最新体育课心得体会(优质11篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

体育课心得体会篇一

上体育课一直是大多数学生最喜欢的课程之一。但是，对于很多学生来说，他们参加体育课的原因只是为了得到学分和好成绩，而不会真正地去体验运动的乐趣和享受。在我的大学生涯中，我上过许多种不同的体育课，今天我将分享一下我对上体育课的心得和体验，并提供一些有用的建议，希望对同学们有所帮助。

第二段：体育课的重要性。

在大学生涯中，我们认为体育课已经不再重要，学习和考试就是全部，同时也会忽略自己的身体健康与锻炼。但是，体育课不仅能够让我们保持身体健康，还能提高我们的认知能力。体育课能够协调我们的身体和大脑，促进我们的身体发育和思维发育，这对我们未来的学习和锻炼的能力都有很大的帮助。

作为一名学生，我认为尊重体育课和老师是我们应该做的基本举动之一。每位体育老师都是有足够的资格和知识去教授我们课程。他们要求我们完成各种任务和活动，但是我们必须记住，他们在做这些事情，是希望我们能够从中受益，而不是为了惩罚我们和使我们感到难受。因此，我们必须给予他们足够的尊重，并与他们建立良好的关系。

第四段：放松自己，享受运动。

在体育课中，我们必须放松自己，尝试新的运动，以获得独一无二的体验。注意力集中并享受我们做的运动是我们必须做的事情之一。在课堂上，我们要跟上老师的节奏，使身体处于自然和舒适的状态，并记住让自己放松。

第五段：结尾。

总之，上体育课可以让我们保持身体健康、锻炼我们的身体和思维，让我们更好地理解身体的运动和体验，同时也使我们更加专注于自己的生活。为了从体育课中受益，我们必须尊重老师和课程，并将注意力集中在我们正在做的事情上，以放松和享受运动。我希望我提供的这些建议能够帮助同学们更好地参加体育课，并在这个过程中学到更多的知识和经验。

体育课心得体会篇二

1、根据体育教学中不同的运动项目，体育游戏可分为田径类、体操类、球类等。这样的游戏能作为训练的辅助手段，以便学生更快地掌握动作要领。三年级中的“围墙”、“捕鱼”、“穿过封锁线”就很典型。四年级的掷实心球是考核重点，就可以辅助“抛球接力”、“看谁传的快”等一些游戏。

2、根据发展身体素质的需要，又可以分为速度类、耐力类、力量类、灵敏类、柔韧类、弹跳类、协调类等。这类游戏能起到提高专项身体素质的作用，在教学中有机的穿插，能调节情绪，提高教学效率，从而促进素质的提高。如中低段刚接触立定跳远，是教学的难点。如果能利用“动物运动会”、“跳一跳摘桃子”一些游戏，收效会更好。

3、根据游戏运动量的大小，可以分为大、中、小三个级别。这种分法，首先要明确教学目的，体育教师在教学的不同部分选择不同的运动负荷的游戏非常重要。开始部分，一般主要是提高兴奋性，提高各种队列练习技能。如“学习解放军”、“花样列队”的游戏。在基本部分，就选择一些技巧性、竞争性强的大运动量游戏，以便起到巩固运动技能的作用。而在结束部分主要是放松情绪，降低心率，一般选择小运动量放松性的游戏。应该说各类舞蹈游戏有了用武之地。当然仍要照顾到农村小学的特点。“劳动号子”和“迪斯科”选哪一个呢？当然选前者，更符合农村小学的特点。因为放松练习就要选接近学生生活的，可容易被接受和进入角色。

今天有幸在扣卜营小学观摩了王老师的体育课活动。对于这次活动我很期待，希望能多吸取一些新的经验，更好的充实自己，为自己的教学奠定基础。下面浅谈一下对今天听课的一点体会：

首先，扣卜营小学由于学校的实际情况，活动场地比较有限，但是王教师却为我们展示了扣卜营学校特有的体育活动。她在教材上动了不少脑筋，把立定跳远项目引申到实际的课堂教学活动当中，围绕这个中心，使课堂中学生的表现活跃，同样也达到了锻炼身体的作用。

其次，在课堂上表现出的学生的精神面貌中，可以看出教师在平时的教育实践中很重视学生的队列练习，以及其它方面的练习，以精神饱满的面貌展示自己的风采。在教学中，教师的姿态、语言、教学风度，都表现的非常的出色，充分发挥了教师的主导作用，教师的每一个动作，每一句话都在学生的自主活动中，起到画龙点睛的作用。

再次，本节课的教学中教师以激趣和合作相结合，体验团队的精神，以整体的面貌表现出孩子自信的一面。

总之，今天的活动还是有许多值得我学习的地方，指引了我今后工作的方向。我想我们体育教师可以根据自己的特点，结合平时的所学和教学中的问题进行思考，对自己的教育教学进行研究和反思，只要我们不懈的努力，一定会把体育课上成学生最喜欢的课。

体育课心得体会篇三

第一段：引言和背景介绍（200字）。

体育课表一直是学生们最期待的课程之一。在这门课上，我们可以锻炼身体、培养团队合作意识，同时也能享受到运动的快乐。而在这个学期，我们的体育课表经历了一些调整，给我们带来了新的体验和心得体会。本文将分享我在新体育课表下的心得体会。

第二段：体育锻炼的重要性（200字）。

体育锻炼对于学生们来说非常重要。在体育课上，我们可以进行各种运动项目，如篮球、足球、羽毛球等，通过这些运动能锻炼我们的心肺功能，增强肌肉力量。同时，体育课也是培养团队合作能力和竞争意识的好机会。在团队运动中，我们需要相互配合，共同努力；在竞技比赛中，我们要展现自己的实力，争取最好的成绩。通过体育锻炼，我们不仅仅是培养了身体素质，更是培养了团队合作和竞争意识，这对我们的综合发展非常重要。

第三段：新体育课表给学生带来的好处（200字）。

新的体育课表给我们带来了一些好处。首先是增加了体育课的时间和频率，我们有更多的时间进行运动。以前每周只有一节体育课，而现在有两节，这使得我们能更加充分地投入到体育锻炼中，提高了锻炼效果。其次是增加了运动项目的种类。以往的体育课上只有篮球和足球等较为常见的运动项目，而现在我们可以尝试更多的运动项目，如体操、跳绳等，丰富了我们的运动经验。新的体育课表不仅使我们的锻炼更加充实，也让我们有更多机会发掘自己在其他运动项目上的潜能。

第四段：新体育课表的挑战和应对（200字）。

虽然新的体育课表给我们带来了好处，但也有一些挑战需要面对。首先是时间的安排问题。由于新增了一节体育课，我们的作息时间需要重新调整，可能会造成一些不适应。此外，由于新增了运动项目，我们需要适应新的运动规则和技术要求。面对这些挑战，我们需要积极调整自己的心态，保持积极的学习态度。要合理安排时间，将体育课融入到我们的日常生活中，同时要勤加练习，提高自己在不同运动项目中的技术水平。

第五段：总结和展望（200字）。

通过这个学期的新体育课表，我们不仅仅是锻炼了身体，更是从中获得了许多宝贵的经验和体会。我们意识到体育锻炼对于我们的身心健康和全面发展非常重要。同时，我们也发现，在面对挑战时要勇敢面对，积极寻找解决办法。希望未来的体育课表中能够继续有更多的运动项目，让我们有更多的机会锻炼自己，同时也期待着体育锻炼能够成为我们终身保持健康的一种习惯。

体育课心得体会篇四

么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你必须会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在之后的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习资料。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人必须要克服内心的自卑心理，融入到群众的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。总之，“在课堂上只要主动参与、用心练习，就必须能获得快乐，获得成功”。

一．课的构思：

培养学生自主学练潜力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践潜力。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮忙学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新潜力。在动作技能构成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选取辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。透过热身游戏和素质练习游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高尚思想。

二.教学过程：

准备：在课的开始部分，选用了创新“群众性”游戏，但是改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。

基本资料：在技巧学习的过程中，应用多中教学手段，采用直观的图片示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看；采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，透过比赛，带给了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，透过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。

3.结束：让学生对小组和个人进行自我评定。这样整堂课在学生的自我评价、相互评价中结束。

一、根据体育课的特点组织教学

系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，持续学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。

二、根据教材特点组织教学

同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如初二年级的实心球投掷的教学，第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，透过多次重复练习，让学生找到掌握正确技术动作的感觉，才能使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高，最终到达合格标准。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。不同教材的组织教学有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的理解为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师能够充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。

三、根据学生的生理和心理特点组织教学

根据学生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用初一学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学资料。由于学生注意力在课的前半部到达高峰，意志力在课的中后部到达高峰，情绪则在课的后半部到达高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的资料，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对学生生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体此刻“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。

同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体状况，灵活运用组织方法。保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。教育是知识创新，传授和应用的主要基地，也是培养创新人才的摇篮。由此可见，让课堂充满创造力，促使学生产生兴趣，调动他们的学习热情。务必着眼学生，从学校实际出发，下面略谈下我的一节初一篮球课。

一、教学目标：一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标二、学生分析：我这节课教学的是初一年级12班42位同学，他们比较好动，好奇心强，学习用心性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知潜力等个方面都有所不同，这给教学带来了必须的难度。

，小节本课资料。

三、本节课的反思：根据初一学生的特点和需要，我安排了以上的学习资料。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过：教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要透过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球潜力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的潜力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里透过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的用心性十分高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。

总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的用心性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样才是一节好的体育课。

体育课心得体会篇五

一学期的体育工作即将结束，自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及好处的理解，成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲，这也许是体育工作者的共同特点吧！

尽管我们的学校的体育场地和设备有限，但我和本校的几位体育老师共同协商，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学资料上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、双杠、单杠、沙池、栏木架等组合型的游戏，透过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的用心性又增强了他们的体质。

教师实施快乐体育的教学，目的是要改变学生对体育课或体育训练的态度。在过往的体育教学中，教师只片面地对学生体质的训练，忽视了学生潜力的培养；单一的教学方法、模型化的教学模式，使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中，造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理，这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用，利用一切有益于改善学生对体育课的手段，使学校体育更好地实施，以到达其目的。比如：中学生广播体操学生普遍感觉较枯燥，做操的兴趣不大。我就要求学生不在原地做操，不按老模式做，而是到某节操时变个队形，或变向或在行进中改变位置等。这样就会使一套广播操能有多种队形变换，能组成多种图案，在音乐节拍下做出各种精彩的广播体操动作。这样便调动了学生的兴趣，练习效果也就大不一样，使广播操以另一种新奇的`形式展现出来。

教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。在上课方面：

1、按《体育课程标准》和学生实际状况，制定学年体育教学工作计划，学期体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。

7、用心虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

总之，从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。首先，我个性重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律能够减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中个性重视人的认知规律的培养。这样，能够使学生尽快的学好技术，构成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中个性重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体资料，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、群众荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、职责心和自信心，对待我的每一节课。

体育课心得体会篇六

体育课是学校课程中让学生们锻炼身体和增强体质的重要课程。然而，经常参加体育课的学生都知道，这种课程能够让学生们更好地锻炼身体，但许多学生在体育课期间感到饥饿。因此，一些学生开始在体育课期间吃零食来缓解饥饿感。那么，体育课吃零食的做法是否合适呢?这篇文章将探讨这个问题。

第二段：吃零食的好处。

首先，让我们看看在体育课期间吃零食的好处。体育课对学生来说既是一种锻炼，同时也是一种消耗。因此，当体育课进行时，学生需要摄入足够的热量来维持身体的正常运转。吃一些轻食物，像水果或蛋白质酸奶，可以提供额外的能量和维生素，帮助学生们更好的完成课程内容。

第三段：吃零食的坏处。

虽然吃零食在体育课上有一些好处，但也有不足之处。首先，吃零食可能会分散学生的注意力，让他们无法集中精力完成体育课的任务。其次，如果吃的零食是高糖或高脂肪的食品，可能会导致学生摄入过多的糖分和脂肪，并悄悄地增加了体重。

第四段：建议。

为了解决在体育课期间的饥饿感，我们可以提出一些有效的建议。首先，学生们可以选择健康的食品，像水果、坚果或蔬菜。其次，如果学生需要在体育课时一直保持能量，他们可以在上课前吃一些低GI的食品，例如一碗白米饭或燕麦片。最后，建议学生们在上课前饮用足够的水，这不仅能防止脱水，还能减少饥饿感。

第五段：结论。

总而言之，在体育课期间吃零食并不一定有害，但它有可能会分散学生的注意力，增加他们的饥饿感，甚至导致体重增加。因此，建议学生们选择适当的食品，包括低GI食品和健康食品，以保证能量和身体运转。最后，让我们意识到保持健康饮食是非常重要的，我们应该尽可能选择健康的食品来提高我们在体育课上的表现。

体育课心得体会篇七

初二级的体育课已经上了快一个学期，看着学生们在一点点的进步，我感觉到我们的汗水没有白流，同时，也感到肩上的担子更重了。

从本学期一开始，我就本着“吃苦在前”的想法，通过一定的负荷、相对的运动量来“冲击”他们的身体，因为我坚信：没有量的积累，就不会产生质的飞跃!

一、课前准备：

每节课上课前我都认真把本课任务制定好，45分钟的体育课，至少要保证25分钟的练习时间。说实话，从实际操作中我发现，如果课前没有很好的制定上课内容，那么在上课的过程中势必不会很紧凑的完成规定任务。所以，即使是不备课，也要把整堂课的思路在脑海中贯穿一遍，并将效果做个预测，之所以预测是为了更好的进行课后反思。

二、教学内容：

初二的教学内容非常简单，当然目标也是非常明确的，就是为了让学生有个健康的体魄，为了让学生在繁重的课业后有一个小小的喘息时间。

所以整个学年度的体育课都将是围绕体育健康快乐而展开。

教学大纲已定，剩下的就是基本练习内容的制定，特别是如何利用好一星期三节体育课、一节45分钟。基本身体训练是必不可少的，我的策略是以不变应万变，整体素质的提高有利于下个学期的单项训练。跑的能力、上下肢的力量以及协调能力都是我们练习的重点。练习方法不能过于单调，容易使学生产生腻烦心理，从而排斥体育训练。

首先，跑的能力的提高可以采用各种跳(单脚跳、立定跳、蛙跳、跳台阶等增强腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。

其次，上下肢的力量，可以采用俯卧撑、引体向上、脾臂撑、推小车等方法。

我担心个别学生会受不了如此密集的训练，以及如此单调乏味的练习，更加担心的是他们的身体更容易疲劳。事实上，我的这种担心是有必要的。我任教的五个班，已经出现个别学生小腿胫腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的症状。甚至，人数上有不断蔓延的趋势(一般出现在身体条件比较差，但是练习非常认真刻苦的同学)。

作为体育教师，我们很清楚的知道那是最平常的疲劳性骨膜炎，在身体较疲劳的时候容易出现。虽然没有太大的问题，稍微休息一下即可缓解，但是，现在学生的体质确实比较差，我认为还是要引起重视。于是，部分痛的比较厉害的女生，首先，在晨练的时候让她们不要跑步直接练习实心球，转移练习重点，适当放松腿部。其次，体育教师要非常了解任教班级的同学，那些练习非常认真努力的、体质又比较弱的女生可以在适当的时候减轻她们练习负荷作为保护对象;最后就是上课内容与课后训练相辅相成，要根据课堂内容及时调整课后的训练，所以教师最好能做好每天的训练记录，并经常进行反思。

综上所述，就是我在近三个多月的教学与训练中的一些心得体会。无论是教学还是训练，教师都要本着“以人为本”、“区别对待”“具体问题具体分析”的原则来进行常规教学。当然，没有创新尝试、没有总结反思，就没有更好的突破与进步。

体育课心得体会篇八

体育课作为学校教育中不可缺少的一环，对学生的身心发展起到了重要作用。然而，常常有许多重要的教育者并没有亲身经历过体育课堂，只停留在理论层面上。近日，我作为学校校长，有幸亲身参与了几节体育课，对此有了一些心得与体会。

首先，体育课的意义不能被低估。体育课并非仅仅是为了锻炼身体，更重要的是培养学生的团队合作精神、改善学生的身体素养。在我参与的体育课上，我看到了许多学生的能力和潜力。有的同学打篮球时展现了出色的控球能力，有的同学在足球比赛中展现了敏捷的身手，他们在比赛中尽情投入，并以高昂的精神面貌获得了好成绩。这使我更加坚信，体育课是培养学生身心发展的重要途径，也是锻炼学生意志品质的一种重要方式。

其次，体育课的教学方法要与学生的特点相结合。在体育课上，我观察到有的老师对学生的指导不够细致，只是机械地进行体育动作的讲解，并未真正关注到学生的学习差异，这样就无法激发学生的学习兴趣和潜能。而优秀的老师则会根据学生的个体差异，灵活运用不同的教学方法，激发学生的学习热情。在一节足球课上，我观察到一位体育老师采用了分组竞赛的方式，让学生们在比赛中相互协作，既锻炼了个人能力，又培养了集体意识。这种方式使学生们全身心地参与到课堂中，提高了课堂的教学效果。

再次，体育课需要增加与其他学科的融合。体育课不仅仅是一门独立的学科，它与其他学科之间有着紧密的联系。体育与生物、物理、历史等学科有着很多的交叉点，通过与其他学科的融合，可以更好地实现知识的互通有无。例如，通过体育课可以引入运动生理学的知识，让学生们了解不同运动对身体的影响和优化运动的方法；通过体育课可以引入奥林匹克运动的历史文化，让学生们了解到体育的深厚底蕴。这样的融合不仅丰富了体育课的内容，也使学生们在体育课堂上获得更多的知识。

最后，体育课的评价方式需要改革。以往的体育课评价过于注重成绩和身体素质，而忽视了学生的综合能力和个体差异。评价方式的改革应该注重学生的核心素养，既要关注学生在体育运动中的技能水平，也要注重学生的综合素质、合作精神和个人表现。例如，在评价学生的体育课表现时，不仅仅关注成绩，还可以通过课堂观察、小组合作、态度品质等多个维度进行评价。这样的评价方式能够更全面地反映学生的学习状况，并激发学生的学习动力。

总之，校长亲身参与体育课堂让我对这门课程有了更深的理解和认识。体育课不仅仅是学生锻炼身体的机会，更是培养其身心发展的一项重要任务。在今后的教学工作中，我将更加关注体育课的发展，积极推动相关改革，为学生的全面发展和素质教育做出更多的贡献。

体育课心得体会篇九

体育课罚球，不同于其他课程中的考试，它的目的不是为了检验我们的知识水平，而是考察我们的实践技能和身体素质。经过多次罚球练习，我逐渐认识到，在罚球的过程中，不仅有技术层面的要求，更重要的是心态的掌控。因此，在这篇文章中，我将分享我在体育课罚球环节中的心得体会。

第二段：技术层面。

首先，罚球技术的掌握是罚球成功的关键。对于初学者而言，正确的姿势和动作是必不可少的。在罚球时，双脚略微分开，将球放在手指尖上，手掌、手臂和上半身都应该放松，目光集中在篮球架上，然后挥臂投篮，球离手时，手腕要微微向后仰。熟练掌握这些细节可以大大提高投篮的准确性，这需要反复练习，勤加思考，多听教练的指导。

第三段：心态掌控。

除了技术方面的要求，心态的掌控同样是罚球的关键。在比赛或考试中，人们往往会有紧张、焦虑、怯场等情绪，这也可能影响到罚球。关键在于如何平衡心态，以保持理智和信心。在练习中，我们可以通过反复练习，提高自己的投篮技术，并培养自信心，保持清醒的头脑。同时，在比赛中，我们可以通过正确认识比赛，调整自己的情绪，保持自信心，并尽可能地放松自己，真正做到心身合一。

第四段：分享经验。

在罚球的过程中，我也积累了一些实践经验。首先是保持集中注意力。罚球时，我们需要把所有的注意力集中在投篮动作中，忘记外界的干扰，专注于每个投篮的动作。其次是理性与感性并重。心态的平衡需要理性思考和有力的感性支持，这需要我们不断地调整自我，充分发挥自己的潜力。最后是乐观心态。面对失败，我们也不应气馁，应该从错误中吸取教训，并相信自己的能力，为下一次比赛或练习做好准备。

第五段：结语。

在练习罚球的过程中，我们不仅仅是在磨练技巧，也在磨砺心境。在罚球这个小小的动作里，我们培养了注意力、信心和调整心态的能力，这些品质会伴随我们走向生活和职业的每一个领域。练球并不是目的，而是一种思维方法，帮助我们在成长的道路上更好地调整自我和面对困难。因此，我们应该以平常心和乐观心态对待罚球和生活的每一次挑战，始终相信自己，不断前行。

体育课心得体会篇十

本学期我校各教研组课堂展示观摩活动已经结束。作为我们音体美组的此次活动，我听完后特别是对体育任课老师们的课感受颇深。

第一，能做到向其他学科一样，能从细微处入手，规范体育常规教学。对于体育常规的训练一点不马虎，如：四列横队站队集合时，能做到要求每个同学的脚尖必须一条线，向右看齐时的腮部必须是一条直线。做篮球运球训练时，拿篮球的同学按整齐的队伍去领。做仰卧起坐时，有两个同学像站岗的警察一样站在垫子的两旁，做好服务。放垫子也按口令，两个动作，清楚地放在线上，相差甚微，两边的同学仍是整整齐齐。

们学习，跳绳活动很难激起学生的练习兴趣，但在老师们良好的组织能力，及风趣的语言下学生上起来兴高采烈，这是值得我们学习的。(-12-31)教材内容为直弯道跑的技术练习。属田径运动教学内容之一。整节课中，教师紧抓学生身心表现欲望强的特点，尽力满足学生的运动需要、更为关注学生的情感体验。从而很好的激发了学生自觉、积极地参与到活动中来；使学生的运动参与在自学与集体练习中得到加强，对社会适应能力在体验与他人一起活动和独自活动的区别中加以更好的体现。

“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位”是体育教学的基本理念。在整节课的教学过程中，教师非常注重引导学生合作能力的提高。很多教学过程中，教师都是通过启发学生小组尝试教学、互相讨论、交流来学习的；学生们在主动的讨论与交流中，加深了对学习内容的理解，既提高了学习质量，又锻炼了合作能力。另外，以小组位单位的教学比赛中，努力激发学生的取胜欲望，从而引导学生主动讨论、主动合作。

另外，整节课上，教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、比赛法、鼓励发，一方面提高了课堂练习密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情，培养了自主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。

而产生的各地级市的优质课。有幸参加本次听课活动，由于中小学的课分设在两个学校同时开展，所以我选择了在舟山中学听取了六堂小学的体育课。从参加评比的这六堂课来看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一轮体育课程教学改革中所取得的成果。归纳起来，主要体现在以下三个方面：

一、突出了学生在课程学习中的主体地位。主要表现在：比较重视自主学习、合作学习、探究学习等学习方式的运用，促使学生主动积极地参与学习和锻炼；重视组织教法的创新，激发学生体育学习的兴趣，使学生获得积极的情感体验；加强对学生学法的指导，帮助学生学会学习。

二、注意创建生动活泼的教学氛围与民主和谐的师生关系。比较重视运用情境教学、主题教学、体育游戏、激励性评价、师生互动等多种多样的方法和手段来营造生动活泼的教学氛围，使学生受到感染和激励，并愉快地投入到学习和锻炼中来。

三、关注学生运动情感的体验。使学生在体育学习中获得愉快和成功的情感体验，是培养学生学习兴趣和终身体育意识与习惯的关键，是学生自觉、主动、积极地进行体育学习的重要条件，是实现体育课程目标的有效保证。参评教师基本都能根据儿童心理活动的规律来组织教学，结合教材特点选用教法，使学生得到愉快的情感体验和心理满足。感觉存在的问题和不足：

一、对运动技能教学有所忽视。主要表现在：偏重选用运动技术含量较低的教材；在运动技能教学中缺少必要的指导；用于运动技能学习的时间偏少；对运动技能学习中的质量缺乏明确的要求。

二、个别课的表演成分多了一些。主要表现在：在运用新的学习方式时，有些教师对于自主学习、合作学习、探究学习等理解不够深，比较关注外在的形式，对实际教学效果重视不够，造成教学效果还不如传统的学习方式。

三、评价过滥。主要表现在：在学习评价时只说好，不说差，或存在言过其实等现象，

体育课心得体会篇十一

在我的成长历程中，体育课安排的时间是格外喜爱的。在体育活动中能够充分放松身心，展现实践水平，并能够多多结交好友。而最近上体育课时，教练要求我们进行罚球练习。在罚球过程中，我不仅掌握了正确的技巧方法，更领悟到了人生道理。

第一段：过程中出现的不足。

在罚球练习中，我发现自己在罚球方向的判断上出现了一定的问题。起初我认为，何时罚球、如何罚球、罚球用什么力度，都是非常简单的事情。然而，罚球时如果没有做好准备，困难会难以克服。由于我没有充分观察椅子的位置和状态，导致不少球偏离了目标，影响了罚球的效果。

第二段：如何克服问题。

后来我认识到，解决罚球偏离目标的问题，要从源头上入手，即细心观察、全面考虑。首先，我需要仔细观察罚球的状况，了解罚球的方向、力度和目标。同时，需要根据自己的实际情况，进行一定的调整，如调整姿势、调整目标等。之后，我在罚球前做好了更多的准备，确保在罚球时可以全力发挥自己的优势，避免出现误差。

第三段：执行的关键。

经过多次练习，我慢慢发现，罚球的关键是在细节上的执行。能够准确判断罚球的方向，全力打出一球，就要靠细心观察、全面考虑，以及细节上的执行。同时，需要刻苦练习，增加自己的能力，提高练球时对椅子的对位意识，让自己随时掌握椅子的位置状态。

第四段：成功的意义。

在多次的练习中，我的罚球水平不断提高。每次都能准确判断罚球的方向，增加罚球的命中率，同时心态也更加稳定。这不仅给我带来了更多的罚球机会，更让我意识到了成功的美好。而在一次比赛中，我发挥出色，顺利地获得了胜利，这对我来说是一次非常成功的经验。

总的来说，通过这一次罚球练习，我不仅在技术上有了进步，更体会到了珍惜机会的重要性。细心观察、全面考虑、细节执行；不能容易放弃、不能因为一点挫折就放弃追求。在竞争激烈的时代，每一个机会都可能是成功的关键，而我们需要不断努力，才能成为成功的强者。