正确的睡姿心得体会女生报告 女生睡觉的正确睡姿(3篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新正确的睡姿心得体会女生报告一

您好!

我是xx年级xx班级里的一名学生，我叫xx。今天怀着一颗忏悔，和愧疚的心来跟xx老师写了这篇检讨书。对不起，xx老师，我不应该不对你的课堂引起重视，我不应该在你的课堂上不用心听你讲，我更不应该在您的课堂上把时间浪费在了打瞌睡身上，但是这个睡觉的事情，真的不是我故意要做出来的。是在我的极力控制之下，任然没有抵挡了住它的困意。我才倒在了我的桌子上睡起来的。

因为马上就要面临高考了，寒窗苦读了九年就是为了能在这一考中，能够换来一个光明前途，所以为了做好充足的考前准备，我们同学们都在日日夜夜奋战中，为了能在高考的这场战争中，取得最后的胜利，我也每天跟着同学们刻苦学习，熬夜记知识点。

因为我的基础较差，所以，我必须要比其他优秀的同学更加努力才行，于是不管是上课，还是下课，不管是在早晚自习上，还是回到家里，我都在利用每一分每一秒来学习，特别是在这阵子这段时间里，学校组织了好几场模拟考，每天的任务就是刷题，就是做试卷，改试卷，我把所有的时间和精力都投入在了这里面。所以可能就是因为这一段时间的神经太过紧绷了，就导致了我在上课时候的状态不好。再加上我在这些天里，为了应付考试，我每天晚上都学习到了凌晨一两点钟，第二点很早又要起来上课。所以睡眠时间严重不足，就导致我一直扛到现在，实在是抗不下去，就在您的早自习课上，进入了昏昏欲睡的境界里。

熬夜学习是一种不正确的学习方式，它不但不会让我们成绩进步，还会导致我们的精神不佳。更让我们在上课的时候打瞌睡，把老师讲的课堂知识也都没有听进去。并且这种在课堂上犯困的感受实在是太痛苦，在体会到这种太难熬的感受之后，我就暗自下定了决心，一定要把我正常的作息时间给调整过来。一定要让自己保持好充足的睡眠时间，不然，我既没有学好，又没有睡好，还把身体给搞垮了，更加的不值当。在这次的错误中，我已经吸取到了教训，并且懂得了学习要掌握好一个适当的度，和合适自己的方式方法。不能只知道读死书，要懂得灵活的运用和变通。让自己时刻保持一个充满活力的精神，时刻保持好清醒的状态，不再在课堂上打瞌睡。

此致

敬礼!

检讨书：

20xx年xx月xx日

最新正确的睡姿心得体会女生报告二

部门经理告诉职场小白，人生规划要注重方向;王健林告诉有志青年，要先为自己制定小目标;周总理在青少年时便立下了为中华之崛起而读书的雄伟志向。古往今来，凡成大事者，无不立长志，目标如一。

选对方向是人生要事，选对方向是成大事的前提，选对方向更是一生享受不尽的财富。“有志之人立长志，无知之人常立志”，正确的方向，可以成就一个不平凡的自己。

选对方向是人生要事，可以陶冶情操。董卿，众所周知她是一位才华横溢、重礼温和、美貌与智慧的资深主持人。《朗读者》让她有机会徜徉在古典文学的长廊里，体味国学大美，感悟经典之风。她引领我们接受文化的洗礼，心灵的舒悦。董卿的选择也是当下追求慢生活的方向。她给予我们放松自我，调节身心，给予我们返璞归真，怡然自乐。毋庸置疑，这种视古典唯美的人生境界是许多人渴求的。

选对方向是人生要事，可以提供源源不断的动力。史蒂芬库里被誉为“三分怪才”，他出身于篮球世家，父亲戴尔库里是nba声名显赫的神射手。库里也顺承父亲的事业，从小开始苦练三分球的技巧。当他学有所成时，便被球队相中。但库里仍然选择先把球技练好，再去打比赛。终于，通过选秀进入nba后，他一直效力于勇士队，两次拿下常规赛，获誉最具价值球员。史蒂芬库里在选择面前并不被利益所迷惑双眼，从而开辟了属于自己的康庄大道。事实证明，他选择的方向是对的。

选对方向是人生要事，可以让人终身受益。邓紫棋，当代实力派歌手，她从《我是歌手》中脱颖而出，一度被淹没在网络舆论的巨大压力之中。近几年来，邓紫棋这个金鱼嘴女孩渐渐淡出了网络、但是，随着《楚乔传》的热播，片尾曲《心之焰》也被青少年所喜爱，而歌唱它的不是别人，正是邓紫棋。这么多年来，她选择了沉默，选择了静以修身，将实力潜藏在厚积薄发里。如果她只是纠结于网络的口水里，那么她就绝对没有选择沉默淡定让自己飞得更高。

选择大的方向未必就好，选择对的方向才是至关重要的，一句话：选对方向是人生要事。

向日葵追逐阳光，自豪地面对阳光;种子冲破黑暗，置身于光明的怀抱;麦苗满载沉甸，在秋日里含笑。世间万物，明了方向，方能收获。

一个人要想成功，许多时候不仅有热情和能力，更重要的是通往成功的方向。

一位父亲在教他八岁的儿子骑自行车，儿子坐在自行车上，由于害怕摔跤，双手紧紧地抓住手柄，眼睛死死地盯着地下，父亲见了，就告诉孩子，你的眼睛要向前看，要想好自己的目标，选择好自己的方向。是啊，人生之道，亦如这行车之道，我们需要选择好自己的方向。

方向是一种面对人生的态度。无臂钢琴师刘伟，在面对命运的无情捉弄下，他没有选择放弃，没有被困难打倒，而是找到了属于他的那个方向。他开始用双脚练琴，决心用双脚谱写出人生华美的乐章。他一键一键地按，每天七八个小时，除了吃饭睡觉几乎都在练琴，脚趾都磨出了泡。方向，为他开辟了一条康庄大道。方向，让他弹奏出了人生华美的乐章，也让世界见证了这位中国男孩的奇迹。方向，像猎猎劲风，鼓起了他生命的风帆。

方向是一把钥匙，开启通向成功的锁。民族解放之父曼德拉，在不惑之年却身陷囹圄，在28年牢狱中，劳苦的狱活，不透一丝阳光的牢房，使他的身躯日渐老迈，等到狱满之时，他们说，曼德拉是怀着仇恨回来的，复仇之举势在必行。然而他却否定了，因为他清楚自己的方向，他没有被仇恨蒙蔽了双眼，他要为了南非的民族平等而战斗。在他心中，方向便如一盏明灯，能驱散黑暗。

在人生道路上，我们不仅要找到方向，更要找到属于自己的正确的方向，这样方能成就更高的自己。

农夫种下了两颗种子，很快他们长成了两颗同样大小的树苗。第一棵树一开始就决心长成一棵参天大树，他拼命的从地下汲取养分，滋润每一枝树干。在最初的几年，他并没开花结果，人们都嘲笑他是个废物。相反的，另一棵树也拼命的汲取养分，但却是为了早日开花结果，他也做到了。时光飞转，那棵过早开花的树，变得凋败枯萎，而那棵久不开花的树身强体壮，结出了又大又甜的果实。

在人生的岔路口，我们不能左顾右盼，举棋不定，不知该将人生的列车驶向何处，我们必须把握好方向盘，找到属于自己的正确的方向。

“不是我太安静，而是这世界太过喧嚣;不是我不热爱阳光，而是我更享受黑暗中的宁静;不是我叛逆不乖，而是有的时候我也想自己做决定。”

——题记

mp3里正播放着梁静茹的歌，把音量调高，直到耳朵塞满了她清澈甜美的歌声，我这才心满意足地翻开日记本。日记本的扉页上，写着的就是我上边写的那段话。

把玩着手中的圆珠笔，我的大脑里一片空白。寻找坐标吗?这个话题好难啊，该怎么写呢?算了算了，先画个坐标系研究研究：画x轴和y轴，然后是确定原点和正方向，接着……等等，我知道了!

假设我现在正站在原点上，那么我的正方向在哪里呢?这是十六年以来，我第一次这样问自己：这五千多个日日夜夜，我到底都在做些什么?我到底在为了什么而活?我的人生，到底有没有目标?

五千多个日日夜夜从我指缝间流过，我每天除了上学以外，就是看电视。上网，要么就是看小说，“衣来伸手，饭来张口”，不喜欢做运动，做什么事也都懒得动手，成绩不是很好，性格又自卑好静，像只灰不溜秋的甲壳虫，躲在自己的小世界里自得其乐。

原来，这十六年来，我就是这样浑浑噩噩的走了过来，一直没有明确的奋斗目标和努力的方向;从来不知道自己的心到底想要什么，不了解自己到底是怎样的一个人。我统统都不知道。

不!我不要，我不要再这样子。我要了解我自己，我要确定自己奋斗的的方向，我想要成为一个敢于尝试，能靠自己决定任何事情的人。我不想要再像以前那样，白白地荒度时光。

我要让所有的人都知道：即使是在平凡卑微的人，也有选择。决定方向的权利，也有自己美丽而不平凡的梦想。就算付出再大的努力，受到多大的挫折，面临多少困难，都会为了梦想毫不退缩。我会为了我的梦想勇敢且永不退缩地迎着我的正方向前进!

“知道么?我们都生活在一个巨大的坐标系中，每一个人都必须在这个坐标系中确定属于自己的原点，并找到自己的正方向。当你确定了原点，还努力地朝着正方向前进，我们知道，你正在越来越靠近梦想。加油吧，你一定会成功!”

曾经，在坐标轴的交叉口徘徊迷茫;曾经，在坐标轴的原点迷失自我;曾经，在迷宫般的坐标系中不知所措……但，那只是曾经!从这一刻起，我站在原点，正方向就在我的前方!

秋高气爽，万里无云，稻浪翻滚，硕果飘香，这便是秋的内蕴。

收获!唐玄类和四个徒弟在往西天取经的路上斩妖除魔，经历了九九八十一难，终于到达了佛教的圣地天竺国，获取了真经，为人类祈福，而那四个顽劣不驯的徒弟也因真心向佛，不畏艰难，终成正果。

兴奋!爱德蒙在19年艰苦的牢狱生活中，凭借着一颗善良的心，一种不畏艰险、坚持不懈的精神，终于得到上帝恩赐的基督山岛上的亿万财富，爱德蒙终于成功了，他夺回了他曾失去的一切。

欣喜!玛蒂尔德在10年艰难的还债日子里，凭借她那勤劳坚毅的双手、一颗善良朴实的心，荡涤了一切虚伪的浮华，实现了人生的价值，也实现了劳动的价值，回归了平凡人的真实淳朴的生活。

因此!我决定用人性之花为秋涂上一抹黄金。

乌云密布，北风凛冽，霜冷长河，玉树琼枝，这就是冬的特质。

无奈!祥林嫂，这样一个勤劳善良的女人，在经历了许多压迫与欺凌后，她不要求太多，只是需要一个倾听者、一个可以让她把所有的不幸一吐而净的对象。可是没有，没有人愿意理会这样一个疯子般的倒霉的女人，于是这个失去了人间所有爱、所有渴望的女人在那个满天飞舞着“祝福”的晚上闭上了双目……那样静，那样安静。

悲惨!姑妈将年仅10岁的简·爱反锁在阴森、寂寞的红房子里，忍受着人间最悲凉、最无助的寒冷，苦尝着人世间最阴暗、最冷酷的一面。简爱惊恐着、颇抖着，可任凭她怎样哭喊，甚至苦苦哀求，无情的姑妈竟毫不为之所动。

凄凉!在那个寒冷的平安夜，在几乎所有人都在家中看着美丽的圣诞树，吃着甜美的烤鸭，和亲人们围坐在温暖的火炉旁，拥有着温馨拥有着爱时，这个穿着大拖鞋的卖火柴的小女孩就死在这样一个渴求幸福、渴望亲情的平安夜，飞向了外婆的怀抱，飞向了那个惟一让她感到温暖、感到爱的地方……

因此，我决定用人性之云为冬染上一许苍凉。

我沿着河流，走过书中四季，走过人性四季，喝一碗《心灵鸡汤》抵御身上的寒气。推开房门，步人心灵以外的世界。

一个落叶的夜，我徘徊在立着路灯的街道，明亮与黑暗交替变幻着，时而明亮在黑暗中出现，时而黑暗又在明亮中隐没，迎拂来一片风旋起的落叶，飘起，又跌落，跌出声声叹息。双手抚摸着这颗洗涤过的心，感受着人性的美丽与丑陋。一个拾树叶的老人从远处缓缓地走过来，用扫帚将叶子扫进一个大布袋……

最新正确的睡姿心得体会女生报告三

政绩观是指人们对政绩的看法。政绩观反映的是党员的党性修养、政治立场、格局境界。政绩观端正不端正、正确不正确，在相当程度上决定了我们事业的成败。所谓政绩，按字面的解释当是指领导干部履行职责所取得的绩效。领导干部肩负着党组织的期望和人民的期待，在任期间通过扎实而勤奋的工作，作出突出贡献留下突出政绩，这是任何一个有责任心、事业心的领导干部应该有的追求，同时也是一个干部德才素质的综合反映和对其进行评价的依据。对于党员干部特别是领导干部来说，政绩观是一个十分重要的问题，它引导着我们去该为谁而建立政绩，该追求什么样的政绩，以及该通过怎样的途径去实现政绩。

作为青年党员，树立正确的政绩观和正确地践行政绩观至关重要，概况起来就是既要仰望星空，更要脚踏实地。

仰望星空，就是要志存高远。水激石则鸣，人激志则宏。对于青年而言，有没有远大理想，能不能志存高远，也决定着青春的成色与分量。有远大理想、有鸿鹄志向，才能向着这个目标去努力、去奋斗，才会不断地激发出自己最大的潜能。如果没有方向，任何风都可能是逆风。

徐特立老人曾经说过：“一个人有了远大的理想，就是在最艰苦的时候，也会感到幸福。”而一个人一旦没有了理想，就像大海里一只漂泊的小船失去了方向。当前，各种社会矛盾相互交织，各种文化相互交流交融交锋，多种思潮相互激荡，给广大青年在辨别是与非、对与错、真与假、美与丑等问题上，带来了许多困扰。广大青年只有在理想的烛照下不断提高判断力和鉴别力，才能不为任何风险所惧，不为任何干扰所惑，才能肩负起时代重托。

习近平总书记指出：“功成不必在我并不是消极、怠政、不作为，而是要牢固树立正确政绩观，既要做让老百姓看得见、摸得着、得实惠的实事，也要做为后人作铺垫、打基础、利长远的好事，既要做显功，也要做潜功，不计较个人功名，追求人民群众的好口碑、历史沉淀之后真正的评价。”作为一名共产党员，我们要自觉把个人的理想与党和人民的事业，与社会的需要紧密地联系在一起，为自己建立更高追求、更高标准，牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持站在群众角度分析问题、认识问题，在感情上贴近群众、在行动上深入群众、在工作上服务群众，使自己的远大理想在为党工作、为人民服务中得以实现，做到让党放心，让人民群众满意。而不是急功近利、好大喜功，追求“形象工程”“面子工程”。

脚踏实地，就是要立足岗位扎实工作。理想信念，从来都不是空洞的、抽象的，而应该是具体的、实践的。习近平总书记强调，青年要“到人民群众中去，到新时代新天地中去，让理想信念在创业奋斗中升华，让青春在创新创造中闪光”。抬头看天，离不开低头看路；仰望星空，也需要脚踏实地。

青年员工只有把远大的理想落实在每一天的具体行动当中，落实到每一件具体的事情上，才能不断地接近自己的理想。要把远大志向和本职工作结合起来，克服浮躁心理，沉得下身、静得下心，从小事做起，以小见大，以小成大，把小事做细，把细事做透，用心干好本职工作的每一件事，不断提高能力、提升境界。

立足岗位实践理想抱负，仰望星空坚持脚踏实地，把“小我”融入“大我”之中，始终做到与民族同命运、与祖国共奋进、与时代齐发展，才能在实现中华民族伟大复兴的征程中写下灿烂的青春篇章。

无论是什么岗位、承担什么责任，都要全身心投入工作，不做虚功，不图虚名，用心想事干事成事，多一些“真功实招”，少一些“花拳秀腿”，在平凡的岗位上干出令人信服的成绩，用自己的实际行动赢得组织和群众的信任。