正确的睡姿心得体会女生 女性睡觉的正确姿势(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于正确的睡姿心得体会女生一

两岸关系问题一直是我们国家密切关注的问题，它牵动着中国政治时事的神经，同时也是国民关切的国家时事。台湾自古以来都是中国领土不可分割的一部分，被称为中国的宝岛，台湾问题是中国内战的遗留问题，任何国家不得干涉中国的内政。近两年来两岸关系经历的曲折悲喜的变化。但随着时间的推移，和平与发展成为当今世界的两大主题，在这样的大环境影响下，两岸逐渐走向了对话与合作。近年来，随着合作的不断深入，两岸的关系进入了一个新的阶段，逐步走向和平发展。

1949年以来，两岸关系即便处于内战对峙状态。1979年1月1日，全国人大会发布《告台湾同胞书》，郑重宣示了争取祖国和平统一的大政方针，两岸关系发展由此揭开新的历史篇章。《告台湾同胞书》和1981年全国人大会委员长叶剑英阐明的和平统一九条方针政策意味着对台战略创新，为1982年全国人大修宪提出“特别行政区”的政治制度创新作了准备。1983年以后，邓小平同志将处理两岸关系的基本方针确定为“和平统一、一国两制”，并首先应用于香港和澳门。基于这些对台战略与制度创新，当台湾方面于1991年通过“国统纲领”后，两岸才有可能由海协会和海基会达成“九二共识”，并展开两岸事务性协商。

自2008年以来台湾海峡两岸关系发生重大变化，两岸关系有过去六十年的紧张对抗转而走向和平发展的新道路。在政治上，中国国民党在台湾地区重新执政，马英九当局承认“九二共识”，并延续2005年以来国共两党领导人提出的“两岸关系和平发展共同愿望”，并开始建立两岸政治互信。以此为基础，大陆海协会和台湾海基会的事物性协商得以恢复。在经济上，两岸各种生产要素的直接交流更加密切，两岸经济交流走向正常化，两岸经济合作制度化也加速推进。在社会与文化交流方面，两岸直接三通，通邮通航通商基本实现。两岸人们迈入大交流时期，两岸文化教育交流迅速升温。

如果说2008年是两岸关系转折期的话，那么2009年则是两岸关系峰回路转之后在更高水平上的新起点。两岸关系既走过了20世纪90年代末以来10年的紧张高危期，也不同于20世纪90年代初疑虑重重的试探期。，这一阶段的基本特点是通过和平发展阶段为和平统一创造条件。具体而言，有三个新特点十分醒目，把两岸关系“螺旋式上升”的内涵标识了出来。第一，两岸关系和平发展的路线图初步形成，并在两岸交往实践中得到深化。第二，两岸积累政治与经济互动的新经验。第三，两岸通过经济合作共创双赢的态势正在形成。

同时，我们也不得不承认，两岸的政治经济得到了不断的全面发展。尤其在经济方面两岸取得了可喜的成绩。两岸经济交流与合作对于两岸关系和平发展具有战略性意义，也是近年来两岸关系中发展最为迅速、成果最为突出的领域。2009年，大陆对台专项采购约140亿美元，并采取措施支持台资企业参与大陆重大基础设施建设，分享扩大内需所带来的商机，对协助台湾提振经济起到了积极作用。两岸在经济合作制度化、产业合作搭桥与陆资入台方面取得了新进展。两岸经济合作制度化、产业合作搭桥与陆资入台方面取得了新进展具体体现在三个方面，新协商：两岸经济合作制度化;新探索：两岸产业合作“搭桥”;新突破：陆资入台。

同时，两岸文化教育交流有新突破。两岸人民同属中华民族，亲缘、文缘相通，地缘相近，文化教育交流乃是克服政治军事障碍的重要手段。2009年7月，以推进和深化两岸文化教育交流合作为主题的第五届两岸经贸文化论坛在湖南长沙举行。论坛的主要成果是提出了六项共同建议：加强两岸文化交流合作，共同传承和弘扬中华文化;深化两岸文化产业合作，增强两岸文化产业的国际竞争力;促进两岸教育交流与合作，提升两岸教育品质;共同探讨协商签订两岸文化教育交流协议，建立两岸文化教育合作机制;加强两岸新闻交流;支持台资企业在大陆发展壮大，推动两岸在节能环保和新能源产业领域的合作。

正确认识当前两岸关系的形势，准确把握两岸关系发展的趋势，一是要继续深入贯彻胡锦涛“12·31”重要讲话精神，深刻认识牢牢把握两岸关系和平发展这一主题，既符合当前推进两岸关系的实际需要，又反映了两岸关系发展的客观趋势，同时也是坚持和平统一方针的必然要求。全面领会推动两岸关系和平发展，是我们国家发展战略的一个重要组成部分，是走中国特色社会主义道路、实现中华民族伟大复兴的战略选择。二是要全面把握反对“台独”、坚持“九二共识”是两岸双方建立政治互信、加强对话合作的重要基础，“建立互信、搁置争议、求同存异、共创双赢”是两岸双方保持良性互动、解决复杂问题的基本思路，先易后难、先经后政、把握节奏、循序渐进是推进两岸协商不断向前迈进的有效途径。三是要充分认识台湾政治社会状况的复杂性和推动两岸关系发展的艰巨性，以及“台独”分裂势力仍是两岸关系和平发展的最大障碍与威胁。一些外部势力仍以各种方式插手台湾问题，阻碍两岸关系发展。破解制约两岸关系深入发展的难题，消除“台独”思想对台湾民众造成的毒害，坚决挫败台湾当局通过“宪改谋求台湾法理独立”的活动。这是关系到国家核心利益的大事。当前台湾当局罔顾台湾民意和国际社会的反对，蓄意制造事端，在分裂祖国的道路上越走越远，还需要我们付出长期的艰苦努力。四是要深刻认识两岸关系和平发展正处在进一步向前推进的重要历史机遇期。要坚定信心，排除干扰，努力保持两岸关系良好发展势头，不断巩固两岸关系和平发展的政治基础、物质基础、文化基础和社会基础，不断增进两岸经济、文化、社会和人民思想感情的大融合，不断壮大支持和促进两岸关系和平发展的力量，努力构建基础坚实、支撑有力、内涵丰富的两岸关系和平发展框架。

当前两岸关系和平发展的新形势启示我们，要将两岸和平发展向和平统一方向引导，除了搁置争议之外，我们还需站在争取台湾民心的战略高度，在经济、文化、社会交流等方面不断细化两岸关系和平发展路线图。胡锦涛六点意见立足现实、着眼长远，提出了构建两岸关系和平发展框架的战略要求，体现了解决两岸关系重大问题的新思路、新观念、新主张，也体现了破解难题、打开僵局的政治智慧。贯彻落实胡锦涛六点意见已经成为大陆对台工作的主轴。今后要进一步重视让台湾民众特别是基层民众广泛参与两岸经济社会合作进程，注意保障台湾同胞的切身利益，促进两岸更好地共同发展。两岸和平统一“符合两岸同胞的根本利益，符合中华民族的根本利益，也符合当今世界和平与发展的潮流”，为两岸同胞描绘了一幅绚丽美好的图景。另一方面，积极引导两岸关系发展的方向。发展是时代的主题，和平是发展的保障。维护台海和平，促进两岸共同繁荣，我们要继续推进各项事业的改革和发展，建设一个富强、民主，文明、和谐的社会主义现代化国家。

关于正确的睡姿心得体会女生二

前期以来，根据政治机关的安排，在全团范围开展了“讲党性、重品行、作表率”教育实践活动。按照要求，每名党员干部都要结合个人工作学习情况，围绕“强化五种意识”方面的内容，在支部民主生活会上进行深刻剖析，查找问题和不足，制定整改措施。下面，我就一年来的思想和工作情况向同志们做简要汇报和剖析，请同志们多多批评。

回首过去，感慨颇深。在任政治部副主任期间，我切身感受到自己在工作中得到了很好的锤炼，自身的理论水平得到了加强，政治修养不断提升，工作作风也更加务实。作为团政治机关领导，责任感和使命感一直驱使我要始终从单位发展战略的高度去思考和开展工作，尤其是配合正职领导抓部队思想政治建设的宏观管理、把握大局上，力求找准定位，全力补位，密切配合，主动作为。说句心里话，在那段时间里，我们也遇到过很多困难和棘手的问题。有时自己也感到很忙、很累，甚至感觉被这些事压的喘不过气。面对这样的情况，我们都是共同的想办法，共同努力，解决了一个又一个的困难和问题。现在回想起来，我的心里感到十分的欣慰，因为我们有一个讲团结、讲大局、讲奉献的集体。不管是领导还是每一位干事，都能主动做到互相尊重，互相理解，互相支持。不管遇到什么样的困难，大家都能够围绕单位发展大局，按照分工和职责尽心尽力，尽职尽责地工作，相互配合，协同作战。由政治处副主任升任团副政委后，我更感到有一种前所未有的压力。这压力一方面来自站党委和首长的信任，另一方面来自自身工作经验的不足。我一直有“四点忧虑”：忧虑自身的理论素质能否满足单位党的先进性建设和思想政治建设需要;一忧自身的科技文化素质能否满足带领部队圆满完成部队思想政治建设任务需要;二忧自身能力水平能否满足单位全面建设科学发展的实际需要;三忧以后由于自身的领导失误而给单位各项工作造成不必要的损失。但一想到肩负的重任，想到首长的嘱托和期望，看到我们有一支团结务实、锐意进取的领导班子，有一支文化素质高、综合能力强的干部队伍，有一支朝气蓬勃、充满活力的士兵队伍，我充满了信心，有压力才有动力，有紧张感才有紧迫感，在此，我十分愿意和同志们一道，肩负起共的责任，把单位思想政治建设提高到一个新水平。

下面，按照支部民主生活会的有关要求，我先结合工作实际，谈几点个人感受。

一、个人对开展此次教育活动的几点感受

我个人理解，“讲党性、重品行、作表率”是对我们党员和各级领导干部行为和作风的一种规范。作为军队的一名党员干部，我对在党的xx大报告中提出的“全党同志特别是领导干部都要讲党性、重品行、作表率”观点，有三点感受：

感受之一：讲党性，就是牢记党的根本宗旨，心系官兵、服务官兵。这就要求我们党员干部，必须时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，在任何时候任何情况下都不能忘记自己的身份和职责，必须牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观和正确的权力观、地位观、利益观。时刻站在部队建设大局的角度分析问题、认识问题，按照官兵的愿望做好事、办实事，努力做到权为兵所用、情为兵所系、利为兵所谋。

感受之二：重品行，就是注重思想道德修养，生活正派、情趣健康。做“官”先做人，一个让党放心、让官兵满意的党员干部，必然是一个明辨是非、严于律己的党员干部，一个品德高尚、情趣健康的党员干部。切不可陷入认识上的偏差，以为只要工作上有能力、有成绩，道德情操上有点问题没关系。如果党员干部忽视了做人，品行不端、情趣低下，不仅会败坏社会风气，而且影响工作开展，损害党的形象和威信。这就要求我们必须要切实加强思想道德修养，明是非，辨美丑，注意防微杜渐，拒绝灯红酒绿，坚决抵御腐朽没落思想观念和生活方式的侵蚀，积极培养健康的生活情趣和生活作风。

感受之三：作表率，就是时刻不忘责任使命，以身作则、率先垂范。这就要求我们党员干部，无论是在学习上还是在工作中，无论是正常情况下还是遇到危难时，都应当努力走在前面，为官兵作榜样。要做勤奋学习、学以致用的表率;要做求真务实、真抓实干的表率;要做发扬民主、团结共事的表率;要做秉公用权、廉洁从政的表率。自觉遵守党的纪律和国家的法律法规，慎独、慎微、慎初，自觉抵制诱惑，经受考验，始终做到一身正气、一尘不染。

二、自身存在差距和问题的剖析

一是能自觉强化旗帜意识、坚定理想信念，坚持用党的创新理论武装头脑，但用理论指导实践的能力有待加强。能始终坚持把学习作为一项重要而紧迫的政治任务。在加强自身学习的同时，紧密结合实际，引导部队抓好学习教育。认真学习党的xx大精神和关于科学发展、安全发展以及和谐发展等一系列创新理论，深化对科学发展观的理解和把握，坚定对中国特色社会主义旗帜、道路和理论体系的信仰，贯彻落实上级及团党委扩大会议精神，坚持用党的最新理论成果和科技知识武装头脑，努力提高自己的政治思想素质和政策理论水平。同时做到理论联系实际、指导实际，做到了学习与实践相结合，促进提高了自身的政治理论水平和对党的政策的实践水平，提高了领导能力，加强了党性修养，增强了责任感。通过不断学习，个人明显感到自身理论水平有了较大提高，对党的创新理论和上级党委精神有了更系统、更清晰地理解和把握。但通过认真对照分析，自己深感存在以下不足：一是学习的经常性坚持不够好。学习中存在时紧时松现象，没有养成自觉学习的良好习惯;二是理论学习学深悟透不够。对新理念、新观点、新知识把握不多，了解不深，有时只是在面对问题时才去被动学习，平时即使学习也不够深入，对思想理论学习往往是说起来重要，做起来次要，忙起来不要;三是学习与实践结合不够紧密。用理论学习成果指导部队教育、解决现实问题的能力有待加强，特别是对试验政工、安全保卫等方面的工作，没能真正做到运用学习成果指导实践。

二是能自觉强化宗旨意识和使命意识，牢树服务理念，注重在实践中锻造过硬素质，但工作的创新性有待改进。我常常这样想，十几年来，自己之所以由一名普通战士茁壮成长为一名领导干部，离不开组织的呵护培养和关怀，离不开同志们的关心、帮助和支持。想想从事的神圣事业，想想肩负的责任，自己丝毫没有任何理由懈怠。多年来，在本职工作岗位上，自己能认真践行党的根本宗旨，树立全心全意为官兵服务的思想，始终以一颗赤诚之心，踏踏实实工作，老老实实做人，正确对待权力、地位、名利和得失，坚持说实话、鼓实劲、干实事、求实效，注重在实践中提高综合素质能力，更好地为部队建设服务。对照xx大提出的领导干部“讲党性、重品行、作表率”的要求，自身存在的不足主要表现在：一是创新意识不强。工作中开拓创新精神不够，常常求稳怕乱，习惯用老办法解决新问题，创新的思维不灵活，创新的办法不多，想问题，干工作创造性不强。二是工作方法有待改进。由于工作的角色、性质发生了变化，面对新岗位，自我感觉在管理和领导方面的经验尚欠不足，特别是对单位建设现在和将来面临的特点和问题认识不清、估计不足，平时与相关单位、相关部门和官兵交流少，调查研究不够。

三是能自觉强化自律意识，培养高尚情操，树立求真务实的良好形象，但工作作风不够扎实，存在急于求进的情绪。为官之道，立德为先。我始终牢记着这条领导干部为官从政的基本准则。我时常不断告诫自己：一定要加强思想道德修养。树立正确的世界观、人生观和价值观，不断提高思想境界，真正做秉公办事，廉洁从政，始终自重、自警、自省、自励，要甘于吃苦，乐于奉献。一定要始终保持一种积极平和、乐观向上的心态，公心从政、公正用权，公平处事，自觉加强党性锻炼和党性修养，虚心接受群众监督，严格服从组织管理，为党和官兵用好权、尽好责、谋好利。一定要始终保持廉洁自律、艰苦朴素的作风。自觉坚持民主集中制原则，落实党风廉政建设责任制，自觉按照党章和党纪条规规定检查对照和约束自己的行为，艰苦朴素，厉行节约，反对浪费，坚决抵御腐朽思想的侵蚀。自身存在的不足是：一是学习还不够到位。在政治处工作期间，由于工作多、任务重，自己有时常常陷于应付事务性工作，对有关的政策法规学习较少，有些制度性要求还不清楚，导致工作方法简单，效果不佳，更缺乏指导性;二是工作有急躁情绪。一是接到任务，有时首先想到的是怎样尽快完成，而不是怎样做到最好，特别是任务多、压力大的时候更是如此，存在应付以求过关的想法，导致工作缺乏耐心，产生急躁情绪，影响工作效果。三是开展批评与自我批评不够。自身存在的问题有时认识不足，不敢揭丑亮短，对别人存在的问题缺少揭露批评的足够勇气。

四是能自觉强化中心意识，全心投入任务，加强对军事训练任务政治工作组织领导，但统筹全局意识不强，工作方法有待改进。在政治处工作期间，作为一名领导，能牢固树立抓军事训练任务中心地位和首位意识，始终做到谋划工作紧贴中心任务，抓工作落实围绕中心任务，坚持把全面建设的落脚点和出发点聚集到中心任务上。能认真加强对军事训练政治工作的组织领导，通过思想发动、营造氛围、挖掘典型、政审人员等手段，确保了军事训练任务的圆满完成。自身存在的不足主要表现在：一是对单位全面建设缺乏前瞻性思考;二是对训练理论、训练技术、训练模式和方法的研究不够深入;三是对单位全面建设中出现的矛盾和问题认识不足;四是指导部属开展军事训练政治工作的力度不够。

三、整改措施和今后的努力方向

结合“讲党性、重品行、作表率”教育活动，通过联系实际查摆问题，个人的思想不断深化、理解更加深刻、认识更全面。针对个人存在的问题，个人的整改措施和今后的努力方向是：

1、要在进一步加强学习、提高能力素质上下功夫。要积极顺应时代发展要求，增强学习的自觉性，把学习作为终身任务。要始终坚持用创新理论成果武装头脑，特别是要深入学习好、领会好、贯彻好xx大精神和科学发展观，把十七精神和科学发展观作为思想武器、工作指南，不断提高自己的理论水平，不断拓宽视野，拓展知识面，贯彻落实好上级党委的指示精神，不断在实践中提高个人的能力素质。

2、要在进一步解决思想、勇于开拓进取上下功夫。要积极适应新形势新任务，清醒认识到部队建设面临的新形势，增强危机意识、忧患意识，克服保守思想，迎难而上，不断进取，以科学发展观为指导，围绕中心、服务大局，积极创新工作理念、工作手段和工作机制，努力开创工作新局面。

3、要在进一步务实创新、增强工作实绩上下功夫。今后工作中，要紧密结合单位工作特点，正确处理各种矛盾，研究新情况、解决新问题，树立为兵服务的宗旨意识和服务中心的大局意识，始终把官兵满意不满意、高兴不高兴、答应不答应做为我们一切工作的出发点和落脚点，深入官兵，加强调研，了解实情，解决难题，以良好的工作实效促进单位建设全面发展。

4、要在廉洁勤政作表率、发挥模范作用上下功夫。作为副政委，我要身体力行地组织、协调好和发挥好班子成员的团队作用，遇事多沟通、多商量，广开言路，大事讲原则，小事讲风格，在研究重大问题时，既要坚持原则，还要实行民主，真正使党委的各项决策得到贯彻全面落实。我本人也要以身作则，加强廉政建设，提高自律能力，要从细微处做起，从小事做起，从自己做起，要求别人做到的，自己首先做到，带头落实党风廉政建设责任制，自觉遵守党员领导干部廉洁自律的各项要求和规定，身体力行地带动和引导班子成员及党员干部提高拒腐防变和抵御风险能力，弘扬讲党性、重品行、作表率精神。

关于正确的睡姿心得体会女生三

尊敬的领导：

参加工作以来，我热衷于本职工作，严格要求自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚”、“谨慎”、“律己”的态度，在领导的关心栽培和同事们的帮助支持下，始终勤奋学习、积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和群众的肯定。现将三个月来的学习、工作情况简要总结如下：

一、严于律己，自觉加强党性锻炼，政治思想觉悟得到提高。

坚持正确的世界观、人生观、价值观，并用以指导自己的学习、工作和生活实践。热爱祖国、热爱党、热爱社会主义，坚定共产主义信念，与党组织保持高度一致。认真贯彻执行党的路线、方针、政策，工作积极主动，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，任劳任怨，在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。

二、强化理论和业务学习，不断提高自身综合素质。

作为一名刚步入运政的新人，我清醒地看到人生舞台已发生转变，自己又缺乏工作经验，所以只有不断加强学习，积累充实自我，才能锻炼好为人民服务的本领。工作以来，始终坚持一边工作一边学习，不断提高了自身综合素质水平。

一是认真学习党的各种重要思想，深刻领会其科学内涵，认真学习“创先争优”，进一步夯实了理论基础，提高了党性认识和思想道德素质。

二是认真学习业务知识，始终保持虚心好学的态度对待业务知识的学习。学习到了许多工作方法，与群众直接接触，真正做到深入到群众中去。平时，多看、多问、多想，主动向领导、向群众请教问题，机关学习会、各种工作会议都是我学习的好机会。此外，认真参加各类培训、会议，通过执法培训，熟练掌握了业务技能。业务知识的学习使我在工作上迅速成长起来。

三是认真学习法律知识。作为办公室人员需要负责处理各种文件，另外作为运政执法人员，更是直接涉及到许多法律法规的运用问题。结合自己的工作实际特点，利用业余时间，自觉加强了对法律法规知识的学习，进一步增强了法律意识和法律观念。

三、努力工作，认真完成工作任务。

我始终坚持严格要求自己，勤奋努力，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，努力作好本职工作。不管是在办公室，还是在违规处理室，工作尽职尽责、任劳任怨，努力做好服务工作，当好参谋助手。

(一)办公室工作。可以说办公室工作是完全服务性质的工作，既要对外服务，也对内服务，工作中要做到“三勤”即嘴勤、手勤、脚勤：在接待群众来访办事时，都能主动询问是否有需要办理的事，遇到办理不了的案件时能耐心向其解释清楚，或帮助其联系他人，使群众能尽快办好手续，树立好运政的形象。同时在组织会务、后勤管理、打字复印等工作上也尽职尽责，不留下任何纰漏。

(二)违章处罚室工作。在违章处罚室，先是认真学习《中华人民共和国道路运输条例》、《云南省道路运输条例》，了解法律法规，并解读大理州交通运政管理处下发的行政处罚自由裁量权基准执行标准;然后向有经验的同事请教相关问题，向他们学习操行、处理问题的的方法方式。在遇到驾驶员有疑问时，认真向他们解释相关的法律法规，使他们回顾三个月的来的工作，我在思想上、学习上、工作上都取得了很大的进步，成长了不少，但也清醒地认识到自己的不足之处：首先，在理论学习上远不够深入，尤其是将理论运用到实际工作中去的能力还比较欠缺;其次，在工作上，工作经验尚浅，法律知识不足，情况了解不细，给工作带来一定的影响，也不利于尽快成长;再次，在工作中主动向领导汇报、请示的多，相对来说，为领导出主意、想办法的时候少。

在以后的工作中，我一定会扬长避短，克服不足、认真学习、发奋工作、积极进取、尽快成长，把工作做的更好，为人民群众做的更多，贡献做的。

以上是我的工作基本情况，经过试用期的锻炼，我已经达到了转正要求，在此我提出转正申请，恳求领导给我一个为_效力的机会。

此致

敬礼!

申请人：/shenqing

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关于正确的睡姿心得体会女生四

春来万物复苏，在疫情渐渐稳定，全国上下“按下播放键”的时候，渐渐有一些省份开始发布了公务员考试的公告，也有一部分同学反映，备考过程饱受折磨：申论准备了很长时间，可拿到新题像是没学过;自己做题还是比较茫然;材料每个字都认识，但放在一起就是不理解;答案要点要取舍，有时写了不给分，不写又有得分点;作文没积累，背了几句名言，可是用不上……其实说到底，这些问题有的同学还是没有抓住申论的本质，中公教育专家在家里为大家总结了一些知识点，其实，无论从命题的角度，还是从大纲对能力的要求上，我们都能看出一些学习申论的正确方向。

一、题目命制去专业化：

公务员考试考生人数众多，在数以万计的考生中，每个个体都有自己的特点：每个人的专业背景不同，学历经验参差不齐，思维方式和逻辑也不尽相同……那么，作为一种选拔性的考试，如何做到真正的有效、公平呢?这就要求在命题环节尽可能的客观，换言之，无论是什么专业，同样的试卷，大家的起点都是一样的。那么，落实到具体作答上面，也就意味着，我们不需要太多的结合自身的专业背景，不需要过多的将材料内容进行引申，这一点在非作文题目中体现的尤为突出。通俗的讲，就是把尊重问题，尊重材料，答案要点来源于材料。

二、大纲要求考察能力：

公务员笔试大纲中，对申论的要求主要是测查应试者阅读理解、综合分析、提出和解决问题、贯彻执行及文字表达五大能力，而这五种能力并非和题型一一对应，而是可能会有交叉考察。比如，综合分析题其实也在考察阅读理解能力，作文题也会考察综合分析能力……所以，申论学习本质上并不仅仅是答题技巧的训练，而是能力的培养和提升。阅读理解、综合分析、提出和解决问题能力是公务员必备的素质，这些能力一定是反复的练习，通过大量的阅读训练和知识储备来支撑。贯彻执行能力是对政府办文、办会的基本能力要求，简单说就是材料的整合，具备写材料的基本潜力，对大多数考生而言，政府文章都是陌生的，因此，保持对所在省份政府官网的关注就格外重要。文字表达能力在重点在于考察考生的书面表达，要求对思想观念进行分析论证，所以考生能否将心中所想清晰、准确的表达出来是非常重要的。一言以蔽之，五种能力的提升都需要考生精下心，耐住性子，从最基本的阅读做起，读懂材料，再加上一些练习，以达到写得出来。

综上所述，申论备考是一次持久战，既要有科学的规划，又要有坚持的恒心。科学的学习方法不仅仅是听了几堂课，练了几道题，而应是全方面提升自身能力水平的训练。所以，在备战公考的道路上，中公教育专家希望各位同学能够做好以下几方面：

1、本省历年试题反复作答。本省历年试题是最能反映命题特点和趋势的材料，所以要常做常新，每一次都以新的思维去面对，不断思考、总结，最终达到能够有理有据的说出“为什么是这个要点，而非另一个要点”。

2、强化阅读能力。对十九大报告、《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》、人民日报评论、本省政府工作报告等加强研读，培养政府思维，提升自身能力。

3、练习加模考。实践是检验真理的唯一标准，学的好不好，能不能做对题，说到底还是需要检验，因此，不要放过任何一次刷题和模考的机会，无论是国考或其他省份省考试题，还是中公教育组织的模拟考试，各位同学一定要积极对待，认真作答。

最后，再告诉大家一个能够稳定提分的秘诀——保持卷面整洁!很多同学不重视卷面和书写，在这里给大家强调两点，只要各位同学能做到，拿分便近在眼前：1、不要大面积涂抹卷面;2、书写时横平竖直，减少练笔。中公教育希望各位同学克服陋习，走上公考的正途。

关于正确的睡姿心得体会女生五

敬爱的党组织：

这次的研习会我们讨论了入党动机及对党的认识，也让我对党有了深刻的认识，也有了更加明确的入党动机。

何为入党动机?入党动机，就是为什么入党，这是每一个共产党员入党前和入党后都要深深思考的问题。因为，共产党员不仅要在组织上入党还要在思想上入党。入党动机，是激励人们入党的主观原因，它从根本上决定了每一个党员的素质与行为，是共产党员的世界观、人生观、价值观的集中反映。

首先，我认为只有对党有足够的认识，才能有更为明确的入党动机。

中国共产党在中国的诞生，开创了中国历史的新纪元。从浙江嘉兴南湖游船的建立到“星星之火，可以燎原”的壮大，中国共产党经历了翻天覆地的变化。中国共产党从诞生到现在，走过了九十五年的光辉历程。九十五年来，是中国共产党领导人民经过艰苦卓绝的武装斗争，建立了社会主义新中国，从根本上改变了中华民族的命运，写下了彪炳千秋的光辉诗篇;九十五年来，是中国共产党领导人民与时俱进、开拓创新，改变了“一穷二白”的落后面貌，走上了改革开放、全面建设小康社会的征途，开创了亘古未有的宏图伟业。历史和现实充分证明，我们的党是富于创新精神、勇于开拓进取、不断与时俱进的党;是经得起各种考验，勇于在困难和挫折中奋进的党;是忠实实践“以人为本”，脚踏实地为人民群众根本利益奋斗不息的党。

如果没有中国共产党，中国又怎会在经济上跻身世界前列、教育得到长足发展、航天事业不断进步、国防力量不断加强、科技领域颇有建树、与众多国家建交、实现全民医疗、人民生活水平不断提高呢?这一切都取决于党的正确领导，任历史巨变，中国共产党始终坚定不移沿着中国特色社会主义道路奋勇前进，更加奋发有为地团结，带领全国各族人民创造自己的幸福生活和中华民族的美好未来!

基于这种认识和感受，我加入中国共产党的决心和热情更加强烈，我们党的宗旨全心全意为人民服务，也是我生活和工作的标准。作为大学生，加入中国共产党有一种光荣的使命感。在理念上，作风上和行动上都受到党组织的直接教育与培养。

有了对党的深刻认识，我有了更加明确的入党动机。

第一，向优秀党员看齐，培养自己的责任感，服务社会与人民。杜甫在《佳人》中写道“在山泉水清，出山泉水浊，”与共产党为伍，可以增加我的修养与情操，更加坚定的信念和更高的追求。共产党具有三个基本素质：思想政治素质、民主法治素质、科技人文素质。从我们所知道的沈浩、杨善洲到2016年当选出的优秀党员代表毛丰美、彭树芳、张世兵，他们都是优秀党员的代表，给我们起到了先锋模范的带头作用。

第二，我之所以加入中国共产党，是因为只有党的领导才使我们更加有信仰。记得一位哲人说过：“一个人，一个民族，他所信仰的不应该是束缚自己手脚的桎梏，更不应该是绞杀自己的绳索，而应当是一股风，一股催你挺进，催你跋涉，催你奋斗的风。”只有共产党，才能够教育我们坚持共产主义道路，坚持一切从人民群众出发，掌握先进的社会、科技、文化本领;只有共产党，才能引导我们走向正确的发展道路，创造更快、更好、更先进的文明。

第三，能够让我做到理论与实践的统一。通过学习党的理论知识，可以把它运用到实践中，要在工作、学习和社会生活中起到先锋模范的作用。

第四，更好的实现自己的人生价值和追求。作为一个没有任何社会经验和阅历的当代大学生，希望在党组织的栽培和培养下，为社会创造价值和财富，为自己的人生增添动力和目标。

第五，更好的学习党的理论知识，体会党的宗旨，切实做到为人民服务，学习党的方针政策。

就现实情况而言，我觉得我做得远远不够，我要不断加强自己在马列主义原理、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想等政治领域的学习，完善自己的世界观、人生观、价值观。与此同时，我不仅要能力学习专业文化知识，还要在学习工作中不断加强自己的工作能力和各种基本素质。

此致

敬礼!

关于正确的睡姿心得体会女生六

我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误.

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

检讨人：第一范文网

20xx年xx月xx日

关于正确的睡姿心得体会女生七

尊敬的老师：

您好！

对于我今天在您的课上睡觉一事，我已经意识到了错误的严重性。我怀着无比羞愧、后悔的心情写下了这篇检讨书。

昨天和室友聊天到很晚，这直接导致了在今天上您的课时，精神不振，学习态度消极，走神后抵挡不住睡意在您的课上睡了过去。期间，您多次提醒我还点我回答问题，在同桌的提醒下，我答出问题后还沾沾自喜，不知悔改，再次睡了过去，您再也没给我留情面，直接让我在教室外罚站了一节课。

经过了一节课的深刻反省，我意识到以下几点严重的错误。

1、我没有没有作为一个学生的自觉，在本应该好好学习、茁壮成长的年级，我却选择每天浪费时光，不思进取，用消极的态度生活。我这样是对自己的不负责，也是对不起父母和老师的关爱的。

2、我每天在寝室闲聊打扰到了室友的休息，也影响了自己的休息，导致每天的上课时间都精神不振，注意力不集中，经常出现犯困的问题。

3、我在课堂上睡觉也是不尊重老师的行为。您好心多次提醒我，给我留面子，我反而不知悔改，还以为自己“手段高超”，逃过一劫。这不仅是不尊重您的表现，也辜负了您的良苦用心。

4、在课上违反纪律是损人不利己的行为。这不仅耽误了自己的学习，老师为了你好还要多次提醒你，这会影响到老师的心情，打断老师的授课思路，影响上课质量，耽误全部同学的学习，这是最不应该的。

5、上课睡觉也是容易让同学们效仿的的行为，如果犯困的不只你一个，这时你带头睡觉，就会成为“压死骆驼的最后一根稻草”，让想睡的同学跟着睡觉，这就带动了一种不良的风气，影响是很严重的。

基于以上错误，我决心从以几方面来改正。

1、以后坚决把心思放在学习上，在课上坚决不做与课堂无关之事，课下好好复习功课，不做无意义之事。

2、上课认真听讲，努力做到不走神，跟着老师的步伐，好好学习，用优异的成绩来报答父母、老师。

3、每天多反思自己，多做检讨，以后尽量不犯错误，不让父母和老师为我担心 。

我在这里再次真诚的向您说声对不起，也十分感谢您把我拉回正轨，让我悬崖勒马，如果不是您的教育，我也不会有这么正确的决定，我今后一定会努力学习的，请相信我！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

关于正确的睡姿心得体会女生八

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餐巾要放在腿上

从餐桌上拿起餐巾，先对折，再将褶线朝向自己，摊在腿上。绝不能把餐巾抖开，如围兜般围在子上，或塞在领口。而把餐巾的一角塞进口眼或腰带里，也是错误的方法。假如衣服的质地较滑，餐巾容易滑落，那应该以较不醒目的方法，将餐巾的一角塞进腰带里，或左右两端塞在大腿下。

餐巾是用来擦拭嘴巴

餐巾当然是为了预防调味汁滴落，弄脏衣物。但是，最主要的还是用来擦拭嘴巴。吃了油腻的食物后满嘴油渍，若以这副尊容与人说话，委实不雅。况且喝酒时还会把油渍留在玻璃杯上，更是难看。至于口红也是同样要用餐巾略擦一擦，避免唇印沾在酒杯上。

餐巾用毕无须折叠整齐

用餐完毕要站起来，首先将腿上的餐巾拿起，随意叠好，再把餐巾放在餐桌的左侧，然后起身离座。如果站起来后才甩动或折叠餐巾，就不合乎礼节了。餐巾用完后无须折叠得太过整齐，但也不能随便搓成一团。如有主宾或长辈在座，一定要等他们拿起餐巾折叠时才能跟着动作。

中途暂时离席时，须让餐巾从餐桌上垂下一角

宴席中最好避免中途离席。非暂时离席时，许多人会把餐巾叠好放在椅子上，这种处理方式并没有错，因为餐巾摆放在桌上容易被误会已经离席。其实，最理想的方式是用盘子或刀子压住餐巾的一角，让它从桌沿垂下，当然脏的那一面朝内侧才雅观。

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1、入座后，不要急于打开你的餐巾布。

2、餐巾布应平铺在双腿上，较大的餐巾布可以对折后铺在腿上。除了必要时用来擦嘴之外，在餐桌上用餐的整个过程中你的餐巾布必须一直保持平铺在你的双腿上。

3、餐巾布也叫口布，是用来擦嘴的。

4、在用餐过程中，饮用酒水之前，你需要先用餐巾布擦拭嘴边的油迹。

5、用餐期间需要中途离席时，你应该把餐巾布放在你的椅子上。这表示用餐未完毕，你还会再回来继续用餐。

6、用餐完毕后，把你的餐巾布从中间拿起，放在桌子上，具体位置是你盘子左边的地方。只需要随意放好就可以了，不必特意折叠好，但也要注意不要把餐巾布弄得皱巴巴的。

7、餐巾布通常是折叠好放在位子中间的装饰盘上，这是正式的晚宴上常见的餐巾摆法。除此之外，餐巾布也会放在盘子的边上。

8、餐巾是可以弄脏的如不想将餐巾弄脏。而取出自己的手帕或面纸使用。是违反用餐礼仪的。

9、将鱼骨头或水果的种子吐出时，可利用餐巾遮住嘴，直接吐在餐巾内，再将餐巾向内侧析起。

10、第一个打开餐巾布的人应该是主人，这个动作宣布晚宴正式开始。

11、如果餐巾布不是放在盘子中间的位置，它就会在你的左边，而右边的餐巾布是属于坐在你右边的客人的，注意不要拿错其他的餐巾布。

12、有时候餐巾布是放在杯子中的，此时你的餐巾布就是在右边的杯子中。

13、如果不是小孩或用餐不方便的人，最好不要将餐巾布挂在胸前。

14、餐巾布是用来擦嘴的，所以不要用它来擦脸或擦餐具。如果需要擦汗，你可以用纸巾。

15、口红留在餐具上很不雅观，但需要擦去口红印时，应该选用纸巾而不是餐巾布。

16、用餐巾布擦嘴时避免动作过大，正确而优雅的.使用方法是轻轻沾擦。

17、用餐完毕时，把餐巾布放回桌上的动作也是由女主人先做的，这表示晚宴结束。

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1、喝汤时绝对不能发出声音，若汤品太烫，千万别用嘴巴将它吹凉，只需轻轻摇动汤，让它慢慢变凉。汤喝完后，将汤匙放在靠自己身前的底盘上，或是放在盘中;将汤匙柄放在右边，而汤匙凹陷部分向上。

2、吃鸡腿时应先用力将骨去掉，不要用手拿着吃。

3、面包，食用时可用左手拿面包，再用右手把面包撕成小块，然后用左手拿着小面包，再用右手涂抹奶油。切记，别用刀子将面包切割。

4、吃鱼不要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块。

5、吃沙拉时应用叉子，如果沙拉的蔬菜叶太大，可用刀在盘中切割，然后再用叉子吃。

6、饮酒干杯时，即使不喝，也应将杯口在唇上碰一碰，以示敬意。当别人为你斟酒时，如不要，可简单地说一声“不，谢谢!”或以手稍盖酒杯，表示谢绝。

7、不宜涂过浓的香水，以免香水味盖过菜肴味道。

8、不应在用餐时吐东西，如遇太辣或太烫之食物，可赶快喝下冰水作调适，实在吃不下时便到洗手间处理。

关于正确的睡姿心得体会女生九

部门经理告诉职场小白，人生规划要注重方向;王健林告诉有志青年，要先为自己制定小目标;周总理在青少年时便立下了为中华之崛起而读书的雄伟志向。古往今来，凡成大事者，无不立长志，目标如一。

选对方向是人生要事，选对方向是成大事的前提，选对方向更是一生享受不尽的财富。“有志之人立长志，无知之人常立志”，正确的方向，可以成就一个不平凡的自己。

选对方向是人生要事，可以陶冶情操。董卿，众所周知她是一位才华横溢、重礼温和、美貌与智慧的资深主持人。《朗读者》让她有机会徜徉在古典文学的长廊里，体味国学大美，感悟经典之风。她引领我们接受文化的洗礼，心灵的舒悦。董卿的选择也是当下追求慢生活的方向。她给予我们放松自我，调节身心，给予我们返璞归真，怡然自乐。毋庸置疑，这种视古典唯美的人生境界是许多人渴求的。

选对方向是人生要事，可以提供源源不断的动力。史蒂芬库里被誉为“三分怪才”，他出身于篮球世家，父亲戴尔库里是nba声名显赫的神射手。库里也顺承父亲的事业，从小开始苦练三分球的技巧。当他学有所成时，便被球队相中。但库里仍然选择先把球技练好，再去打比赛。终于，通过选秀进入nba后，他一直效力于勇士队，两次拿下常规赛，获誉最具价值球员。史蒂芬库里在选择面前并不被利益所迷惑双眼，从而开辟了属于自己的康庄大道。事实证明，他选择的方向是对的。

选对方向是人生要事，可以让人终身受益。邓紫棋，当代实力派歌手，她从《我是歌手》中脱颖而出，一度被淹没在网络舆论的巨大压力之中。近几年来，邓紫棋这个金鱼嘴女孩渐渐淡出了网络、但是，随着《楚乔传》的热播，片尾曲《心之焰》也被青少年所喜爱，而歌唱它的不是别人，正是邓紫棋。这么多年来，她选择了沉默，选择了静以修身，将实力潜藏在厚积薄发里。如果她只是纠结于网络的口水里，那么她就绝对没有选择沉默淡定让自己飞得更高。

选择大的方向未必就好，选择对的方向才是至关重要的，一句话：选对方向是人生要事。

向日葵追逐阳光，自豪地面对阳光;种子冲破黑暗，置身于光明的怀抱;麦苗满载沉甸，在秋日里含笑。世间万物，明了方向，方能收获。

一个人要想成功，许多时候不仅有热情和能力，更重要的是通往成功的方向。

一位父亲在教他八岁的儿子骑自行车，儿子坐在自行车上，由于害怕摔跤，双手紧紧地抓住手柄，眼睛死死地盯着地下，父亲见了，就告诉孩子，你的眼睛要向前看，要想好自己的目标，选择好自己的方向。是啊，人生之道，亦如这行车之道，我们需要选择好自己的方向。

方向是一种面对人生的态度。无臂钢琴师刘伟，在面对命运的无情捉弄下，他没有选择放弃，没有被困难打倒，而是找到了属于他的那个方向。他开始用双脚练琴，决心用双脚谱写出人生华美的乐章。他一键一键地按，每天七八个小时，除了吃饭睡觉几乎都在练琴，脚趾都磨出了泡。方向，为他开辟了一条康庄大道。方向，让他弹奏出了人生华美的乐章，也让世界见证了这位中国男孩的奇迹。方向，像猎猎劲风，鼓起了他生命的风帆。

方向是一把钥匙，开启通向成功的锁。民族解放之父曼德拉，在不惑之年却身陷囹圄，在28年牢狱中，劳苦的狱活，不透一丝阳光的牢房，使他的身躯日渐老迈，等到狱满之时，他们说，曼德拉是怀着仇恨回来的，复仇之举势在必行。然而他却否定了，因为他清楚自己的方向，他没有被仇恨蒙蔽了双眼，他要为了南非的民族平等而战斗。在他心中，方向便如一盏明灯，能驱散黑暗。

在人生道路上，我们不仅要找到方向，更要找到属于自己的正确的方向，这样方能成就更高的自己。

农夫种下了两颗种子，很快他们长成了两颗同样大小的树苗。第一棵树一开始就决心长成一棵参天大树，他拼命的从地下汲取养分，滋润每一枝树干。在最初的几年，他并没开花结果，人们都嘲笑他是个废物。相反的，另一棵树也拼命的汲取养分，但却是为了早日开花结果，他也做到了。时光飞转，那棵过早开花的树，变得凋败枯萎，而那棵久不开花的树身强体壮，结出了又大又甜的果实。

在人生的岔路口，我们不能左顾右盼，举棋不定，不知该将人生的列车驶向何处，我们必须把握好方向盘，找到属于自己的正确的方向。

“不是我太安静，而是这世界太过喧嚣;不是我不热爱阳光，而是我更享受黑暗中的宁静;不是我叛逆不乖，而是有的时候我也想自己做决定。”

——题记

mp3里正播放着梁静茹的歌，把音量调高，直到耳朵塞满了她清澈甜美的歌声，我这才心满意足地翻开日记本。日记本的扉页上，写着的就是我上边写的那段话。

把玩着手中的圆珠笔，我的大脑里一片空白。寻找坐标吗?这个话题好难啊，该怎么写呢?算了算了，先画个坐标系研究研究：画x轴和y轴，然后是确定原点和正方向，接着……等等，我知道了!

假设我现在正站在原点上，那么我的正方向在哪里呢?这是十六年以来，我第一次这样问自己：这五千多个日日夜夜，我到底都在做些什么?我到底在为了什么而活?我的人生，到底有没有目标?

五千多个日日夜夜从我指缝间流过，我每天除了上学以外，就是看电视。上网，要么就是看小说，“衣来伸手，饭来张口”，不喜欢做运动，做什么事也都懒得动手，成绩不是很好，性格又自卑好静，像只灰不溜秋的甲壳虫，躲在自己的小世界里自得其乐。

原来，这十六年来，我就是这样浑浑噩噩的走了过来，一直没有明确的奋斗目标和努力的方向;从来不知道自己的心到底想要什么，不了解自己到底是怎样的一个人。我统统都不知道。

不!我不要，我不要再这样子。我要了解我自己，我要确定自己奋斗的的方向，我想要成为一个敢于尝试，能靠自己决定任何事情的人。我不想要再像以前那样，白白地荒度时光。

我要让所有的人都知道：即使是在平凡卑微的人，也有选择。决定方向的权利，也有自己美丽而不平凡的梦想。就算付出再大的努力，受到多大的挫折，面临多少困难，都会为了梦想毫不退缩。我会为了我的梦想勇敢且永不退缩地迎着我的正方向前进!

“知道么?我们都生活在一个巨大的坐标系中，每一个人都必须在这个坐标系中确定属于自己的原点，并找到自己的正方向。当你确定了原点，还努力地朝着正方向前进，我们知道，你正在越来越靠近梦想。加油吧，你一定会成功!”

曾经，在坐标轴的交叉口徘徊迷茫;曾经，在坐标轴的原点迷失自我;曾经，在迷宫般的坐标系中不知所措……但，那只是曾经!从这一刻起，我站在原点，正方向就在我的前方!

秋高气爽，万里无云，稻浪翻滚，硕果飘香，这便是秋的内蕴。

收获!唐玄类和四个徒弟在往西天取经的路上斩妖除魔，经历了九九八十一难，终于到达了佛教的圣地天竺国，获取了真经，为人类祈福，而那四个顽劣不驯的徒弟也因真心向佛，不畏艰难，终成正果。

兴奋!爱德蒙在19年艰苦的牢狱生活中，凭借着一颗善良的心，一种不畏艰险、坚持不懈的精神，终于得到上帝恩赐的基督山岛上的亿万财富，爱德蒙终于成功了，他夺回了他曾失去的一切。

欣喜!玛蒂尔德在10年艰难的还债日子里，凭借她那勤劳坚毅的双手、一颗善良朴实的心，荡涤了一切虚伪的浮华，实现了人生的价值，也实现了劳动的价值，回归了平凡人的真实淳朴的生活。

因此!我决定用人性之花为秋涂上一抹黄金。

乌云密布，北风凛冽，霜冷长河，玉树琼枝，这就是冬的特质。

无奈!祥林嫂，这样一个勤劳善良的女人，在经历了许多压迫与欺凌后，她不要求太多，只是需要一个倾听者、一个可以让她把所有的不幸一吐而净的对象。可是没有，没有人愿意理会这样一个疯子般的倒霉的女人，于是这个失去了人间所有爱、所有渴望的女人在那个满天飞舞着“祝福”的晚上闭上了双目……那样静，那样安静。

悲惨!姑妈将年仅10岁的简·爱反锁在阴森、寂寞的红房子里，忍受着人间最悲凉、最无助的寒冷，苦尝着人世间最阴暗、最冷酷的一面。简爱惊恐着、颇抖着，可任凭她怎样哭喊，甚至苦苦哀求，无情的姑妈竟毫不为之所动。

凄凉!在那个寒冷的平安夜，在几乎所有人都在家中看着美丽的圣诞树，吃着甜美的烤鸭，和亲人们围坐在温暖的火炉旁，拥有着温馨拥有着爱时，这个穿着大拖鞋的卖火柴的小女孩就死在这样一个渴求幸福、渴望亲情的平安夜，飞向了外婆的怀抱，飞向了那个惟一让她感到温暖、感到爱的地方……

因此，我决定用人性之云为冬染上一许苍凉。

我沿着河流，走过书中四季，走过人性四季，喝一碗《心灵鸡汤》抵御身上的寒气。推开房门，步人心灵以外的世界。

一个落叶的夜，我徘徊在立着路灯的街道，明亮与黑暗交替变幻着，时而明亮在黑暗中出现，时而黑暗又在明亮中隐没，迎拂来一片风旋起的落叶，飘起，又跌落，跌出声声叹息。双手抚摸着这颗洗涤过的心，感受着人性的美丽与丑陋。一个拾树叶的老人从远处缓缓地走过来，用扫帚将叶子扫进一个大布袋……