世界脊柱健康日心得体会总结 世界脊柱健康日主题(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于世界脊柱健康日心得体会总结一

康德是个哲学教授，他对古往今来的哲学传统有很深厚的理解。

“理性中也有一些因素可以决定我们如何认知周遭的世界。”康德认为，时间与空间属于人类的条件，我们对于世界的观念会受到人类心灵中某些状况的影响，对于理性，康德的理论可以说是很新颖了。

对于因果规律，康德也有他自己的理解和观点，他的想法中，因果规律仍属于心灵这部分，他认为，因果律是植根于我们内心的，“事物本身”和“我眼中的事物”是不一样的。我们对世界的了解凭借着两种因素——感观知觉和理性。

关于伦理的问题，康德也有自己的观点。他认为，是与非、对与错之间确实是有分别的，每个人都有“实践理性”，都有辨别是非的智慧，这是基本的道德法则，这套法则乃是“无上命令”。意义为：尊重每一个人的本身，而不要把他当成达到其中外在目的的一个手段。

康德所说的正是人类的良心，而他所有的观点，都离不开二字：理性。

理性，一种强有力、自源性的工具，所有一切人为的东西，一切区别人类社会与动物的东西,不是本能，而是自身的理性，自身的努力。

虽说人类无法通过自己的理性来证明上帝的存在，但为了道德需要需设上帝以及意志自由，灵魂不灭。康德提出的“无上命令”让我有感而发。良心理性是人类所有的，当为了某种利益时，我们又是否会失去理性，而达成某种利益呢?可以说,康德对于理性的理解及观点，是很有深度的。我想，人性必有理性，理性中若有了目的，那良心可能会消失。有了理性，才会有自由，只做自己想做的事，不算彻底的自由。

康德指引了一条路,他打破了理性主义与经验主义的僵局。书上写道，他的墓碑上有一句话：“头顶上的星空和我内心的道德准则，它们向我印证:上帝在我头顶，亦在我心中。”

他告诉我们无论如何，都有超越良心与理性所存在。康德如一束光，照亮了哲学之路。

对于世界脊柱健康日心得体会总结二

位于深圳湾畔，以弘扬世界文化为宗旨，把世界奇观、历史遗迹、古今名胜、民间歌舞表演汇集一园，营造了一个精彩美妙的世界。世界之窗景区按五大洲划分，与世界广尝世界雕塑园、国际街、侏罗纪天地共同构成千姿万态、美妙绝仑、让人惊叹的人造主题公园。公园中的各个景点，都按不同比例自由仿建，精巧别致，维妙维肖。世界之窗的一个个景点都是一首首凝固的交响诗，那些异彩纷呈的民俗表演则是一幅幅活泼生动的风情画。

景区按世界地域结构和游览活动内容分为世界广尝亚洲区、大洋州区、欧洲区、非洲区、美洲区、现代科技娱乐区、世界雕塑园、国际街九大景区，内建有118个景点。

国际街商业服务区，以欧洲、亚洲、伊斯兰等民居建筑风格为主体，集教堂、集市、街道于一处，是供游人小憩和购物的地方。在这里可以品尝到法国、意大利、奥地利、俄-国、日本、泰国、韩国等不同风味的大餐，及德国啤酒、夏威夷雪糕。还汇集了世界各国精巧的工艺品、旅游纪念品，琳琅满目，供游客选购。每当夜幕降临，华灯初放，景区内又展现出另一种迷人的异国情调。由世界民族歌舞和民俗节目组成的"狂欢之夜"艺术大巡游，把景区游园活动推向高-潮。

每当夜色降临之际，在世界广场上演的大型歌舞和狂欢巡游，更是把世界之窗的主题：“世界与您共欢乐”，表现得淋漓尽致，同时把美丽的深圳装扮更加鲜活缤纷。

世界之窗荟萃了世界几千年人类文明的精华世界之窗以其丰富的文化内涵，雍容恢宏的规划设计，精美绝伦的景观项目、不同凡响的艺术演出，为中外游客再现了一个美妙精彩的世界。

世界之窗坐落于深圳湾畔，占地48万平方米，作为以弘扬世界文化精华为主题的大型文化旅游景区。

深圳世界之窗，是由香港中旅集团和华侨城集团共同投资兴建的，以弘扬世界文化精华为宗旨的都市休闲娱乐文化主题公园，首批国家aaaaa级旅游景区，中国唯一一个连续两次荣膺iaapa大奖的主题公园。深圳世界之窗占地48万平方米，由世界广尝亚洲区、大洋洲区、欧洲区、非洲区、美洲区、世界雕塑园和国际街八大区域构成。

景区130多个精美绝伦的世界著名景点、十大动感刺激的娱乐参与项目、恢弘大气的大型广场艺术晚会、多姿多彩的景点异国风情表演、精彩纷呈的主题文化节庆活动，为中外游客营造一个时尚动感、美妙欢乐的世界。这里，世界首座实景拍摄悬空式球幕影院“飞跃美利坚”、南国最大的冰雪乐园“阿尔卑斯冰雪世界”、世界最长的远红外线电控滑道亚马逊丛林穿梭等先进的娱乐项目，为游客提供集休闲放松于一体的都市时尚生活空间。多层次完善的景区表演体系是世界之窗精心打造的特色文化产品。以大型广场艺术晚会为主干，以恺撒宫晚会为繁枝，以景点演出为茂叶的完整表演体系，使不同层面的游客都可得到世界文化艺术的精神享受。大型史诗晚会是景区最具吸引力的拳头产品，以“想不到的恢宏壮丽、看不尽的盛世繁华”赢得市场和社会的热烈追捧。其中，《跨世纪》、《千古风流》相继荣获iaapa最高大奖——最佳整体制作奖和iaapa最佳演出奖，创造了中国旅游艺术史上的奇迹。

世界之窗集文化、娱乐、休闲于一园，浓郁热烈的异域风情，缤纷动感的体验参与，使其成为来深圳游客首选的旅游景区。作为中国主题公园第一品牌，深圳世界之窗将不断创新发展，创造更精彩的“世界”，与您共欢乐!

对于世界脊柱健康日心得体会总结三

游走奔波于浮华喧嚣的都市，机械与枯燥渐渐占据整颗心。起床，上学，吃饭，放学，睡觉，这样的规律似乎是永恒不变的真理。我一直固执地认为，生活是一扇门，只有书籍这一把钥匙才能打开它。在厌倦灯火阑珊的时候，走进图书馆，让文字渗入心灵，是不可多得的享受。

走进图书馆，柔和的灯光，静静的人们，轻柔的翻书声，是怎样的惬意!我的目光在书架前来回流转，无意间落在《中华上下五千年》的书脊上。我向来信任我的眼睛，尽管这本书已翻阅过很多遍，但还是顺手把书抽了出来。我并没有马上翻开书，而是睁眼看着右边的书渐渐向左倾倒，最后像一节脱了轨的火车，倚靠在一起。从倾斜的缝隙中，可以窥见另一个世界。每次都会留心这样的瞬间，每次都会会心一笑。轻轻翻开首页，瞳孔中满是倾心已久的方块字，这种特殊的情感让我从那熟悉的文字中又读出了新味。夏商周秦汉，唐宋元明清。中华民族五千年多年的历史，至今仍余韵悠长。一代代君王以自己的个性给中国史册增添了一笔又一笔，不论这一笔是黑，或白，是浓，或淡，都给后人以启示。现在的人们，我想很多都借鉴了前人的经验。“纸上谈兵”，“闭关锁国”可以让人们吸取教训，不重蹈覆辙;“立木取信”，“一言九鼎”可以让人们得到经验;儒家的“仁”“礼”思想，孙子的锦囊妙计，用途广泛而意义深远。那些名垂青史的英雄，则更是我们民族的骄傲。五千年绵延的历史，犹如滔滔江海，总是“后浪推前浪”，不停地奔涌前行。

合上这本《中国上下五千年》，心里多了几分欣慰。向前挪动几步，视线中出现了一本名为《科学家传记》的书。一看到这些，就感触良多。经常听见外婆一辈的老人把火柴叫作“洋火子”，把布叫“洋布”。我想任何一个中国人听到这样的词，都会觉得刺耳吧?的确，在旧中国，科技落后，积贫积弱，人们连日常的生活用品都不能自行生产。而看今朝，世界各地到处可见“madeinchina”。这是我们每个中国人的骄傲。从活字印刷术到汉字激光照排系统，从破旧的茅草屋到拔地而起的高楼大厦，从原来的一穷二白到现在世界经济的领头羊，从原始的大刀长矛到现在顶尖的军事装备……虽然这些进步并不显眼，但这却正是中国在世界大道上奔驰的风向标。继20__年北京奥运会后，20__年上海世博会，更是中国向世界展示实力素质的机会。每天早上都能听到广播里在关注世博会建设的进展，什么“太阳能谷”，什么“世博轴”，世界上许多的建筑都折射出这个国家的科技先进程度，中国也走在了世界前列。现在，连我们嘉善这样的小县城，路边都装上了自动滚动的广告牌，还有电子视频的信息栏，每个教室里都有多媒体教学系统，这一切的一切，都在我们身边无声无息地变化着。

小心翼翼地把书放回原处，正想转身离开，那本《英雄中国》让我欲步又止。现在的中国，当之无愧“英雄”这个响亮的代名词。厚重的历史孕育了中国文明，更铸就了中国人英雄的性格。1949年新中国成立，从此开始了中华民族腾飞的新篇章;1976年改革开放，吹响了我们向世界进军的号角。不必说这几千年的历程，就看看刚过去的20__年吧。圣火传递，奥运，神七，地震，x分子的扰乱，光这里就有着太多太多让我们骄傲的人和事。不去计较过程，就看看结果吧。挫败x分子，奥运圣火成功传递，勇敢克服地震灾难，成功举办奥运会，神七胜利完成任务，这需要多大的勇气去面对和战胜。但，就因为我们是中国人，顽强的炎黄子孙，勇敢的神州儿女。相信有了这些坚强的后盾，中国的未来，一定会更灿烂，更辉煌!

看到这里，突然想起以前在哪里见到过一本书，叫《中国不笑，世界会哭》。第一眼看到这个书名，就感到一震，随后便是发自内心的感动与自豪。我很庆幸自己看到了这样神圣的8个字，真的。

感谢这些书籍。它向我们述说着过往，展现了未来。让我们站在巨人的肩膀上与祖国，与世界对话，与名人沟通。让我们了解到祖国的强大，人民的团结，民族的繁荣。每本书，每个字，都是一次震撼，一段记忆。

走出图书馆，再次回到喧嚷的大街，竟豁然开朗，不再觉得烦闷不安。这人头攒动熙熙攘攘的都市，不正是祖国强盛的最直接证明吗?

在书香里感受祖国，在祖国中品味书香。

对于世界脊柱健康日心得体会总结四

老师们、同学们，大家早上好!

本周星期五是4月22日，有谁知道每年的4月22日是什么日子吗?对，是“世界地球日”。那你知道创建“世界地球日”的作用吗?就是为了唤起人类爱护地球、保护家园意识，促进资源开发与环境保护协调发展。当一片片郁郁葱葱被荒漠代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满，身为大自然中的一员，你又为她做了些什么呢?地球只有一个，它的资源并不是取之不尽、用之不竭的，我们应该从现在起意识到问题的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。对于保护环境，我们需要做的事情实在太多了，作为学生，我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的、温馨的，我们有明亮宽敞的教室，我们有绿意浓浓的花坛，有古韵书香的文化墙。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，汲取着营养，可以说环境是保证我们学习的必要条件。所以，我们有责任也有义务保护好我们的校园环境，在这里，我也向全校的同学们发出倡议:

1、 请不要随手乱扔垃圾;

2、 以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;

3、 从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯;

4、 养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;

5、 爱护公共设施、不胡涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。

虽然这些小事看起来都微不足道，但是只要我们用心去做，一起动手，一起努力，就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护大自然的队伍中去吧，不乱扔瓜皮纸屑，不攀折花木，不随地吐痰，从保护身边的一草一木、一山一水做起。

这样我们的地球家园就会更加美好!

对于世界脊柱健康日心得体会总结五

我的世界，仿佛是一片夏夜的深邃星空，而他便是其中那颗划破天宇的流星。我的世界，因他而变得如此美丽。

我的生活，仿佛是一幅未曾上色的画卷，而他便是其中那盒为我上色的颜料。我的生活，因他而变得丰富多彩。

我的情感，仿佛是一片乌云密布的天空，而他便是其中那颗驱散乌云的太阳。我的情感，因他变得如此丰富。

我的一切改变，都只是因为他——和我同年级的表弟。

晚上，我听着田野里清脆的蛙鸣，静静地躺在床上，回忆着寒假快开学时，他曾对我说的那句话：“凡哥，我成绩一定会超越你！”

寒假，快开学了，我也即将回到韩集了。即使对寒假有万般不舍，我也只能乖乖地回去。临行前几天，他忽然对我说：“凡哥，我成绩一定会超越你！”当时，我感到惊讶却又疑惑，他好端端的说这干嘛？这时，我的脑海中浮现出一段略带模糊的记忆。

在我们的孩提时代，他的成绩一直稳稳地超过我，犹如一座“五指山”重重地压在我头上。后来，他的骄傲和自负，使他引以为傲的成绩逐渐下降。我的不甘和汗水，使我并不出众的成绩逐渐上升。虽然我并没有像一匹黑作文马一样脱颖而出，但在五、六年级时，我的成绩终于超过了他。从天堂掉入地狱，换了谁都不会好受。经不住打击的他，也变得颓废了。最终，他的成绩便如一潭死水，再无任何变化。即使他后来转到了汉川，他也变化不大。直到刚放寒假时，被我们之间的差距深深刺激了他才如梦初醒，才产生了奋起直追的念头。才会对我说出那番话。

想着想着，我也产生了一个奇怪的念头：我可不能被他超过啊！是啊，原本在学习的跑道上停住的他，都醒悟了过来，想要奋起直追，而领先了许多的我，岂能半途而废？

在他颓废之后，我仿佛也失去了学习的动力。过去，对学习有些漫不经心的我，认为只要保持现状就行，没必要更加努力。然而，在他重新振作之后，我仿佛找回了失去已久的动力。现在，想要向更高处攀登的我，仿佛回到了和他互相较劲，共同进步的日子里，仿佛找回了那段时光的快乐，仿佛明白了学习的乐趣所在。所以，在以后的日子里，我也会以更高的目标要求自己，完善自己。

你就如何一颗行星，我抗拒不了你给的引力，偏离了原本的轨道，使我的一切都发生改变。这一切的改变，都只是因为你！

对于世界脊柱健康日心得体会总结六

我不算是个爱读书的人，尤其是名著。小时候因为看不懂而逃避，家里不算是缺书的，那时候老爸很爱读书，昏黄的灯光下一读就是深夜。我宁愿用翻跟头来打发空闲的时间，所以，即便在这种的环境下懒惰的我也注定跟这些名著无缘。

初识平凡的世界是在大概三年级的时候，在我的印象中，它只是有着黄色的封皮，只是偶尔听老爸讲里面有两个孙姓的兄弟很有能耐，还有就是老爸口中所说的这是个很感人的故事。我恐惧那些密密麻麻蝌蚪一样的小字，再者老爸对我放养式的教育，对我从不硬性强求，所以我不爱读书，从来不爱。

我爱买书，可宁愿把它烂掉在角落里，对文学一部分是热爱，一部分是自大。乃至于唐诗宋词在年少轻狂的时候从来不刻意来背，那时候总有一股狂傲劲，指着诗词歌赋，口里说着这东西，写得很一般嘛。

越长大越觉得自己肤浅。无知填满了我的中学时代。

近日实验室无聊，正值新剧《平凡的世界》热播，一直热衷于拳击比赛节目的霍磊阳竟然也打开这个电视剧来看了，我还很纳闷，这80年代反映农民生活的故事有这么吸引人吗?还不得不说，这故事一沾就让人脱不开身了。

我是在近半剧情后杀出来陪霍磊阳看的，当时的剧情正赶上改革开放承包个人责任制，农村里面队里土地鸡鸭牛羊神马怎样分配遇到了一个难题，按理说这样的剧情还是吸引不到我的，因为一集没完，就接着往下看，反正闲着也是闲着。当看到女汉子秀莲为了她男人掂起铁锹，拿起木棒的时候我被吸引了，乖乖类，这女人真性情，似乎她男人打架的时候她总挡在他的前面。她男人孙少安不是孬种，不是不能打架，但秀莲就是要挡在他前面，在她眼里，谁也不能打她男人。至此，秀莲是我喜欢的第一个角色。

在80，90年代，打架是很正常的事，民风朴实。土地上解决不了的事，食物上解决不了的事，琐事处理上矛盾的事，都是用拳头来解决的。没上学的时候看着老爸跟人家打架是家常便饭，砖头，铁锹，钉耙，总之跟电视里剧情大差不差。因为爷爷是队长，打架总是不可避免的，至今总能令我感动的是队里有一大家人要找爷爷麻烦，老爸把爷爷锁在屋里自己拎着砖头冲到人群里，那个年代打架是最容易出人命的。贫穷的年代，一旦沾上丁点的利益劳动人民便不可控制。

孙少安无疑是个人才，至少不输声望。他吼一嗓子就能镇住这帮“刁民”，我一直疑惑他是怎么做到的，他打架不算太狠，他也不算太聪明，这些惯有的镇场子的把戏他都不怎么具备。可是他为啥就能管得住这些村支书福堂都管不住的百十号乱糟糟的人呢。看到后面我越来越明白，原来以德服人才是软化人内心最重要的不可缺失的东西。打架只是在某些事不可为的情况下而为之的。

孙少安开起了砖窑，硬撑着一副空架子来让村里没工作的人来他那里上班拿工资，这一点我开始佩服少安，他再怎么不怕事敢打架对我没有任何敏感性可言。但就是这股普普通通的淳朴劲，就是这敢为人先，从不服输，坚信黄河水总有清的一天的一个糙汉子，让他升级为我喜欢的第二个角色。

田晓霞，像秀莲一样，也是一出场就升级为了我喜欢的角色。喜欢她的理由只是那一瞬间，孙少平衣着破破烂烂站门口找她，打扮时尚，撑着花布伞的田晓霞就是因为看到了孙少平淋雨站在外面，不顾他衣着怎样，不顾他多落魄多狼狈，她把伞递给同学就冲动的向他跑去，至于她也不打伞的理由就是简单的一句因为孙少平也没有打伞;她可以在和他坦然的走在大街上，哪怕他显得再穷酸，再手足无措;她为他坚守着爱情，完全不顾他只是个底层的煤矿工人，而她是个地委书记家的千金，省城的大记者。她调皮，她纯真，她热心肠，她忠于爱情。至于她洪水中救了一个女孩生命牺牲自己性命甚至尸骨都找寻不到，总能让人泛起热泪。

孙少平，他是要坐着火车去外面世界闯荡的人，他的老实注定他“闯荡”不了世界，但正因为他的老实他收获了身边所有人的赞誉，走过一路，鲜花绽放一路，甚至包括起先对他一直抱有成见的安锁子。他老实，但他不是怂包，也不是笨蛋。相反，他勇敢，智慧，坚守梦想。尽管他哥哥孙少安可以把家里担子全部揽在身上，但始终影响不了他生来就带有的负责任的态度——给妹妹兰香寄生活费，给家里老爹寄钱箍新窑。直至后来，他找到了适合自己的出路，开始把他视为第四个喜欢的人。

田福军，他是个孤独的人，他的正直注定了他的凄苦。他给女儿放行却因此丢了女儿的生命，黄口大桥坍塌一事他虽然知道别人栽祸却也亲手把妻子送到警察手里。他兢兢业业，他克己奉公，他不图名利，只为了对得起头上的并不算很大的乌纱帽。他是个大写的人，却也是个孤独的人。

甚至不得不提下那个煤矿里的河南师傅，煤窑出事的那一瞬他果断不顾自身安危救下了徒弟安锁子的命。这个人最是朴实，他的幸福感就是下班之后能够喝上两口小酒，吃上两口热菜，睡觉的时候能有个婆娘可以搂着。可是救下人的下一刻他死了，一个平凡的不能再平凡的人死了，却偏偏给人太多感动。

平凡的世界是一颗催泪弹，它不该让煤矿师傅死，不该让晓霞死，不该让秀莲死。可是这些个平凡的人却注定有着这样的遭遇，他们以他们的死唤回了多少良知，唤回了多少现今社会正缺少的正能量。它要让晓霞活着多好，和少平这么般配的一对;它要让秀莲活着多好，这个女人可以继续为她的男人擦眼泪;它要让河南师傅活着多好，让他可以继续下班之后喝上一口小酒。

多想这些平凡的人可以继续平凡的生活着，不需要他们多伟大，只需要平平凡凡，开开心心的活着多好。可是我们书写不了生活，生活也注定无时无刻留着遗憾。

从极尽细微处出发，却能给人感动，名著当之无愧为名著。

对于世界脊柱健康日心得体会总结七

各位老师、各位同学：

大家上午好!

在我讲话之前我想问大家一个问题，同学们，你们知道今天是什么日子吗?那我告诉大家，今天是四月二十三日——世界读书日。我们都对即将到来的五一劳动节充满了期待，有些同学的心早就飞走了，可是对于正在到来的节日，也就是今天却没有什么感觉。这说明什么问题呢?说明我们太不爱读书了。

为什么世界读书日会设定在每年的4月23日呢?这是因为4月23日，在世界文学领域具有特殊的意义。世界文学巨匠莎士比亚、塞万提斯和加西拉索德拉维加都在1616年4月23日逝世。1995年联合国将每年4月23日定为“世界读书日”，此后，每年的这一天，世界各地都会广泛开展各种与阅读相关的活动，以鼓励全世界的人们多读书，并以此纪念那些为促进人类文明做出过巨大贡献的文学巨匠。

那么，人为什么要读书呢?周总理读书是为了中华民族的崛起，大山里的孩子读书是为了改变自己的命运。我们读书是为了什么呢?为了使自己变得充实快乐!在学校里，我们大部分同学总是忙着交朋友，忙着和所谓的朋友在一起疯玩，整天无所事事，游手好闲，反而嘲笑那些喜欢静下心来看书的同学，认为他们都是孤独的，没有朋友的人。其实喜欢读书的同学是快乐的，不需要大家的同情，他们一点也不孤单，正如德国著名思想家歌德所说“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”孟德斯鸠也说“读书对于我来说是驱散生活中的不愉快的最好手段。没有一种苦恼是读书所不能驱散的。”

读书不仅让人变得充实快乐，也能让我们变得博学多才。上上周，我们的郑老师去xx小学参加教学比赛，上的是高年级的内容，但是因为特殊原因，最终临时借用了xx小学四年级一个班级的学生。但是这并没有妨碍郑老师上课，就是这些小学四年级的学生，他们在课堂上的表现非常出色，一个个站起来落落大方，开口说话时言之有物。我在回来的路上不禁感概万千，看看我们七年级的部分同学吧，课堂上，不敢回答问题，起来之后丑态百出，半天憋不出一个字，畏畏缩缩，如同罪犯一般，胆子大一点的往往又答非所问，不知所云。平时写作文，搜肠刮肚，连最基本的字数要求都达不到。什么原因让我们变成现在这个样子?因为我们从来都不去读书。

读书不仅让人变得博学多才，还能让人变得气质高贵。我们有些同学喜欢让自己更漂亮一些，更帅气一些，于是不穿校服，整天把心思花在装饰外表上。一些女同学背地里梳妆打扮，涂脂抹粉，殊不知，“腹有诗书气自华”，世上最令人心动的不是脂粉味，而是书香味。

有同学说，我也知道读书是有好处的。但我没有书，没时间，老师不让我们读。这些，都是借口!各班教室的书架上摆满了书，你都读过了吗?一本200页的书最多只需要4天就可以读完你知道吗?老师们并不反对在课外时间看课外书你明白吗?当我们还没有捧起书本时，我们就为自己的懒惰找来各种理由，又怎么能读好书呢?读课外书重点在于涉猎，喜欢读的就读细一些，有帮助的就摘录一点，没兴趣的，就一扫而过，远没有我们想象的那么困难。

同学们，著名思想家培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑使人善辩。”在读书的过程中我们的思想会受到砥砺，我们的品性会得到磨炼。

我们应该感谢在期中考试即将到来之际，学校还能停下脚步组织这么有意义的活动。让我们珍惜今天这个日子，积极响应学校的号召，在这一天当中远离喧嚣，放弃追逐打闹，平静地坐下来，认真地读一本书吧!

书籍是人类进步的阶梯。让我们从今天起,爱上读书。读书到底能带给我们什么?你总要试一试才知道!

对于世界脊柱健康日心得体会总结八

青岛极地海洋世界位于风景秀丽的石老人国家旅游度假区内，东邻崂山、南接大海，是青岛市区至崂山景区海滨风景线上的一颗璀璨明珠。

青岛极地海洋世界由大连海昌集团16亿元全资兴建，占地面积20万平方米，于20xx年7月22日正式开业。20xx年9月，青岛极地海洋世界荣膺国家级4a旅游景区称号;20xx年1月，青岛极地海洋世界“爱在极地” 服务品牌被评为山东省服务名牌。

青岛极地海洋世界一期工程拥有极地动物表演馆和欢乐剧场两个场馆。其中极地动物表演馆建筑面积4.8万平方米，充满异域风情的冰雪溶洞、雪屋雪橇，从不同角度展现了两极地区的风土人情和自然风貌。在这里，游客能近距离的观赏到白鲸、北极熊、企鹅、海獭、北海狮等十几种、上百头国内罕见的珍稀极地动物以及上千种珍稀海洋鱼类，让人仿佛置身于真实纯净的极地世界。

长16米、宽6米，国内最宽的海底观光隧道、9个精品热带鱼展缸以及直径1.3米的圆柱体玻璃展池可谓巧夺天工，出手不凡;通过玻璃视窗还可以看到海水过滤循环系统，了解海洋馆运作的相关流程，增强保护海洋生态的意识。同时，青岛极地海洋世界还运用电子平台等高科技手段向游客们普及极地、海洋、动物的科普知识，展示科考标本、设备和器材，让游客们特别是小朋友们能够更好地认识海洋，认识世界，在游玩娱乐的同时接受科普熏陶，探索海洋奥秘。

在目前世界最大、可同时容纳3600人的室内海洋动物表演场，白鲸、海豚、海狮表演的节目激情上演。

极地大厅

进入极地海洋动物馆的极地大厅，虽身处室内，并无局限之感，中间部分上下贯穿，视野通透，乘扶梯到达二楼，令人视觉更加开阔。在模拟的极地环境中，冰雪溶洞、爱斯基摩人雪屋等极地景象随处可见，在海兽混养池，游客们可以观赏到白鲸、海象、北极熊、海獭、海狗、企鹅等珍稀的极地动物，并参加到照相和喂食活动中去，令人充分发挥想象力，领略异域奇观。 

青岛友谊国际游艇俱乐部海上观光

游艇神马的最爽啦，和伴侣、和朋友一起，伴着海风，欣赏青岛海岸的秀美风光，在海洋的怀抱里尽情畅游!在青岛，绝对是您不可错过的旅游盛宴!游览路线：青岛湾、信号山、栈桥、欧式建筑、海上皇宫、小青岛、海军博物馆、军舰……以及老城区的红瓦绿树碧海蓝天，美丽景点尽收眼底!

极地海洋区

在极地海洋区中展示了大量珍稀极地动物与海洋生物，浪漫的白鲸、凶悍的北极熊、温顺的企鹅、灵巧的海獭、庞大的北海狮等国内罕见的极地动物，将尽情的满足游客们的观赏欲望。该区采取了上下两层通透式设计，可以从上下两个视角观赏动物的生活状态，在北极熊笼舍中还特地为游客们准备了投食高台，为您与动物零距离接触创造了可能。

极地冰雪人文区

神秘的爱斯基摩人、纯木制的极地雪橇、巧夺天工的北极雪屋，从不同角度展现了两极地区的风土人情和自然风貌，开放式的设计风格使游客们可以深入其内，真实体验冰雪极地生活的美妙感觉。

海洋互动区

馆内巧妙运用人工造景的技术手段，利用场馆的不同资源打造了国内唯一可以直接观赏海兽的海底隧道，海洋动物触摸池、人与动物互动，展现了人类对大自然的热爱和关怀，亲手触摸海洋中的生灵，使人与海洋动物成为更加亲密的朋友。

海洋生物区

海洋生物区分为十余个稀有海洋动物饲养池，其中展示了上千种珍稀海洋鱼类，数十条鲨鱼穿梭在遗失的亚特兰蒂斯海底城市，围戏在珊瑚群周围的小丑鱼、轻姿曼舞的大海龟，展现着海洋的深邃与浩瀚。

极地动物表演

世界最大的室内极地海洋动物表演场可容纳3600人同时观看，四只白鲸、八只海豚、六只海狮同台演出，将把来自极地海洋世界的震撼与温馨，真实、强烈的传递给在场每一位观众。

休闲商业区

超大型的休闲商业区最大限度地满足了游客的不同需求，吃、购、娱使游客们在领略神奇极地海洋世界的同时，体验假日的休闲和浪漫。