我是701班高天恒,很荣幸能够站在这里为全校师生进行演讲。本次演讲的主题是:远离烟魔,从我做起。
今年5月31日是世界卫生组织发起的第31个世界无烟日,主题是烟草和肺部健康。
烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一,是人类健康面临的最大危险因素。吸烟有害健康已经被世人所公认,吸烟不仅损害自身健康,也影响他人健康。检测数据显示:在封闭房间内,如果有人吸烟,空气中PM2。5会超过400;如果吸烟人对着PM2。5检测仪吹气,那么PM2。5会超过1000,这比室外的雾霾爆表值高出一倍。可见吸烟的危害比雾霾更令人心惊。
吸烟还是引起火灾,危及生命的重大隐患。吸烟是继战争、饥饿和瘟疫后,对人类生存的最大威胁。
吸烟对青少年危害性更大,青少年正处在生长发育趋于成熟的时期,对外界环境的有害因素的抵抗力更敏感,易于吸收毒物,损害身体的正常发育。同时,吸烟危害大脑,会使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习,导致成绩下降。也有的青少年由于吸烟,发展到逃学、偷盗,甚至走上犯罪道路,使幸福的家庭支离破碎!
吸烟不仅危害健康,更会影响人们的美好形象。很多烟民以为抽烟感觉很好,其实在他人看来并不是这样的。据调查,大多数人认为吸烟这种行为给人的形象带来的是负面影响,比如会让人感觉不够稳重等。
虽然吸烟的危害数不胜数,但是吸烟的行为确是可控的。所以提出以下四点倡议:
一、要从我做起,远离烟草毒害,拒吸第一支烟,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、自觉拒绝烟草,抵制烟草危害。提倡树立吸烟危害自己及他人健康的理念。学生要坚决不吸烟,吸烟的教师要强化保护他人健康的意识,不在公共场所吸烟,不在同事、朋友和家人面前吸烟,特别是不在学生面前吸烟,并逐步戒烟。
三、踊跃投入到控烟宣传活动。广大师生要积极学习和宣传控烟知识,在教学和学习中,应当广泛传播烟草危害健康的知识。
四、积极开展创建无烟家庭活动。我们号召每一个同学回家向父母宣传吸烟的危害,劝说吸烟的父母少吸烟或不吸烟,使每一位孩子有一个健康的无烟的学习和生活环境。
为营造控烟的良好社会环境,倡导科学、文明、健康的生活方式,提高全体师生的健康素质,让我们行动起来,为创造一个无烟的环境而共同努力!
我的演讲完毕,谢谢大家!
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