。我们再次向老师们和同学们进行诚挚的道歉。

宿舍管理科的老师同其他老师一样，诚挚殷切的希望我们成为社会的栋梁之材。不仅仅在学习，还有生活方面也应认真的对待。我们在学好老师教给我们的知识的同时，更要学好如何做人，以及如何做一个对国家对社会有用的人。宿舍管理科的来世如同父母对我们的生活方面的爱是无私的，所以我们要把这种无私的爱发扬。通过这件事我深刻的感受到老师们同学校对我们那种恨铁不成钢的心情，这使我们感到万分的内疚与惭愧不安，我们太辜负我们的老师和学校的期望。

这件事情对我们的教育是深刻的，同时也是惨痛的。我们的这次经历更使我们深深体会到安全意识的重要性。安全防范意识是非常重要的，这不仅关系到我们自己的生命财产安全，更关系到集体和大家的利益，我们的这种行为是一种自私的表现。因此，我们集体总结反思，反省自己的错误，并在以后的日子里互相监督。

签名：

时间：20xx年**月**日。

四百字周记篇十一

第一段：交通问题的现状与重要性（200字）。

随着现代社会的迅速发展，交通问题日益凸显。我们身处在一个日益繁忙的城市中，交通成为人们生活中不可忽视的一部分。然而，与此同时，道路交通拥堵、交通事故频发等问题也给我们的交通出行带来了诸多不便与隐患。作为一个热爱生活的人，我时刻关注着交通问题的解决，并在实践中总结了一些交通心得与体会。

第二段：遵守交通规则与文明出行（250字）。

交通规则是交通管理的根本，遵守交通规则是每个人应尽的义务。作为一个市民，我们要学习并严格遵守交通信号规定，合理使用斑马线、人行天桥等设施，确保自己与他人的安全。此外，文明出行也是我们应当重视的一点。在日常生活中，要做到不乱扔垃圾、不随地吐痰，并在公共场所保持良好的秩序，尤其是在地铁、公交车等交通工具上，不挤不抢，礼让他人，共同维护良好的交通环境。

第三段：合理选择交通工具与路线（250字）。

在交通出行时，我们要根据出行的目的和距离，选择合适的交通工具和出行路线。例如，对于短途出行，我们可以选择步行或骑行，这不仅健康环保，还可以避免交通拥堵。而对于中长途出行，则可以选择地铁、公交车等公共交通工具，以减少交通压力。在选择路线时，要考虑交通情况、时间成本等因素，选择最合适的路线，以便快速、安全地到达目的地。

第四段：倡导低碳出行与绿色出行（250字）。

低碳出行和绿色出行是现代社会交通发展的重要方向。我们要倡导节能环保的交通方式，例如鼓励多人合乘，减少车辆污染和堵塞；推广使用电动自行车、电动汽车等新型交通工具，减少传统燃油车的使用。此外，我们还可以通过步行、骑行等方式减少对车辆的依赖，减少碳排放。低碳出行和绿色出行既是环境保护的需要，也是推动交通发展的必然趋势。

第五段：交通意识的培养与社会责任（250字）。

交通意识的培养是一个长期的过程，需要社会共同努力。作为一个个体，我们要从身边小事做起，不随意横穿马路，不在禁止停车区域停车等，从细节中培养自己的交通意识。而作为社会的一员，我们还要积极参与到公益活动中，关注和支持交通安全教育，宣传交通法规，培养社会各界对交通问题的共同责任意识。只有在大家共同的参与下，才能够建设安全、便利、舒适的交通环境。

交通是社会发展和个人生活中不可或缺的一部分，而遵守交通规则、合理选择交通工具与路线、倡导低碳出行与绿色出行以及培养交通意识等，都是我们应当重视和努力实践的方面。通过个人和社会的共同努力，我们可以共同为交通问题的解决和改善做出贡献，使我们的出行更加安全、便捷和环保。

四百字周记篇十二

略有几滴小露珠，

小草顽皮地一弹，

小露珠飞到了天上，

如好动的孩子。

那是嫩绿。

池边的杨柳，

稍有一层薄雾，

杨柳舒适地伸了伸懒腰，

雾散在池面，

似初醒的天使。

那是新绿。

竹林边的湖水，

隐约映着几株淡雅的竹，

湖水欢快地跳舞，

淡雅的竹破成了碎片，

如可爱的仙女。

那是碧绿。

……。

啊！

绿！

是春属于你呢？

还是你属于春呢？

那件事发生在8月27日的早晨，那天我们一家开车去旅行，在106国道，文案收费站，我们看见二十几个武警官兵殴打一名普通男子。一问，才知道，原来这位男子开了一句玩笑，说不交费了，直接过去得了。守站的那一名武警官兵立刻变了脸，就满口脏字，难以入耳。可想而知，谁不会满腔怒火那？这位司机一生气，本来只是一句玩笑，听到别人这样辱骂自己，二话没说，一加油，就要走，不巧，那名武警立刻把车一栏，冲上前去，打开车门，先是一脚，又来了两巴掌。一个老百姓那是一名受过专业训练的武警过兵的对手，紧接着，又来了20多个武警，不问青红皂白，以其殴打这名男子。这位男子的家人哭喊着，道了100句对不起，可是，他们竟无动于衷。

当时我真想冲上去，拦住他们，告诫他们打人是不对的，可是父亲拦住了我。

回到家，我的心久久不能平静，我在想：作为为人民服务，保护人民的一名国家战士，练就了一身本领，可到头来，竟然用来对付我们这老百姓。错人人都会犯的，可是犯了错，就要遭受这种惩罚，未免也太狠了吧，更何况他们也认错了，这名守站的武警官兵言行过激，也不是完全没有错，为什么要给与他这样的惩罚呢？其实这样的事还有很多，只要你稍加留意，就会发现。我们要有一颗仁爱之心，要让世界充满爱。作为一名中国共产党，要尊敬人民，热爱人民，理解人民。其实这个世界除了金钱以外，还有一样美好的东西，那就是爱！

我真心希望世间再夺一份爱那就是中国共产党的爱！！

从教室的走廊里穿过时，可以看到在学校的天井里，高高笔直的几株树，在那炎热的夏季里，它们像校园的卫士，忠诚地守卫着校园，并把自己的身子努力向上，成了师生们经常在教室门口里驻足凝视的风景。它牵动着我的情感，拔开了我的文思，久而久之，我竟视这几颗树为邻居，视为“知己”。

我久久地伫立在操场上，注视着那几株大叶榕。深深感悟：生命中没有四时不变的风景，只有心永远朝着阳光，你就会发现，每个早晨都会有清丽而又朦胧的憧憬在你的眼帘旋转，升腾。这个世界永远传送着希望的序曲。

绿，如果生活中没有绿，那恐怕是乌龟脱下了壳，软弱无力。是雄鹰失去了翅膀，斗志全丧。用自己来保护地球。绿，它真浅淡！在一旁默默无闻的工作。绿，它真可爱！在一边偷偷的对着你笑。

绿，我喜欢绿。

我努力嗅着四周弥漫着的绿色的泥土芳香，真没想到在城市的喧嚣与浮躁下竟有这么一处路边公园。周围都是绿的在公园正中有一个大水塘，水塘里的'水碧绿的，清澈见底，使人总怀疑水底藏着翡翠，不然叫它哪儿去吸收那么多纯净的碧绿？一眼望下去能看到水中一簇随着水波飘荡着的绿色水草。咦？在水草中怎么会有点点橘红？原来是金鱼藏在水草中休息呢！瞧，那边还有几只在自由嬉戏，有的还正吃着水上飘浮着的点点浮萍。水塘面上绽放着几朵红色的荷花，在硕大的荷花的衬托下，它们显得更加妩媚，荷花娇嫩的花瓣上还留着透明的水珠，我的心为之一颤，深深地被这生命的娇艳陶醉了。

水塘周围都是绿草和绿树，有柳树，桦树，榕树，松树等，还有很多不知名的树。它们的枝干，叶子纵横交错，形成了一个绿色的凉棚，阳光透过绿叶照到草地上都变成了绿色。枝叶中跳跃着，闪烁着迷离的光点，像一个个绿色的小精灵。一天的劳累之后，人们在“凉棚”下的石椅上休息，该是多么的惬意啊。

走过石桥，来到了水塘旁边的草地上，草翠绿翠绿的像一块绿色的绒毯，草丛中点缀着朵朵野花。这是小朋友们的天堂。他们可以在这里荡秋千，滑滑梯。野花丛中有一朵粉色的花兀自静静地开放着，它那随着清风微微摇的婀娜的身影，透出了生命的活力与柔美。一个穿着一袭绿色连衣裙的小女孩跑了过来，小手正伸向那朵可爱的花儿，或许听到旁边稍大姑娘的“别摘”的阻止声，或许她头上的蝴蝶结与那花儿一样的柔美，或许，小女孩缩回了手，笑呵呵地蹦跑到玩伴中间，那绿裙一颤一颤地融在了翠绿的草丛中，一串串银铃般的笑声荡漾在充溢草香花香的空气里，在这绿和花的世界里，在小朋友们的笑声和丛林中的鸟啼声交织的乐曲里，在我的身心得到了极大的放松，课业负担的烦躁似乎都消失在这绿色的世界里。

啊，绿色多好，如果世界永远都像这样绿，那该有多好呀！朋友们，让我们好好地爱护环境，永远生活在绿色世界之中。

墙角的一抹嫩嫩的绿，

风雨的冲击，

土壤的缺乏，

阳光的贫乏，

都阻挡不住它冲过重重困难，

生根发芽，

见到了它所希望的。

一丝丝的阳光，

一点点的雨露。

即使它仅仅活了那么几天，

但它那坚强的毅力，

使我非常感动，

我又撇见了那墙角的一抹绿色，

心中有了很多感慨。

四百字周记篇十三

今天我读了《梦想的力量》，使我深受感动。

这篇文章主要写了六岁的加拿大男孩瑞恩为了实现“给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝”这一梦想而不懈努力终于是梦想成真的经过，体现了瑞恩的一颗善良。坚定执著的、金子般的美好童心。

“我要给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝”这就是瑞恩的梦想，没有更多的豪言壮语，只是一句很普通的话语。瑞恩从头到尾都没有放弃过，只是一次又一次的做家务活赚钱，并用自己的行动感染了别人，使别人也加入募捐的行列中，瑞恩经过坚持不懈的努力终于成功了。

“是啊，一个梦想竟有如此大的力量，在此时有谁不流泪呢？虽然这是瑞恩第一次萌发捐钱的念头，可是他成功了，回想一下，他从赚七十元到两千元到买钻井机的钱，他从来没有放弃过，许多人也被他的行为感动了，纷纷加入募捐的活动，我不禁也想加入他们的行列了。瑞恩竟为八个国家修了三十口井。梦想的力量的确很伟大啊！

看了这篇文章之后，我明白了，美好善良的愿望会给人带来希望，会给人带来无穷的动力，能创造奇迹。还要学习瑞恩那种为梦想而不懈努力的精神。

瑞恩那么小他能行你一定也能行，让我们一起为自己的梦想而不懈努力吧！