力量健身讲座心得体会及感悟 体育健身讲座心得(2篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于力量健身讲座心得体会及感悟一

今天我演讲的题目是《榜样的力量》。

这是一个榜样辈出的时代。各种各样的榜样，在不知不觉中成为我们心目中的坐标。曾经，我们以学习雷锋为榜样。如今许多榜样，也正在我们身边不断涌现。徐本禹是一个榜样，他用自己的青春书写一卷美丽的教育图画;刘翔是一个榜样，他用一面奔跑的旗帜，将崛起的中国形象深深烙刻在世界的视野。

法国作家卢梭说过：“榜样!榜样!没有榜样，你永远不能成功地教给儿童以任何东西。”罗曼·罗兰也说过：“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”我想，我们每位教师的师德就如同这里的“榜样”和“阳光”。俗话说，信其师，则信其道;信其道，则循其步。喊破嗓子不如做出样子，所以说教师是旗帜，学生如影随形地追着走;教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。

榜样的力量是无穷的。有人曾说：“播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运”。播撒一种榜样，我们能够时时看到奋斗的目标和参照物。榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。

没有什么比师德的阳光更有无穷的魅力了， 没有什么比师德的榜样更有无比强大的力量了。走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。教师不仅是社会主义精神文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们的道德基因的转接者。

当我们看到自己的学生用自己熟悉的口气在说某一个学生时，我们内心的感受会是怎样?教师，是一个神圣的称呼;师德,不是简单的说教，而是一种精神体现，是一种深厚的知识内涵和文化品位的体现;师德，需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养!教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率,以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。

最后我用刘俊萍老师书中的一段话结束今天的演讲：我乐意把整个心灵献给孩子，让学生生活幸福、成长快乐。同时我也在发展着、成长着、快乐着。我愿意用坦诚的爱心培育坦诚的爱心，用智慧启迪智慧，用人格塑造人格，以自己的生命之光与被点燃的火种交相辉映，从而获得生命的意义和辉煌，师生如伴同成长。

对于力量健身讲座心得体会及感悟二

敬爱的教师、同学们:

今日我演讲的题目是《榜样的力量，让身边多一分绿色》。

鹿纪林，1967年出生，中共党员，淄博师专附属小学学高级教师。他十分重视对环境保护教育工作的宣传，不断完善学校绿化美化环境建设的品位，在全校师生中倡导“保护优美环境，争创学校卫生十无活动”等，使得学校的环境保护教育工作一向坚持着一种较好的普及和推广。学校先后荣获“省级绿色学校”、“区级花园式单位”、“卫生先进单位”等荣誉称号。

榜样的力量是无穷大的，他们之所以如此重视保护环境，也是有他们的原因的。

经济学家说：森林是绿色的银行。生物学家说：森林是生命的摇篮。人类学家说：森林是人类的乐园。医学学家说：森林是绿色疗养院。艺术学家说：森林是大自然的美容师。由此可见植树是多么重要，植树与我们的生活有着十分重要的联系。如果要以一种独特的形象代表地球的活力，有一种单纯的生命象征，那就是树。

同学们，你们明白一棵树的价值吗

印度加尔各答农业大学德斯教授对一棵树的生态价值进行了计算：一棵50年树龄的树，产生氧气的价值约x万美元;吸收有毒气体、防止大气污染价值约x万美元;增加土壤肥力价值约x万美元;涵养水源价值x万美元;为鸟类及其他动物供给繁衍场所价值x万美元;产生蛋白质价值x美元。除去花、果实和木材价值，总计价值约x万美元。

同学们，我国是一个绿化面积很低的国家，不到世界平均水平的一半。可是，我国的木材的砍伐量却是世界第一，森林面积不断减少。所以我们更应当珍惜绿色生命，爱护绿化，从自我做起，从身边做起，我们除了要节俭纸张，少用一次性筷子之外，更要多多植树，绿化祖国。

去年夏天，xx市二中由旧校区迁移到新校区，学校各方面的建设正在有序的进行着，我们的学校环境也正在发生着全面的变化

，新的一年，新的市二中，一切都是新生的气象，走在学校里我们随处可见松树，柳树，梧桐树，白桦树，海棠树，我们深深地感受到自我生活在一个充满绿色的学校里。美丽的学校环境让我们感到由衷的幸福与自豪，作为一名市二中的学生，我们应当做些什么呢学校我们能不能为学校栽上一棵小树，给花圃增添一朵鲜花，为草皮浇上一盆清水呢

我们应当切实地树立起职责感，着眼身边，立足学校，为保护学校美丽的环境出一份力气，尽一点职责。我们要保护草坪，爱护植被，多走几步，不要穿越绿化带，不要去踩踏它们，我们要热爱周围的一切花草树木，让他们像我们一样生机勃勃地成长。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从此刻做起。

教师们，同学们，为了美化我们的学校环境，共建绿色学校，让我们行动起来吧!让我们共同携手，让一粒粒种子花开似锦，让一颗颗小苗绿树成荫，用实际行动投入到三月的“植树，爱绿，护绿”活动中，净化绿色学校，让我们的身边多一分绿色。

我的演讲结束，多谢大家!