2023年远离网络(优质15篇)

在总结中，我们可以发现自己的不足之处，找到改进的方向。总结是对过去一段时间的经验和成果进行归纳和总结的一种方式。读一读这些范文，能够加深我们对总结写作的理解和认识。

远离网络篇一

如今，随着科技的快速发展，网络已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖网络也给人们的生活带来了很多负面影响。有时候，远离网络和社交媒体，对我们的心理和身心健康是非常重要的。在我个人的经历中，我意识到远离网络的重要性，并从中获得了一些宝贵的体会和心得。

第二段：生活品质的提升。

远离网络可以给我们带来生活品质的提升。当我们过度使用网络时，常常会陷入到无意义的滚动浏览中，耗费了大量的时间和精力，而却没有得到真正的满足感。而当我们摆脱了对网络的依赖，我们可以将更多的时间用于真正有意义和有价值的事情上，如和家人和朋友共度时光，进行户外活动，读书等等。这些活动不仅可以增加我们的社会交往，也能帮助我们更好地放松和充实自己。

第三段：心理健康的改善。

另一个远离网络带来的好处是心理健康的改善。网络给我们带来了很多压力和焦虑，我们常常因为网络上的不好评价或负面消息而感到沮丧。此外，频繁地使用社交媒体也会让我们落入社交比较的陷阱中。当我们时刻接收到他人的完美照片和精彩瞬间时，我们很容易对自己产生不满足感。因此，当我们远离网络时，我们可以更好地放松自己，减少焦虑和压力。同时，远离网络也能帮助我们更好地关注当下，并真正享受和珍惜我们所拥有的。

第四段：提高专注力和创造力。

过度使用网络还会对我们的专注力和创造力产生消极影响。当我们习惯性地查看手机、浏览社交媒体时，我们的大脑习惯了即时讯息和短暂刺激，这会让我们在其他需要长时间专注的活动中感到困难，例如学习和工作。而当我们远离网络时，我们能够训练自己的专注力，提高解决问题和创造力的能力。我们可以更深入地思考，更全面地了解一个问题，并从中找到更好的解决方案。

第五段：建立健康的网络使用习惯。

远离网络并不意味着完全抛弃网络，而是建立一个健康的网络使用习惯。我们可以制定合理的上网时间，并避免过度沉迷于社交媒体和虚拟世界。同时，我们也要注意保持真实和真诚的网络互动，避免把网络作为逃避现实的方式。如果我们能够合理地使用和掌握网络的力量，我们便能更好地平衡我们的现实和虚拟生活，让网络成为我们生活的有益补充，而不是负面影响。

总结：

远离网络可以带给我们很多好处，包括提升生活品质，改善心理健康，提高专注力和创造力等。然而，我们也不能完全否认网络的重要性。我们应该正确地面对和使用网络，建立健康的网络使用习惯。只有在找到了健康和平衡的状态下，我们才能真正享受到网络带给我们的便利和快乐。

远离网络篇二

我有三百多位手机好友，但我仍然经常感到孤单。

我每天跟他们聊天，但是他们好像并不了解真正的我。

我的疑问来自人与人之间的相处方式。

我究竟是想看着他们的眼睛，还是手机上的名称。

直到有一天我发现，所谓的社交网络。

并不完全是我们看到的那样。

当我们打开电脑或者手机，其实也就是关上彼此之间心灵沟通的大门。

我们看到的这些不过是一种假象。

假如有一天你离开了网络，你就会发现。

我们生活在一个令人困惑的世界中。

一个我们本该主宰却被其掌控的世界，一个自顾自身利益，自身形象和自我推销的世界。

在这个世界里，商人兜售着我们的个人信息我们只会分享最好的一面，却不带任何真实情感。

人生中最快乐的事，就是和别人共享生活的美好。

但如果其他人都不在现场，我们还会一样快乐吗?我们经常会转发一些经过修饰和夸大的信息。

只是为了得到别人的赞美。

我们不停的刷新朋友圈，那些流行的文字和图片。

让生活看起来似乎很精彩。

好像就发生在你我身边。

只是不知道是否有人真正用心去看。

远离网络吧!好好利用你的时间，去看一本书，去陪一陪父母，或者去旅行。

活在当下，留心你身边的每一件事。

把宝贵的时光放在真实和有意义的事情上与亲戚朋友好友在一起和他们聊聊天说说话，不要再一直盯着你的手机和电脑你需要的只是开始与人交谈。

我无法忍受朋友聚餐每个人都在低头看手机。

我们开始变得不合群。

不在满足于和他人进行言语上的交流。

我们身边的孩子们自从出生那一刻开始，就开始看着我们活得像被人操控的机器人。

当我还是个孩子时，我不会和现在的孩子一样，宅在家里。

我会与我的小伙伴们到户外尽情地去玩耍。

即使鞋子穿破了膝盖也受了伤。

我们依然会尽情享受，那些真正属于我们的欢乐时光。

而现在这一切变得少之又少，我们这代人，都是只愿玩手机的低头一族，所以抬起头吧!放下手机看看你身边的人和事。

让他们成为你今天的.焦点，也让自己成为他们的焦点。

我们需要真实的交谈。

即使身在那里改变已经发生。

你不需要告诉几百人你刚才做了些什么。

当你有了家庭，当你第一次抱起孩子。

你想休息，你却让你无法整夜无法入睡，那是幸福和甜蜜的烦恼。

当他长大成人并有了自己的家室。

当有一天，你抱起你的孙子，用稚嫩的声音，叫你一生爷爷的时候。

你会觉得时光飞逝生命苦短。

当你回顾此生没有碌碌无为，虚度光阴。

我们的生命有限，请不要将你的时间，浪费在虚拟的网络上。

此刻，我们仍在不停的发送和接收无用的信息。

我们花上一整天的时间，却没有跟亲朋好友有任何真实的联系。

没有什么比这更糟糕，别让你的生活追随浮华的网络。

给人们一个你的爱，不要给他们你的赞。

不要再为没有人关注而烦恼。

抬起头吧，放下手机，走出门去面对真实的世界。

放下令你分心的一切。

看完这些，用新的方式去生活。

远离网络篇三

当今社会，互联网已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。我们可以通过网络了解到世界各地的新闻、学习各种知识、结交远方的朋友等等。然而，正是由于互联网的便捷和吸引力，很多人也陷入了对网络的过度依赖，甚至出现了严重的网络成瘾。因此，远离网络，拥抱真实生活，成为一个热门话题。在此，我想分享一下我远离网络的心得体会。

在远离网络的过程中，首先我意识到了时间的重要价值。日常生活中，人们很容易就会被各种社交平台、游戏等中断。这会导致我们浪费很多时间在无意义的活动上，而忽略了更有意义的事情。尤其是学生党，被社交媒体的信息洪流所吸引，导致学业受到了负面影响。远离网络后，我能够更好地安排时间，专注于学习和充实自己。我发现，真实生活中有很多有意义的事情等待我们去做，而不只是简单地浏览无聊的信息。

其次，远离网络让我重新体会到了人与人之间的真实沟通的重要性。尽管网络极大地方便了我们的生活，使我们能够与世界各地的人进行联系，但是它也削弱了我们直接面对面交流的能力。通过远离网络，我开始主动寻找与人进行交流，和朋友进行聚会，甚至参加一些社交活动。我发现，和朋友面对面交流的感觉是无法用文字表达的。我们可以看到彼此的表情、听到声音的变化，这是通过屏幕无法感受到的。只有真实的互动，才能真正建立起深厚的友谊。

在远离网络的过程中，我还改变了对自我的认识。无论是社交平台还是游戏，我们总是借着它们而追求虚荣心的满足。追逐“点赞”，追求高人气，建立一个良好的形象成为我们努力的方向。然而，在远离网络的过程中，我开始思考，这样的追逐是否真的有意义。我开始从内心去关注自己的需求和感受，而不再被其他人的评价左右。通过与真正关心自己的人们交往，我迎来了真正的自我认识和自信。

此外，远离网络还使我更加关注现实世界中的问题。在网络的世界里，信息的获取非常容易，但是现实生活中真正重要的问题常常被忽视。通过远离网络，我开始主动关注社会问题，关注当前的新闻、政治、环境等等。我加入了一些志愿者团队，帮助那些需要帮助的人们。我发现，现实生活中存在许多让我们动容的故事，而这些故事是在网络中无法感受到的。

通过远离网络，我重拾了对现实生活的热爱和追求。我开始更好地安排时间，更注重与人的沟通和交流，更关注自身需求和现实世界的问题。在这个信息爆炸的时代，远离网络是尝试与挑战自我的一种方式，是重新找回真实价值的一种方式。远离网络，让我们活在当下，体验生活中的美好，这是一种宝贵的财富。

远离网络篇四

随着互联网的发展，人们的生活逐渐离不开网络，网络已经渗透到我们的生活各个方面。然而，网络也带来了许多负面影响，让人不得不思考如何远离网络。近期，我读了一本名为《远离网络》的书籍，深深感受到了远离网络给我带来的改变和收获。在这篇文章中，我将分享我对《远离网络》的心得体会，探讨远离网络对我们的日常生活和心灵成长的积极作用。

首先，远离网络带来了更好的生活品质。在网络的世界里，人们往往沉迷于信息的瞬时传递和虚幻的世界，忽略了身边真实而有价值的事物。然而，一旦远离网络，我们就能够更好地与现实世界相连接。我曾经迷失于无尽的网页浏览和社交媒体信息中，但是一旦我开始远离网络，我发现自己有更多的时间去关注家人、朋友和身边的美好事物。我重新找回了和亲人共度时光的乐趣，更加关注和感受自然环境的变化。这样的生活品质提升让我深感网络让我们远离了生活的本质，而远离网络则使生活更加丰富多彩。

其次，远离网络有助于培养更好的社交能力。网络虽然给我们提供了广泛的社交平台，但是我们也渐渐失去了面对面交流的能力。人们通过网络社交，可能远离了真实的自我。而当我远离网络，我才体会到真正的交流和连接的力量。真实的社交需要我们付出更多的努力，从身体语言、面部表情到声音的变化，一系列丰富的交流方式才能传递更深层次的情感和信息。远离网络带给我的最大收获之一就是通过真实的社交结识了许多有趣的人，这些真实的连接让我更加感受到人与人之间的互动和支持的重要性。

另外，远离网络还有助于提升我们的专注力和创造力。网络世界充斥着各种信息和刺激，我们往往在这些琐碎的信息中迷失自我。然而，通过远离网络，我发现自己能够更好地集中注意力，并从中收获更多。我可以投入更多的时间和精力进入我的书写和创作工作，我的创作能力也得到了显著的提升。研究表明，远离网络能够让大脑得到更好的休息和重置，从而提高专注力并激发创造力的释放。这不仅对工作有益，也对个人成长和发展有着重要的积极影响。

最后，远离网络能帮助我们更好地管理情绪和保持心理健康。网络世界充满了负能量和焦虑情绪，长期沉浸其中可能导致一系列心理健康问题。然而，一旦远离了网络，我发现自己能够更好地平衡情绪，保持内心的平静。我不再受到网络虚假的标准和世俗的价值观的影响，开始更好地照顾自己的内心需求。我学会了更好地管理情绪，表达自己的感受，并且更好地关注自己的内心世界。这种心理健康的管理是远离网络给我的最宝贵的礼物之一，我相信也能够帮助更多人找到自己内心的平静和安宁。

总结起来，《远离网络》这本书为我带来了深刻的体验和积极的改变。通过远离网络，我重拾了生活的本质，培养了更好的社交能力，提升了专注力和创造力，更好地管理了情绪和保持了心理健康。我觉得每个人都应该冷静思考现代生活中网络的角色，并尝试远离网络一段时间，体验远离网络的好处。只有当我们真正体验了远离网络带来的变化和成长，我们才能更好地掌握网络，让网络成为我们生活的有益工具，而不是我们生活的主宰。

远离网络篇五

如今，网络已经渗透到了我们生活的各个方面。它以其高效的信息传递和便捷的沟通方式改变了人们的生活方式，成为了人类社会发展的推动力。然而，网络的快速发展也引发了人们的警惕，越来越多的人开始思考网络对于我们生活的影响和局限，其中《远离网络》这本书给我留下深刻的印象。

第二段：网络所带来的负面影响。

《远离网络》以一个普通人的视角揭示了网络对人们生活的负面影响。网络成瘾、社交能力下降、短暂注意力等问题逐渐显现，人们愈发意识到网络并不是一个完全美好的世界。例如，书中提到的主人公由于长时间沉迷于网络游戏，失去了现实生活的触感和深度的人际交往，最终发现自己处在一个迷失的虚拟世界中。这也警示着我们要谨防网络的各种陷阱，警惕其对我们心智的侵蚀。

第三段：寻找平衡与自我约束的重要性。

面对网络的纷扰，书中主人公成功走出了困境，启发着我们对网络使用的思考。书中主人公通过意识到自己的网络依赖问题，努力追求平衡和自我控制，慢慢走上了摆脱网络束缚的道路。这也告诉我们，唯有寻找平衡，明确网络的使用边界，才能更好地抵挡网络的诱惑，保持一颗清明的心智。

第四段：探索网络以外的世界的意义。

《远离网络》作为一本启示性的书籍，通过主人公的人生经历，表达了对于现实生活的渴望和对于真实世界的向往。在一片繁华的网络世界中，我们是否可以放下网络，重新体验真实生活中的美好？书中主人公的奋斗历程给了我们启示，我们应该摆脱对于虚拟世界的过度沉迷，去发现并感受真实世界中的乐趣。

第五段：远离网络，拥抱真实生活。

《远离网络》给我带来了深思。网络虚拟世界中的快乐伴随着短暂，而现实生活中的快乐更加有深度。当我们远离网络，不再追逐虚假的满足感时，我们才能真正感受到现实生活中温暖的阳光，体味到真挚友情和爱情的珍贵。更重要的是，我们可以真实地了解自己，并掌握自己的命运。

总结：

通过阅读《远离网络》，我对于网络的依赖和对真实生活的追求有了更加深刻的认识。网络的发展为我们提供了便利，但我们也不能忽视它对于个体和社会的负面影响。拥有适度的网络使用和自我约束能力，远离网络的诱惑，我们才能更好地成长，更好地享受生活。因此，我决定在今后的生活中，更多地与家人、朋友交流，去探索更广阔的现实世界，让自己的生活更加充实和有意义。

远离网络篇六

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好，我是七（2）班的同学。

今天我国旗下讲话的题目是：珍爱生命，远离网吧。

互联网的诞生离我们并不遥远，网络已不知不觉地进入了我们的生活。网吧也和互联网一起，如雨后春笋般扎根在城市和乡村的各个角落。崭新的机器、快捷的网速、丰富的信息、虚拟的世界，无不吸引着一颗颗年轻的心。

网络是一把双刃剑，一边是浩如烟海的知识，一边是危及青少年健康成长的不良信息；一边是父母和老师的殷切期盼，一边又是网络游戏的诱惑。因为不能正确地使用网络，多少人的前程甚至是生命都葬送在网络中。

一个大学生，在学校准备送他读研之际，迷恋上了上网，学习成绩一落千丈，为了摆脱父母的监视，一次在与母亲纠缠中，他失手将母亲推倒。当他看到母亲脑后流出的鲜血时，才清醒过来，虽然他一遍遍地喊着“妈妈……”，可他看到的却只有母亲紧闭的双眼和渐渐流满他双手的.鲜血。是什么让他在不经意间失去了至亲至爱的人呢？又是什么，让他从一个众人羡慕的大学生变成一个杀人凶手？归根结底，都是网络的危害！

一颗颗纯洁的心灵被吞噬，一个个年轻的生命被扼杀。亲爱的同学们，让我们从网络的虚拟世界中解脱出来吧，最宝贵的时间正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。面对着一个个真实而又悲惨的故事，面对着一句句令人心痛的呼唤，亲爱的朋友们，让我们加强自控能力，抵制不良诱惑，远离网瘾。

让我们庄严承诺：

1、拒绝网吧。严格遵守《中学生日常行为规范》的有关规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，不进入营业性网吧。

2、积极利用好校园网络或家庭网络，文明上网。

3、自我约束，互相监督，帮助和劝说同学远离网吧。

4、树立崇高理想，增强学习进取心，积极参加健康有益的文化体育活动，努力学习科学文化知识，增强抵制网吧诱惑的毅力。

亲爱的同学们，我们年少，有理想、有抱负；我们胸怀大志，有热情，有勇气。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，远离网吧，远离网害，热爱生活，珍爱幸福，拥抱未来，共创一片净土蓝天！

远离网络篇七

近年来，随着互联网的飞速发展，人们的生活也变得更加便捷和多样化。然而，与此同时，网络也给人们的生活带来了许多负面影响。对于我个人而言，远离网络是一种必然选择，也是对自己身心健康的保护。在远离网络的过程中，我收获了很多体会和感悟。

第一段：网络的便利性和负面影响。

网络的发展给人们的生活带来了巨大的便利，人们可以通过网络购物、学习、娱乐等多方面方式。然而，网络的便利性也给人们的生活带来了隐患。长时间沉浸在网络世界中，会导致人们忽略现实生活的交流和沟通，出现社交障碍；频繁使用手机、电脑等物品，会对人们的身体健康造成伤害。因此，远离网络是为了保护自己的身心健康。

第二段：远离网络的重要性及困难。

远离网络并不是一件容易的事情。网络不仅可以带来便利，还能够满足人们的好奇心和虚荣心，形成一种依赖。同时，网络的使用也成为人们工作和学习的一个重要部分，很难完全远离。但是，我们要明白远离网络的重要性。远离网络可以使我们更加专注于自己的工作、学习和生活，提高自己的思考能力和创造力，更好地与他人交流和沟通。虽然远离网络是困难的，但只要我们下定决心，制定好计划，相信我们一定能够做到。

第三段：远离网络的方法和效果。

那么，我们应该如何远离网络呢？首先，我们可以逐渐减少网络使用的时间，给自己规定一个明确的上网时间，并且不要随意延长。其次，我们可以寻找替代性的活动，比如阅读、锻炼、亲近大自然等来填补上网的空缺。此外，我们还可以借助一些软件或工具，来限制自己上网的时间和访问的网站。在远离网络的过程中，我们会发现自己的生活更加有条理和丰富，思维更加敏捷，身体更加健康，同时与家人、朋友的关系也会变得更加紧密。

远离网络是一种艰难但是值得的选择。在远离网络的过程中，我懂得了生命是有限的，我们应该珍惜现实生活中的每一个人和每一件事。我们不应该沉迷于虚拟的网络世界，而是应该去体验、感受、品味现实生活的美好。远离网络也使我更加专注、更有耐心，可以更好地完成自己的人生目标。同时，远离网络让我更加喜欢与人交流，愿意去倾听他们的心声，与他们分享共同的快乐和痛苦。远离网络，让我更加真实地感受生活的情感和温度。

第五段：未来的打算和展望。

远离网络是一个持久的过程，需要我们不断努力和坚持。在未来，我将更加注重与他人的交流和沟通，更多地与家人、朋友共度时光，传统游戏、户外活动等。我将把网络作为一个有限的工具和娱乐方式，而不会让它主导我生活的方方面面。我坚信，通过远离网络，我能够在不断成长和进步中，拥有更加健康、丰富、有意义的人生。

总结：

总的来说，远离网络是一个艰难但是必要的选择。在远离网络的过程中，我们能够体验到生活的真实和美好，提高自己的专注力和思考力。远离网络让我们更加注重与人交流和沟通，珍惜人际关系。在未来，我们应该立志于远离网络的诱惑，拥抱真实的生活，用行动践行我们的初心和使命。

远离网络篇八

各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的.题目是《远离网络成就梦想》，想和大家讨论一下关于高中生上网的话题。

据调查，特别是对近几年已毕业的学生的了解，在高中阶段，进入网吧上网是绝大多数学生有过的经历，根本没有上网的人寥寥无几。那么他们上网又做什么呢？回答最多的是，玩游戏和聊天；其次是看小说、看电影，也有少数同学是看看新闻、查查资料；至于有没有同学看不健康的内容如色情等，我想可能有吧，只不过对我这个老师保密而已。

通过调查和了解，让我感到欣慰的是大多数同学还是能正确处理上网和学习之间的关系，上过网而不沉迷，最后还是考入了理想的大学。然而社会上以及我们身边也确确实实存在大量的案例因沉迷网络的虚拟世界而荒废学业，甚至走上违法犯罪的道路。

即使像我这样很少涉足网络游戏的人，也有过几次几乎通宵上网的记录。所以，由己推彼，我不认为，中学生沉迷网络游戏与他的品行有关。但是我认为，中学生沉迷网络游戏却会让一个人的品行及身心发展丢失许多。

没有父母会鼓励孩子参与网络。每一位做父母的都痛恨孩子沉迷于网络。所以，他们不会给孩子这样一份支出款额。那么，这份钱从哪儿来？先是省，从口食里省，省吃俭用，挤出这份钱。继而是骗，骗父母，骗亲人，集出这份资。我曾有一个姓李的学生，为了上网，他先是向爷爷奶奶要，说是学校要收什么什么费，需要多少多少钱。爷爷说，学校要收的，咱交。于是，钱儿到手。接着，找到父母，又如此这般，收获颇丰。这样，一次，两次，三次，终于引起家长不满，到校质问老师，方才真相大白。这样的学生，当他们还是一个单纯的孩童时，都怀揣着诚实。可一旦沉迷于网络，就丢失了诚信，丢失了这块生命的黄金。

网络，给了学生一个虚拟的空间，一个自我崇尚、自我膨胀的空间。在这样的空间里，传统的正义正在消失，不断升级的暴力充斥其中。而虚拟世界与现实情境的的幻化，也使不少青少年走上犯罪。08年冬季，某班一位男生在清早上学的途中，被几名少年抢劫，棉衣、钱物都被掠走。家长报案后，不到中午，打劫者就被抓获。原来这是几个网络少年，抓获时，他们还在网吧附近的饭店里吃饭。他们没有逃，他们没有意识到自己已经违了法，犯了罪。这些孩子，他们在实施抢劫的时候，已经把正义善良的品行抛弃到了一边。

在少年时，每一个人都有一个意气飞扬的梦想。每一个人都知道，知识是成就梦想飞翔的翅膀。可是沉迷于网络，使那么多的孩子荒废了时光，丧失了志向。曾教过一个学生，他的外公也是一位老师。当他还在开蒙时期，外公就看出他是一棵好苗子。于是，亲力亲为，要把他培养成栋梁之才。在他小学阶段，凡是教过他的老师，都对他赞赏有加。他的母亲保存着他小学阶段所有的成绩通知单，他获得的奖状贴满一面墙。在他上初中时，他的父母把他送到了城里学校。脱离了父母的管教，他像一个脱缰的野马，撒蹄儿欢。没过多久，他便成了网吧里的常客。网络，他无师自通。学习成绩，却一落千丈。当他的母亲在网吧里找到他时，喊了一声他的小名，然后是失声痛哭。网络，磨灭了一个少年的梦想，也打碎了一个母亲的希望。

同学们，俗话说：玩物丧志。我希望我们每一个同学都能能对网络有清醒的认识，在头脑中建起一道安全的防火墙！远离网络，努力学习，成就我们的梦想，成就父母的希望。

远离网络篇九

这是一类能够产生数十亿美元金钱的骗局，甚至只要有百分之五的命中率就可以做到，它严重地威胁到客户与电子商铺之间的在线交易，而在那些犯罪者和安全防御人士之间的角逐就如同一场持续的猫鼠游戏钓鱼攻击、信用卡、名牌欺骗攻击、电子欺骗攻击总之无论你称它什么都好，无法避免的事实就是这类型的欺诈手段所带给我们的危险性是与日俱增的。

简单，但却非常有效的几个方法。

1、不要相信陌生人：这条你在孩童时代就已经被教授过的规则在此也同样起作用；绝对不要打开来自你不认识的人所发的电子邮件。将你的垃圾邮件过滤器设置好，让它只能够将那些来自存在于你地址簿中的邮件投递给你。

2、回避这些链接：如果你的垃圾邮件过滤器犯傻了，将一些垃圾邮件投入到了你的收件箱中，而你又碰巧将它们打开了怎么办呢？非常简单永远不要点击这些邮件中的链接！

只有一个词送给你不要！

4、不要害怕：通常，这些欺骗性的网站都伴随着一些威胁和警示，告知如果你不确认你的用户信息你的账户将存在被撤销的危险，或是如果你不遵从这个页面上所写的内容，税务局将随时会找你的麻烦。对于这些，你只需要忽略它们。

5、拿起你的电话并拨打：如果你心存疑问，这些可能会是一个合法的请求，而你的银行又确实有要求你在网上输入一些敏感信息的话，那么请在你有勇无谋地做任何事之前先打电话给你的客户代表向他咨询。

6、使用你的键盘，而不要总是用鼠标：用键盘输入url地址，而不要通过点击链接进入网上商店或是银行站点这些通常会要求你输入信用卡号和账户号码的地方。

7、寻找一把锁：合法的站点通常会使用加密手段以保证你的敏感信息能够安全地传达，会以一把锁为特征出现在你浏览器窗口的右下角，而不是在网页上。它们的地址通常也都是以开头，而不是平常所见的。

8、探明不同之处：有时，只是单独地出现锁头标志就足以证明这个站点的可靠。而如果要证明它是名副其实的，则可以双击这个锁头来显示这个站点的安全认证书，再核对一下在认证书上的这个名称是否与地址栏中的相匹配。如果不是的话，你就处在一个有问题的站点，那么赶紧摆脱这个糟糕的境地吧。

9：第二次就会是正确的：如果你担心自己进入了一个模仿成你的银行页面的钓鱼网站，有些时候，最简单的检查方法就是输入一个错误的密码。伪装的站点就会接受这个错误的密码，接着你通常会被带到一个页面，被告知他们正遇到一些技术问题，因此要求你是否能够稍后再试。而真正的银行网站是不会允许你进入的。

远离网络篇十

我看低头族昏黄的灯光，寂静的夜晚，皎洁的月亮显得特别亮，低头瞄一下手机大神，还没过关呢！算了吧，夜已深了，眼皮也重如铅块，我，睡了。

过去的我，总是秉持“关关难过关关过”的想法，为游戏熬夜。直到有一天，我忘记手机放在何处，才惊觉我早已被手机控制，成为广大的低头族的其中一位。几天以来，不堪劳役的双眼在那天得到释放。难得清闲的夜晚，心情却闷得几欲窒息，于是我认真思索，除了身体上造成的伤害，低头族造成什么更严重的影响。走在大街上，常常被路人撞到，为什么？因为大家低头滑手机，忘记抬头了。人们不再面对面聊天说话，转而依赖网路，“低头”甚至连说话聊天都可替代。如此一来，人们的沟通能力大幅降低，彼此专心于手机而冷漠相待，过去祥和的氛围越来越淡，越来越淡，最后化为一缕烟，无声无息地随风飘散，这么说来，低头的现象貌似成了阻挠全人类文明发展的罪魁祸首。听起来荒谬至极，我却越想越慌，脑袋焦急地寻找出口，想逃离作为一个低头族的耻辱。我，醒了。那天的想法如魑魅般跟随，成了一场逃不了的梦魇。

远离网络篇十一

同志们:。

今天，我市维护妇女儿童合法权益联席会议暨“平安家庭”创建活动领导小组召开全市反对家庭暴力促进家庭平安工作会议，总结近年来预防和制止家庭暴力工作情况，交流反对家庭暴力工作经验，重点部署实施家庭暴力告诫制度，这对全面推进全市反对家庭暴力、促进家庭平安工作具有十分重要的意义。下面，我就全市公安机关开展反对家庭暴力、促进家庭平安工作讲一些情况和意见。

近年来，全市公安机关积极会同各级妇联组织，认真组织开展反对家庭暴力等工作，有效地促进了家庭平安，维护了社会稳定。据统计，20xx年以来，全市公安机关共接报家庭暴力纠纷警情1000余起，直接调处800余起，依法处理112起，及时解救遭受家庭暴力侵害妇女230人次;共立各类案件28起，打击处理违法犯罪嫌疑人员22人。主要做了三个方面的工作:一是以“110”报警处置为抓手，推进机构网络建设。全市公安机关依托“110”报警服务台、公安派出所、警务室等一线单位，构建了覆盖全区域、涵盖全时段的反家庭暴力处置网络。二是以规范执法为抓手，推进体制机制建设。全市各级公安机关各警种部门立足岗位职能，围绕家庭暴力处置工作流程，按照执法规范化建设的要求，健全完善了家庭暴力警情处置、现场调查、治安调解等工作机制，形成了职责明晰、流转顺畅的反对家庭暴力工作体系。三是以学习培训为抓手，推进能力素质建设。围绕公安机关在预防和制止家庭暴力工作中的职责任务，各地相继采取专题培训、以会代训、轮值轮训等多种形式，组织广大民警学习预防和制止家庭暴力的相关政策法律、处置技巧和工作规范。

虽然公安机关在反对家庭暴力方面做了一些工作，也取得了明显成效。但是，由于法律保护的缺失、社区防治的缺位和受害人自我保护意识的缺乏，家庭暴力问题仍然是当前影响社会和谐稳定的重要因素。反对家庭暴力，促进家庭平安，维护社会稳定是公安机关面临的一项长期而艰巨的任务，必须抓紧抓实，常抓不懈。下面，我就全市公安机关进一步做好反对家庭暴力工作再提四个方面的要求。

一、提高思想认识，把反对家庭暴力工作摆上重要位置。家庭暴力是一种社会丑恶现象，它不仅破坏了家庭的和谐，侵犯了家庭成员的人身权利，而且严重危害了社会的安宁和进步，全市各级公安机关要站在全面建设“四个xx”的高度，充分挥职能作用，妥善处置婚姻家庭矛盾，积极预防和有效制止家庭暴力行为，将反对家庭暴力工作摆上更加重要的位置，切实强化矛盾纠纷源头性排查化解，着力解决影响社会和谐稳定的突出问题，确保人民安居乐业、社会安定有序。

二、强化工作措施，健全完善家庭暴力处置工作机制。全市各级公安机关要充分发挥职能作用，采取扎实有效措施，深入推进反对家庭暴力工作的深入开展，不断健全完善家庭暴力处置工作机制。当前，要重点强化四个环节的工作：一要强化接处警流程。要充分利用家庭暴力投诉举报网络，切实做强预防和制止家庭暴力第一道关卡。二要强化调查取证。要切实把握家庭暴力案件的特殊性，按照执法规范化建设的要求，综合采取录音、录像等多种形式，全面搜集固定家庭暴力现场证据。三要强化治安调解。要牢固确立“调解也是执法”的理念，进一步规范调解工作程序，建立调解工作标准，改进调解工作方法，提高调解工作效率，力争将事端化解在前期，化解在萌芽状态。四要强化查处打击。对实施家庭暴力构成犯罪的，公安机关要依法履行职责，坚决查处打击，使施暴者受到应有的惩罚。

三、把握工作重点，全面组织实施家庭暴力告诫制度。这次会议的一项重要议程就是在全市范围内全面部署实施家庭暴力告诫制度。从去年下半年开始，滨湖分局开展家庭暴力告诫制度试点工作，实践证明这项制度对预防和制止家庭暴力起到了良好的缓解作用。日前，市法院、检察院、公安局和妇联根据上级文件精神，结合我市实际联合制定了《家庭暴力告诫制度实施办法》，决定从现在起在全市全面部署实施家庭暴力告诫制度，全市公安机关要认真贯彻落实，并在实际工作中重点把握以下三个方面：一是告诫要有度。要认真把握好家庭暴力告诫书发放范围和条件，真正领会告诫书发放的目的和意义，既要防止不讲原则、多发滥发，又要防止瞻前顾后、少发不发。二是执行要到位。告诫过程就是对家庭暴力施暴者的教育过程，各地在贯彻执行中一定要严格按照实施办法的要求，组织民警对施暴者进行当面告诫，必要时可以采取邮寄或者公告的方式进行送达，确保告诫到位。三是程序要规范。在贯彻执行中要严格按照规范执法的要求，做到严谨调查取证、严格审批流程、严密档案管理，确保告诫工作规范有序。

四、密切部门协作，不断提升反对家庭暴力工作整体合力。反对家庭暴力、促进家庭平安是全社会的共同责任，是一项复杂的社会系统工程，需要各有关方面齐抓共管，形成合力。工作中，各级公安机关要密切三个方面的协作：一要密切与妇联组织的协作。要主动加强与各级妇联组织的协作配合，进一步健全报警投诉、联合调解、法律援助等工作机制，进一步完善信息流通渠道，搭建联动平台，共享信息资源，形成分工负责、相互联动的工作格局。二要密切与检法部门的协作。对执行告诫制度存在异议的，要主动与检法部门沟通协调，严防以告诫代替行政或刑事处罚。对实施家庭暴力构成犯罪的，要主动邀请检法部门提前介入，正确运用法律武器打击犯罪。三要密切警种部门的协作。公安派出所是实施家庭暴力告诫制度的主体，社区民警要及时掌握辖区家庭暴力案事件情况，积极配合接处警民警开展调查取证工作，并具体承担告诫制度的实施。相关警种部门在110接处警、案件侦办、纠纷调解等工作中发现的家庭暴力线索，要及时移交属地公安派出所，督促并支持派出所及社区民警依法开展工作，不断提升反对家庭暴力工作的整体战斗力。

同志们，反对家庭暴力、促进家庭平安是一项事关社会和谐稳定的重要工作。全市各级公安机关要认真贯彻落实这次会议的部署精神，全力做好反对家庭暴力、促进家庭平安工作，为建设“四个xx”，实现“第二个率先”作出新的更大的贡献!

我的讲话完了，谢谢大家。

远离网络篇十二

亲爱的同学们：

网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以它内容的丰富性、传播的便捷化、表现的多样化、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟化等特点，成为我们青少年学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式，在我们生活中占据着重要地位。但是，我们在利用网络的同时，也应当清醒地认识到：网络是一把“双刃剑”，它在带来多彩的同时也带来了隐晦，在带来沟通的同时也带来了谎言，在带来自由的同时也带来了放纵，谁的抵抗力差，谁就将堕入不可自拔的深渊。在我们生活中时常会看到，有的同学因沉迷于网络，荒废学业、道德缺失，进而诱发犯罪。网络的负面影响已经成为家长、学校以及全社会共同关注的一个社会问题。

为了能够充分利用网络优势，抵制网络污染，在此我们向同学们提出如下倡议：

一、规范自身行为，自觉抵制诱惑，远离网吧。

二、明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自我。

三、文明健康上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样。

四、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员。

五、关心身边同学，劝阻远离网吧，帮助同学充分认识不良网站危害。

六、参与监督管理，做黑网吧的举报者，为创造健康洁净的网络空间贡献力量。同学们，我们青少年是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者。自觉实践青少年网络文明公约，要从我做起，从身边做起，自觉成为文明网民；要互相关心，互相帮助，共同倡导和建设网络文明新风；要开展网上的学习和创新，更要注重网下的学习和实践。为此，我们要齐心协力，自觉远离网吧，弘扬网络文明、倡导健康生活，为营造绿色网络环境做出我们新时代青少年应有的贡献。

远离网络篇十三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

亲推倒。当他看到母亲脑后流血时，才清醒过来，虽然他一遍遍喊着妈妈，妈妈??，可他看到的只有母亲紧闭的双眼和渐渐流满他双手的鲜血。

这样的事例举不胜举。据报载：20xx年3月，湖北一个14岁少年因网络游戏走火入魔产生幻觉，从4楼跳下，粉身碎骨。20xx年2月，湖北一个16岁少年沉迷网络游戏，半夜持刀砍伤母亲，抢走8000元，锒铛入狱。看到这一桩桩事实，我想每一位父母的心都在淌血。是什么让他们神魂颠倒、忘却自己呢？是什么让他们不经意间失去了至亲至爱的人呢？又是什么令他们从一个个众人羡慕的大学生变成杀人凶手的呢？归根究底，都是因为不能正确使用网络带来的危害。

加强自控能力，控制不良诱惑，远离网瘾吧！亲爱的同学们，我们年少有理想，有抱负；我们胸怀大志有热情，有朝气，让我们携起手来，从我做起从现在做起，远离网吧，热爱生活，珍爱幸福，拥抱未来，共创一片网络净土蓝天！

我的演讲完毕，谢谢大家！

远离网络篇十四

随着信息技术的飞速发展，电脑的逐步普及，互联网已经走入寻常百姓家，它正在不知不觉中改变着我们的生活。

就拿我家来说吧!我老爸从90年代初就开始使用电脑，操作系统从unix、msdos到现在的windows7，也算是个老网民了。用电脑办公、发送邮件、查找资料、听音乐、上淘宝网购物等，处处离不开电脑和网络。但是我老爸上网从来不玩游戏，说玩游戏很无聊，他也反对我上网玩游戏，他说：“玩游戏是浪费时间，特别是像我们小学生缺乏自控能力，又有强烈的好奇心，很容易迷失自己，上网成瘾。”

说实话，我真是太喜欢上网玩游戏了，比如说一些“4399”小游戏，还有“摩尔庄园”等，去年暑假，我的同学帮我注册了一个“摩尔号”，我跟妈妈签订了一份协议，在每天完成作业的前提下，给我玩一个小时的游戏。在玩“摩尔号”以前我很喜欢看课外书，也爱运动，迷上“摩尔号”以后课外书丢在一边，也不爱运动了，就想着“摩尔庄园”的农庄里猪有没有食物，鱼塘里有没有水，会不会被饿死、干死，视力也下降了。细心的老爸老妈发现了我的这些变化，马上跟我沟通。这以后就常常带我去亲近大自然、去老家摘菜、去郊外爬山、去保集学游泳、打羽毛球等，通过努力我现在已经远离了网络游戏，课余生活也变得丰富有趣了。

远离网络篇十五

准备工作：

1、召集班干部商讨班会课活动安排。

2、布置学生收集，撰写有关材料。

三，活动过程。

主持人：魏丹丹，肖霞。

开场白：

魏丹丹：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发，苗条的身影而来的;。

肖霞：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音，蓬勃的朝气而来的;。

合：我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春！

魏丹丹：我们要奋斗！

肖霞：我们要拼搏！

魏丹丹：今天我们要召开的主题班会是：

合：认识网络远离网瘾，意识到青春的宝贵。

阳春三月的某一天，三位昔日的小学同学偶然相遇，一别三年，难得相见，很想了解彼此的情况，三人便进行倾心交谈。

b说：啊，昔日故友，是什么风把大天才你吹来了。

a说：这不是b吗怎么那么得意。

c说：啊，是a同志与b同志。

a说：还没入党呢，就以同志相称呼啦！

c说：两位饱学之士何处高就啊。

a说：我在元高就读。

b说：本人在盐高就读。

ab说：那你呢。

c说：我……待业在家，帮父母看店……。

ab说：小学时我们三人的情况差不多，三年后怎么会这样呢。

c说：唉，一言难尽，都是网吧，游戏机惹的祸。

a说：你怎么会迷上网吧，游戏机的。

c说：初一时，我的成绩算得上中等。可有一次邻居约我去网吧，我没钱由他请客，之后我瞒着爸妈多次出入网吧，游戏机房，后来还与不三不四的人交上了朋友，渐渐地我变了：开始穿着奇装异服，无心学习，满脑子想着出去玩，就连中午也不放过，成绩开始挂红灯了。

a说：你成这样了，没人管你。

b说：那你爸妈没出钱让你去上职业类学校。

c说：中考成绩揭晓后，我也曾去职业类学校报了名，刚报了名正巧碰上学校领导，看到我当时的穿着和头发，把我和我妈叫到校长室，把我给退了。现在想想真是后悔极了。

b说：初一下半学期我也曾多次出入网吧，游戏机房，做了让老师，家长失望的事。老师知道后反复找我谈心，还把我定为班级帮教的对象，有一段时间爸妈抽时间轮流接送我，在老师，同学，父母的努力帮助下，我远离了网吧，游戏机房，重新回到同学们中间。

a说：多亏及早醒悟。

b说：如果当初不听老师，家长，同学的劝告，那后果可真无法想象。

a说：其实，初中三年我也不是一帆风顺的，初一时我在行为习惯上常出问题，各科老师多次找我谈心，并耐心劝导我：“你有很大的潜力可挖，但这必须通过你自身的努力。”真切的教导使我逐渐看清了自己，在家长，老师的严格要求和鼓励下，我有了改正缺点的勇气和信心，努力拼搏，终于为自己纯真的初中生活画上了圆满的休止符。

合：我们的畅想。

美丽的童话悄然溜走。

新鲜的生命日夜涌流。

青春的鼓乐嘹亮地奏响。

我们在主旋律里。

跃出了昂扬奋进的声音。

站在青春的港湾。

我们对生活充满了渴望，憧憬。

坚决的心。

已踏出了深深的足迹。

四，小结：

魏丹丹：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦;。

肖霞：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水;。

魏丹丹：这里一步一个脚印;。

肖霞：和着时代的进行曲;。

合：共同谱写着青春的交响乐。主题班会到此结束，愿同学们在今后的日子里远离网瘾，意识到青春的宝贵，好好把握起点，珍惜时间，为自己的人生目标而奋斗！