世界脊柱健康日心得体会和方法 世界脊柱健康日主题(二篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于世界脊柱健康日心得体会和方法一

大家好!

先给大家讲一个故事：一个名叫乔治的骑士，在4月23日这天，与恶龙展开了一场殊死搏斗，屠龙救出了被困深山的公主。公主没有像一般童话故事那样以身相许，而是赠了一本书给乔治。在公主看来，书比美色更重要，因为书是智慧与力量的化身。从此以后，这个国家每年的4月23日，女人们会赠一本书给自己的爱人，男士则回赠一束玫瑰。

直到1995年，这一天被联合国教科文组织定作了世界读书日。此后，每年的4月23日，全球各国爱书的人们已将这一天演变成了一个热闹的节日。

故事中的“这个国家”就是西班牙。在世界阅读日那天，人们手持玫瑰翻阅书籍，成了街头的一道亮丽的风景，大有与2月14日情人节一决高下的味道。

国外如此热闹，国内如何呢?借用朱自清的话“热闹是他们的”。

在世界读书日，我随意询问了身边的几个人：今天是什么日子?他们大都一脸茫然，不知答案。可以说，大多数国人是“不知读书日，闲书无暇读”。

我给大家报告一组数据。我国国民有读书习惯的人仅占总人口的5%左右，国民一年的读书量是0。7本。有的报告多一点，但也不到3本。对比一下其他国家。美国人每人每年看书21本，日本人40本，俄罗斯人56本，以色列人每人每年读书高达64本，也就是说，每人每月平均阅读5.3本，比中国人一年的读书量还要多很多。

一项针对上海部分小学高年级学生的调查说，43%的孩子写不出中国和外国著名作家各一位的名字，另有5%表示知道的孩子，填出的却是爱迪生、徐根宝等等令人啼笑皆非的名字。即使填写正确的孩子，也只是从课本上而不是从自己的阅读经验中了解大师之名。其实，现在的高中生也乐观不到哪里去，作为一位高中教师的我，失望之情无以言表。

4月23日，这个在世界上一百多个国家受到礼遇的日子，在中国，她却成为了忧伤的日子!

这不能不令我们全体国人深刻反思!

假如你是一位当权者，请扪心自问，我们真的重视文化教育吗?为什么大多数图书馆经费长期不能全部到位?请反思!

假如你是普通市民，请扪心自问，今天我读书了吗?这月我买书了吗?今年我读了几本书呢?请反思!

假如你是一位学生，请扪心自问，我是否沉迷于网络游戏或者为功利只读那些教辅书而冷淡其他书籍?我是否明白这样一个道理，那就是：一个人只有抱有一种视读书如生命的坚定信念，保持不断思考的无限热情，才会去理解人文的真正含义，才会去追求自由、民主、平等、博爱、正义、人道等等这些人类的普世价值与理想。请反思!

我从小喜爱读书，曾给自己定下了平均每周阅读一本书的计划，书房满墙的藏书见证了我对书的执著。

说来惭愧，由于近期杂务繁忙，我已很少花时间去读读教辅书之外的闲书了。记得宋人黄庭坚曾说，“三日不读书，便觉面目可憎”。我感觉自己快要变成丑人卡西莫多了。一旦遇见美女，为了不惊吓到她，我只好向李敖先生学习，脸背对着女孩走路，还得发出一声感叹：“老天爷呀!我是‘不堪回首’的呀!”

一个人再忙也要读书!这是我在世界读书日的反思。

我在开头讲故事的用意，不只是想介绍世界读书日的由来，更重要的是想和大家一起重温“读书改变世界，读书改变人生”的梦想，希望国人学做勇敢的骑士乔治，去扼制功利的心魔，重燃淡去的书香。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

关于世界脊柱健康日心得体会和方法二

“妈妈，咱们出发吧!”我高兴地说。

“好的，咱们出发吧!”妈妈笑眯眯的对我说。

我们今天要去海洋极地世界游玩，听说那里还有濒临灭绝的江豚呢，我迫不及待想去见识见识!

一路欣赏着美景，看着看着就有点犯困所以就睡了一会，没想到，我醒来之后已经到了海洋世界，我信心满满的随着家人进入了海洋世界。刚一进去，我们就看到了身体白皙的白鲸，那白鲸还未成年就已经身长超过5米了，可以见的，白鲸成年后体形有多么大!

我们继续往里走，导游介绍说：“那是海龟，它的咬合力可以跟一只成年狮子相比较!”

导游边说边提醒我们：“那里可以买海龟的食物，买完食物可以去喂一喂海龟，感受一下喂海龟感觉!”

妈妈给我买了一小碗，让我去喂海龟。 刚开始，我以为要用手喂，多亏导游阿姨提醒我，让我用镊子给它喂食，要不然我就不喂了!

我们参观完了第一个地方之后，导游阿姨告诉我们海豚的特技表演差不多开始了，随后，我还有我的家人们就走到了导游阿姨说的海豚表演馆。我们进入了那里，只见表演已经开始了，我和家人们在观众席上找了几个座位就坐下了，刚坐下，就见海豚腾空旋转360度，我和家人们都惊呆了，在座的观众们纷纷叫好!没想到，那只是海豚表演的开场秀，真功夫还在后面呢!

只见海豚再次跃出水面，这一次是720度的旋转，观众们一声不吭，似乎都以经沉浸在刚才的动作之中了!

海豚表演结束后我和我的家人们嗓子都喊哑了，是因为刚才的表演太精彩了!但是我们的时间到了!只能恋恋不舍离开了!我这次很可惜，因为没有看到江豚，但是只能这样了，拜拜，海洋极地世界!