最新世界睡眠日宣传活动简报精选(模板10篇)

通过对过去的总结和反思，我们可以更好地发现问题，改正错误，迎接新的挑战。写总结时，要注重思路的清晰、逻辑的严谨，尽量避免夹杂主观情感。下面是一些总结范文的精选，供大家参考和学习。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇一

医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。

按上级要求，3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。

讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

此次活动于10：30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次！

3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员**老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。

周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3—5年级学生还制作了。

手抄报。

通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇二

对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利!为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的讲座!

本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题：

2.告诉同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠;。

3.纠正同学们关于安眠药一吃就成瘾的误区。

通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课!

世界睡眠日宣传活动简报精选篇三

在全国第xx个“睡眠日”到来之际，金水区纬一路小学组织开展了以“睡眠要充足?提高睡眠质量”为主题的健康教育活动。

为唤醒全民对睡眠重要性的认识，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。近日，中国睡眠研究会确定了20xx年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠远离慢病”。

结合小学生特点，该校开展了以“睡眠要充足?提高睡眠质量”为主题的健康教育活动。让学生了解睡眠不足的.害处;知道如何保证睡眠质量;愿意养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠对人体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用，睡眠与学习记忆等高级活动密切相关。睡眠期间，大脑仍旧在进行加工与整理记忆，以便长期保留。睡眠还可以恢复觉醒时神经网络系统消耗的神经递质，而长期缺乏睡眠则会对人造成各种不同程度的影响，如认知能力、学习、记忆能力下降，甚至导致精神异常等。

通过本次活动，同学们知道了像吃饭一样，睡眠也是维持人正常生活和工作必不可少的生理过程。通过吃饭，人从自然界获得营养和能量;通过睡眠，可以消除疲劳，恢复体力。最终能做到让自己按时睡觉，会睡觉，睡好觉，成为健康的小学生。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇四

201x年3月21日是第1x个世界睡眠日。而在3月13日，“201x世界睡眠日主题发布暨大型科普活动启动仪式”在北京正式启动。中国睡眠研究会理事长、北京大学人民医院韩芳教授发布201x年世界睡眠日的主题：健康心理、良好睡眠，并宣布本年度睡眠大型科普活动正式开始。

韩芳教授指出：睡眠是一个人生命中不可或缺的过程，它的好坏直接影响到一个人的健康。睡眠障碍可发生在不同年龄，不仅影响人们身心健康、家庭幸福、社会和谐的医学问题，也成为一个越来越突出的社会问题。

针对日益增长的睡眠障碍人群，韩芳解释今年提出“健康心理、良好睡眠”主题的目的就是要让广大公众充分认识到睡眠对自己身心健康的重要性，尤其保持健康的心理可以获得更高的睡眠质量，再通过合理的睡眠时间、睡姿、睡眠环境和良好的生活习惯，提升生活质量，更进一步促进家庭幸福、社会和谐。会上，韩芳率领中国睡眠研究会众多睡眠专家，对现场众多媒体朋友的问题进行了细致的解答。并希望通过媒体的传播效应，提高公众的科学素养和身心健康。

中国睡眠研究会1994年成立，是我国睡眠专业领域最为权威的专业学术机构。该研究会一直致力于推动睡眠医学的发展，并联合精神科、神经内科、心理科等学科全面开展睡眠障碍的诊治工作。“3.21”世界睡眠日期间，中国睡眠研究会将北京、上海、广东、南京等地开展学术交流、科普讲座、义诊咨询等大型主题科普活动，让更多的民众了解健康睡眠知识，提升睡眠质量。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇五

在“3.21世界睡眠日”来临之际，为了提高群众对睡眠呼吸障碍疾病诊疗的认识，南京地方军区鼾症中心解放军八一医院耳鼻咽喉科举办了“20xx年世界睡眠日”系列活动。活动前期，“南京晨报、现代快报、扬子晚报、金陵晚报”等新闻媒体纷纷发布信息。

3月19日，罗伟副主任医师应南京广播电台南京经济台邀请，在“王菲导医台”栏目进行了“鼾症治疗”的专题节目。3月20日上午9：00～11：00在八一医院门诊七楼电教室举办了“世界睡眠日科普讲座咨询”活动，常英展主任、梁伟平副主任、罗伟和黄靖副主任医师分别进行了“鼾症的危害与预防”、“老年人和女性鼾症”、“osahs的诊断与治疗”、“儿童鼾症的特点及其治疗”四个专题讲座，讲座结束后鼾症中心缪东生主任、常英展主任、梁伟平副主任、罗伟副主任医师及医护人员现场进行了鼾症咨询答疑，与鼾症患者面对面交流，可容纳150的会场内座无虚席，共接受咨询100多人次，此次公益性活动得到了南京市民的广泛关注和高度评价。活动中央7套电视台进行了现场采访和后续追踪报道。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇六

3月21日，由西安交通大学心理咨询中心、西安交通大学心理学协会主办的“世界睡眠日”主题宣传教育活动正式启动。

我们都知道，优质睡眠对于人类健康的重要性不言而喻。从开始，每年初春第一天——3月21日，被国际精神卫生和神经科学基金会定为“世界睡眠日”，作为全球性活动深入世界各地，以唤起更多人对健康睡眠的认识。自“世界睡眠日”被中国睡眠研究会正式引入中国之后，越来越多的中国民众对健康睡眠开始重视。

经过了前期的问卷调查研究以及有关睡眠知识、梦的故事的微信推送，我们大家对于睡眠都已经有了初步的了解，而3月21日的放松训练是对同学们的进一步了解以及对大家取得优质睡眠的一种帮助。

中午在食堂门口摆摊宣传的时候，经过心协成员的努力，再加上活动本身的影响力，场面十分热闹，在拒绝熬夜的横幅上，许许多多的同学都在此签名。为了一个好的身体，保持良好的睡眠显得极为重要，也相信签名的同学们都深切地知道这一点。

下午在心理咨询中心，报名放松训练的同学可以听到老师介绍“世界睡眠日”的由来以及睡眠的重要性。然后同学们彼此之间交流自己的睡眠习惯以及对失眠的认识。接下来老师带领着大家来到放松训练室进行放松训练，训练结束之后有小提问，这也是为了同学们能够在世界睡眠日的这次活动之中真正有所收获。

这次主题宣传教育活动引起了同学们对睡眠质量和睡眠重要性的关注，并普及了健康睡眠的相关知识。相信在今后的生活之中，同学们一定可以注意自己的睡眠，保持健康的体魄去迎接自己的未来。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇七

3月21日，是第xx个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是：美好睡眠，放飞梦想。临沂市精神卫生中心在院前开展义诊宣传活动，旨在通过活动的开展宣传和普及健康睡眠知识，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的重视。

据中国睡眠研究会不完全统计，我国人群中，有各类睡眠障碍的人群占38%，高于27%的世界平均水平。公众对睡眠障碍的认知水平低下，在很大程度上影响了患者的就医与康复率。

健康睡眠简单讲就是既要有“量”，又要保“质”，睡眠的“量”要合适，“质”更要保证，两者缺一不可。“睡不着，睡不好”都是睡眠障碍。

要想获得健康睡眠，就个体而言，应当建立良好的`心态和生活方式，养成良好规律的作息时间，保证睡眠的“量”。此外合理饮食，加强体育锻炼，控制体重，建立侧卧位睡眠习惯，对于预防和减轻睡眠呼吸障碍的症状都有一定的帮助。除此以外，提高睡眠健康意识，建立对睡眠疾病的正确认识尤为重要，如果症状比较重，单纯依靠上述措施不能有效的控制病情，就应该及时到专业的医疗机构进行诊治。

此外，失眠也是老百姓关心的另一大睡眠疾病，通过对慢性失眠患者和正常对照的研究，发现部分有生理性觉醒特征的慢性失眠病人，患有高血压的风险超过正常人300-400%。睡眠障碍的患病、发展、控制和治疗往往是一个长期的过程，应当鼓励有患病风险的人群及家属，多了解睡眠障碍的相关知识，科学防治疾病。

专家提醒，要想改善睡眠，心境平和是关键。此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样，入睡才更容易。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇八

3月21日为世界睡眠日，20xx年世界睡眠日主题为“健康睡眠，远离慢病”。睡眠日当天8:30-11:30，市中心医院呼吸内科睡眠中心与神经内科、耳鼻喉科等在医院1号楼门诊大厅联合举行大型公益义诊及科普宣教活动。活动期间免挂号费。

据该院副院长、呼吸内科主任张春玲介绍，睡眠占据着我们生命的三分之一。睡眠作为生命所必须的过程是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠相关的疾病已经成为危害人类健康的重要公共卫生问题。为此，该院早在20xx年就成立了青岛最早设立标准睡眠室的睡眠中心，并于2016年12月12日开诊了我市首家综合医院睡眠障碍门诊，每周一、周二下午在医院1号楼3楼睡眠障碍诊室开诊。主要诊治各类常见的睡眠障碍，如打鼾、睡眠呼吸暂停、失眠、嗜睡、昼夜节律异常、睡眠有关的运动障碍、快速眼球运动睡眠期行为异常(rbd)和发作性睡病等睡眠疾患。

张春玲对睡眠障碍门诊及睡眠中心的前景非常看好：“睡眠中心目前配有专用监测室2间，监测室环境安静优雅，设备精良，保证了数据采集的准确性，并且与医院耳鼻喉科、神经科、心血管内科、内分泌科、精神心理科等多学科合作，全方位解决患者的'睡眠问题，让睡眠疾病的诊断和治疗更加专业化、精准化。同时，医院还与北京空军总院等多家国内知名医院建立了合作关系，特殊病例可得到全国知名专家的指导治疗。中心自成立以来至今已为1000余名患者解决了睡眠障碍问题，同时定时的治疗后随访保证了患者日后的睡眠及生活质量。”

世界睡眠日宣传活动简报精选篇九

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健全头脑，快乐世界”，广西壮族自治区人民医院睡眠医学科联合多学科专家在桃源院区及东院院区开展“优质睡眠，幸福相连”世界睡眠日系列义诊活动，通过对广大群众进行睡眠相关知识的普及和宣教，倡导科学睡眠方式，促进了人民群众改善睡眠质量，提升生活幸福感。

活动现场，专家为深受睡眠相关疾病困扰的市民耐心解答，讲解睡眠健康教育知识，并分享改善睡眠质量的小技巧。当天的义诊活动，该院还通过电子投屏播放科普视频、设立健康教育咨询台、发放图文资料等形式，向群众宣传优质睡眠的重要性和低质量睡眠危害性，帮助大家培养良好的睡眠习惯，让每一位参与者切实地感受到健康睡眠的重要意义。

“出现睡觉打呼噜、呼吸不畅，日间嗜睡，夜间失眠，就要警惕睡眠呼吸暂停综合征了。”广西睡眠呼吸疾病诊疗中心副主任医师赵明明表示，睡眠与健康息息相关，充足的'睡眠对健康尤为重要。随着生活节奏的加快，睡眠障碍成为了一种多发病、常见病。长期的低质量睡眠更是会诱发各种心理疾病和心脑血管疾病，严重危害健康。如果出现睡眠相关问题，应及时到正规医院就医。

世界睡眠日宣传活动简报精选篇十

睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。xx年世界睡眠日的活动主题:“xxx”。

按上级要求，xx年3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。

讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次！