手机阅读

校园成长作文指导范文(17篇)

格式:DOC 上传日期:2024-03-11 00:57:02 页码:14
校园成长作文指导范文(17篇)
2024-03-11 00:57:02    小编:GZ才子

总结工作心得,发现提升自己职业素养的突破口。"写一篇完美的总结需要我们有整体把握能力,将过去的经验进行全面梳理。"以下是健身教练总结的保持健康的的方法和技巧,请大家按部就班。

校园成长作文指导篇一

这学期,我升5年级了。同时也有很多小孩子进入学校,成为一年级的新生。他们小小的个子,一副无知的样子,看见他们,就想起自己入校时曾经也是这样,不禁觉得自己当时真是幼稚。上星期我做值勤员时,还看见有个一年级同学在校门口哭得死去活来,觉得真可笑,毕竟当时我进校时可比他强多了呀!

不过提起我小学一年级,也是很幼稚的。记得刚入学时,我语文一个字也不会写,数学只会1234,英语除了abcd之外,其他一个单词也不会!不过现在好多了,经过4年的努力,我语文学会写五六百字的作文了,数学已经加减乘除小数负数全掌握了,英语基本单词、基本句型、元音辅音全部都能熟练运用了。而且现在,我已经是中队长了,我学会了管理班级、维护纪律,现在,每天早上,我都带着中队长标志,站在南门值勤。

我在美丽的复旦万科实验学校开始学习时,才六岁。我看见我们的学校既漂亮又宽敞,刚进校门,旁边就有两个美丽的花坛,里面紫色的蝴蝶花争奇斗艳,粉色的玫瑰花昂首怒放,黄色的`月季羞羞答答,真是美丽极了。我们的操场十分宽广,操场上有篮球场、足球场,还有我们经常玩的攀登架,体育课上,操场上经常一片生机。

我们的教学设施很好,教室里有两个大空调。不论是赤日炎炎的酷暑,还是寒风凛冽的寒冬,我们都可以舒服地坐在教室里上课。

当我二年级时,学校很多地方又变了样,原来校门口的铁门变成了电动门,在综合楼旁边,增添了一尊谢希德教授的雕像,在教学楼中间,建立了一个儿童乐园,供我们娱乐,给人一种焕然一新的感觉。

我们学校每年都在变化,就像在成长一样。当我三年级时踏入校门时,又觉得有些不一样了。仔细观察了一番才发现,学校趁暑假时施工粉刷了,原本脏兮兮的教学楼变得干净多了。而且在综合楼旁边,又建立了一个网球场,让同学们的课余生活更加丰富了。

我在成长,校园也在成长,我爱我们的校园!

校园成长作文指导篇二

1。同学们,我们刚刚上完一节洋溢着爱的口语交际课,那些感人的事例我们终生也不会忘记。这节课,我们就来写一写父母对自己的爱。先自己想一想写什么。

2。自由发言,互相启发,拓展思路:可以写自己在口语交际课中讲过的事,也可以写在综合性学习中了解到的其他事,还可以写自己和父母之间其他感人的事。记住:只要是爱的故事,无论大小,无论远近,都值得我们用心去写。

二、鼓励有个性的表达。

1。我们这篇习作的第一读者将是我们的爸爸妈妈,那么,我们应该如何写,才能让他们知道自己的孩子的理解并铭记他们的爱呢?让我们小组内讨论一下。

2。各组说一说你们讨论的写法有几种(如,写信,给自己的习作绘制插图,附上照片,在习作前给爸爸妈妈写几句话等)。明确:只要表达了真情实感,把感人的事情写清楚、写具体,爸爸妈妈一定会将我们的习作当做最好的礼品。

进行习作,注意书写工整、语句通顺。教师对部分同学进行个别指导。

三、延伸课外。

1。同学们,我相信我们的每一篇习作都表达了我们与父母之间最真挚的爱,就让我们把这篇充满真情实感的作品献给爸爸妈妈。回家后,请读给父母听。

2。让爸爸妈妈对你写的内容提出意见,我们认真改一改,再请他们在我们的习作后写上批语,做上“星级评价”。

校园成长作文指导篇三

二、学会细致观察,拉长细节写作时间。

三、打开作文思路,学会多角度看问题。

【教学重点】。

一、细节描写。

二、开拓思路。

【教学难点】。

如何打开作文思路。

【教学步骤】。

一、用电影《大灌篮》激趣。

二、由示例一引出学生常见的写作问题。

三、播放动漫片《灌篮高手》片段,强调观察赛场气氛、对手反应、自身变化。

四、细节描写写作小结,幻灯出示例文,借鉴熏陶。

六、学生小组讨论,教师巡视,共同讨论。

七、发放例文四篇,打开思路。

八、总结拓展思路方法。

只要我们能够跨越时空、感性感受,逆向思维、理性思考,就会学会发现、学会感悟、学会生活,希望大家做一个灌篮高手、写作高手、乃至生活的高手。

校园成长作文指导篇四

人们都说:书是人生的支柱,进步的阶梯。

从小我就爱听故事,外婆就给我买来《安徒生童话》和带有图片的故事书,一边让我看图片,一边拿着书给我讲故事。书就像一跟细丝,在不经意间与我相连,牵住了我的心。后来,我每天与书相伴,如果见不到书,就会觉得像缺了什么似的。

记得儿时在书里读过《卖火柴的小女孩》。长大后,每当我看到这个故事时,我的脑海里就会浮现起她那悲惨的童年生活,也使我更加珍惜现在的幸福生活。

每当我闷闷不乐的时,我就会随手抓起本书。因为书会带给我快乐。在我小学四年级时,第一次接触到了亚米契斯的《爱的教育》。这本书以一个意大利小学生安利柯的眼光,讲述了从四年级10月份开学到第二年10月份在校内外的见闻与感想。以一个孩子的眼光审视着身边的美与丑、善与恶,完全在用爱去感受生活中的点点滴滴。因此,只要每天一有空我就会拿起《爱的教育》。从这本书中,我深刻的体会到:父母与子女之间的流淌的不仅仅是浓浓的血,还有那与生俱来的亲情。

书丰富了我的知识。它能带我上天,了解宇宙的广阔;它能带我入海,了解海洋的神秘;它能带我回到过去,了解鲜为人知的故事……我渐渐的觉得书是那样富有乐趣和哲理。每本好书都是一位启蒙老师,指引着我前进的方向。唐代诗人杜甫曾说过“读书破万卷,下笔如有神”。古今中外有成就的人,都喜欢阅读,并善于从书中吸取“营养”,从而走上成功之路。书一直伴随着我成长,因为有书,我的人生旅途才变得更加丰富多彩。

书香校园有许多载体,校园标语就是其中一种,它是一种氛围,是一种整体风貌,也是校园文化的一种集中显现,更是学校人文传统和优良校风延伸的基础。

让我们走进博大精深的书香世界;让我们虚心聆听圣贤的谆谆教诲;让我们走进百花齐放的名著著领域;让我们悠然徜徉在智慧的海洋;让我们身处在环境优美的校园时也能感受到书香的气息吧!

校园成长作文指导篇五

校园,让我成长;让我懂得道理;让我增长知识。

以前,我很不爱学习。“我不要,我不要,我不要上学。好烦,天天都要上课,要做作业,我才不要上学呢!”这又是我在校园门口传出来的噪音。人家看着我都一直在笑,弄得我很不好意思。每天,都是妈妈给我讲道理我才肯进学校的。我坐在教室上,要不就是玩玩具,要不就是走出座位,无所事事,从来都不听老师讲课的。因为这样,我的成绩一落千丈。因为我成绩不好,所以有很多同学都不和我玩。

到了五年级,陈老师来给我们讲课。我发现陈老师上课很有趣,时不时就请几个同学来表演几个关于课文里的人物。同学表演的很搞笑,有时我也会去表演一下,发现了无限的乐趣。从此,我爱上了上课,每次都主动起床,去上学。我的成绩也慢慢变好,同学也喜欢和我玩了。

后来,老师介绍我去作文班。我想让我的作文写的更好一点,所以我报了作文班,我的作文在欧阳老师的指点下慢慢变好。但每次写作文都要妈妈提醒才写。后来我慢慢的感觉到了写作的乐趣,现在写作文都不用妈妈提醒了。

每次考试,我想都不用想,直接动笔。每次都能拿到一等作文。原本不爱看书的我,现在我的阅读量已经大大的提升了。每天晚上,我都会捧着一本沈石溪、杨红樱的书,津津有味的看着。每节课下课一有时间,我又会拿着一本书。谁叫我,我都听不见,一直沉迷在书的海洋里。因为我现在爱看书,所以我的作文也写得越来越好。有几次都被欧阳老师评为范文。

这个不打眼的校园,给了我成长的动力。

校园成长作文指导篇六

我的校园很美是同学们可以快乐成长的地方。每当我进入我的校园,就会有回家的感觉。很温暖,很有安全感。

校园是我成长的地方,这里记录着我成长的痛苦,还留着嘻嘻哈哈的笑声。我爱我的校园,爱我的班级,我的老师。因为这里也是我最喜欢的家。这里是爱,智慧,仁慈,这里是我的校园让我高兴的校园。

我们校园很高,每天都有很多老师和看门人爷爷来迎接我们上学。

一进入校园,就能想到我们的五星红旗每逢星期一都在那里升起旗帜,五星红旗在空中飘扬,我们的国家多么繁荣。还有五星红旗后面是教学楼,进教学楼,上面写着很多名著,让我们的学生努力学习,也会听到朗朗上口的读书声。(另一方面)。

我的。校园给了我们很多知识,教室里有半桶,是老师准备教育的电脑。所以我们可以看到画面。照片等。

最东边是我们的操场,我们的跑道是塑料的,中间有草地,周围有很多小树,上课的时候学生们在玩,有的在跑,有的在跳绳,一上课的话操场就乱套了。

每周二我们都在大扫除大家开始忙于老师安排的任务,擦窗户,扫地,拖地,一会儿我们打扫校园。它真干净,一点垃圾都没有!

之后的星期五,合唱、轮滑、折纸、菊花和我的社团活动是合唱。我们通常练习声音

这是我的智慧校园有趣的校园,和蔼可亲的校园,像妈妈一样的老师亲兄弟姐妹的同学,还有很多有趣的东西,下次我会一一介绍的!

校园成长作文指导篇七

当第一缕阳光温暖大地,早起的麻雀在窗前嬉闹。我起得比他们更早,因为多彩的校园生活在等着我。

吃过妈妈精心为我准备的早餐,背上小书包,我挥手告别爸爸妈妈,小兔子似的蹦蹦跳跳地上学去,因为美好校园生活在等着我。

看完小树朋友,我就正式开始了一天的学习生活。三位长驻老师,肚子里满是故事的语文老师相老师,幽默风趣的数学老师李老师,漂亮又孩子气的英语老师徐老师,就像妈妈的唠叨,每天雷打不动地在我面前出现。老师上课就像妈妈做菜,不停地变着花样,好让我们不腻烦,所以老师像妈妈,从他们的唠叨中我能感受到对我们的爱。

一天很快就过去了,这是普普通通的一天学校生活。正是这许许多多的普普通通的一天组成了我们多彩的校园生活。正是这多彩的校园生活陪伴我们茁壮成长。

我爱这多彩的校园!

校园成长作文指导篇八

职场成长是每个职场人士都要面临的一个重要课题。对于初入职场的年轻人来说,如何有效地提升自己的个人能力、适应工作环境,取得职业发展,是一个必须认真思考和努力实践的过程。在我自己的职场成长经历中,我体会到了一些指导原则和心得,希望能够与大家分享和交流。

第二段:明确职业目标和规划发展路径。

要想在职场中实现个人的成长和发展,首先要明确职业目标和规划发展路径。这意味着要对自己的职业兴趣、优势和劣势进行深入的思考和分析,并根据自己的兴趣和潜能找到适合自己的发展方向。同时,也要了解当前和未来职场的需求和趋势,及时调整自己的职业规划。通过明确目标和规划发展路径,我们可以有针对性地进行学习和成长,使得自己在职场中能够更好地发挥和施展。

第三段:持续学习和自我提升。

在职场中,持续学习和自我提升是非常重要的。作为职场人士,我们必须面对和适应不断变化的工作环境和技术要求,只有保持学习的状态,才能与时俱进,保持竞争力。在我的职业发展中,我养成了每天学习和读书的习惯,并不断参加各种培训和学习活动,不仅提高了自己的专业知识和技能,还开拓了眼界,提升了综合素质。同时,我也认识到学习是一个持续的过程,需要不断地调整和更新学习计划,关注新兴的职业领域和技术前沿,时刻保持敏感和好奇心。

第四段:加强沟通与合作能力。

在职场中,良好的沟通和合作能力是非常重要的。一个人的职业发展不仅仅取决于个人的能力和工作表现,还与他在团队中的协作和沟通能力密切相关。在我的职业发展中,我不断提升自己的沟通和合作能力,培养和锻炼自己的团队意识和责任感。同时,我也学会了与同事和上级建立良好的工作关系,主动沟通和交流,以便更好地理解和满足他们的需求。通过加强沟通与合作能力,我不仅提高了工作效率,也增强了自己的影响力和人际关系。

第五段:持续反思和自我调整。

职场成长是一个漫长而复杂的过程,成功的关键之一是持续反思和自我调整。在我的职业发展中,我时常反思和总结自己的经验和教训,发现自己存在的不足和需要改进的地方,并主动进行调整和改善。无论是对个人能力的提升,还是对工作方法的改进,都需要持续地反思和调整。同时,我也学会了从他人和环境中吸取经验和智慧,及时修正自己的偏差和误区。通过持续反思和自我调整,我不仅提高了自己的职业素养和工作表现,也将个人成长和职业发展推向了一个新的高度。

总结段:展望未来。

在职场成长中,我们要始终保持学习和进取的心态,不断提高自己的能力和素质,适应职场的变化和挑战。同时,我们也要注重与人沟通合作、持续反思和自我调整,不断完善自己。相信通过不断地努力和实践,我们都能够取得职业发展和成功。让我们共同努力,迈向职场成长的新征程!

校园成长作文指导篇九

第一段:引言(字数:200)。

成长是每个人都经历的过程,而成长指导手册为我们提供了一个指导的方向。我最近读了一本名为《成长指导手册》的书籍,并在阅读的过程中获得了很多心得体会。通过书中的指导,我对成长的理解更深了,也明白了成长的重要性和方法。

第二段:成长的意义和重要性(字数:250)。

成长是我们每个人必经的阶段,无论是身体上的成长还是心灵上的成长。而成长的意义不仅仅是变得更高更强,更是培养良好的品质和态度,提升自己的思维和理解能力。只有通过成长,我们才能更好地适应社会、领悟人生的真谛。成长是一个终身的过程,它不仅仅发生在学校的课堂上,也发生在日常生活的点滴中。只有认识到成长的重要性,我们才会努力去拥抱成长,不断超越自己。

《成长指导手册》这本书为我们提供了一些建议和方法来指导我们的成长。它不仅让我明白成长需要付出努力和坚持,还教会了我如何认识自己、树立目标、克服困难和跨越自己的舒适区。书中强调了良好的学习习惯和积极的思维方式的重要性,同时也提出了如何与他人建立良好关系和解决冲突的方法。通过阅读这本指导手册,我得以明确自己的不足之处,并找到了一些可以改进的方向。

第四段:我的成长体会(字数:350)。

通过《成长指导手册》的指导,我学会了如何树立目标并实现它们。在过去,我常常迷失在追逐不切实际的目标中,没有明确自己的方向。但现在,我知道了设定目标的重要性,并开始每天写下自己的目标,并制定如何实现它们的具体计划。同时,书中提到跨越舒适区的重要性,我开始尝试一些新的事物,比如尝试参加辩论赛和做志愿工作,这让我更加自信和成长。此外,书中还强调了积极的思维方式,我开始注重培养积极的心态,对任何困难都保持乐观的态度。

第五段:结语(字数:200)。

通过《成长指导手册》的指导,我在成长的道路上有了更明确的方向。我认识到,成长不是一蹴而就的,而是需要不断的努力和坚持,需要我们去超越自己的舒适区。同时,我也明白了成长是一个终身的过程,它不仅仅发生在学校的课堂上,更发生在日常生活的点滴中。只有在不断成长的过程中,我们才能更好地适应社会、领悟人生的真谛。希望在未来的成长之路上,我能继续用心去体会、努力去实践,成为一个更好的自己。

校园成长作文指导篇十

导游词是导游人员引导游客观光游览时的讲解词,是导游员同游客交流思想,向游客传播文化知识的工具。下面为大家介绍一下校园导游词,欢迎大家一起阅读。

亲爱各位旅客:

大家好,我是你们的小导游——小青。今天我们要去参观的地方是益农镇中心小学。

镇小占地23亩,面积4000多平方米,有25个教学班,1000多个学生。曾获得过“花园式单位”“文明学校”等荣誉。

刚走进校园,映入我们眼帘的是一座金光闪闪的'校雕。在阳光的照耀下,它显得格外灿烂。我们的校雕象征着“蓬勃”,而上面的“y”“x”就代表益小,大家看,是不是是很有意义呢!

绕过校雕,就来到了篮球场旁。广阔的球场上竖立着四只篮球架。篮球场的右边有着一棵枝繁叶茂的大树,坐落在篮球架旁,就像一位挺拔的少年站在那里。

走完篮球场,我们就到了大厅。首先,我们看到的是一面大屏风,前面还摆放着一些盆栽,使整幢楼显得更加绿意盎然。

接着,我们来到了走廊上。走廊的墙上贴着同学们的作品,上面的作品画得栩栩如生,写得刚劲有力。

各位游客,今天我们的旅途到此为止,下次再见,谢谢大家!

校园成长作文指导篇十一

第一段:引言(200字)。

在竞争激烈的职场中,每个人都希望能够不断成长,提升自己的职业水平。然而,如何实现职场成长一直以来都是一个困扰人们的问题。经过多年的工作经验积累和思考,我逐渐发现了一些关于职场成长的指导原则。通过不断学习、提升技能和积极面对挑战,我不仅在职场中取得了令人满意的成绩,还获得了深刻的成长和收获。在本文中,我将分享我在职场成长过程中的心得体会,希望能够对各位职场人士有所帮助。

第二段:持续学习和积累经验(200字)。

在职场中,持续学习和积累经验是实现职业成长的关键。我意识到,只有不断地充实自己的知识和技能才能应对不断变化的工作要求和竞争环境。因此,我每年都会设定自己的学习目标并制定学习计划。我会参加各种培训课程、研讨会和学习活动,不仅关注相关专业知识的学习,还注重拓宽自己的视野和提升综合素质。此外,我还积极参与项目,亲身经历并积累实践经验。这种持续学习的习惯不仅将我带到了一个新的高度,也帮助我在职场中快速成长。

第三段:主动面对挑战和承担责任(200字)。

在职场中成长,需要主动面对各种挑战并承担起责任。每次遇到工作上的困难或挑战,我都努力面对并寻找解决办法。我总是告诉自己,困难和挑战是成长的机会。通过主动寻找解决方案,我积累了更多的经验和技能,也提升了自己的职业能力。此外,我还善于从失败中吸取教训,及时调整自己的思路和工作方式。这种积极主动的态度和勇于承担责任的精神让我快速成长,并得到了同事和上级的认可。

第四段:良好的人际关系及交流能力(200字)。

职场成长不仅取决于个人能力的提升,还需要与他人建立良好的人际关系。我深信,与人为善、互相合作是实现个人职业发展的关键。为了与同事和上司建立良好的关系,我积极参与团队活动,倾听并尊重他人的意见和建议。同时,我也注重提升个人的沟通能力,学习如何更好地表达自己的想法和观点,以及如何倾听他人的需求和问题。通过与他人的有效沟通和良好的人际关系,我得到了更多的机会和资源,为自己的职业成长开辟了更广阔的道路。

第五段:总结及展望(200字)。

通过不断学习、面对挑战、积累经验和建立良好的人际关系,我在职场中取得了显著的成长和进步。但我也清楚,职场成长是一个持续不断的过程,需要不断自我反思和调整。未来,我将继续保持学习的习惯,不断提升自己的专业能力和技能。同时,我也将继续锻炼自己的领导能力,并帮助他人实现他们的职业目标。我相信,通过持续的学习和努力,我将进一步提升自己,实现更大的职业成就。

总结(100字)。

通过不断学习、面对挑战、积累经验和建立良好的人际关系,我在职场中得到了显著的成长和进步。职场成长需要坚持不懈的努力,但只要我们保持积极的心态和持续的学习,就一定能够实现自己的职业目标。相信自己,敢于面对挑战,并努力提高自己的能力,我们必将在职场中获得更多的机会和成功。

校园成长作文指导篇十二

随着社会经济的快速发展,职场竞争变得越来越激烈,每个人在职场中都需要不断地学习和成长。在我职业生涯的过程中,我始终坚信一个理念:不断地自我提升,才能在这个竞争如此激烈的社会中立足。因此,我一直在不断地寻找职场成长的指导和心得体会,以不断完善自己,从而走向职场成功。

第二段:如何提高职业技能。

在拥有了一定的工作经验后,提高职业技能是我们进一步发展的一项重要指标。对于员工来说,定期参加职业培训,掌握新的职业技能十分重要。同时,保持对相关技术和市场发展的关注,能够帮助我们更好的适应职场变化,提高竞争力,从而更好的发展。

第三段:如何提高沟通交流能力。

在职场中,沟通交流是我们必需掌握的一项基本技能。通过合理的沟通交流,可以更好的解决工作中出现的问题,更好的协调工作中的所有人。提高沟通交流的能力,不仅可以提高自身的成长,还能够对整个团队的工作产生积极的影响。

第四段:如何提高领导能力。

说到领导能力,我们首先要明确身份。无论是领导还是员工,提高领导能力都非常必要。尤其对于每一位想要成为优秀领导者的员工来说,提高领导能力是必不可少的。在实际工作中,我们可以通过相关论文、文章以及一些实践课程来提高领导能力。

第五段:总结。

总之,在职场中,不断学习和成长是我们保持竞争力的关键。通过不断的学习和自我完善,才能够在激烈的职场竞争中取得成功。所以,我们应该寻找更多职场成长的指导和心得体会,不断提升自己,走向人生的成功。

校园成长作文指导篇十三

本人任教小学教师2年。到现在始终能保持一种饱满的激情,不断地学习和反思,积累了一定的教育教学工作经验。为了自己能够更好的工作,学习工作中得到成长。特制定个人成长计划,并在实施中不断修正自己完善自己,不断提高作为一名特色教师应具有的素质。

一阶段成长目标:

在学习中成长,在探索中提高,在发展中完善。

二成长途径:

1、读书学习。

2、同伴互助。

3、自我反思。

(一)、加强自身的师德教育。

(二)、自身的完善:

1、专家引领,注重实效。

树立正确的专家观念。专家的许多见解,往往具有前瞻性和预见性,得到专家的指点,能够很好地促进教育教学工作。而是否能够走的更远,关键不是我们的专家有多少,关键是看教师能将专家教给的东西吸收多少。积极主动地参与学习。以观看专家视频书籍和案例分析为主,虚心请教身边的名师优秀教师,充分利用网络交流平台,自觉的吸纳新理念,使自己的教学方式方法以及手段有更大的发展和成功。

2、静心阅读,提升内在素养。

精读书籍。读政治之书,以养大气;读专业之书,以养才气;读休闲之书,以养灵气。本期以读“专业之书”为主,“政治专业之书”为辅。继续坚持每天读书半小时以上,使知识不断积累,思想与时俱进。做好读书笔记。养成勤于积累的习惯。

3、潜心钻研,打造个性课堂。

树立强烈的目标意识,认真学习研究课程和教学大纲,明确本学段学习内容以及知识技能能力等方面的要求,并有机分解到每一个单元每一个教时,落实到每一个学生身上。认真上课,注重课堂教学的有效性。认真对待自己的每一堂课,每一堂课争取有一个亮点,要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变。提高40分钟的教学效率。

认真研究训练。按照教育学心理学的基本原理,科学地有针对性地安排有效的训练,每次作业全部批改,做错的作业一定要订正并且批改,大面积出错的一定要讲评。同时,认真拟定辅导学生计划,使学习困难学生在原有水平上得到提高。积极组织开展各类课内外活动。认真的切合实际的评价学生。在自己的班级中,努力营造尊重赞赏宽容的师生关系,加强师生的对话交流,形成个性的教育艺术。

4、勤于反思,促进自我完善。

“想大问题,做小事情。”学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为自己的教育行为,从反思中提升教学研究水平。对每堂课的成败及时地进行总结和反思,是对自身教学工作的检查与评定,是适时总结经验教训,找出教学中的成功不足的重要过程。经常反思自己做人做事中的不足,一步一个脚印,踏踏实实。本期撰写教育随笔不少于1万字。撰写或发表有质量的教学论文2篇。

校园成长作文指导篇十四

第一段(引言):

成长指导教师是一个重要的教育角色,他们不仅在学生的学业成就上扮演着重要的角色,更是对学生身心发展和成长起到关键性的影响。作为一名经验丰富的成长指导教师,我深感担负着沉重的责任和使命。多年来,我积累了一些成长指导的心得体会,在与学生的互动中,我不断提升自己的指导技巧和方法,用于更好地帮助学生成长。

第二段(指导学生成长的原则):

在我的成长指导实践中,我发现以下几个原则是至关重要的。首先,尊重学生的个体差异,每个学生都是独特的个体,他们有自己的兴趣、需求和特点,我们不能抱着一刀切的态度对待每个学生。其次,倾听和沟通是建立良好指导关系的基础。学生需要有一个相互信任、互相倾听的环境,才能真正敞开心扉,与指导老师分享他们的困惑和问题。最后,鼓励和引导学生的积极参与和合作是提升他们成长的关键。通过促进学生的自主性、创造性和合作精神,可以培养他们的自信心和合作能力。

第三段(培养学生自信与发展兴趣):

在成长指导中,培养学生的自信心是我始终坚持的目标。我认为,自信心是学生成功的重要保证。因此,我通过提供各种机会让学生展示自己的才华和能力,帮助他们发现自己的潜力和热情。此外,我还鼓励学生参与各种课外活动和社团组织,培养他们的团队合作意识和领导能力。通过这种方式,学生可以自信地面对挑战并追求自己的梦想。

第四段(关注学生的身心健康):

学生的身心健康是他们全面发展的基础。作为成长指导教师,我关注学生的身心健康,在课堂教学和日常指导中注重平衡学习和放松的要求。我鼓励学生每天保持适量的运动和休息时间,培养良好的饮食习惯,并在课堂上提供一些放松和缓解压力的活动。我们组织一些课外户外活动,以帮助学生释放自己,减轻学业压力,并建立积极的情绪管理和应对能力。

第五段(持续改进与反思):

作为成长指导教师,我相信自己的成长和进步是持续的过程。在日常的指导实践中,我常常与其他教师和专业人士交流经验,参加教育研讨会和培训课程,不断学习和更新自己的知识和指导技巧。同时,我也会经常进行反思和自我评估,查找和改进不足之处,以提供更好的成长指导服务。对于每个学生,我会不断调整指导策略,根据他们的成长需求和个性特点,进行个性化的指导和辅导。

结尾段:

成长指导教师是学生成长和发展的引路人和伙伴。通过尊重学生的个体差异,培养他们的自信与兴趣,关注他们的身心健康,不断改进和反思指导方法,我们可以更好地帮助学生成长,引导他们走上成功之路。作为一名成长指导教师,我将继续努力发挥自己的作用,为学生的健康成长贡献更多。

校园成长作文指导篇十五

随着社会的发展,教育的改革也变得日益重要,培养学生全面发展的能力成为了教育的核心目标之一。而成长指导教师作为教育改革中的重要环节,发挥着重要作用。在与学生一起成长的过程中,我深感到成长指导教师的身份与使命。下面我将从亲身经历中总结心得,分享我的成长指导教师心得体会。

首先,作为一名成长指导教师,我认为重要的是引导学生形成正确的价值观和人生观。确立正确的价值观和人生观对学生的成长起到至关重要的作用。在我的成长指导课上,我常常通过各种方式引导学生思考生活的真谛,传递正确的价值观念。我希望学生能明白追求真善美和实现自我价值的重要性,树立正确的人生目标,努力实现自己的梦想。

其次,成长指导教师应该注重培养学生的自主学习能力。现代社会对人才的需求已经发生了巨大的变化,传统的教育方式已经不能满足社会对人才培养的要求。因此,作为一名成长指导教师,我鼓励学生积极主动地参与学习,培养他们的自主学习能力。在我的课堂上,我提供了多种多样的学习资源和学习方式,鼓励学生发挥主动性,自觉地参与到学习过程中。我相信,只有培养了学生的自主学习能力,他们才能在面对未来的挑战时勇往直前。

同时,作为一名成长指导教师,我也非常重视培养学生的创新能力。面对日新月异的社会环境和技术进步,培养学生的创新能力显得尤为重要。在我的成长指导课上,我鼓励学生勇于表达自己的想法,敢于冒险尝试新的事物。我提供了各种创新项目和活动,鼓励学生积极参与其中,发掘自己的潜能和创新思维。通过这种方式,我希望能够激发学生的创新能力,培养他们解决问题的能力和创造力,为未来的发展打下坚实的基础。

除此之外,成长指导教师还应该注重关心学生的心理健康。现代社会的竞争压力越来越大,学生的心理健康问题也日益凸显。因此,作为成长指导教师,我注重与学生建立良好的师生关系,倾听他们的心声,关心他们的身心健康。在我的课堂上,我经常开展心理辅导活动,帮助学生缓解压力,树立积极的心态。我相信,只有保持良好的心理状态,学生才能更好地面对困难和挑战,全面发展自己。

最后,作为一名成长指导教师,我深感责任重大。我深知自己肩负着培养未来社会栋梁的重任,因此,我时刻保持学习的姿态,不断提升自己的专业素养,与时俱进。我不仅积极参加各种培训,提升自身的能力,还与同行交流经验,共同进步。我相信,只有通过不断努力,提升自己的教育理念和教学能力,才能更好地为学生的成长做出贡献。

总之,成长指导教师是教育改革中不可或缺的一部分。在与学生一起成长的过程中,通过引导学生形成正确的价值观和人生观,培养学生的自主学习能力和创新能力,关心学生的心理健康,我深感成长指导教师这一身份的责任和使命。我将继续努力,不断完善自己的教育理念和教学方法,与学生一起成长,为培养未来社会的栋梁尽一份力量。

校园成长作文指导篇十六

我们讲制定计划,主要指制定学生个人的学习计划,例如,竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

制定个人学习计划,不需要长篇大论,应当简明扼要,便于执行和对照,一般包括如下三点:

1.计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差,他就制定数学复习计划,目的就在于加强数学基础,提高教学成绩。某人英语单词记不牢,他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2.要有学习内容和完成时间。

也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中,规定自己在初一升初二的暑假中,把小学数学和初一数学全面复习一遍,于是他就要把复习的内容排成序列,假期的时间也排成序列,然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用,如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划,还应注意以下问题。

(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。两个计划的目的是一致的,在时间安排上可能有矛盾,个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

(2)坚决保证常规学习时间,充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的新知识,在这部分时的内,由于任务驱使,一般同学基本上是能保证完成任务的,自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内,一般可以做两件事:补课和提高。补课,指弥补自己学习中的不足;提高,指深入钻研,发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲,开始自由学习时间几乎没有或很少,以后随着学习水平的提高,常规学习时间会逐渐减少,自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少,同学们往往不容易抓住它,这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处,他们就会努力提高常规学习时间的效率,来增加自由学习时间,使自己掌握学习的主动权。

(3)长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。

(4)制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情,往往忽略了实际情况,结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好,就要拓宽加深进一步提高,基础差,就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订,很多学生个人学习计划的“破产”,就是因为不了解老师教学进度的实际,而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

(5)计划要留有余地。

计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样计划中的常规学习时间就会增加,而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划估计的多,占用了较多的时间,也会影响学习计划的落实等等。所以,为了保证计划的实现,在订计划时必须留有余地。否则,在实施过程中受到冲击时,会因没有办法调整而使计划落空。时间长了,就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划,成为无计划行事了。

(6)经常对照,及时调整。

计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,要分析是什么原因,对症下药,采取措施。必要时可调整计划,降低标准,减慢速度,使计划切实可行,为学习服务。

时间运筹的原则。

制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则:

消除无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

背诵型课程在课前要进行复习。一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。有两个理由:第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

弄清楚自己在什么时候需要睡眠。我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。

弄清楚自己应该学习多长时间。你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。

安排好时段。每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。

要有足够的睡眠时间。医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的`好坏取决于是否有足够的睡眠。

要均衡进餐。三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

加倍估计时间,费时的事要提前做。大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间。

别把你的时间安排得太紧。计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。

节省时间的秘诀。坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。

要有坚定的决心。为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

千万不要允许有“例外”。你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来。

抓住每一个机会来实践你的好习惯。换句话说,就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯:随身携带一本袖珍手册。这样,当你在排队或在某些地方坐下休息时,以及其它空闲的时候,便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”,立刻开始做。你已经做完一件事,这会使你做更多的事。

不要往后看。忘记一切不愉快的往事,要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之,不要为过去的事情而浪费时间。

要提防四大时间的盗贼。它们是:

惰性:“我就是不喜欢做这件事。”

转移话题:“噢,我还是先去见见朋友的好。”

拖延:“我过会儿再做。”

白日梦:“有朝一日,我自会一鸣惊人。”

要有勇气。按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的,因为这样你会将其他的同学甩在后面,甚至你的朋友也不例外。这么做,你会觉得孤独,但你必须随着自己的鼓声前进。

集中时间和精力。有的学生在学习时,从一门课程跳到另一门课程,这样就分散和浪费了他们的时间和精力,最后,每件事都接触了一下,但都没有完成。

利用潜意识。当大脑处于休息睡眠状态时,潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住,就必须立刻把它们写下来,否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点,所以他们的床头都有纸和笔。

另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时,你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

消除困倦感。学习时,如果规定的上床时间还未到,你觉得困倦了,不要马上躺下小睡片刻,相反,你把课本拿起来,站起来在房间里走走,大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去,你赢了这场战斗,而你晚上也会睡得更好。

利用珍贵的空余时间来思考。从教室里走出来时,你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时,亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等),可以思考作文的题目和标题。

学习时要有短暂的休息时间。把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些,这是因为:

第一,小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;

第二,在较短的时间内,你更易集中精力努力工作;

第三,五分钟的休息能激发你的学习热情;

第四,也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。

开始小歇片刻之前,先复习一下你划上线或草草记下的材料,这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍,这样,当你人在休息时,脑子却会思考着这个问题。

准备一份月历。购买或制作一份月历,重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行,尤其不要每天用一页,在下周几页上的作业你既看不见,也就不会想到了。

服从闹钟的命令。一旦你平静地考虑并决定何时该起床,那么闹钟一响就别再多想,赶快下床,五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。

给自己写便条。你晚上学习告一段落该休息时,给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始,告诉你究竟应该做些什么工作,你坐下来学习时看到自己写的条子,就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。

以下是几种实用的时间表:

1.总时间表。

任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说,一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了,除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时,首先,把所有必须参加的学校活动,例如课程、上课以及实验时间都填上,其次,再填上其它固定的活动,如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。第三,再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了,表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上,贴在桌子上或夹在笔记本里,这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是,你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须做的事情的时段,这种表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。有一张总时间表作为基础,你就可以设计一份任何类型的时间表,这份时间表能适应你的课业学习,与你独一无二的个性相结合。

2.详细的一周时间表。

如果有一份一周时间表作指导,有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假如你的时间紧,但可以预先估计的话,你会需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每学期开始时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例:

星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床,可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

下午十二点到一点。用十足的一小时来从容地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经认真地学习了一天,这是应得的报偿。

七点到九点。通过系统地学习,你可以搞好当天的笔记,做完当天的作业。

九点到十点。为了防止考试前的“强记”,每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。

晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。

特别安排。

星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。

星期日下午七点到九点。英语作文。

对一些作业来说,你得安排几个时段来进行研究,或者探究一些观点和思想。

星期六从中午起没作安排,可以利用这段时间去参加一些娱乐活动,从事需集中大片时间来做的特别的科研项目,做困难课程的额外作业,或全面复习。

星期日黄昏以前整个一天都是属于你的,上床前可以看看历史,因为它是星期一上午第一门课。

3.一周作业时间表。

另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的,这是总时间表的补充,无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业,你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的,所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表,格式很简单。在一张有线的纸上划一条横线,将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素,在总时间表里找出可用的时间,给每一项作业都找出足够的时间,写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间,只要你这样做,剩下的空闲时间才真正是空闲的。

4.每日时间表。

你可以会需要一张能随身携带的每日时间表,一张学生证大小的卡片正合适,你可以将它放在衬衣口袋或手提包里,这样,你需要的时候就可随时查看。

每晚离开书桌前,你看一下总时间表,了解一下第二天要去上哪些课,并且有多少空闲时间,然后在一张卡片上草草写上第二天的计划:准备学习的课目,要办的事,体育锻炼,娱乐及你想参加的其它活动,给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是非常重要的。理由有两个。

第一,你把安排记在卡片上随时可查阅,这样可使你的脑子不会一片混乱。

第二,你能将未来的一天先在脑子里过一遍,好像这样就开动了一个心理钟,使你能按照预定的时间行动。

注意,每日时间表是以时段为基础组成的,不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。

总之,暑假计划重在坚持,并不是说一定很严格。简单的日程,只要每天都做到就可以了。下面制定的计划供参考,希望对大家有帮助,大家可以根据自己的需要灵活调整。

6:30起床(夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,但是为了新鲜的生活值得付出,呵呵!)。

6:40--7:30晨练(想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持。)。

8:00--9:30早读学习时间(我是英语专业的学生相信我。如果想学好英语,早读很重要,会锻练你的语感发音口语等各方面。从下面的计划可以看到,我为你暑期安排的学习时间不多,但这个如果坚持下来的话一定会收获不小。)。

9:30--12:30自由活动(毕竟是暑假时间,主要还是放松自己嘛,这段时间可以上上网,见见朋友,反正自己安排吧。)。

12:00--2:00睡觉(夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神)。

2:00--5:00自由安排(还是想做什么就做什么吧,这段时间,打打球,看看电视上上网,依你而定吧。)。

5:00--5:30晚饭(想减肥的话,就要提前吃晚饭了。)。

6:00--8:00读书(这段时间感觉比较舒服,好好利用一下读一些喜欢的书啊,或者干脆就学学习不是很好吗?)。

8:00--9:00靠墙站立一小时(这是瑜伽的一种,减肥很有效,不过会很累,坚持住啊。)。

10:00睡觉。

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

校园成长作文指导篇十七

成长是每个人都要经历的过程,而成长的过程中,各种问题和挑战也会接踵而至。为了帮助人们更好地应对成长中的困惑和挫折,成长指导手册应运而生。近期,我有幸接触到一本名为成长指导手册的书籍,并深受启发。在阅读这本书的过程中,我从中学到了很多宝贵的心得,对成长有了更加深入的理解。

第二段:合理面对成长的烦恼。

书中提到,成长过程中常常会伴随着各种烦恼,例如人际关系的问题、学业压力、自我认知等。了解到这些困扰并不是我一个人所面临的,让我感到释然。书中还给出了解决这些问题的方法和建议,比如多与他人交流、培养积极的人际关系等。通过读书,我认识到了这些烦恼并非是无法解决的难题,而是可以通过一定的方式与方法来缓解。

第三段:培养积极的成长心态。

书中强调了培养积极的成长心态的重要性。成长是一个动态的过程,会伴随着各种的起伏和变化,而我们需要保持正确的心态去面对这些变化。我从书中学到,积极的心态可以让我们更好地适应变化,从失败中总结经验教训,不断努力并取得更好的成就。同时,这种心态也能够培养我们的自信和勇气,让我们更加勇于面对困难和挑战。

第四段:培养良好的行为习惯与人生价值观。

书中指出,培养良好的行为习惯和人生价值观对于成长至关重要。行为习惯是我们在成长过程中养成的一种固定行为方式,而人生价值观则是我们对于生活和世界的理解和追求。良好的行为习惯和正确的人生价值观能够指引我们正确的行为方向,帮助我们成长为拥有道德、责任和正义感的人。通过书中的指导,我开始反思自己的行为和价值观,并积极地进行调整和改变。

第五段:总结与展望。

在读完成长指导手册后,我意识到成长是一个动态的、漫长的过程,需要我们不断努力和坚持。通过合理面对问题、培养积极心态、培养良好的行为习惯和人生价值观,我们可以在成长的路上越走越远。同时,我也认识到成长指导手册只是一本书,它能够给予我一些建议和启示,但真正的成长需要我们自己去努力和实践。我希望未来能够继续努力,将书中的指导与实际生活结合起来,成为一个更好的自己。

通过阅读成长指导手册,我学到了很多关于成长的宝贵经验和启示。成长是一条充满挑战的路,但只要我们拥有正确的心态和行为方式,就能够克服一切困难,成就自己的梦想。每个人的成长之路都各不相同,但不管怎样,我相信只要我们始终坚持,就一定能够取得属于自己的成功。

您可能关注的文档